show episodes
 
Artwork
 
Aprende a leer, aprende de literatura escuchando. Un programa para contar un libro en una hora. Grandes clásicos de la literatura que te entran por el oído. Dirigido por Antonio Martínez Asensio, crítico literario, productor, escritor y guionista. En directo los domingos a las 05:00 y a cualquier hora si te suscribes. En Podimo, ¿Y ahora qué leo? nuestro spin off con los imprescindibles de la temporada https://go.podimo.com/es/ahoraqueleo
  continue reading
 
Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
  continue reading
 
Artwork

1
Literacinéfilas

Radio Conectadas

Unsubscribe
Unsubscribe
Mensual
 
Programa mensual de 1 hora y emitido el segundo domingo del mes a las 20:00 horas. Está dedicado a la literatura y al cine de manera alterna, es decir, un mes el programa se dedica exclusivamente a las letras y el siguiente mes al séptimo arte. No es un programa al uso, ya que su intención es crear una especie de club entre los y las oyentes. Se anunciará por las redes sociales el libro o film que se abordará y sobre el que se debatirá, de forma que participemos todos y todas.
  continue reading
 
Artwork

1
LOS VIAJES DE NAUTILUS

Radio Viajera Travel Podcast

Unsubscribe
Unsubscribe
Mensual
 
"Los viajes de Nautilus” es un programa dedicado a los viajes en furgoneta camper, donde la protagonista es una familia corriente. Cada programa nos llevará a visitar un país diferente, pero también hablaremos sobre todas esas cosillas que nos gusta saber cuándo viajamos en furgoneta, por eso siete son las secciones que componen este programa: 1-El gran viaje: En esta sección relatamos un gran viaje, generalmente por un país europeo, donde describimos detalladamente los lugares de visita. 2. ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Fiódor Dostoyevski (Moscú, 1821-San Petersburgo, 1881) es uno de los principales escritores de la Rusia zarista, y uno de los más grandes escritores de la literatura universal. Es el autor de 'Los hermanos Karamazov', 'Crimen y castigo', 'El idiota' o 'Los demonios'. 'Noches blancas' se publicó en 1848.…
  continue reading
 
Me entrevista José Luis Serrano en su podcast Eduhacking.Temas tratados: Las ventajas de la curiosidad intelectual. Inteligencia fluida y cristalizada. Creatividad, IA y creación de contenido. Estrategias para escribir mejor. Críticas, autoexigencia y perfeccionismo.Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast…
  continue reading
 
Miguel de Unamuno nació en Bilbao en 1864 y murió en Salamanca en 1936. Escribió, además de una cantidad ingente de artículos y ensayos, ocho poemarios, estrenó una docena de dramas, y es autor de cinco novelas largas, ocho breves, y un buen puñado de cuentos. Es el autor de 'Abel Sánchez', 'La tía Tula' y 'Niebla' o de 'Vida de don Quijote y Sanch…
  continue reading
 
Hoy respondo las siguientes consultas:- Relación entre la frecuencia cardiaca y la longevidad.- Cómo evaluar la recuperación: pulsaciones, HRV, fuerza de agarre...- Salmón: mercurio, problemas del ahumado...- ¿Se puede recuperar el sueño durmiendo más el fin de semana?- ¿Qué buscan las mujeres en los hombres y los hombres en las mujeres?- Webinar s…
  continue reading
 
Herman Hesse (Calw, Alemania, 1877 -Suiza, 1962) anticipó en muchos aspectos las vanguardias europeas. Ganó el Premio Nobel de Literatura en 1946. Es el autor de 'Bajo las ruedas', 'Siddharta', 'Demian' o 'Narciso y Goldmundo'. 'El lobo estepario' se publicó en 1927.
  continue reading
 
Hoy hablo con Oriol Roda y Néstor Sánchez, autores del libro Salud Keto.Algunos de los temas que tocamos:- ¿Qué es la cetosis y qué beneficios tiene?- Cómo diseñar una dieta cetogénica.- Errores al iniciar la dieta: fat bombs, keto flu...- Factores cetogénicos: ejercicio, ayuno, exposición al frío...- Cetosis y rendimiento deportivo.- ¿Es recomenda…
  continue reading
 
Ramón José Sender (Chalamera de Cinca, Huesca, 1901-San Diego, EEUU, 1982). Fue uno de los grandes escritores españoles del siglo XX y quizá el más importante de los novelistas españoles de posguerra en el exilio. Es el autor de, entre otras, 'Míster Witt en el cantón', 'Imán', 'La aventura equinoccial de Lope de Aguirre', 'La tesis de Nancy' o 'Ré…
  continue reading
 
En este audio explico los beneficios de la Ashwagandha y cómo tomarla.Algunos suplementos de ejemplo:- KSM-66 https://amzn.to/3O4ykbZ- Shoden: https://webotanix.com/producto/calmia-dia/ (FR10: código descuento)- Sensoril: https://amzn.to/3tRBKbwPuedes ver el detalle en este video:https://youtu.be/vak5Xbaz-Dc…
  continue reading
 
“Alguien que es elegido porque es útil será descartado cuando deje de serlo. El que es tu amigo porque le conviene dejará de serlo cuando ya no le convenga” - SénecaEn este nuevo episodio de La Ciudadela Interior veremos qué pensaban los estoicos sobre la amistad y cómo recomendaban elegir a nuestros amigos.Puedes apoyar este proyecto comprando el …
  continue reading
 
Agota Kristof (Csikvánd, Hungría, 1935-Neuchâtel, Suiza, 2011). Publicó en 1986 su primera nove­la, 'El gran cuaderno', primera pieza de la trilogía protagonizada por los hermanos Claus y Lucas, a la que seguirían 'La prueba' y 'La tercera mentira'. Ha escrito además otras obras de teatro y de narrativa, entre las que destacan la novela 'Ayer' y el…
  continue reading
 
Hoy respondo las siguientes consultas:- Por qué las mujeres viven más que los hombres- Minerales y vitaminas: Cómo asegurar todos los micronutrientes.- Mi opinión sobre el Dr. Bayter.- Dieta cetogénica y rendimiento deportivo.- Beneficios de sentarse en el suelo.- Desencadenado vs. Efecto Kettlebell y mejora del VO2máx.Visita nuestros patrocinadore…
  continue reading
 
Editorial - Necesidad de una política exterior. Tema - Franco vence a los tres grandes en España. Por qué los “tres grandes” no pudieron invadir España (aunque el maquis tuvo mucho de invasión) y por qué fracasaron en el intento de hambrear al país.
  continue reading
 
Hoy hablo con Rosa Molina, psiquiatra y autora del libro Tus Microtraumas.Algunos de los temas que tocamos:- Qué son los microtraumas y en qué se diferencian de los Traumas.- Papel del grupo en la recuperación.- Cómo “reprocesar” nuestro pasado para que nos afecte menos.- Ideas para ser más resilientes.- Crecimiento postraumático.- Y mucho más.Visi…
  continue reading
 
Stefan Zweig (Viena, 1881 - Petrópolis, Brasil, 1942). Es el autor de, entre otras, 'Veinticuatro horas en la vida de una mujer', 'Carta de una desconocida', 'Miedo', 'Novela de ajedrez', 'Viaje al pasado', 'La impaciencia del corazón' y 'El mundo de ayer'. 'Clarissa' es una novela póstuma e inacabada.…
  continue reading
 
Hoy hablo sobre ideas útiles para la vida, extraídas de los ensayos de Michel de Montaigne, con Sergio San Juan:- Quién fue Michel de Montaigne.- La importancia de experimentar.- Cómo enfrentar la muerte y experiencias cercanas a la muerte.- Beneficios de cambiar de opinión.- Moderación, libertad y más.El 20 de enero empieza el curso de nutrición d…
  continue reading
 
Susanna Tamaro (Trieste, 1957) escritora italiana autora de 'La cabeza en las nubes' que ganó el premio Elsa Morante, y con 'Para una voz sola' el del Pen Club Internacional y de 'Anima mundo', 'Querida Mathilda', 'El misterio y lo desconocido', 'Más fuego, más viento' o 'Escucha mi voz'. 'Donde el corazón te lleve' se publicó en 1994 y fue un éxit…
  continue reading
 
Hoy respondo las siguientes consultas:- Cardio entre series de fuerza ¿Es recomendable?- ¿Es peor ser fumador o ser sedentario?- ¿Es bueno usar la función de posponer del despertador?- Ideas para comer más en fase de volumen.- ¿Es relevante el tamaño de las partículas LDL para estimar el riesgo coronario?- Ley de la controversia de Benford.El 20 de…
  continue reading
 
Miguel de Unamuno (Bilbao, 29 de septiembre de 1864 - Salamanca, 31 de diciembre de 1936), el más polifacético de la generación del 98, fue un brillante intelectual, inconformista, que hizo de la polémica una forma de búsqueda. Es el autor de 'Vida de don Quijote y Sancho', 'Del sentimiento trágico de la vida', 'Abel Sánchez', 'La tía Tula', 'Niebl…
  continue reading
 
Hoy hablo con Helena Echeverría, psicóloga especialista en ansiedad y control emocional.Algunos de los temas que hablamos:- Qué hacer cuando sentimos ansiedad.- Cómo mejorar la regulación emocional.- Estrategias para dialogar con los pensamientos.- Evitar distorsiones cognitivas.- Beneficios de la escritura terapéutica.- Cómo asumir responsabilidad…
  continue reading
 
Hablo con Adrián Sussudio sobre el libro Algoritmos para la vida.Temas tratados:- Nuestra vida se rige por algoritmos.- La regla del 37% para comprar tu casa o encontrar pareja.- Explorar o explotar y cuándo parar.- ¿Ordenar tu biblioteca o armario?- Beneficios de las jerarquías.- Cuándo pensar menos.- Y mucho más.Apúntate al desafío Metamorfosis a…
  continue reading
 
Hoy hablo con Javi Maeztu, dietista y experto en salud de la microbiota y en alimentos fermentados. Es autor del libro Entre Fermentos, y hablamos de lo siguiente:- Beneficios de los alimentos fermentados.- Alimentos probióticos vs. alimentos fermentados.- ¿Cómo elegir un buen pan? Masa madre como reclamo comercial.- Lácteos fermentados, kombucha, …
  continue reading
 
Nos alertan constantemente sobre los peligros de los antinutrientes: fitatos, lectinas, saponinas...Lo de "anti" inspira poca confianza, y muchos evitan los alimentos que contienen estos compuestos.Pero... ¿Son realmente malos?Vamos a explorarlo.¿Qué son los antinutrientes?Las plantas no tienen ningún interés en ser parte de tu cena.Pero como no pu…
  continue reading
 
Mary Wollstonecraft Godwin, o Mary Shelley (Londres, 1797- 1851) formó parte del círculo de poetas románticos que frecuentaba Lord Byron. Es la autora de 'Frankenstein o el moderno Prometeo', 'Lodore', 'Falkner y la futurista' o 'El último hombre'. 'Mathilda' fue escrita entre 1819 y 1820, pero no fue publicada hasta 1959.…
  continue reading
 
Hoy respondo las siguientes preguntas:- Cómo mejorar la estética a cualquier edad: músculo, grasa, proporciones ideales...- Agua con hidrógeno para la salud. ¿Tiene evidencia?- ¿Cuál es la mejor hora para entrenar?- Cadmio y plomo en el chocolate. ¿Debemos preocuparnos?- Perfeccionismo y autocastigo si no haces todo bien.Apúntate al desafío Metamor…
  continue reading
 
Kazuo Ishiguro nació en Nagasaki en 1954, pero se trasladó a Inglaterra en 1960. Es autor de ocho novelas: 'Pálida luz en las colinas', 'Un artista del mundo flotante', 'Los restos del día', 'Los inconsolables', 'Cuando fuimos huérfanos', 'Nunca me abandones', 'El gigante enterrado' y 'Klara y el Sol', –y un libro de relatos, 'Nocturnos'–. En 2017 …
  continue reading
 
Hablo con Pau Bañón y Pablo Vázquez (Enso Movers), con quien colaboro en Protocolo Bambú para mejorar la movilidad:Temas que tocamos:- Lesiones: Riesgos del hielo y el reposo (protocolo RICE).- Enfoque para rehabilitar lesiones y dolores.- Debilidad como causa de dolor e importancia del entrenamiento de fuerza.- Mitos sobre las rodillas: no debes p…
  continue reading
 
Ana María Matute (Barcelona, 1926-2014) es una de las voces más personales de la narrativa española de posguerra. Premio Cervantes en 2010. Es la autora de, entre otras obras, 'Los Abel', 'Los hijos muertos', 'La torre vigía', 'Olvidado Rey Gudú', 'Aranmanoth' o 'Paraíso inhabitado'. 'Primera memoria' es la primera novela de la trilogía 'Los mercad…
  continue reading
 
Hablo con Gustavo Garriga, médico dermatólogo sobre salud de la piel.Temas que tocamos:- Factores de riesgo del acné.- Impacto de la microbiota y las hormonas en el acné.- Mejores y peores alimentos para el acné.- Suplementos y tratamientos para el acné.- Calidad de la piel: colágeno y ácido hialurónico.- ¿Funciona el colágeno hidrolizado?- Retinol…
  continue reading
 
Gabriel García Márquez (Aracataca, Colombia, 1927 - México, 2014). Es una de las figuras más importantes e influyentes de la literatura contemporánea. Ganó el Premio Nobel de Literatura en 1982. Es el autor de 'Cien años de soledad', 'Crónica de una muerte anunciada', 'El amor en los tiempos del cólera', 'La hojarasca' o 'El coronel no tiene quien …
  continue reading
 
Hoy respondo las siguientes consultas:- Mejorar la regulación de la glucosa y marcadores a revisar.- Miopía, luz natura, luz infrarroja y regla 20-20-20.- Riesgos de suplementar antioxidantes y mejores alimentos.- Suplementos de Glutatión y precursores (NAC y glicina).- Domina las redes sociales: limita el tiempo, gestiona las críticas y controla l…
  continue reading
 
Benito Pérez Galdós (Las Palmas de Gran Canaria, 10 de mayo de 1843-Madrid, 4 de enero de 1920). Es uno de los mayores narradores de nuestra literatura. Como autor, revolucionó la narrativa española. Nosotros ya les hemos contado 'Marianela', 'Doña Perfecta', 'Misericordia', 'Tristana', 'Miau' y los episodios nacionales 'Trafalgar' y 'Bailén'. 'La …
  continue reading
 
Editorial - El proyecto golpista. Tema - Las muertes de Mussolini, Hitler y Franco. En todas las ofensivas contra la unidad nacional y la libertad aparecen siempre juntos el PSOE y los separatistas. Así ocurrió en el régimen liberal de la Restauración, en el régimen en principio democrático de la II República, y nuevamente en la democracia actual. …
  continue reading
 
Loading …

Guia de referencia rapida