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Cómo optimizar tu tiempo | Sistemas de trabajo
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¿Qué hacer y cuándo hacerlo? Estas son unas de las preguntas más comunes que nos hacemos en nuestro día a día. Tener un plan de trabajo, ocio o entrenamiento nos permite jerarquizar nuestros valores y liberar mucha carga cognitiva para poder hacer más en menos tiempo y con menos estrés. En este video argumento este punto.
Referencias:
- Deep Work, Cal Newport
- A world without e-mail, Cal Newport
Puedes ver el video de este podcast en Youtube: https://youtu.be/guLPkei3RK0
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