Los mejores podcasts de Post Modern (2024)

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El estrés: una pandemia moderna 23:41

12h ago23:41

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Hoy conversamos con la Dra Gabriela Sánchez de la empresa Innoval en cómo hoy en día estamos influenciados por el estrés de una forma exponencial. Por ello la experta en medicina empresarial nos explica.Por Karla Solís Fernández

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Nuevo proyecto, evaluaciones físicas para atletas de montaña 13:40

5h ago13:40

13:40

Este 2024 ha sido un año de nuevos proyectos, entre ellos pertenecer a la Comisión Técnica para Federación Costarricense de Montaña y lograr escoger los atletas de que asistiran este setiembre al mundial. Pero en que consisten estas pruebas, Karlita nos comenta.Por Karla Solís Fernández

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Conversemos de los consejos que nos da Robin Sharma con su libro El Club de las 5 de la mañana 14:38

4d ago14:38

14:38

Karlita nos comenta su experiencia del libro " El Club de las 5 de la mañana" de Robin Sharma, escuchemos.Por Karla Solís Fernández

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El rol del profesional del movimiento humano y los pacientes con efectos prolongados post COVID 15:12

23d ago15:12

15:12

Karlita nos expone de un reciente estudio del ACSM en relación de como trabajar a los pacientes con todavía efectos prolongados post COVID y reincorporarlos a la actividad física.Por Karla Solís Fernández

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Entrevista de una adolescente y su experiencia con el entrenamiento contra resistencia. 18:09

1M ago18:09

18:09

Hoy nos acompaña mi hija Elena Villafranca compartiendo su experiencia como basquetbolista, tenista y jinete. Nos comparte su experiencia como el complemento del entrenamiento de pesas le ayuda en sus deportes.Por Karla Solís Fernández

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Mi historia, consejos y experiencia en la travesia en el Camino de Santiago de Compostela 16:37

25d ago16:37

16:37

El proyecto de caminar el Camino de Santiago de Compostela con mi mamá resulto toda una experiencia que se los contare a continuación. Espero les sea de utilidad los consejos para lograrlo.Por Karla Solís Fernández

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T2E15 IdeIAs: Del Instinto a la Inteligencia: La Competitividad como Motor del Progreso. Temporada 2 Episodio 15 33:06

2M ago33:06

33:06

En este apasionante episodio de IdeIAs, sumérgete en un viaje a través del tiempo y descubre cómo la competitividad ha sido un motor clave en el desarrollo de la humanidad. Desde los albores de nuestra existencia, pasando por grandes civilizaciones y llegando hasta la era tecnológica actual, exploramos las múltiples facetas de la competitividad y s…

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Sin dietas para bajar de peso, como la PNL nos puede ayudar 14:34

2M ago14:34

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Hoy abordamos con la Dra Melissa Álvarez, nutricionista y programadora neurolingüística de como podemos bajar de peso sin dietas.Por Karla Solís Fernández

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T2E14 IdeIAs: Armonía Ciborg: La Fusión de la Tecnología y el Cuerpo Humano. Temporada 2 Episodio 14 21:09

2M ago21:09

21:09

Adéntrate en el episodio 14 de la segunda temporada de IdeIAs, "Armonía Ciborg: La Fusión de la Tecnología y el Cuerpo Humano", un viaje cautivador al corazón de cómo la tecnología está redefiniendo la esencia misma de lo que significa ser humano. A medida que el biohacking y las tecnologías de mejora humana avanzan, nos enfrentamos a un futuro don…

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T2E13 IdeIAs: Neuroderechos: Protegiendo la Mente contra la Invasión Tecnológica. Temporada 2 Episodio 13 24:24

2M ago24:24

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Sumérgete en el apasionante mundo de los neuroderechos con el episodio 13 de la segunda temporada de IdeIAs: "Neuroderechos: Protegiendo la Mente contra la Invasión Tecnológica". En este viaje exploratorio, desvelamos los misterios y desafíos que presenta la frontera en expansión de la neurotecnología. Desde interfaces cerebro-computadora que prome…

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Un enfoque diferente con la comida: comamos sin remordimiento 13:50

2M ago13:50

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La Dra Melissa Alvarez nos comparte consejos y abordajes de como comer sin remordimiento ni satanizar los alimentos.Por Karla Solís Fernández

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04 de marzo Día Internacional de la Obesidad 11:26

2M ago11:26

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Dedicamos este podcast a ejemplificar y profundizar sobre la obesidad en Costa Rica y mitos al respecto.Por Karla Solís Fernández

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T2E12 IdeIAs: Sinfonía Cuántica: Explorando la Influencia de las Vibraciones Temporada 2 Episodio 12 21:53

2M ago21:53

21:53

Sumérgete en un viaje auditivo con el episodio 12 de la segunda temporada de IdeIAs, donde exploramos el fascinante mundo de las "Vibraciones: Pasado, Presente y Futuro". Desde los misteriosos principios herméticos del Kybalion hasta los revolucionarios descubrimientos de la física cuántica, este episodio te invita a descubrir cómo las vibraciones …

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Mitos de la comida que engorda 23:39

2M ago23:39

23:39

Hablamos con la Dra Melissa Alvarez de cuatro mitos de la comida: a- La fruta engorga porque tiene mucha azúcar b-Los carbohidratos engordan mas que las proteínas c-Tomar agua con la comida engorda d-Para perder peso hay que pasar hambrePor Karla Solís Fernández

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T2E11 IdeIAs: El Calor Bajo Nuestros Pies: Explorando la Revolución Geotérmica con IA 31:09

3M ago31:09

31:09

Sumérgete en un viaje extraordinario con el episodio 11 de la segunda temporada de IdeIAs, donde exploramos la sinergia entre la naturaleza y la tecnología a través de los géiseres de Islandia y la energía geotérmica optimizada por inteligencia artificial. En este episodio, descubrimos cómo Islandia, un país que se asienta sobre una tierra de fuego…

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Libro: Como ganar amigos e influir sobre las personas por David Carnegie. 11:33

3M ago11:33

11:33

Todavía en el mes del amor y la amistad les comparto ocho reglas de como hacer amigos e influir sobre las personas de forma amigable y con el corazón.Por Karla Solís Fernández

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T2E10 IdeIAs: Entre la Ciencia y la Eternidad: Descubrimientos que Desafían el Envejecimiento. Temporada 2 Episodio 10 18:41

3M ago18:41

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Sumérgete en el fascinante mundo de la longevidad con el episodio más reciente de IdeIAs, donde exploramos los secretos científicos detrás del envejecimiento. Desde los fundamentos biológicos que definen nuestra esperanza de vida hasta las innovaciones tecnológicas que prometen extenderla, este episodio te lleva a un viaje a través de siglos de sab…

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Consejos de como comprar de forma segura y eficiente por internet: Relojes inteligentes, GPS, Cuenta pasos, equipo tecnologico y más 17:17

3M ago17:17

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El día de hoy nuestro patrocinador JH Paqueteros nos da concejos técnicos de como hacer nuestras compras de implementos deportivos de forma eficiente y segura por Internet.Por Karla Solís Fernández

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T2E9 IdeIAs: El Mundo Post-Antibiótico: Enfrentando las Superbacterias con IA. Temporada 2 Episodio 9 22:10

3M ago22:10

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En el último episodio de la segunda temporada de IdeIAs, nos sumergimos en las profundidades del desafiante mundo post-antibiótico, donde las superbacterias y la resistencia a los antibióticos representan una amenaza creciente para nuestra salud pública global. A través de un viaje fascinante, exploramos cómo la humanidad ha llegado a este punto cr…

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Equipos biosaludables o Gimnasios al aire libre; su utilidad para la comunidad 13:23

3M ago13:23

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Gracias a una inquietud de mi sobrino empecé a investigar de cómo nació la idea de los gimnasios al aire libre, sus ventajas y desventajas para que la comunidad entrene en estos Gimnasios al aire libre.Por Karla Solís Fernández

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T2E8 IdeIAs: Descifrando el Mar: Entre Sirenas y Tecnología Avanzada. Temporada 2 Episodio 8 25:02

3M ago25:02

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Sumérgete en las profundidades del océano con el episodio 8 de la segunda temporada de IdeIAs, donde exploramos "Descifrando el Mar: Entre Sirenas y Tecnología Avanzada". Este viaje nos lleva más allá de la superficie del mar para desentrañar los misterios que han cautivado la imaginación humana durante milenios. Desde la antigua leyenda de las sir…

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El mejor programa de ejercicio contra resistencia para adultos saludables 11:40

3M ago11:40

11:40

Es muy interesante encontrar material científico de entrenamientos para adultos saludables y físicamente activos. Normalmente observamos artículos para deportistas o para una población con alguna patología. Este meta análisis que les comentare, recolecto a 5000 participantes nos da una visión general de cómo proseguir con la población físicamente a…

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T2E7 IdeIAs: Jugando con la Realidad: Videojuegos en la Sociedad Moderna. Temporada 2 Episodio 7 20:42

4M ago20:42

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Sumérgete en un viaje fascinante con el último episodio de IdeIAs: "Jugando con la Realidad: Videojuegos en la Sociedad Moderna". Este episodio te lleva desde los albores de los videojuegos hasta las maravillas modernas, revelando cómo han evolucionado y cómo están moldeando nuestra sociedad. Descubre las transformaciones en la tecnología, la jugab…

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El desarrollo atlético en jóvenes, adolescentes y niños. Programa de la "Alfabetización física" 22:34

4M ago22:34

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Como vimos en las nuevas tendencias de este 2024 la actividad física y especialización del deporte en los niños, adolescentes y jóvenes es un tema de mucha relevancia, por ello tenemos la entrevista con el especialista Stephen Mekbel, espero lo disfruten como yo.Por Karla Solís Fernández

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T2E6 IdeIAs: Entre Glaciares y Leyendas: Enigmas de la Antártica. Temporada 2 Episodio 6 24:09

4M ago24:09

24:09

En el episodio 6 de la segunda temporada de IdeIAs, nos embarcamos en una expedición audaz hacia el continente más misterioso y aislado de nuestro planeta: la Antártica. Este episodio no es solo un viaje a través de los glaciares y los mares helados, sino también un viaje a través del tiempo y la imaginación. Desde las hazañas de los primeros explo…

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T2E5 IdeIAs: Degustando el Cosmos: La Confluencia de la IA y la Cocina Intergaláctica - Temporada 2 Episodio 5 25:11

4M ago25:11

25:11

¡Viaja con nosotros al cruce fascinante entre la gastronomía y la ciencia ficción en el último episodio de IdeIAs! Descubre cómo tus películas, series y libros favoritos de ciencia ficción han inspirado platos increíbles y cómo la inteligencia artificial está dando vida a estas delicias intergalácticas. Desde las raciones de energía de Star Wars ha…

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Medias de compresión: para qué sirven y qué función tienen en el campo del deporte. 11:26

4M ago11:26

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Gracias a una consulta de nuestras Podcast escuchas, me consultan qué finalidad tienen las medias de compresión en el ámbito deportivo. Karlita evacua la consulta y espera más de nuestros oyentes.Por Karla Solís Fernández

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T2E4 IdeIAs: Zombies vs. Epidemias Reales: ¿Qué nos dice la IA? - Temporada 2 Episodio 4 24:08

4M ago24:08

24:08

Sumérgete en un episodio donde la literatura se cruza con la ciencia en formas sorprendentes. En el episodio 4 de la segunda temporada de IdeIAs, exploramos la fascinante conexión entre las historias de zombies y los modelos epidemiológicos. ¿Alguna vez te preguntaste cómo se comparan los apocalipsis zombis de tus películas favoritas con las verdad…

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¿Cuánta actividad física es necesaria para reducir las consecuencias del sedentarismo? 13:30

4M ago13:30

13:30

El sedentarismo se ha vuelto un elemento significativo en el aumento de enfermedades crónicas degenerativas y por ende eleva el riesgo de mortalidad a nivel mundial. Karlita nos comenta de un estudio publicado del British Journal y que tomó dos años en recopilar la información e investigación, no te lo pierdas.…

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T2E3 IdeIAs: ¿Illuminati y Masones? Navegando en las Aguas del Secretismo - Temporada 2 Episodio 3 24:11

4M ago24:11

24:11

¡Sumérgete en el oscuro y fascinante mundo de las organizaciones secretas con el episodio 3 de la segunda temporada de IdeIAs! Viaja desde los rincones ocultos de los Illuminati hasta los misteriosos pasillos de los masones y descubre cómo la tecnología y la psicología moldean nuestra percepción de estos enigmáticos grupos. ¿Te has preguntado algun…

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T2E2 IdeIAs: Del Libro de Thoth al Necronomicón: Un Recorrido por la Sabiduría Oculta - Temporada 2 Episodio 2 33:41

4M ago33:41

33:41

¿Alguna vez has sentido el misterioso llamado de los libros prohibidos? En el episodio 2 de la temporada 2 de IdeIAs, nos sumergimos en las páginas ocultas del infame 'Necronomicón' y exploramos otros grimorios que han capturado la imaginación del mundo. Desde la sabiduría esotérica del antiguo Egipto hasta los oscuros relatos de ciudades sumergida…

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Las 10 tendencias del 2024 según el ACSM. 20:32

4M ago20:32

20:32

Ya llego el 2024 y con ello la lista de las 10 tendencias del Fitness según las encuestas, estadísticas e investigaciones que realiza el American College of Sport Medicine ASCM. Karlita Solís nos lo amplía en este episodio.Por Karla Solís Fernández

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T2E1 IdeIAs: De Abismos a Cumbres: La Revolución de la IA en Exploración - Temporada 2 Episodio 1 21:00

4M ago21:00

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Embárcate en una aventura sin precedentes con el episodio 63 de IdeIAs, donde exploramos los rincones más secretos y misteriosos de la Tierra. Desde las profundidades abisales del océano hasta las alturas vertiginosas de montañas inexploradas, descubre cómo la inteligencia artificial está transformando nuestra capacidad para entender y proteger est…

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5 consejos de Programación Neurolinguistica PNL para tiempos festivos 21:17

5M ago21:17

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En este episodio Karlita conversa con la especialista en PNL la Dra Melissa Álvarez de cinco consejos para llevar la navidad, fin de año y demás actividades festivas de mejor manera.Por Karla Solís Fernández

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Los tamales, tan ricos pero tan calóricos. Como comerlos sin remordimiento. 15:40

5M ago15:40

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Es tradición en Costa Rica y en otros países latinoamericanos preparar y cocinar tamales. En que consisten, como se realizan y cual es la forma balanceada de prepararlos la Dra Melissa Álvarez nos comparte.Por Karla Solís Fernández

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Se acerca la navidad, consejos para esta época festiva. 21:12

5M ago21:12

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En este episodio Karlita comparte con la Dra Melissa Álvarez de Corpusanut consejos de cómo podemos concientizar esta época sin remordimiento.Por Karla Solís Fernández

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E62 IdeIAs: El Control Invisible: La Evolución de la Manipulación Humana - Episodio 62 25:12

5M ago25:12

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¿Alguna vez te has preguntado cómo la manipulación ha jugado un papel central en la historia humana, desde los mitos antiguos hasta la era digital y la Inteligencia Artificial? En este episodio de IdeIAs, nos sumergimos en las profundidades de la influencia humana, explorando sus raíces, sus tácticas y su evolución con la tecnología. Descubre cómo …

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Tendencia: El Personal Trainner 21:55

5M ago21:55

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Karlita invita a su colega Stephen Mekbel especialista en el Entrenamiento Personal y nos da consejos y sugerencias de como potencializar este servicio.Por Karla Solís Fernández

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E61 IdeIAs: La Danza del Tiempo: Cambios, Desafíos y Maravillas de la Evolución Humana - Episodio 61 31:45

6M ago31:45

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¡Embárcate en un viaje evolutivo sin precedentes con IdeIAs! Desde los albores de la humanidad hasta las audaces proyecciones del futuro, este episodio te lleva a través del tiempo para explorar las transformaciones, desafíos y maravillas que han definido nuestra especie. Descubre cómo hemos moldeado nuestra evolución y cómo cada elección, cada ada…

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Salario emocional en las empresas=gimnasio corporativo 23:16

6M ago23:16

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En este episodio Karlita comparte con su colega Víctor Suárez la modalidad de Eka Corporativo y su producto de administración de gimnasios dentro de las empresas como un valor dentro del salario emocional al colaborador y rentabilidad a la empresaPor Karla Solís Fernández

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E60 IdeIAs: Pasado Mitológico, Futuro Tecnológico: La Sorprendente Intersección de la IA - Ep 60 34:46

6M ago34:46

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¡Adéntrate en un fascinante viaje donde mitología y tecnología se entrelazan! En este episodio de IdeIAs, exploramos cómo antiguas narrativas mitológicas y la avanzada inteligencia artificial convergen para ofrecer perspectivas únicas sobre nuestro pasado, presente y futuro. Descubre la sorprendente simbiosis entre dioses, leyendas y algoritmos, y …

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Análisis de los juegos Panamericanos Chile 2023 14:28

6M ago14:28

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Karlita nos cuenta su experiencia de su participación representando a la Coata Rica de 1990 en un proceso de un Ciclo Olímpico y los resultados de Chile 2023 Juegos PanamericanosPor Karla Solís Fernández

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E59 IdeIAs: Símbolos a Través del Tiempo: Historias, Misterios y Transformaciones - Episodio 59 23:51

6M ago23:51

23:51

Adéntrate en un viaje a través del tiempo con el episodio 59 de IdeIAs, donde exploramos el misterioso y fascinante mundo de los símbolos más antiguos y su reutilización a lo largo de las eras. Desde las primeras pinturas rupestres hasta los emojis de nuestra era digital, los símbolos han sido testigos silenciosos de nuestra evolución, emociones y …

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Cómo manejar el deporte en la adolescencia? 18:15

6M ago18:15

18:15

En este episodio entrevistamos a una adolecente de 15 años que nos relata como ha sido su relación con el deporte, el colegio y su vida social. No se pierdan a Karlita Solís y su invitada especial.Por Karla Solís Fernández

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E58 IdeIAs: Tecnologías invisibles con un potencial descomunal - Episodio 58 23:10

6M ago23:10

23:10

¿Alguna vez te has preguntado qué tecnologías, que pasan desapercibidas hoy, podrían revolucionar nuestro mundo mañana? En el episodio 58 de IdeIAs, nos sumergimos en las maravillas tecnológicas que a menudo se subestiman pero que tienen el potencial de redefinir nuestro futuro. Desde biotecnologías olvidadas hasta energías alternas y la revolución…

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E57 IdeIAs: La Ouija: ¿Mensaje del más allá o manifestación de la mente? - Episodio 57 23:42

6M ago23:42

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Adéntrate en el misterioso mundo de la Ouija con el episodio 57 de IdeIAs. Desde sus enigmáticos orígenes hasta los secretos detrás de su funcionamiento, exploramos las verdades, mitos y fascinantes historias que rodean a esta icónica tabla. ¿Es simplemente un juego? ¿O hay algo más profundo detrás de ese puntero que se mueve? Acompáñanos en este v…

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E56 IdeIAs: La Era Micológica: Descubre por qué los hongos son el futuro - Episodio 56 26:16

7M ago26:16

26:16

¡Sumérgete en el misterioso mundo de la micología con el episodio 56 de IdeIAs! Descubre cómo los hongos están transformando la ciencia, la medicina y la arquitectura. Desde las luminosas maravillas del bosque hasta soluciones innovadoras contra la contaminación, te llevamos en un viaje donde la naturaleza revela sus más asombrosos secretos. No esp…

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Realidad virtual y la práctica del ejercicio 14:08

7M ago14:08

14:08

No es noticia que la tecnología avanza a pasos agigantados y los informáticos cada vez producen productos y juegos que llaman mucho la atención a las nuevas generaciones. Por ello Karlita Solís investiga cómo la realidad virtual impacta para promover la actividad física, no se lo pierdan.Por Karla Solís Fernández

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E55 IdeIAs: Descifrando el Universo: Cristales de Tiempo y Otros Enigmas del Cosmos - Episodio 55 23:15

7M ago23:15

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Sumérgete en un viaje fascinante por fenómenos que, aunque no son ampliamente discutidos, tienen el potencial de revolucionar nuestra comprensión del universo. Desde los misteriosos cristales de tiempo hasta los asombrosos condensados de Bose-Einstein, este episodio de IdeIAs te llevará a los rincones más intrigantes de la ciencia y la tecnología. …

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Ejercicio vrs restricción calórica para perder grasa visceral. ¿Cuál es la mejor? 14:04

7M ago14:04

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Este abril 2023 el British Journal of Sport Medicine elabora un estudio para analizar cuál método ayuda a bajar mas eficientemente la grasa visceral. Karla Solís nos explica los términos y procesos de este tan interesante estudio, no se pierdan este episodio.Por Karla Solís Fernández

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