Los mejores podcasts de Banones (2024)

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Cómo actuar - Utiliza tu red como guía 12:47

5d ago12:47

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Decidir cómo actuar ha sido una de las grandes cuestiones filosóficas de la historia. En este video os presento lo que para mi ha sido una guía a la hora de tomar decisiones difíciles.También en YouTube: https://youtu.be/Jf9nlXMCLoI

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Este pequeño hábito está MATANDO tu productividad 15:17

25d ago15:17

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¿Quieres aprender a disfrutar de tu trabajo o estudios?¿Estás cansado de ser improductivo y estar distraído?Escucha esto.También en youtube: https://studio.youtube.com/video/3nfnKcF8rtQ/edit

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Sé el héroe de tu propia película | Simbología de las historias 13:55

3M ago13:55

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Si tu vida fuese una película, y tú el héroe, ¿qué harías?Escucha el episodio en Youtube: https://youtu.be/DDrzq7EkkdM

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No estás estancado 11:27

3M ago11:27

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Escucha el episodio en tu plataforma de podcast favorita: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pablo-ban

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Poor Things: ¿Es realmente feminista? 16:43

3M ago16:43

16:43

¿Es Poor Things realmente una película a favor de los derechos de las mujeres? ¿O hace un flaco favor a la sociedad con el mensaje que proyecta?En cualquiera de los dos casos, es una buena película que merece la pena ver.¿Qué opinas tú? ➡️ Comentarios

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Tu mente es plana: Reflexiones sobre la ilusión de la profundidad mental 44:51

7M ago44:51

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Tu mente solamente puede fijarse en un elemento con sentido: https://imgur.com/a/RIK9AblIlusiones opticas:- Viejoven: https://imgur.com/gallery/uPQe7ZC- Patonejo: https://imgur.com/gallery/CKFAY5g¿Hacia dónde van las rayas de tu tigre imaginario? https://imgur.com/gallery/B4lNzG2Tigre de verdad: https://imgur.com/gallery/dWK2WReferencias:The mind i…

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Regla #1: Prohibido quejarse 19:06

11M ago19:06

19:06

Quejarse es un mal hábito. Influye negativamente en tu percepción del mundo y en tus relaciones personales. Pero, ¿dónde se encuentra la línea entre la queja y el compartir? ¿Cómo podemos no quejarnos y a la vez ser asertivos con nuestros sentimientos? Y sobre todo, ¿si no me quejo, qué hago? Estás son las cuestiones que investigamos en el siguient…

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Cómo usar el interés compuesto para tomar decisiones 17:13

12M ago17:13

17:13

El interés compuesto es un término económico que acuña la situación en la cual el interés futuro se calcula teniendo en cuenta los beneficios de los intereses del pasado. En este video propongo utilizar esta idea como guía para tomar decisiones. Escucha el episodio en Youtube: https://youtu.be/Ka7V_MEOVbg…

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Mis dos herramientas favoritas para trabajar concentrado 21:46

1y ago21:46

21:46

En este video os presento dos herramientas que han perdurado el paso del tiempo en mi workflow, han mejorado mi organización y han desplazado completamente al papel. Escucha el episodio en Youtube: https://youtu.be/bUfLuWGZ83k

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1000 días de meditación | Reflexiones, consejos y prácticas 37:53

1y ago37:53

37:53

Apps: - Medito App: https://meditofoundation.org/medito-app - Headspace App: https://www.headspace.com/ Libros: - Flow, Mihaly Csikszentmihalyi: https://www.goodreads.com/en/book/show/66354 - Headspace, Andy Puddicombe:https://www.goodreads.com/book/show/27414493-the-headspace-guide-to-meditation-mindfulness?ref=nav_sb_ss_1_9 - Deep work, Cal Newsp…

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¿Qué es el tiempo? 24:43

1+ y ago24:43

24:43

¿Qué es el tiempo desde un punto de vista físico? En este video explico cómo entendemos este concepto desde el punto de vista de la física clásica, mecánica cuántica y relatividad. También disponible en Youtube: https://youtu.be/1Hn7sjlIhbk

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¿Qué es lo que quieres? 15:21

1+ y ago15:21

15:21

Reflexiones sobre la importancia de establecer objetivos y cómo hacerlo. También disponible en youtube.

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El arte de afilar espadas 21:52

2y ago21:52

21:52

Reflexiones sobre el desarrollo de argumentos y el pensamiento crítico en el discurso. También disponible en Youtube: https://youtu.be/pkHD5FXM7MY

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Cómo debatir con intolerantes, radicales, familila o pareja 17:12

2y ago17:12

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En este video presento mis herramientas para generar debates sanos y constructivos, y evitar caer en una lucha de egos. También disponible en Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=ELA7usSFoos

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Convierte tu día a día en arte 5:44

2y ago5:44

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También disponible en Youtube: https://youtu.be/sbR14aCsrBw

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La Clave de la Creatividad 19:54

2y ago19:54

19:54

¿Cómo ser más creativo?¿Es la inspiración algo que nos acontece y sobre lo que no tenemos control? En este video argumento al respecto. También disponible en Youtube: https://youtu.be/qLGWeByF0sQ

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Una lanza a favor de los libros 14:48

2y ago14:48

14:48

¿Es mejor un libro que un audio-libro?¿Por qué? ¿Y si en su lugar leemos un resumen o vemos un video al respecto? En este episodio elaboro sobre la importancia de la lectura larga y pausada para la correcta absorción de la información. Otros episodios relevantes sobre la discusión: - El cerebro y la lectura digital - Parte I : https://anchor.fm/pab…

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Presta atención - Hazlo como si fuese una obra de arte II 16:54

2y ago16:54

16:54

¿Cómo te relacionas con cada aspecto de tu vida? En este video reflexiono sobre la importancia de prestar atención a lo que hacemos. Puedes ver el video de este podcast en Youtube: https://youtu.be/8FKSjcmUwj8

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Cómo optimizar tu tiempo | Sistemas de trabajo 21:34

2y ago21:34

21:34

¿Qué hacer y cuándo hacerlo? Estas son unas de las preguntas más comunes que nos hacemos en nuestro día a día. Tener un plan de trabajo, ocio o entrenamiento nos permite jerarquizar nuestros valores y liberar mucha carga cognitiva para poder hacer más en menos tiempo y con menos estrés. En este video argumento este punto. Referencias: - Deep Work, …

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¿Por qué contamos historias? 21:01

2y ago21:01

21:01

Las historias han formado parte de la humanidad desde hace millones de años. ¿Por qué las contamos? ¿Qué nos pueden enseñar las historias hoy en día? En este video exploro estos temas y os cuento alguna historia. Puedes ver el video de este podcast en Youtube: https://youtu.be/RC6pgnyFEdE

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Optimismo 9:27

2+ y ago9:27

9:27

Puedes ver el video de este podcast en Youtube: https://youtu.be/RC6pgnyFEdE

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Libre albedrío y responsabilidad personal | Addendum I 29:00

2+ y ago29:00

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Fuentes y Referencias: - Behave, by Robert Sapolsky: https://www.goodreads.com/book/show/31170723-behave?ac=1&from_search=true&qid=BGHVVEczho&rank=1 - Robert Sapolsky on Depression: https://www.youtube.com/watch?v=NOAgplgTxfc - What's the point of Depression?: https://www.youtube.com/watch?v=2X4qySqsYP8 - Making Sense of Antidepressants & Health | …

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Tipos y clasificación del conocimiento 23:37

2+ y ago23:37

23:37

¿Qué tipos de conocimientos existen y cómo los podemos clasificar? Reflexionar sobre este tema nos puede arrojar luz sobre cómo adquirirlo, de quién hacerlo y cómo organizar nuestra vida para que este pueda emerger de forma natural. Puedes ver el video de este podcast en Youtube: https://youtu.be/RC6pgnyFEdE…

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Cómo adherirte a tu horario 16:55

2+ y ago16:55

16:55

Reflexiones sobre cómo adherirte a un horario. Consejos para su diseño y cómo lidiar con la frustración. Puedes ver el video de este podcast en Youtube: https://youtu.be/Niv-CtWtBUA

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¿Talento o Persistencia? | El rol de la práctica deliberada en adquisición de la excelencia 1:08:49

3y ago1:08:49

1:08:49

¿Existe el talento o la excelencia es el resultado del trabajo duro? Este es el tema analizado por Anders Ericsson (1993) Artículo: https://graphics8.nytimes.com/images/... Puedes ver el video de este podcast en Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=xS90ODgS2sE

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Qué podemos aprender de la tradición Mesopotámica 22:32

3y ago22:32

22:32

Resúmen e interpretación de la cosmología Mesopotámica. Basado en el capítulo segundo de "Beyond Order" de Jordan B. Peterson. Video version: https://youtu.be/7qM7rJrn4z0

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La simbología del Quidditch | Harry Potter 32:13

3y ago32:13

32:13

La simbología del Quidditch en Harry Potter. El viaje del héroe y mitología. Video Version: https://www.youtube.com/watch?v=fDrrE7UQx9E

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El estilo - Reflexiones sobre cómo vestir 15:00

3y ago15:00

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El estilo - Reflexiones sobre cómo vestir

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La confronatación voluntaria de los miedos 16:06

3y ago16:06

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La confronatación voluntaria de los miedos

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Consistencia y trabajar cuando no quieres hacerlo _ El 90% es ir y empezar 19:14

3y ago19:14

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Consistencia y trabajar cuando no quieres hacerlo _ El 90% es ir y empezar

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Reflexiones tras un día de trabajo físico 7:27

3y ago7:27

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Reflexiones tras un día de trabajo físico

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En defensa de la realidad 21:50

3+ y ago21:50

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En defensa de la realidad

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Cómo aprendí 6 idiomas sin estudiar 27:30

3+ y ago27:30

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Cómo aprendí 6 idiomas sin estudiar

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El cerebro y la lectura digital - Parte II (Herramientas) 14:19

3+ y ago14:19

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La lectura digital en desventaja: https://www.investigacionyciencia.es/revistas/mente-y-cerebro/el-inconsciente-sale-a-la-luz-783/la-lectura-digital-en-desventaja-18011 Superficiales. Qué está haciendo internet con nuestras mentes: https://www.goodreads.com/fi/book/show/10828954-superficiales The Reading Brain in the Digital Age: The Science of Pap…

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El cerebro y la lectura digital - Parte I 21:23

3+ y ago21:23

21:23

La lectura digital en desventaja: https://www.investigacionyciencia.es/revistas/mente-y-cerebro/el-inconsciente-sale-a-la-luz-783/la-lectura-digital-en-desventaja-18011 Superficiales. Qué está haciendo internet con nuestras mentes: https://www.goodreads.com/fi/book/show/10828954-superficiales The Reading Brain in the Digital Age: The Science of Pap…

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Estrategias para lidiar con los tiempos difíciles 11:18

3+ y ago11:18

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Estrategias para lidiar con los tiempos difíciles

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Ríe 8:15

3+ y ago8:15

8:15

(...) El eco de tus risas se hará sabores en tu boca: a veces vinagre, a veces aceite, a veces azúcar y, a veces, sal. Ríe, o la libertad se enquistará en los trasteros de tu paladar. En sus huecos, rincones, claroscuros, esconderás sabores, temblores, dudas, rencores, abrazos, desamores, llantos, ilusiones, tirares de toalla y las huellas de tu ca…

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¿Qué hacer cuando no sabes qué hacer? 17:08

4y ago17:08

17:08

Cada día nos enfrentamos a una miríada de opciones, y entre todas esas opciones tenemos que decidir qué hacer. En este video os explico cómo lidio con el exceso de opcionalidad.

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¿Cuándo es suficiente? 12:27

4y ago12:27

12:27

¿Cuándo es suficiente lectura? ¿Cuándo es suficiente aprender? ¿Cuándo hay que parar una práctica? ¿Es necesario convertirse en experto de todo? En el mundo de la información, saber cuándo decir "Suficiente" es una virtud.

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Deja de leer libros (de auto ayuda) 19:13

4y ago19:13

19:13

The Toxic World of Self Help: Hustle Culture, Toxic Positivity, Addiction, and Fake Gurus: https://www.youtube.com/watch?v=dmLTLkCBSN8

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¿Cómo te gustaría haber vivido? 7:18

4y ago7:18

7:18

Hay que bajar, hay que descender a ese lodazal que es la vida, no aislarse en la reflexión. Hay que bajar y embadurnarse, ensuciarse y revolcarse de vida. Dar tropezones y salir sucio y magullado, lleno de moratones, pero con una sonrisa radiante de haber vivido. Para llegar a la vejez arrugado como una pasa, moreno, de todo el sol tomado;con cicat…

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Skin in the Game III: No pierdas tu tiempo 7:36

4y ago7:36

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No pierdas tu tiempo pensando en cómo vivir. Simplemente házlo.

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Skin in the Game II: Sexualidad 43:26

4y ago43:26

43:26

AVISO: ESTE VIDEO CONTIENE MATERIAL NO-POLÍTICAMENTE-CORRECTO En este video elaboro mi experiencia sobre la necesidad de la polaridad en la sexualidad y cómo nos afecta como individuos y sociedad.

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Skin in the Game I : Acción vs Potencial 25:00

4y ago25:00

25:00

En este vídeo reflexiono sobre la importancia de ACTUAR frente al intelectualismo reinante. Reflexiono sobre la importancia de HACER y cómo esto nos enseña más de lo que imaginamos y es un filtro a la charlatanería y las elucubraciones.