Los mejores podcasts de Dein Life (2025)

Jens Sauter ist ein Phänomen. In diesem Interview erzählt er von seiner Besteigung des Kilimandscharo im Jahr 2024, nachdem er seine Krankheit Blutkrebs überwunden hat. Jens ist einer der fittesten 55 Jährigen die ich kenne. Disziplin schlägt Motivation ist sein Motto, was er zu 100% verkörpert. Folgt Jens gerne auf seinem Account @jens_sauter und …

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Einfach kommen und Teil eines Konzerts sein! - KlangKollektiv Konzert 4:56

Play Pause

20d ago4:56

4:56

Beim KlangKollektiv entsteht eine spontante Mischung aus Band und Chor. Zusammen mit dem Royal Bavarian Karaoke Orchestra, kann hier jede*r mitmachen der oder die Lust hat!Egal, welches Instrument er oder sie spielt, oder ob man einfach nur Spaß am Singen und musizieren hat. Hier ist jede*r willkommen!Ziel ist es nicht, ein perfektes Cover zu gesta…

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AMA #5: Mythen und Fakten: NAD+, Fruktose und die Rolle von Omega-3 46:51

7d ago46:51

46:51

In dieser fünften Ask me anything-Episode gehen Dr. Dominik Duscher und Dr. Mario Gietl auf die Fragen der Zuhörerinnen und Zuhörer ein. Konkret geht es um diese Themen: NAD+ und subkutane Injektionen: Gibt es hier wissenschaftliche Nachweise für die Wirksamkeit und Sicherheit? Ein Blick auf Studien und Erkenntnisse zu NAD-Vorläufern und NADH. Fruk…

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Loslassen vom Jahr 2024 39:41

8d ago39:41

39:41

Silvester Meditation Instagram Mattes https://www.instagram.com/eckhardt.matthias Instagram Retreat https://www.instagram.com/einfach.leben.retreat Instagram Silke https://www.instagram.com/Leben_in_echtPor Silke Dumancic

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Longevity durch Peptide - Was du darüber wissen solltest 9:59

14d ago9:59

9:59

Peptide sind kleine Ketten von Aminosäuren, die im Körper eine wichtige Rolle spielen. In dieser Episode erfährst du: Was sind Peptide? Erhalte einen klaren Überblick über die verschiedenen Arten von Peptiden, einschließlich Signalpeptiden, Strukturpeptiden und antimikrobiellen Peptiden. Die Rolle von Peptiden in der Langlebigkeitsforschung: Wir ze…

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Ilka Groenewold - in spannenden Welten zu Hause. 36:10

17d ago36:10

36:10

In diesem moJou spreche ich mit Ilka Groenewold – Moderatorin, Coach, Sängerin und leidenschaftliche Sportlerin. Ein Gespräch voller Inspiration, Energie und Lebensfreude. Vom Reisen und Genießen und einem Zufall in der Kindheit, der heute Lebensqualität verursacht. Seit über 20 Jahren steht Ilka erfolgreich auf der Bühne und vor der Kamera. Sie mo…

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"Don't Die" - Wie Bryan Johnson das Altern stoppen möchte 16:54

21d ago16:54

16:54

In dieser Episode diskutiert Dr. Dominik Duscher das außergewöhnliche Leben von Bryan Johnson und seine bisher unkonventionellen Methoden, um die Lebensdauer zu verlängern. Hier sind einige Kernthemen: Wer ist Bryan Johnson? Ein Portrait des amerikanischen Unternehmers, der sein Vermögen in den Kampf gegen das Altern investiert und sich selbst als …

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Die Macht der Hormone - Chancen und Herausforderungen in den Wechseljahren 55:25

24d ago55:25

55:25

Dr. Helena Wehner ist Ärztin, Therapeutin und Expertin für die Themen Hormongesundheit, Longevity und Well Aging. In unserem Interview sprechen wir über die neusten wissenschaftlichen Erkenntnisse, bioidentische Hormone und wie ein bewusster Lebensstil dazu beitragen kann, die Zeit der Wechseljahre als Beginn einer kraftvollen, neuen Lebensphase zu…

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Work hard - Recover harder mit Dr. Lutz Graumann 1:05:49

28d ago1:05:49

1:05:49

Wie du deinem Körper die Erholung gibst, die er braucht. Nachdem wir im ersten Teil des Interviews mit Dr. Lutz Graumann intensiv über Performance gesprochen haben, richten wir heute unseren Fokus auf die Regeneration – den unterschätzten Helden deines Erfolges im Sport und im Alltag. In dieser Episode erwarten dich folgende spannende Themen: Physi…

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Philipp Hanf - Don't stop me now! 38:50

1M ago38:50

38:50

Es ist nie zu spät, neu anzufangen! 2017 erhielt Philipp Hanf mit gerade einmal 47 Jahren die Diagnose ALS – eine schwere Nervenkrankheit, die oft als unumkehrbar und unheilbar gilt. Die Ärzte prophezeiten ihm nur noch wenige Jahre. Doch statt zu resignieren, startete Philipp in das Abenteuer seines Lebens. Heute, viele Jahre und letzte Montage spä…

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The Science of Peak Performance mit Dr. Lutz Graumann 49:13

1M ago49:13

49:13

In dieser Episode dreht sich alles um die enorme Bedeutung von Sport und Bewegung für ein langes und gesundes Leben. Gemeinsam mit Dr. Lutz Graumann, einem Sport- und Ernährungsmediziner, klären wir folgende Punkte: Beruf und Alltag eines Sportmediziners: Lutz gibt einen Einblick in seine spannende Tätigkeit und seinen Hintergrund als Soldat und Ba…

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Winterzeit ist Erkältungszeit: Was wirklich hilft! 11:27

1M ago11:27

11:27

Entdecke effektive Strategien, um Erkältungen entgegenzuwirken In der heutigen Episode von Beyond Lifespan mit Dr. Dominik Duscher dreht sich alles um das leidige Thema Erkältungen, die uns in der kalten Jahreszeit plagen können. Wir klären die wichtigsten Fragen und geben dir wertvolle Tipps, um Erkältungen vorzubeugen und schneller gesund zu werd…

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Kunst mit Licht? Wie geht denn das? 4:24

1M ago4:24

4:24

Kunst mit Licht? Wie geht denn das?Das erzählt Uli Tausend oder auch 1000lights.de in dieser Folge. Auch was man braucht, um selber aktiv zu werden.Por Dein LiFE

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Was ist eigentlich Winterdepression? - Eine Psychologin im Interview 5:47

1M ago5:47

5:47

Was ist eigentlich Winterdepression und was kann man dagegen tun? Eine Kinder- und Jugendpsychologin im Interview.Por Dein LiFE

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Yasmina Filali - Meine Kinder sind Gottes Entschuldigung für meine erste Familie. 30:04

1M ago30:04

30:04

Heute begrüße ich im moJou die vielseitige Yasmina Filali! Yasmina kommt aus dem Schauspiel und ist bekannt aus Serien wie “Gute Zeiten, schlechte Zeiten”, “Die Rote Meile” und “Alarm für Cobra 11”. Heute ist sie als sehr erfolgreiche Influencerin aktiv. Mit einer großen Fangemeinde auf Social Media teilt sie Einblicke über die Herausforderungen de…

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Der Schlafcode - die Wissenschaft hinter einer erholsamen Nacht 16:09

2M ago16:09

16:09

Warum guter Schlaf der Schlüssel zu einem gesunden Leben ist In dieser Episode dreht sich alles um die Bedeutung des Schlafs für dein Wohlbefinden. Hier sind einige der Themen, die wir behandeln: Die Funktionen des Schlafs: Was passiert in unserem Gehirn, während wir schlafen? Dominik erklärt, wie der Schlaf das Gehirn von Metaboliten reinigt und G…

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Selen: Das unterschätzte Spurenelement 11:30

2M ago11:30

11:30

Alles, was du über dieses Spurenelement wissen musst In dieser Episode erfährst du alles Wissenswerte über Selen, ein überaus wichtiges Spurenelement, das oft unterschätzt wird. Wir geben dir einen umfassenden Überblick über seine Funktionen, die Risiken eines Mangels und die besten Nahrungsmittel, um sicherzustellen, dass du ausreichend versorgt b…

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Bartosz Werner - Filmregisseur und bewusster Alpträumer. 40:22

2M ago40:22

40:22

Heute habe ich den kreativen Kopf Bartosz Werner im moJou, Bartosz ist Filmregisseur, Autor und engagierter Dozenten, der mit Leidenschaft für Regie, Storytelling und Mediendesign. Bartosz hat sich als Regisseur mit Filmen wie „Anderst Schön“, „Unkraut im Paradies“ und „Preußisch Gangstar“ einen Namen gemacht. Seine Werke sind nicht nur unterhaltsa…

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AMA #4: Eisen, Kreatin, Fasten, Supplementierung im Alter und Resveratrol-Debatte 36:47

2M ago36:47

36:47

Verstehe Eisenwerte, Kreatin, Fasten und effektive Strategien für ein gesundes Altern In der vierten Fragen-Folge von Beyond Lifespan, liegt der Fokus von Dr. Mario Gietl und Dr. Dominik Duscher auf folgenden Themen: Eisen im Körper: Wir klären auf, welche Werte wirklich aussagekräftig sind, wenn es um Eisenüberladung geht. Du erfährst, dass überhö…

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Lieder über Leben, Liebe und Einsamkeit - Gespräch mit Florian Paul (Ganze Sendung) 25:26

2M ago25:26

25:26

Songs mit über 1,5 Millionen Aufrufen, Auftritte im Residenztheater in München und eine Tour im November - das ist Florian Paul und die Kapelle der letzten Hoffnung! Lucca hat ihn zu uns ins Studio eingeladen. Dort hat er uns erzählt, wie er zur Musik gekommen ist, warum seine Texte so persönlich für ihn sind und was er von moderner Popmusik hält.…

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War da was? - "DaWarWas" im Interview 1:32

2M ago1:32

1:32

Was war da genau? Dieses Jahr waren die Indie Pop Band "DaWarWas" beim Projekt Track and field mit dabei. Hier haben Künstler*innen die Chance einen eigenen Song zu produzieren und zu veröffentlichen. Auch sie haben bei uns ein Song produzieren können!Por Dein LiFE

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Münchens neuste Metal-Band - Noctronoth im Interview 2:00

2M ago2:00

2:00

Beim Projekt Track'N'Field haben Künstler*innen die Chance einen eigenen Song zu produzieren und zu veröffentlichen. Dieses Mal war auch die Band Noctronoth mit dabei. Sie machen Musik von der etwas härteren Sorte.Por Dein LiFE

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Nach 3 Wochen schon die erste Songproduktion? - Interview mit der Band Dachgespinst 7:08

2M ago7:08

7:08

Nach 3 Wochen schon die erste Songproduktion? Solche Geschichten sind im Rahmen des Projektes Track and Field in München möglich. Hier haben Künstler*innen die Chance einen eigenen Song zu produzieren und zu veröffentlichen. Auch die Band Dachgespinst war in dieser Staffel mit dabei und hat ihren Song "ich bau mir meine Welt zusammen" aufgenommen.…

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Licht & Schatten Teil 2: Wenn Sonne zur Gefahr wird 20:12

2M ago20:12

20:12

Wie Sonnenstrahlen unsere Haut altern lassen und gleichzeitig das Risiko für Hautkrebs erhöhen Nach der letzten Folge über die positiven Effekte der Sonne erklärt Dr. Dominik Duscher in dieser Episode von Beyond Lifespan die negativen Auswirkungen von Sonnenlicht auf die Haut. Hier sind einige der Themen, die wir behandeln: Kollagen und Zellstruktu…

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Sandra Quadflieg - Film, TV, Theater, Actress und soziales Engagement. 44:58

2M ago44:58

44:58

Willkommen zu einer weiteren inspirierenden Folge des moJou Podcasts! Diesmal mit der großartigen Sandra Quadflieg, die als Schauspielerin, Hörbuchsprecherin und engagierte Ehrenamtlerin beeindruckt. Sandra begann ihre Schauspielkarriere nach dem Abschluss an der Schule für Schauspiel Hamburg und wirkte in zahlreichen Theater-, Film- und TV-Produkt…

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Licht & Schatten Teil 1: Die Gesundheitseffekte von Sonnenstrahlen 12:46

3M ago12:46

12:46

Wie die Sonne unser Wohlbefinden beeinflusst In dieser Episode von Beyond Lifespan beleuchten wir das Thema Sonnenlicht und untersuchen seine komplexen Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Dr. Dominik Duscher spricht in diesem ersten Teil über die essentielle Rolle von Sonnenlicht für die Vitamin D-Produktion und klärt auf, wie Sonnenstrahlen die Ha…

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Vorsicht, Süßstoff: Was steckt hinter Zuckerersatzstoffen? 17:58

3M ago17:58

17:58

Über die Gesundheitsrisiken und Mythen rund um Süßstoffe In der heutigen Podcast-Episode widmet sich Dominik den Zuckerersatzstoffen. Zucker gilt als der Hauptbösewicht für viele gesundheitliche Probleme, und die Suche nach süßen Alternativen hat zu einer Vielzahl von Zuckerersatzstoffen geführt. Aber bringen diese unzähligen Varianten wirklich die…

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🎧 Kraftvoller Morgen: Entfessle dein Potenzial und finde dein Glück 🧘‍♀️ | S05E07 | Kerstin Sparkles 19:17

3M ago19:17

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Willkommen bei „Kraftvolle Morgen“ – bei deinem SPARKLE RADIO - der Podcast Show für Glückskinder, der dich inspiriert, deine Tage mit Energie und Klarheit zu beginnen! Ich bin Kerstin Sparkles, dein High Performance Coach und Glücksmentorin, und ich lade dich ein, die transformative Kraft deines Morgens zu entdecken. Wusstest du, dass Cortisol, da…

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🎧 Heute Morgen um 5:30...SCHOCK😱 !! S05E06 | KERSTIN SPARKLES #High Performance 32:49

3M ago32:49

32:49

Wenn dein Körper dich von alleine um 5:30 Uhr weckt! Zeit, deinen Tag auszurichten! Heute Morgen hat mein Körper entschieden: „Kerstin, es ist Zeit!“ – und das schon um 5:30 Uhr, obwohl mein Wecker erst um 6 Uhr losgehen sollte! 🎉 Ich habe mir gesagt: „Okay Körper, du hast es drauf!“ Anstatt also noch 30 Minuten länger zu schlummern, habe ich mich …

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Lutz Herkenrath - Vorträge, die Mut machen. 36:36

3M ago36:36

36:36

Lasst euch begeistern im moJou Podcast – dieses Mal mit dem vielseitigen Lutz Herkenrath! Er ist nicht nur ein bekannter Schauspieler, sondern auch ein charismatischer Keynote-Speaker und gefragter Kommunikationstrainer. Mit über 500 Hörspielen, mehr als 1.000 Theaterauftritten und über 280 TV- und Kinoproduktionen ist seine Karriere beeindruckend.…

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🎧 DEINE ZEIT VERLÄUFT KONGRUENT ZU DEINER ENERGIE – mit Kerstin Sparkles| (Audio) S05E05 30:03

3M ago30:03

30:03

✨ Mehr Energie, heißt mehr Zeit! ✨Hast du auch manchmal das Gefühl, dass die Zeit nicht das Problem ist, sondern die Energie? 🤔 Ich kenne das nur zu gut: Nach einem langen Arbeitstag fehlt mir oft die Kraft, um nach draußen zu gehen und einen Spaziergang zu machen. 😩 Oft liegt es daran, dass ich meinen Energiedrink vergessen habe oder Reste von zuc…

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🎙️INTERVIEW:🔥 Hyperformance Entspannung - Mehr Leistung und Umsatz im Unternehmen 🔥 9:36

3M ago9:36

9:36

Wusstest du, dass eine spezielle Entspannungsmethode deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit revolutionieren kann? In diesem Interview teile ich meine persönliche Geschichte und die Entwicklung meiner einzigartigen Methode der Hyperformance Entspannung.Meine Reise: Als Expertin auf diesem Gebiet habe ich eine Methode entwickelt, die mir half, meine…

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📺 INTERVIEW:🔥 Transformative Gesundheit durch Hyperformance Entspannung: Meine Methode und Reise 1:29

3M ago1:29

1:29

Wusstest du, dass eine spezielle Entspannungsmethode deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit revolutionieren kann? In diesem Interview teile ich meine persönliche Geschichte und die Entwicklung meiner einzigartigen Methode der Hyperformance Entspannung.Meine Reise: Als Expertin auf diesem Gebiet habe ich eine Methode entwickelt, die mir half, meine…

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Die Geheimnisse des biologischen Alters 15:20

3M ago15:20

15:20

Wie die Bestimmung und Beeinflussung deines biologischen Alters deine Gesundheit verändern kann In dieser Episode erfährst du alles über das biologische Alter – eine innovative Methode zur Bestimmung des Alters unserer Zellen und wie sie sich von unserem chronologischen Alter unterscheiden kann. Wir beleuchten die Entwicklung der Horvath Uhr und wa…

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🎧 FOKUS UND BALANCE: DIE KUNST DER GEKONNTEN ZIELSETZUNG DEINER HORMONE | S05E01 - AUDIO 20:27

3M ago20:27

20:27

Wie du mit gezielter Meditation deine Woche planst und Dramen vermeidest" - Audio"In dieser wichtigen Episode erfährst du, wie du durch Meditation deine Ziele klar definierst und dich auf das Wesentliche konzentrierst. Entdecke, wie du unbewusste Dramen vermeidest und eine gesunde Balance zwischen Herausforderungen und Freude in deinen Beziehungen …

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📺 FOKUS UND BALANCE: DIE KUNST DER GEKONNTEN ZIELSETZUNG DEINER HORMONE | S05E02 (Video) 20:27

3M ago20:27

20:27

Wie du mit gezielter Meditation deine Woche planst und Dramen vermeidest""In dieser wichtigen Episode erfährst du, wie du durch Meditation deine Ziele klar definierst und dich auf das Wesentliche konzentrierst. Entdecke, wie du unbewusste Dramen vermeidest und eine gesunde Balance zwischen Herausforderungen und Freude in deinen Beziehungen findest.…

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AMA #3: Autophagie, Magnesiumformen, HIT-Training und Dexa-Scan 36:09

3M ago36:09

36:09

Eure Fragen - Dr. Duscher's Antworten In dieser Episode besprechen Dr. Mario Gietl und Dr. Dominik Duscher eure eingesendeten Fragen. Sie beschäftigen sich besonders mit den Themen Autophagie und Magnesium. Was ist Autophagie und wie funktioniert sie? Wir erläutern, wann die Autophagie einsetzt und welche Faktoren sie beeinflussen, einschließlich d…

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Franziska Hilmer - Achtsam bestatten. 43:50

3M ago43:50

43:50

In diesem moJou habe ich Franziska Hilmer zu Gast. Sie ist Bestatterin und Geschäftsführerin von "SEITENWECHSEL – achtsam bestatten. Franziska begleitet Menschen in den wohl intensivsten Momenten ihres Lebens, wenn der Tod ganz nah ist. Doch im Mittelpunkt unseres Gesprächs steht nicht nur der Tod – es geht vor allem um das Leben. Franziska lebt na…

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🎧 DIE 3 BESTEN MANIFESTATIONS REGELN S04E07 | Entspannung mit Meditationsmusik | Kerstin Sparkles 7:21

3M ago7:21

7:21

In dieser brandneuen PODCAST Folge des GLÜCKSMACHER PODCAST erfährst du die drei besten Manifestationsregeln, die dein Leben verändern werden! Lerne, wie du deine Wünsche und Träume mithilfe der Bibel und den Sparkle Werkzeugen in die Realität umsetzen kannst. Wenn es Dir gefällt, freu ich mich über ein Luke und ein Abo auf all meinen Kanälen. Möch…

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Dr. Dorothea Portius im Gespräch - Ernährungswissenschaftlerin und Female Health Expertin 39:10

3M ago39:10

39:10

Die geheimen Zutaten für Frauenwohlbefinden: Ernährung, Stress und Hormone In dieser Episode spricht Dominik mit Dr. Dorothea Portius - Ernährungswissenschaftlerin und Female Health-Expertin - über die Themen Ernährung, Stress und Hormone. Sie beleuchten außerdem Wechselwirkungen, insbesondere im Zusammenhang mit der Gesundheit von Frauen. Dr. Doro…

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Antioxidantien: Ein zweischneidiges Schwert für Gesundheit und Langlebigkeit 11:39

4M ago11:39

11:39

Die Wissenschaft hinter freien Radikalen und ihrem Einfluss auf unseren Körper In dieser Episode taucht Dr. Dominik Duscher in die Funktionen und Wirkungen von Antioxidantien ein. Während viele Lebensmittel mit ihrem hohen Gehalt an Antioxidantien beworben werden, zeigen wissenschaftliche Erkenntnisse, dass diese Moleküle in Massen nicht nur positi…

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Claudia Herberger - Höchste Zeit, nicht mehr unglücklich zu sein! 42:52

4M ago42:52

42:52

Claudia Herberger. Trennungs-Coach. Höchste Zeit, nicht mehr unglücklich zu sein! Dieses moJou ist ungewöhnlich tief. Vielleicht weil Claudia eine vielseitige Person ist, vielleicht weil es wirklich ein Thema ist, das uns alle auf so vielen Ebenen berührt. Claudia Herberger ist eine Coachin, die sich auf Beziehungs- und Trennungscoaching spezialisi…

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Eisen und Gesundheit: Was du wissen musst 7:50

4M ago7:50

7:50

Wie Eisen deinen Körper beeinflusst und was du beachten solltest In der heutigen Beyond Lifespan Folge beschäftigt sich Dr. Dominik Duscher mit dem Eisenstoffwechsel – einem Thema, das in unserer Ernährung oft vernachlässigt wird. Wusstest du, dass etwa 8% der Menschen in Deutschland an Eisenmangel leiden? Eisen spielt eine entscheidende Rolle in u…

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Fruktose – Der heimliche Killer in unserer Ernährung 8:33

4M ago8:33

8:33

Warum Fruchtzucker weit mehr schadet, als du denkst In dieser Episode von "Beyond Lifespan - Dein Fast-Track zu mehr Gesundheit" schaut sich Dr. Dominik Duscher das populäre Thema Fruktose etwas genauer an. Warum wird Fruchtzucker als heimlicher Killer in deiner Ernährung angesehen? Wir sehr kann diese Zuckerart deinem Körper schaden? Du hast die F…

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Julia Gommeringer - Kein Thema für ‘ne Party. 31:24

4M ago31:24

31:24

„Genauso wie das Thema Endlichkeit, ist sexualisierte Gewalt an Kindern auch kein Gesprächsthema auf einer Party. Dabei wäre es wichtig, genau das mal anzusprechen.“ Mit diesen Worten bringt Julia Gommeringer, seit über 20 Jahren bei Dunkelziffer e.V. und nun Geschäftsführerin, das schwierige Thema über das kaum jemand sprechen mag auf den Punkt. S…

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AMA #2: NAD-Infusionen, Senolytika, Resveratrol, Fasten und Statine 36:17

4M ago36:17

36:17

NAD+, Resveratrol, Quercetin, Fisetin und Statine im Faktencheck In der zweiten Q&A-Episode stellt Beyond Lifespan Erfinder Dr. Mario Gietl eure eingereichten Fragen an unseren Host Dr. Dominik Duscher. Hier sind die Themen, die euch beschäftigt haben: Resveratrol und Gehirnmasse: Wir besprechen die kontroverse Studie, die eine Verringerung der Geh…

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Neue Erkenntnisse zu Omega-3: Gesund oder doch gefährlich? 9:46

5M ago9:46

9:46

Sind die vermeintlich herzgesunden Omega-3-Fettsäuren doch nicht so gesund? In dieser Episode von Beyond Lifespan gehen wir den aktuellen wissenschaftlichen Diskussionen über Omega-3-Fettsäuren auf den Grund. Eine relativ neue Meta-Analyse hat für Verunsicherung gesorgt und das Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte hat sogar einen Rot…

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Hannelore Lay - Stifterin, die 88 Jahre werden wird. 36:40

5M ago36:40

36:40

Warum werden Sie 88 Jahre, Frau Lay? Hannelore Lay, die Vorsitzende der Stiftung Kinderjahre, die sich seit ihrer Gründung für Chancengerechtigkeit für Kinder einsetzt. Mit einem breiten Angebot an Bildungs- und Sozialprojekten sorgt die Stiftung dafür, dass Kinder in Hamburg bessere Chancen und eine glücklichere Zukunft haben. Im Jahr 2024 feiert …

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Fasten und Longevity: Die Wissenschaft des bewussten Verzichts 14:22

5M ago14:22

14:22

Ein tiefer Einblick in die Wissenschaft des Fastens und dessen Vorteile In dieser Episode von Beyond Lifespan tauchen wir in die Welt des Fastens ein und entdecken, warum dieser uralte Brauch vielleicht der Schlüssel zu einem längeren und gesünderen Leben sein könnte. Von Tierstudien bis hin zu menschlichen Praktiken, wir gehen den Fragen nach, wie…

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