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Tus Amigas Las Hormonas

Isabel Viña Bas

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Semanalmente
 
¡Hola! Soy Isabel Viña Bas, Médico y divulgadora. Además, desempeño el rol de cofundadora y mente creativa detrás de las cautivadoras fórmulas de los suplementos de IVB Wellness Lab. Mi reputación como una de las principales autoridades en el ámbito de la suplementación en España es sólida, habiendo dejado huella en numerosas charlas y brindando asesoramiento que están ayudando a miles de personas a través de mi plataforma en Instagram. Cada sábado, en este podcast, despliego ante ti un enfo ...
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Hormona Antimülleriana

InstitutoBernabeu

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Diariamente+
 
Conocer tu hormona antumulleriana te permitirá conocer la "edad" de tu ovario: la calidad y cantidad aproximada de tus futuros óvulos para poder decidir sobre tu futura maternidad, posponerla gracias a la vitrificación de tus óvulos actuales o determinar que tratamiento de reproducción asistida es el mas correcto para tu caso Autor: InstitutoBernabeu/
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Bienvenido a Radio FitMan Power. El podcast en el que aprenderás a perder grasa y mejorar tu cuerpo de forma saludable, sin obsesiones y con una buena relación con la comida y con tu cuerpo. Especialmente enfocado a personas con sobrepeso u obesidad que quieren mejorar su calidad de vida, perder grasa o cambiar su mentalidad.
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Creé este podcast, porque es mi forma de mostrarles las personas que me inspiran, los que me hacen reír, y que aunque piensan diferente a mí, me enseñan a encontrarme y escuchándolos, vemos la vida desde otros ojos! Un espacio para "Desmadrarnos" y hablar sin filtros de todo aquello que nos hace crecer. Es un espacio para conectarnos y por medio de risas, y aveces llanto, inspirarnos! Es un espacio mucho más allá de la maternidad y con el corazón!
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La Magia del Caos es un podcast de Aislinn Derbez y es un espacio para cuestionarte quién eres y cómo es la vida que deseas crear. Vas a encontrar entrevistas con terapeutas, artistas, emprendedores y expertos que van desde cómo lidiar con todo lo que hoy nos limita (relaciones, miedo, cambios, creencias limitantes, maternidad, duelo…), hasta cómo empezar a expandir tu consciencia. Síguenos en @lamagiadelcaos y puedes vernos en YouTube. Un podcast que se desprende de la plataforma de bienest ...
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El podcast de Jana Fernández

Jana Fernández

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Semanalmente
 
Bienvenido a mi programa de podcast A GUIDE TO LIVE WELL sobre BIENESTAR y DESCANSO. Quiero compartir contigo la experiencia y el conocimiento de los mejores expertos para que puedas crear tu propia guía para vivir bien. En este podcast vas a encontrar entrevistas con EXPERTOS en salud, bienestar, descanso y longevidad, que te darán las herramientas, la inspiración y la motivación que necesitas para alcanzar el bienestar físico, mental y emocional. Más contenido en www.janafernandez.es y en ...
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Piensa Podcast

Coalición por el Evangelio

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No tienes que elegir entre la fe y la razón. En “Piensa”, un podcast de Coalición por el Evangelio, discutimos temas de ciencia y teología, porque sabemos que toda verdad es verdad de Dios.
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Salud | Bienestar | Felicidad

Aili Castro Nutricionista

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En este podcast aprenderemos de la mano de varios expertos en salud, bienestar y felicidad. Entrevistas dinámicas, joviales y, sobre todo, cargadas de conocimiento y sabiduría por parte de los invitados. Espero lo disfrutes y aprendas tanto como yo. Aili.
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Give More EL PODCAST🥇

Elias Salvatierra

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¿Buscas entrenamiento, nutrición, mentalidad de ganador? Pues este es tu sitio🔥🔥 ESTAMOS DE VUELTA 🤩. Nueva portada, nuevo branding, mismo sentimiento y mucho más enfoque y disciplina. Este es el podcast de los campeones donde LA MEJORA es el objetivo principal. Bienvenido a la comunidad de LOS CAMPEONES. ¿Qué tan duro estás dispuesto a trabajar por tus metas?✅ Link para asesoría ONLINE 💻🥇 https://app.harbiz.io/givemore/landing Mi Instagram personal 👉🏾⁠ https://instagram.com/elsalvatierra?ig ...
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En Peligro de Extinción es esa conversación entre amigas donde nos quedamos con las ganas de saber más. Entre la necesidad de “guardar las formas” de Pau y el estilo irónico de Mónica, lograremos entender cómo se está transformando el mundo, aprenderemos cosas nuevas y, sobre todo, decidiremos que costumbres conservar y cuales quitar de la mochila. Esta es la oportunidad de poner en acción nuevas ideas para vivir mejor, más conscientes y más conectadas con las cosas que realmente importan.
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Doctor Rafita Radio

Rafael Peñaranda Suárez

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Bienvenidos a Doctor Rafita Radio, un Podcast de salud y bienestar infantil, hecho para ayudar a padres, cuidadores, proveedores y estudiantes de habla hispana. Nuestro propósito es educar a través de contenidos breves, claros y precisos, presentados en la mayoría de los episodios con expertos invitados. Doctor Rafita Radio ilustra y resuelve las dudas de quienes crían, cuidan, entienden y educan niños en la comunidad. Un proyecto educativo independiente que demuestra que todos entendemos lo ...
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Matemorfosis podcast

Tatiana Leyva

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En este podcast reflexionaremos acerca de temas relacionados con la gestacion, el parto, postparto, maternidad, paternidad y crianza. Romperemos creencias para gestar nuevas generaciones, abrazaremos los cambios y olas que conlleva entrar al viaje de la maternidad para poder evolucionar en este gran proceso con mejor claridad , escuchandonos como una comunidad y sosteniendonos con la verdad , crearemos redes y contaremos historias sobre la gestacion, el parto y crianza. Bienvenida a este via ...
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¡Hola! Soy Pomarrosa. He empezado un experimento creativo llamado Inorganic Veggies donde quiero tener conversaciones de todo lo que sé y lo que no sé sobre las ciencias y el ambiente en el que ocurren las ciencias... para aprender y, cuando sea posible, encontrar soluciones. Me interesa crear un ambiente amigable donde hablar abiertamente y discrepar sean la orden del día. Si te gustó el contenido deja 5 estrellas y una reseña en iTunes para que otra gente me encuentre. Sígueme en Instagram ...
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Eres +

Alejandra Llamas y Gloria Calzada

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Es un programa de radio semanal con una duración de 30 minutos dirigido a la mujer. En el programa Gloria y Alejandra hablan de temas que conciernen a la mujer entre 25 y 60 años relacionados con relaciones, ser mujer, dinero, carrera profesional, belleza, espiritualidad, tendencias, salud. Es un programa ameno, dinámico, y con contenido de crecimiento personal. Es una mirada fresca, llena de innovación a la vida de las mujeres. Eres mas es una ventana en el que se habla de mujer a mujer, al ...
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Holaaaa :) El episodio de hoy, es uno muy especial porque vuelvo a tener la suerte de contar con la sabiduria de mi padre, el médico y catedratico de bioquimica y biologia molecular, Juan Viña para hablar del metabolismo cerebral en detalle que nos contará (entre otras cosas) ¿En qué se diferencia el metabolismo cerebral del metabolismo del resto …
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¿Podemos realmente revertir nuestra edad biológica y sentirnos más jóvenes? En este episodio, hablamos sin filtros con la Dra. Alexandra Jauregui sobre la medicina funcional y su impacto en la perimenopausia, las hormonas y el envejecimiento. Descubre cómo pequeños cambios pueden hacer una gran diferencia en tu bienestar y calidad de vida. ¡Porque …
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¿Te sientes agotado todo el tiempo? ¿Te levantas cansado incluso después de dormir bien? La fatiga crónica podría estar relacionada con un desequilibrio hormonal que afecta tu energía, concentración y bienestar. 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica: https://www.academiametabolica.com ⚡️Mi instagram: https…
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La Dra. Gladys Sastre, con especialidad en medicina funcional integrativa y certificación en endocrinología metabólica, nos explicó todo lo que necesitamos entender sobre nuestras hormonas: cómo detectar desbalances, qué onda con la insulina, cortisol, progesterona, testosterona y estrógeno. Cómo sobrevivir la MENOPAUSIA de manera ligera (sin sufri…
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Imagina que tu cuerpo es una orquesta perfectamente afinada, donde cada hormona es un instrumento que sigue una partitura precisa. Ahora, imagina que alguien entra y empieza a toquetear las cuerdas de los violines, destensar la piel de los tambores o tapar la salida de aire de los clarinetes. Eso es lo que hacen los disruptores endocrinos en tu sal…
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Invite a Bárbara Mori y hablamos de cómo fue crecer con una mamá ausente y un papá alcohólico y violento, cómo fue ser madre a los 19 años, en qué momento ella tocó fondo y eligió dejar el alcohol, porqué sus relaciones pasadas eran una “guerra de egos” y no funcionaban, cómo aprender de los errores de nuestros padres para poder sanar, cuáles son l…
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A lo largo de la vida, las mujeres atravesamos una serie de transiciones biológicas que van mucho más allá de los cambios visibles en el cuerpo. Desde la adolescencia hasta la menopausia, nuestras hormonas desempeñan un papel esencial, casi como una sinfonía que dirige no solo nuestra fertilidad, sino también el funcionamiento de nuestro cerebro. E…
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Invité a Romina Sacre, Alexis de Anda e Hildelisa Beltrán para debatir lo que cada una opina sobre fertilidad: hablamos sobre cómo funciona el proceso de congelar óvulos a nivel físico y emocional, qué llevó a Alexis e Hildelisa a decidir congelar sus óvulos, porqué Romina elige de manera consciente NO ser mamá y el duelo que surgió de esa decisión…
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El cáncer es una de las principales causas de morbilidad y mortalidad en España. Según la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM), en 2025 se estima que se diagnosticarán 296.103 nuevos casos de cáncer en nuestro país, lo que representa un incremento del 3,29% respecto al año anterior. Los tipos de cáncer más frecuentes serán los de colon, rec…
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Hola :) En el episodio de hoy os cuénto: -Por qué en la medida que podamos es importante ir disminuyendo nuestra exposición diaria a disruptores hormonales ( compuestos que tienen la capacidad de interferir (al pasar desapercibidos) el correcto funcionamiento de nuestras hormonas) y cómo en ese contexto podemos sustituir las sartenes que usamos dia…
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Un episodio muy especial y personal de Momento de Desmadre. Han pasado 22 años desde que mi mamá sufrió un derrame cerebral masivo, un momento que lo cambió todo en un abrir y cerrar de ojos. La vida nos puso a prueba de la manera más dura, obligándonos a reinventarnos, a encontrar nuevas formas de comunicarnos y a descubrir que el amor no siempre …
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Invité a la psicóloga, sexóloga y terapeuta clínica familiar y de pareja, Nilda Chiaraviglio para hacer un Q&A sobre sexualidad donde hablamos de todo (incluso de lo que te da miedo preguntar)... Tocamos temas desde: cómo revivir el sexo en tu relación, qué hacer si te enamoraste teniendo sexo casual, cómo crear acuerdos para definir “qué SÍ es inf…
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Bienvenidas una vez más al fascinante mundo del cerebro, en concreto a la ciencia de la neuroplasticidad, una capacidad alucinante del cerebro para reconfigurarse y adaptarse a lo largo de nuestras vidas. En el episodio de esta semana vamos a traducir conceptos complejos de la neurociencia en estrategias prácticas que nos permitan liberarnos de pat…
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Welcome to the fascinating science of neuroplasticity—the brain's remarkable ability to rewire itself and adapt throughout our lives. This week we are going to translate complex neuroscience into practical strategies that empower us to break free from negative patterns, reshape our habits, and ultimately create the lives we aspire to lead. Nicole V…
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Hola :) En el podcats de hoy os contesto a las dudas metabolicas, hormonales y de salud en general que me hicisteis en mi instagram @isabelvina sobre el alcohol. Asi, sabiendo que lo mejor va a ser no consumir alcohol, todo lo que redujamos de consumo es bienvenido y lo es porque: Os explico por qué el alcohol causa diversos tipos de cancer Por qué…
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Aquí os dejo este vídeo dónde hablo de las usos prácticos de la berberina, ¿Con qué suplementos puedo combinarla?¿En qué momento del día es óptimo consumilar? Y mucho mucho más 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica: https://www.academiametabolica.com ⚡️Mi instagram: https://www.instagram.com/dr.ahernandez/…
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¡Hola! En el episodio de hoy os degrano en detalle el mineral calcio, concretamente os cuento: Como absorbemos el calcio de los alimenots Qué factores nutricionales influyen en cuánto calcio absorbemos Qué farmacos interfiern con su absorcion y pueden predisponernos a perder calcio a pesar de estar ingiriendo cantidades adecuadas Qué hormonas contr…
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En este capítulo Silvia Congost psicóloga y experta en dependencia emocional nos explicó a detalle cómo se ven las relaciones TÓXICAS, la diferencia entre dependencia y codependencia, qué es lo que nos lleva a estar atorad@s en este tipo de relaciones, cómo reconstruir nuestra autoestima, cuáles son los primeros pasos para salir de una relación vio…
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¿Cardio o fuerza? ¿Bici o pesas? ¿Barra y discos o clubbells? ¿Salir a correr o ir al gimnasio? Parece una condición intrínseca del ser humano que cuanto más sabe de algo más lo complica todo, y eso es lo que está sucediendo con todo lo que tiene que ver con la actividad física y el ejercicio, pero también con otros aspectos de la vida como la nutr…
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Hola otro dia mas!! Hoy os veo a contar todo lo que necesitas saber sobre nuestro organo metabolico y detox clave: el hígado. En el podcast te hablaré del papel clave del higado en el filtrado de la sangre, el metabolismo de hidratos de carbono, grasas, proteínas. De qué manera nuestro higado procesa la bilirrubina Cómo nuestro higado detoxifica ho…
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En este video, te revelaremos cómo las hormonas, especialmente la testosterona, juegan un papel crucial en las erecciones y en tu vida íntima⚡️ 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica: https://www.academiametabolica.com ⚡️Mi instagram: https://www.instagram.com/dr.ahernandez/ 💬 ¿Quieres una consulta en mi cl…
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En este capítulo, Ana Maria Franco nos compartió que es en realidad la crianza consciente y porque NO se trata de la ausencia de límites, cómo educar desde el respeto sin perder la autoridad, qué es lo que hace que los adultos sean autoexigentes y perfeccionistas y cómo prevenirlo desde la infancia, porque resolverle la vida a l@s hij@s es un error…
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¿Qué es lo que realmente nos impulsa? En un mundo lleno de estímulos, presiones externas y cambios constantes, es más importante que nunca detenernos a reflexionar sobre lo que de verdad nos mueve. ¿Cómo conectar con nuestra esencia? ¿Cómo alinear nuestros valores con nuestras decisiones? Y, sobre todo, ¿cómo liderar nuestras vidas —y a otros— desd…
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¡Hola! En el podcast de hoy os cuénto todo lo relacionado con la hormona insulina. Qué funciones tiene la insulina y por qué es una hormona clave para la vida. Por qué el problema no es la hormona insulina en si mismo sino la perdida del equilibrio y un EXCESO derivado de una resistencia celular a la insulina. Qué factores pueden llevar a que tenga…
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¿Sabías que existe un antioxidante tan poderoso que se le llama "el maestro de la desintoxicación"? 😱 En este video, te cuento todo lo que necesitas saber sobre el glutatión, el compuesto clave para proteger tu cuerpo de toxinas, radicales libres y el envejecimiento celular. 🧬✨ 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodologí…
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En este capítulo, Pablo Flores, nuestro astrólogo de cabecera nos contó qué panorama energético va a predominar durante este 2025 y por qué estamos sintiendo que el tiempo va cada vez más rápido, qué podemos esperar según nuestro signo zodiacal, herramientas para transitar los meses “más complejos” de este año, por qué necesitamos actuar en colecti…
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Vivimos con tanta prisa, nuestros días son tan acelerados, que a veces cuesta pararse y reflexionar sobre cada una de las elecciones que hacemos y el impacto que van a tener a medio y largo plazo en nuestra salud. En la era de la inmediatez, lo más inteligente que podemos hacer es levantar el pie del acelerador para elegir bien. Y la clave para con…
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¡Hola! En el episodio de hoy os contesto a algunas de las maravillosas preguntas que me hicisteis en mi instagram @isabelvina sobre el síndrome del ovario poliquistico (SOP). Entre las preguntas que intento responder están: 1- ¿Por qué se produce el SOP y qué se difrencia de la endometriosis? 2- Como tratar el SOP sín anticonceptivas si se desea 3-…
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¿Porqué el Presidente de la UPR Luis Ferrao Delgado ordenó detener las admisiones a 64 programas en 10 unidades académicas? Porque la UPR es un lastre económico para Puerto Rico. Enlace a la auditoría de la UPR https://www.upr.edu/ac/wp-content/uploads/sites/1/2023/04/University-of-Puerto-Rico-FS2022_FS-Only.pdf…
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Descubre cómo pequeñas acciones pueden tener un gran impacto en tu salud emocional y cómo cuidar de tu mente para lograr una vida más plena y equilibrada. 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica: https://www.academiametabolica.com ⚡️Mi instagram: https://www.instagram.com/dr.ahernandez/ 💬 ¿Quieres una consul…
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Imagina un mundo donde las máquinas piensan, aprenden y resuelven problemas como los humanos, pero en milisegundos. Aunque parece un guion de ciencia ficción, la inteligencia artificial (IA) no solo ha salido de las películas, sino que ya está transformando nuestra realidad. Desde nuestros teléfonos hasta las plataformas de streaming, la IA ya está…
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Hola :) En el podcast de hoy os cuénto qué es el NAD, por qué esta molecula tiene tanto interés ultimamente en redes sociales y ademas: -Si es realmente efectivo su suplementación para alargar la vida o mejorar parametros oxidativos y metabolicos. -Si los precursores de NAD: NMN o NR merecen la pena o no. -Que evidencia disponible en humanos hay en…
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🌟 En este video te explico qué es el NAD, cómo funciona en tu cuerpo y por qué es clave para mejorar el envejecimiento celular, aumentar tu energía y potenciar tu salud en general. 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica: https://www.academiametabolica.com ⚡️Mi instagram: https://www.instagram.com/dr.ahernan…
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¿Sabías que en España somos más de 3,3 millones de autónomos, y que representamos el 16% del total de ocupados? Somos un colectivo clave para la economía, pero también somos uno de los más castigados por la burocracia y los constantes cambios normativos. En este episodio, hablaremos con Mariló Cerdán, asesora fiscal para autónomos y pymes, para res…
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Hola!! En el episodio de hoy os comparto las pinceladas mas importantes de la salud articular. Así, en el episodio os comparto: Cuáles son las posibles causas mas frecuentes de dolor e inflamación articular Como podemos prevenir la aparición de desgaste, dolor y molestias articulares El papel de la alimentación y el ejercicio a nivel preventivo y l…
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Aprende sobre los alimentos, hábitos y suplementos que pueden marcar la diferencia en tu energía, rendimiento y bienestar diario✨ 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica: https://www.academiametabolica.com ⚡️Mi instagram: https://www.instagram.com/dr.ahernandez/ 💬 ¿Quieres una consulta en mi clínica?: https:…
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Quiero comenzar el año 2025 con una reflexión: la importancia de bajar el ritmo, desacelerar y aprender a disfrutar del momento presente. Vivir acelerados tiene un precio muy alto. Nuestro cuerpo se resiente: niveles elevados de cortisol, insomnio, problemas cardiovasculares y un sistema inmune debilitado. Pero no solo eso, también nuestra mente pa…
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