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Una charla sobre entrenamiento, alimentación y mentalidad desde una perspectiva simple y flexible.
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¿Eres un ninja de la vida? un podcast para MULTIPOTENCIALES: aprendices de todo, maestros de nada. Dinero, salud, psicología, estilo de vida, historia, filosofía...
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Trucos, anécdotas y experiencias para aprender a organizar mejor un entrenamiento con el objetivo de ganar músculo y fuerza.
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Unimos ciencia, práctica y experiencia para hablar de entrenamiento, psicología, nutrición... y en definitiva de todo lo que te sirva para mejorar tu rendimiento en deportes de resistencia. Por Manu Sola Arjona
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El único y mejor podcast d̶e̶ ̶c̶i̶n̶e̶ del mundo. Con Santiago Calori y Fiorella Sargenti.
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El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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En donde la Biblia cobra sentido para el hombre de hoy…
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Supracortical es un programa que explora la relación entre la mente y la salud integral –física, psicológica, social y espiritual–. Tiene la intención de construir en nuestra mente un camino de conocimiento, claridad, alegría y naturalidad para entender quién soy y qué quiero, un camino individual de realización. Construyamos juntos conversaciones sobre tu mente y tu salud. Creado por Rafa López, psiquiatra.
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Hey hola! soy charly, soy entrenador personal, desde hace muchos años me dedico a ayudar a las personas a mejorar su imagen física, para mejorar su autoestima, para hacer mas fuerte su cuerpo y su mente. Me gusta ayudar a las personas a que se sientan felices cuando se miran al espejo, así como yo lo conseguí hace mucho tiempo, en esta ocasión, diseñe este podcast para aquellas personas, que les cuesta demasiado mejorar su estilo de vida y ponerse en forma, por que empiezan motivadas pero te ...
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La academia online donde puedes estudiar formación oficial para convertirte en entrenador y dietista de forma legal con algunos de tus referentes como docentes. 🏋️ Formación Entrenadores (AudioFit CPE): https://bit.ly/3zsyl3g 🍽️ Formación Dietistas (AudioFit CPD): https://bit.ly/3mtiSbk
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Bienvenid@ a KENSO, el podcast en el que descubrirás cómo vivir la efectividad para ser más feliz. «Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti». Puede parecer una afirmación un poco exagerada, lo admitimos. En fin, tú y nosotros sabemos que nadie cambia su vida simplemente escuchando un podcast (por muy bueno que sea). Pero puede darte unas cuantas ideas… En KENSO hablamos del propósito de tu vida y de cómo hacerlo a la realidad. Hablamos de organización de tareas, de creación de há ...
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Caza, Pesca y Naturaleza es el espacio en las ondas para todas aquellas personas que aman y disfrutan de sus grandes pasiones la caza y la pesca. Pero también para todos aquellos que disfrutan viendo un amanecer en la montaña, recogiendo setas o espárragos o simplemente deleitándose con el olor de las primeras lluvias. Caza, Pesca y Naturaleza es la información, desde el punto de vista científico y humano. Caza, Pesca y Naturaleza es la ventana a toda la información de nuestro mundo rural, e ...
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El Podcast Más Mamado De Internet
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En estos podcasts brindamos actualizaciones de conocimientos del área de las Ciencias del Ejercicio.
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Welcome to my podcast where you'll listen tips and ways to live healthy from the inside-out. Bienvenidos a mi podcast donde escucharas consejos y maneras de vivr saludable de adentro hacia afuera.
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En TrainAcademy te enseñaremos todo lo que necesitas saber para mejorar tu entrenamiento, nutrición y salud, tengas el objetivo que tengas.
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BatidoProteinas Síguenos en Instagram / Twitter / Facebook ⚡️ Los mejores consejos sobre Fitness&Nutrición Para más +Info haz click en nuestro link
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Programa radial que se emite los jueves de 21:00 a 23:00 en Mediarte. Humor, entretenimiento y variedades.
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¡Hola! Soy Isabel Viña Bas, Médico y divulgadora. Además, desempeño el rol de cofundadora y mente creativa detrás de las cautivadoras fórmulas de los suplementos de IVB Wellness Lab. Mi reputación como una de las principales autoridades en el ámbito de la suplementación en España es sólida, habiendo dejado huella en numerosas charlas y brindando asesoramiento que están ayudando a miles de personas a través de mi plataforma en Instagram. Cada sábado, en este podcast, despliego ante ti un enfo ...
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Las increíbles aventuras de Arnold Schwarzenegger para convertirse en estrella de Hollywood
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Podcast enfocado en la nutrición y cómo volvernos más conscientes de nuestra propia alimentación. Basado en investigaciones y hechos y no en modas ni mitos.
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Hacemos el mejor Pódcast sobre Anime & Cultura Geek, con Humor, análisis Crítico y sin miedo a la Censura. ¡Síguenos para más Placer!
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Cápsulas de un minuto para alimentar tu sabiduría cotidiana. Datos curiosos que aportan la dosis necesaria de conocimiento diario. culturizando.com/podcast
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Bienvenido a Engorilate Podcast, te acompaña Samuel Torres Serrano, emprendedor, fundador, inversor, creador de contenido fitness, y entrenador de movimiento con más de 15 años de experiencia. En este podcast, escucharás acerca de cómo convertirte en un Gorila Lomo Plateado, un ser capaz de moverse con libertad en el ámbito de la salud física, mental, financiera, y espiritual.
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¡Bienvenidos a todos los nuevos oyentes! Estoy muy emocionada de compartir con ustedes nuestros temas relacionados con la salud natural y bienestar general. ¡Gracias por sintonizarnos! https://saludvitalequilibrada.com
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Bienvenid@ a "Vivir Fitness" donde obtendrás información con soluciones prácticas y de la vida real sobre hábitos para mejorar tu salud, potenciar tu estado físico, ponerte en forma, perder grasa y aumentar tu energía, brindándote las herramientas necesarias para Vivir Fitness. Temas: nutrición, entrenamiento, tips, tendencias, suplementos, cocina fit y las últimas investigaciones. También podrás disfrutar de grandes entrevistas con profesionales y expertos de la salud referentes a nivel nac ...
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Dos amigos, pendejos los dos, comparten sus vivencias, experiencias y visión del mundo. Presente, pasado y futuro. Acompáñalos, normalmente en lunes, sin prejuicios y sin ofenderte (porque vaya que éste par de animales lo intentarán); con toda la actitud de quejarse del mundo que los rodea con una característica dosis de humor (principalmente negro) y relalidad que hacen de éste podcast un show legítimamente adictivo. NSFW. Obvio. info@estacagado.com www.instagram.com/estacagadomx Está Cagad ...
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El pódcast de mujeres de 40 y más. En este espacio, la periodista Lola Alvear aborda con la guía de especialistas los temas relacionados con la salud, el desarrollo personal, la belleza, el crecimiento profesional, entre otros, para transitar desde el bienestar por esta etapa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Somos la asociación científica Dietética Sin Patrocinadores, también conocido por las siglas: DSP. Estamos formados por gente que se preocupa por la salud, y especialmente por la nutrición. DSP ha logrado juntar tanto a profesionales como a personas afines bajo una simple premisa: La salud y la nutrición deben ser conocidas por el público y los profesionales con información actualizada y, sobre todo, sin influencia alguna por parte de la Industria.
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En este canal buscamos desarrollar tu mentalidad al máximo para que puedas crear un vida bajo tus propios términos, elegir tener el físico que quieres, elegir las personas que te rodeen, elegir la espiritualidad que quieras y tener el dinero que buscas. Todo esto en base a tener una mentalidad de acero!, recuerda que tu eres el creador de tu propio sendero. Déjame tus preguntas aquí: wa.link/e4vumr Contacto: ronaldomen20@gmail.com Sígueme en: Instagram ► https://www.instagram.com/ronaldomfit ...
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Exploramos temas de nutrición, movimiento, sostenibilidad, salud integrativa, meditación, spicología, espiritualidad y todas las herramientas que nos pueden ayudar a llevar una vida sostenible y equilibrada.** Todos los episodios son producidos por la Asociación Movimiento Summa y sus dos fundadoras: Sonia Yael Slutzki (Periodista, Coach de Salud y Nutrición Integrativa) y Patricia Villa (Entrenadora Física titulada y certificada en Animal Flow y Movnat - Natural Movement). **El contenido de ...
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Podcast semanal amenizado por el Coach/Consultor Internacional Jorge Meléndez, quién ha impactado a más de 300 mil personas en más de 30 países por más de 25 años. Anquiro está dirigido a emprendedores, profesionales independientes, empresarios y todo aquel que tiene un sueño que desea manifestar. El podcast se enfoca en tópicos como: crecimiento personal, inteligencia emocional, desarrollo de habilidades, mindset, abundancia y emprendimiento. Cada episodio abrir puertas para que descubras t ...
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¿Sientes que reprimes tus emociones?, ¿Estás inmerso en una rutina de pensar en tus problemas sin encontrar una salida? Para encontrar una solución lo primero es parar. La calma y la reflexión, nos ayudan a encontrar las respuestas de nuestro interior. Esto es: MÁS LIBRE, el podcast que te ayudará a conseguir la libertad que buscas. Somos Dolores y Karla, te esperamos con el mate y un buen café para que te regales un espacio donde profundizarás en tu conocimiento personal, a través de la psi ...
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Nutri Entrevistas brinda educación en nutrición, fácil y entretenida para que puedas lograr tu mayor potencial. LuiFe Nutrición, nutricionista dietista panameño se sienta a conversar con doctores, nutricionistas dietistas y pacientes suyos que han logrado cambios en su estilo de vida y alimentación y discuten sobre cómo han mejorado sus hábitos y el de las demás personas con información basada en evidencia científica y estrategias sencillas para que las puedas aplicar en tu día para mejorar ...
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¡Bienvenidos a "Respira!" el podcast que te proporcionará las herramientas necesarias para fortalecer tu poder personal, mejorar tu resiliencia y transformar tu vida en todos los aspectos! En este podcast, te guiaremos a través del increíble poder de la respiración, la sexualidad, la libertad personal y financiera, la salud, la nutrición y muchos otros temas interesantes que te ayudarán a mejorar tu vida en general. Con cada episodio, aprenderás nuevas habilidades y técnicas que te permitirá ...
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La paciencia es como un músculo, cuanto más la ejercita, más fuerte se vuelve. Aprenda a esperar con paciencia y verá cómo las cosas se alinean a su debido tiempo. Bien nos dice la Biblia que más vale ser paciente que valiente.Por La Fráter
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Probablemente, te hayan contado que necesitas incorporar ciertos ejercicios básicos a tu rutina de entrenamiento para lograr un aumento de fuerza y masa muscular. Hoy te cuento por qué, aunque me parecen buenas opciones en muchos casos, no es necesario que tu rutina de entrenamiento incluya estos movimientos. Recibe la newsletter en: https://www.li…
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¿Cuáles son los mejores productos de Mercadona para ganar masa muscular? En este vídeo, nuestra profesora y dietista profesional María Casas (@mariasquatfit) te muestra un TOP 12 con la justificación de cada uno de ellos. Regalo aquí: https://bit.ly/4h6pyaf Bibliografía del vídeo: https://bit.ly/42vw2Lc¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? …
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* Editorial * Empezamos con «España con caña y Río de la Vida »: El barbo de Graells. Hoy nos damos un salto a Huesca, allí nos espera Nacho Penella, en Monzón, junto con Oscar Arratia, hablamos de uno de nuestros barbos y como se encuentra el rio Cinca. * Continuamos con «Actualidad RFEC »: Hoy contamos en los estudios con, Josep Escandell, presid…
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185: El nenaso siente mucha seguridad cuando ve un musculoso sin remera
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Vimos Queer (2024) de Luca Guadagnino, porque ustedes lo pidieron. Hicimos esas coyunturas que ya se imaginan, porque ustedes lo pidieron. Ahora, si querés que te pidamos nosotros, metete en hoytrasnoche.com y ponela todo. Fin del comunicado (?)
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Hace años aprendí que cuando hablamos de comida no es lo mismo ingerir que asimilar, siendo lo segundo más importante para mantener una buena salud. En este episodio te cuento por qué no recomiendo consumir tantas calorías para ganar músculo. Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es
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Con estrategias inspiradas en la mitología de Ulises y conceptos científicos recientes, el doctor Rafa Lopez aborda la importancia de empezar con pequeños esfuerzos, construir rutinas sostenibles y diseñar estrategias a prueba de nosotros mismos. Este episodio es una guía práctica para fortalecer nuestra capacidad de motivarnos y enfrentar los reto…
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#672. El dolor de las agujetas siempre ha tenido cabida en las recomendaciones de expertos que siempre han creído que era un subproducto de un buen entrenamiento que nos hacía mejores. Como cuando Vegeta se autodañaba voluntariamente para volverse más fuerte. Pero sin contexto no hay resultados... y con las agujetas tampoco. ¿O si? • Notas de este …
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#680. Quizás al igual que yo también caíste en la trampa de pensar que la única forma que tiene alguien para progresar en los ejercicios de autocargas (con peso corporal) es poniendo más y más peso. O incrementando más y más repeticiones. Te presento una forma tan válida (y mucho más liviana) para seguir progresando durante el resto de tus días. • …
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¿Cuáles son los principales errores que se cometen antes de entrenar en el gimnasio? En este vídeo, nuestro profesor y preparador de culturismo Ángel López (@gorilangel) te los explica, de forma justificada y basada en ciencia.¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! Grado Superior de Deporte¿El deporte es tu pa…
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No deje que las circunstancias adversas lo detengan de lograr sus objetivos, pero en cada paso que dé, no se olvide de Dios. Búsquelo y él lo guiará por el camino correcto.Por La Fráter
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Haga la diferencia hoy, en su trabajo, en su familia, en su comunidad. Trabaje con diligencia como dice la Biblia: ¿Has visto un hombre diligente en su trabajo? En la presencia de los reyes estará.Por La Fráter
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La Biblia nos enseña que nada hay tan engañoso ni tan absolutamente perverso como el corazón. Nadie es capaz de conocer a fondo su maldad. Pero el amor de Dios es más grande que nuestra maldad. Reconózcalo hoy reciba el perdón de pecados.Por La Fráter
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¿Cuál será su legado una vez que muera? El mejor legado que puede dejar es uno de temor a Dios, reconózcalo en su vida y permita que su familia y entorno sea afectado por el amor de Dios.Por La Fráter
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¿Hay algo a lo que usted se aferra, pero le causa daño? Puede ser un recuerdo doloroso, un episodio traumático o una relación conflictiva. Jesús nos vino a hacer verdaderamente libres, reconózcalo hoy y disfrute de una nueva vida.Por La Fráter
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¿Alguna vez te has encontrado en una reunión donde todo el mundo asiente con la cabeza, pero nadie aporta ideas nuevas? ¿O quizás has vivido esa sensación de tener una idea brillante, pero mientras esperas tu turno para hablar, la emoción se desvanece y terminas guardándotela para ti? En el episodio de hoy vamos a revelar por qué las sesiones tradi…
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¿Cuándo deja la tolerancia de ser un valor y se convierte en negligencia? En este episodio, el Dr. Rafa López aborda cómo convivir con la diversidad sin comprometer nuestro bienestar personal. Aprende a distinguir entre tolerancia y negligencia, a protegerte emocionalmente, y a construir relaciones más saludables en un mundo diverso. Síguenos en @s…
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Existe una incansable búsqueda de la pastilla que pueda sustituir todos los beneficios de hacer ejercicio físico. En este episodio doy mi opinión de si es algo que pueda suceder a corto plazo y de cuáles podrían ser los resultados en una población sedentaria. Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es…
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#679. ¿Cuáles son los pasos que he seguido para pasar a pagar incluso un 0% de impuestos y hacerlo bien? Veamos cómo y por qué he plantado mi bandera fiscal en Georgia a pesar de que el país no me gusta en absoluto. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/679 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducci…
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En este vídeo, el CEO de Fit Generation, Marcos Gutiérrez (@marcos.conquer), te explica 10 cosas que debes saber sobre el TSAF. Conocido como el Grado Superior de Deporte oficial en España.¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! Grado Superior de Deporte¿El deporte es tu pasión, te pasas el día en el gimnasio y…
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En este episodio, el Dr. Rafa López explora qué significa validar las emociones de las personas y su importancia en nuestras relaciones. Con un enfoque práctico, detalla los cuatro pasos fundamentales: preguntar, escuchar, aceptar y ayudar. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/…
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Hablo con Frederic Sabater e Irati Ortiz sobre nuestro próximo estudio, donde comparamos la modelización del rendimiento tradicional (en base a la velocidad crítica) con una modelización basada en leyes de potencias. También vamos a hablar de las nuevas posibilidades que nos da esta nueva y mejor forma de modelizar la fatiga: - Estimar muchísimo me…
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Hoy vamos a crear una guía breve que recopile la información más importante de esta sección relacionada con el inicio al ponerse en si a meditar o inicio de meditación. Esta guía condensada los aspectos más relevantes. En esta ocasión, repasaremos cada detalle que hemos dado sobre el inicio al meditar: qué es, por qué es importante, sus beneficios …
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#678. ¿Cuáles son esos hábitos que la mayoría hemos adoptado y aceptado como buenos por el simple hecho de que los demás no lo tachan de malo? Simplemente porque ellos también están enganchados. Yo he vivido unos cuantos y estoy seguro de que tendré que luchar con unos cuantos más. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/678 • Comunidad…
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* Editorial * Ebrio la emisión «Cinegética SCI 2025» : Seguimos nuestra serie de programas dedicados a "Cinegética SCI 2025" "Juntos por la Conservación" hoy nos acompaña Rodrigo Moreno de Borbón, para seguir contando las sorpresas que nos esperan este año. * Continuamos con «SCI» Hoy tenemos la entrevista que grabamos el pasado fin de semana con l…
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¡Hola! En el episodio de hoy os contesto a algunas de las maravillosas preguntas que me hicisteis en mi instagram @isabelvina sobre el síndrome del ovario poliquistico (SOP). Entre las preguntas que intento responder están: 1- ¿Por qué se produce el SOP y qué se difrencia de la endometriosis? 2- Como tratar el SOP sín anticonceptivas si se desea 3-…
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186: Es como si hubiéramos ido a un torneo de rol
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Lo hicimos por ustedes. Vimos My Argentine Heart (2025) de Terry Ingram. De Hallmark, para qué mentirles. Abril es una girlboss de raíces argentinas que debe volver al país de su padre para salvar el "rancho" familiar, donde se reencontrará con Diego, un viejo amor. Qué sé yo, juramos que lo pidieron. Por favor ahora pasate por hoytrasnoche.com par…
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#677. Hace unos meses descubrí un gráfico de los casos de diabetes yendo en aumento comparándolo con la bajada exponencial del consumo de azúcar en las sociedades más avanzadas, pero... Por alguna extraña razón, no iban en la misma dirección. ¿Tendrán los aceites de semilla vegetales algo que ver con esto? • Notas de este episodio: https://podcast.…
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En este vídeo, nuestro profesor y preparador de culturismo Ángel López (@gorilangel) te explica en qué consiste la rutina torso pierna para ganar masa muscular, con un ejemplo práctico. Esta siempre ha sido considerada una de las mejores rutinas para ganar músculo en atletas naturales. Bibliografía: https://bit.ly/4aKGBwd Artículo extenso sobre la …
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¿Alguna vez te has detenido a pensar que quizás estamos enfocando el caos de manera equivocada? ¿Y si en lugar de ser algo que debemos controlar o eliminar, fuera exactamente lo que necesitamos para crecer? Hoy vamos a explorar un concepto fascinante: la ingeniería del caos personal. Descubriremos cómo podemos diseñar nuestras vidas para no solo so…
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Hoy te cuento cinco de los aspectos más importantes para lograr mejores resultados con el entrenamiento si lo que buscas es ganar fuerza y músculo. Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es
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En esta Cápsula Mental, el Dr. Rafa López explora los problemas de memoria, desde olvidos cotidianos hasta demencia. Explica cómo la memoria no funciona como una cámara perfecta, sino que es una construcción dinámica y propensa al error. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adc…
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En este episodio te cuento las principales diferencias entre estos dos conceptos y cuándo es más recomendable centrar la alimentación en uno en concreto. Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es
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#676. Las chicas aman entrenar piernas porque son los músculos que les motivan más, mientras que los chicos las odiamos porque son los que nos motivan menos... Tenemos que hacer un cambio de mentalidad, y es que entrenar "ruedas" afecta incluso a tus bíceps. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/676 • Comunidad + episodios exclusivos:…
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Cómo Programar un Entrenamiento para Ganar Músculo y Fuerza (Gorilangel)
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En este episodio del Podcast de Fit Generation entrevistamos a Gorilangel: profesor de Fit Generation, entrenador personal, ex-competidor de culturismo y preparador de atletas de culturismo. En el episodio debatimos temas como la ganancia de fuerza vs. músculo, el ratio estímulo-fatiga, el sobreentrenamiento, la selección de ejercicios, los esteroi…
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Mentir es una habilidad natural que desarrollamos desde pequeños, como muestra de nuestra inteligencia y capacidad cognitiva, pero es una habilidad que tenemos que dejar de usar cuando crecemos. En este episodio, el Dr. Rafa López explora por qué mentimos, desde evitar conflictos hasta obtener beneficios, y cómo estas dinámicas impactan nuestras re…
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Hoy realizaremos una práctica donde trabajaremos el hecho de ponernos un propósito, ya que esto ayuda a estar más enfocados y motivados para conseguir lo que queremos. Para esta práctica, debemos haber elegido previamente el propósito que deseamos realizar. La práctica será simplemente cómo y de qué manera sería recomendable establecer y expresar e…
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#675. ¿No es un deseo que le venga de pronto a muchas personas, pero yo soy uno de ellos. Por esto cuando empecé este maravilloso podcast hablaba tanto de minimalismo. Y como buen multipotencial, estos deseos y pasiones vuelven por oleadas. Este es el motivo que me ha hecho indagar en la psicología detrás de querer deshacernos de nuestras acumulaci…
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