Daniel Torregrosa Gomez público
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Podcast dedicado a transformar tu cuerpo, tu mente y tu vida. Soy Daniel Torregrosa y aquí encontraras consejos, tips y reflexiones sobre entrenamiento, alimentación, a cómo mejorar tu autoestima, tu salud, ser más positivo y lograr superar los obstáculos del día a día gracias al entrenamiento y estilo de vida fitness. Tanto si eres joven y crees que no puedes, como si ya has pasado los 50 y piensas que es tarde para cambiar tu vida o estado de salud, este es tu sitio. NO OLVIDES QUE MIESTRA ...
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Querida familia, os invito a sumergiros en el episodio 53 de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo”, donde nos adentramos en la esencia del cambio y la transformación personal. Soy Dani Torregrosa, y en este capítulo, os presentaré la conmovedora historia de Valeria, una mujer que redescubrió su fuerza interior y redefinió su vida. Descubriremos ju…
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Querida familia, os doy la bienvenida al episodio 52 de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo”, el espacio donde profundizamos en la resiliencia del espíritu humano y descubrimos cómo el fracaso puede ser el inicio de una historia de éxito. Soy Dani Torregrosa, y en este capítulo, nos sumergiremos en las vidas de Lucas y Gabriel, dos almas que enfr…
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Querida familia, os doy la bienvenida al episodio 51 de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo”, el espacio donde desentrañamos los misterios de nuestra conciencia y descubrimos cómo cada pensamiento y emoción moldea nuestro ser. Soy Dani Torregrosa, y en este capítulo nos adentraremos en el laberinto de la decepción, la valentía y la culpabilidad, …
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Bienvenidos al episodio 50 de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo”, el podcast donde exploramos el poder de la mente y su impacto en nuestro bienestar físico. Soy Dani Torregrosa, y en este capítulo especial, nos sumergiremos en las profundidades de la psique humana para descubrir cómo nuestros pensamientos y emociones pueden influir en nuestra c…
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Hola, familia. Soy Dani Torregrosa, y esto es ‘Entrena tu mente, entiende tu cuerpo’, el podcast dedicado al entrenamiento, la salud y el desarrollo personal. Hoy os traigo un capítulo especial, titulado ‘El miedo, la valentía y el tiempo: cómo los vivo y cómo los supero’. En este capítulo, os voy a contar mi historia personal, cómo he superado el …
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amilia, soy Dani Torregrosa y os doy la más cálida bienvenida al episodio 47 de ‘Entrena tu mente, entiende tu cuerpo’. En este capítulo especial, ‘CÓMO SUPERAR LOS OBSTÁCULOS Y ALCANZAR TUS METAS, EL PODER DE CREER EN TI CUANDO NADA NI NADIE LO HACE’, os voy a contar mi historia personal, cómo he superado la esclerosis múltiple, una hernia discal,…
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"Hola, familia, soy Dani Torregrosa y os doy la más cálida bienvenida al episodio 46 de ‘Entrena tu mente, entiende tu cuerpo’. En este capítulo especial, ‘CORAJE Y VALOR: DESPERTANDO LA RESILIENCIA QUE HABITA EN TI’, os invito a un viaje emocionante a través de historias de lucha y superación. Juntos, exploraremos cómo los desafíos que enfrentamos…
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En este episodio 45 de ‘Entrena tu mente, entiende tu cuerpo’, nos embarcamos en una aventura transformadora para conquistar nuestras vidas y alcanzar la felicidad que merecemos. Exploramos 10 principios fundamentales que nos guiarán hacia el éxito y el bienestar, desde la confianza en uno mismo hasta la gratitud por cada momento. Comparto una hist…
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Bienvenidos al capítulo 44 el podcast que te acompaña en tu viaje de autodescubrimiento y superación personal. En este episodio, continuamos explorando las profundidades de nuestra mente y corazón, buscando siempre esa chispa que enciende la pasión y el propósito en nuestras vidas. Hoy hablaremos sobre la importancia de creer en uno mismo y la fuer…
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Hola, familia. Os presento el episodio número 43 de mi podcast Entrena tu mente, entiende tu cuerpo, un podcast relacionado con el entrenamiento, la salud y el desarrollo personal. En este episodio os voy a hablar de un tema muy importante: cómo no rendirse ante las adversidades de la vida y cómo aprovechar cada día como una oportunidad para crecer…
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¿Te gustaría cambiar tu vida para mejor? ¿Te gustaría sentirte más fuerte, más seguro y más feliz? ¿Te gustaría superar las dificultades, los obstáculos y los fracasos que se te presentan en la vida? Si tu respuesta es sí, este podcast es para ti. En este podcast, Entrena tu mente, entiende tu cuerpo, te voy a hablar de cómo el entrenamiento, la sa…
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Hola, familia soy Daniel Torregrosa y os doy la bienvenida al episodio número 41 de Entrena tu mente, entiende tu cuerpo, un podcast que os ayudará a mejorar vuestra salud física y mental a través del fitness y el desarrollo personal. En este episodio, hablaremos de cómo salir de la dependencia emocional y recuperar la autoestima. Escucharemos la h…
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Hola familia, soy Daniel Torregrosa y os doy la bienvenida al episodio 40 de Entrena tu mente entiende tu cuerpo, un podcast que te inspira te motiva y te ayuda a seguir tus sueños, a no rendirte, a ser feliz. En este podcast, te hablo de cómo afrontar esos momentos de crisis, de cómo seguir adelante con fuerza y confianza, de cómo buscar la felici…
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Hola familia, soy Daniel Torregrosa y os doy la bienvenida al episodio 39 de Entrena tu mente entiende tu cuerpo, el podcast que os ayuda a transformar vuestro cuerpo, vuestra mente y vuestra vida. En este episodio vamos a hablar de un tema muy importante y que nos afecta a todos: el miedo y la confianza. ¿Qué es el miedo? ¿Cómo nos influye en nues…
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e doy la bienvenida al episodio número 38 del podcast Entrena tu mente, entiende tu cuerpo, un podcast relacionado con el entrenamiento, la salud y el desarrollo personal. En este episodio te hablaré de un tema muy importante: actuar ya, dejarse de excusas y esperar el momento ideal. ¿Cuántas veces has querido hacer algo que te ilusionaba, pero lo …
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Hola, familia. Bienvenidos al episodio número 37 de Entrena tu mente, entiende tu cuerpo, el podcast que os ayuda a mejorar vuestro entrenamiento, vuestra salud y vuestro desarrollo personal. En este episodio os voy a enseñar cómo destruir el miedo, cómo salir de cualquier situación difícil con fe y confianza en vosotros mismos, y cómo crear la vid…
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Hola, familia, bienvenidos al capítulo 36 de Entrena tu mente, entiende tu cuerpo, un podcast relacionado con el entrenamiento, la salud y el desarrollo personal. Hoy quiero reflexionar con vosotros sobre el miedo, el miedo al cambio, el miedo a la incertidumbre. ¿Por qué nos da tanto miedo cambiar nuestras vidas? ¿Por qué nos resignamos a vivir un…
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¿Te gustaría aprender a superar el miedo al cambio y descubrir nuevas oportunidades en tu vida? ¿Te gustaría escuchar una fábula inspiradora y unas frases célebres que te motivarán a seguir tus sueños? ¿Te gustaría conocer la visión personal de un podcaster que te retará a vivir la vida que quieres vivir? Si la respuesta es sí, entonces no te pierd…
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¿Te gustaría aprender a creer en ti mismo cuando nadie más lo hace? ¿Te gustaría descubrir tu propio valor y potencial? ¿Te gustaría escuchar la historia de una persona que lo logró? Si la respuesta es sí, este podcast es para ti. En este episodio número 34 de Entrena tu mente, entiende tu cuerpo, te voy a contar cómo Sylvester Stallone pasó de ser…
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Entrena tu mente entiende tu cuerpo es un podcast fascinante relacionado con el entrenamiento, la salud y el desarrollo personal. En cada episodio, se aborda un tema de gran interés para ayudarte a mejorar tu vida en todos los aspectos: físico, mental, emocional y espiritual. En este episodio, el número 32, se habla de cómo no rendirse jamás ante l…
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Familia, amigos, amigas, En este podcast, te voy a contar la historia de David y Laura, dos personas que sufrieron accidentes que les cambiaron la vida, pero que no se rindieron ante la adversidad, sino que la superaron con coraje y esperanza. David y Laura son unos héroes que nos dan una lección de vida, de superación, de motivación, de humildad y…
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Hola familia qué tal?.Llegamos ya al episodio numero 30,y quiero transmitiros estas palabras: ¿Qué puedes hacer para superar tus miedos y alcanzar tus sueños? En este episodio, te comparto la historia de Luis, un hombre que sufrió una infancia traumática y que logró transformar su vida gracias al culturismo o fitness. Luis me contó cómo el deporte …
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Hola familia qué tal?. LLegamos ya al episodio numero 29, y quiero transmitiros estas palabras: No te rindas, no te detengas, no te conformes, no negocies con tu vida. Estas son las palabras que quiero que recuerdes hoy. Porque sé que la vida no es fácil, que a veces te sientes cansado/a, frustrado/a o desilusionado/a. Pero también sé que tienes un…
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Hola familia qué tal?. Hemos llegado al final de este episodio numero 28, he hablado sobre el sentimiento de culpa y la responsabilidad. Espero que hayáis disfrutado de las reflexiones y testimonios que he compartido hoy. La culpa es una emoción que todos hemos experimentado alguna vez, y que puede hacernos sentir mal o incluso paralizarnos. Pero t…
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Hola familia qué tal? Llegamos ya al episodio número 27. En este episodio he querido compartir con vosotros un mensaje que me ha acompañado durante toda mi vida: la confianza y el coraje ante los fracasos y los errores. He confesado que estos han sido mis mejores maestros y que lo vital es aprender de ellos y superarlos con determinación. He contad…
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Hola familia qué tal? Llegamos ya al episodio número 26. En este episodio he querido daos un poco de motivación, haceros saber que, si sois capaces de todo lo que os propongáis si persistís, poneis pasión y confiáis en vosotros/as, no olvidéis que vuestros limites son los que os pongáis a vosotros mismos/as. No os dejéis vencer por las dificultades…
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Hola familia qué tal? Llegamos ya al episodio número 25. En este episodio quiero transmitir lo importante que esres tu mismo/a en esta vida, que tienes aceptarte tal y como eres, que nadie va a venir cambiar tu vida si tu no haces nada por cambiarla, cree en ti, en tus valores que son tus principios, nunca los subestimes. Recuerda que lo mas import…
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Hola familia qué tal? Llegamos ya al episodio número 24. En este episodio os hago unas reflexiones sobre la vida, en esta etapa muy difícil de mi vida que estoy pasando, he tenido que tomar decisiones muy importantes, a veces tienes que tocar fondo para ver la realidad de la vida, si no podemos estar siempre preocupandonos por los demás, mientras t…
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Hola familia qué tal? Llegamos ya al episodio número 23. En este episodio hablaremos de que el momento ideal es ahora, de que tenemos que actuar ya, si tienes un objetivo, un sueño o un proyecto empieza ya, no esperes que pase la vida y llegue el día que mires hacia atrás y te arrepientas por no haberlo hecho. Tienes que quererte, confiar en ti y c…
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Hola familia qué tal? Llegamos ya al episodio número 22. En este episodio hablaremos de la autoconfianza en nosotros, de no copiar a los demás de ser nosotros mismos, de ponernos en marcha ya para lograr nuestros objetivos, de ayudar al prójimo y de aprovechar cada dia para ser felices yno llegar un dia en el que nos preguntemos, ¿qué he hecho con …
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Hola familia qué tal? Llegamos ya al episodio número 21. En este episodio hablaremos del porqué dejar las cosas por miedo, pereza o desconfianza, a todo el mundo le ha pasado algún trauma en esta vida, pero no por eso tenemos que rendirnos y pensar que no seremos capaces de conseguir nuestros sueños, se que no es fácil, pero si no haces nada por ca…
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Hola familia qué tal? Llegamos ya al episodio número 20, En este episodio vamos a hablar sobre el porqué no conseguimos alcanzar nuestras metas, nuestros objetivos, simplemente porque le damos todo el protagonismo a la fuerza de voluntad, y si es importante, pero no lo decisivo para llegar a cumplirlos, está el motivo el porqué de esos sueños.. Bue…
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¿Hola familia qué tal? Llegamos ya al episodio número 19, En este episodio vamos a hablar sobre el valor personal de decir no, porque decimos, sí cuando no lo deseamos, qué sensación de culpabilidad por no atrevernos a decir no, nos pasamos la vida complaciendo a los demás, creemos que diciendo a todo que si, nos querrán, amaran o aceptaran, pues t…
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Hola familia qué tal? Llegamos ya al episodio número 18, En este episodio vamos a hablar sobre lo fácil que es creer en ti, porque dependemos de otras personas, , buscamos excusas de nuestros fracasos y a causa de ello tenemos la maldita costumbre de pensar que los demás tienen que saber que nos ocurre en nuestro interior, , maldita tontería pero e…
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¿Hola familia qué tal? Llegamos ya al episodio número 16, sabeis porque no conseguimos lo que deseamos, lo que verdaderamente queremos, por algo muy simple y que todos tenemos, la actitud, si la actitud, ese poder maravilloso y que no utilizamos, o si, pero negativamente, por eso aquí hablaremos de cómo utilizarla a nuestro favor para poder llegar …
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¿Hola familia qué tal? Llegamos ya al episodio número 15, Sabeis que es lo que nos falta en esta vida para ser felices, que nos falta para ser auténticos, dejar de sufrir por todo y todos, confianza, y cómo se logra tener confianza en nosotros, ¿si como?, hay que vivir , si vivir y dejar que el universo nos lleve, dejar de preocuparse y pensar en q…
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¿Hola familia qué tal? Llegamos ya al episodio número 14, hablaremos sobre algo que todos tenemos en común, todos si, sea quien sea, con las condiciones que sean, ricos, pobres, hombres, mujeres, famosos, etc. es el TIEMPO, eso que todos deseamos comparar, pero es imposible, únicamente podemos abrazarlo y disfrutarlo, ¿cómo? viviendo cada momento, …
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¿Hola familia qué tal? En este episodio número 13, hablaremos sobre los dones y aptitudes que tenemos innatos desde que nacemos, únicamente que no lo sabemos porque pensamos que los demás si pueden y nosotros no, esa falta de confianza en nosotros, sabéis una cosa, que juntos vamos a conseguir llegar a ese camino que es la plenitud, la confianza y …
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¿Hola familia qué tal? En este episodio número 12, hablaremos sobre, el miedo al cambio, en muchas ocasiones de tu vida no has pensado que estás cansado, cansada, de seguir siendo quien eres, una persona sin ilusiones, que vive de acuerdo a los demás, únicamente dedicada a satisfacer a los que están a tu alrededor,olvidando porque estas en este mun…
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¿Hola familia qué tal? En este decimo episodio trataremos de la autosuperación, os contare algunas historias de personas que han logrado superar sus minusvalías y han conseguido sus objetivos y eso a pesar de sus adversidades, quiero que reflexiones sobre lo que te digo en este episodio, quédate hasta el final y veras como cambiaras tu forma de pen…
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¿Hola familia qué tal? En este noveno episodio, vamos a hablar de los objetivos para este año 2022, os desvelare cuales son los míos. Creer en vosotros alcanzar vuestros objetivos, ser felices y no dejéis que nada ni nadie destruya vuestras ilusiones, recordar estáis en este mundo para ser libres y felices. Bueno si tienes algo que contarme ya sabe…
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¿Hola familia qué tal? En este octavo episodio, vamos a hablar de la mente y de cómo puede influir en nuestras limitaciones, somos seres únicos. el miedo nos limita a progresar, pero es la mente lo que nos traiciona, veras que tú puedes alcanzar los objetivos que te propongas si eres capaz de entrenar tu mente, escucha este capítulo y veras que si …
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¿Hola familia qué tal? En este séptimo episodio, vamos a hablar de las excusas, sobre todo del rey, de la reina, del faraón de la faraona, de las excusas, llamado, llamada "YO SOY ASI". Y ya está, que frases, tan mágicas, que hacen cumplir con los objetivos de la negatividad, de la limitación y nos quedamos tan a gusto. Que pena porque que caigamos…
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¿Hola familia qué tal? En este sexto episodio, vamos a hablar del momento que creemos que es el perfecto, para comenzar algo que siempre has deseado, pero por desgracia esperando ese momento perfecto la vida pasa y no llega. Tú tienes que hacer que ese momento sea el perfecto, tienes que coger las riendas de tu vida y hacer que cada momento sea per…
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¿Hola familia qué tal? En este quinto episodio vamos a hablar de ti de tus limitaciones, de lo que eres capaz de hacer en esta vida, la única que tenemos, que la vemos pasar sin reaccionar, de esa parálisis, ante personas que influencian nuestras vidas negativamente, que por alguna circunstancia nos limitas y sacan lo peor de nosotros. Somos seres …
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¿Hola familia qué tal? En este cuarto episodio vamos a tratar un tema que es muy importante, tener tu propia identidad, ser tu mimo o tu misma, deja tu huella en esta vida y si has llegado a la desesperación hasta tocar fondo, pues escucha este capítulo y te aseguro que te hará cambiar y salir de esa vida atormentada por el peso de todas las insegu…
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¿Hola familia qué tal? En este tercer episodio vamos a hablar de cómo nos afecta la zona de confort, el miedo y esos pensamientos limitantes a la evolución de nuestras vidas para progresar y como utilizarlas a nuestro favor, te demostrare que se puede vencer a todo eso y conseguir los objetivos que deseas. Si queréis que os hable de algo o tenéis a…
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¿Hola familia que tal? En este segundo episodio vamos a motivarnos y dejar claro que los hábitos o creencias que hemos adquirido a lo largo de nuestras vidas nos limitan para conseguir nuestros objetivos, quedaros hasta el final del audio que hay una sorpresa, y si queréis que hable algo decírmelo bajo os dejo los enlaces: telegram:https://t.me/ent…
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Hola familia, ¿qué tal estáis? Bueno mi primer episodio de este nuevo proyecto, aquí os cuento resumido mi historia, mis inicios y mi superación, como he logrado superar barreras que la vida me ha impuesto, bueno un pequeño resumen, si queréis que os detalle más ya sabéis comentármelo, pero no os rindáis confiar en vosotros y sonreír si sonreír, pe…
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Hola familia, ¿qué tal?, emprendo un nuevo proyecto con mucha ilusión, todo el que quiera acompañarme a esta aventura para transformar su cuerpo, su vida, estaré encantado de ayudarle, aquí encontraras a un amigo que le apasiona el mundo del entrenamiento con pesas, Fitness, alimentación, estilo de vida y como no, superación personal, porque lo más…
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