El Taller Deportivo público
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En el podcast semanal de Fitness en la Nube podrás escuchar todos los consejos y todas las estrategias para que consigas tus objetivos en el gimnasio. No dejes de entrenar y no dejes de mejorar! Si quieres que resuelva tus dudas, puedes contactar conmigo y las responderé en el siguiente programa. Puedes preguntar todo lo que se te ocurra, dudas con los ejercicios, la alimentación… Te ayudaré y te daré mi opinión sincera para que consigas todos tus objetivos. Únete a las ondas de Fitness en l ...
 
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En este episodio desgloso paso a paso todo el camino necesario si tu intención es ponerte en forma de una vez por todas durante este año 2022. Así que si quieres saber qué es lo que necesitas saber y cómo hacerlo para mejorar tu forma física y tener un cuerpo más atlético y más saludable, no te pierdas este episodio. Origen…
 
En esta ocasión y aprovechando que estamos cerrando un nuevo año y mucha gente estará redactando sus propósitos para este inminente 2022, quiero compartir con vosotros lo que yo llamo «el círculo del éxito», que aunque suene muy rimbombante, tampoco es para tanto. Simplemente es una forma de ver el progreso, tanto en nuestro físico, como más allá d…
 
Antes de comenzar, solo quiero aclarar que todo lo que voy a compartir hoy, es solamente mi opinión, pero vale la pena aclararlo porque luego hay mucha gente muy sensible. Positividad Corporal o «Body Positive» La positividad corporal o el «body positive» ha sido una especie de «movimiento» que desde hace un tiempo está teniendo bastante popularida…
 
Hoy tengo algo muy especial que compartir con vosotros, y es que ¡He publicado mi cuarto libro! Un libro cuyo título es bastante descriptivo: Cómo perder grasa para siempre Dentro del libro comparto todo el proceso y todas las estrategias necesarias para perder grasa, y hacerlo para siempre. Olvídate de ser un turista de la pérdida de peso, y prepá…
 
En este episodio os hablo de una herramienta muy importante para ayudaros a mejorar vuestro físico. Me refiero al calendario de consistencia. El calendario de consistencia te ayuda a mantenerte dentro del plan, y al mismo tiempo te sirve para evaluar el proceso que has ido llevando, y usar esa información para poder mejorar. Es mi herramienta favor…
 
En este episodio os cuento cuales son los 5 errores que a menudo se cometen cuando se quiere empezar a entrenar en casa. Evidentemente, yo estoy muy a favor de los entrenamientos en casa (incluso he escrito un libro al respecto), pero si quieres entrenar en casa, debes hacerlo bien, o al menos, lo mejor que puedas. Así que, estoy seguro que si te i…
 
En este episodio cuento todos aquellos accesorios y mnateriales que deberíamos llevar al gimnasio en nuestra mochila, ¿Quieres saber qué hay dentro de mi mochila del gimnasio? No te pierdas este episodio. Todos los accesorios mencionados en el episodio: Botella de agua libre de BPA Reproductor MP3 Auriculares con cable / inalámbricos Straps de leva…
 
En este episodio del podcast os cuento la verdadera razón por la que los alumnos de la academia consiguen progresar, ¿Es que acaso tengo la raceta mágica? Hoy lo veremos. Ah, y además de esto, también tengo algo importante que comunicaros con respecto a la academia, así que quédate hasta el final, y como siempre muchas gracias por estar ahí, al otr…
 
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