Daniel Torregrosa Gomez público
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Un podcast dedicado a transformar tu cuerpo, tu mente y tu vida. Soy Dani Torregrosa y aquí encontrarás consejos, tips y reflexiones sobre entrenamiento, alimentación, y cómo mejorar tu autoestima y salud. Aprenderás a ser más positivo y a superar los obstáculos cotidianos a través del entrenamiento y un estilo de vida fitness. No importa si eres joven y dudas de tus capacidades, o si has pasado los 50 y crees que es tarde para un cambio: este es tu espacio. Recuerda siempre que mientras res ...
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LA FELICIDAD, EL MIEDO Y LA CONFIANZA: TRANSFORMANDO TU VIDA ¡Hola, familia! En este emocionante episodio número 67 de "Entrena tu mente, entiende tu cuerpo", nos sumergimos en un tema que toca las fibras más profundas de nuestro ser: la felicidad, el miedo y la confianza. A través de reflexiones sinceras y emocionantes historias de superación pers…
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¡Hola, familia! En este inspirador episodio número 66 de "Entrena tu mente, entiende tu cuerpo", nos adentramos en la esencia de la resiliencia y cómo esta poderosa habilidad nos permite superar las adversidades y salir fortalecidos de ellas. A través de reflexiones profundas y emocionantes historias de superación personal, exploramos la importanci…
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¡Hola, familia! En este inspirador episodio número 65 de "Entrena tu mente, entiende tu cuerpo", nos adentramos en la importancia de salir de nuestra zona de confort y perseguir nuestros sueños más audaces. A través de reflexiones profundas y conmovedoras historias, exploramos cómo enfrentar nuestros miedos y tomar acción para vivir una vida plena …
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¡Hola, familia! En este motivador episodio número 64 de "Entrena tu mente, entiende tu cuerpo", nos sumergimos en la poderosa idea de que no hay límites ni miedos que no podamos superar si realmente nos lo proponemos. A través de inspiradoras historias y valiosas lecciones, exploramos cómo la determinación y el coraje pueden llevarnos a alcanzar nu…
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UN NUEVO COMIENZO, RENACER Y COMENZAR UNA NUEVA VIDA DESPUÉS DE LA ADVERSIDAD ¡Hola, familia! En este inspirador episodio número 63 de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo”, nos adentramos en las conmovedoras historias de Ana y Javier, dos personas que enfrentaron desafíos inimaginables y lograron renacer más fuertes que nunca. A través de sus exp…
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¡Bienvenidos, Exploradores del Potencial Humano! AL Episodio 62 de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo” Soy Dani Torregrosa, vuestro guía en esta odisea del autoconocimiento y la superación. Hoy os presento un episodio que es un canto a la resiliencia y un mapa hacia la cumbre del ser: “MÁS ALLÁ DE LA ADVERSIDAD: ENCENDIENDO LA LLAMA DEL RENACER”…
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¡Hola Familia! Soy Dani Torregrosa, y os invito a embarcaros en el episodio número 61 de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo”, un espacio donde la pasión por el emprendimiento, el crecimiento personal, la salud y el ejercicio se entrelazan para guiarnos hacia la cumbre de nuestro ser. En este episodio, titulado “He tocado fondo, pero aquí estoy, …
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¡Saludos, apasionados, apasionadas del crecimiento personal y la superación! Soy Dani Torregosa, y os invito a sumergiros en el episodio número 60 de nuestro viaje juntos, un espacio donde la pasión por el emprendimiento, la salud y el ejercicio se fusionan para elevaros hacia la cumbre de vuestro potencial. En este episodio especial, “MI PROPOSITO…
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¡Hola, familia! Soy Dani Torregrosa, y es un honor guiarte en este viaje hacia la cima de tu potencial. En nuestro episodio de hoy, exploramos cómo nuestros valores fundamentales y la superación de miedos e inseguridades pueden transformar nuestras vidas. Te invito a reconocer y abrazar tu valor único. No importa lo que digan los demás, lo que impo…
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¡Hola, familia! Bienvenidos a un nuevo episodio de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo”, el espacio donde la valentía se encuentra con la vulnerabilidad para forjar el camino hacia la grandeza personal. Soy Dani Torregrosa, y hoy nos embarcamos en el episodio número 58, una odisea que nos llevará a confrontar y desafiar nuestros miedos más profun…
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¡Hola, familia! Os doy la bienvenida al episodio número 57 de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo”, el espacio donde cada uno de nosotros puede encontrar la fuerza para superar sus miedos y construir la confianza necesaria para alcanzar sus sueños. Soy Dani Torregrosa, y en este capítulo especial, exploraremos juntos el poder del “Antídoto Intern…
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¡Hola, familia! Os invito a sumergiros en el episodio 56 de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo”, donde nos adentraremos en la aventura de forjar nuestro propio destino. Soy Dani Torregrosa, y hoy os guiaré en un viaje hacia la autorrealización y el poder de la narrativa personal. En este capítulo, descubriremos que cada día es una página en blan…
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Querida familia, os doy la bienvenida al episodio 55 de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo”, donde nos embarcamos en un viaje desde la penumbra de la duda hasta el amanecer de la claridad. Soy Dani Torregrosa, y en este capítulo, exploraremos cómo superar las noches de incertidumbre y encontrar la luz que guiará nuestro camino hacia la realizaci…
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Querida familia, os invito a sumergiros en el episodio 54 de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo”, donde nos adentramos en la esencia del cambio y la transformación personal. Soy Dani Torregrosa, y en este capítulo, os presentaré la conmovedora historia de Alex, una persona que redescubrió su fuerza interior y redefinió su vida. Descubriremos jun…
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Querida familia, os invito a sumergiros en el episodio 53 de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo”, donde nos adentramos en la esencia del cambio y la transformación personal. Soy Dani Torregrosa, y en este capítulo, os presentaré la conmovedora historia de Valeria, una mujer que redescubrió su fuerza interior y redefinió su vida. Descubriremos ju…
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Querida familia, os doy la bienvenida al episodio 52 de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo”, el espacio donde profundizamos en la resiliencia del espíritu humano y descubrimos cómo el fracaso puede ser el inicio de una historia de éxito. Soy Dani Torregrosa, y en este capítulo, nos sumergiremos en las vidas de Lucas y Gabriel, dos almas que enfr…
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Querida familia, os doy la bienvenida al episodio 51 de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo”, el espacio donde desentrañamos los misterios de nuestra conciencia y descubrimos cómo cada pensamiento y emoción moldea nuestro ser. Soy Dani Torregrosa, y en este capítulo nos adentraremos en el laberinto de la decepción, la valentía y la culpabilidad, …
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Bienvenidos al episodio 50 de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo”, el podcast donde exploramos el poder de la mente y su impacto en nuestro bienestar físico. Soy Dani Torregrosa, y en este capítulo especial, nos sumergiremos en las profundidades de la psique humana para descubrir cómo nuestros pensamientos y emociones pueden influir en nuestra c…
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Hola, familia. Soy Dani Torregrosa, y esto es ‘Entrena tu mente, entiende tu cuerpo’, el podcast dedicado al entrenamiento, la salud y el desarrollo personal. Hoy os traigo un capítulo especial, titulado ‘El miedo, la valentía y el tiempo: cómo los vivo y cómo los supero’. En este capítulo, os voy a contar mi historia personal, cómo he superado el …
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amilia, soy Dani Torregrosa y os doy la más cálida bienvenida al episodio 47 de ‘Entrena tu mente, entiende tu cuerpo’. En este capítulo especial, ‘CÓMO SUPERAR LOS OBSTÁCULOS Y ALCANZAR TUS METAS, EL PODER DE CREER EN TI CUANDO NADA NI NADIE LO HACE’, os voy a contar mi historia personal, cómo he superado la esclerosis múltiple, una hernia discal,…
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"Hola, familia, soy Dani Torregrosa y os doy la más cálida bienvenida al episodio 46 de ‘Entrena tu mente, entiende tu cuerpo’. En este capítulo especial, ‘CORAJE Y VALOR: DESPERTANDO LA RESILIENCIA QUE HABITA EN TI’, os invito a un viaje emocionante a través de historias de lucha y superación. Juntos, exploraremos cómo los desafíos que enfrentamos…
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En este episodio 45 de ‘Entrena tu mente, entiende tu cuerpo’, nos embarcamos en una aventura transformadora para conquistar nuestras vidas y alcanzar la felicidad que merecemos. Exploramos 10 principios fundamentales que nos guiarán hacia el éxito y el bienestar, desde la confianza en uno mismo hasta la gratitud por cada momento. Comparto una hist…
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Bienvenidos al capítulo 44 el podcast que te acompaña en tu viaje de autodescubrimiento y superación personal. En este episodio, continuamos explorando las profundidades de nuestra mente y corazón, buscando siempre esa chispa que enciende la pasión y el propósito en nuestras vidas. Hoy hablaremos sobre la importancia de creer en uno mismo y la fuer…
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Hola, familia. Os presento el episodio número 43 de mi podcast Entrena tu mente, entiende tu cuerpo, un podcast relacionado con el entrenamiento, la salud y el desarrollo personal. En este episodio os voy a hablar de un tema muy importante: cómo no rendirse ante las adversidades de la vida y cómo aprovechar cada día como una oportunidad para crecer…
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¿Te gustaría cambiar tu vida para mejor? ¿Te gustaría sentirte más fuerte, más seguro y más feliz? ¿Te gustaría superar las dificultades, los obstáculos y los fracasos que se te presentan en la vida? Si tu respuesta es sí, este podcast es para ti. En este podcast, Entrena tu mente, entiende tu cuerpo, te voy a hablar de cómo el entrenamiento, la sa…
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Hola, familia soy Daniel Torregrosa y os doy la bienvenida al episodio número 41 de Entrena tu mente, entiende tu cuerpo, un podcast que os ayudará a mejorar vuestra salud física y mental a través del fitness y el desarrollo personal. En este episodio, hablaremos de cómo salir de la dependencia emocional y recuperar la autoestima. Escucharemos la h…
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Hola familia, soy Daniel Torregrosa y os doy la bienvenida al episodio 40 de Entrena tu mente entiende tu cuerpo, un podcast que te inspira te motiva y te ayuda a seguir tus sueños, a no rendirte, a ser feliz. En este podcast, te hablo de cómo afrontar esos momentos de crisis, de cómo seguir adelante con fuerza y confianza, de cómo buscar la felici…
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Hola familia, soy Daniel Torregrosa y os doy la bienvenida al episodio 39 de Entrena tu mente entiende tu cuerpo, el podcast que os ayuda a transformar vuestro cuerpo, vuestra mente y vuestra vida. En este episodio vamos a hablar de un tema muy importante y que nos afecta a todos: el miedo y la confianza. ¿Qué es el miedo? ¿Cómo nos influye en nues…
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e doy la bienvenida al episodio número 38 del podcast Entrena tu mente, entiende tu cuerpo, un podcast relacionado con el entrenamiento, la salud y el desarrollo personal. En este episodio te hablaré de un tema muy importante: actuar ya, dejarse de excusas y esperar el momento ideal. ¿Cuántas veces has querido hacer algo que te ilusionaba, pero lo …
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Hola, familia. Bienvenidos al episodio número 37 de Entrena tu mente, entiende tu cuerpo, el podcast que os ayuda a mejorar vuestro entrenamiento, vuestra salud y vuestro desarrollo personal. En este episodio os voy a enseñar cómo destruir el miedo, cómo salir de cualquier situación difícil con fe y confianza en vosotros mismos, y cómo crear la vid…
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Hola, familia, bienvenidos al capítulo 36 de Entrena tu mente, entiende tu cuerpo, un podcast relacionado con el entrenamiento, la salud y el desarrollo personal. Hoy quiero reflexionar con vosotros sobre el miedo, el miedo al cambio, el miedo a la incertidumbre. ¿Por qué nos da tanto miedo cambiar nuestras vidas? ¿Por qué nos resignamos a vivir un…
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¿Te gustaría aprender a superar el miedo al cambio y descubrir nuevas oportunidades en tu vida? ¿Te gustaría escuchar una fábula inspiradora y unas frases célebres que te motivarán a seguir tus sueños? ¿Te gustaría conocer la visión personal de un podcaster que te retará a vivir la vida que quieres vivir? Si la respuesta es sí, entonces no te pierd…
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¿Te gustaría aprender a creer en ti mismo cuando nadie más lo hace? ¿Te gustaría descubrir tu propio valor y potencial? ¿Te gustaría escuchar la historia de una persona que lo logró? Si la respuesta es sí, este podcast es para ti. En este episodio número 34 de Entrena tu mente, entiende tu cuerpo, te voy a contar cómo Sylvester Stallone pasó de ser…
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Entrena tu mente entiende tu cuerpo es un podcast fascinante relacionado con el entrenamiento, la salud y el desarrollo personal. En cada episodio, se aborda un tema de gran interés para ayudarte a mejorar tu vida en todos los aspectos: físico, mental, emocional y espiritual. En este episodio, el número 32, se habla de cómo no rendirse jamás ante l…
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Familia, amigos, amigas, En este podcast, te voy a contar la historia de David y Laura, dos personas que sufrieron accidentes que les cambiaron la vida, pero que no se rindieron ante la adversidad, sino que la superaron con coraje y esperanza. David y Laura son unos héroes que nos dan una lección de vida, de superación, de motivación, de humildad y…
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Hola familia qué tal?.Llegamos ya al episodio numero 30,y quiero transmitiros estas palabras: ¿Qué puedes hacer para superar tus miedos y alcanzar tus sueños? En este episodio, te comparto la historia de Luis, un hombre que sufrió una infancia traumática y que logró transformar su vida gracias al culturismo o fitness. Luis me contó cómo el deporte …
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Hola familia qué tal?. LLegamos ya al episodio numero 29, y quiero transmitiros estas palabras: No te rindas, no te detengas, no te conformes, no negocies con tu vida. Estas son las palabras que quiero que recuerdes hoy. Porque sé que la vida no es fácil, que a veces te sientes cansado/a, frustrado/a o desilusionado/a. Pero también sé que tienes un…
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Hola familia qué tal?. Hemos llegado al final de este episodio numero 28, he hablado sobre el sentimiento de culpa y la responsabilidad. Espero que hayáis disfrutado de las reflexiones y testimonios que he compartido hoy. La culpa es una emoción que todos hemos experimentado alguna vez, y que puede hacernos sentir mal o incluso paralizarnos. Pero t…
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Hola familia qué tal? Llegamos ya al episodio número 27. En este episodio he querido compartir con vosotros un mensaje que me ha acompañado durante toda mi vida: la confianza y el coraje ante los fracasos y los errores. He confesado que estos han sido mis mejores maestros y que lo vital es aprender de ellos y superarlos con determinación. He contad…
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Hola familia qué tal? Llegamos ya al episodio número 26. En este episodio he querido daos un poco de motivación, haceros saber que, si sois capaces de todo lo que os propongáis si persistís, poneis pasión y confiáis en vosotros/as, no olvidéis que vuestros limites son los que os pongáis a vosotros mismos/as. No os dejéis vencer por las dificultades…
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Hola familia qué tal? Llegamos ya al episodio número 25. En este episodio quiero transmitir lo importante que esres tu mismo/a en esta vida, que tienes aceptarte tal y como eres, que nadie va a venir cambiar tu vida si tu no haces nada por cambiarla, cree en ti, en tus valores que son tus principios, nunca los subestimes. Recuerda que lo mas import…
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Hola familia qué tal? Llegamos ya al episodio número 24. En este episodio os hago unas reflexiones sobre la vida, en esta etapa muy difícil de mi vida que estoy pasando, he tenido que tomar decisiones muy importantes, a veces tienes que tocar fondo para ver la realidad de la vida, si no podemos estar siempre preocupandonos por los demás, mientras t…
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Hola familia qué tal? Llegamos ya al episodio número 23. En este episodio hablaremos de que el momento ideal es ahora, de que tenemos que actuar ya, si tienes un objetivo, un sueño o un proyecto empieza ya, no esperes que pase la vida y llegue el día que mires hacia atrás y te arrepientas por no haberlo hecho. Tienes que quererte, confiar en ti y c…
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Hola familia qué tal? Llegamos ya al episodio número 22. En este episodio hablaremos de la autoconfianza en nosotros, de no copiar a los demás de ser nosotros mismos, de ponernos en marcha ya para lograr nuestros objetivos, de ayudar al prójimo y de aprovechar cada dia para ser felices yno llegar un dia en el que nos preguntemos, ¿qué he hecho con …
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Hola familia qué tal? Llegamos ya al episodio número 21. En este episodio hablaremos del porqué dejar las cosas por miedo, pereza o desconfianza, a todo el mundo le ha pasado algún trauma en esta vida, pero no por eso tenemos que rendirnos y pensar que no seremos capaces de conseguir nuestros sueños, se que no es fácil, pero si no haces nada por ca…
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Hola familia qué tal? Llegamos ya al episodio número 20, En este episodio vamos a hablar sobre el porqué no conseguimos alcanzar nuestras metas, nuestros objetivos, simplemente porque le damos todo el protagonismo a la fuerza de voluntad, y si es importante, pero no lo decisivo para llegar a cumplirlos, está el motivo el porqué de esos sueños.. Bue…
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¿Hola familia qué tal? Llegamos ya al episodio número 19, En este episodio vamos a hablar sobre el valor personal de decir no, porque decimos, sí cuando no lo deseamos, qué sensación de culpabilidad por no atrevernos a decir no, nos pasamos la vida complaciendo a los demás, creemos que diciendo a todo que si, nos querrán, amaran o aceptaran, pues t…
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Hola familia qué tal? Llegamos ya al episodio número 18, En este episodio vamos a hablar sobre lo fácil que es creer en ti, porque dependemos de otras personas, , buscamos excusas de nuestros fracasos y a causa de ello tenemos la maldita costumbre de pensar que los demás tienen que saber que nos ocurre en nuestro interior, , maldita tontería pero e…
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¿Hola familia qué tal? Llegamos ya al episodio número 16, sabeis porque no conseguimos lo que deseamos, lo que verdaderamente queremos, por algo muy simple y que todos tenemos, la actitud, si la actitud, ese poder maravilloso y que no utilizamos, o si, pero negativamente, por eso aquí hablaremos de cómo utilizarla a nuestro favor para poder llegar …
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¿Hola familia qué tal? Llegamos ya al episodio número 15, Sabeis que es lo que nos falta en esta vida para ser felices, que nos falta para ser auténticos, dejar de sufrir por todo y todos, confianza, y cómo se logra tener confianza en nosotros, ¿si como?, hay que vivir , si vivir y dejar que el universo nos lleve, dejar de preocuparse y pensar en q…
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