Vanessa Gomez público
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Éste es un espacio pensado para hablar sobre temas relacionados con nuestra experiencia humana desde un punto de vista integral. ¿qué nos hace vulnerables? ¿Qué aumenta nuestro potencial?
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Vivir una vida extraordinaria no es un proceso fácil ni cómodo. Es mucho mejor que eso. Este podcast está diseñado para mujeres que están listas para ver la vida desde un lado más amable. Para emprendedoras online que desean gestionar la ansiedad de una manera eficaz y conectar con su amor propio. Porque tienes muchas más cosas importantes en las que centrarte, más allá de las emociones desagradables.¡Te doy la más cordial bienvenida!
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Imagina escuchar un chisme que al final deja una enseñanza… Estas son las confesiones de una vida llena de vergüenza (la mía) y a veces las analizamos desde una perspectiva psicológica, con alguien que sabe lo que dice, mi nueva Co- Host Caro. EL objetivo es darte herramientas para que puedas afrontar cualquier situación similar que se te presente.
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show series
 
Es hoy Es hoy! Este coffee talk esta un poquito pasado de la hora del deayuno, pero hagamoslo como el tinto del medio dia! Ahora te traigo videito para que me veas y me escuches tambien.El gran protagonista de este podcast hoy es PLANNIwww.whatsyourplanni.comINSTAGRAM: @whatsyourplanniFacebook: @plannybyxamie--- Send in a voice message: https://pod…
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Si viste mi GRWM seguramente te quedaste con ganas de tener detalles sobre lo que ha pasado con la boday lo que es PLANNI, pues aqui hay un abrebocas de todo: Mi propia boda, mis nuevo proyecto y hasta uno que otro consejo para esas personas que si bien, viven ya en matrimonio o estan planeandolo pronto! --- Send in a voice message: https://podcast…
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En este capítulo, les cuento cómo mi nuevo trabajo de tiempo completo se traduce en ser la CEO de la casa. Hablaremos de opiniones impopulares sobre la ciudad que ahora llamo hogar (spoiler: no todo es color de rosa). Pero eso no es todo, también desmenuzaré el final de la fase de luna de miel de ser los recién llegados a la ciudad. ¿Cómo ha sido l…
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En este episodio, les cuento todas las locuras y desafíos que me ha traído este nuevo año. Desde situaciones inesperadas hasta reflexiones que ni yo misma vi venir. Y créanlo o no, estoy extrañando el calorcito de Florida. ¡Qué ironía! Pero eso no es todo, me he lanzado de lleno al mundo fitness, pedaleando en Peloton con desconocidos a la par de l…
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En este episodio #93 "Vivir Sin Dramas" vamos a hablar sobre consejos y estrategias para emprendedores (y no emprendedores) con nuestro invitado Antonio Herrero. Antonio nos invita a reflexionar sobre la importancia de la persistencia y flexibilidad al emprender. Nos comparte su experiencia y consejos para alcanzar el éxito en el mundo empresarial.…
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Planeando ir a un concierto pronto? Tal vez como yo que estoy haciendo mi outfit para THE ERAS TOUR y ni siquiera tengo boleta ¡Hola a todos! En este episodio, hablaremos sobre cómo protegernos en eventos masivos y si hay simbolismo oscuro en algunos conciertos y artistas populares. 🎵🤘 Te daremos consejos prácticos para proteger tu energía en event…
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En este episodio converso con Laura Tobón sobre la necesidad de aprender a tolerar el malestar o el dolor natural que causa el movimiento en especial cuando se practica algún deporte. Te comparto sus redes sociales: https://www.instagram.com/lauris.tobon.a/?hl=es Te comparto mis redes sociales (a través de estas te doy información sobre el taller d…
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¡Amigos, volvi! En este episodio de Historias que No deberia Contar, tenemos a nuestra querida Vanessa de regreso para explorar por qué algunos lugares nos dan bad juju, cómo conectar con nuestro niño interior y evitar el "positivismo tóxico". 🌆 ¿Por qué algunos lugares nos dan mala espina?🧒 ¿Por qué es tan importante abrazar a nuestro yo más joven…
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Conversamos con Marcela de @violetabalada_ acerca de las primeras bases que necesitamos saber para dar el paso de alimentarnos con mayor consciencia. Te comparto sus redes sociales. https://www.instagram.com/violetabalada_/?hl=es Créditos musicales: "Farm"Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: ByAttribution 4.0 License htt…
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En este episodio conversamos con David Patiño, psicólogo y creador de Psico-logia acerca de la frase popular "un psicólog@ no debería ser o actuar así" abordando a la persona del terapeuta desde su humanidad en primera instancia y como no puede ser ajeno a los retos normales de la vida en el proceso de evolucionar. te comparto su instagram: https:/…
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En este episodio hacemos una aproximación a ¿Cómo es vivir con TDAH? ¿Qué es la neurodiversidad y la neurodivergencia? ¿Qué tan necesario es acercarse al diagnóstico? esto y más acompañada de la psicoterapeuta Manu Martinez. A continuación comparto sus redes sociales: https://www.instagram.com/rayoncolectivo/?hl=es Música: "Farm"Kevin MacLeod (inco…
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Cafecito en mano y reflexiones de cada dia. Cuantas horas pasas en instagram? Cuantos memes al dia compartes? O vives comparando tu vida con la de los demas?--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/itsxamie/message
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En este episodio conversamos con Laura Flórez y Dajhana Bedoya sobre las tendencias de algunas personas para sobre exigirse el logro de objetivos y las creencias relacionadas con la mediocridad cuando no se está buscando ser "el/la mejor". Les dejo sus redes sociales. https://www.instagram.com/al_final_del_laberinto/ https://www.instagram.com/psico…
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Volvió Caro!! Acompáñennos a identificar los errores y fallas en nuestra estima que a veces nos llevan a cometer algunos errores. En este caso, cuento la historia de como este muchacho buena vida hasta a un crucero lo llevé a trabajar. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/itsxamie/message…
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Unanse a este viaje de emociones, en el que hasta el momento ha sido el episodio más especial y mi favorito de grabar. Les presento a dos mujeres que han sido clave en mi vida, compartimos conocimiento, risas, anécdotas pero sobre todo mi historia personal de cómo encontré en mis amigos todo el apoyo y la fuerza para seguir adelante en medio de una…
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Bienvenidxs a la 2da parte luego de la pausa porque DD llego a la casa y no queria la bulla del perro saludando y las puertas abriendose. Si estas escuchando esto desde Spotify mas te vale que abras el video porque Victor nos demuestra como funciona una de las AI generadoras de imagen, que de hecho es la que estoy utilizando para generar las portad…
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¡Regresamos al ruedo, amigxs! Después de una ausencia de casi un mes (yo se los dije, Caro y yo tenemos una vida por vivir), volvemos con un episodio especial y lleno de energía. Y atención, porque este episodio es un poquito más largo de lo habitual, así que ponte cómodo, agarra tu café (¡o incluso tu cena completa!) y prepárate para un chisme bue…
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En este episodio contamos con la maravillosa participación de Ana M. Almendro, conocida en las redes como Frikymama. En el podcast nos habla sobre cómo superó la timidez y el miedo a la cámara para crear contenido en redes como TikTok e Instagram. Ana nos cuenta su experiencia de discriminación en el trabajo por ser madre y cómo eso la llevó a empr…
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Hola y gracias por volver, bienvenidos a los nuevos chismosos. 1 historia pendiente desde diciembre que no podía contar sin meterme en problemas y la historia de Lola + lo que significa no estar rodeados de buenas personas en ciertos momentos.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/itsxamie/message…
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En este episodio hablaré sobre algunas ideas relacionadas con el "sindrome del impostor" en que situaciones se trata de un momento natural de inseguridad o en que situaciones se relaciona con altos estándares de exigencia autoimpuesto o impuestos exteriormente. Redes sociales: https://www.instagram.com/unlaboratorio/?hl=es Música: "Farm" Kevin MacL…
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En este episodio hablo sobre los motivos por los cuales las personas pueden llegar a sentirse tristes, incómodos o sentir malestar en temporada de finalización del año. Mis redes sociales: https://www.instagram.com/unlaboratorio/?hl=es Música: Farm-Kevin MacLeod (incompetech.com)
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¿Eres emprendedora y te encuentras preocupada en las noches por todo lo que tienes que hacer al otro día? ¿La inseguridad en la toma de decisiones te hace perder horas de sueño? ¿Todo lo que por el día pierde importancia, por las noches se convierte en algo inmenso?...Por Dra. Vanessa Gómez - Psicóloga
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Un miedo aterrador recorre tu cuerpo cuando al fin decides dar el paso de hacer tu sueño realidad de tener tu propio negocio. Un negocio donde puedas ofrecer un producto o servicio con lo que te apasiona...¡mejor, imposible!... Aunque, es un camino de descubrimiento extraordinario, no deja de presentarnos la incertidumbre, ansiedad y expectativa so…
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Si te ha llamado la atención el título de este episodio, estoy segura de que puedes sentirte identificada con esto de que, no importa lo que hagas a lo largo del día, nunca es suficiente. Quizás entras en ciclos de autocastigarte porque no sientes que estás siendo lo suficientemente productiva y tal vez incluso descubras que pospones las cosas y lu…
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¿Tu máscara Te tiene secuestrada en tu negocio online? La mayoría de las personas están familiarizadas con la presentación de una determinada cara al mundo. De hecho, todos lo hacemos en cierta medida. En el transcurso de un día cualquiera, podemos utilizar una variedad de máscaras diferentes como disfraz social para ayudarnos a superar una serie d…
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Un día te sientes muy bien contigo misma y al siguiente te sientas fatal. Te puede pasar como algo de lo que eres explícitamente conscientes, como ver un número en la báscula que consideras incorrecto o sea algo más ambiguo y difícil de definir, esto es lo que yo llamo autoestima condicional...Por Dra. Vanessa Gómez - Psicóloga
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¿Has tenido alguna vez uno de esos días en los que sientes que lo único que haces es quejarte todo el día? Esa fue mi experiencia ayer. Después de reflexionar sobre mi día y mi experiencia en general, me di cuenta de que había una lista de cosas de las que me estaba quejando, y apuesto a que puedes resonar con esto...…
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Esta semana, aprende cómo manejo la sensación de “no puedo hoy” y algunos consejos para cuando no te sientes mental o físicamente bien del todo. Hay un punto intermedio entre quedarse en la cama y trabajar en exceso, y en este episodio comparto cómo encontrarlo para que puedas seguir siendo tú misma sin importar lo mal que te sientas.…
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He estado acompañando a muchas Valiossas sobre este tema con bastante regularidad desde hace algún tiempo y sentí especial interés en traerlo al podcast esta semana. Desafortunadamente tenemos una gran cantidad de personas en este mundo que viven con una gran cantidad de dolor físico. A veces es un estado temporal en donde la causa es obvia, aunque…
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Desde que somos pequeños, comprendemos que en la vida intercambiamos productos o servicios a cambio de dinero. Lo que sucede es que nos hacen creer que el dinero hay que tenerlo en su justa medida o no tener mayores pretensiones con el mismo porque eso no es de "buena persona". Una persona "humilde" que se precie, no se supone aspire a más de lo qu…
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En este episodio se aborda el tema de la salud mental en el proceso de maternar a otro ser humano. referencias: Servicio de Salud Mental, Salud Mental y Perinatología. Una mirada reflexiva sobre la práctica en el 80 aniversario de la Maternidad Sardá. Revista del Hospital Materno Infantil Ramón Sardá [en linea]. 2014, 33(2), 84-86[fecha de Consulta…
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Si has pasado por la experiencia demoledora de la infidelidad en tu relación, sabes exactamente lo que se siente. Sabes que has perdido toda o una gran parte de la confianza que tenías en tu pareja. Tu relación sufre de falta de confianza, el elemento básico que hizo posible todo en el pasado.Por Dra. Vanessa Gómez - Psicóloga
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En este episodio les comparto acerca de las historias que creamos acerca de nosotros mismos a partir de nuestras experiencias de aprendizaje en relación con la satisfacción de las necesidades básicas, hablamos sobre como esta tendencia humana puede sernos útil y al mismo tiempo traernos problemas. Mis redes sociales: https://www.instagram.com/unlab…
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Es difícil saber cómo lo estás haciendo a menos que tengas a alguien con quien compararte. Después de todo, ¿Ganas mucho dinero? ¿Eres alta? ¿Se te dan bien las manualidades? ¿Tienes muchos amigos? Todo depende de con quién te compares.Por Dra. Vanessa Gómez - Psicóloga
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