Los mejores podcasts de Kuhnie Kuhnie (2025)

C’est un sujet qui pourrit la vie de beaucoup de coureurs. Vous savez, cette envie pressante, ce moment où vous serrez les fesses comme vous le pouvez car vous avez une envie pressante d’aller aux toilettes. Ce moment où vous espérez pouvoir rentrer le plus vite possible mais qu’en même temps plus vous courrez et plus ça semble venir. Les anglophon…

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Papa coureur : comment je m’organise et m’entraîne (Ep 302) 1:38:04

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4d ago1:38:04

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Ma fille a eu 7 ans ce mardi. Et ça fait 7 ans que je cours, que je m’entraîne, que je crée du contenu comme ces podcasts, que je vous aide, que je prépare mes objectifs, que j’essaie d’être en forme avec elle dans notre vie quotidienne. C’est à la fois merveilleux mais aussi un challenge : comment être un bon papa, faire marcher mes contenus, mon …

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Naima Quartet en live, le dernier cd 59:21

8d ago59:21

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Por Junas Point Jazz - Clapas

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Mental : Ne minimisez pas vos réussites — Crois en Toi ! #8 20:00

8d ago20:00

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Vous avez du mal à apprécier vos réussites sportives, vous trouvez que vous n’en faites jamais assez. Vous dîtes des phrases comme « ce n’est pas grand chose », « ce n’est que 5km… », « je n’ai fait que ce temps… » Alors je voudrais vous aider à croire en vous. Et cela commence par apprécier vos efforts à leur juste valeur. Elle est est juste énorm…

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Mon plan pour faire de 2025 une année extra-ordinaire (Ep 300) 1:11:33

11d ago1:11:33

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Comment réussir mon année sportive et personnelle ? Comment progresser ? Comment rester motiver ? Comment me rapprocher de la forme que je vise ? Je pense que nous nous posons tous ces questions. Par le passé j’ai fait des plans plus ou moins compliqués. Cette année j’ai fait évolué mon plan en le rendant plus souple et surtout en étant axé sur une…

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Ce que je vous souhaite pour 2025 (Ep 299) 32:12

17d ago32:12

32:12

Pour ce premier épisode de l’année, j’ai formulé pour vous, et pour moi, cinq voeux. Et vous allez constater que je ne vous souhaite pas de courir plus vite ou battre vos RP. J’ai une vision plus large de bénéfices de la course à pied et du sport. Dans cet épisode je vous parle donc ce mouvement, de confiance, d’audace, d’apprentissage, de motivati…

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Mes 3 échecs de l’année (Ep 298) 51:47

25d ago51:47

51:47

Aujourd’hui je vais vous prouver que vous n’êtes pas les seules à ne pas avoir réussi tout ce que vous vouliez cette année. Alors que tout le monde dresse un bilan de ses réussites, j’ai décidé de vous partager mes échecs car je pense que ça devrait vous rassurer et vous aider. 🎁 Offre spéciale auditeurs : -56% sur mon guide complet « Réussissez vo…

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La peur et le doute avant une course ou un défi ne sont pas irrémédiables — Crois en toi ! #7 28:33

29d ago28:33

28:33

Tu as peur de te lancer dans une course ? Tu doutes ? Tu as peur de ne pas finir ? Finir dernier ? Tu as peur du ridicule peut-être même ? Et tu te dis que c’est normal ! Que tout le monde a peur ! Et bien je pense que non ! Dans cet épisode je t’invite à ne pas normaliser le doute et la peur. Mais plutôt travailler sur ta confiance. Et c’est tout …

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Progresser en compétition et en course à pied avec Fabrice Kuhn (Ep 296) 1:27:24

1M ago1:27:24

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Faut-il faire des courses et des compétitions pour progresser en course à pied et en sport ? C’est ce que je pense et c’est aussi ce que pense mon invité, le docteur Fabrice Kuhn. ll voit en effet la compétition comme une aide pour être en forme et améliorer sa santé et cela même quand nous vieillissons. D’où l’importance de l’intention avec laquel…

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Christmas T(h)ree 1:00:59

1M ago1:00:59

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Por Junas Point Jazz - Clapas

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Courir pendant les fêtes : comment gérer l’entraînement pendant les fêtes de Noël et Nouvel An — Le Conseil 99 29:02

1M ago29:02

29:02

Comment s’entraîner pendant les fêtes de fin d’année ? C’est une question que l’on se pose chaque année à l’approche de Noël et du Nouvel An. Chacun aura sa réponse personnelle et pour t’aider je te propose trois stratégies et ce que je fais moi. — Cet épisode est sponsorisé par Nutripure. Vous bénéficiez de 10% de réduction sur votre première comm…

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Se défatiguer : bouger pour retrouver de l’énergie avec Guillaume Millet (Ep 294) 1:14:17

1M ago1:14:17

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Vous vous sentez fatigué, même après une nuit complète ? Vous vous demandez si le sport peut vraiment vous aider à briser ce cercle vicieux ? Et surtout, comment rester actif en avançant en âge ? 🎁 Gratuit : Mes conseils pour lutter contre la fatigue et retrouver votre énergie : https://go.soulier.xyz/fatigue Dans cet épisode, nous plongeons au cœu…

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Le courage d'abord, la confiance ensuite — Crois en toi ! #6 20:35

1M ago20:35

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Vous attendez d'avoir confiance pour vous lancer dans un nouveau défi sportif ? Et si je vous disais que vous vous y preniez à l'envers ? La confiance ne précède pas l'action, elle en est le résultat. C'est le courage qui ouvre la voie. Pour aller plus loin sur cette thématique, le programme Développe ta confiance en toi pour devenir Champion.ne du…

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Micro-aventure : se créer des souvenirs extraordinaires près de chez soi avec Paul @_easyadventures_ 1:16:43

2M ago1:16:43

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Et si l'aventure était plus accessible que vous ne le pensez ? Et si vous pouviez créer des souvenirs inoubliables sans partir à l'autre bout du monde ? Dans cet épisode, nous partons à la rencontre de Paul, un Français installé depuis 10 ans à Los Angeles, qui nous montre comment transformer notre quotidien en micro-aventures. Oubliez l'image de S…

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[SLUSH 2024] Naoufel Menadi, CEO @ Leviathan Dynamics | French Tech, Business France 14:04

2M ago14:04

14:04

Dans le contexte de la participation de la délégation des startups SwissTech (⁠⁠⁠⁠swiss.tech⁠⁠⁠⁠⁠) et des startups Business France / French Tech (⁠⁠⁠⁠teamfrance-export.fr/evenements/zliatryaacka08p1-slush-2024⁠⁠⁠⁠) à Slush 2024 (⁠⁠⁠⁠slush.org⁠⁠⁠⁠⁠), nous avons mis en avant 5 entrepreneurs. Focus dans cette interview sur Leviathan Dynamics, de la Fr…

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Est-ce normal de préférer l’entraînement aux courses ? 35:27

2M ago35:27

35:27

Avez-vous déjà eu le sentiment de préférer l’entraînement à une course ? Avez-vous été déçu par une course et son ambiance ? De ne pas arriver à être dedans ? De ne pas sentir d’excitation alors que pourtant vous l’attendiez avec impatience ? C’est le sentiment qu’a eu Jean-Yves. Je vais vous donner quelques règles pour faire face à ce genre de pen…

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Les biographies sportives : les meilleurs livres de développement mental et personnel ? Avec Nicolas Arquin 1:37:45

2M ago1:37:45

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Vous avez parfois l'impression d'être seul face à vos doutes personnels et d'athlète à votre niveau ? De vous demander si d'autres ont traversé les mêmes moments de découragement que vous ? Aujourd'hui, nous plongeons dans l'univers fascinant des biographies sportives avec Nicolas Arquin, un journaliste passionné qui a une collection de plus de 150…

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[SLUSH 2024] Patrick Kessel, Co-Founder & CEO @ PeriVision | SwissTech 8:45

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8:45

In the context of the participation of the delegation of SwissTech startups (⁠⁠⁠⁠swiss.tech⁠⁠⁠⁠) and Business France / French Tech startups (⁠⁠⁠teamfrance-export.fr/evenements/zliatryaacka08p1-slush-2024⁠⁠⁠) at Slush 2024 (⁠⁠⁠⁠⁠slush.org⁠⁠⁠⁠⁠⁠), we have highlighted 5 entrepreneurs. Focus in this interview on ⁠⁠⁠⁠⁠PeriVision⁠ from SwissTech, with ⁠P…

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[SLUSH 2024] Kevin Kuhn, Founder & CEO @ Gopf | SwissTech 7:36

2M ago7:36

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In the context of the participation of the delegation of SwissTech startups (⁠⁠⁠swiss.tech⁠⁠⁠) and Business France / French Tech startups (⁠⁠teamfrance-export.fr/evenements/zliatryaacka08p1-slush-2024⁠⁠) at Slush 2024 (⁠⁠⁠⁠slush.org⁠⁠⁠⁠⁠), we have highlighted 5 entrepreneurs. Focus in this interview on ⁠⁠Gopf from SwissTech, with Kevin Kuhn⁠⁠, Foun…

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[SLUSH 2024] Samuel Hitz, Co-Founder & CTO @ Anapaya | SwissTech 8:02

2M ago8:02

8:02

In the context of the participation of the delegation of SwissTech startups (⁠⁠swiss.tech⁠⁠) and Business France / French Tech startups (⁠teamfrance-export.fr/evenements/zliatryaacka08p1-slush-2024⁠) at Slush 2024 (⁠⁠⁠slush.org⁠⁠⁠⁠), we have highlighted 5 entrepreneurs. Focus in this interview on ⁠Anapaya⁠ (anapaya.net) from SwissTech, with ⁠Sam Hi…

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Thelonica, Monk, la baronne et le jazz 59:51

2M ago59:51

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Por Junas Point Jazz - Clapas

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Courir pour se sentir mieux mentalement — Crois en toi #5 28:03

2M ago28:03

28:03

Comment se motiver à courir alors que ça nous semble dérisoire quand le Monde va mal. C’est la question qui m’a été posée cette semaine. Elle me permet d’aborder le lien entre sport et bien-être mental et vous rappeler que courir et bouger c’est aussi croire en soi et comprendre que l’on peut faire des choses et pas seulement les subir. Pierre se d…

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Le Plan pour transformer vos rêves sportifs en souvenirs en 2025 1:16:18

2M ago1:16:18

1:16:18

Comment transformer vos rêves sportifs en médailles et souvenirs ? Comment vous organiser pour devenir Champion.ne du Monde de Votre Monde sans vous blesser et sans vous priver de ce qui compte le plus pour vous ? Pour moi c’est l’enjeu de planifier votre année 2025 dès maintenant. Et je vais vous donner quelques clés pour bien préparer une année e…

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Musiciennes encore et toujours 1:00:07

2M ago1:00:07

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Por Junas Point Jazz - Clapas

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Développer votre mental passe par un changement d’entraînement physique — Crois en toi #4 18:22

2M ago18:22

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Comment travailler son mental pour se dépasser ? Comment faire pour dire à notre tête de continuer à avancer quand on arrive pas à continuer ? Comment dépasser les premiers kilomètres difficiles ? On pense souvent que c’est une question de mental. Dans cet épisode je vais vous expliquer pourquoi ce n’est pas qu’une question de mental et vous partag…

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Se sentir vivant et normal grâce au sport malgré la Sclérose en Plaques — avec Christophe Raimbault 1:25:19

2M ago1:25:19

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« La vie est tellement meilleure avec des émotions. » Ce n’est pas moi qui le dit mais mon invité. Christophe vit avec la sclérose en plaques depuis 20 ans. Et il continue à courir, rouler et se lancer des défis même si ce n’est pas toujours facile et qu’il doit revoir sa vision de la performance. Dans cet épisode il apporte son témoignage sur la m…

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Forgez vos propres mantras motivants pour surmonter les moments de doute en course et à l’entraînement — Crois en toi #3 27:53

2M ago27:53

27:53

Comment traverser les moments difficiles pendant les entraînements, des courses ou la vie quotidienne ? Comment continuer à courir quand la tête n’a plus vraiment envie d’avancer ? Une technique est d’utiliser les mantras. Voici pourquoi les utiliser, comment les créer et comment ça va vous aider à croire en vous. 🎁 Pour aller plus loin sur cette t…

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La recomposition corporelle avec The Slow Method 1:25:31

2M ago1:25:31

1:25:31

Est-il possible de perdre du poids et prendre du muscle ? Autrement dire comment faire une recomposition corporelle ? Surtout quand on a un peu de mal à s’y mettre… comme moi. C’est le coeur de cet épisode avec Morgan, connu sous le nom The Slow Method. Morgan nous donne des conseils pour nous aider à retrouver la forme, perdre du poids, prendre du…

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Redéfinir son objectif et son mantra comme Mathieu Blanchard — Crois en toi #2 23:57

3M ago23:57

23:57

Vous avez du mal à être fier de vous ? A garder la motivation ? A mesurer vos progrès ? Et parfois vous vous demandez à quoi ça sert et si vous n’allez pas arrêter et abandonner. C’est une difficulté qui touche de nombreuses personnes y compris des athlètes comme Mathieu Blanchard. Le programme Objectifs Efficaces : https://go.soulier.xyz/objectifs…

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