Los mejores podcasts de Selflove Podcast (2024)

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Episodio 53: Rituales Amor Propio: Para Empoderarte 12:15

7h ago12:15

12:15

💜 Rituales Amor Propio: Para Empoderarte En este episodio, te ofrezco herramientas prácticas para fortalecer tu empoderamiento a través de la conexión con el amor propio y la sexualidad. **Exploraremos rituales sencillos y efectivos que te ayudarán a cuidar de ti misma y a abrazar tu esencia. **Además, te compartiré consejos sobre cómo aprovechar l…

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Episodio 52: De la Vergüenza al Poder: 13:51

7h ago13:51

13:51

De la Vergüenza al Poder: Abrazando la Sexualidad sin Estigmas. En este episodio, nos adentramos en la importante tarea de derribar los estigmas que rodean la sexualidad y cómo estos afectan nuestro empoderamiento personal. **Hablamos sobre las creencias limitantes que han sido impuestas por la sociedad y cómo estas pueden llevar a la vergüenza y e…

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Episodio 51: Cómo el Amor Propio Impulsa tu Sexualidad y Potencia tu Empoderamiento 9:52

14h ago9:52

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Cómo el Amor Propio Impulsa tu Sexualidad y Potencia tu Empoderamiento En este episodio, exploramos la profunda conexión entre el amor propio y la sexualidad, y cómo esta relación es fundamental para nuestro empoderamiento. **Hablamos sobre cómo cultivar un amor genuino hacia nosotras mismas nos permite abrazar nuestra sexualidad de manera auténtic…

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Episodio 50: Reclamando Tu Poder 11:39

13h ago11:39

11:39

¿Sabías que la sexualidad puede ser una poderosa fuente de empoderamiento personal? En este episodio hablamos sobre la conexión entre abrazar nuestra sexualidad y desbloquear nuestra verdadera fuerza interior. **Descubrirás cómo la desconexión de tu sexualidad puede afectar tu poder personal. **Además, comparto prácticas y reflexiones que te ayudar…

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Episodio 49: Empoderamiento Femenino 12:41

3h ago12:41

12:41

¿Sabías que el empoderamiento puede ser un arma de doble filo? Hoy exploraremos cómo el empoderamiento femenino tóxico puede estar saboteando tu felicidad y bienestar. En este episodio: **Exploramos las diferencias entre el empoderamiento femenino tóxico y el consciente. **Hablamos sobre cómo el empoderamiento tóxico puede afectar nuestra autoestim…

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Episodio 48: Belleza en Equilibrio 12:52

3h ago12:52

12:52

Estoy segura de que no te habían dicho antes que la verdadera belleza nace del balance entre tus energías femeninas y masculinas. En este episodio, exploramos cómo ambas energías, cuando están en armonía, te ayudan a irradiar una belleza auténtica, desde adentro hacia afuera. Te comparto 3 tips clave para armonizar tus energías, descubrir tu equili…

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Episodio 47: Tapping para el Estrés: Encuentra Paz en Minutos 7:36

4h ago7:36

7:36

El estrés puede ser abrumador, haciéndonos sentir desconectadas y fuera de balance. Si te encuentras luchando contra la ansiedad o la tensión diaria, este episodio es para ti. Hoy te guío en una secuencia de tapping que te ayudará a reducir el estrés, a soltar esa presión acumulada y a volver a sentir calma en tu cuerpo y en tu mente. En este episo…

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Episodio 46: Despierta tu Cuerpo y Recupera tu Bienestar 10:28

11d ago10:28

10:28

¿Te has sentido desconectada de tu propio cuerpo, como si tu mente estuviera en un lugar y tu cuerpo en otro? En este episodio, exploramos la desconexión que muchas de nosotra/os experimentamos en el día a día, esa sensación de estar atrapada/os en la mente, mientras el cuerpo queda en segundo plano. Hablaremos de cómo esta desconexión afecta nuest…

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Episodio 45: ¿Masturbación o Auto-amor? 10:06

1d ago10:06

10:06

Hola alma 💜 En este episodio, te hablo sobre masturbación ó auto-amor. Te cuento de los beneficios para tu bienestar. Te comparto una práctica sencilla para que realices en la privacidad de tu hogar y te des auto-amor. Aún estas a tiempo para unirte al reto 'Conexión y Despertar de la Energía Sexual' y transforma tu relación contigo misma en solo 4…

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Episodio 44: Auto-cuidado Sexual 8:22

2d ago8:22

8:22

Hola alma 💜 En este episodio, te hablo sobre el auto-cuidado, pero no el que conoces. Nuestra sexualidad requiere autocuidado. Aquí te cuento de sus beneficios. Aún estas a tiempo para unirte al reto 'Conexión y Despertar de la Energía Sexual' y transforma tu relación contigo misma en solo 40 días. Descubre cómo despertar tu sensualidad interna, de…

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Episodio 43: Despierta tu Sensualidad con ésta práctica. 8:12

5d ago8:12

8:12

Hola alma 💜 En este episodio, te regalo una práctica para conectar con la Diosa Venus y despertar tu sensualidad. Esta práctica te ayudará a regresar a tu cuerpo, a estar en el momento presente, lo cual te ayuda a bajar niveles de estrés. Aún estas a tiempo para unirte al reto 'Conexión y Despertar de la Energía Sexual' y transforma tu relación con…

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Episodio 42: Haz esto antes de que acabe el año. 9:19

11d ago9:19

9:19

Hola alma 💜 En este episodio, te llevo a la reflexión a través de una series de preguntas, para que puedas identificar si estás realmente dónde deseas y mereces estar (física, emocional, mental e íntimamente) y si no lo estás, comiences a moverte antes de que acabe el año. Quedan solo 70 días para que acabe el año, aún tienes tiempo de generar un c…

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Episodio 41: ¿Que es eso de Autoestima Sexual? 9:00

13d ago9:00

9:00

Hola alma 💜 En este episodio, te hablo sobre la autoestima sexual. Que es autoestima sexual. Como te afecta el tener una autoestima sexual, baja. Aún estas a tiempo para unirte al reto 'Conexión y Despertar de la Energía Sexual' y transforma tu relación contigo misma en solo 40 días. Descubre cómo despertar tu sensualidad interna, desbloquear bloqu…

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Episodio 40: Meditación para el estrés 10:48

15d ago10:48

10:48

Hola alma 💜 En este episodio, te comparto una medtiación guiada para experimentar más plenitud y menos estrés. Aún estas a tiempo para unirte al reto 'Conexión y Despertar de la Energía Sexual' y transforma tu relación contigo misma en solo 40 días. Descubre cómo despertar tu sensualidad interna, desbloquear bloqueos emocionales y energéticos, y co…

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Episodio 39: ¡Basta de creer mentiras sobre la sexualidad! 11:35

14d ago11:35

11:35

Hola alma 💜 En este episodio, te hablo de algunas creencias sobre la sexualidad que pueden estarte limitando a vivir una sexualidad plena. 7 mitos con explicación y hasta te incluyo datos psicoeducativos. La última creencia es la más común y tu puedes ser de ese gran porcentaje, así es que escúchalo hasta el final. Aún estas a tiempo para unirte al…

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Episodio 38: Rituales de Belleza 10:13

17d ago10:13

10:13

Hola alma 💜 En este episodio, te comparto 3 rituales de belleza, para que te pongas bella de adentro hacia afuera. La belleza externa es un reflejo de la interna. Estos rituales te tomarán mínimo 10 minutos. Merece el esfuerzo! Aún estas a tiempo para unirte al reto 'Conexión y Despertar de la Energía Sexual' y transforma tu relación contigo misma …

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Episodio 37: Tu ciclo menstrual, tu mejor aliado. 12:27

18d ago12:27

12:27

Hola alma 💜 En este episodio, te hablo del poder que guarda el que te conectes con tu ciclo menstural. Te hablo de las 4 fases y sus características/energías disponibles en tu cuerpo. Cómo esto te beneficia tanto en la vida personal como en la profesional. Aún estas a tiempo para unirte al reto 'Conexión y Despertar de la Energía Sexual' y transfor…

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Episodio 36: Sexualidad Sagrada: Mitos Vs Realidad 12:47

19d ago12:47

12:47

Hola alma 💜 En este episodio, te hablo sobre algunos mitos sobre la sexualidad sagrada. Te explico que realmente es la sexualidad sagrada. Te cuento los mitos vs la realidad. Aún estas a tiempo para unirte al reto 'Conexión y Despertar de la Energía Sexual' y transforma tu relación contigo misma en solo 40 días. Descubre cómo despertar tu sensualid…

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Episodio 35: ¿Por que NO tengo deseo sexual? 11:29

20d ago11:29

11:29

Hola alma 💜 En este episodio, te de algunas razones comunes por las que NO tienes deseo sexual. 4 razones comunes de la falta de deseo sexual. Realizamos una práctica breve para que comiences a despertar el deseo. Aún estas a tiempo para unirte al reto 'Conexión y Despertar de la Energía Sexual' y transforma tu relación contigo misma en solo 40 día…

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Episodio 34: Bloqueos emocionales, Sexo bloqueado! 7:08

21d ago7:08

7:08

Hola alma 💜 En este episodio, te hablo sobre como los bloqueos emocionales pueden estar afectando tu vida sexual. Te brindo ejemplos También como puedes identificar si tienes bloqueos emocionales. Aún estas a tiempo para unirte al reto 'Conexión y Despertar de la Energía Sexual' y transforma tu relación contigo misma en solo 40 días. Descubre cómo …

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Episodio 33: La vida es muy corta para desperdiciar tu placer 9:36

24d ago9:36

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Hola alma 💜 En este episodio, te leo un extracto de mi libro Volver A Ti, dónde te cuento cómo no me podía ni mirar frente a un espejo y mucho menos desnuda. Aún estas a tiempo para unirte al reto 'Conexión y Despertar de la Energía Sexual' y transforma tu relación contigo misma en solo 40 días. Descubre cómo despertar tu sensualidad interna, desbl…

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Episodio 32: Tapping para navegar la incertidumbre 14:54

25d ago14:54

14:54

Hola alma 💜 En este episodio, casi que te abro las puertas de mi casa y te sientas conmigo en unos de mis momentos mas vulnerables. Te comparto como me he estado sintiendo debido a un proceso de metamorfosis que estoy experimentando. Realizo una de las practicas para llevarme a mi centro, Tapping. Te la comparto para que la realices en tus momentos…

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Episodio 31: Práctica sencilla para poder tener conversaciones incómodas 6:49

26d ago6:49

6:49

Hola alma 💜 En este episodio, te regalo una práctica sencilla, que puedes aplicar antes de tener una conversación con personas "difíciles" o conversaciones incómodas pero importantes para ti. Esta práctica te tomará menos de 5 minutos. Hazla y cuéntame que tal te fue. Aún estas a tiempo para unirte al reto 'Conexión y Despertar de la Energía Sexual…

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Episodio 30: "Me cuesta recibir, hasta los halagos" 7:53

27d ago7:53

7:53

Hola alma 💜 En este episodio, exploramos la dificultad que tenemos las mujeres cuando se trata de "recibir". No solo nos cuesta recibir de manera física o económica, sino en amor, halagos, ayuda etc etc etc. Necesitamos bajarle a la energía masculina, que es la que no nos permite entrar en la fluidez y permitirnos recibir, digno de nuestra divinida…

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Episodio 29: "Tengo miedo a sufrir" 7:08

28d ago7:08

7:08

Hola alma 💜 En este episodio, hablamos de donde viene el miedo a sufrir que limita la capacidad de vincularte de manera saludable. Este episodio sale de una sesión de mentorías con una de mis clientas. Es decir, es caso real. Necesitamos aprender que el sufrimiento es mensajero de sanación. Es decir te brinda un mensaje sobre a que necesitas presta…

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Episodio 28: Prácticas para Potencial tu Energía Vital 10:21

29d ago10:21

10:21

Hola alma 💜 En este episodio, te comparto unas prácticas para que comiences a potencial Solo necesitas unos minutos, comienza simple y ve incrementando. Si crees que es mucho para ti, elige una o dos prácticas y ajustadlas a tu realidad. Aún estas a tiempo para unirte al reto 'Conexión y Despertar de la Energía Sexual' y transforma tu relación cont…

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Episodio 27: El proceso ha sido jodido, pero hermoso. 13:48

30d ago13:48

13:48

Hola alma 💜 En este episodio, te hablo desde mi vulnerabilidad, sobre como me he sentido en mi proceso de crecimiento, transformación y evolución. Ha sido un procesos jodido, pero hermoso. Comienza el tuyo lo más pronto posible para que cada suceso que se presente en en la vida lo puedas manejar desde la consciencia y no desde el caos y el victimis…

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Episodio 26: ¿Es normal masturbarse teniendo pareja? 9:00

1M ago9:00

9:00

Hola alma 💜 En este episodio, respondo una pregunta que me realizaron a través de mi cuenta de LinkedIn, relacionada a la masturbación. ¿Es normal masturbase teniendo pareja? Siii, aquí te cuento el porque es tan importante. Conoce los beneficios en tu relación, de darte dedicar tiempo y espacio para darte auto-placer. Ya falta poco para comenzar!!…

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Episodio 25: Conectar con tu útero, transforma tu vida. 12:13

1M ago12:13

12:13

Hola alma 💜 En este episodio, exploramos la sabiduría que guarda nuestro útero. Algunos de los beneficios de limpiar tu útero energéticamente son: 1. Liberación emocional: Muchas veces, nuestras emociones reprimidas, como el miedo, la culpa o la vergüenza, quedan atrapadas en nuestro útero. Al liberar esa energía, nos sentimos más ligeras y en paz,…

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Episodio 24: Deja de esperar que te lean la mente. 7:44

1M ago7:44

7:44

Hola alma 💜 En este episodio, exploramos la importancia de comunicarte para evitar la frustración. Reconocer cuál es tu manera de comunicar. Aprender cuál es la manera de comunicar de tu pareja. Preguntas para conocer tu estilo de comunicación. ¿Cómo prefiero expresar mis emociones? a) Abiertamente y con pasión b) De manera lógica y racional c) Sut…

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Episodio 23: ¿Se te apagó la chispa? 7:54

1M ago7:54

7:54

Hola alma 💜 En este episodio, exploramos cómo puedes despertar tu chispa interna y transformar tu vida! ** Únete al reto 'Conexión y Despertar de la Energía Sexual' y transforma tu relación contigo misma en solo 30 días. Descubre cómo despertar tu sensualidad interna, desbloquear bloqueos emocionales y energéticos, y convertir tu energía sexual en …

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Episodio 22: Lo que se esconde detrás de la vulnerabilidad. 10:13

1M ago10:13

10:13

Hola alma 💜 En este episodio, exploramos la fortaleza que se esconde detrás de la vulnerabilidad. Deja de asociar la vulnerabilidad con debilidad. El no permitirte ser vulnerable, te desconectas de ti misma y afecta tus relaciones. Recuerda unirte a nuestro próximo reto "Llama Interna" donde podrás liberarte de la culpa, la vergüenza y los bloqueos…

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Episodio 21: Celébrate!! 6:18

1M ago6:18

6:18

Hola alma 💜 En este episodio, te invito a que te detengas y te celebres. Reflexiona y observa cuan lejos has llegado, ya sea en lo personal, profesional, espiritual etc etc. Te comparto varias prácticas, elige una o las que desees y celébrate. Aquí te dejo la canción de la que te hablé en el episodio https://open.spotify.com/track/03Rj7wKcBWBT444nq…

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Episodio 20: Sácale provecho al NO 9:36

1M ago9:36

9:36

Hola alma 💜 En este episodio, exploramos la disciplina del NO. Que pasa en tu vida si dejas de ejercer tu derecho a decir NO, para decirte SI a ti. La disciplina del NO es una acción de amor por ti. Te cuento que te puede pasa o estar sintiendo, por dejar de decir NO. Te dejo 3 maneras en las que puede comenzar a decir NO (sanos límites). Recuerda …

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Episodio 19: "No me gusta el hombre bobo" 10:31

1M ago10:31

10:31

Hola alma 💜 En este episodio, exploramos el pensar/sentir de algunas mujeres sobre el tipo de hombre que no les gusta. Una de mis clientas expresó que no le gusta el hombre bobo, pero que mujer es ella? Que proyecta ante los hombres? La mujer quiere un hombre con sus mismas cualidades y eso, dificilllll que suceda. Recuerda unirte a nuestro próximo…

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Episodio 18: ¿Qué es para ti la abundancia? 7:26

1M ago7:26

7:26

Hola alma 💜 En este episodio, exploramos el concepto de la abundancia. ¿Qué es para ti la abundancia? ¿La asocias únicamente con el dinero? La abundancia puede representar diferentes cosas, dale tu, tu propio significado y agradece siempre. Recuerda unirte a nuestro próximo reto "Llama Interna" donde podrás liberarte de la culpa, la vergüenza y los…

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Episodio 17: "Me cuesta encontrar pareja" 15:26

1M ago15:26

15:26

Hola alma 💜 En este episodio, exploramos el reto que viven las mujeres altamente inteligentes, profesionales, empresarias, en encontrar parejas. Este episodio te puede incomodar. Todo te lo comparto desde el amor para que le saques el mejor provecho. Necesitamos dejar de tapar el sol con un dedo y reconocer donde estamos fallando. Recuerda unirte a…

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Episodio 16: "El deseo me hizo hacerlo" 9:36

1M ago9:36

9:36

Hola alma, En este episodio, hablamos sobre la adicción de juguetes sexuales en las mujeres. Como la adicción a juguetes sexuales pueden desconectarte de tu cuerpo y tu capacidad de crear placer. En adición, esto afecta la capacidad de sentir placer cuando estás en el encuentro íntimo con tu pareja. Recuerda unirte a nuestro próximo reto "Llama Int…

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Episodio 15: Dura realidad, el daño que causamos las madres. 11:12

1M ago11:12

11:12

Hola alma, En este episodio, exploramos lo que yo llamo "puede ser una de las peores patologías del ser humano" Hablamos sobre las heridas maternas. Cómo te puede estar afectando en tu adultez. Aquí te dejo algunas preguntas de reflexión para que puedas identificar si tienes heridas materna y/o se las estás creando a tu hija. ¿De que modo transmiti…

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Episodio 14: Empoderate a través de la auto-expresión. 5:28

1M ago5:28

5:28

Hola alma 💜 En este episodio, exploramos la importancia de la auto-expresión para tu empoderamiento. Te invito a utilizar tu super poder, la autenticidad. Te invito a dejar querer encajar y cederle tu poder a otros. Recuerda unirte a nuestro próximo reto "Llama Interna" donde podrás liberarte de la culpa, la vergüenza y los bloqueos que te han rete…

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Episodio 13: Aprende a establecer sanos limtes. 9:33

1M ago9:33

9:33

Hola alma 💜 En este episodio, te enseño como establecer sanos limitres, para evitar el agotamiento y la frustración. Te comparto algunas señales para que puedas identificar si necesitas establecer sanos limites. Como el no tener sanos limites de afecta, en todas las áreas de tu vida. Recuerda unirte a nuestro próximo reto "Llama Interna" donde podr…

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Episodio 12: Amor propio, la base de todas las relaciones 7:42

2M ago7:42

7:42

Hola alma 💜 En este episodio, exploramos la importancia del amor propio para poder tener relaciones saludables. También hablamos de como el usar lingerie te puede ayudar en tu proceso de elevar tu amor propio. Encuentra el tuyo en @notnakedclub Recuerda unirte a nuestro próximo reto "Llama Interna" donde podrás liberarte de la culpa, la vergüenza y…

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Episodio 11: "No me siento merecedora" 8:07

2M ago8:07

8:07

Hola alma 💜 En este episodio, exploramos cómo pensamientos limitantes y viejas narrativas, nos pueden mantener en un estado de no merecimiento. En mi experiencia, por no sentirme merecedora perdí oportunidades profesionales y viví muchad relaciones tóxicas. Al final te comparto una práctica para ir cambiando la vibración del "no merecimiento" Por a…

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Episodio 10: Cuando las heridas hablan, las cosas NO salen bien. 6:57

2M ago6:57

6:57

Hola alma 💜 En este episodio, exploramos cómo se ve el que sean tus heridas las que hablen en vez de tu consciencia. Como eso afecta tus relaciones. Como puedes comenzar hacerte consciente antes de hablar desde las heridas. Recuerda unirte a nuestro próximo reto "Llama Interna" donde podrás liberarte de la culpa, la vergüenza y los bloqueos que te …

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Episodio 9: Ser vs Hacer 10:47

2M ago10:47

10:47

Hola alma, En este episodio, exploramos la diferencia entre el ser y hacer, como esto te puede estar llevando al desgaste, incluso a problemas en tus relaciones. La mujer es magnética de naturaleza, pero si vive haciendo y no siendo, ese magnetismo se debilita. No es que dejes de hacer, es que encuentres el balance entre ser y hacer. Aquí te dejo l…

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Episodio 8: Manejando la ansiedad a través del auto-cuidado. 9:46

2M ago9:46

9:46

Hola alma, En este episodio, exploramos cómo puedes manejar la ansiedad a través del auto-cuidado. A parte de medicamentos y suplementos naturales, es importante que hagas tu parte. Puedes comenzar con solo 10 minutos al día, que te aseguro comenzarán a cambiar tu vida. Recuerda unirte a nuestro próximo reto "Llama Interna" donde podrás liberarte d…

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Episodio 7: ¿Como quién quieres ser? 5:48

2M ago5:48

5:48

Hola alma, En este episodio, exploramos la autenticidad y como sin darnos cuenta podemos estar viviendo una vida que no es nuetra. Tu autenticidad es tu super poder. Deja de perder el tiempo y energía queriendo ser como alguien más y enfócate en ser TU. Practica para conectar y desarrollar tu autenticidad: Conéctate con tu voz interior a través de …

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Episodio 6: La disiplina como acto de amor. 9:37

2M ago9:37

9:37

Hola alma, En este episodio, exploramos cómo una palabra tan pesada (al menos para mi Adaliz Calderon 🤣) como lo es "disiplina" más que darnos un contexto de rigidez es posible verla y vivirla como un acto de amor. La displina es necesaria para los procesos de amor propio y auto-respeto. En el contexto de la sexualidad sagrada, necesitamos la disip…

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Episodio 5: "Te amo, pero no me haces venir" 6:06

2M ago6:06

6:06

Hola alma, En este episodio, exploramos quien es realmente el/la responsable de tu placer. Conocerte es clave, para hacerte responsable de tu placer. Deja de culpar a tu pareja de tu falta de placer. Recuerda unirte a nuestro próximo reto "Llama Interna" donde podrás liberarte de la culpa, la vergüenza y los bloqueos que te han retenido durante año…

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Episodio 4: ¿Tu te entiendes? 7:51

2M ago7:51

7:51

Hola alma, En este episodio, exploramos la importancia del auto-conocimiento, para tu crecimiento personal, profesional y para la intimidad sexual. Es difícil que alguien más te entienda, si tu mism@ no te entiendes. Si no te conoces, puedes estar destinad@ al fracaso en tus relaciones. Recuerda unirte a nuestro próximo reto "Llama Interna" donde p…

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