Az idei szilveszteri kabaré epizódunkkal szeretnénk egy kis nevetést és jókedvet csempészni az év végébe. Köszönjük, hogy velünk tartottatok 2023/2024-ben, és reméljük, hogy 2025-ben is együtt fedezhetjük fel a fizioterápia és az evidenciák világát! Boldog új évet kívánunk minden kedves hallgatónknak. 2025 legyen tele nevetéssel, energiával és új é…

Milyen az ideális futócipő? Létezik egyáltalán? Milyen szempontokat vegyünk figyelembe, amikor futócipőt választunk? Megelőzhetők-e a futással összefüggő sérülések egy jó futócipővel? Ebben az adásban alaposan körüljárjuk, amit a futócipőkről tudni érdemes, a legújabb kutatások alapján. Tények, tévhitek, és egy kis mítoszrombolás - nem csak szakemb…

Ebben a FizioRadar epizódban megosztjuk a legizgalmasabb tapasztalatainkat a 2024-es IFOMPT kongresszusról! Beszélünk a legújabb szakmai irányokról, és betekintést nyújtunk a kongresszus legfontosabb pillanataiba.Ne hagyd ki a különleges interjút Professor Peter O'Sullivannel sem, amelyet exkluzívan az új YouTube csatornánkon nézhetsz meg magyar fe…

Ebben az adásban a placebo és nocebo hatásokról beszélgetünk. Hogyan ismerhetjük fel a negatív szuggesztiókat? Milyen dimenziói vannak a placebonak fizioterápiás vonatkozásban? Hogyan fordítsuk a placebo hatást a pácienseink javára? Hogyan és miért javítsunk a kommunikációnkon? Ezekről és sok más érdekességről is szó lesz a FizioRadar legújabb adás…

Ebben az adásba, egy, a május elején megjelent szakcikket dolgozunk fel Nektek, ami igen csak nagy visszhangot keltett VILÁGSZERTE! Nem másról van szó, mint az előző adásunkban ismertetett CFT-ről és annak eredményességéről EGY ÉV után. Hivatkozás: https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(23)00441-5/fulltext A kutatás honlapj…

A derékfájást vesszük elő ismét és egy újfajta megközelítést mutatunk be nektek. Ebben az adásban a Cognitive Functional Therapy-val (CFT) kapcsolatos kutatásokról beszélgetünk. Hivatkozások: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21821612/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29669082/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31630089/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/…

Ebben az adásban olyan klasszifikációs rendszerek hatékonyságáról lesz szó, melyek különböző szempontok szerinti alcsoportokba, kategóriákba sorolják a pácienseket és ez alapján kezelik őket. (Pl: a McKenzie) Hivatkozások: https://academic.oup.com/ptj/article/91/4/496/2735012 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34775831/…

Ebben az epizódban a csontritkulással élők mozgásterápiájára vonatkozó legfrissebb, brit konszenzus ajánlásokat dolgoztuk fel. Hivatkozások: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35577538/ https://bjsm.bmj.com/content/bjsports/56/15/837/F1.large.jpg?width=800&height=600&carousel=1Por Iván Edina és Forgács-Kristóf Katalin

Ebben a részben a miáltalunk hallgatott podcastokról beszélgetünk. Hivatkozások: https://www.iuga.org/education/podcasts https://www.samharris.org/ https://podcasts.apple.com/us/podcast/naf-physio-podcast/id989646622 https://journals.lww.com/pedpt/Pages/podcastepisodes.aspx?podcastid=1 https://www.loriforner.com/podcast https://podcasts.apple.com/u…

Meggyógyulhat-e spontán az elülső keresztszalag? Mit jelent a periodizáció az elülső keresztszalag rehabilitációban? Mik az LCA szakadás utáni sportba való visszatérés becslés problémái? Mit mond meg nekünk a vertikális felugrás teszt? Ezekre és sok más érdekes kérdésre is választ kaphattok ebben az adásban. Hivatkozások: https://pubmed.ncbi.nlm.ni…

Ebben a podcast epizódban a CRPS-ről, azaz a Komplex Regionális Fájdalom Szindrómáról lesz szó. Beszélünk a (feltételezett) háttérfolyamatokról, a vizsgálatáról, a Budapest kritériumokról, a menedzsmentről és néhány régóta fennálló tévhitet is megpróbálunk eloszlatni. Ezekről és sok minden másról is beszélni fogunk ebben az adásban. Hivatkozások: V…

Ebben az adásban Dr Szita Júlia PhD fizioterapeutával készült interjúnkat hallhatjátok. Megtudhattok mindent Júlia akadémiai előmeneteléről, a kutatómunkájáról, a STarT-Back-H-ról. De szó lesz a bio-pszicho-szociális megközelítésről, a csapatmunkáról és a gyógytorna szakma szépségeiről is. Az interjúban elhangzott cikkek és linkek: Panjabi: https:/…

Ebben az epizódban három, 2021-ben megjelent cikket dolgozunk fel. Szó lesz az ÁLLÓ és FEKVŐ MRi képek közötti különbségekről, az ELŐREHELYEZETT fejtartásról és a SPORThoz köthető SÉRÜLÉSEK és a SPORThoz köthető FÁJDALOM közötti különbségekről. Hivatkozások: 1) The influence of spinal position on imaging findings: an observational study of thoracol…

Zene by Prettysleepy from PixabayPor Iván Edina és Forgács-Kristóf Katalin

Por Iván Edina és Forgács-Kristóf Katalin

Ebben az adásban a krónikus derékfájdalomról és annak korszerű diagnosztikájáról és kezeléséről lesz szó, a nemzetközi irányelvek tükrében. Milyen vizsgálati módszerek ajánlottak? Miért fontos a rizikóbecslés? Milyen eszközök segíthetik a felmérést? Milyen terápiát javasoljunk? Ezekre és sok minden másra is választ kaptok ebben a podcastban. Hivatk…

Ebben a részben a térd artrózisról lesz szó. Mi az artrózis fogalma? Mit nyújthat a PEAK tréning? Hogyan magyarázzuk el az artrózist a pácienseinknek? Mi a legjobb menedzsment térd artrózis esetén? Ezekre és sok minden másra is választ kaphatsz ebben az adásban. A MAGYARNYELVŰ KIADVÁNY LETÖLTHETŐ INNEN: https://healthsciences.unimelb.edu.au/__data/…

Azoknak, akik szívesen meghallgatnák a teljes adást. Hivatkozások: Prof. Dr. Purebl György könyve: https://www.szakmaitovabbkepzo.hu/p/te-jol-alszol/ Christopher SM, Garcia AN, Snodgrass SJ, Cook C. Common musculoskeletal impairments in postpartum runners: an international Delphi study. Arch Physiother. 2020 Oct 26;10:19. doi: 10.1186/s40945-020-00…

Ebben a részben az előző epizód témáját folytatjuk. Miért fontos az anya pszichés állapota a sportba való visszatérésben? Miért fontos az alvás? Mit tudunk arról, hogy mi tartja vissza az édesanyákat a futásba való visszatérésben? Ezekről és sok minden másról is hallhattok ebben az adásban. Hivatkozások: Prof. Dr. Purebl György könyve: https://www.…

A két részes adás első fele. Hivatkozások: WHO guidelines on physical activity and sedentary behaviour 2020. Hoyte-Damaser: Biomechanics of the Female Pelvic Floor 1st Edition, Elsevier 2016. Goom et al.: Returning to running postnatal – guidelines for medical, health and fitness professionals managing this population. 2019. KNGF Guidelines on Stre…

Ebben a részben a mélyére ásunk annak, hogy miért fontos tudnunk, hogy hogyan gondolkodunk, hogy milyen teóriákra és hipotézisekre alapozzuk a szakmai döntéseinket. Arról is szó lesz, hogy milyen módon lehet a tudományt becsempészni a nyaralásba és a mindennapokba. 00:00 – Intro 00:39 – Beköszönés: Hogyan is gondolkodunk? 03:35 – Az evidencia piram…

Ebben a részben azokról a gyakorlatokról lesz szó, melyek bizonyítottan csökkenteni tudják a csípő sérülések rizikóját. Nordic Hamstring, Reverse Nordic, Copenhagen Adduction gyakorlatok... Akár ismered őket, akár nem, ez a rész hasznos infókat adhat még akkor is, ha NEM sportolókkal dolgozol! A tartalomból: 00:00:00 Intro 00:00:55 Beköszönés 00:03…

Ebben a részben olyan kérdésekre keressük a választ mint: milyen is a helyes TESTTARTÁS (ha van egyáltalán ilyen); vannak-e olyan helyzetek, pozíciók, amik megelőzhetik a fájdalmat; mit gondolnak az emberek a saját testtartásukról és hogy hogyan változtatja meg a fájdalom a testtartást? A tartalomból: 00:00:00 Intro 00:00:55 Téma felvezetés 00:02:5…

Ebben a részben a jegelés került górcső alá. Miért jegelünk? Milyen előnyei vannak a hűtésnek, jegelésnek? Milyen elméleteket támasztanak alá az evidenciák? Milyen új hűtési lehetőségek állnak a rendelkezésünkre? Valóban leágazott a jegelésnek? 00:00:00 – Intro 00:00:55 – Beköszöntő 00:04:25 – A gyulladásról evolúciós szempontból 00:06:44 – Miért j…

Ebben az epizódban Földi Gyulával beszélgetünk a külföldi élményeiről, a számára legmeghatározóbb szakirodalmakról, a McKenzie módszerről, a Bálint csoportról és sok minden másról is. ***Robin McKenzie neve az adásban rövidített formában hangzik el!*** Hivatkozások (klikk a címre): Does it Matter Which Exercise? A Randomised Control Trial of Exerci…

Ebben az epizódban arról beszélgetünk, hogy milyen hatással van ránk a futás. Pontosabban a porckorongjainkra. Hogyan hat az ember gerincére, ha lefutott 1000 maratont? Van-e optimális terhelés? Erről és sok minden másról is hallhatsz a FizioRadar eheti adásában. A tartalomból: 00:00:00 – Intro 00:00:56 – Beköszönés 00:02:00 – A porckorong degenerá…

Ebben a részben arról beszélgetünk, hogy miért félrevezetőek a gyakran használt porckorong-modellek, hogy miért nem megfelelő a porckorong elnevezés és hogy miért érdemes felfrissíteni az anatómiai tudást! 00:00 - Intro 00:53 - A mai téma: gondoljunk másképp a porckorongra 06:53 – Anatómia újragondolva 14:30 – A porckorongnak is van beidegzése! 19:…

Ebben a részben arról beszélgetünk, hogy milyen volt a WCPT 2021 online kongresszus, mik voltak számunkra a kulcsüzenetek és a legérdekesebb előadások. Ha lemaradtál róla, nem gond, 2021 júliusig visszanézhető a WCPT honlapján az összes előadás. Továbbá a FizioRadar Instagram és a Facebook oldalán találsz jó pár összefoglaló posztot a legérdekesebb…

Ebben a részben átbeszélünk mindent, ami a Long-COVID-ot érinti. Szó lesz a tünetekről, az evidenciákról, az irányelv ajánlásairól, a mozgásról vagy épp annak korlátozásáról! A tartalomból: 00:00:54 - Beköszöntő 00:05:55 - LongCOVID definíció 00:10:05 - LongCOVID általános tünetek 00:13:22 - A legfontosabb figyelmeztető tünetek 00:18:08 - Miért ala…

A tartalomból: 00:56 - Beköszöntő 03:26 - Klinikai okfejtés és elfogultságok 15:20 - Egyéni és kollektív elfogultságok 32:51 - A klinikai okfejtés elemei 43:51 - Összefoglalás és egy BEJELENTÉS Hivatkozások (kattints a szövegre): Clinical reasoning - könyv David Butler – blog bejegyzés: Thinking, fast and slow – könyv Gyógytornász Világkongresszus …

A tartalomból: 0:00 - Intro 1:10 – Piros zászlók kvíz 7:44 – Sárga zászlók 17:31 – Narancssárga zászlók 21:36 – Kék zászlók 24:35 – Fekete zászlók 29:16 – Pink zászlók 32:51 – Kiegészítő kérdések 36:29 - Összefoglalás Források, a teljesség igénye nélkül (kattints a hivatkozásra): Nicholas MK, Linton SJ, Watson PJ, Main CJ; "Decade of the Flags" Wor…

A piros zászlókat tárgyaló epizód befejező része. Referencia: International Framework for Red Flags for Potential Serious Spinal PathologiesLaura M. Finucane, Aron Downie, Christopher Mercer, Susan M. Greenhalgh, William G. Boissonnault, Annelies L. Pool-Goudzwaard, Jason M. Beneciuk, Rachel L. Leech, and James Selfe, Journal of Orthopaedic & Sport…

Ebben a részben a WCPT által meghatározott négy fő gerinc patológiát beszéljük át és a rájuk vonatkozó legújabb evidenciás ajánlásokat. Referencia: International Framework for Red Flags for Potential Serious Spinal PathologiesPor Iván Edina és Forgács-Kristóf Katalin

Források, referenciák (kattints a hivatkozásokra): 1. Az elvárások negatív torzítása és a nyomás-fájdalom küszöb összefüggései: Vaegter HB, Thinggaard P, Madsen CH, Hasenbring M, Thorlund JB. Power of Words: Influence of Preexercise Information on Hypoalgesia after Exercise-Randomized Controlled Trial. Med Sci Sports Exerc. 2020 Nov;52(11):2373-237…

Letölthető táblázat: https://mailchi.mp/3783e917e9a9/mit-mondjunk Hivatkozások Gyógytornász Világkongresszus (2021.04.09-11) regisztráció: https://congress.physio/2021/registration A rehabilitációra szorulók számáról és trendekről: https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(20)32340-0/fulltext A páciensközpontúságról a gyógytor…

Ebben a részben bemutatkozik Nektek egy hiánypótló, szakmai podcast, a FizioRadar s két műsorvezetője.Por Iván Edina és Forgács-Kristóf Katalin