Los mejores podcasts de El Taller Deportivo (2025)

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El Arte de Superar el Miedo en la Escalada Deportiva 11:36

6M ago11:36

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¿Te sientes paralizado por el miedo cuando estás escalando? ¡No estás solo! En este video, exploraremos El Arte de Superar el Miedo en la Escalada Deportiva mediante una aproximación progresiva y medible. Basándonos en los principios de la psicología comportamental, te mostraré cómo la exposición voluntaria, gradual y progresiva puede ayudarte a en…

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Principios científicos del entrenamiento de hipertrofia #1 - Especificidad 10:24

8M ago10:24

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Primera video de la serie de Principios científicos del entrenamiento de hipertrofia, donde los Ensocoaches debatimos los capítulos del libro de nombre homónimo de Mike Israetel. Coméntanos en la plataforma que estés utilizando qué te ha parecido el episodio y si te ha quedado alguna duda al respecto.Instagram: @ensomoversWeb: https://ensomovers.c…

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ENSOPODCAST Episodio #18 | Oriol Roda, dieta keto 1:50:11

11M ago1:50:11

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En este episodio hablamos con Oriol Roda, doctor en biología molecular y MBA, sobre su nuevo libro: Salud Keto.Espera aprender cómo aplicar la dieta cetogénica a personas embarazadas, a deportistas de alto rendimiento, cómo modificarla para deportistas de fuerza o resistencia, si puede ser usada para el tratamiento de enfermedades neurodegenerativa…

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Episodio #17: Marcos Vázquez, cómo vivir más y mejor. 1:02:33

11M ago1:02:33

1:02:33

En este episodio hablamos con Marcos Vázquez. Fundador de la web Fitness Revolucionario y divulgador. Nos sentamos a hablar sobre su nuevo libro, Vive Más, donde explica cómo modificar nuestros hábitos para aumentar no solo la longevidad, sino también la calidad de vida en nuestra última década. Nunca es tarde para empezar, por lo que no esperes má…

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Episodio #16 | La Dominada a una Mano 48:34

12M ago48:34

48:34

En este episodio ahondamos en el mítico ejercicio de la dominada a una mano. En el episodio aprenderás cómo trabajar la dominada a una mano, nuestras mejores estrategias, requisitos mínimos para empezar trabajarla, cómo evitar y tratar las lesiones más comunes, estándares de tirón para mujeres y mucho más. Coméntanos qué te ha parecido este episodi…

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El Podcast de Enso Movers #15 - Por qué creemos en mierdas y cómo cambiar tu conducta con Ramón Nogueras 1:12:57

1y ago1:12:57

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Links y libros de Ramón Nogueras:- Web: https://sesgodeconfirmacion.com/- Substack: https://sesgodeconfirmacion.substack.com/- ¿Por qué creemos en mierdas?: https://www.amazon.es/Por-Que-Creemos-Mierdas-Psicolog%C3%ADa/dp/8417248730/ref=sr_1_1?__mk_es_ES=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=1MBU73SHWAV91&keywords=Ram%C3%B3n+Nogueras&qid=1700552299&…

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Taller de Lectura #3 - Tabla Rasa 1/3 2:03:03

1y ago2:03:03

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En este taller de lectura comentamos la el libro la Tabla Rasa, de Steven Pinker. Dado que nos pilló un poco el toro con su lectura, hemos decidido romper la discusión en 3 partes. Aquí tenéis la primera.

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Ensopodcast #14 - Equipamiento 1:00:48

1+ y ago1:00:48

1:00:48

¿Cuáles son las herramientas más versátiles para entrenar?¿Y las más eficaces?¿Y las más portátiles? En este episodio evaluamos nuestras herramientas favoritas basándonos en diferentes métricas y compartimos recomendaciones de cómo trabajar con ellasOs recordamos también que puedes escuchar nuestros podcasts y Ensocafés en tus plataformas de podcas…

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Ensocoaches - Movilidad con alta frequencia y vocabulario del dolor 36:27

1+ y ago36:27

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Protocolos de movilidad de alta frequencia y vocabulario del dolor.En la serie de videos Ensocoaches, queremos compartir debates y reflexiones interesantes que se originan en las reuniones regulares de los entrenadores de Enso Movers.

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Episodio #13 - Vendehúmos y mentalidad crítica 1:17:13

1+ y ago1:17:13

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¿Cómo identificar que alguien te está vendiendo la moto?¿Cómo discernir críticamente entre las dietas y métodos de entrenamiento que funcionan? Obviamente no podemos ser expertos en todos los ámbitos. Es por eso que tenemos que desarrollar herramientas para intentar identificar las personas en las que podemos confiar. En este episodio hablamos de l…

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Taller de lectura #2 - Antifrágil, de Nassim Taleb 1:06:15

1+ y ago1:06:15

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Os presentamos la segunda entrada del club de lectura de Enso Movers. En estas reuniones discutiremos y comentaremos un libro previamente acordado. En este caso: Antifrágil, de Nassim Taleb.Esperamos que os guste. Aceptamos sugerencias. Recuerda que también puedes escucharlo en YouTube:https://youtu.be/e0KdjXPIh94…

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Taller de lectura #1 - Hábitos atómicos 1:34:22

2y ago1:34:22

1:34:22

Os presentamos la primera entrada del club de lectura de Enso Movers. En estas reuniones discutiremos y comentaremos un libro previamente acordado. En este caso: Hábitos atómicos, de James Clear. Esperamos que os guste. Aceptamos sugerencias. Recuerda que también puedes ver el vídeo en Youtube: https://youtu.be/hME_B-2GUwc…

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Ensocafé #9 - Cuándo estructurar tu entrenamiento 1:09:02

2y ago1:09:02

1:09:02

Os traemos otra entrega de #ensocafés con nuestros estudiantes, esta vez conversando sobre cuándo estructurar el entrenamiento.Si tienes alguna duda o comentario sobre el debate déjala en los comentarios. Os recordamos también que puedes escuchar nuestros podcasts y Ensocafés en tus plataformas de podcast favoritas: Spotify, Google Podcasts, iVox, …

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¿Qué es la técnica? 12:30

2y ago12:30

12:30

¿A qué nos referimos cuando hablamos de un ejercicio y cuál es la técnica correcta para ejecutarlo? Reflexionar sobre estos conceptos, en lugar de seguirlos dogmáticamente, nos enseñará mejor cómo utilizar nuestro cuerpo y cómo adaptar nuestro entrenamiento a nuestras características individuales.

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Ensocoaches - ¿Es caro comer bien? Básicos de la nutrición 8:20

2y ago8:20

8:20

¿Es caro comer bien?¿Qué es comer bien? En este video hablamos al respecto, así como de posibles otros factores que quizá puedan influir incluso más en tu salud. En la serie de videos Ensocoaches, queremos compartir debates y reflexiones interesantes que se originan en las reuniones regulares de los entrenadores de Enso Movers.…

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Entrenamiento Externo vs Interno 15:57

2y ago15:57

15:57

¿Qué es el entrenamiento interno y cuán importante es? En este video os lo explicamos

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Episodio #12 - Complejidad 1:04:42

2+ y ago1:04:42

1:04:42

En el podcast de hoy hablamos sobre la complejidad y su desarrollo en el entrenamiento. Os recordamos también que puedes escuchar nuestros podcasts y Ensocafés en tus plataformas de podcast favoritas: Spotify, Google Podcasts, iVox, etc. Podcast: https://anchor.fm/enso-movers ¡Si no lo encuentras ponte en contacto con nosotros y lo subiremos lo ant…

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Episodio #11 - Kike Velasco: Fisioterapia y neurociencia 1:15:14

2+ y ago1:15:14

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En el podcast de hoy hablamos con Kike Velasco, fisoterapeuta y neurocientífico, sobre el entrenamiento, las lesiones, su recuperación, cómo identificar profesionales compententes y mucho más. Os recordamos también que puedes escuchar nuestros podcasts y Ensocafés en tus plataformas de podcast favoritas: Spotify, Google Podcasts, iVox, etc. Podcast…

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Ensocafé #8 - Contamos nuestras rarezas 1:16:42

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Os traemos otra entrega de #ensocafés con nuestros estudiantes, esta vez conversando sobre nuestras costumbres y rarezas. Si tienes alguna duda o comentario sobre el debate déjala en los comentarios. Os recordamos también que puedes escuchar nuestros podcasts y Ensocafés en Youtube. Contacto para online coaching en: enso.movers@gmail.com Instagram:…

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Episodio #10 - La fuerza 1:02:49

3y ago1:02:49

1:02:49

En el podcast de hoy hablamos sobre el entrenamiento de fuerza. Comparamos definiciones, marcos de entendimiento y conceptos relacionados con el trabajo de fuerza, sumando en el camino consejos para orientar los entrenamientos. Os recordamos también que puedes escuchar nuestros podcasts y Ensocafés en tus plataformas de podcast favoritas: YouTube, …

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Episodio #09 - ¿Qué hacer cuando no nos apetece entrenar? 47:16

3y ago47:16

47:16

En el podcast de hoy hablamos sobre qué hacer cuando no nos apetece entrenar. En él abordamos causas y compartimos herramientas prácticas para mantener la adherencia y aumentar la motivación. Os recordamos también que puedes escuchar nuestros podcasts y Ensocafés en tus Youtube. Instagram: @ensomovers Web: https://ensomovers.com/…

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Ensocafé #7 - Sets 1:09:13

3y ago1:09:13

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Os traemos otra entrega de #ensocafés con nuestros estudiantes, esta vez conversando sobre la importancia de los sets. Si tienes alguna duda o comentario sobre el debate déjala en los comentarios. Os recordamos también que puedes escuchar nuestros podcasts y Ensocafés en Youtube. Contacto para online coaching en: enso.movers@gmail.com Instagram: @e…

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Episodio #08 - La movilidad 1:03:25

3y ago1:03:25

1:03:25

En el podcast de hoy hablamos sobre el entrenamiento de movilidad. Explicamos las diferencias entre los términos elasticidad, flexibilidad y movilidad, además debatiremos sobre las diferentes metodologías de trabajo. Os recordamos también que puedes escuchar nuestros podcasts y Ensocafés en tus Youtube. Instagram: @ensomovers Web: https://ensomover…

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¿Determina la forma la función o es al contrario? 18:01

3y ago18:01

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¿Es la forma la que determina la función o es al contrario? Entender este concepto y cómo aplicarlo a nuestro entrenamiento y rehabilitación de lesiones es el tema que abordamos en este video.

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Inflamación 10:59

3y ago10:59

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¿Qué es la inflamación? ¿Es positiva o negativa? Entender cómo funciona nuestro cuerpo y por qué se inflama nos ayuda a tomar decisiones más sabias a la hora de escoger cómo tratar una lesión. Este es el tema que tratamos en este video.

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Tenis con tallas INCLUSIVAS // ¿Que se requiere para retirar un jersey en la NBA? 15:15

3+ y ago15:15

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Bienvenidos a un episodio más!! Esta semana habamos de las tallas inclusivas, porque tenemos que dividir entre hombres y mujeres y cómo sería mejor para el sneakergame Por otro lado, hablamos de cuales son los requisitos o que se necesita exactamente para que puedan retirar el jersey de un jugador en la NBA, y si se lo merecen o no. Host: Raul Vela…

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¿Triple collabs ya es mucho? /// MLB se aproximan los playoffs 17:02

3+ y ago17:02

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Bienvenidos a un episodio más!! Esta semana habamos de las triples collabs como la de fragment y jordan y travis además de sacai con fragment, clot undercover y otras. Son necesarias? Del lado deportivo hablamos de las ligas mayores de beisbol y como estan parados los equipos a UN MES de los playoffs!! Host: Raul Vela Links a continuación para que …

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Dinámicas con el Bad Bunny // ¿Quién será la cara de la NBA? 18:15

3+ y ago18:15

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Bienvenidos a un episodio más!! Esta semana habamos del lanzamiento de los Forum de Bad Bunny, el revuelo que causo en el país, las diferentes dinámicas y la impresión que nos dejo este par. Del lado deportivo hablamos de los top 5 jugadores jóvenes en la NBA y quién pudiera ser la cara de la NBA después de Lebron, Steph y KD Host: Raul Vela Links …

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¿Que pasa con los lanzamientos de Sneakers Hypeados? /// NBA ACTUALIZACIONES 19:23

3+ y ago19:23

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Bienvenidos a un episodio más!! Esta semana tocamos un tema importante en el mundo de los sneakers el día de hoy, los lanzamientos de los sneakers más hypeados cómo funcionan, que tanto afectan la cultura y como esta la onda a futuro. Del lado deportivo hablamos de los BUCKS campeones, el legado de GIANNIS, y los movimientos más interesantes de la …

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No le hagas el feo a los clásicos /// PHX VS BUCKS 17:02

3+ y ago17:02

17:02

Bienvenidos a un episodio más!! Esta semana tocamos un tema muy importante para mí. Ya no le hagan el feo a los sneakers clasicos!! Vivimos en un mundo de collabs y cosas hypeadas pero algunos modelos tienen hype por si solos! Del lado deportivo hablamos de las FINALES DE LA NBA y todo lo ocurrido!! Host: Raul Vela Links a continuación para que sig…

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¿Sneakers de diseñador valen la pena? // ¿Todo se esta derrumbando gracias a lesiones? 16:13

3+ y ago16:13

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Bienvenidos a un episodio más!! Esta semana hablamos acerca de un tema que ha tomado mucha precedencia en el mundo de los sneakers, los tenis de diseñador y si vale la pena adquirirlos Por parte del ambito deportivo hablamos de los PLAYOFFS y como se han ido desarrollando las finales de conferencia Host: Raul Vela Links a continuación para que siga…

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Jordan 2 OFF WHITE!! // NETS fuera por una pulgada 18:56

3+ y ago18:56

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Bienvenidos a un episodio más!! Esta semana hablamos acerca de una filtración GENIAL, el Jordan 2 x Off White que estaremos viendo muy muy pronto Por parte del lado deportivo seguimos tocando base con los PLAYOFFS de la NBA y todo lo ocurrido Host: Raul Vela Links a continuación para que sigan al podcast y escriban comentarios o sugerencias en rede…

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50 off white dunks, Travis Fragment J1 /// SUNS sacan la escoba!! 17:35

3+ y ago17:35

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Bienvenidos a un episodio más!! Esta semana hablamos acerca de unas colaboraciones MUY esperadas por el público!! Por parte del lado deportivo seguimos tocando base con los PLAYOFFS de la NBA y todo lo ocurrido Host: Raul Vela Links a continuación para que sigan al podcast y escriban comentarios o sugerencias en redes sociales. Instagram: https://w…

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Episodio 07 - Ensorehabilitación con Joaquín Abellán 1:17:10

3+ y ago1:17:10

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En este episodio del podcast de Enso Movers presentamos nuestro nuevo servicio de fisioterapia, Ensorehab, y hablamos con nuestro nuevo integrante Joaquín Abellán al respecto. En él hablamos sobre por qué se producen las lesiones, qué es el dolor, cómo lidiar con él y los problemas de la fisioterapia convencional. Instagram: @ensomovers Web: https:…

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Episodio 05 - El Juego 46:47

3+ y ago46:47

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En el podcast de hoy hablamos sobre la importancia del juego, la mentalidad con la que afrontarlo y la dificultad de hacerlo. Si tienes alguna duda sobre el tema tratado en el vídeo déjanoslo en los comentarios. Atentamente Enso Movers. Instagram: @ensomovers Web: https://ensomovers.com/

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Ensocafé #6 - Disciplina 1:34:58

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Os traemos otra entrega de #ensocafés con nuestros estudiantes, donde esta vez el tema ha sido la disciplina: Cuánta disciplina es necesaria, cómo cultivarla, la transferencia de la disciplina del entrenamiento a otros ámbitos, estrategias para ser más disciplinado, la disciplina como camino a la creatividad ¡y mucho más! ¡Déjanos en los comentari…

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Episodio 06 - Charla con Darío Navarro 1:02:29

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Darío es un mentor y guía personal con el que hemos tenido la suerte de trabajar. Debido a la alineación en nuestra forma de pensar hemos decidido tomarnos algo juntos y compartir el resultado. Han salido muchas ideas y herramientas interesantes sobre cómo abordar las dificultades y sobre cómo adherirte a tus planes. Podéis encontrar más informació…

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Episodio 04 - Nutrición 56:29

3+ y ago56:29

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MOSTRAR MENOSEn el podcast de hoy hablamos sobre la nutrición vista desde un punto de vista evolutivo. Dado que la nutrición es una de las herramientas más importantes que tenemos a nuestra disposición para influir en nuestra salud es necesario que conozcamos los elementos básicos de la misma. Si tienes alguna duda sobre el tema tratado en el vídeo…

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Anunciado! Space Jam 2 colección y NB 990 V6 // LAKERS FUERA, CLIPPERS SOBREVIVE, NETS INPARABLES 22:53

3+ y ago22:53

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Bienvenidos a un episodio más!! Esta semana platicamos acerca del anuncio de toda la colección de ropa y tenis de SPACE JAM 2 además del anuncio de la próxima iteración de la mítica linéa del 990 de New Balance Por el lado deportivo hablamos acerca de la segunda ronda de la NBA y cómo impacta a los ya eliminados y los que aún siguen en los playoffs…

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¿Cuantos sneakers con demasiados? // Problemas con Fans en la NBA 19:23

3+ y ago19:23

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Bienvenidos a un episodio más!! Esta semana platicamos acerca un tema que nos ha pasado a todos los que coleccionamos, ¿Cuántos sneakers son suficientes? Por el lado deportivo hablamos acerca de la primera ronda de la NBA y cómo hemos visto problemas con los fans ya de regreso en las arenas agrediendo a los jugadores. Host: Raul Vela Links a contin…

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Más DIOR JORDANS, Otro Bad Bunny Forum, AJ36 /// Equipos en problemas NBA PLAYOFFS 19:44

3+ y ago19:44

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Bienvenidos a un episodio más!! Esta semana platicamos acerca de filtraciones interesantes en el mundo de los tenis, serán verdad? Por el lado deportivo hablamos acerca de la primera ronda de la NBA hasta el momento y que equipos se ven en muchos muchos problemas Host: Raul Vela Links a continuación para que sigan al podcast y escriban comentarios …

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¿Que esta pasando con NIKE SNKRS? , Casablanca NB en Mexico // NBA PLAYOFFS 19:23

3+ y ago19:23

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Bienvenidos a un episodio más!! Esta semana platicamos acerca de los cambios que están sucediendo en NIKE SNKRS y discutimos sobre si son buenos o malos, de igual manera se filtra que tendremos una colaboración especial de NEW BALANCE en México esto quiere decir que la marca le esta apostando fuerte a México! Por el lado deportivo revisamos el esta…

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Yeezy Slides y Foams para todos , Ambush Dunk, Yeezy Retros /// La NBA esta por llegar a su fin 17:20

3+ y ago17:20

17:20

Bienvenidos a un episodio más!! Esta semana platicamos de filtraciones de sneakers nuevos y de que si por fin se esta cumpliendo la teoria de YEEZY PARA TODOS Por el lado deportivo revisamos el estado de la NBA que ya esta por finalizar y lo que puede suceder en los playoffs Host: Raul Vela Links a continuación para que sigan al podcast y escriban …

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Calidad UA es Fake 8:43

3+ y ago8:43

8:43

Bienvenidos a un episodio más!! Esta semana platicamos de un tema que ha estado rondando mucho por las redes sociales la CALIDAD UA ES FAKE! Host: Raul Vela Links a continuación para que sigan al podcast y escriban comentarios o sugerencias en redes sociales. Instagram: https://www.instagram.com/rvlexperience/ Facebook: https://www.facebook.com/rvl…

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Yeezy 700, Kobe deja NIKE // La Super Liga Europea a favor o en contra 19:53

4y ago19:53

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Bienvenidos a un episodio más!! Esta semana platicamos del Yeezy 700 v1 sun y bright blue que se confirmaron para Mexico, KOBE ya no esta con NIKE La SUPER LIGA EUROPA estas a favor o en contra tocamos todos los temas de esta locura de noticia Host: Raul Vela Links a continuación para que sigan al podcast y escriban comentarios o sugerencias en red…

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El rol del HYPE en 2021 /// Steph vs Lebron vs KD en listas de todos los tiempos 24:04

4y ago24:04

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Bienvenidos a un episodio más!! Esta semana platicamos del HYPE y cual es el rol del HYPE en este 2021 si esta cambiando cómo esta cambiando Por otro lado discutimos acerca de LEBRON VS KD VS STEPH CURRY en las listas de todos los tiempos Host: Raul Vela Links a continuación para que sigan al podcast y escriban comentarios o sugerencias en redes so…

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¿El Forum será la silueta más popular del 2021 // No importa que los NETS tengan lesiones llegarán a la final 17:24

4y ago17:24

17:24

Bienvenidos a un episodio más!! Esta semana platicamos de varios temas interesantes el primero de ellos es analizando la silueta del FORUM de parte de Adidas, con todos los lanzamientos del Bad Bunny es posible que esta silueta se convierte en la silueta del año? Del lado deportivo analizamos lo ocurrido en MARCH MADNESS y todo el tema de los buyou…

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Noticias Fuego de la semana con Vela ¿Los sneakers más odiados? 25:15

4y ago25:15

25:15

Bienvenidos a un episodio más!! Esta semana platicamos de varios HOT TAKES de las noticias más sonadas de la semana como el tenis del demonio que se viralizó este custom que causó mucho revuelo, que sucedió con la venta del bad bunny entre otras noticias Por otro lado en el ámbito deportivo hablamos de como la NFL ahora tiene 17 juegos y desmenusam…

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Legado del Aire (Air Max Day) // Lesiones y más lesiones en la NBA 19:47

4y ago19:47

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Bienvenidos a un episodio más!! Esta semana platicamos de AIR MAX para celebrar el 26 de marzo que es el día de AIR MAX, Hablamos de mis siluetas favoritas y de lo que ha causado AIR MAX a lo largo de los años Por otro lado en el ámbito deportivo habamos de la cantidad de lesiones que hay en la NBA, ya perdimos a AD, EMBIID, LAMELO BALL y nada más …

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Noticias y rumores de sneakers // La carrera por el MVP de la NBA 19:53

4y ago19:53

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Bienvenidos a un episodio más!! En este episodio hablamos de noticias semanales y rumores en el mundo de los tenis y que pares están por salir! Por otro lado del lado deportivo hablamos de una pequeña actualización de la carrera para ser MVP de la NBA y quienes llevan la ventaja Host: Raul Vela Links a continuación para que sigan al podcast y escri…

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