Ogni piccolo gesto, ogni parola gentile, può essere una medicina potente. Forse non è un farmaco, ma la vicinanza, l’empatia e il supporto sono altrettanto fondamentali per la nostra salute. E di vicinanza terapeutica parliamo a Obiettivo Salute risveglio con la prof.ssa Luigina Mortari, docente di Epistemologia della ricerca qualitativa presso la …

Aristotele ha scritto “La felicità dipende da noi” ed essere felici fa bene a mente e corpo. Ci spiega il perché il prof. Claudio Mencacci, direttore emerito di psichiatria all’ospedale Fatebenefratelli di Milano e co-presidente Sinpf. Chi di noi non cerca o non si augura di essere felice? Questo vale sempre, ma soprattutto oggi che è la giornata m…

Alla mattina controlliamo il meteo, la temperatura e... la pressione! Ma perché misurarsi la pressione appena svegli è utile per la nostra salute? Con il prof. prof. Claudio Borghi, direttore dell'unità operativa di medicina interna al Policlinico Sant'Orsola-Malpighi di Bologna, scopriamo perché il mattino è il momento perfetto per fare il check-u…

A Obiettivo Salute risveglio torniamo a parlare di bambini. Le infezioni delle vie respiratorie superiori (URTI) sono molto diffuse nella popolazione pediatrica e rappresentano circa il 90% delle infezioni respiratorie totali in tutto il mondo; è comune che un bambino abbia da 5 a 8 episodi all'anno, soprattutto nei primi 5 anni di vita. Un team di…

Ospite di Obiettivo Salute risveglio la prof.ssa Daniela Lucini, Ordinario in scienze dell’esercizio fisico dello sport all' Università di Milano e direttrice del servizio di medicina dell'esercizio all'Auxologico di Milano, consigli e suggerimenti per risvegliare lo sportivo che è in noi. Proviamo a puntare su con un Interval Training musicale, un…

Come ormai ogni anno, il 14 marzo 2025 si celebra in tutto il mondo la Giornata Mondiale del Sonno, un evento annuale dedicato alla cultura e consapevolezza dell’importanza del sonno, che ricorre ogni anno nel venerdì che precede l’equinozio di primavera. La giornata è promossa contemporaneamente in ogni parte del mondo, dalla World Sleep Society e…

In questa puntata di Le alghe e i loro benefici esploriamo il mondo affascinante delle alghe, vere e proprie meraviglie della natura che, grazie alle loro proprietà uniche, stanno guadagnando sempre più attenzione nel campo della salute e della nutrizione. Scopriremo come questi organismi acquatici siano ricchi di nutrienti essenziali come vitamine…

A Obiettivo Salute risveglio esploriamo il legame tra scrittura e benessere, scoprendo come esprimersi attraverso le parole possa avere effetti positivi sulla salute generale. Scrivere, soprattutto a mano, non è solo un’attività creativa, ma una vera e propria terapia che aiuta a ridurre lo stress, migliorare l’umore e favorire l’autoconsapevolezza…

Occuparsi della salute delle ossa non significa solo affrontare il tema della fragilità o delle fratture. Significa comprendere l'importanza di mantenere le ossa forti e sane nel corso della vita, prevenire malattie come l'osteoporosi, e promuovere stili di vita che favoriscano la salute ossea, come una corretta alimentazione e l'esercizio fisico. …

A Obiettivo Salute risveglio parliamo di uno dei temi più affascinanti e cruciali per la nostra vita quotidiana: il cervello umano. E lo facciamo con un ospite speciale, il professor Antonio Uccelli, ordinario di Neurologia all’Università di Genova e direttore scientifico dell’Ospedale Policlinico San Martino e responsabile scientifico del progetto…

Gli studi di neuroimmagini concordano nell’associare lo yoga ad un aumento di volume dell’insula, regione che elabora lo stato interno del corpo e integra i componenti sensoriali, emotivi e cognitivi del dolore. E proprio dell’effetto dello Yoga sul dolore parliamo a Obiettivo Salute risveglio con il prof. Luca Chittaro, professore ordinario di Int…

"Il sonno è il momento in cui il corpo cresce e la mente si riposa" così Maria Montessori aveva già intuito quello che la ricerca ha poi dimostrato. Il sonno è fondamentale sempre, ma soprattutto nello sviluppo cognitivo dei bambini. A Obiettivo Salute risveglio il prof. Oliviero Bruni, responsabile del centro del sonno per l'età evolutiva dell'uni…

Per una longevità sana ogni organo è importante. Sicuramente la salute di cuore e cervello, ma soprattutto è il muscolo l’organo della longevità. Il perché ce lo spiega il prof. Ennio Tasciotti, Responsabile del Laboratorio di Human Longevity Program dell’IRCCS San Raffaele.

Il 4 marzo è la Giornata mondiale dell’obesità e proprio l’obesità è uno dei grandi problemi di sanità pubblica a livello mondiale. I numeri lo raccontano. Sono 4 milioni in Italia, 22 milioni in Europa, poco più di 1 miliardo nel mondo. E cresce di anno in anno il numero delle persone che soffrono di obesità. Tanto che si parla di una vera e propr…

A Obiettivo Salute risveglio parliamo di diverticoli, piccole sacche, estroflessioni per essere più precisi, che spesso si scoprono per caso durante una tac o una ecografia. Nella maggior parte dei casi i divertirli rimangono lì buoni buoni senza dare alcun problemi, ma possono anche infiammarsi e quindi trasformassi in un problema che richiede un …

Molto più di quanto immagini è il messaggio scelto da UNIAMO - Federazione Italiana Malattie Rare per la giornata, un’occasione per parlare di ricerca e di speranza per tutte le persone con malattia rara di tornare a costruire il proprio percorso di vita con lo sguardo rivolto al futuro. Perché dietro la malattia rara c'è una persona che ha una vit…

Quel che fatto è fatto non resta che imparare la lezione e recuperare. A Obiettivo Salute risveglio torniamo sui banchi di scuola perché il primo quadrimestre è passato e bisogna guardare al secondo. Come? Ci aiuta a farlo la dottoressa Barbara Tamborini, psicopedagogista e autrice di “Ragazza Mia. Lettera alle donne libere di domani” (DeAgostini)…

A Obiettivo Salute risveglio ospite Luca Chittaro, professore ordinario di Interazione Uomo-Macchina, Realtà Virtuale ed User Experience all’Università di Udine, dove nel 1998 ha fondato il laboratorio di ricerca HCI Lab di cui è direttore. Con l’esperto parliamo del laboratorio e delle sue ricerche sul tecnostress, una forma di stress causata da u…

Ne abbiamo dieci e ogni dito della mano ha una sua funzione. Ne parliamo con la dottoressa Simonetta Odella, Responsabile di Struttura Semplice di Patologia elettiva della mano del Pini di Milano. Dopo la funzione con l’esperta ci occupiamo dell’aspetto. Quali sono i dettagli che possono fare la differenza? La parola all’esperta…

Quello che c’è di più profondo nell’essere umano è la pelle. Così lo scrittore francese Paul Valéry sintetizza e sottolinea il valore e l’importanza della pelle. E di come ce ne prendiamo cura ne parliamo a Obiettivo Salute risveglio con la prof.ssa Guendalina Graffigna, Ordinario di Psicologia dei consumi e della salute all'Università Cattolica di…

Ospite di Obiettivo Salute risveglio il prof. Oreste Gentilini, direttore dell'Unità di Chirurgia della Mammella e responsabile della Breast Unit dell’IRCCS Ospedale San Raffaele e docente all’Università Vita Salute. Con l’esperto parliamo di come l’intelligenza artificiale possa migliorare il livello di aspettativa della paziente con tumore alla m…

A Obiettivo Salute risveglio torniamo a parlare di influenza. Sembrerebbe che il picco sia passato, ma ora si sente parlare spesso di polmoniti. Facciamo il punto della situazione con il dottor Claudio Micheletto, direttore Uoc Pneumologia Azienda ospedaliera universitaria integrata di Verona e Presidente dell'Associazione Nazionale Pneumologi Ospe…

Sulle cartilagini del ginocchio pesano più gli anni o lo stile di vita? Risponde a questa domanda il dr. Federico Valli, Chirurgo ortopedico specializzato in protesi d'anca e protesi di ginocchio IRCCS Ospedale Galeazzi - Sant'Ambrogio di Milano, ospite di Obiettivo Salute risveglio.

L’intestino è un organo complesso e complicato che a volte si può irritare tanto che si parla di colon irritabile. Quali sono le cause? Ne parliamo a Obiettivo Salute risveglio con il prof. Silvio Danese, Direttore della divisione di Gastroenterologia ed Endoscopia digestiva del San Raffaele di Milano e autore de “L’intestino e le sue diete” (Sonzo…

Quali sono le cause e i sintomi dell’alluce rigido? E soprattutto cosa si deve fare? Al microfono di Nicoletta Carbone l’intervento del dottor Federico Usuelli, responsabile di Ortopedia della Caviglia e del Piede di Humanitas San Pio X di Milano.

In occasione di San Valentino a Obiettivo Salute risveglio ci prendiamo cura del nostro cuore. Le malattie cardiovascolari rappresentano la prima causa di ricovero ospedaliero, oltre che di mortalità, ed è dunque sempre più necessario parlare di prevenzione e promuovere la salute del cuore. Ai microfoni di Nicoletta Carbone i suggerimenti e i consi…

Secchezza, taglietti, bruciori. Questa più o meno è la situazione delle labbra in inverno. Come idratarle? I consigli e i suggerimenti della dottoressa Sandra Lorenzi, dermatologa all’Istituto Dermoclinico Vita Cutis di Milano.

È certamente esperienza comune che esistono momenti della giornata in cui ognuno di noi si sente più o meno in forma nelle proprie attività quotidiane. Ad esempio, quando è meglio praticare l’attività fisica? Risponde a questa domanda il prof. Roberto Manfredini, direttore della clinica medica universitaria di Ferrara, ospite di Obiettivo Salute ri…

In occasione della Giornata Internazionale delle Donne e delle Ragazze nella Scienza, un appuntamento che ha l’obiettivo di sostenere e promuovere l'uguaglianza di genere nella ricerca scientifica a Obiettivo Salute risveglio parliamo proprio di ricerca. Al microfono di Nicoletta Carbone due testimonianze. Con la dottoressa Laura Pratali, cardiolog…

Amore, ascolto, fiducia, accoglienza e perdono questi sono gli ingredienti base per una relazione sana e longeva. Ne parliamo con Daniel Lumera, biologo naturalista, riferimento nelle scienze del benessere, della qualità della vita e della pratica della meditazione. A seguire con Domenico Gabrielli, presidente fondazione per il tuo cuore e direttor…

Un viaggio immaginario conduce Alba Chiara indietro nel tempo, per intervistare gli artisti più celebri della storia.

Un podcast leggero e moderno che rivela storie, aneddoti e news sul mondo dell'Arte: un momento dalle tinte morbide e raffinate in compagnia di Chiara.

Un podcast leggero e moderno che rivela storie, aneddoti e news sul mondo dell'Arte: un momento dalle tinte morbide e raffinate in compagnia di Chiara

La paura è nostra grande alleata. La chiave di svolta si chiama consapevolezza Contattami al 3491447467 per qualsiasi informazionePor Giulia Moratti

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