Hablamos sobre relaciones amorosas, relaciones con nuestros seres allegados y amor propio.
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El TALLER: Despierta tu creatividad con el dibujo a mano alzada y el pensamiento crítico
Fernández-Coca
En este pódcast, Antonio Fernández-Coca, profesor titular de la Universitat de les Illes Balears, te guía a través del arte del dibujo a mano alzada, mostrándote cómo esta técnica no solo mejora tus habilidades artísticas, sino también tu capacidad para leer y comprender textos. Aprender a trazar líneas y curvas también entrena tu mente para descubrir historias ocultas en los relatos y desarrollar un pensamiento crítico. ¿Qué aprenderás en este pódcast? Técnicas de dibujo para dominar el sen ...
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¿Sabías que tomar apuntes a mano puede ser el método más efectivo para aprender y retener información a largo plazo? En este pódcast de EL TALLER, te traemos el método de apuntes manuales desarrollado y recomendado por el Dr. Antonio Fernández-Coca , profesor titular de universidad en la Universitat de les Illes Balears (España)Con años de experien…
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¿Te sientes perdido al comenzar un tema desde cero? En este video, aprenderás 7 pasos efectivos para enfrentar cualquier tema nuevo desde cero. Este método estratégico ha sido desarrollado y empleado con éxito por el profesor titular de universidad y doctor de la Universitat de les Illes Balears, Antonio Fernández-Coca, con sus estudiantes. A lo la…
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¿Quieres aprender a estudiar mejor? En este episodio desgranamos un método que cambiará tu forma de abordar el aprendizaje. Inspirándose en los planos arquitectónicos, Antonio Fernández-Coca, profesor de la Universidad de las Islas Baleares, nos invita a aprender como verdaderos arquitectos: desde la observación y comprensión del terreno, hasta la …
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Rotulación y psicomotricidad fina: El secreto de los arquitectos para lograr precisión y claridad en cada línea
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¿Alguna vez has pensado en el poder de una línea o una letra en un plano arquitectónico? En este episodio, nos sumergimos en el mundo de la rotulación y descubrimos cómo una escritura precisa no solo comunica ideas, sino que refleja la profesionalidad y compromiso de un arquitecto. Exploramos junto al profesor Antonio Fernández-Coca de la Universid…
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La sorprendente conexión entre tus manos y tu mente: Cómo la motricidad fina potencia el aprendizaje crítico y la comprensión lectora
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¿Sabías que algo tan simple como mover los dedos con precisión puede tener un impacto profundo en tu capacidad para aprender y analizar información? En este episodio, profundizamos en la relación entre la psicomotricidad fina y habilidades cognitivas esenciales como el pensamiento crítico, la lectura comprensiva y el análisis de textos. Guiados por…
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Descubre cómo la Inteligencia Artificial y el arte se unen para crear equipos desde la sinergia a través de murales increíbles
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Escucha un nuevo capítulo del pódcast el Taller sobre “Inspiración IA: Creando un Mural, donde la creatividad y la inteligencia artificial se encuentran para transformar ideas en arte” En este taller, diseñado para jóvenes con altas capacidades y creado por Antonio Fernández Coca, profesor universitario en la Universitat de les Illes Balears, la IA…
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En este episodio especial, exploramos el arte del dibujo a mano alzada, una técnica que no solo es esencial para artistas, sino para cualquiera que quiera mejorar su capacidad de observación y comprensión. Basado en las enseñanzas del profesor universitario Antonio Fernández-Coca, disponible en coca.plus, descubrirás que aprender a trazar líneas y …
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En este episodio, exploramos una herramienta tan simple como poderosa: ¡el garabato!. Aunque parezca solo un pasatiempo, garabatear tiene un potencial enorme para mejorar tus habilidades cognitivas y creativas. ¿Qué aprenderás al garabatear? Mejora la coordinación ojo-mano: Permite que tus manos sigan mejor las órdenes de tu cerebro. Comprende el e…
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En este episodio, titulado "El uso de la mano en dibujo", exploramos cómo el dibujo y la escritura a mano siguen siendo herramientas esenciales en la era digital. A través de una conversación con Antonio Fernández-Coca, profesor de arquitectura en la Universitat de les Illes Balears, profundizamos en el poder del dibujo a mano para la creación, com…
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Desde EL TALLER te ofrecemos claves para aprender a estudiar mejor, desde el comentario de textos hasta la lectura crítica y el pensamiento ampliado. En este episodio, nos enfocamos en un aspecto clave: el lugar de trabajo o estudio.Si tu espacio no está bien diseñado, es difícil alcanzar la productividad y creatividad que deseas. Basado en el artí…
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Curso de autoaprendizaje: Habilidades clave para estudiantes de primer año por Antonio Fernández-Coca
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Este curso de autoaprendizaje, creado por Antonio Fernández-Coca, profesor titular de la Universitat de les Illes Balears, está diseñado para ayudar a los estudiantes de primer año a desarrollar habilidades fundamentales. El objetivo principal del curso es fortalecer la comprensión lectora, el análisis crítico y el pensamiento reflexivo, habilidade…
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Claro que es importante saber estar solos, pero no te acostumbres a ello. La soledad tiene efectos perjudiciales en tu salud.
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En este capítulo te comparto uno de los secretos que John Gottman y su equipo descubrieron sobre las relaciones exitosas.
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En este capítulo te comparto los cambios en el cerebro tanto de hombres como mujeres cuando se enamoran.
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Valentía y confianza son dos conceptos interrelacionados, pero distintos, que tienen que ver con la manera en que enfrentamos situaciones desafiantes y cómo nos sentimos respecto a nuestras capacidades y a los demás.
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¿Eres de los que se enamora rápido y frecuentemente? Acá te comparto una de las razones por las cuales ese enamoramiento es una ilusión.
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En este capítulo te comparto esta herramienta del Dr. David Hawkings que te puede ayudar a soltar emociones desagradables y adquirir una mayor plenitud y claridad en tu vida.
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Tal vez uno de los pasos más complicados de un duelo amoroso es la aceptación, en este capítulo te comparto por qué puede ser un antes y un después para tu proceso.
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En este episodio te comparto una regla de los proclamados psicólogos de pareja John y Julie Gottman. Esta regla tiene la capacidad de predecir casi en un 90% si una pareja romperá o no.
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En este capítulo te comparto una meditación sencilla para que puedas conectarte con tu cuerpo y mente. Si estás experimentando sentimientos desagradables e incómodos, este ejercicio te será de mucha ayuda.
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En este episodio hablo acerca de lo que significa el rechazo, de dónde proviene y qué podemos hacer para atravesarlo.
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En este episodio te explico qué puede estar pasando por tu cabeza a la hora de elegir pareja, y por qué pareciera que es tan difícil encontrar a alguien hoy en día.
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Tras una ruptura amorosa, una persona vive 4 fases a nivel de su mentalidad, conducta y forma de vivir sus relaciones. Aquí te explico cuáles son.
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Lo realmente preocupante no son las declaraciones de la expareja del futbolista, sino lo que está generando en las personas esas declaraciones.
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John Gottman, un renombrado psicólogo y experto en relaciones de pareja, es conocido por su extensa investigación sobre el matrimonio y la convivencia. Gottman identifica cuatro actitudes que pueden ser altamente destructivas para una relación de pareja. Estas actitudes son comúnmente conocidas como "los Cuatro Jinetes del Apocalipsis" en las relac…
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Hace 10,15 años parece que todo era más fácil en términos de relaciones. No estábamos inundados de términos y significados que limitaban nuestras decisiones. ¿Será que esta era de información psicológica en verdad nos está ayudando?
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Continuando el capítulo anterior, te quería traer el otro lado del espectro. Cuándo debes hacer oídos sordos a la opinión pública y continuar tu camino. Recuerda que no todo es bueno o malo, positivo o negativo; hay muchos grises en el medio y saber entender la situación y el contexto es vital para progresar en cada área de tu vida.…
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En este episodio hablo sobre la opinión de los demás y su influencia en tu autoestima y bienestar. ¿Debemos hacer oídos sordos?
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En este episodio exploramos uno de los conceptos trampa en el mundo del desarrollo personal, y por qué es tan peligroso usarlo para explicar y resolver los diferentes problemas que se presentan.
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No necesitas un autoestima alta para crear la vida que buscas. Todo lo contrario, el querer mantener un autoestima alta, te desgasta mentalmente y te desconecta de lo que estás viviendo.
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Tendemos a sobreestimar la felicidad e idealizar este estado. Algo, que paradójicamente nos lleva a ser más infelices. En este capítulo te comparto las ideas ilusorias que compramos alrededor de la felicidad y cuál es la diferencia con vivir una vida plena.
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Existe un balance entre el espiral pesimista que elimina tu progreso y el optimismo disfuncional. Este enfoque ha permitido a muchas personas alcanzar logros increíbles, manteniéndoles con los pies en la tierra.
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En este episodio hablo acerca de esta actitud que muchas veces nos ciega y hace que perdamos el sentido de la realidad.
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¿Qué es un Moodboard o tablero de inspiración? ¿Para qué sirve y cómo se aplica en un proyecto? ¿Cómo se hace? Descubre todo esto y más desde este nuevo capítulo del pódcast del profesor Antonio Fernández-Coca EL TALLER. Más información y capítulos desde https://coca.plus/taller
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¿Y si exploramos nuestros errores como una vía de aprendizaje y mejora de nuestros resultados en dibujo, diseño y pintura? Más información: coca.plus/taller
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En el desarrollo de todo dibujo, pintura o idea aplicada a fundamentos del diseño el entrenamiento físico es importante y va más allá del uso de la voz. En este capítulo del Pódcast EL TALLER te introduzco en cómo hacerlo. Tienes más información desde https://coca.plus/taller
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¿Dónde más, aparte de en la pintura, puedes ver que se emplea la teoría del color y la luz como una parte más del lenguaje comunicativo y emocional? El teatro, el cine y la literatura son algunos de estos otros soportes. Descubre más sobre ellos y también sobre el claro oscuro. Más información https://coca.plus/taller…
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La teoría del color no es más que el uso correcto de la luz. Descubrir los primeros pasos que damos para lograr un mejor aprendizaje es lo que te contamos desde este capítulo de la mano de los artistas y profesores del grado en Bellas Artes Tomás Pizá y Antonio Fernández-Coca. Puedes acceder a todos los capítulos desde una web, desde la que además …
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¿Qué es lo que hace que nuestro resultado de dibujo, pintura, fundamentos del diseño o cualquier otro derivado de un proceso creativo no funcione? ¿Te has planteado alguna vez salir de tu dibujo, pintura o proyecto incluso antes de comenzar a trazar la primera línea? ¿Sabías que esto te puede hacer acertar de una mejor y efectiva manera? Puedes acc…
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El TALLER es la segunda temporada del pódcast “A dibujar se aprende dibujando” que realicé durante el curso 2016-2017 para, inicialmente, mis estudiantes de la Universitat de les Illes Balears. El TALLER es nuestro lugar de encuentro auditivo donde podrás adquirir conocimientos que te hagan lograr mejores resultados a la hora de ver, planificar, de…
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En este episodio te hablo sobre el rechazo, sobre lo que implica cargar con esa herida y si se puede sanar o no.
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Cuando hablamos de tu mejor versión, siempre hablamos de una comparación, de algo que es más y otro que es menos. Esta es una de las trampas más grandes del ego. Darte la ilusión de un futuro prometedor, donde no hayan dificultades ni emociones desagradables.
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En el episodio de hoy trago como ejemplo lo que sucedió entre Mbappé y el Real Madrid, y cómo esto es un claro ejemplo del 'Casi Algo', una situación que se generea, se desarrolla, y se desenvuelve en nuestra mente. ¿Quieres saber cómo afrontar esta situación? Te lo comparto acá.
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No es cuestión de preguntarte si es bueno o malo, se trata de decidir y explorar tu capacidad de discernimiento y de decisión. Tu experiencia es tu maestra más grande, pero está en ti decidir si escucharla o no. Vive tu vida desde tu Yo superior.
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Para este episodio te traigo un fragmento del libro del Dr. David Hawkings "El Poder Vs La Fuerza" donde habla acerca de los diferentes niveles de consciencia y expone una diferencia enorme entre Orgullo, Voluntad y Amor. ¿Quieres conocer esta diferencia y entender por qué el amor propio no existe? Te lo explico.…
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En este episodio hablamos de las famosas "personas y relaciones tóxicas", y por qué es tu mayor oportunidad trabajar estas relaciones en lugar de escapar.
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¿Sientes culpa o vergüenza tras una relación? Bueno, tal vez lo más importante es entender que tus reacciones son posibilidades, no caminos únicos. Recuerda que siempre tienes la posibilidad de elegir.
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Tal vez has escuchado "primero necesitas amarte primero para amar", en este episodio te doy una perspectiva diferente, una donde eres suficiente y te conoces en el proceso de amar a alguien.
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Una de las cualidades del ego es que no acepta lo simple, siempre crea problemas y por ende siempre va a estar en la obsesión de querer arreglar algo. Tal vez el mayor regalo que puedes darte es aceptar, agradecer la vida tal cual es, y valorar el momento presente.
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Se ha dicho mucho sobre el proceso del duelo, concéntrate en ti, haz otras cosas, etc. Esto está muy bien pero no implica estar en paz con ese evento, en este episodio te comparto dos momentos que te darán claridad acerca si realmente atravesaste esta experiencia o no.
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