Los mejores podcasts de Lavallee (2024)

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96.- "Q&A de relaciones de pareja y amor propio" con Nilda Chiaraviglio 1:08:27

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Nuestra terapeuta de confianza Nilda Chiaraviglio se dejó entrevistar en un formato totalmente diferente y contestó las preguntas sobre relaciones de pareja y amor propio que el público nos ha hecho llegar que abarcan: ¿cómo dejar de salpicarle nuestras heridas de la infancia a nuestra pareja?, cómo abrir una relación, qué hacer con los celos, porq…

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95.- "Duelos: cómo resignificar la pérdida" con Gaby Pérez 1:04:37

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¿Podemos encontrarle el sentido a una pérdida? En este capítulo, Gaby Pérez Islas (tanatóloga) me compartió cómo atravesar un duelo y porqué no es lineal el proceso, cómo es que la muerte no es “el fin” sino un inicio, cómo hacer las paces con “no habernos despedido”, cómo hacernos responsables de lo que sentimos sin atorarnos en el victimismo, cuá…

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94.- "Lo que nadie te enseñó sobre sexualidad y placer" con Camila Lavalle 52:27

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Invité a la sexóloga Camila Lavalle para desmentir todos los mitos sobre sexualidad que nos metieron en la cabeza para espantarnos y hablamos de: cómo sí mantener vivo el deseo en pareja a lo largo de los años, ¿la verdadera meta de un encuentro sexual es el orgasmo?, el error número 1 a la hora de tener encuentros sexuales, cuáles son los benefici…

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93.- "SKINCARE: Tips reales, botox y piel radiante" con Marimar Guerra 1:05:34

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En este capítulo invité a la Dra. Marimar Guerra y hablamos de cómo prevenir los signos de la edad en la piel, los mitos y realidades del botox, la mejor rutina de skincare según tu tipo de piel, porqué NO deberíamos usar alimentos como mascarillas para el rostro, qué hacer para lidiar con la flacidez o celulitis, qué es el colágeno y cómo podemos …

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92.- "¿Cómo construir infancias libres y auténticas?" con Paola Belendez 58:49

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Paola Belendez es una mamá muy única y una apasionada de la educación, es autora del libro “Volar Despierta” y ha dado clases a niños y jóvenes en diferentes contextos. En este capítulo platicamos sobre porqué l@s niñ@s son un espejo de su entorno, cómo podemos apoyar desde casa la gestión emocional de nuestr@s hij@s, qué podemos hacer para cuidar …

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91.- "La muerte de mi papá me enseñó a vivir" con Marianna Burelli 58:22

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Invité a mi mejor amiga Marianna Burelli y hablamos del duelo por la pérdida de su papá y la sabiduría que llegó después del dolor, porqué ella sostiene que la muerte es una gran maestra, la importancia de que nuestras palabras y acciones sean congruentes, la historia sin filtro de cómo creamos nuestra empresa de productos de belleza sustentables l…

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90.- "Depresión: cómo salir adelanter" con Rebeca Schürenkämper 47:00

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Rebeca Schürenkämper nos compartió cómo ha sido su experiencia con la depresión, cuáles fueron las señales de alarma para pedir ayuda, la importancia de tener redes de apoyo que te puedan sostener, cómo poder apoyar a personas con pensamientos suicidas, qué es la arte-terapia y porqué se volvió la mejor herramienta para ella, porqué sanar NO es lin…

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89.- "¿Cómo salir del papel de víctimas?" con Odin Dupeyron 59:17

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Odín Dupeyron me explicó porqué le damos tanto volumen y espacio a la voz de l@s demás en lugar de a la propia, cómo revertir eso y aprender a poner límites al “qué dirán”, cómo salir del victimismo y hacernos responsables de nuestra propia historia, qué es la libertad y porqué ante cualquier circunstancia tenemos el control, hasta donde llega el l…

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88.- "Suelta la culpa al comer y el miedo a engordar" con Raquel Lobatón 1:08:08

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¿De verdad somos lo que comemos? En este capítulo Raquel y yo debatimos nuestros diferentes puntos de vista sobre nutrición… Raquel (nutrióloga incluyente, educadora en Diabetes, activista y practicante del modelo de Alimentación Intuitiva) me contó: porqué sostiene que las dietas son clasistas y NO funcionan, cómo cambiarnos el chip si comemos con…

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87.- "Maternidad y menopausia: deja de abandonarte" con Alessandra Rosaldo 1:33:13

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Por fin se dejó entrevistar Alessandra Rosaldo y hablamos sobre: cómo se abandonó a ella misma dentro de su matrimonio tratando de ser “la esposa ideal”, qué hacer cuando nos desdibujamos, qué pasó cuando se separó de mi papá y porque la separación NUNCA es un fracaso, lo que nadie se atreve a decir sobre la soledad en la maternidad, cómo descubrió…

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86.- "¿Quieres transformar tu relación con el dinero?" con Mariana Fresnedo 58:25

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Mariana Fresnedo me contó cómo funciona “la energía del dinero”, cómo funciona la Ley de la Atracción, cuáles son las creencias limitantes ante el dinero que nos urge soltar, porqué el “pensamiento mágico” NO funciona, qué es eso de que los humanos “somos energía” y cuál es el significado (desde la física cuántica) de “vibrar alto o bajo”, cuál es …

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85.- "Alza la voz a la violencia de género" con Alessandra Rojo de la Vega 56:34

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Alessandra Rojo de la Vega me dio en este capítulo una radiografía honesta sobre cómo vamos en materia de violencia de género en México, me contó su historia de abuso, qué es lo que la motiva para luchar contra la violencia de género, cómo es que sus posturas feministas influyeron en su divorcio, qué hacer ante un abuso s3xu4l, dónde pedir ayuda si…

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84.- "Qué es mejor: ¿estar solter@ o en pareja?" con Nilda Chiaraviglio 1:15:22

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Invité a la psicóloga, sexóloga y terapeuta clínica familiar y de pareja, Nilda Chiaraviglio para hablar sobre cómo sí disfrutar la soltería, cómo construir una relación de pareja desde la autonomía y el auto-conocimiento (sin perder la libertad de cuando estamos solter@s), cómo actualizar acuerdos en pareja, cuándo soltar una relación, el secreto …

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83.- "¿Monogamia, relaciones abiertas o poliamor?" con Ricardo Peralta 1:00:47

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¿Qué es una relación abierta y cómo hacerla funcionar? Ricardo Peralta, (mejor conocido como Pepe de “Pepe y Teo”), me contó si es posible separar el amor del s3x0, la diferencia entre amor y deseo, cómo es vivir una relación abierta duradera, porqué eligió ese modelo de relación por encima de la monogamia, cómo aprendió a establecer acuerdos de pa…

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82.- "Astrología: ¿Qué nos espera para el 2024?" con Pablo Flores 1:10:36

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El astrólogo Pablo Flores me explicó cuál es la energía disponible y porqué es “el año del salto al vacío”, cuáles son los mejores meses para manifestar y cómo hacerlo, porqué este año nos URGE romper patrones familiares, porqué es clave re-conectar con nuestr@ loc@ intern@ en vez de buscar el control, qué viejas estructuras caerán, herramientas cl…

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81.- "La raíz de las enfermedades y cómo detenerlas" con Nirdosh Kohra 1:08:35

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El Dr. Nirdosh Kohra me explicó porqué el piensa que las enfermedades son un “proceso de sanación” (no una maldición), posibles razones detrás del cáncer, colitis, gripa, alergias y tos; porqué él sostiene que el frío NO enferma y que la idea de “tener defensas bajas” es falsa, que tan efectiva considera él que es realmente la medicina moderna, por…

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80.- "Mi realidad después de una pérdida inesperada" con Minnie West 59:53

7M ago59:53

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Minnie West me contó cómo ha sido atravesar el dolor ante la pérdida inesperada de su mamá, la razón que la llevó a internarse en un hospitalario psiquiátrico, cómo atravesar pensamientos suicidas en un duelo, qué hacer para elevar tu autoestima, porqué es clave vivir el duelo a nuestro ritmo y no al de quienes te rodean, la resiliencia que tuvo qu…

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79.- "Destruye tu reputación y serás libre" con Diego Dosal 1:04:27

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Diego Dosal, (una de las personas que más me ha ayudado a conocerme a mí misma y evolucionar) me contó cómo fue pasar de “tenerlo todo” a vivir en la calle, cómo se “quedó en el viaje” por consumir drogas y cómo, tras tener un brote psicótico y ser internado en un hospital psiquiátrico, aprendió a hacer las paces con su luz y su sombra. También me …

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78.- "Resiliencia: cómo reconstruirte después de la tragedia" con Ana Araujo 53:21

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Ana Araujo me contó cómo vivió ella el proceso de juicio y sentencia de su ex pareja Pablo Lyle, cómo lidió con criar a sus hijos bajo ese entorno de incertidumbre (¿qué les dijo sobre la situación y cómo se los dijo?), cómo es tener un familiar privado de su libertad, ¿qué pasa cuando eres mamá soltera?, cómo recuperó ella su esencia después de ab…

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77.- "Biohacking: sana tu propio cuerpo" con Elisa Sacal 1:09:41

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La doctora Elisa Sacal nos reveló los mejores secretos para retrasar el envejecimiento a nivel interno (órganos) y externo, porqué el NO dormir bien te puede estar enfermando, cómo modificar nuestros hábitos tóxicos de sueño, cómo resolver el estreñimiento, qué onda con los famosos “ayunos”, cómo prevenir picos de glucosa y porque el azúcar “carame…

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76.- "Psicodélicos: lo que no quieren que sepas" con Yannina Thomassiny 1:01:43

8M ago1:01:43

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Platiqué con Yannina Thomassiny sobre el poder de los psicodélicos, si es verdad que son “medicinas sagradas”, cuál es la mejor manera de consumirlos sin ponernos en riesgo, la diferencia entre “los naturales” y los “sintéticos”, el mito de “quedarse en el viaje”, su experiencia personal consumiéndolos, qué es el ego chamanico, si deberíamos consum…

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75.- "¿Vale la pena casarnos?" con Nilda Chiaraviglio y Mich Aguilera 39:05

8M ago39:05

39:05

Invité a la terapeuta y sexóloga Nilda Chiaraviglio y a mi hermana Michelle Aguilera (quien se acaba de casar) para platicar sobre el vídeo viral que compartí con los votos de su boda en donde la conversación se puso INTENSA y recibió mucho hate. En este capítulo hablamos de todo lo qué tienes que saber antes de casarte, por qué las relaciones ya n…

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74.- "Bullying, hate y cómo anclarte a tu verdad" con Juanpa Zurita 1:09:48

8M ago1:09:48

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Juanpa Zurita y yo platicamos sobre cómo convertir los traumas en una fuente de creatividad, qué hemos hecho para combatir nuestras inseguridades, qué es lo que sí lo pone celoso en una relación, de donde viene su personalidad irreverente, cómo encontrar nuestra autenticidad y anclarnos a ella, la importancia de honrar la jerarquía familiar y cómo …

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73.- "El arte de crear tu propia historia" con Mabel Cadena 50:23

8M ago50:23

50:23

En este capítulo platiqué con Mabel Cadena sobre cómo lidiar con el rechazo constante, las máscaras como herramienta de supervivencia, porqué debemos reclamar los sueños de nuestr@ niñ@ interior, cómo cambiar nuestra propia historia y apoderarnos de nosotras mismas, de qué manera le cambió la vida encarnar un personaje de Marvel, cómo ocupar más es…

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72.- "Cómo ser exitos@ y no morir en el intento" con Oso Trava 45:04

9M ago45:04

45:04

En este capítulo Oso Trava me explicó porqué la famosa “fuerza de voluntad” es nuestra enemiga, porqué el fracaso y el éxito van de la mano, porqué cuando intentamos complacer expectativas ajenas la terminamos regando, cómo desestancarnos después de un intento fallido de lograr nuestras metas, cuáles son los hábitos que te alejan del éxito y de qué…

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71.- "Cómo es perder a mamá y sanar tu linaje femenino" con Natalia Téllez 1:03:13

9M ago1:03:13

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En este capítulo platiqué con Natalia Téllez sobre la pérdida de su mamá a los 15, el sentimiento de enojo + abandono en un duelo, qué aprendizajes le dejó el atravesar la muerte de su mamá, porqué entre mujeres nos “espejeamos”, porqué tener una hija es tener una “empresa”, cómo cambia la vida sexual de pareja después de tener hij@s, la importanci…

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BONUS 5.- Yo no quería ser papá con Eugenio Derbez 14:08

10M ago14:08

14:08

En este BONUS de 15 minutos te comparto mis partes favoritas del capítulo “¿Soy lo mejor que no querías que te pasara?” (de la 1era temporada) con mi papá, Eugenio Derbez. Vas a escuchar porqué le daba pánico tener hij@s y como fue mi llegada traumática a su vida, los errores más grandes en su paternidad y los consejos que le cambiaron la vida para…

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BONUS 4.- ¿Qué hay detrás de nuestros divorcios? con Michelle Renaud 18:54

10M ago18:54

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En este BONUS de 15 minutos te comparto mis partes favoritas del capítulo “Divorcio y relaciones tóxicas” con Michelle Renaud de la tercera temporada. Vas a escuchar cómo Michelle y yo nos dimos cuenta que necesitábamos soltar una relación - desde el amor y no la toxicidad -, cómo fue el proceso de nuestro divorcio y cuál fue el impacto en nuestras…

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BONUS 3.- Dios vs religiones: ¿Quién tiene la razón? con Daniel Habif 16:36

11M ago16:36

16:36

Aquí vas a escuchar: por qué las religiones no definen a Dios, si Dios está afuera o dentro de nosotr@s, cómo conectar con Dios y porqué es importante cuestionarnos aunque tengamos fe. En este BONUS de 15 minutos te comparto los temas más controversiales y que más me impactaron del capítulo ”¿Vale la pena creer en Dios?” con Daniel Habif de la segu…

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BONUS 2.- “Lo que nadie cuenta de las pérdidas de embarazo” con Mariana Rodríguez 15:45

11M ago15:45

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En este BONUS te comparto mis partes favoritas del capítulo “Miedo en el embarazo y cómo aceptar tus errores” con Mariana Rodríguez ¡antes de convertirse en mamá! Aquí vas a encontrar: qué podemos hacer para no sentirnos solas ante una pérdida de embarazo, cómo hemos atravesado ambas ese proceso de ilusionarnos y luego vivir una pérdida, la importa…

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BONUS 1 .-La clave para solucionar los problemas de pareja” con Nilda Chiaraviglio 18:56

11M ago18:56

18:56

En este BONUS te comparto en 15 minutos mis partes favoritas del capítulo “Relaciones: ¿Por qué nadie puede llenar tu vacío?” con la sexóloga y terapeuta Nilda Chiaraviglio, de la 1era temporada del podcast. Vas a encontrar: cómo dejar de ceder nuestro poder en una relación, por qué nos hacemos chiquit@s en las relaciones en vez de expandirnos, las…

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70.- “Cómo resolver dinámicas familiares ocultas” con José Eduardo Derbez 41:20

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41:20

En este capítulo platiqué con mi hermano José Eduardo sobre cómo deconstruir las dinámicas familiares que hemos arrastrado y cómo lidiar con ellas sin engancharnos, cuál es la opinión que nos pesa más (opinión de mamá vs. papá), la historia del último Año Nuevo que pasamos juntos y porqué dice que “ya no quiere pasar Año Nuevo conmigo”, debatimos s…

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69.- “Aprende a lidiar con el rechazo y sé auténtic@” con Tessa Ía 43:41

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Platiqué con Tessa Ía sobre las inseguridades que nos han creado los comentarios de otras personas, el “rechazo” en la actuación, cuándo irte de una relación, cómo lidiar con la culpa de “no lograr complacer”, la angustia de “ser menos de lo que se espera de nosotr@s”, porqué nos da miedo que nos difamen y cómo seguir siendo irreverentes en un mund…

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68.- ¿Cómo ser resiliente ante lo inesperado? con Paulina Goto 39:09

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39:09

Paulina y yo platicamos de cómo ha sido su proceso de duelo ante la pérdida de su papá, cómo salir de una relación tóxica, porqué los procesos cíclicos son una oportunidad de resolver con “más gracia”, cómo trabajar en nosotr@s impacta cada una de nuestras relaciones y qué hacer para escuchar las señales y re-conectar con aquello que no podemos ver…

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67.- “Descubre cómo romper el molde para ser exitosa” con Jessica Fernández 38:23

1y ago38:23

38:23

Jessica y yo platicamos sobre por qué nos cuesta tanto sentirnos merecedoras del éxito, las segundas oportunidades en el amor, cómo le hemos ganado terreno al síndrome del impostor, las expectativas que la sociedad le impone a las mujeres, cómo vivimos el “como te ven te tratan” y cómo vamos en materia de género en México. ¡Cuéntame qué opinas de e…

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66.- "La masculinidad tóxica y el miedo a ser vulnerable” con Diego Alfaro 1:01:06

1y ago1:01:06

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Diego y yo hablamos de el miedo a “no ser suficientemente hombre”, cómo reparar la relación con nuestros padres, porqué la masculinidad NO es la enemiga de la vulnerabilidad, cómo atravesar duelos y pérdidas sin miedo a sentirlo todo… Y cómo darle la vuelta a la masculinidad tóxica que los estereotipos y la sociedad le piden a los hombres reproduci…

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65.-“Deja de ser una niña buena y recupera tu poder” con Mar Talanquer 46:40

1y ago46:40

46:40

En este capítulo con Mar Talanquer, coach de autoconfianza y embodiment, platicamos del hechizo de “la niña buena”, cómo convertirnos en mujeres poderosas, el miedo a incomodar, porqué el perfeccionismo NO es una virtud, cómo soltar la culpa, porqué huímos del éxito, cómo vivir sin estrés y “lograr más, haciendo menos” y las reglas sociales invisib…

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64.- “Una oportunidad de lograr lo imposible” con Katya Echazarreta 1:26:53

1y ago1:26:53

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La primera mujer mexicana en ir al espacio nos contó cómo es prepararse para ser astronauta en “una industria de hombres”, las consecuencias emocionales de salir de este planeta, cómo cumplir tus sueños cuando tienes todo en contra y el secreto para evadir las excusas. ¡Cuéntame qué opinas de este capítulo en @lamagiadelcaos!…

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63.-“Síndrome del impostor, culpa y limitaciones” con Michelle Rodríguez 1:06:15

1y ago1:06:15

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En este capítulo hablamos sobre cómo superar los estereotipos que la sociedad nos impone por nuestra apariencia física, porqué nuestra personalidad se puede convertir en una máscara por miedo al qué dirán, cómo diferenciar soberbia de “orgullo propio”, cómo le cambió la vida escribir y producir la serie “La Flor Más Bella” (que está basada en su vi…

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62.-“Paternidad y el miedo a que me comparen con mi papá” con Eugenio Derbez 59:37

1y ago59:37

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En este capítulo mi papá y yo hablamos de la sexualidad como un tema tabú, la manera en que las mujeres de su vida lo han hecho crecer y madurar, de las creencias limitantes que hemos heredado de nuestros antepasados, cómo evitar conformarnos con un NO y ventiló secretos de mi vida de niña y adolescente… ¡Cuéntame qué opinas de este capítulo en @la…

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61. “Amor romántico y miedo al rechazo” con Reese Witherspoon y Ashton Kutcher 6:55

1+ y ago6:55

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Si quieres ver esta entrevista subtitulada, ingresa a: https://www.youtube.com/watch?v=tPKfaFl6yX4. En esta breve entrevista hablamos de: cómo superar el miedo al rechazo, porqué nunca “perdemos” al demostrar amor, por qué no es necesario salvar a nuestra pareja y cómo dejar de hacerlo, cómo hablar de nuestros sentimientos sin angustia y su nueva p…

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60. “Miedo en el embarazo y cómo aceptar errores” con Mariana Rodríguez 1:05:12

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Todo lo que siempre has querido preguntarle a Mariana lo vas a encontrar aquí: en este capítulo hablamos de cómo atravesar el duelo de perder un bebé (cosa que ambas hemos experimentado), los miedos durante el embarazo, los errores públicos que hemos cometido y la manera en que les hemos dado la vuelta, cómo superar las críticas más dolorosas, de d…

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59. “Gordofobia y la magia de la esclerosis” con Esmeralda Soto 1:33:53

1+ y ago1:33:53

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En este capítulo Esmeralda y yo hablamos de los estigmas sociales sobre el cuerpo, cómo se vive la discriminación física, cómo se enteró de que tiene esclerosis y de qué manera ha lidiado con el proceso de su diagnóstico, cómo pasar de la tragedia a hacernos responsables, su primer protagónico en una serie, la espiritualidad, los micromachismos, có…

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Bonus Track - A donde vayan 44:51

1+ y ago44:51

44:51

En Rawson participamos de una actividad en un auditorio donde se comentó cómo fue el juicio a Roberto Bravo, el último de los responsables de la masacre de Trelew. Este juicio forma parte de un eslabón más de una cadena de juicios y condenas que vienen llevando adelante los organismos de derechos humanos desde 1972. En 2012 fueron condenados el con…

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3 - Los Abrazos 27:16

1+ y ago27:16

27:16

Hace unos años fui con David, uno de mis mejores amigos, a la marcha del 24 de Marzo. Era la primera vez que íbamos juntos. No fue mi primera vez pero creo que fue una de las primeras veces que él iba a esa marcha. Después de deambular por la Avenida de Mayo, ver las banderas de siempre, organizaciones, centros de estudiantes, partidos y organismos…

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2 - Reacciones 39:28

1+ y ago39:28

39:28

Una de las cosas que más me cautiva de la Masacre de Trelew no es tanto la planificación de la fuga sino la toma de decisiones. Las reacciones frente a lo imprevisto. La capacidad de tomar la opción a o b en cuestión de segundos, minutos. La reacción a la reacción. La Masacre de Trelew siempre me impactó. Fue el primer libro político que leí en mi …

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1 - ¿Qué hace un preso político? 50:47

1+ y ago50:47

50:47

Qué hace un preso político? Tengo 34 años. Toda mi vida fue en democracia y hasta el momento no estuve privado de mi libertad. Por eso intentar entender qué es lo que hace un preso político en el momento y con las condiciones en las que se encontraron en los 70 es una pregunta que me desvela. ¿Qué piensan en sus celdas?, ¿Qué escenario político est…

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Trailer Volver a Trelew 0:59

1+ y ago0:59

0:59

Volver a Trelew es un podcast documental a partir de los 50 años de la Masacre de Trelew. Idea y producción: Camilo Genoud y Agustín Genoud. Guión y locución: Camilo Genoud. Diseño sonoro: Agustín Genoud. Ilustración: Martín Rata Vega. Comunicación: Sebastian Rodriguez Mora. Director Revista Crisis: Mario Santucho Volver a Trelew es una producción …

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58. “¿Cómo aceptar todas las versiones de ti mism@?” con Jesús Navarro 39:17

1+ y ago39:17

39:17

Jesús es uno de mis mejores amigos y en este capítulo platicamos de porqué me enamoré de él en mis veintes, profundizamos en una etapa obscura de su carrera, hablamos de porqué cambiar de opinión es válido, la diferencia entre ser soberbi@s o darle su justo peso a lo que hemos construido, las amistades falsas y convenencieras, mi sueño frustrado má…

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57. “Cómo sobrevivir la soltería y NO repetir patrones ” con Vadhir Derbez 51:56

1+ y ago51:56

51:56

Pocas veces hemos estado Vadhir y yo solter@s al mismo tiempo… Por eso, quise aprovechar y hacer un capítulo donde profundizamos sobre porqué socialmente vemos el no tener pareja como “algo que solucionar”, cómo ha sido nuestra soltería, de qué manera hemos atravesado el duelo de las relaciones que más nos han importado, cómo hemos intentado llenar…

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