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Estoy Sano

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Estoy Sano

Carlos Ocaña

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Podcast de nutrición y salud donde buscamos aproximarnos a la verdad sin dogmatismos ni verdades absolutas. Aquí aprenderás a llevar una vida más saludable y a conocer qué dice la ciencia de la salud y la nutrición, ofreciendo el paso de la teoría a la práctica. Un programa dirigido por Carlos Ocaña, Graduado en Nutrición Humana y Dietética y con años de experiencia en consulta. Te doy la bienvenida a Estoy Sano, ¡muchas gracias por acompañarme en este camino tan bonito de la nutrición y la ...
 
Soy José Carlos Alvarez, Experto en Control de Gestión para Microempresas con más de 10 años de experiencia como Controller Financiero especializado en procesos de mejora en tu Cuenta de Resultados. Te ayudaré a hacer crecer tu empresa, manteniendo tu negocio bajo control e implantando herramientas que te ayudarán a tomar las mejores decisiones en situaciones de incertidumbre. Te espero en mi blog www.cuantovaleuneuro.es
 
La forma más sencilla de comenzar a meditar. Disfruta de todos los beneficios de la meditación con Paz Calap, experta en mindfulness y creadora del método "Quiero Paz". Descubre diferentes técnicas de meditación y comienza a trabajar tu mente para mejorar tus resultados y tu vida.
 
En este podcast descubriremos el mapa necesario para desafiar el modelo convencional y poder crear tu propio camino tras salir de la Universidad. Invitaré a emprendedores de éxito donde hablaremos de emprendimiento y desarrollo personal. Nos contarán cómo han pasado de no saber qué hacer con sus vidas a crear su propio proyecto de éxito. También invitaré a expertos en habilidades transversales como hablar en público, productividad personal, marketing, ventas y toma de decisiones.
 
¡Hola Venus lover! Somos Shadya, Claudia y Diana Cata y esto es: Canalizando a Venus. Este es el espacio donde hablaremos sobre todos esos temas que nos interesan a nosotras: amor, sueños, propósito de vida, abundancia, relaciones. Y, además, te compartiremos nuestra experiencia personal y te daremos tips como profesionales del desarrollo personal. ¡Bienvenida a Canalizando a Venus!
 
UN ESPACIO PARA MUJERES, DISPUESTAS A CREAR LA REALIDAD QUE MERECEN VIVIR. En este podcast podrás escuchar temas para la mujer, que te ayudarán a crear una nueva realidad en todas las áreas de tu vida. Salud y bienestar, dietas y ejercicios, amor y relaciones, intuición y espiritualidad, prosperidad y abundancia, propósito de vida, emprendimiento, negocios online, empresarios virtuales, y sesión de coaching de vida o life coaching; en el que contestaré las preguntas más comunes que te ayudar ...
 
Podcast sobre videojuegos y anime. Somos un programa independiente que alterna semanalmente estas dos temáticas. Hacemos programas de videojuegos comentando sensaciones de cosas que hemos jugado, así como reflexiones y comentarios de la actualidad del videojuego. En los programas sobre anime nos centramos en hablar de una serie en cada programa, comentandola y recomendandola (o no) sin quedarnos en simplemente decir como de buena o mala es.
 
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Muy buenas, hoy hablaremos de equilibrios nutricionales y veremos como hay ciertos nutrientes que conviene equilibrar (o no). En concreto hablaremos del - Calcio / magnesio - Sodio / potasio - Zinc / cobre - Omega 3 / omega 6 Espero que disfrutes un día más aprendiendo sobre este apasionante mundo de la nutrición (yo al menos me lo paso pipa). Mil …
 
La nostalgia patológica se produce cuando idealizamos el pasado y nos refugiamos en él. Asociamos un recuerdo o período determinado de nuestra vida. Sin embargo, hoy en día, los investigadores consideran la nostalgia como una emoción mayoritariamente positiva que podemos experimentar en cualquier etapa de nuestra vida. Es una emoción universal, sue…
 
En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de Joan Soto, una persona que un día decidió tomar las riendas de su vida y dar los pasos necesarios hacia su bienestar físico, mental y emocional. Una persona que un día se armó de valentía y realizó lo necesario para hacer un cambio en su vida que fue aún más transformador …
 
Lo primero que deben saber las personas que desean ser cantantes cristianos, es que no todos los que le cantan a Dios tienen éxito. Sin embargo, Danilo Montero les explica claramente la mejor manera de salir de las dudas respecto a este tema. Te va a ser de gran ayuda.Por CVCLAVOZ
 
Muy buenas, hoy volvemos con la sección de noticias en nutrición. Hablaremos de temas como el omega 3 en las migrañas, el efecto de etiquetar un producto con la palabra "azúcar de fruta", intervenciones para mejorar las elecciones en máquinas de vending, efectos de los impuestos sobre bebidas azucaradas y subsidios en frutas y verduras para persona…
 
Quieres saber cómo mejorar la situación de un restaurante tras el COVID, también de cómo establecer un sistema de comisiones por venta, y también sobre cómo solucionar problemas de tesorería y solvencia. De todo ello hablamos en nuestro webinar de preguntas y respuestas.
 
Seguramente, muchos, cuando pensamos en el aprendizaje, nos imaginamos a alguien estudiando o realizando aprendizaje de memoria, sin embargo, es mucho más que eso, y mucho más importante de lo que podéis imaginar. El aprendizaje hace referencia a la adquisición de conocimientos, habilidades, valores y actitudes, y los seres humanos no podríamos ada…
 
Hola, aquí estoy otro vez contigo, acompañándote en Medita con Paz. ¿Dudas de ti misma con demasiada frecuencia? ¿Te cuesta tomar decisiones aunque sean pequeñas como comprar algo o tomar la iniciativa? ¿Sientes que dudas de las decisiones que has tomado en el pasado y te sientes mal? ¿Te da miedo equivocarte en las decisiones que pueden afectar a …
 
La llegada del otoño implica muchos cambios. Algunos de ellos los notamos, por ejemplo, con una mayor caída del cabello, acrecentado en pandemia por los efectos secundarios del Covid-19 y el estrés generado en el último año y medio. Con la farmacéutica Luz García Toro te contamos detalles de la "nutricosmética" para tener un pelo más saneado.…
 
Una de las cosas más difíciles es ir en contra de las tradiciones o creencias familiares. Debemos recordar que llevan años con esos patrones, pero con amor les podemos indicar que nosotros queremos hacer algo distinto. Con su siempre gentil manera, Danilo nos aclara su consejo en este caso específico. Disfrútalo, y luego, no olvides compartirlo.…
 
15 de Enero, 15 de Abril, 15 de Julio, 15 de Octubre. ¿Estás esperando la llamadita de tu gestor para saber cuánto le debes a Hacienda? ¿Y si lo pudieras saber antes? --- Soy José Carlos Alvarez, experto en Control de Gestión para Microempresas con más de 10 años de experiencia como Controller Financiero especializado en procesos de Cuenta de Resul…
 
Te presento "Experiencias inspiradoras", una nueva sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación a través del desarrollo personal. En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de Laura Machi, una persona que u…
 
Muy buenas! Hoy estrenamos nueva sección en el podcast. En esta nueva sección incluiremos noticias recientes como estudios científicos relevantes, guías publicadas por asociaciones científicas, se mencionarán aquellas noticias que hayan podido ser muy sonadas y se dará una opinión al respecto. También se incluirá algún titular sensacionalista que p…
 
Ya los adultos pasamos por la adolescencia, pero olvidamos cómo nos sentimos en ese tiempo. No somos niños, pero tampoco somos adultos y nos cuesta encontrar el propósito de nuestra vida. Nos molesta todo porque no sabemos ni qué somos. Sin embargo, en este episodio, Danilo te da excelentes consejos basados en la Biblia que esperamos te ayuden.…
 
¿Cuántas veces te dicen con lo inteligente que eres para una cosa y luego para otra nada? Esto se debe, no a que eres un vago, cómo seguramente te dijeron tus padres, simplemente hay varias inteligencias, ocho para ser concretos, y es lo que estudia Howard Gardner con su teoría de las inteligencias múltiples en contraposición a la teoría de intelig…
 
Un concepto muy ligado a la persuasión es el de la influencia social, el cual es un proceso de carácter psicológico y social cuyo fin es conseguir un cambio en las cogniciones o conductas de una persona o grupo. Un tipo de influencia social en los seres humanos es la persuasión, fenómeno por el que mediante un mensaje trasmitido por el emisor se bu…
 
Cuando conocemos al Señor y comenzamos nuestra relación con Él, todos queremos servirle. La pregunta se la hacen a Danilo Montero, acerca de cómo pueden cumplir sueños para Dios y con su calidéz de siempre y con mucha claridad, responde afablemente. Disfruta de este podcast y compártelo con quienes sepas que tiene sueños como tú, para Dios.…
 
¿No consigues implicar a los empleados con el empresario? ¿Tus empleados van por un lado y tú vas por otro? ¿Te parece que deberían darse cuenta de cosas que solo pareces ver tú? Es muy probable que (lo siento amigo o amiga) la culpa sea tuya. No al 100%, claro, pero muy probable. En el siguiente episodio hablaremos de Cómo implicar a los empleados…
 
El síndrome de la niña buena es aquel que se da principalmente en mujeres, y cada vez más en hombres, que dan más importancia a los deseos y necesidades de los demás que a los suyos propios. Suelen ser personas que han sido educadas con muchísima bondad pero que les ha faltado aprender a defenderse o incluso a cuidarse a sí mismos. Cada día se ve m…
 
Muy buenas, hoy hablamos con Biel Serra con el que hablaremos de osteoporosis. Vamos a comprender un poco mejor qué es esta enfermedad, cómo nos afecta, cómo podemos prevenirla, qué factores la promueven, y mucho más. Sin duda interesa conocer esta enfermedad qué podemos hacer para lidiar con ella debido a la alta prevalencia de la misma, por lo qu…
 
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