Los mejores podcasts de Fitness Hacks (2024)

1
Episodio 237: 6 años hackeando la Serendipia 39:29

10h ago39:29

39:29

6 años ya… Y parece que fue ayer cuando conectamos nuestros primeros puntos. Seis años llenos de aprendizajes en los que hemos navegado en el barco de la Serendipia. Y a este barco que parece que a veces va sin rumbo, pero que siempre encuentra algún tesoro, es al que dedicamos nuestro aniversario. A él y a todos vosotros conectantes que cada seman…

1
Episodio 236: un nuevo pequeño punto y los riesgos de la IA 34:57

14d ago34:57

34:57

Ya estamos de vuelta después de un pequeño paréntesis o más bien, un punto y a parte. Y lo hacemos con muchas ganas para hablar de los riesgos de la llegada de la inteligencia artificial. Como decía el tío de Peter Parker, todo gran poder conlleva una gran responsabilidad, así que hoy toca ponernos serios y abordar los riesgos que conlleva el uso d…

1
Episodio 235: Innovación basada en galletas 42:31

3M ago42:31

42:31

Esta semana hemos vuelto a la Enciclopedia Británica en búsca de respuestas clásicas a la pregunta ¿por qué innovamos? Y una vez establecidas las causas lo siguiente que queremos saber es cuál es el papel de los intraemprendedores y cómo podemos romper las reglas para mejorar nuestras organizaciones. Y ya entrados en materia nos preguntamos… ¿se pu…

1
Episodio 234: Transformando procesos 58:14

4M ago58:14

58:14

Estrenamos nuevo año con un episodio muy especial y es que vuelven las entrevistas al podcast, en este caso con un gran invitado, Alex Farré, que se ha empeñado en transformar el ámbito sanitario aplicando toda su experiencia y conocimientos del sector industrial. Hablamos de digitalización, de transformación de procesos y, sobre todo, de retos, re…

1
Episodio 233: 3+3+3+3 cosas por hacer en 2023 37:52

4M ago37:52

37:52

Despedimos el año con este episodio dedicado a conmemorar al número 3 y ver qué temas serán tendencia el año que viene y ocuparán gran parte de nuestro tiempo. Ideas, tecnologías e incluso algunas predicciones. Y de regalo, os dejamos algunas recomendaciones para que no se os hagan muy largas estas Navidades. Bienvenidos al último del año. Estos so…

1
Episodio 232: Cosas de casa

5M ago

—

Esta semana arrancamos con la pregunta ¿existe la cultura conectante? Y es que algunos de los puntos a conectar son: el leit motiv del poscas, Steve jobs y Sam Altman, la enshitificación de algunas empresas y la cultura de las organizaciones sanitarias. ¿Con Steve empezó y con Sam se cierra el círculo? Mucho por reflexionar en este episodio realmen…

1
Episodio 231: A oídos de gigantes

5M ago

—

Esta semana nuestra protagonista es la voz, en todas sus formas. Desde la primera transmisión de audio, hasta la más moderna inteligencia artificial, y dando nuestro reconocimiento agradecido a todas aquellas personas que han abierto caminos que nadie había transitado todavía. Muchos puntos por conectar, pero todos ellos a través de una única voz. …

1
Episodio 230: El poder de la comunidad del punto 44:57

6M ago44:57

44:57

Esta semana el comité de ética hacker se ha empleado a fondo, acercándonos unos temas muy interesantes, sobre los que intentamos conectar algunas ideas. Zorros de fuego, autómatas, nombres tecnológicos y la primera fotografía. Todo tiene espacio en la comunidad del punto. Esta semana nos acompaña La academia Urgencias y emergencias de Elena Plaza. …

1
Episodio 229: Lost in translation 47:17

7M ago47:17

47:17

En el episodio de esta semana intentamos conectar a Alan Turing con la interfaz del futuro, pasando por supuesto por Chiquito de la Calzada. Y es que hablamos de cómo nos entendemos entre humanos y máquinas y de hacia dónde nos lleva la inteligencia artificial en esta complicada relación. ¿Será posible que acabamos entendiéndonos? Y sino, siempre n…

1
Episodio 228: Conectando Podiums 1:40:12

7M ago1:40:12

1:40:12

De vez en cuando nos encanta sentarnos a conversar con personas que conectan sus puntos a un gran nivel. Y esta semana hemos tenido el honor y la suerte de compartir episodio con Julián Isla y Carlos Mascias, ingeniero y médico que lo mismo se sientan delante de un micro que crean una herramienta basada en IA para mejorar el diagnóstico de enfermed…

1
Episodio 227: Un día en las carreras tecnológicas 46:59

8M ago46:59

46:59

Esta semana nos adentramos en el apasionante mundo de las carreras tecnológicas, partiendo del descubrimiento de Galileo sobre el aire y de la guerra entre hidrogenistas y calenturientos, para llegar a la cara oculta de la luna y las primeras niñas nacidas con el genoma editado que no contraerán VIH; y cómo no, llegaremos también a la última gran c…

1
Episodio 226: La piedra Rosetta y la sinfonía de la vida 36:57

8M ago36:57

36:57

Efectivamente, muy cortas las vacaciones, nos ha pasado a nosotros también… En todo caso ya estamos de vuelta, con muchas ganas de conectar puntos y lo hacemos con este episodio tan especial en el que, partiendo de la invención del lápiz, llegamos a la piedra más famosa de la historia y finalmente, nos enganchamos a la sinfonía de la vida. Puntos a…

1
¿Qué hacer cuando tu autoestima depende de tus logros? 22:14

10M ago22:14

22:14

¿Te ha pasado que sientes que tu autoestima, tu bienestar, tu tranquilidad o tu amor propio dependen de lo que haces, de lo que logras o de los éxitos que tienes? Hoy quiero que platiquemos sobre qué puedes hacer cuando las cosas no salen como esperabas y te sientes mal contigo mismo o te dejas de valorar como personas. Te voy a contar de dónde vie…

1
Cómo sanar herida de abandono y ansiedad por separación 28:52

10M ago28:52

28:52

¡Hola, comunidad! Hoy quiero conversar contigo sobre un tema muy importante, la herida de abandono. Te cuento qué es, de qué manera impacta en nuestras vidas y cómo empezar a sanarla. También te cuento más sobre la ansiedad por separación. Cuéntame si te gusta este formato y qué te llevas de este episodio. 💜…

1
Aceptar que tienes ansiedad te ayuda a superarla |Testimonio real con Alex Hdz. 48:19

10M ago48:19

48:19

¡Hola, comunidad! Quiero compartirte otro testimonio muy valioso, hoy nos acompaña Alex, un ave fénix de nuestra querida comunidad de Dale alas a la ansiedad. Deseo que su historia te ayude en tu propio proceso y encuentres en su testimonio herramientas que sean de gran valor para ti.

1
Episodio 225: sobre burras y trampas cognitivas 47:57

10M ago47:57

47:57

El verano ya llegó y aunque no nos hace falta mucha persuasión para tomarnos un descanso, hemos decidido dedicar este episodio al estreno del club de lectura conectante, con un primer libro muy especial. Hablamos de heurísticos, sesgos cognitivos y de cómo nos venden (o vendemos) la burra aprovechando nuestras debilidades. ¿Te unes a la persuasión …

1
Episodio 224: ChatGPT y salud, la guía (casi) definitiva 42:35

11M ago42:35

42:35

Vale, nos hemos venido un poco arriba con el título. Sobre todo pensando que llevamos con esta tecnología prácticamente semanas y evoluciona cada día. Pero también es cierto que hacía falta un resumen, un estado del arte y cómo podemos utilizar ya esta tecnología en el ámbito de la salud. Así que tómate un café, date un paseo o aprovecha mientras c…

1
Episodio 223: ¿Qué pasó con los blogs? 46:57

11M ago46:57

46:57

Blogs, blogging y blogosferas… ¿qué ha pasado con los blogs? Esta semana hablamos de la evolución de este formato en la comunicación en salud y de cómo consumimos la información ¿ha matado tiktok al blog? Ideas, reflexiones y algo de nostalgia, pero sobre todo, la inestimable ayuda de los más top en nuestras 3 ventanas conectantes ¿Nos acompañas? E…

1
La ansiedad desde la psiquiatría funcional 1:09:51

11M ago1:09:51

1:09:51

En este episodio hablamos con el médico psiquiatra Ignacio Cuaranta sobre nuevas vías en las que puedes mejorar tu estado de ánimo y disminuir la ansiedad y depresión. Estas vías son mucho más naturales para que veamos a nuestro cuerpo como una unidad. Deseo que te guste mucho y te sea de ayuda.

1
La ansiedad explicada desde las 5 leyes biológicas con el Dr. Nirdosh Kohra 1:05:41

12M ago1:05:41

1:05:41

¡Hola querida comunidad!En el episodio del día de hoy, tenemos como invitado al Dr. Nirdosh Kohra; quien es médico integral, instructor de meditación e inspirador de mentes y corazones. En esta ocasión tuvimos la oportunidad de conversar sobre la ansiedad explicada desde las 5 leyes biológicas. ¡No te pierdas este episodio! encontrarás información …

1
Cómo hackear tus genes para regular tu sistema nervioso y bajar la ansiedad con Dra. Steph Gonzalez 57:46

12M ago57:46

57:46

¡Hola, comunidad! En el episodio de hoy conversé con la Dra. Steph Gonzalez, experta en medicina molecular, sobre la relación que existe entre la vulnerabilidad del ser humano con los genes, la química cerebral y el sistema nervioso. Espero que te sea de mucha ayuda.

1
Cómo usar la alta sensibilidad a tu favor con Dr. Sergi Rufi 43:43

12M ago43:43

43:43

¡Hola, comunidad! En el episodio de hoy tenemos como invitado nuevamente al Dr. Sergi Rufi. Hablamos sobre la alta sensibilidad y cómo puedas usarla a tu favor. Muchas veces las personas con alta sensibilidad podemos verla como algo negativo o limitante pero en este episodio descubrirás que en realidad puedes hacerla tu aliada y verla como algo que…

1
Episodio 222: el lado oscuro de la IA 48:53

12M ago48:53

48:53

Todo gran poder conlleva una gran responsabilidad, frase que popularizaron algunos super héroes y que nos viene como anillo al dedo cuando hablamos de inteligencia artificial. Llevamos meses hablando sin parar de ChatGPT, de inteligencia artificial y de muchas herramientas que (según parece) van a transformar el mundo. Pero, ¿hay un lado oscuro en …

1
Cómo logré superar la ansiedad /Testimonio real con Diana Herrera 31:37

12M ago31:37

31:37

¡Hola, comunidad! Quiero compartirte otro testimonio muy valioso, hoy nos acompaña Diana Herrera, una ave fénix de nuestra querida comunidad de Dale alas a la ansiedad. Deseo que su historia te ayude en tu propio proceso y encuentres en su testimonio herramientas que sean de gran valor para ti.

1
Relación entre abuso sexual y ansiedad con Psic. Majo Almela 44:23

12M ago44:23

44:23

¡Hola, comunidad! En el episodio de hoy, conversé con Majo Almela, una de mis mejores amigas y experta en temas de abuso y violencia hacia la mujer. Si has vivido esto, quiero recordarte que es válido que busques ayuda. Deseo que este episodio te apoye en tu proceso y encuentres herramientas que aporten a tu sanación. ¡Te abrazo! No estás sola.…

1
Episodio 221: 5 años conectando juntos 49:58

1y ago49:58

49:58

Muy buenos días, o quizás buenas tardes, quien sabe si buenas noches y bienvenidos a conectando puntos… Así arrancamos hace 5 años y 221 episodios después seguimos con las mismas ganas de siempre, compartiendo con vosotros nuestra ilusión y aprendizajes. Este episodio es muy especial, porque ha sido en directo, pero sobre todo porque hemos podido a…

1
ZT 175 – Arnold Schwarzenegger: Ven con migo si quieres vivir

1y ago

—

No os lo vaís a creer, pero en esta ocasión casi hacemos el completo con todos los zetabosses, después de algunos meses desaparecidos no podíamos continuar esta temporada sin hacer alusión a la inteligencia artificial y conocer alguna de las experiencias y usos que hemos estado probando. Este nuevo cambio de paradigma como apunta Ludo the great no …

1
Mi historia con la ansiedad / Testimonio real con Selene Oviedo 46:22

1y ago46:22

46:22

En este episodio especial quiero compartir contigo un testimonio real sobre cuál es el camino para transformar la ansiedad en libertad.

1
Episodio 220: El Homo-cibernéticus 42:17

1y ago42:17

42:17

La tecnología lleva muchos años ayudándonos en nuestra vida, supliendo algunas funciones de nuestro cuerpo. Pero… ¿qué pasaría si la usáramos para mejorar como especie? ¿Podríamos llegar al ideal del transhumanismo y convertirnos en seres inmortales? En el episodio de hoy nos ponemos en modo cyborg y comentamos en qué punto nos encontramos. El tran…

1
Episodio 219 : Inteligencia práctica ¿Para qué sirve Chat GPT? 48:57

1y ago48:57

48:57

Llevamos semanas hablando de cómo la inteligencia artificial esta redefiniendo las reglas de lo digital y abonando el terreno para el futuro que nos llega, pero… ¿podemos usar estas herramientas para cosas prácticas? En el episodio de hoy bajamos al barro de la IA y os mostramos cuáles son las mejores herramientas que ya podemos utilizar en nuestro…

1
Libera el trauma con compasión con Meli Hilbck 48:14

1y ago48:14

48:14

En este episodio, platicamos con Meli Hilbck de @holaestasviva sobre cómo liberar el trauma con algo muy importante y necesario: la compasión. Deseo que lo que nos comparte Meli te ayude a cultivar la compasión en tu vida y te acompañe en tu proceso para sanar lo que sea que estés enfrentando.

1
Codependencia y ansiedad con Nilda Chiaraviglio 1:03:40

1y ago1:03:40

1:03:40

En este episodio, conversé con Nilda Chiaraviglio sobre la relación entre la codependencia y la ansiedad. Hablamos temas muy interesantes como: identificar si estás en una relación codependientequé puedes hacer para tener una relación más sanaqué tanto influye la ansiedad en tus relaciones personalesy sobre una pregunta muy frecuente ¿Soy codependi…

1
Episodio 218: Recomendaciones conectantes 49:22

1y ago49:22

49:22

¿Qué serie veo ahora? ¿Y un libro? No, mejor una peli… El dudar se va a acabar, al menos por un tiempo, porque llegan nuestras recomendaciones más pimpollas. O mejor dicho, las vuestras. Aquí tenemos una buena selección para que disfrutéis las próximas semanas. Eso si, mientras escucháis el poscas, que el poscas es sagrado Para contactar con nosotr…

1
Personas altamente sensibles con Sergi Rufi 54:08

1y ago54:08

54:08

En este episodio invité a Sergi Rufi, mi amigo y colega, para hablar sobre las personas altamente sensibles y la importancia de validar el cómo somos, de aceptarnos con nuestra alta sensibilidad y hasta llegar a verla como un don. ¡Deseo que esta conversación te sea de mucha ayuda!

1
Resignifica la ansiedad a través de la medicina consciente con Dorian Calderas 47:29

1y ago47:29

47:29

¿Te gustaría aprender cómo puedes tratar tu cuerpo, tu mente y tus emociones de una forma más integral? En esta conversación con el Dr. Dorian Calderas hablamos de cómo puedes recuperar tu salud física y mental a través de la medicina consciente.

1
Mindfulness para calmar la ansiedad con Oliver Oliva 43:24

1y ago43:24

43:24

¡Hola, comunidad! Hoy estoy muy contenta de compartir este episodio que grabamos con Oliver Oliva sobre su camino para sanar la ansiedad y cómo el mindfulness ha tenido un impacto muy positivo en su vida. Deseo que te lleves herramientas valiosas para iniciar tu propio proceso y transformar la ansiedad en libertad. 💜…

1
Episodio 217: ¿Hacia dónde va la formación online? 46:17

1y ago46:17

46:17

Todos queremos aprender y mantener actualizados nuestros conocimientos, pero… ¿usamos los mismos métodos y herramientas? En el episodio de esta semana nos adentramos en el maravilloso mundo de la formación online, desde sus primeros inicios con la teleformación hacia el aprendizaje del futuro en la que hay algunas tecnologías que apuntan a ser clav…

1
Nutrición como medicina para la ansiedad - Ernesto Gratacós 58:12

1y ago58:12

58:12

En este episodio, invitamos al científico Ernesto Gratacós para conversar sobre cuáles son esos alimentos esenciales para reducir tus niveles de ansiedad. ¡Deseo que esta información sea un gran aporte a tu proceso de ansiedad!

1
Aprender a desaprender - Víctor Saadia 48:38

1y ago48:38

48:38

¡Estamos de regreso! 🎙️ Me da mucha alegría compartir contigo el primer episodio de nuestra cuarta temporada de "El mensaje de la ansiedad". - Abrimos esta temporada con un gran invitado, Víctor Saadia, con el que tuvimos una conversación extraordinaria sobre lo importante que es aprender a desaprender todas esas creencias, pensamientos, actitudes …

1
Episodio 216: Tecnología frente a la improvisación 43:23

1y ago43:23

43:23

Esta semana se viene un episodio especial conectante. Y es que tenemos la suerte de contar con Dani Royo, nuestro medio comité de ética hacker, que viene a contarnos cómo la tecnología en salud puede ser una fuente de tranquilidad que evita la improvisación. No spoilers, lo mejor está dentro y no queremos descubriros nada de todo lo que Dani ha ven…

1
Episodio 215: La marca de agua conectante 46:31

1+ y ago46:31

46:31

En este primer episodio del 2023 hablamos del avance de la innovación y de cómo los humanos nos resistimos a los avances tecnológicos de forma cíclica, una y otra vez. En este caso le ha tocado a la inteligencia artificial y en concreto, a ChatGPT, la tecnología que (dicen) lo va a cambiar todo y que, como toda herramienta con posibilidad de ser di…

1
ZT 174 Limitless. Intereses para vivir mejor. IA y el What the Fuck ( the return of Tomás Manzanares) 1:16:52

1+ y ago1:16:52

1:16:52

Una buena manera de empezar el año es agendar y planificar las cosas que más te gustan hacer, las que necesitas y las que debes hacer para ir creciendo y mejorando. Por eso los zetabosses después de un año en el que hemos hablado de la gestión del tiempo, la regla del 85%, workout y con nuestro querido Carles Caño, “chupito”, arrancamos el año grab…

1
Episodio 214 (casipi): Lo mejor de 2022 37:38

1+ y ago37:38

37:38

Otro año que, aprovechando que tampoco nos han invitado a dar en directo las campanadas, lo celebramos con un episodio especial en el que nos hacemos eco de los mejores inventos del año en el ámbito de la salud y ponemos en valor algunos de los temas que han marcado el pulso y que sin duda van a estar muy presentes durante el año que empieza. Ah y …

1
Episodio 213: Chateando con GePeTo #ChatGPT 49:45

1+ y ago49:45

49:45

ChatGPT es una nueva tecnología de lenguaje natural desarrollada por OpenAI, diseñada para mejorar la capacidad de las computadoras para entender y responder preguntas en lenguaje natural. Se espera que ChatGPT tenga aplicaciones en el campo de la salud, como en la atención sanitaria y el seguimiento de enfermedades crónicas. Con su capacidad para …

1
Episodio 212: La trampa del deseo 39:17

1+ y ago39:17

39:17

Esta semana es muy especial, porque Conectando y Puntos han podido reencontrarse y dedicar un tiempo a reflexionar sobre las líneas editoriales del poscas. Además, hemos querido dedicar este episodio a 4 libros que nos han traído algunos aprendizajes muy interesantes: catedrales, bazares, trampas del deseo, interrupciones e incluso personajes Disne…

1
Episodio 211: Tres tristes triggers 40:57

1+ y ago40:57

40:57

¿Qué tiene que ver la bandeja de spam del correo electrónico con la adquisición de hábitos saludables? Esta semana hablamos de cambios de comportamiento, el santo grial del marketing pero también de los servicios y profesionales de salud. Persuasión, manipulación, promoción de la salud o marketing… Y hoy conectamos los puntos del cambio de comporta…

1
Episodio 210: El estado del arte conectante 52:10

1+ y ago52:10

52:10

Esta semana echamos la vista atrás y ponemos la mirada en cómo estábamos hace 10 años y las perspectivas de cambio tecnológico que se avecinaban. ¿Se han cumplido los vaticinios? ¿Cómo hemos mejorado a nivel digital? Administración pública, movilidad, el futuro de la web, robótica, algoritmos e IA. Nada escapa de la lupa conectante Para contactar c…

1
Episodio 209: Gestión del tiempo para conectantes 42:15

1+ y ago42:15

42:15

Lo confesamos: somos un desastre para gestionar el tiempo… Podríamos haber titulado este episodio ‘Aprendiendo de nuestros fracasos’, pero hemos decidido tomar ventaja a partir de de nuestro expertise en malas prácticas y dedicar este episodio a conocer cuáles son nuestros métodos para gestionar el tiempo y cuáles serían las mejores formas para hac…

Podcasts que vale la pena escuchar

Podcasts de Fitness Hacks

Podcasts que vale la pena escuchar

Guia de referencia rapida