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The Workout Lab

Workout Lab by Edu Martos

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Fitness no es solo entrenar y comer. Cada Jueves tendrás Nuevo CAPítulo del Podcast Aquí podrás encontrar esa puerta abierta a un nuevo concepto, idea y/o pensamiento, fuera de mitos y dogmas, que te llevará a querer profundizar más sobre todo lo que rodea al mundo del FITNESS y algún que otro charco. Podréis escuchar a personas referentes del mundillo, entrevistas, mesas redondas, debates y alguna que otra reflexión al aire con el micro encendido. A los mandos del Laboratorio por Edu Martos ...
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La Familia Perez

Alicia Barrera y Roberto San Martin

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Somos una familia especial y los temas de nuestro podcast lo son aun mas. Un matrimonio formado por un cubano y una española(canaria para ser exactos) Imperfecto pero feliz!
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Muy Buenas Mamadísimos Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla tenemos a Xabi Ramírez de la Piscina @biochemistry_fitness químico, dietista y formador en FitGeneration y "ex adicto" (entiéndase que no es literal) a todo tipo de estimulantes. Hablamos de: - Estimulantes legales - Estimulantes ilegales - Qué tipos hay - Cuáles son …
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Muy Buenas Mamadísimos Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla tenemos a Xabi Ramírez de la Piscina @biochemistry_fitness químico, dietista y formador en FitGeneration y "ex adicto" (entiéndase que no es literal) a todo tipo de estimulantes. Hablamos de: - Estimulantes legales - Estimulantes ilegales - Qué tipos hay - Cuáles son …
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Muy Buenas Mamadísimos Sé que es Jueves y tocaría CAP de un entrevistado, peeero se va a subir el de la sección sin nombre con Juanki @fisiconutrifit que como sabéis es un colaborar habitual del Podcast Un buen melón, es lícito chuzarse solo con fines estéticos para ligar más etc? Nos escuchamos en siguientes CAP MAMADÍSIMOS. A los mandos del Labor…
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Muy Buenas Mamadísimos Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla tenemos a Txus Cámara y por increíble que parezca no tiene redes, las borró. Txus es experto en productividad, de hecho lo conocí porque antes divulgaba sobre ello en sus redes y también cuando trabaja en AudioFit en el Podcast. Hablamos de: - Por qué se borró las red…
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Muy Buenas Mamadísimos Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla tenemos a Víctor del Olmo aka Victrol 3.0 en Tik Tok que lo está reventado o @victor_del_olmo en Instagram Hablamos de: - Se hace apología del dopaje al hablarlo en redes? - Bro science vs science con los chuzos - Aplicación de los chuzos al entreno, ¿son diferentes? …
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Muy Buenas Mamadísimos Estrenamos sección. Todavía no tiene nombre Juanki @fisiconutrifit será un colaborar habitual del Podcast Dos buenos nos hemos juntados para meternos en unos charcos... y cada uno con unos puntos que estamos a favor y otros en contra, peeeero os aseguro que siempre nos mojaremos Hablamos de: - Burbuja en el fitness , pinchará…
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Muy Buenas Mamadísimos Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla tenemos a directiva de la @wrpfspain : Helena, Ruslab y Carlos (ya estuvo en el podcast CAP 3X09). Federación de Powerlifting (DOPING FREE) donde compito ahora Hablamos de: - La nueva directiva de la WRPF - Diferencias entre WRPF vs AEP - Por qué elegir WRPF antes que…
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Muy Buenas Mamadísimos Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla tenemos a Fabi Sanz @fabisanznutri Dietista-Nutricionista y TSAFAD para hablar sobre como mejorar tu relación con el Fitness. Nos escuchamos en siguientes CAP MAMADÍSIMOS. A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.i…
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Muy Buenas Mamadísimos Como cada Jueves, bueno, hacía 4 jueves que no nos veíamos Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla estoy yo, el que está siempre en el Podcast para contaros el por qué de esta ausencia, de lo que ha pasado en este tiempo y alguna excusilla más jajajjaa pero que os va a flipar Nos escuchamos en siguientes CAP MAMADÍSIMOS. A l…
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Muy Buenas Mamadísimos Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla tenemos a Airam Fernández @airampaleo Fundador de @paleotraining libros, organizador del Summit Paleo y eso que empezó como fisio jejeje Hablamos de: - Cómo nació PaleoTraining - Qué es - La misión de PaleoTraining Nos escuchamos en siguientes CAP MAMADÍSIMOS. A los m…
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Muy Buenas Mamadísimos Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla tenemos a Mario Morante CEO de @harbiz.es una app que ayuda a entrenadores (también nutris o fisios) para gestionar los entrenos de los tus clientes, pagos, chats o videos para que dejes de usar mil apps. Hablamos de: - Historia Harbiz - Por qué usar Harbiz en vez de …
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Muy Buenas Mamadísimos Se viene CAP en Lunes de los que me gustan, hablando de un tema que me encanta: Los estiramientos Sirven de algo? Perdemos el tiempo cuando lo hacemos? Evidencia Cuándo son interesante Nos escuchamos en siguientes CAP MAMADÍSIMOS. A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.i…
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Muy Buenas Mamadísimos Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla estoy yo, no hay invitado como es lo normal los jueves, pero os cuento lo que me ha pasado para no hacerlo y como me he "obligado" a grabar, por vosotros, porque es algo conmigo mismo y porque hay que hacer lo que hay que hacer. Nos escuchamos en siguientes CAP MAMADÍ…
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Muy Buenas Mamadísimos Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla tenemos a mi bro/panita Aritz Adrián @aritzadrian96 Diestista especializado en llevar a competidores (sobretodo chicas) de Powerlifing Hablamos de: - Como hacer una buena estrategia para entrar en categoría - Mitos para entrar en categoría - Si no entra el atleta en c…
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Muy Buenas Mamadísimos Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla tenemos a Ana Ceres @soyenatipica experta en el eneagrama Hablamos de: - Qué es el enagrama? - Para qué sirve - Tipos - Explicación de cada uno Nos escuchamos en siguientes CAP MAMADÍSIMOS. A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout…
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Muy Buenas Mamadísimos Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla tenemos a Gerrad @drstaking diría que no hace falta decir que es jajajaja especialista en esteroides y como estos afectan a tu salud Hablamos de: - Qué es un PEDs? - Efectos secundarios de estos - Opinión Polifarmacia - Se puede usar esteroides de forma segura? - Qué …
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Muy Buenas Mamadísimos Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla tenemos a Carlos Solá @carlos_onepdvision atleta pesado de + 120 kg en powerlifting de la WRPF @wrpfspain con unas marcas de locura 340-250-350 (Sentadilla-Banca-PesoMuerto) Hablamos de: - Cardio en un power de +120kg - Entreno y alimentación - Doping - WRPF - AEP Nos…
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Muy Buenas MAMADÍSIMOS Como cada Jueves, bueno, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla tenemos de nuevo a Sergio Guerrero @sergioguerrero_dietista después de en el anterior podcast que grabamos fue un éxito al hablar de ECDISTERONA. Hablamos de: - ¿Qué es un Nootrópico? - Tipos - Para qué sirven - Cómo tomarla y cantidades recomendadas Nos escuch…
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Muy Buenas MAMADÍSIMOS Como cada Jueves, bueno, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla tenemos a mi amigo Carlos Daza @fitmanpower para hablarnos de como aborda el entrenamiento y la nutrición en sus obesas. - ¿Están gordas por…
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Muy Buenas MAMADÍSIMOS Como cada Jueves, bueno, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla tenemos a Ana Núñez @nitanhealthynitanfit Dietista-Nutricionista. Donde hablamos de su TCA, las diferentes dietas que ha hecho para ser empá…
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Muy Buenas MAMADÍSIMOS Hoy en el CAP del lunes, va a ser curioso ante todo Hoy en la batalla tenemos de nuevo a Jose Granda @grandapwr para que nis cuente como se le ocurrió hacer ECDISTERONA CASERA, el proceso y el por qué lo hi…
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Muy Buenas MAMADÍSIMOS Como cada Jueves, bueno, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla tenemos de nuevo a Jose Granda @grandapwr para hacer de un tema con mucha chicha y controversia: LA POLIFARMCIA EN CHUZADOS - Qué es - Es ob…
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Muy Buenas MAMADÍSIMOS Como cada Jueves, bueno, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla tenemos a Sergio Guerrero @sergioguerrero_dietista siendo él el mayor experto en ECDISTERONA de España y autor del libro "ECDISTERONA: El Se…
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Muy Buenas MAMADÍSIMOS Como cada Jueves, bueno, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla está de nuevo Mateo García Hurtado @thehobbitcoach para hablarnos del entrenamiento en la mujer. Hablamos de: - Errores comunes - Mitos - AT…
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Muy Buenas MAMADÍSIMOS En esta sección, me siento muy muy libre para hablar de cualquier tema y aprovechando que es Hallowen, os voy a contar que me da mucho miedo: ESTANCARME EN CONOCIMIENTOS . Enlance al Directo 6 Noviembre htt…
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Muy Buenas MAMADÍSIMOS Como cada Jueves, bueno, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla está el equipo de @culturadegym al completo para hablarnos de un "método" de cuantificación que revolucionará el Fitness como en su momento …
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Muy Buenas MAMADÍSIMOS Empezamos esta sección, que será recurrente todos los lunes. Noticia: https://www.mundodeportivo.com/actualidad/20221016/1001880921/vidae-remo-barras-ejercicios-beneficios-inmediatos-isc.html Nos escuchamos…
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Muy Buenas MAMADÍSIMOS Como cada Jueves, bueno, hoy se empieza la TEMPORDA NUMERO 3! Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla está Sergio Espinar @sergio.espinar el cual es uno de los mayores divulgadores sobre nutrición en españ…
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Muy Buenas MAMADÍSIMOS En este CAP explico las novedades que van a haber en la NUEVA TEMPORADA NÚMERO 3 - Subida frecuencia a dos CAP Semanales . Lunes: Noticia, tertulia, tips . Jueves: Entrevista, varios invitados, tertulia o m…
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Muy Buenas MAMADÍSIMOS Último Jueves de la temporada número 2 con nuevo CAP. Hoy en la batalla está de nuevo Marcos Gutiérrez @marcos.conquer aka el presi de @audio.fit como ya lo estuvo en el primer cap de la temporada 1 y en al…
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Muy Buenas MAMADÍSIMOS Como cada Jueves, nahh ya era hora de subir un Nuevo CAP del Podcast, aunque ya la temporada debería haber terminado. Hoy en la batalla de hoy estoy yo mismo, el que está a los mandos del Podcast. Edu Marto…
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Muy Buenas MAMADÍSIMOS Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla tenemos a Álvaro Rodríguez @figthscienceclub para hablarnos de un tema que no esperabais en el Podcast: Preparación Física en Deportes de Contacto.…
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Muy Buenas MAMADÍSIMOS Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla tenemos a Edu Barrecheguren @edubarrecheguren para hablarnos de como hablar de ciertos temas como son la homofobia, mojarse en sus inclinaciones po…
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Muy Buenas MAMADÍSIMOS Hoy os traigo la última parte de los CAP con Juanky @fisiconutrifit Es el Body Positive realmente saludable o te estás jodiendo la salud? Más allá de la estética Nos escuchamos en siguientes CAP MAMADÍSIMOS…
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Muy Buenas MAMADÍSIMOS Hoy os traigo la continuación del CAP con la Parte 3 con Juanky @fisiconutrifit - ¿Hay un boom con la evidencia científica avalado por estudios? Nos escuchamos en siguientes CAP MAMADÍSIMOS A los mandos del…
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Muy Buenas MAMADÍSIMOS Hoy os traigo la continuación del CAP con Juanky @fisiconutrifit Hablamos de: Cómo el Realfooding irrumpió en nuestras vidas, está haciendo cosas dentro de la industria actos que pueden ser calificados posi…
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