Los mejores podcasts de Q And A (2024)

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Formas de tomar decisiones, prácticas de alto rendimiento holístico, dejar marchar hábitos que funcionan, y la misión y propósito del aprendiz y del instructor (Q&A) - podcast #258 34:40

14d ago34:40

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"Este trabajo te tira por los suelos tanto, continuamente que ¿cómo te vas a creer nada?" Isra García responde en este nuevo episodio a las preguntas de Walter Pastor, semanas después de haber finalizado un programa individual de Alto Rendimiento Holístico. Walter Pastor es empresario, trail-runner, biohacker y educador. "Si solo apareces en los mo…

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42 nuevos Códigos de Life Mastery - podcast #257 33:18

11d ago33:18

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"Encontrar el equilibrio entre el cero y el mil" - Isra García Isra García publica para su 42 cumpleaños 42 nuevos códigos de Life Mastery que redactó al inicio de este gran viaje y experimento de 4 años de duración llamado La Gran Victoria. Son algo parecido a reglas de vida, pero más aplicables, que Isra ha seguido en esta nueva etapa de su vida.…

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Es tú contra tú - factores e indicadores clave para liderar, optimizar y evaluar el Alto Rendimiento Holístico, superhábitos cotidianos y los resultados obtenidos. Próximos pasos del podcast e Isra y el ... 55:55

3M ago55:55

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“Un ‘Aha’ son puertas abiertas, ahora te toca a ti pasar por esa puerta.” - Isra García. Este nuevo episodio son dos en uno y una sorpresa. Los dos primeros son dos sesiones de preguntas y respuestas dentro de dos programas 1:1 de Alto Rendimiento Holístico. Uno con Carlos Esteire más sobre factores, indicadores clave, evaluación, seguimiento y opt…

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Marian Goodell: what it means to be Burning Man's CEO, living a disruptive life, finding the gift, producing a culture that transforms individuals and organizations, leadership lessons, the power of community ... 1:03:34

5M ago1:03:34

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"Don't let capitalism take our humanity." - Marian Goodell. Isra Garcia interviews Burning Man CEO Marian Goodell. This conversation revolves around leadership lessons, community building, the power of Burning Man culture for reshaping society and culture activism, authentic storytelling machines, personal disruption, and creating a business beyond…

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10 nuevos y pequeños microhábitos de Ultraproductividad - podcast #254 26:04

5M ago26:04

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Isra García comparte 10 nuevos y pequeños microhábitos de Ultraproductividad diarios para accionar tus objetivos y materializar lo que deseas. "El desafío es ensuciarte las manos practicando de manera que hagas lo que necesitas hacer cada día para estar ahí, para que esos objetivos se conviertan en realidad" - Isra García. Este es un episodio que I…

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Cómo hacer subir tu número de la felicidad con este superhábito de un minuto y lograr una versión más feliz de ti mismo a través de dos preguntas clave - podcast #253 (chispazo) 12:40

6M ago12:40

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"En una escala del uno al diez, ¿cómo de verdaderamente feliz soy aquí y ahora con mi vida?" Isra García explica en este episodio-chispazo las dos preguntas que él utiliza para subir de nivel su felicidad interior. Son las preguntas que necesitamos hacer para movernos hacia delante cada día. Un episodio grabado en una isla remota de Asia en uno de …

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Shi Miao Jian (Shaolin Teacher): Living the Shaolin Way, Traditional Chinese Medicine, becoming a Shaolin Master Student, the Way Back to Yourself, the Routines and Rituals, Surpassing Your Personal Limits ... 58:29

7M ago58:29

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"I do not need motivation any more because it has become a habit." - Shi Miao Jian. Isra Garcia interviews Shaolin Teacher and Master Student Shi Miao Jian about embracing the Shaolin Way, his learnings, transformation and daily experience after many years in the Monastery as a Shaolin student. Shi Miao Jian also explores routines, rituals and life…

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JD Thomas: Mastering the Psychology of Breath through Proactive Breathwork techniques, Intimacy and Connection practices, accessing the primal state, reaching the highest standards for optimal performance ... 2:04:24

7M ago2:04:24

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"I had a one-hour breathwork session with myself without knowing it, and I experienced connection and bliss; this changed my life." - JD Thomas. Isra Garcia interviews JD Thomas, an ex-professional athlete who founded his breath and bodywork school. He is passionate about people, connection, and intimacy and shares Tantra. He is currently training …

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Las bases de la Mentalidad Cinturón Blanco: los básicos y puntos esenciales para bailar con la impermanencia y ganar ante cualquier situación - podcast #250 (chispazo) 12:25

7M ago12:25

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“Empiezo a cada instante porque la impermanencia es repentina y cambiante a cada instante” - Isra García. Celebramos el episodio 250 compartiendo un chispazo de Isra García con las bases de la mentalidad, actitud y espíritu del cinturón blanco. Un podcast especial e inédito que el mismo Isra grabó en 2023 en un momento clave... Fue justo después de…

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Jeff Daubney: Disrupting and Mastering Cold Exposure, The ICCE Method, a never-ending vitality, developing a powerful physical & mental maturation process, finding inner peace in being whole, making discipline ... 1:56:34

8M ago1:56:34

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"Ice has a very deep connection with nature." - Jeff Daubney. Isra García interviews Jeff Daubney about the ICCE Method, secrets of cold exposure, his breathwork protocol, disrupting body and mind limitations, discipline as a way to find who you are, his journey to be whole, his psychedelic experiences and its best lessons, his insights on anti-age…

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Psychedelic Science, Therapy and Experience: 18 Stories Colliding at the Intersection between Psychedelics, science, spirituality, Human Potential, holistic healing and Mental Health - podcast #248 2:17:24

8M ago2:17:24

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In this new podcast episode, Isra Garcia presents 18 interviews focused on the field of psychedelics; those interviews feature 18 different profiles with stories, experiences, advice and recommendations from a myriad of experts, specialists, therapists, scientists, researchers, and curious enthusiasts from the industry. This conversation was kept d…

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Episodio especial de preguntas y respuestas junto a Josef Ajram: La Gran Victoria, grandes aprendizajes, rutinas, hacer el trabajo en uno, encontrar casa, dejar de huir, abrazarlo todo, la práctica deliberada ... 1:33:41

9M ago1:33:41

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“La Gran Victoria es un experimento que sabía que tenía que hacer pero no podía, no sabía o no me atrevía a llevar a cabo. La Gran Victoria ha sido el mejor invento de mi vida” - Isra García. Escribe Isra - Hace unos días pasé por Barcelona y pasé unos días con Josef Ajram. Hacía como cuatro meses que no sabíamos nada el uno del otro, entonces se m…

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Psicodélicos: conocimiento, experiencias, enfoques, motivaciones, perspectivas y propósitos (en Psychedelic Science 2023) - podcast #246 56:40

9M ago56:40

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"No dejes de buscar tu propio camino, repetar todo y agradecer todo para encontrar tus propias respuestas" - Natalia Algarín. En junio de 2023 Isra asistió al congreso Psychedelic Science 2023 organizado por MAPS, fue en Denver (Colorado). Isra fue previamente invitado por la Asociación Multidisciplinar de Estudios Psicodélicos (MAPS) como podcaste…

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Tributo a Pep Sánchez (Irontriax): el ultra-hombre, fliparte con la vida, apasionarte en exceso, vivir épico, 25 años desafiándose a si mismo, el orgullo de ser Policía y creer en uno mismo con tanta fuerza ... 45:35

9M ago45:35

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“He sido un flipado toda mi vida… Y lo que nos apasiona lo hacemos en exceso” - Pep Sánchez. Escribe Isra - “Pep Sánchez es la persona que elegiría si tuviese que tener a alguien a mi lado en un apocalípsis” me dijo Roberto G Moreira hace unas semanas cuando me contó que Pep Sánchez había fallecido debido a un accidente de tráfico. Pep luchó hasta …

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Tim Urban: what's our problem, getting wise, ego vs value crisis, self-help for societies, living with Elon Musk, building one of the most successful blogs, productiviy hacks, yin yang games and creating ... 56:07

11M ago56:07

56:07

"Why do we need enlightenment in the first place?" - Tim Urban. Isra Garcia interviews Tim Urban about self-help for societies, seeing the big picture for solving our cultural problems, fixing the value crisis and overcoming the resistance and the ego, leaving aside the so dangerous survival mode, what he has learned from living six months with Elo…

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Los pasos más importantes de la alimentación de Alto Rendimiento Holístico, cómo realizar los preparados energéticos, técnicas para consolidación de hábitos, el arte de la disciplina y entrenar la mente ... 36:24

11M ago36:24

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"No necesito progreso para saber qué estoy progresando" - Isra García. Isra García responde a las preguntas del empresario Javi Montava terminando el programa de Alto Rendimiento Holístico 1:1 que el mismo Isra diseñó e impartió para este último. Este episodio tiene un enfoque muy marcado en la alimentación, suplementación de alto rendimiento holís…

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El Ser Verdadero (Q&A) - podcast #242 58:37

11M ago58:37

58:37

"Ni aumento ni disminución" - Isra García. Isra García responde a las preguntas de los participantes de la experiencia del Ser Verdadero después de 7 días de absoluta profundidad en el camino de la maestría de vivir, la maestría del ser y la maestría holística. Una sesión de preguntas y respuestas donde Isra profundiza en su propia experiencia vita…

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Doctor Antonio Hernández: utilizar la testosterona para vivir a fuego, renacer a cualquier edad, salir de tus pensamientos, desapegarte de ti mismo, la eficacia de los psicodélicos, destruir paradigmas ... 2:21:32

12M ago2:21:32

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"La testosterona me ayuda a ver cambios increíbles en las personas" - Dr Antonio Hernández. Isra García entrevista al Dr Antonio Hernández sobre cómo aprovechar el enorme potencial y transformación de la testosterona tanto en hombres como en mujeres, la medicina integrativa, longevidad, la flexibilidad inmuno-metabólica y los secretos del ayuno. Ot…

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Cómo vivir 50 años en 10 años, lanzarte a por todo, aprender a vivir verdaderamente, encontrar la gran riqueza en uno mismo, convertirte en tu propio experimento y llegar a lo imposible (Q&A) - podcast ... 31:06

12M ago31:06

31:06

"Uno de mis principios siempre ha sido llegar a vivir cada año como si fueran cinco" - Isra García. Isra García responde a las preguntas de Víctor Planas al terminar un programa de Alto Rendimiento Holístico 1:1. En este epsiodio encontrarás respuestas inéditas que dan sentido a la vida de Isra, al momento en el que se encuentra y cómo han ido suce…

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Senadora Alejandra Lagunes: cómo volver al origen, superar la depresión, la misión de despenalizar los psicodélicos, diseccionando los hongos psilocibes y apoyando su reconocimiento como medicina ancestral ... 1:36:51

1y ago1:36:51

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"Despenalizar los psicodélicos se ha convertido en un propósito de vida" - Senadora Alejandra Lagunes. Isra García entrevista a la Senadora Alejandra Lagunes, Senadora de la República de México por el Partido Verde Ecologista de México. Una entrevista sobre volver al origen de uno mismo, proveerse de los psicodélicos como herramienta para el bienes…

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40 códigos de vida para vivir con maestría - podcast #238 45:32

1y ago45:32

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"La vida es el laboratorio, tú eres el experimento" - Código de Vida de Isra García. En este podcast compartimos los 40 códigos de vida para vivir con maestría que Isra García ha recopilado en estos tres últimos años desde que empezó su gran experimento de La Gran Victoria. Son las primeras 40 reglas de vida que él ha establecido para sí mismo y qu…

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Shi Heng Yi: the Shaolin Spirit, putting knowledge into practice, mastering yourself, dealing with the yin and yang of life, what can you do to improve yourself and the way to make those personal decisions ... 29:13

1y ago29:13

29:13

"It has never changed, and it has always been like this; there no other way than dealing with the yin and the yang of this life." - Shi Heng Yi. Isra Garcia interviews Shaolin Master Shi Heng Yi, headmaster at the Shaolin Temple Europe, for the third time. This conversation is a catch-up between Shi Heng Yi and Isra, where they review, from now to …

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Manuela Villegas: disrupción vital, marketing y publicidad con propósito, la ética del trabajo inolvidable, sobresalir ante la adversidad, grandeza frente a lo incontrolable, transformar maltrato e injusticia ... 1:25:05

1y ago1:25:05

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"El patinaje me dio la disciplina que tengo" - Manuela Villegas. Isra García entrevista a Manuela Villegas, CEO de Si Señor y una de las mujeres más influyentes de la publicidad y marketing de toda América Latina. Isra y Manuela graban esta entrevista juntos en Ibiza, después de una convivencia de Alto Rendimiento Holístico. Isra disecciona la tray…

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Ben Halper: best learnings on psychedelic harm reduction, peer support, personal growth and challenging experiences, best practices on using psychedelics responsibly, mindfully and successfully, and Zendo ... 29:30

1y ago29:30

29:30

"There was no specific place, or a safe space at these events for someone who was having a challenging experience and hold them as the experience unfolded" - Ben Halper. Isra Garcia interviews Ben Halper at the Psychedelic Science 2023 conference about psychedelics, mainly on applying harm reduction principles to support individuals exploring psych…

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Cómo ir despacio y sin prisa, practicar la quietud, resolver tu vida, vencer el miedo y agonía existencial, encontrar la tranquilidad interior, vivir sin tiempo, técnicas de Alto Rendimiento Holístico ... 44:58

1y ago44:58

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"Admitir que vas de prisa, significa admitir de una forma u otra, que te has equivocado viviendo" - Isra García. Isra García responde a las preguntas de Oscar Lobo al terminar el programa 1:1 de Alto Rendimiento Holístico de 4-5 días. Los temas que Oscar e Isra tratan van desde la quietud, la prisa, la paz interior, salir del engaño espiritual, el …

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Alex Golay: la buena salud, el ajuste quiropráctico, mantener en forma la columna vertebral, desequilibrar para equilibrar, vencer la pereza, el milagro de practicar cada día, optimizar el desgaste humano ... 1:49:35

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"Vivimos en una sociedad que ha demonizado el dolor" - Alex Golay. Isra García entrevista a Alex Golay, un conocido quiropráctico y ex-jugador de Rugby que combina su trabajo con la quiropráctica y su especialización en la columna vertebral y los ajustes de las extremidades con la autodisciplina, la autoconsciencia, la experimentación, el rendimien…

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Ruta 61 - Blues es música y ritmo, blues es vida: ¡Viva el blues! - 27/07/23 59:09

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La última edición de Ruta 61 va dedicada a Manolo Martínez Molina, que fue quien hace 15 años me animó a presentar el piloto de Ruta 61 a la entonces directora de Radio 3, Lara López. Gracias a Lara y al entonces subdirector de Radio 3, Diego Manrique, por aprobar el proyecto. Gracias a todos los oyentes del programa por haberlo escuchado a lo larg…

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Ruta 61 - The blues had a baby and they named it rock'n'roll - 26/07/23 1:00:15

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El lema de esta penúltima edición de Ruta 61 es sencillo pero significativo: el blues tuvo un hijo y lo llamaron roc'n'rol. Playlist: Snatch It Back and Hold It – Junior Wells; I'm A King Bee – The Rolling Stones; I'm A King Bee – Slim Harpo; I'm A Lover Not A Fighter – The Kinks; I'm A Lover Not A Fighter – Lazy Lester; The Blues Had A Baby And Th…

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Juan Romera: The Greatness Buddy, down-to-earth biohacking, letting virtue lead the way, making honest, decent and effective sales, becoming great by making others great first, practicing boldness, and ... 2:12:19

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"The relationship with your father will have an impact on you that won’t recognize until much later" - Juan Romera. Isra Garcia interviews Juan Romera, a natural-born leader and human potential catalyzer, about building meaningful and impactful interactions, networking in a way that truly makes a difference, making honest, dignified and, at the sam…

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East Forest: harnessing the power of creation, dancing with chaos, learning to be human, trusting our inherent wisdom, loving awareness & combining music, psychedelics, meditation, ceremonies and creativity ... 40:01

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"I like making music that takes people inside" - East Forest. Isra Garcia interviews multidisciplinary artist, producer and ceremony guide, East Forest. It's an interview about his life, work, habits, skills, creative process, the use of psychedelics and its impact, how he creates his music, his struggles and challenges, the influence of Ram Dass, …

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Ruta 61 - Las incendiarias Jane Lee Hooker en España - 26/06/23 1:05:24

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Llega a España el quinteto neoyorquino de blues rock más cañero con un nuevo disco autoeditado bajo el brazo titulado “Rollin’.” Sus dos anteriores álbumes, "No B!" y "Spiritus," se editaron en Ruf Records. Playlist: Snatch It Back and Hold It – Junior Wells; Wade in the Water – Jane Lee Hooker; Shadowman, Where’s My Baby?, Q Blues, Sundance – Will…

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Pablo Blanquer: construir una vida memorable siendo autodidacta y humano, volar con el SAR Escuadrón 802, liderazgo militar en la OTAN, valores y hábitos del ejército, parar y respirar, invertir en invertir ... 1:43:27

1+ y ago1:43:27

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"Cuando la gente no se queja y acepta tus decisiones, ya te han elegido como líder. Cuando la gente confía en ti de tal manera que dice 'me voy contigo a la guerra mañana' es porque te han elegido como líder" - Pablo Blanquer. Isra García entrevista a una de las personas más importantes de su vida, Pablo Blanquer. Una entrevista muy personal que gi…

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Ruta 61 - Para Tina Turner y Velma Powell - 29/05/23 1:03:27

1+ y ago1:03:27

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Nos despedimos de dos poderosas cantantes: la irrepetible Tina Turner, que ha fallecido en Suiza a la edad de 83, y la gran Velma Powell, a quien sus amigos y compañeros de escena darán un homenaje en la sala madrileña El Sol. Playlist: Snatch It Back and Hold It – Junior Wells; Dust My Broom – Ike & Tina Turner; Nothing But the Cat, Let's Do It Ag…

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Kevin Kelly: Be The Only One, Excellent Advice for Living, Daily Wisdom Bites, Dying Broke, Iterating the Imperfect, Family Rituals, Working Outside the Successful Path, and Becoming Yourself - Podcast ... 1:04:42

1+ y ago1:04:42

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"I've mastered gratitude and the need to change my mind" - Kevin Kelly. Isra Garcia interviews Kevin Kelly for the second time. On this occasion, the conversation revolves around Kevin's last book: Excellent Advice for Living: Wisdom I'd Wish I'd Known Earlier. Isra and Kevin discuss various topics the book covers, ranging from uniqueness, family o…

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Experiencia personal sobre cómo testar, estirar y aprovechar los límites y capacidades del rendimiento humano: desafiarte para acceder al máximo nivel, servirte de las circunstancias para superar la adversidad ... 1:00:12

1+ y ago1:00:12

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"No soy esclavo de mi propia disciplina ni de mi propia libertad" - Isra García. Isra García comparte en este nuevo episodio una historia de actitud imparable inédita, una de superarse a sí mismo, que ha sido vivida durante el gran experimento de La Gran Victoria en el que todavía se encuentra. Una historia sobre utilizar todo lo que uno es capaz d…

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Programa de Ultra-Afirmaciones y Decretos Maestros para Vivir Completos: reprogramación subconsciente hacia la plenitud, andar el Camino Alto, ser uno con todo, despertar al maestro interior y volver al ... 4:16:07

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4:16:07

"Rindo tributo al maestro de cinturón blanco que somos que viene con la taza medio vacía para ser llenada por cualquier ser, cualquier cosa y en cualquier circunstancia" - Isra García. Isra García ha grabado en este episodio un programa de ultra-afirmaciones y decretos universales maestros, destinado a reprogramar la mente subconsciente para elimin…

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Episodio especial: 23 Preguntas y Respuestas con Isra (capítulo 3) - podcast #226 1:03:35

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"Es posible liberarse de uno mismo aun siendo esclavo de uno mismo" - Isra García. Este nuevo podcast es un episodio especial, primero porque Isra se dedica a responder a más de una veintena de preguntas formuladas por alumnos y participantes de los retiros de Alto Rendimiento Holístico realizados en 2022. Y segundo, porque es el primer episodio qu…

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Ruta 61 - Ilya Portnov, Catfish Keith, Fiona Boyes - 10/04/23 1:08:41

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Playlist: Snatch It Back and Hold It – Junior Wells; Sunday Afternoon Blues – Ilya Portnov; Knocking Myself Out, Cool Can of Beer, Walk Across the Ocean, Reefer Head – Catfish Keith; What You Put On Me, Dark and Dangerous Love, Call Their Name, Party at Red's – Fiona Boyes; Cincinnati Flow Rag; In a Town Garden, Behind the Wall, Strong Brew, Till t…

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Las claves del trabajo "uno a uno", practicar el marketing más eficiente que existe, responder a la vida según sucede, desestabilizarte a ti mismo y adaptarte a lo que el momento necesita (Q&A) - podcast ... 21:57

1+ y ago21:57

21:57

"Mi pregunta es '¿Qué necesita esta persona en este momento?'... Eso es lo que me excita, me emociona y me flipa de lo que hago, que es como la vida misma, espontáneo en base de lo que estás viviendo" Isra García responde en este podcast a las preguntas que formula uno de sus clientes, durante un programa inmersivo de Ultraproductividad de más de 2…

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Ruta 61 - M. Zito & A. Castiglia, S. Ronchi & M. Coll, W. Jacobs, G. Volt & K. Henry - 20/03/23 1:01:30

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1:01:30

Esta semana tenemos dos dúos y un trío: Mike Zito & Albert Castiglia acaban de editar el álbum "Blood Brothers" (Gulf Coast Records); volvemos a escuchar a Stefano Ronchi & Marcos Coll predicar el blues en la calle en "Street Preachin'" (Gaztelupeko Hotsak); y el bluesman de Chicago Will Jacobs une fuerzas con las blueswomen Ghalia Volt y Katie Hen…

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Ruta 61 - W. Jacobs & M. Coll, Ll. Coloma, J. Burgin & Q. Gómez - 13/03/23 1:00:37

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Escuchamos el blues de dos dúos hispano-estadounidenses: Will Jacobs & Marcos Coll, que están de gira por España esta semana (Madrid, León, Cuenca, Navalmoral de la Mata, y Éibar), y Rockin' Johnny Burgin & Quique Gómez. Y también disfrutamos del blues y boogie woogie del pianista catalan Lluís Coloma, que vuelve a Madrid para actuar en el Café Cen…

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Ruta 61 - Las blueswomen en el Día Internacional de la Mujer - 06/03/23 1:01:45

1+ y ago1:01:45

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¡Vivan las mujeres! Escuchamos a grandes blueswomen en el Día Internacional de la Mujer. Playlist: Snatch It Back and Hold It – Junior Wells; Bumble Bee – Jane Lee Hooker; Wang Dang Doodle – Koko Taylor; Hound Dog – Big Mama Thornton; Crazy Blues – Mamie Smith; Downhearted Blues – Bessie Smith; Blues Oh Blues – Ma Rainey; The Ball Game – Sister Wyn…

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