Los mejores podcasts de CocoWhispers (2024)

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Soltando las Expectativas 27:45

3+ y ago27:45

27:45

Sobrevivimos al 2020!Empecemos el 2021 con el pie derecho y con una nueva temporada de episodios de Coco Casts.En este epiosodio comparto con ustedes un poco sobre el nuevo acercamiento que le di a este año nuevo, libre de expectativas.Espero que lo...

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Reflexiones de una Pandemia 19:17

3+ y ago19:17

19:17

Me da mucho gusto estar de vuelta con ustedes!Aquí un poquito del porqué de mi ausencia.

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Trastornos del Sueño 25:34

4y ago25:34

25:34

En el episodio de hoy aprenderemos un poco sobre uno de los procesos mas interesantes del cuerpo humano, el sueño, y sobre los trastornos que se puedden desencadenar si lo descuidamos!

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La Ciencia de la Meditación 30:58

4y ago30:58

30:58

Hoy les voy a hablar de la meditación desde el punto de vista científico, no me voy a meter en cuestiones espirituales por que es muy probable que no todos compartamos las mismas creencias, pero lo que sí compartimos todos es la misma biología. Y...

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Ansiedad 34:39

4y ago34:39

34:39

Hoy hablaremos sobre un tema muy importante y del cual probablemente muchos estemos sufriendo en estos días. La ansiedad. Y compartiré con ustedes algunos tips para ayudar a a manejarla.

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Cuarensomnio 28:24

4y ago28:24

28:24

Sabemos que son tiempos difíciles y por eso el día de hoy les traigo este episodio, para compartir con ustedes un poco de información y algunas medidas que pueden ayudar a que el aislamiento y la cuarentena no tengan un impacto negativo en nuestra...

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Coronavirus: Más Allá de lo Obvio 26:29

4y ago26:29

26:29

Acompáñenme a verle la otra cara al coronavirus. ¿Qué reflexiones podemos sacar de esta experiencia?

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Estrés 36:41

4y ago36:41

36:41

El día de hoy, vamos a hablar sobre un tema que afecta a la mayoría de la población mundial. El estrés.Exploraremos qué es lo que pasa dentro de nuestro cuerpo cuando sentimos estrés, las consecuencias que puede tener para nuestra salud, como...

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Pláticas de Medio Día: Desafiando Lo Que Se Espera de Nosotros 35:26

4y ago35:26

35:26

Hoy les voy a contar una situación personal que estoy atravesando, con la esperanza de que si alguien esta pasando por algo similar, mi experiencia y las reflexiones que he tenido al respecto le puedan ayudar. Les voy a contar cómo aprendí a darme...