Los mejores podcasts de Healing Health (2024)

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96. Spreadit: bienestar, crecimiento personal y el poder de conectar con Nelson Kafati 1:08:23

1d ago1:08:23

1:08:23

En un mundo donde la conexión auténtica y el bienestar personal son cada vez más necesarios, Nelson Kafati, fundador de Spreadit, ha diseñado una plataforma que va más allá de la socialización digital. Spreadit se centra en el bienestar, el crecimiento personal y el fortalecimiento de la salud mental, proporcionando un espacio donde los usuarios pu…

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95. lo haces por BIENESTAR o por trend? 25:17

1M ago25:17

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Por Elena Lama

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94. desintoxicación de dopamina 42:45

2M ago42:45

42:45

En este episodio Elena te comparte su experiencia cumpliendo con un detox de dopamina de 21 días y todos los beneficios que vivio! esperamos que disfrutes mucho de este episodio.

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93. el potencial de una crisis existencial 26:11

2M ago26:11

26:11

hello hello! bienvenidos a otro episodio de mi podcast. un episodio profundo y vulnerable pero estoy segura que muchos se van a poder relacionar 💚 espero que lo disfruten mucho, nos vemos en el próximo episodio!Por Elena Lama

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92. deja de hacer lo que te hace feliz 16:56

3M ago16:56

16:56

un titulo controversial pero no juzgues este podcast por su portada 💚 esuchalo y me contas! espero que este episodio te inspire a estirarte, a crecer, a hacer mas de lo que te incomoda con la intención de ir a tu siguiente nivel. ya basta de consentirnos tanto! es hora de accionar disciplinadamente hacia eso que TANTO deseamos.…

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91. la disciplina te podría cambiar la vida 35:12

3M ago35:12

35:12

un episodio real, honesto y personal sobre la disciplina en mi vida 💚 espero que lo disfrutes mucho y que te impulse en tu camino de desarrollo personal. CODIGO EXCLUSIVO $50 OFF: PODCAST50Por Elena Lama

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90. no son las circunstancias, es tu mentalidad 19:13

3M ago19:13

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lista de espera UPLEVEL: https://www.elenalama.com/uplevel

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89. mini training: frena tus antojos & adicciones 40:13

4M ago40:13

40:13

un episodio que podria cambiar por completo la velocidad a la que te acercas a tus metas porque vamos a estar hablando sobre ANTOJOS y como RECLAMAR ese liderazgo en tu mente y en tu vida para volver a tomar las riendas y el control sobre tus acciones 💚🧠

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88. mini training: crear & cumplir metas 28:35

4M ago28:35

28:35

ya vamos por la mitad del año! como vas con todas esas cosas que te propusiste a principio de año? este es el momento perfecto para replantearte tus metas y el episodio va ser un mini training para quien no sabe donde comenzar. 💚Por Elena Lama

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87. todo sobre 75Hard 1:20:38

5M ago1:20:38

1:20:38

un episodio honesto sobre mi experiencia haciendo el reto de Andy Frisella: 75Hard. en este episodio tambien les comparto mas detalles sobre mi proceso de fitness, como ha sido, como 75 hard lo impulsó y todo lo que me dejó este reto. espero que lo disfruten mucho!Por Elena Lama

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86. 10 cosas que podes hacer HOY si la estas pasando mal 21:36

5M ago21:36

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Por Elena Lama

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85. el poder de los límites & cómo establecerlos 47:33

5M ago47:33

47:33

hola a todos! bienvenidos a un episodio de mi podcast sobre LÍMITES SALUDABLES donde aprendemos sobre que son los límites y como establecerlos de forma efectiva. te recuerdo que tenes un descuento especial para breathwork por ser miembro del podcast: PODCAST15

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84. masculinidad divina | Luis Miguel Ponce 1:28:09

6M ago1:28:09

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espero que disfruten este episodio verdaderamente enriquecedor donde hablamos sobre masculinidad, emociones, relaciones, el rol masculino y femenino en la sociedad y en relaciones amorosas, y más! Aqui podes encontrar a Luis Miguel y sus servicios: https://www.instagram.com/lmponcem/ https://www.luismiguelponce.com…

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83. la MAGIA del breathwork | Avril Ramirez 1:12:13

6M ago1:12:13

1:12:13

Sesiones de breathwork disponibles: https://www.elenalama.com/breathwork 30 DE ABRIL: https://elenalama.mykajabi.com/offers/a7EgYvWD/checkout 1 DE MAYO: https://elenalama.mykajabi.com/offers/bHq7Ktfd/checkout CÓDIGO DE DESCUENTO: AVRIL15 Redes de Avril Ramirez: https://www.instagram.com/avrilramirezs/ Escuela de Programas Holisticos: Aura Soul Cent…

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82. hustle & muscle | Bernice Creamer 1:05:11

7M ago1:05:11

1:05:11

bienvenidos a otro episodio de Positivamente Podcast 🧠⚡ en el episodio de hoy les traigo una conversación con Bernice Creamer, una joven emprendedora que esta materializando todos sus sueños con mucha disciplina y convicción. Esperamos que disfruten!Por Elena Lama

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81. un poquito de todo: relaciones, dejar ir, emprendimiento y más! 39:43

7M ago39:43

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80. tu cerebro AMA dormir bien (+ estos otros hábitos) 14:54

7M ago14:54

14:54

un episodio corto, directo y consciso sobre un hábito que puede literalmente cambiar tu vida. tener higiene de sueño y descansar super bien todas las noches es CRITICO para tu bienestar. dormir bien puede literalmente cambiar tu vida. es uno de esos habitos que influye en TODOS tus otros habitos porque afecta directamente tu cerebro y su funcion.…

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79. qué tanto estas confiando en la vida? 14:07

8M ago14:07

14:07

un recordatorio que la vida es realmente increíble. solo pensá en todo lo que has tenido que vivir para llegar al lugar en donde estas hoy… han habido muchos logros cumplidos, muchas vidas impactadas y muchas decisiones en el camino. inclusive esas cosas que se sintieron como errores te han traído donde estas hoy, que es EXACTAMENTE donde tenes que…

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78. 3 tips para EMPEZAR A MEDITAR 21:52

9M ago21:52

21:52

espero que disfruten este episodio 💚 la meditación es uno de mis hábitos favoritos y realmente se ha convertido en una parte imprescindible de mi rutina de las mañanas. yo SIENTO la diferencia cuando estoy siendo constante con mi meditación. te dejo este episodio si sos principiante en la práctica y espero que estos 3 tips te funcionen!…

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77. estás dudando de tus ideas / proyectos / creaciones? escucha esto! 21:21

9M ago21:21

21:21

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76. los ciclos, los retos y mi peor versión 23:31

9M ago23:31

23:31

las inscripciones a ELEVATE están abiertas! https://www.elenalama.com/elevatePor Elena Lama

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75. mini training: cómo eliminar pensamientos intrusos negativos & pensar positivamente 39:14

10M ago39:14

39:14

las puertas a ELEVATE se abren el 24 de enero del 2024 y esta edicion va ser MÁGICA! 8 semanas para despertar a tu mejor version, y crear habitos y rutinas solidas y permanentes. si estas en el wailtist vas a recibir un descuentazo asi que no te perdas de eso! te dejo el link en la parte inferior. https://www.elenalama.com/elevate…

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74. te sentís merecedor de eso que TANTO soñas? 24:50

10M ago24:50

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las puertas a ELEVATE se abren el 24 de enero del 2024. esta edicion va ser magica. 8 semanas para despertar a tu mejor version, y realmente crear habitos y rutinas solidas. si estas en el wailtist vas a recibir un descuentazo asi que no te perdas de eso. https://www.elenalama.com/elevate

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73. mi mejor versión: in's & out's del 2024 39:55

10M ago39:55

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las puertas a ELEVATE se abren el 24 de enero del 2024. esta edicion va ser magica. 8 semanas para despertar a tu mejor version, y realmente crear habitos y rutinas solidas. si estas en el wailtist vas a recibir un descuentazo asi que no te perdas de eso. https://www.elenalama.com/elevatePor Elena Lama

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72. solo porque esto es COMÚN no significa que es NORMAL 14:31

11M ago14:31

14:31

el episodio de hoy es mas un wake up call que algo informativo. mi intencion es que lo escuches y que despertes un poquito mas. que logres observar a tu alrededor y que podas tomar tus decisiones desde el discernimiento. desde la consciencia. no dejandote llevar por lo que ves o lo que es comun a tu alrededor. 💚…

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71. 6 hábitos de personas SEGURAS de si mismas 18:51

11M ago18:51

18:51

hello a todos 💚 bienvenidos a otro episodio del podcast! hoy te comparto 6 hábitos de personas SEGURAS DE SI MISMAS para que comenzes a aplicar estas prácticas HOY mismo. espero disfrutes de este episodio, nos vemos la proxima semana.Por Elena Lama

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70. te da miedo el fracaso? escucha esto. 42:27

12M ago42:27

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que emocion compartir con vos este episodio del podcast donde hablamos sobre el miedo al fracaso! espero te guste, te ayude, y te motive a dar ese paso hacia la vida de tus sueños. 💚Por Elena Lama

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69. mindset meditation | 8 min. para tener un GRAN dia 8:00

12M ago8:00

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Por Elena Lama

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68: amistades expansivas: como identificarlas, crearlas y soltarlas cuando ya no funcionan 49:06

1y ago49:06

49:06

bienvenidos a otro episodio de positivamente podcast 💛 en el episodio de hoy hablamos sobre amistades expansivas: como identificarlas, crearlas y soltarlas cuando ya no funcionan. espero que disfrutes mucho este episodio. programas disponibles: ELEVATE THE EXPERIENCE: https://www.elenalama.com/elevate-the-experience CALMA EN EL CAOS (the replay) : …

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67. cómo comienzo a crear un cambio positivo? | Nicole Ictech 1:01:42

1y ago1:01:42

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Por Elena Lama

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66. el poder del perdón 44:14

1y ago44:14

44:14

hello a todos, bienvenidos a otro capitulo de POSITIVAMENTE PODCAST! espero que disfruten mucho el episodio de hoy, donde hablamos sobre el poder del perdon y les comparto estrategias, herramientas e informacion para que puedan aplicarlo en sus vidas y recibir todos sus beneficios. espero que este epsiodio les contribuya a vivir positivamente! l@s …

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65. códigos de abundancia financiera | Isa Garcia 1:20:00

1y ago1:20:00

1:20:00

en el episodio de hoy tengo el honor de entrevistar a mi querida amiga y business coach, Isa Garcia, quien me ha guiado desde el comienzo de mi trayectoria como empresaria digital. en este episodio Isa nos comparte muchos de sus conocimientos sobre abundancia y escacez, la importancia de trabajar en nuestra relación con el dinero, las finanzas en p…

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64. mini life update + 5 cosas a las que he renunciado para disminuir el estrés & ansiedad en mi vida 46:23

1y ago46:23

46:23

hello a todos! en este episodio me abro con ustedes y les comparto 5 cosas a las que he renunciado y en las que sigo trabajando conscientemente para eliminar de mi vida para disminuir los niveles de estrés y ansiedad y tener mas paz y felicidad. estas 5 cosas son fáciles de aplicar y beneficiarian a cualquier persona. tambien les dejé un codigo exc…

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63. el arte de recibir 47:46

1y ago47:46

47:46

que es el arte de recibir? en este episodio vamos a profundidad en lo que significa mantenernos receptivos a la vida y a sus infinitas posibilidades. espero que disfrutes mucho este episodio.

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62. salud hormonal, el ciclo menstrual & anticonceptivos | Sabri Scovino 1:23:20

1y ago1:23:20

1:23:20

hello a todos, bienvenidos a otro episodio de POSITIVAMENTE PODCAST! hoy con una invitada super especial : Sabrina Scovino, nutricionista experta en salud hormonal femenina. espero que disfruten mucho este episodio! website: guutliving.com ig de guut: @guutlife insta de Sabri: @sabscovinoPor Elena Lama

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Tarot Terapeutico en momentos de transicion & la Creatividad con Jhanan Naime 59:53

1y ago59:53

59:53

Vivimos en tiempos donde es posible reinventarse y cambiar nuestro rumbo de vida, sin embargo, no todos sabemos cómo navegar la incertidumbre del cambio y las crisis que eso conlleva. Por esto he invitado a Jhanan Naime, amiga y tarotista excepcional donde exploramos el tarot, mas allá del medio esotérico. Con ella tocamos temas como: el tarot como…

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Every 68 Seconds, portraits that empower & Creativity with Samantha Dallet and Brian Fry 57:23

1y ago57:23

57:23

Trigger warning: This episode revolves around experiences of sexual violence. To heal from sexual violence can be a long and difficult journey, often shadowed by shame. But what many ignore is that sexual violence is present in every culture and across demographics, the taboo's around this subject perpetuate the cycles of abuse. Which is why I have…

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61. el miedo a ser "demasiado" feliz 23:54

1+ y ago23:54

23:54

hello a todos! en el episodio de hoy hablamos del miedo a ser “demasiado felices” — ese instante en el que perdemos el merecimiento a la felicidad y nos llenamos de miedo por lo que pueda traer el futuro. “que si algo sale mal?” “que si todo esto bueno me esta pasando porque pronto va suceder algo malo?” escucha este episodio para conocer porque tu…

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60. life lately: autodescubrimiento, abundancia y el poder de manterte presente 51:26

1+ y ago51:26

51:26

un episodio sobre - mi viaje a Jordania y la forma en la que el viaje reconectando con mi familia ha impactado mi identidad cultural - reflexiones sobre experiencias personales y como me han ayudado a profundizar mi autoconocimiento - el poder de llevar tus hábitos saludables donde sea que vayas - el proceso y la narrativa interna a aceptar una rea…

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Pintar Uteros para sanar & Creatividad con Sophia Soriano 51:13

1+ y ago51:13

51:13

Vivimos en un mundo que sobrevalora la productividad y está dominado por un exceso de energía masculina. Sin embargo, muchas mujeres han sentido el llamado a reconectar con su energía femenina, pero no saben cómo accederla. Por esto he invitado a la arquitecto y artista Sophia Soriano, para hablar sobre como ella a través del arte y pintando úteros…

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The hidden power of Highly Sensitive People & Creativity with Jenny Walters 51:07

1+ y ago51:07

51:07

High sensitivity is often looked as a weakness -or as being high maintenance- and many don't know that this is a trait present in 20% of the human species. But the truth is that Highly Sensitive People or HSP's possess a unique way to process information and see the world around them. For this reason, I brought my friend, Depth Therapist & a Coach …

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59. mi antes: así era mi relación con mi cuerpo y con la comida 36:11

1+ y ago36:11

36:11

hello a todos 💚 bienvenidos a otro episodio de intuitiva! que bonito poder abrirme con ustedes, ser vulnerable y contarles mas sobre mi proceso. gracias por acompañarme en este espacio. espero que este episodio les traiga mucha ilusión y fé a quienes la necesitan e inspiración para hacer cambios.

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Terapia de Constelaciones Familiares & la Creatividad con Anastasia Gomez 49:00

1+ y ago49:00

49:00

Uno de los grandes bloques al sanar esta en patrones que repetimos sin saber de dónde vienen. La terapia sistémica (Constelaciones Familiares) ofrece una oportunidad a examinar nuestros linajes y encontrar el origen de esos patrones. En este episodio hablo con la Coach sistémica Anastasia Gomez, he indagamos sobre: Que es la terapia de Constelacion…

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58. el ingrediente secreto para transformar tu cuerpo 33:45

1+ y ago33:45

33:45

hello a todos 💚 bienvenidos a otro episodio de mi podcast. hoy les traigo un episodio vulnerable, especial y super cercano a mi corazon y espero que lo disfruten mucho! lista de espera intuitiva: https://www.elenalama.com/intuitivaPor Elena Lama

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Working the subconscious to heal & Creativity with Gaby Hernandez Cunto 46:32

1+ y ago46:32

46:32

The healing journey can be filled with numerous roadblocks, most of them can be internal, tied to what lives in our subconscious. This area can be tapped with techniques like Hypnosis therapy. But that can be a scary subject, especially for trauma survivors. Mostly due to a high-level of misinformation or misrepresentation of the subject. So for th…

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57. confianza interior, belleza natural & rutinas de autocuidado 1:04:15

1+ y ago1:04:15

1:04:15

hello hello 💚 bienvenidos a otro episodio de mi podcast! espero que disfruten MUCHO la conversación de hoy — muy raw y sin filtro compartiendoles mis puntos de vista y mis rutinas de autocuidado + belleza del momento. no se olviden de compartir conmigo por DM qué piensan y como les impactó este episodio. nos vemos pronto! un episodio sobre: la impo…

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Arte que sana & la Creatividad con Fernanda Fuschino 42:42

1+ y ago42:42

42:42

La creencia de que el arte es exclusivo y a veces inalcanzable, es muy presente en muchos de nosotros. Pero el arte puede ser una poderosa herramienta para sanar y aprender a navegar los momentos más retadores de la vida. Por eso he invitado a mi amiga de la vida y artista Fernanda Fuschino, con ella hablamos de temas como: El arte como medio para …

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56. morning meditation for joy and presence [ENGLISH] 15:51

1+ y ago15:51

15:51

hi 💚 here's a beautiful morning meditation for my english speaking community recorded with all my love. I hope this meditation brings you joy and greater presence into your day. w/ love always, Elena music by SOL RISINGPor Elena Lama

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Trauma Informed Care & Creativity - with Cassandra Hope 45:52

1+ y ago45:52

45:52

Healthcare practitioners need to understand the long-term effects of trauma in the nervous system to properly support healing in survivors. This is known as trauma informed care. But finding these trauma informed practitioners is extremely hard to do. That is why I invited my friend and RHN Coach Cassandra Hope for this conversation about: What tra…

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55. el poder de tener una visión clara 10:23

1+ y ago10:23

10:23

hello a todos 💚 bienvenidos a otro episodio de mi podcast! hoy les traigo un episodio diferente : un extracto de una de las clases exclusivas de mi programa ELEVATE donde hablabamos sobre la importancia de tener una visión para crear mas direccion en tu vida. espero que lo disfrutes mucho y que te contribuya a tu desarrollo personal.…

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