show episodes
 
Cochrane produce revisiones sistemáticas, consideradas el recurso de salud basada en la evidencia de más alto nivel. Le invitamos a escuchar a los autores de revisiones Cochrane explicando en lenguaje sencillo la evidencia y los hallazgos de sus revisiones de gran repercusión. En menos de cinco minutos, todos, desde profesionales sanitarios hasta pacientes y sus familiares, podrán conocer la evidencia fiable más reciente para ayudarles a tomar mejores decisiones informadas.
 
Luis e Ylenia han cambiado su método de transporte en la bella isla de Puerto Rico, dónde la mayoría de las personas se mueven en auto por ser una isla tropical y dónde no hay infraestructura ni para ciclistas ni para peatones. Aún así se resisten a dejar parte de su salario en gasolina, mensualidades de gimnasio y visitas al doctor y han optado por un modo de vida más saludable.
 
Bienvenidos a KILOMETROS, un podcast en el que tratamos temas sobre TrailRunning, asfalto, entrenamientos, material, gadgets deportivos, nutrición, edición de video, cámaras de acción y todo lo que me apetezca, con la intención de ser un complemento a mi canal de YouTube y seguir aportando contenido de valor a la comunidad. . [Enlaces de interes] ►https://linktr.ee/befinisher
 
Loading …
show series
 
La Biblioteca Cochrane contiene más de 140 revisiones de exactitud de pruebas diagnósticas que abarcan una amplia variedad de trastornos. En febrero de 2021 se actualizó una de estas revisiones, la cual trata de una prueba empleada para detectar la tuberculosis en los pulmones. Su autor principal es Jerry Zifodya de la Tulane University de Nueva Or…
 
Es obvio que la similitud entre las gravel bikes y las bicicletas de montaña retro tienen mucho parecido. Hasta tal punto de que muchos bikers han rescatado su mtb del garaje y la han convertido en una Monster bike. Pero ¿Tiene esto sentido? No hay respuesta correcta, pero te voy a dar mi opinión. Notas del programa en https://chelaclo.com/podcast/…
 
En la creciente colección de revisiones relevantes a la covid-19, tenemos varias sobre su diagnóstico. Una de estas, sobre el uso de las pruebas rápidas en el lugar de la atención se actualizó en marzo de 2021. Este podcast ha sido traducido por Andrea Cervera y locutado por Montse León del Centro Cochrane Iberoamericano.…
 
Llevamos casi 200 programas del podcast Aventuras sobre dos ruedas y todavía no hemos hablado de pedales. Si bien es verdad que este tema lo traté en un video de youtube que te dejo a continuación. Los ciclistas novatos asocian el llevar pedales automáticos a tener un cierto nivel de control sobre la bicicleta. Lo normal es comenzar usando pedales …
 
El Grupo Cochrane de Dolor y cuidados paliativos tiene más de 250 revisiones activas de los efectos de una amplia variedad de intervenciones. Esta revisión se agregó en octubre de 2020 después de una nueva revisión de los efectos del uso de la realidad virtual para distraer a los niños que se someten a procedimientos dolorosos. Este podcast ha sido…
 
La endometriosis es un problema común en cientos de millones de mujeres en todo el mundo y Cochrane ha producido más de dos docenas de revisiones de una variedad de posibles tratamientos. Estas revisiones se mantienen actualizadas a medida que se dispone de nueva evidencia y en octubre de 2020 se actualizó la revisión sobre cirugía laparoscópica. E…
 
Actualmente se realizan una serie de revisiones que abarcan la evidencia acumulada sobre la covid-19, que no solo analizan el diagnóstico y el tratamiento de la enfermedad, sino que también examinan sus vínculos con otras afecciones. Una de estas revisiones, sobre los efectos de la covid-19 en la salud cardiovascular, se publicó en marzo de 2021. E…
 
Entresijos en la organización de marchas cicloturistas con Trifitness31 y alimentación post-esfuerzo con Vicente Adsuara 00:00:30 Noticias 00:02:03 Organizando eventos con Trifitness31 00:33:30 Alimentación post-esfuerzo
 
El programa de revisiones rápidas de Cochrane para la covid-19 abarca tanto el diagnóstico como el tratamiento de la enfermedad y las revisiones se actualizan a medida que se dispone de nueva evidencia. Entre estas se encuentra la revisión del uso de pruebas de diagnóstico por imagen para detectar la covid-19 y los últimos hallazgos se explican en …
 
El Grupo Cochrane de Neonatología ha elaborado más de 400 revisiones Cochrane durante las dos últimas décadas y las actualiza de forma periódica a medida que se dispone de nueva evidencia. En marzo de 2021, publicó la actualización de la revisión de opiáceos para recién nacidos que requieren ventilación mecánica y en este podcast se habla sobre los…
 
Las bicis y todo el mundo que surge a su alrededor, parece evolucionar cada vez más rápido. A veces demasiado, y lo acabamos pagando los consumidores testando sus productos. Otras veces sin embargo, parece que se lanzan bicis con elementos claramente desfasados. ¿Por qué pasa esto? https://chelaclo.com/podcast/evoluciona-demasiado-rapido-el-mundo-d…
 
¿Qué supone ser la marca que viste a un ciclista como Peter Sagan? ¿Cómo se diseña la ropa de los equipos profesionales? ¿Cuántas equipaciones puede usar un corredor en la temporada? Hablamos con Max Caselli, de Sportful, para responder a estas y otras preguntas. --- Siempre es un honor ser la marca de ropa que viste a un equipo como el Bora-Hansgr…
 
Junto con otras muchas revisiones de intervenciones para dejar de fumar, el Grupo Cochrane de Tabaquismo publicó una nueva revisión en marzo de 2021 que observa los efectos de dejar de fumar sobre la salud mental. Este podcast ha sido traducido por Andrea Cervera y locutado por Montse León del Centro Cochrane Iberoamericano.…
 
Miguel Ángel Granero nos cuenta su experiencia con invitado VIP en un coche de la Volta a Valencia 2021 mientras Vicente Adsuara nos prepara una bebida energética casera 00:00:30 Noticias de la comunidad 00:01:33 Volta a Valencia en coche 00:25:50 Bebida energética casera
 
Los neumáticos afectan, como mínimo, al 30% del comportamiento de una bici de Enduro. Por ello hay que tener muy en cuenta cuales montamos, con que compuesto, presiones de aire y otras consideraciones que van a afectar mucho el disfrute que tengamos sobre la bicicleta. https://chelaclo.com/podcast/neumaticos-de-enduro-mtb…
 
En marzo de 2021, el Grupo Cochrane de Neurooncología publicó una serie de ocho nuevas revisiones sistemáticas complejas sobre temas prioritarios para la comunidad relacionada con los tumores cerebrales. Estos temas se seleccionaron a partir de las preguntas más importantes que permanecen sin respuesta identificadas por personas vinculadas a esta á…
 
El Grupo Cochrane de Salud musculoesquelética ha elaborado más de 200 revisiones de una amplia variedad de intervenciones en pacientes con problemas musculoesqueléticos. En este podcast se presenta la revisión de diciembre de 2020 sobre los efectos de utilizar un torniquete en la cirugía de reemplazo de rodilla. Este podcast ha sido traducido por A…
 
Mi bici de Gravel tiene ya unos cuantos kilómetros de aventuras y descensos no graveleros. Dos veces le he tenido que cambiar los rodamientos a la rueda delantera. Y no vamos a negar, que algún llantazo se han llevado. Por ello tenía muchas ganas de cambiarle las ruedas a la bici, y aprovechar para cambiarle también la piñonera por una "paellera" m…
 
Bienvenidos a este episodio numero 18 en el que os hablo casi al 100% sobre mtb, mundillo en el que estoy aprendiendo y os cuento que cambios he realizado en mi Orbea Alma para mejorar en los terrenos tecnicos, que estoy leyendo para seguir aprendiendo y estoy abierto a consejos e ideas sobre que e-Bike comprar mas adelante. SI TE GUSTAN MIS CONTEN…
 
Si me llevas escuchando un tiempo, te habrás dando cuenta de que me gustan mucho las bicicletas. No una sola modalidad, sino las bicicletas en general. Es un amor o pasión por este objeto que tanta felicidad me ha traído. Siempre ando pensando en cosas relacionadas con las bicis. Cómo mejorar el deporte, qué significa, que atractivo tienen sus dist…
 
En el último Encuentro del Sector de la Bicicleta (25/03/2021) con el tema "Abastecimiento y suministro en el Sector de la Bicicleta: situación actual, previsiones y soluciones" se analizaron algunas de las razones por las que actualmente faltan y no llegan algunos componentes básicos y bicicletas a las tiendas de todo el mundo. Además, algunas de …
 
La cámara de repuesto y el kit repara pinchazos (En caso de necesitarlo) es uno de los elementos que tenemos que llevar siempre con nosotros cuando salimos de ruta con la bici. Por muy reforzadas que tengamos las cámaras o neumáticos que monta nuestra bici de Enduro, Mtb o Gravel, siempre puede pasar algo que termine con dejarnos con la "llanta en …
 
La experiencia me ha enseñado a lo largo de los años a frenar correctamente. De forma inconsciente, he ido adoptando una forma de frenar en cualquier modalidad (Gravel, MTB, Enduro, Descenso y hasta bici de carretera) que consigue ser más efectiva. Y otro de sus beneficios es el aumento de la durabilidad de nuestras pastillas de frenos. Por no habl…
 
Hasta una de cada cuatro parejas que planean tener un hijo o hija puede tener dificultades para concebir. Existen varias intervenciones que podrían ayudar y Cochrane ha revisado muchas de ellas. En agosto de 2020, se actualizó nuestra revisión sobre antioxidantes para la subfertilidad femenina. Este podcast ha sido traducido por Andrea Cervera y lo…
 
Comentamos con Raluca Rusei su caída compitiendo en la Volta a la Marina de Féminas, además Vicente Adsuara estará con sus trucos para ciclistas, también comentamos una muy mala experiencia 00:00:55 Noticias de la comunidad 00:02:00 Caída con Raluca Rusei 00:33:56 Trucos ciclistas, multas e incidentes…
 
Muchos bikers no son conscientes de lo importante que es saber cómo hacer un buen mantenimiento de bicicletas. Por desgracia para sus bicis, no se les presta atención salvo cuando algo se rompe. Y hacerle un buen mantenimiento no solo es bueno para nuestros bolsillos, sino que también nos ayudará a tener más seguridad al montar, ir más rápido y flu…
 
Laura Batiste nos cuenta cómo está organizando un stage para que encuentres tu media naranja ciclista, además repasamos el recorrido del Giro 2021 00:00:30 Noticias de la comunidad 00:01:15 Stage para encontrar pareja ciclista 00:32:41 Recorrido Giro 2021
 
Más de 140 revisiones Cochrane investigan la exactitud de las pruebas diagnósticas y cubren una amplia variedad de afecciones. Una de estas revisiones, sobre una prueba utilizada para detectar la tuberculosis, se actualizó en enero de 2021. Este podcast ha sido traducido por Yasmín García y locutado por Montse León de Centro Cochrane Iberoamericano…
 
En mi épocas de competición, a medida que iba mejorando mis resultados, era más consciente de lo importante que es tener bien entrenada mi mente para desarrollar mi máximo potencial. No solo físico, sino técnico también. Puedes leerlos en las notas del programa https://chelaclo.com/podcast/trucos-mentales-para-rendir-mas-en-bici-186/ Encuentra más …
 
Una de las primeras revisiones Cochrane estudió los efectos de los corticoides en las mujeres con riesgo de parto prematuro, y se elaboró a partir de una revisión aún más antigua. Esta revisión Cochrane se ha actualizado varias veces y la versión más reciente se publicó en diciembre de 2020. Este podcast ha sido traducido por Yasmín García y locuta…
 
Cochrane está preparando una serie especial de revisiones para ayudar a aquellos que toman decisiones a lidiar con la pandemia de covid-19 y sus repercusiones; estas revisiones se actualizan a medida que se dispone de nueva evidencia. Una de estas revisiones, publicada por primera vez en junio de 2020 y actualizada en febrero de 2021, examina la ex…
 
En este episodio numero 17 respondo vuestras preguntas, asi que vosotros sois los participes. Ademas os cuento como me fue en la maraton virtual de Castellon. SI TE GUSTAN MIS CONTENIDOS, ASI PUEDES APOYARME: ➤ SUSCRÍBETE AL CANAL DE YOUTUBE: https://goo.gl/4Kt9uC ➤ HAZ TUS COMPRAS: https://amzn.to/2YSaAvB ➤ HAZTE MIEMBRO DEL CANAL: https://www.you…
 
Aran Bike Parks fue uno de los destinos destacados en el reportaje que hicimos el verano pasado "España, el paraíso del MTB". Su proyecto es, sin duda, uno de los mejores de España y por eso tenían que estar aquí, entre nuestros #HeroesDelSendero. No os perdáis la conversación de David López y Marc Gómez con nuestro compañero Iñaki Gavín. España, e…
 
Lejos de querer sentar las bases de tu alimentación durante el ciclismo, en el podcast de hoy quiero contarte mi experiencia acerca de la alimentación en ruta para ciclistas durante más de 25 años montando en bici. Excursiones, viajes, competiciones y todo tipo de actividades sobre las dos ruedas. Espero que alguna de mis experiencias te sirvan par…
 
Muchas mujeres que amamantan experimentan ingurgitación mamaria, lo cual puede ser una situación angustiosa. Se conocen varios tratamientos y la evidencia al respecto se recopiló en la tercera actualización de una revisión Cochrane en septiembre de 2020. Este podcast ha sido traducido por Andrea Cervera y locutado por Montse León del Centro Cochran…
 
En este episodio numero 16 os hablo sobre que herramientas tenemos disponibles para motivarnos deportivamente hablando y como me organizo yo cuando estoy mas perezoso. Podeis mandarme los audios de preguntas a este mail: info@befinisher.com SI TE GUSTAN MIS CONTENIDOS, ASI PUEDES APOYARME: ➤ SUSCRÍBETE AL CANAL DE YOUTUBE: https://goo.gl/4Kt9uC ➤ H…
 
Recientemente he cambiado el manillar en mi bici de Gravel y de Enduro. Recordándome lo importante que es usar la medida y posición correcta en el manillar en ambas modalidades. Te cuento mis sensaciones y algún consejos para encontrarte a gusto en tu bicicleta y mejorar inevitablemente. Puedes ver los manillares de los que te hablo en https://chel…
 
¿Cómo fueron tus inicios en la bici?, os contamos nuestras marcianadas. Además hablamos de la normativa sobre seguridad de la UCI en el pelotón internacional 00:00:30 Noticias de la comunidad 00:01:20 Primeras experiencias 00:36:00 Prohibiciones UCI
 
Junto con las varias miles de revisiones Cochrane sobre los efectos de las intervenciones, nuestras revisiones sobre la exactitud de pruebas diagnósticas, o EPA, proporcionan evidencia para ayudar a los profesionales clínicos a escoger entre las distintas técnicas de diagnóstico de un problema de salud. En julio de 2020, se publicó una nueva revisi…
 
Los suplementos de extracto de corteza de pino se comercializan para prevenir o tratar una amplia variedad de enfermedades crónicas y una revisión Cochrane de septiembre de 2020 evalúa la evidencia acerca de su eficacia y seguridad. Este podcast ha sido traducido por Andrea Cervera y locutado por Montse León del Centro Cochrane Iberoamericano.…
 
En este episodio numero 15 os hablo sobre com ha ido mi semana de entrenamiento y de las proximas novedades que garmin va a lanzar de forma inminente. SI TE GUSTAN MIS CONTENIDOS, ASI PUEDES APOYARME: ➤ SUSCRÍBETE AL CANAL DE YOUTUBE: https://goo.gl/4Kt9uC​ ➤ HAZ TUS COMPRAS: https://amzn.to/2YSaAvB​ ➤ HAZTE MIEMBRO DEL CANAL: https://www.youtube.c…
 
Recientemente he empezado a llevar una mochila pequeña cuando practico Enduro MTB. Te cuento por qué antes no llevaba y ahora si. A parte de decirte cuales son los imprescindibles (Para mi) a llevar en la mochila. Notas del programa: https://chelaclo.com/podcast/que-llevo-en-mi-mochila-de-enduro-184/ Encuentra más contenido cómo este en nuestro blo…
 
La apnea obstructiva del sueño es un trastorno que ocasiona pausas en la respiración durante el sueño. Se han sugerido varios tratamientos para mejorar el problema. Una nueva revisión Cochrane, publicada en noviembre de 2020, analiza la eficacia de uno de ellos, la terapia miofuncional. Este podcast ha sido traducido por uno de los autores, Mikel R…
 
Además de la gran cantidad de revisiones Cochrane sobre tratamientos para personas con demencia, también hay algunas que analizan los efectos de las intervenciones que podrían ayudar aquellas que las cuidan. En enero de 2021 se añadió a estas revisiones una nueva sobre intervenciones diseñadas para ser aplicadas a distancia. A continuación, uno de …
 
En este episodio os cuento muchas cosas. Como ha sido mi semana de entrenamientos, el ultimo reto deportivo, la estrategia de bolsillos que uso en tiradas largas y carreras, que proximos videos tendremos en el canal y como vamos con la maraton virtual de Castellon. Comentarme si os apetecen episodios asi de largos o si los quereis mas cortos, y com…
 
Por fin salen los primeros rayos de sol y el terreno vuelve a secarse. Lo cual significa que el grip aminora en algunas superficies. Por ello tenemos que adaptarnos al nuevo clima y buscar más agarre bajando presiones en los neumáticos. Pero ¿Cuál es el límite? De esto hablaremos hoy. https://chelaclo.com/podcast/bajando-presiones-de-neumaticos-182…
 
Ignacio Capilla nos pone al día con los fichajes más sonados de 2021 así como las figuras desconocidas a vigilar mientras Jose Luis Pardo nos habla de psicología, deporte y confinamiento 00:00:30 Noticias de la comunidad 00:01:20 Fichajes en 2021 y posibles revelaciones 00:38:25 Psicología y confinamiento…
 
Loading …

Guia de referencia rapida

Google login Twitter login Classic login