Los mejores podcasts de Dr Dave (2024)

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Episodio 69: Todo sobre el Calentamiento 1:06:46

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Un episodio un poco diferente sobre el calentamiento donde mezclamos deporte, aprendizaje y neurociencia. Como Puedes apoyar este podcast: Pide información del workshop sobre entrenamiento via email a info@therunningcamp.es o por Whatsapp Unete a la comunidad de telegram! Suscribete a mi newsletter dejando tu email en cualquiera de los cuadros, ven…

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3x16 – Starship Troopers | lallamaschool.com 1:14:25

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Suscríbete a nuestra newsletter:http://www.lallamaschool.com/newsletterEpisodio monográfico dedicado a 'Starship Troopers' (1997) dirigida por Paul Verhoeven. Con Kike García, Javier Rueda y Àlex Martínez Vidal.

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Impacto de la falta de sueño y del paso del tiempo en nuestra piel y nuestro pelo, con la dra. Andrea Combalía 1:16:47

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El paso del tiempo es un hecho y es inherente a la vida, por eso intentar detenerlo es inútil, igual que intentar esconderlo en lugar de aceptarlo con madurez como un signo de que estamos vivos. Pero una cosa es aceptarlo, y otra muy distinta, es dejarnos. Puede que alguna vez hayas pensado: “total, para qué me voy a cuidar, qué necesidad, si al fi…

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Sobre las formas de ser líder, el posibilismo y la sensibilidad, una conversación inspiradora con David Escobar Arango. 1:25:31

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Conocí a David Escobar Arango hace unos meses. Sé que es un líder empresarial, pero tener acceso a su lado más humano, me hizo sentir que había un tesoro muy grande del que nos estamos perdiendo cuando no llegamos a conocer el alma de las personas. La suya es especial, una muy sensible, intelectual y también interesante. Hace rato quería tenerlo aq…

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[COMPLETO] Flexibilidad metabólica: cómo quemar grasa y cuidar la salud de tus mitocondrias, con Sergio Gómez 1:11:29

10d ago1:11:29

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Los organismos vivos dependen del gasto constante de trifosfato de adenosina, es decir, ATP, que es nuestra energíapara sobrevivir. La producción de energía está estrictamente controlada por el organismo y es necesaria para mantener la homeostasis o equilibrio celular, la función de los órganos y el crecimiento. Si recuerdas el episodio 200 de este…

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Episodio 68: Antonio Exposito, Atletas de élite 58:59

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Antecedentes y enfoque de entrenamiento de Antonio @ 0:37 Antonio detalla su experiencia compitiendo en diversos deportes desde joven y cómo esto influyó en su enfoque holístico de la preparación física, enfatizando la calidad del movimiento, capacidad y estímulos específicos del deporte. Diferencias entre entrenar atletas y clientes regulares @ 4:…

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Flexibilidad metabólica: cómo quemar grasa y cuidar la salud de tus mitocondrias, con Sergio Gómez 1:11:29

11d ago1:11:29

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Los organismos vivos dependen del gasto constante de trifosfato de adenosina, es decir, ATP, que es nuestra energíapara sobrevivir. La producción de energía está estrictamente controlada por el organismo y es necesaria para mantener la homeostasis o equilibrio celular, la función de los órganos y el crecimiento. Si recuerdas el episodio 200 de este…

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Un viaje a la sabiduría y la magia del cuerpo femenino. Con: Melissa Trujillo de Monteamazona. 1:36:12

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Hace unos meses recibí por parte de Meli el regalo de estar en el curso Viaje al método sintotérmico. Con mil cosas por hacer, no había podido estar en los encuentros en vivo. Aproveché Semana Santa para desatrasarme y cada día sentía más ilusión y mariposas en el estómago. ¡Qué curso! ¡Qué sabiduría! ¡Yo como me había perdido de esto! Decidí invit…

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3x15 – Dr. Slump | lallamaschool.com 1:14:53

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Newsletter: http://lallamaschool.com/newsletterEpisodio monográfico dedicado al primer manga/anime de Akira Toriyama: Dr. Slump (1980). Con Kike García, Javier Rueda y Àlex Martínez Vidal.

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Nutrición cetogénica: qué, cómo y para quién, con Néstor Sánchez y Oriol Roda 1:06:37

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La dieta keto o cetogénica es un tipo de alimentación alta en grasas, y baja en carbohidratos. Aunque pueda parecer la última moda de los gurús de la alimentación, lo cierto es que la dieta cetogénica se ha utilizado desde la década de 1920 para el tratamiento de pacientes con afecciones como diabetes, epilepsia y trastornos neurológicos. En pacien…

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¿Por qué las mujeres dormimos peor?, con el Dr. Alex Ferré 1:04:42

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Las mujeres en España dormimos peor que los hombres y nos medicamos más para lograrlo, según la encuesta de 40dB publicada en El País en marzo de 2024. Las distintas etapas en la vida de la mujer como la pubertad, la menstruación, el embarazo y la menopausia, se asocian con cambios hormonales que en muchas ocasiones provocan alteraciones en los pat…

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Vasalisa, la sabia. Basado en Mujeres que corren con los lobos. 1:48:00

25d ago1:48:00

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En esta tercera entrega de episodios basados en el libro Mujeres que corren con lo lobos, comparto el cuento Vasalisa. Un relato sobre cómo soltamos la inocencia para descubrir la sabiduría.Por Ana Isabel Santa María Tobón

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3x14 – El Mundo Today | lallamaschool.com 1:05:09

1M ago1:05:09

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Newsletter: http://lallamaschool.com/newsletterEn directo desde La Llama Fest. Episodio monográfico dedicado a El Mundo Today, con Raquel Hervás, Javier Rueda, Kike García y Xavi Puig.

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Cómo educar a tu cerebro en atención, motivación, esfuerzo y resiliencia, con David Bueno 45:28

1M ago45:28

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El cerebro es el órgano del pensamiento. Nos permite adquirir conocimientos y experiencias nuevas, determina nuestro comportamiento y nos permite adaptarnos al entorno. Hasta hace no mucho tiempo, se consideraba la infancia y la adolescencia como las etapas clave del desarrollo de este órgano a la vez misterioso y maravilloso. Efectivamente son imp…

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Episodio 67: Dr. Angel Durántez 1:12:38

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Entrevista con el Dr. Ángel Durantez sobre envejecimiento saludable y medicina de longevidad Puedes encontrar más información en su pagina web Temas: - El Dr. Durantez escribió un libro revelador sobre envejecimiento saludable y medicina de longevidad. - Discusión sobre cómo Ángel aprendió por primera vez sobre la medicina de longevidad de Aubrey d…

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Episodio 66: La manera de vivir, Más regalo en la descripción 54:25

1M ago54:25

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La persona que escribió este libro nació en 1878 y te parecerá mentira, se escribió en 1902. Creemos que hemos descubierto algo sobre entrenamiento, salud o biohacking, sin embargo solo repetimos algo que , las personas mas inteligentes de principios del siglo pasado ya sabían. El episodio de hoy es sobre uno de los libros que George Hackenschmidt …

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La sabiduría de la diferencia. Con: Juana Isaza 1:21:22

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Hace unos meses pregunté a través de instagram qué historias creían que hacían falta en el podcast. Ese día quedé con una gran lluvia de ideas, entre las cuales estaba el tema de este episodio. Aquel día fue la protagonista de esta historia quien se ofreció a compartir su vivencia como mamá de un niño con autismo. Pasaron unos meses, era una deuda …

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Beneficios del ayuno sobre tu longevidad y tu salud hormonal, con Edgar Barrionuevo 56:38

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Una de las grandes comodidades de nuestra época es que tenemos a nuestra disposición cualquier tipo de comida, en la cantidad que queramos y cuando la queramos. Y esto, por muy paradójico que parezca, juega en contra de nuestro diseño humano. Nuestra biología y fisiología están diseñadas para el ayuno, y básicamente hoy somos lo que somos porque a …

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USO EFICAZ DE EL TIEMPO 1:04:22

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CHARLA dictada en la Policlínica del sur 13 03. 2024

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Episidio 65: Baile, BJJ, Clases colectivas, pilates,hobres y mujeres con David Hinojal 1:34:59

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Una conversacion donde hablamos de todo y de nada con un apasionado del entrenamiento al que no le gusta entrenar. Solo os puedo dar un consejo, seguir a David y no os arrepentireis Youtube de David IG David --------- Como Puedes poyar este podcast: Pide información del workshop sobre entrenamiento via email a info@therunningcamp.es o por Whatsapp …

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3x13 – ¿Quién disparó al Sr. Burns? | lallamaschool.com 1:23:47

2M ago1:23:47

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Newsletter de La Llama School.http://www.lallamaschool.com/newsletter Monográfico dedicado al doble episodio de Los Simpsons ¿Quién disparó al señor Burns?. Con Kike García, Raquel Hervás, Javier Rueda y Àlex Martínez Vidal.

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Creatina, cafeína, aminoácidos, proteína… ¿Qué tomar antes, durante y después de entrenar? 1:08:36

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Cuando llevas un tiempo cuidando la alimentación, hacienda ejercicio de forma regular y prestando atención a tus hábitos y estilo de vida, tarde o temprano te empiezas a plantear si hay algo más que puedas hacer o tomar para seguir ganando masa muscular, perder grasa, y encontrarte aún mejor tanto física como mentalmente. El mundo de la suplementac…

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El patito feo. Basado en Mujeres que corren con los lobos. 2:14:54

2M ago2:14:54

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En este segundo episodio basado en el libro Mujeres que corren con los lobos, hablamos sobre el dolor de ser exiliados y excluidos que experimentamos todos los seres humanos, sin importar nuestra edad. También hablamos sobre la dicha de encontrar la manada, la tribu, ese lugar en el que "podemos ser", sin actuar, sin esfuerzo y sin contorsión.…

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Rutina de mañana: qué hago para ser más productiva y no perder tiempo, energía y foco 50:37

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50:37

La palabra "rutina" puede sonar a aburrido, común, ordinario, pero es la mejor herramienta de productividad. Establecer rutinas y hábitos nos ayuda a gestionar nuestro tiempo de forma más eficiente. Cuando tenemos una rutina establecida, sabemos exactamente qué debemos hacer y cuándo debemos hacerlo. No hay que pensar, solo ejecutar. Las rutinas y …

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Abrir caminos en vez de buscar finales felices. Con: María Adelaida Correa 1:24:34

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Nuestra invitada de este episodio había estado en Abierta Mente en el 2022 contando sobre su gran cambio de vocación, el amor por el oficio, el reestablecimiento de propiedades y el reencuentro con su ser. Esta vez regresa para contarnos lo que ha sido su camino desde ese entonces, cómo no existe realmente un final feliz, sino más bien un camino qu…

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3x12 – Taylor Tomlinson: Have It Al | Explicado Pierde | lallamaschool.com 1:13:37

2M ago1:13:37

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Newsletter de La Llama School.http://www.lallamaschool.com/newsletter Episodio dedicado al especial de stand-up comedy 'Have it all' de Taylor Tomlinson. Con Raquel Hervás, Javier Rueda, Kike García y Àlex Martínez Vidal.

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Episodio 64: Andoni Igartua, Emen4Sport y Liga Genuine 1:18:29

2M ago1:18:29

1:18:29

Una conversación preciosa. Es todo lo que se me ocurre para describir este episodio este episodio. No se si aprenderas algo de valor a nivel deportivo, pero desde luego, a nivel humano, no ha habido ningún episodio como este. Gracias Andoni S.D.Eibar Emen4Sport IG Emen --------------------------------------------- Como Puedes poyar este podcast: Ve…

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Tejiendo la vida, la belleza y el éxito. Con: Andrés Pajón y Felipe Cartagena 1:28:27

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Conocí a Felipe Cartagena y a Andrés Pajón hace unos años y su historia me enamoró tanto como su impresionante talento para el diseño. Son un par de seres humanos increíbles, llenos de amor por crear. Su firma Andrés Pajón, ha estado en las semanas de la moda alrededor del mundo entero, pero sus inicios y la manera como han recorrido el camino haci…

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Neuroinflamación, con la dra. Sari Arponen 1:27:14

2M ago1:27:14

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Si habitualmente tienes como niebla mental, te cuesta concentrarte, notas que tu cabeza está lenta, te cuesta recordar algunas cosas e incluso te cuesta encontrar las palabras adecuadas para referirte a algo, es posible que sufras neuroinflamación. El proceso inflamatorio del cerebro es una respuesta natural del sistema nervioso central ante cualqu…

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Episodio 63: Isabel del Barrio, On My Training Shoes 1:15:04

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Episodio de los que me gustan, de los humanos, de los que las cosas de las que se hablan van más allá de que ejercicio es mejor, si son mejores las series a 400 o a 1000..... Nuestra invitada lleva 22 años en el mundo del fitness, que ya son más que la edad real de muchos influencers del ejercicio, así que algo ha vivido y visto durante ese tiempo.…

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3x11 – Dave Chappelle: Killin' Them Softly | lallamaschool.com 1:19:25

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Newsletter de La Llama School. http://www.lallamaschool.com/newsletter Episodio dedicado al mítico especial de stand-up comedy ' Killin' Them Softly' de Dave Chappelle (2000). Con Raquel Hervás, Javier Rueda, Kike García y Àlex Martínez Vidal.

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El mar, el propósito, el planeta. Con: José Soto 1:38:04

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Conocí a José Soto en el retito de BeCla Conexión Océanos en Providencia, Colombia, en el 2023. Su energía es brutal y su pasión por el mar, impresionante. Una noche, me contó sobre su propósito de hacer que las personas se enamoren del mar, y entendí que su voz tenía que hacer parte de Abierta Mente.…

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Azúcar, glucosa, hidratos: todo lo que necesitas saber para no amargarte la vida, con Adrián Díaz 1:08:57

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El azúcar tiene una relación digamos, agridulce, con nuestra salud. Se encuentra naturalmente en todos los alimentos que contienen carbohidratos como frutas, verduras y cereales. El problema, por tanto, no está en el azúcar natural de los alimentos, sino en el azúcar de los productos añadido de forma artificial para aumentar el sabor o extender el …

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Episodio 62: Miguel Saenz, Preparate para que te explote el coco 1:25:29

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Preparate para que te explote el coco!! Eso si, te voya pedir que vengas a este episodio una mente abierta, porque vas a escuchar cosas que pueden parecer muy extrañas, pero que son tan reales como el oxigeno que respiras, no lo ves, no lo sientes, pero esta ahi. A mi lo presentaron como el mejor integrador de España, y no han exagerado. Su manera …

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Entrevista con mi alma. 1:25:10

3M ago1:25:10

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Ejerciendo la valentía que se necesita para mostrame vulnerable, humana, común y corriente, les comparto este episodio que no es más que una entrevista con mi alma. Un paso por los últimos dos años que han sido huracán para mi vida y para todo lo que daba por obvio, por infinito. Sentí la necesidad de agradecer, de organizar tantas cosas vividas y …

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Inabilitacion de M. C. M EL SENTIDO LA VIDA 31:08

3M ago31:08

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Entrevista Mundo globalCon Javier ARANAGA 31 01 2024

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#32 Kar de Insite | Adultos Raros Podcast 1:17:25

3M ago1:17:25

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Kar Guitarrista, compositor e integrante de Insite y Accidents Hablando de los inicios de Insite, los conflictos con la industria, Caifanes y el revival del emo.Por Adultos Raros

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3x10 – Barbie | lallamaschool.com 1:08:51

3M ago1:08:51

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Suscríbete a nuestra newsletter:http://www.lallamaschool.com/newsletterEpisodio monográfico dedicado a uno de los grandes fenómenos cinematográficos de 2023, Barbie, de Greta Gerwig. Con Raquel Hervás, Kike García, Javier Rueda y Àlex Martínez Vidal.

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Episodio 61: 5 cosas que me hubiera gustado saber cuando empece a entrenar (y cinco cosas que hice bien)) 1:04:40

3M ago1:04:40

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Bienvenido a un nuevo episodio! Cuando empezamos hahacer algo, sea lo que sea, cometemos muchos fallos, es normal, no sabemos. Hoy os comparto los 5 fallos que cometí cuando empece a entrenar para que tu no caigas en los mismos errores y puedas progresar más rápido y mejor de lo que yo lo hice. Tambien comparto las 5 cosas que hice bien de manera i…

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#31 Comic "Foráneo" El Dee Espinosa | Adultos Raros Podcast 1:07:08

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Platicando sobre su nueva novela gráfica FORÁNEO, como tomar referencias de lo que uno vive para contar historias y por que es tan complicado publicar cómics en México.Por Adultos Raros

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Perimenopausia y menopausia: todo lo que necesitas saber sobre tu salud hormonal a partir de los 40 1:25:31

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En España, unas 300.000 mujeres entran cada año en la menopausia, y más de 13 millones de españolas estamos entre los 40 años, que es la edad en la que pueden aparecer los primeros síntomas de la perimenopausia, y los 84, que es la edad media que marca nuestra esperanza de vida. Además, la menopausia puede durar de 8 a 10 años, y sí, te puedes prep…

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No estás solo. Con: Elisa Fajardo. 1:16:35

3M ago1:16:35

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Mi hija es la invitada de honor en este podcast, la más importante que ha pasado por aquí. Ella ha recibido muchos dones, es muy amorosa, se comunica de una manera increíble desde muy chiquita, y tiene un alma brillante, poderosa. Hoy quise compartirles uno de los tesoros más grandes que me ha regalado la vida.…

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Episodio 60: 5 libros que tienes que leer si te interesa tu salud o eres entrenador 1:03:14

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🎙️ En este episodio hablamos de algunos de los libros más reveladores de nuestro tiempo. Cada obra es una ventana a diferentes aspectos de lo que nos hace humanos, desde nuestra historia evolutiva hasta las profundidades de nuestra biología y psicología. 📚 Comenzamos con "Sapiens" de Yuval Noah Harari, un relato deslumbrante sobre cómo los seres hu…

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3x09 – Wallace y Gromit | lallamaschool.com 1:11:38

3M ago1:11:38

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Apúntate a la newseltter:http://www.lallamaschool.com/newsletterEpisodio monográfico dedicado al mítico dúo británico de animación en stop motion creado por Nick Park: WALLACE Y GROMIT. Con Kike García, Raquel Hervás, Javier Rueda y Àlex Martínez Vidal.

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#30 Muñeco de Nana Pancha | Adultos Raros Podcast 1:13:28

3M ago1:13:28

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Abraham “el Muñeco” Torres. Vocalista de la Nana Pancha, documentalista. Hablando de los orígenes de la banda, la violencia que los persigue en las giras y el próximo concierto por su vigésimo séptimo aniversario.Por Adultos Raros

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Episodio 59: Obesisdad, salud, Itziar Castro, vilillano del fitness 1:57:23

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Este podcass vino a raiz de la muerte de Itziar Castro y los comentarios tan extremos al respecto. Al investigar descubri que exite un movimiento, body possitive o anti gordofobia. Aunque abro el episodio con temas que no son de salud, sino más bien sociológicos, hago esto para dar contexto y llevar el tema donde realmente quiero y me muevo bien, l…

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Un ratito con las Mujeres que corren con los lobos. 1:31:18

4M ago1:31:18

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En el 2023 me di el regalo de leer el libro más poderoso que he conocido hasta ahora, Mujeres que corren con los lobos. Aquí les comparto uno de sus cuentos, algunos apartes de las interpretaciones de la autora y unos pocos comentarios personales. Sin duda es un regalo que todas las mujeres deben darse en algún momento de sus vidas.…

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#29 Loco Arreola | Adultos Raros Podcast 1:16:06

4M ago1:16:06

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Peleador e instructor de MMA, vocalista de Fightback y personalidad de redes sociales. Hablando de el escape que le dio el hardcore en su juventud, la pelea que le robaron, ser un joven problema y cómo las artes marciales salvaron su vida.Por Adultos Raros

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Adaptógenos: qué son, para qué sirven y cómo tomarlos, con el doctor Miguel Toribio-Mateas 1:16:37

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El ser humano ha utilizado las plantas y su poder sobre nuestra salud desde que el mundo es mundo. Hoy, en plena cuarta revolución industrial marcada por los avances tecnológicos, estos ‘remedios naturales’ están más de moda que nunca. Seguro que has oído hablar del poder de los adaptógenos y de los hongos para cuidar nuestra salud. Ambos pertenece…

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Nuevo programa: La empresa mas importante con Carlos Canseco y César Gómez 55:00

4M ago55:00

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Ser un hombre de fe es un gran reto en el tiempo actual. Es en familia y en comunidad donde se fortalece la masculinidad, en una fraternidad que construye la vida. Hombres En Vivo es un programa producido con un espíritu de compañerismo por el equipo de colaboradores del Centro Alianza de Vida, desde Mérida, México. Conducido por Juan Carlos Balder…

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