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Estoy en busca de una vida con más calma interior y aquí comparto mis reflexiones al respecto. Mi nombre es Pedro Campos, soy escritor e instructor de mindfulness. He publicado los libros ”La vida minimal :Cómo vivir ligero en un mundo pesado”, ”Minúsculas gotas de paz: Textos cortos para refrescar el alma” y ”Siéntate contigo mismo: Una guía ilustrada para aprender a meditar”. ¡Gracias por escuchar!
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Conexión Rojiblanca ofrece, en riguroso directo, todos los partidos de la UD Almería tanto en casa como a domicilio. Siempre arrancamos una hora antes del inicio de los partidos con la previa más completa y, una vez acabado el encuentro, los protagonistas pasan por nuestros micrófonos en directo y en exclusiva. Carlos Felipe narra y coordina, Sandra Gálvez a pie de campo con el único inalámbrico, César Hernando en las redes sociales, Juan Francisco Martínez Carvajal en los comentarios técnic ...
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Un podcast hecho con y para el corazón. Acompáñame a platicar de todo aquello que vamos aprendiendo en la vida: herramientas para construir una vida simple y colorida. ¡Bienvenidx!
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El Telégrafo es un Podcast Cultural dedicado a compartir el Arte, Historia y Cultura Puertorriqueña. Creado por Mikeyla Jerian Maldonado y Wilmer Jobeth Fernández, cofundadores de Salón Boricua. Transcripción [CC] en www.eltelegrafopodcast.com
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El Príncipe (en el original en italiano: Il Principe) es un tratado de doctrina política compuesto por Nicolás Maquiavelo en 1513 mientras se encontraba en San Casciano confinado por la acusación de haber conspirado en contra de los Médici. Maquiavelo dedicó la obra a Lorenzo II de Médici, hijo de Pedro II de Medici, con la esperanza de reconquistar el encargo de Secretario de la República, y fue publicada póstumamente en 1532. Se trata sin duda de su obra con más renombre, aquella por la cu ...
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Cada problema esconde una oportunidad y en esta ocasión la decidimos tomar. Tras faltar el invitado para nuestro programa hermano “Mentoría Banregio” tomamos la oportunidad de conocer al equipo que está detrás de la producción de Claramente. Giramos las cámaras hacia Brenda Treviño, moderadora de Clara y profesional en comunicación y medios digital…
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A veces freno mis intenciones de hacer actos de amabilidad, pero últimamente estoy practicando con la idea de hacer cosas buenas sin ponerme tantos filtros... y se siente bien. Aquí te cuento un poco acerca de esto. *Para más info del Podcast Secreto de Pedro, visita: https://queridopedro.com/secreto/…
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Los nutrientes que llegan a tu estómago, a tus sentidos, a tus intenciones y a tu conciencia... tienen un impacto en cómo te sientes mentalmente. En este episodio comparto la enseñanza budista de "Los 4 nutrientes". El documental que menciono se llama "Descifra tu salud: los secretos del intestino" (esta en Netflix). Y los libros que menciono al fi…
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TEMPORADA 1, EP 8 Sofía Velez, creadora de Lulo Gelato, nos abre su corazón y nos comparte sobre la importancia del equilibrio en su vida para enfrentar los retos diarios sin descuidarse a sí misma y sobre qué la mueve día a día. Sofía Velez https://www.instagram.com/lulogelato/ https://www.lulogelato.com/ Clara Banregio Encuentra Artículos, Cursos…
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¿Quién es Clara? ¿Cuál es su inicio? Alejandra Rivero, directora de responsabilidad social de los programas de Mentoría Banregio y Clara está aquí con nosotros y nos responde todas las preguntas sobre Clara y también nos platica su opinión acerca del dinero, finanzas y feminismo. ¡Así que prepárate para una charla súper interesante sobre todo esto …
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Lety Bandala, conocida en las redes sociales como Mi Conta virtual, nos abre las puertas de su casa y su mundo para conocer a la persona que está detrás de Mi Conta Virtual, además nos ayuda a despejar dudas muy recurrentes sobre la contabilidad. Lety nos muestra el otro lado de la contabilidad y como esta puede ser tu mejor aliado. Lety Bandala ht…
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Natalia Gómez fundadora de Money Teens nos acompaña una vez más, pero en esta ocasión no viene sola, la acompaña Viator, su esposo y compañero de vida y de aventuras financieras. Ambos son expertos en el mundo del dinero y están aquí para charlar sobre cómo llevar las finanzas en pareja, dándonos algunos consejos y bases para mejorar nuestra vida f…
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Karla Bayly, especialista en finanzas personales, viene a hablarnos sobre algo que nos afecta a todos: las deudas. Además nos comparte sus mejores tips para evitar caer en las deudas y cuidar tu bienestar emocional sin sobrepasar tu budget. Además Karla es maestra de finanzas en el Tecnológico de Monterrey, preparate para aprender, salir más fuerte…
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Hay una enseñanza budista conocida como "Las 8 preocupaciones mundanas" que nos invita a dejar ir ciertas preocupaciones y obsesiones para tener una vida más simple y ligera. Aquí trato de explicar a mi manera cuáles son estas 8 cosas y cómo podemos cambiar nuestra relación con ellas. -Si quieres info del Reto Minimalista, visita este link: https:/…
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Hoy te invito a hacer una pausa para respirar con frescura y suavidad con esta meditación guiada. *Si te gustó este ejercicio y quieres disfrutar más meditaciones guiadas por mí, te recomiendo sumarte a "El podcast secreto de Pedro" donde comparto audios de meditación y otras reflexiones más personales. Puedes sumarte con $5 dólares mensuales y así…
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Si todo el tiempo estás corriendo detrás de eso que "por fin" te dará el alivio que necesitas, este episodio te inspirará a caminar más despacio y a encontrar la calma debajo de tus pies. Esta reflexión está inspirada en la meditación "He llegado, estoy en casa" de Thich Nhat Han a quien dedico este episodio en honor a su segundo aniversario de con…
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¿Te sientes perdida profesionalmente? ¿Como si tu vida no tuviera un sentido? ¿Como si estuvieras estancado? Pareciera que tener un propósito profesional es indispensable para ser feliz (y tal vez no lo es) y al mismo tiempo se siente como algo inalcanzable (y probablemente lo es). Si resuenas con esto, creo que este episodio te ayudará a ver las c…
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¿Quieres aprender mindfulness y no sabes por dónde empezar? Este episodio es una pequeña clase de introducción. Hablamos de: Qué es y qué no es mindfulness Cómo nos ayuda en la vida Cuáles son sus orígenes Cómo la práctica nos ayuda a transformar el sufrimiento y a cultivar sabiduría Cómo meditar Cómo practicar en la vida cotidiana También respondo…
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El Almería logró iniciar el partido de la mejor manera posible en el Coliseum con un gol de Ramazani y una ocasión clarísima de Baptistao que, sin embargo, no logró convertir en gol. Una obra de arte firmada por Greenwood y otro de Mayoral antes del descanso condenaron una vez más a los jugadores de Garitano…
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El Almería vuelve a perder -tercera derrota consecutiva- por el gol de Sedlar en la recta final de un partido marcado por el empuje del Alavés que, en la primera parte, llegó a desaprovechar un penalti a favor. Los rojiblancos tuvieron su momento del partido en los primeros veinte minutos del segundo tiempo pero, a los puntos, el Alavés fue clarame…
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Brenda Galván, psicóloga y creadora de Aprende a Fluir, nos platica cómo funciona la relación entre el dinero y las emociones, cómo entender mejor nuestras emociones y tomar consciencia y control sobre nuestras finanzas. Brenda nos invita a reflexionar – ¿en qué emociones basas para tomar tus emociones financieras? – y, más importante – ¿cómo manej…
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Nos sentamos con el autor de "La Vida Minimal" para explorar qué son las compras conscientes y cómo podemos aproximarnos a nuestros hábitos financieros de esta manera. Pedro nos platica su definición de comprar con conciencia, experiencias de las que ha aprendido, y desmenuzamos ejemplos prácticos para entender mejor nuestra relación con el dinero.…
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Natalia Gómez fundadora de Money Teens nos platica sobre su experiencia con las inversiones desde una perspectiva de equidad de género. Ha tenido experiencia en una casa de bolsa, además que tiene varios talleres enfocados a la educación financiera. Natalia nos platica las limitantes que nos ponemos cuando se trata acerca de dinero e invertir, adem…
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El Almería consiguió su primer triunfo de la temporada, su primera portería a cero y escapó del partido sin lesionados. Lo nunca visto hasta la fecha. Ramazani y Marezi fueron los encargados de anotar los goles en un partido marcado por la competitividad del equipo que dirige Garitano. Aunque fuese ante un equipo de inferior categoría, la vicotoria…
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El Almería continúa hundida en sus problemas y de nuevo acabó perdiendo un partido en casa y en el último minuto. Las Palmas se adelantó y Ramazani igualó el encuentro con una jugada soberbia que, sin embargo, no serviría para nada porque un nuevo error en forma de fatalidad hizo que el equipo canario dejara al Almería con sus problemas clasificato…
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¿Por qué los momentos en los que tenemos más cosas por hacer son los momentos en los que debemos ir más despacio? Aquí te cuento mi punto de vista y te comparto 3 tips para cultivar calma en medio de la rutina acelerada. *** Los enlaces que menciono en el episodio: 1. Plum Village App. Campana de la plena consciencia 2. Curso para cultivar la calma…
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Seis goles. Tres balones al poste. Y dos penaltis. El Almería y el Granada pudieron ganar el partido y también debieron perderlo pero, en este encuentro lleno de errores defensivos y de falta de confianza en los dos conjuntos, el fútbol decidió que acabara en tablas. Aunque, lógicamente, para el Almería sea un resultado con sabor agrio…
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¿Como encontrar un equilibrio, sin culpa, pero tampoco sin caer en un exceso de comodidad, entre la disciplina y el escuchar el cuerpo cuando quiero salirme de la rutina? ¿Cómo se relacionan la voluntad, la disciplina y el orden... con el amor propio y el autocuidado? Estas preguntas me las hicieron dos personas distintas y en este episodio intento…
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Descansar profundamente y comenzar bien tu día es como hacer un buen pastel. En este episodio te comparto 2 ideas muy sencilla para despertar bonito y ponerle un suave betún a tu pastel diario. – La música de mi amigo Polo (Trillones) la puedes escuchar AQUÍ (o busca “Trillones” en Spotify. Las pistas de “Transiciones amigables para despertar” las …
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Si tratas de controlar o reprimir tus pensamientos, éstos se rebelarán contra ti y se volverán más fuertes. Pero si pruebas lo que te cuento en este episodio, quizás obtengas un resultado más amable e interesante. ¡Incluye meditación guiada! El link para el curso que menciono es este: https://klouser.app/group/curso-para-cultivar-la-calma Y el cupó…
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El Almería logró sacar adelante un partido complicadísimo ante el Espanyol en una jornada no apta para cardíacos. Embarba se vistió de héroe en un partido en el que pudo ocurrir de todo. La afición fue fundamental. Seis goles y muchos nervios que acabaron con una permanencia de Primera. Así se vivió
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Al palo. El Almería mandó al palo su oportunidad de dejar cerrada la permanencia tras un gran partido frente al Real Valladolid donde las ocasiones definieron el encuentro de la necesidad. La más clara, la de Vinicius en la segunda parte. Un carrusel de emociones que se salda con un punto válido y que sigue dejando a los rojiblancos dependiendo de …
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El Almería consiguió tres puntos vitales merced a un triplete de Lázaro ante el RCD Mallorca. Un Almería que dejó la portería a cero y que da un salto cualitativo y cuantitativo de cara a sus opciones de permanencia. De nuevo el equipo rojiblanco respondió en su feudo con una versión contundente defensiva y ofensivamente…
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El Almería consiguió la victoria frente al Elche CF en un partido donde pudo golear y en el que, sin embargo, acabó con un grado extremo de angustia. Había mucho en juego para ambos conjuntos y eso se notó durante este trascendental partido en el que Baptistao y Embarba fueron los goleadores rojiblancos…
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El Almería visitó 'el dentista' en el Santiago Bernabéu y logró replicar hasta en dos ocasiones a un Real Madrid que salió gallito y se colocó con una ventaja de tres a cero en pocos minutos. Los de Rubi generaron juego y lograron dos goles de mucho mérito para salir con la cabeza alta a pesar de la superioridad merengue…
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Luís Suárez culminó una victoria trascendental del Almería sobre un rival directo al que pudo golear y, sin embargo, hubo dósis de sufrimiento a la altura de lo que estaba en juego. Primer triunfo a domicilio de la temporada merced al doblete del colombiano. El Almería consigue tres puntos vitales en su lucha por la permanencia…
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El Almería cayó en casa frente al Athletic Club y un gol postrero de Centelles logró maquillar el resultado final donde el equipo de Valverde generó suficiente dominio y ocasiones como para no haber sufrido. Los de Rubi acusaron mucho el primer tanto del partido tras error de Fernando. Derrota que deja al equipo de nuevo al borde del descenso…
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El Atlético de Madrid mereció ampliar el marcador y ganar sin sufrimiento. La UD Almería mereció empatar en el tramo final del partido con un penalti sobre Arnau que no obtuvo la aprobación del colegiado. El caso es que el resultado en el Civitas Metropolitano no hace justicia ni a unos, que por juego y ocasiones merecieron muchísimo más, ni a otro…
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El Almería venció al Valencia en un partido sin duda marcado en rojo en el calendario por la importancia del duelo, por la trascendencia del rival y por el peso del contexto. Melero y Babic pusieron dos goles de ventaja para los de Rubi que acabaron sufriendo tras el tanto de Samu Castillejo. El equipo rojiblanco se vació y consiguió sumar una vict…
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¿Cuánto amor hay en un salero? ¿Qué pasa cuando le llamas a tu abuela por teléfono? ¿Cuántas personas te han ayudado a ser lo que eres hoy? ¿Cómo puedes dejar algo positivo trabajando en una agencia de publicidad? De eso y más hablo en este episodio. Espero que lo disfrutes.Por Pedro Campos
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El Almería sumó en Balaídos tras hacer lo que pocos equipos han conseguido lograr en el campo del Celta: perforar la meta contraria en dos ocasiones, adelantarse en el marcador y a haber tenido la ocasión para lograr la victoria en la segunda parte. Reparto de puntos justo y un empate valioso en casa de uno de los equipos más en forma de la Liga…
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