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Cuida Tu Mente

Tec Sounds Podcasts | Tec de Monterrey

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Cuida Tu Mente es parte de Tec Sounds Podcasts, la barra oficial de podcasts del Tecnológico de Monterrey. Expert@s del Tec de Monterrey e invitad@s brindan herramientas y consejos para potenciar una vida positiva, con conciencia en el manejo y configuración de las emociones que nos permita conectar con las personas cercanas y con la comunidad. Un programa con ejercicios y rutinas para ayudarnos a cultivar una vida plena. Las opiniones expresadas en este espacio son de exclusiva responsabili ...
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Si tiene nombre, existe

Si tiene nombre, existe

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Bienvenidos a Si tiene nombre, existe. Un podcast que habla sobre mitología, creencias, cultura, tradiciones... Si es verdad que regimos nuestro mundo por las palabras que utilizamos para nombrarlo, también es cierto que vemos el mundo como lo nombramos. Es difícil saber qué influye a qué ¿Cómo determinar el punto en el que todo comienza? Además, en el momento en el que le damos nombre a las cosas, hacemos que existan. Tenemos ese poder, la habilidad de hablar nos concede privilegios mágicos ...
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Mujer Valiosa junto a Rebeca Segebre. Nuestra Misión: La Comunidad Mujer Valiosa está dedicada en ayudar a la mujer latina en Estados Unidos a equipar, crecer y florecer en comunidad a través de capacitaciones, programas educativos con talleres, podcast, conferencias, cumbres y recursos para equiparla e inspirarla en su jornada diaria y mejorar sus 5 pilares de vida: Familia, liderazgo, desarrollo personal, espíritu empresarial y su llamado de vida y así lograr desarrollar una identidad sana ...
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Introducción al Nuevo Testamento Antes del estudio de los cuatro evangelios (o del Nuevo Testamento en general) es preciso realizar una revisión de los principales hechos del período intertestamentario, es decir, del tiempo que transcurre entre el Antiguo y el Nuevo Testamento. Esto, principalmente, por dos razones: 1. En este período se cumplieron casi completamente dos profecías de Daniel: la de la imagen de Nabucodonosor (Daniel 2), y la de las cuatro bestias (Daniel 7). Tanto la profecía ...
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A lo largo de la historia, la humanidad ha sido testigo de fenómenos celestiales que desafían la comprensión de su tiempo. Desde luces inexplicables hasta objetos voladores no identificados, estos eventos han dejado una marca indeleble en la memoria colectiva. A continuación, exploramos algunos de los avistamientos más enigmáticos registrados antes…
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hola, ¿cómo estás? Bienvenido a un nuevo episodio del podcast, donde exploramos historias reales que nos muestran el lado más oscuro y perturbador de la humanidad. Hoy vamos a adentrarnos en un caso que sacudió profundamente a un…
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Ivonne Vargas, licenciada en Periodismo y autora del best-seller ¡Contrátame!, se une a Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez para explorar los secretos detrás de un proceso de reclutamiento exitoso. Abordan temas como los errores más comunes en entrevistas, cómo destacar fortalezas en el currículum, manejar preguntas inesperadas, entre otros…
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Desde tiempos inmemoriales, la humanidad ha tejido relatos sobre seres mágicos y criaturas fantásticas que habitan en los rincones más recónditos de nuestra imaginación. Brujas, duendes, dragones y saltimbanquis han poblado las leyendas y mitologías de diversas culturas, sirviendo como reflejo de nuestros miedos, deseos y aspiraciones. ¡Hola a todo…
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Francisco Llanca Zuazagoitia, Capellán General del DUOC UC en Chile, se une a Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez para reflexionar sobre el significado de la esperanza y su importancia en nuestra vida. Exploran cómo se construye la esperanza, su papel en momentos de incertidumbre y las formas en que puede fortalecernos ante los desafíos. En…
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Las vidas pasadas son un concepto fascinante que atraviesa culturas, religiones y filosofías. Se basan en la idea de que nuestra alma o conciencia trasciende esta vida, experimentando múltiples existencias en diferentes épocas y lugares. Desde el hinduismo y el budismo, que explican la reencarnación como parte del ciclo de vida, muerte y renacimien…
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Bienvenidos a un episodio especial del podcast, donde nos sumergiremos en los rincones más oscuros de la historia. Hoy hablaremos de Walpurga Hausmännin, una partera alemana cuya confesión bajo tortura desató una ola de horror, y…
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Bienvenidos a este especial navideño, donde exploraremos una de las festividades más universales: la Navidad. Aunque hoy en día la asociamos con luces, regalos y momentos en familia, su historia está profundamente enraizada en antiguas tradiciones religiosas, eventos históricos y mitos fascinantes. En este programa, haremos un recorrido por los orí…
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El mentalismo ha fascinado a las personas durante siglos. ¿Cómo es posible que alguien parezca leer pensamientos, predecir el futuro o manipular decisiones con solo unas palabras? Los mentalistas han sido celebrados como artistas de la mente y temidos como manipuladores oscuros. Sin embargo, pocos aspectos resultan tan inquietantes como la posibili…
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! El Templo de las Ánimas es un concepto que trasciende culturas, un símbolo de conexión entre lo terrenal y lo espiritual que se encuentra en las tradiciones de muchos pueblos alrededor del mundo. A menudo vinculado con la búsqued…
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Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez conversan con Rocío Flores, mentora estudiantil del Tec de Monterrey, sobre el impacto de las rutinas en el desarrollo personal y académico. Juntos exploran cómo una rutina estructurada puede fomentar habilidades como la autodisciplina, el equilibrio entre diferentes áreas de la vida y el cuidado de la sa…
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Las desapariciones de Michael Rockefeller y Amelia Earhart son enigmas que han cautivado al mundo durante décadas. Cada uno representa un misterio no resuelto que mezcla valentía, tragedia y teorías conspirativas. A medida que profundizamos en estos casos, surgen paralelismos con otras desapariciones famosas que, al igual que las suyas, han dejado …
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Rosalinda Ballesteros y Grecia Tovar reciben a Mario Toledo, psicólogo con posgrados en Psicología Positiva y de las Organizaciones y especialista en investigación sobre bienestar organizacional. Analizan qué hace tóxico un ambiente de trabajo, cómo afecta a las personas que lo experimentan y qué herramientas pueden aplicar para mejorar su bienesta…
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Bienvenidos otra semana más a STNE: Como ya habreis podido deducir hoy vamos a hablar de la Ouija ¿Qué es? ¿Dónde se creó? ¿Por qué a día de hoy sigue intrigándonos? Y es que La ouija ha fascinado y aterrorizado a generaciones de…
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este programa para mecenas, te contaré una leyenda que se cuenta ocurrió en el cementerio de Vitoria Gasteiz que está en el barrio de Zaramaga y limita con el barrio del Pilar. ¿Me acompañas? Telegram: https://t.me/+F5gsvjrFyH…
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Martha Sañudo, directora de Arte y Cultura en el Tec de Monterrey, explora junto con Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez cómo el arte mejora el bienestar en uno mismo. Hablan sobre su papel en la expresión personal, la empatía y la comunidad, así como su impacto en emociones y sentido de pertenencia. Además, reflexiona sobre el arte como he…
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Bienvenidos a Si tiene nombre, existe, el podcast donde exploramos los rincones más oscuros y misteriosos del universo. Hoy nos adentraremos en el corazón de lo inexplicable, desvelando leyendas que han perdurado por siglos, comp…
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La Dra. Claudia Félix, Doctora en Emprendimiento y Gestión de Empresas por la Universidad Autónoma de Barcelona, se une a Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez para hablar sobre el propósito de vida. Exploran qué es, cómo encontrarlo y por qué tiene un impacto tan significativo en nuestras decisiones y bienestar. Además, comparten prácticas p…
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Bienvenidos nuevamente a Si tiene nombre, existe. En el espacio de hoy analizamos algunos de los misterios más desconcertantes y sin resolver que nos ha dejado la historia. En este episodio, ampliaremos nuestra lista con más caso…
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En el programa de hoy nos adentraremos en el fascinante mundo de duendes, diablos y espíritus familiares. A lo largo de este episodio, exploraremos relatos y leyendas que han marcado la historia de estas criaturas en diversas cul…
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Rosalinda Ballesteros recibe a Keren Johana de los Reyes, estudiante de doble titulación en Economía y Transformaciones Públicas e investigadora en finanzas públicas municipales. Juntas, exploran los fundamentos de la educación financiera y cómo los jóvenes pueden desarrollar hábitos financieros saludables. Además, reflexionan sobre la importancia …
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Bienvenidos a este programa donde nos adentramos en los pliegues más profundos de la historia y la mitología. Hoy exploramos un tema tan intrigante como atemporal: las profecías y leyendas del fin del mundo desde la perspectiva d…
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Guillermo Garrido, empresario venezolano y fundador de FinLink, explora junto con Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez el bienestar financiero como una pieza clave en el bienestar integral. Con más de 20 años de experiencia en finanzas internacionales, Guillermo comparte su enfoque en la educación financiera y la importancia de iniciar estos…
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Nos embarcaremos en un viaje fascinante a través de los lugares emblemáticos de Euskadi y Navarra. Estos territorios, con su rica historia y mitología, nos ofrecen un sinfín de relatos sobre héroes, seres míticos y fenómenos inex…
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Vamos a sumergirnos en uno de los enigmas más persistentes de nuestro planeta: el Triángulo de las Bermudas. Este lugar ha fascinado a exploradores, científicos y soñadores por igual durante décadas. Barcos desaparecidos, aviones…
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Iván Chávez, Ingeniero en Sistemas Computacionales y experto en innovación educativa, se une a Grecia Tovar y Luis Raúl Domínguez para explorar el papel de la inteligencia artificial en la prevención del bullying. Con su experiencia como Director de Producción de Contenidos y Tecnologías de Aprendizaje en el Tec y líder del programa "ABC Bullying,"…
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! El Día de Todos los Santos, Samhain, el Día de Ánimas y la Gau Beltza son festividades que, aunque en apariencia diversas, comparten un mismo hilo conductor: el culto y la memoria de los muertos, y la relación entre el mundo de l…
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Paloma Lerma, licenciada en Lingüística Aplicada y entrenadora de Mindfulness en Educación, se une a Luis Raúl Domínguez y Rosalinda Ballesteros para discutir la relación entre la meditación, el silencio y la salud mental. Paloma comparte cómo estas prácticas han transformado la vida de jóvenes estudiantes, mejorando su autoconocimiento y claridad …
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hoy abordamos una cuestión intrigante que ha desconcertado a historiadores, teólogos y pensadores a lo largo de los siglos: ¿Por qué Jesús de Nazaret se convirtió en una figura central del cristianismo, mientras otros autoproclam…
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hoy nos sumergiremos en la rica historia y el misticismo de Valladolid, una de las ciudades más emblemáticas de España. Hablaremos de cómo se formó, su evolución a lo largo de los siglos, sus monarcas, su situación actual y, por …
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Enrique González Laurence, director general de Casa Nelumbo, e Irene Treviño, directora de operaciones, acompañan a Luis Raúl Domínguez en este episodio para hablar sobre las casas de transición para la salud mental. Junto con los padres de Enrique, Cintia Laurence y Enrique González, comparten cómo Casa Nelumbo ofrece un enfoque integral para apoy…
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Bienvenidos a un nuevo episodio de nuestro podcast, donde nos sumergiremos en lo más oscuro de la historia humana. Hoy, desvelaremos los terrores de la caza de brujas: una persecución sistemática y mortal que recorrió el mundo du…
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Gabriela Farías, decana de Desarrollo de Facultad en la Escuela de Negocios del Tec de Monterrey, acompaña a Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez en este episodio para hablar sobre la relación entre la organización del tiempo y la salud mental. Juntos comparten estrategias prácticas para gestionar mejor nuestro tiempo, reducir la ansiedad y …
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Bilbao, la capital de Bizkaia, ha sido durante siglos un centro de comercio, de industria, y también de leyendas. La ciudad vieja, conocida como el Casco Viejo o las Siete Calles, es el lugar donde muchas de estas historias comen…
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Iván Guerrero, líder de soluciones empresariales en el Instituto de Ciencias del Bienestar Integral, acompaña a Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez en este episodio que trata sobre la salud mental en el trabajo. Además, comparten estrategias importantes para gestionar el estrés y mejorar el autocuidado, resaltando la importancia de la intel…
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! A lo largo de este programa, no solo exploraremos la naturaleza de la envidia y su impacto en la psicología humana, sino que también haremos un recorrido por la historia de España, desvelando leyendas y relatos de personajes céle…
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Sí, escuchasteis bien. Hoy exploraremos cómo un videojuego aparentemente inofensivo, conocido por su música pegajosa y su jugabilidad adictiva, se convirtió en el centro de una serie de eventos trágicos que algunos aún creen que …
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Elías Gómez Baeza, consejero emocional y profesor del programa de mejoramiento académico en el campus Querétaro del Tec de Monterrey, analiza cómo nuestras relaciones interpersonales y la atención a nuestras emociones pueden impactar profundamente en la salud mental. Además, profundiza en la conexión entre cuerpo y mente, explicando cómo factores f…
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Bienvenidos a Si tiene nombre existe, el podcast donde exploramos los mapas más enigmáticos y fascinantes de la historia. Soy Blanca, y en este episodio nos adentraremos en uno de los mapas más controvertidos y discutidos de la h…
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Rosalinda Ballesteros conversa con la Dra. Melina Miaja, profesora e investigadora del Tec de Monterrey, sobre el duelo por suicidio. Exploran las emociones y desafíos únicos que enfrentan las personas tras perder a un ser querido por esta causa, destacando cómo es una pérdida inesperada y distinta de otros tipos de duelo. Además, profundizan en la…
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio, vamos a viajar al siglo XIX para revivir las batallas que tuvieron lugar durante la invasión napoleónica de Euskadi. "Napoleón Bonaparte, uno de los estrategas militares más conocidos de la historia, dejó su hue…
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David Guerra, director de Salud Mental y Bienestar Emocional en TEC Milenio, nos explica cómo las redes de apoyo sociales o personales son fundamentales no sólo desde el punto de vista de la prevención del suicidio, sino que también se convierten en una oportunidad para mostrar nuestra vulnerabilidad como personas. Compartimos sugerencias para conv…
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hoy vamos a sumergirnos en las profundidades de la mitología griega para descubrir un lugar donde los vicios más abominables se convierten en rituales y la perversión alcanza su máximo esplendor. Prepárense para conocer... el Ant…
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Angélica Figueroa, psicóloga clínica, psicoterapeuta y Líder de Consejería Emocional en campus Puebla en el Tec de Monterrey, nos comparte la importancia de los factores protectores y su relación con la prevención del suicidio, así cómo aquellas condiciones que al no ser no tratadas adecuadamente, pueden fungir cómo un factor de riesgo para la pres…
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hablaremos de los motivos que pueden llevar a alguien a asesinar repetidamente, exploraremos algunos de los casos más impactantes de asesinos en serie en España, y terminaremos el episodio con un vistazo a los criminales más noto…
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! A lo largo de la historia de España, hemos podido ver cómo algunos pueblos han quedado sin habitantes. Unos por una razón, otros por otra, muchos de los pequeños pueblos de la geografía española han quedado despoblados. El paso d…
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Ramón Arellano, médico psiquiatra y Líder de derivación de alertas del Tec de Monterrey , nos comparte en este episodio herramientas para poder apoyar a alguien que puede pasar por esta situación. La importancia de la empatía y de no juzgar en el acompañamiento. También hablamos del estigma qué existe en torno a la salud mental y la relevancia de b…
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hoy vamos a sumergirnos en el oscuro y fascinante reino de Hades, el dios griego del inframundo, y descubrir los secretos que guarda este enigmático dios, cuyo papel en la mitología es tan vital como incomprendido. Así que, prepá…
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Blanca Rivera, Líder de Bienestar Estudiantil en Campus Puebla , nos comparte en este episodio la incidencia de las diferentes dimensiones del bienestar en el rendimiento académico. La importancia de reconocer, gestionar y canalizar las emociones para un correcto desempeño académico. También hablamos de la relación del estrés y cómo repercute en la…
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hoy, vamos a explorar las criaturas de la mitología vasca. Descubriremos quiénes son, qué historias se cuentan sobre ellas, cómo aparecieron y, lo más importante, por qué aún hoy en día seguimos hablando de estas leyendas. Así qu…
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