Los mejores podcasts de Gezond (2024)

1
Detoxen of een sapkuur: wel of niet gezond? #154 13:33

7h ago13:33

13:33

Met de goede voornemens vliegen je de detox en sapkuren je om de oren. Maar is dit eigenlijk wel zo gezond? In deze aflevering bespreek ik wat een detox inhoudt. Ik deel verschillende manieren van detoxen met je, waaronder een sapkuur, cafeïne detox en vasten. 🌻 The Nourishing State Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@thenouri…

1
Hoe kun je beter slapen! ft. Anissa Schoonbrood 59:34

7d ago59:34

59:34

Menno en Tom hebben een gesprek over slaap. Daarnaast bieden ze masterclasses op locatie aan om deREVO-methode te leren. Deze cursus kan worden aangepast aan de specifiekebehoeften van de organisatie en kan worden gegeven op vrijwel elke gewenstelocatie. Het volgen van een incompany cursus biedt voordelen zoalsflexibiliteit in de cursusinhoud, besp…

1
#222 Val je sneller af door vaker te wegen? 11:07

10d ago11:07

11:07

Heeft het zin om je dagelijks te wegen als je wilt afvallen? Werkt dit beter? Links: Artikel: hoe vaak moet ik me wegen? Het boek SLANKER Socials: 📱 Instagram van FIT.nl 📽 YouTube van FIT.nl 📧 Adverteren? partners@fit.nlPor FIT.nl

1
wat verandert er aan je spijsvertering ongeveer na je 40 ste? deel 2 23:47

13d ago23:47

23:47

deel 2 van uitleg wat er allemaal kan veranderen aan je spijsvertering . Wat je kan veranderen. Mooi om inzicht te krijgen wat er in je lichaam gebeurt op deze leeftijd

1
26-12-2024, uur 1 55:03

4d ago55:03

55:03

The post 26-12-2024, uur 1 appeared first on Gezondheidsnieuws Radio.Por Frank Ruiters

1
26-12-2024, uur 2 (beiden uren alleen muziek) 55:13

4d ago55:13

55:13

The post 26-12-2024, uur 2 (beiden uren alleen muziek) appeared first on Gezondheidsnieuws Radio.Por Frank Ruiters

1
Zo voorkom je een schuldgevoel en overeten tijdens de feestdagen #153 14:11

7d ago14:11

14:11

De feestdagen zijn niet voor iedereen een feest. Al dat eten kan een trigger zijn - iets wat ik uit eigen ervaring ken. In deze aflevering deel ik hoe je een schuldgevoel en overeten tijdens de feestdagen voorkomt. Zodat je niet belant in de "alles of niets" gedachte en de feestdagen meer ontspannen worden. Podcast koolhydraatarm kerstmenu en handi…

1
19-12-2024, uur 1 55:09

9d ago55:09

55:09

Pim Christiaans, gerenommeerd gezondheidsjournalist, brengt ons het laatste nieuws uit decembernummer van Ortho.nl. https://www.gezondheidsnieuwsradio.nl/wp-content/uploads/19-12-2024-uur-1.mp3Casper Beukema, orthomoleculair therapeut, vertelt je over oplosbare vezels en hun cruciale rol in een gezonde spijsvertering en optimale darmgezondheid. The…

1
19-12-2024, uur 2 54:49

9d ago54:49

54:49

Andrea Bleeker, kruidengeneeskundige, deelt de rustgevende werking van citroenmelisse. Lianne Maan, orthomoleculair voedingsdeskundige, legt uit hoe het aminozuur glutamine kan helpen bij het ondersteunen van je darmen en herstel. The post 19-12-2024, uur 2 appeared first on Gezondheidsnieuws Radio.Por Frank Ruiters

1
#221: Creatine kankerverwekkend? En wat zijn de grootste eiwitfabels? [FIT Q&A] 21:21

12d ago21:21

21:21

Is creatine kankerverwekkend? En wat zijn de grootste eiwitfabels? Hoe bereid ik me voor op een fotoshoot? FIT-coach Jeroen beantwoord deze nog 5 andere vragen van luisteraars. Heb jij een vraag voor volgende week? Mail deze naar jeroen@fit.nl en we nemen hem mee. Links: Artikel of creatine veilig is Uitgebreid artikel over creatine FIT.nl creatine…

1
Help ik val niet meer af? 40 plus 40:23

14d ago40:23

40:23

En ook vertel ik meer over wat er verandert aan je spijsvertering na je 40 ste. Hoe komt het dat je ineens aankomt? Dat je minder dingen aankan dan vroeger? Andere stoelgang , meer opgezette buiken? Dit en meer tips hoe het te verhelpen. Veel luisterplezier.

1
#220: In 2050 is 64% te zwaar in Nederland. Wat is de oplossing? 25:05

14d ago25:05

25:05

Twee derde van de Nederlanders zal in 2050 een te hoog BMI hebben volgens nieuwe schattingen van het RIVM. Tenminste, als we dit niet op tijd aanpakken. Wat is hiervoor de oplossing? Wat gaat het verschil maken: nieuwe wonderpillen, een suikertaks of een compleet gezonde supermarkt? Links: Artikel met volledige uitleg en referenties Het End of aver…

1
Koolhydraatarm kerstmenu: handige tips én de lekkerste keto lavacake #152 14:07

14d ago14:07

14:07

Een koolhydraatarm kerstmenu saai en smakeloos? Nee joh. In deze aflevering deel ik ons koolhydraatarme kerstmenu met je, zodat jouw koolhydraatarme kerst gegarandeerd een succes wordt. En ik deel praktische tips met je, die je ook kan inzetten als je wat meer koolhydraten eet met kerst (want ook dat is oké!). Hier vind je ons koolhydraatarme kerst…

1
#219: Hoe blijf je gemotiveerd? - Hoogleraar sociale psychologie Arie Dijkstra 1:03:19

17d ago1:03:19

1:03:19

Vandaag gaan we het hebben over het concept motivatie. Iedereen strooit met dit begrip. Maar wat houdt dit nu echt in én hoe zorg je ervoor dat je meer motivatie krijgt? Verder bespreken we: kun je gedrag veranderen zonder motivatie? En is intrinsieke motivatie écht veel beter dan extrinsieke motivatie? Links: Onderzoeksprofiel van Arie Dijkstra So…

1
Aflevering 58 - TikTok, jongeren en gezondheid 32:35

16d ago32:35

32:35

Steeds meer jongeren zoeken hun gezondheidsinformatie op social media, zoals Instagram of TikTok. Maar wat daar verteld wordt, strookt niet altijd met de wetenschappelijke kennis. Hoe erg is dat? Moeten we daarop reageren? En zo ja, hoe doen we dat dan best?We praten erover in Gezondheid en Wetenschap, aflevering 58 met media-specialist Karolien Po…

1
12-12-2024, uur 1 55:10

16d ago55:10

55:10

Eduard de Wilde, een deskundige op het gebied van voeding en gezondheid, neemt je mee in de wereld van biohacking. Anna Kruyswijk, niet-praktiserend arts, deelt haar inzichten over het tegengaan van insulineresistentie. Zij vertelt hoe leefstijl een sleutelrol speelt. The post 12-12-2024, uur 1 appeared first on Gezondheidsnieuws Radio.…

1
12-12-2024, uur 2 55:09

16d ago55:09

55:09

Lianne Maan, orthomoleculair voedingsdeskundige, geeft praktische tips voor het aanpakken van chronische vermoeidheid na virusinfecties. Roy Martina, ervaren holistisch arts, vertelt over meridianen en acupunctuur. The post 12-12-2024, uur 2 appeared first on Gezondheidsnieuws Radio.Por Frank Ruiters

1
Hoe stop je of verminder je eetbuien deel 2 36:21

19d ago36:21

36:21

hier ga ik verder met uitleggen en geef ik tips hoe je de eetbuien kan verninderen en zelfs stoppen.Pak pen en papier er bij!Veel luisterplezier

1
Wat kunnen onze nieren voor klachten veroorzaken! 50:53

21d ago50:53

50:53

Menno en Tom hebben een gesprek over de nieren en bijnieren. Daarnaast bieden ze masterclasses op locatie aan om deREVO-methode te leren. Deze cursus kan worden aangepast aan de specifiekebehoeften van de organisatie en kan worden gegeven op vrijwel elke gewenstelocatie. Het volgen van een incompany cursus biedt voordelen zoalsflexibiliteit in de c…

1
Psoriasis is meer dan een huidziekte: dermatoloog dr Alice Langeveld over een gezonde leefstijl #151 34:28

22d ago34:28

34:28

In deze aflevering ga ik in gesprek met dr Alice Langeveld over psoriasis en het belang van voeding en leefstijl. Alice Langeveld is dermatoloog in het Tergooi MC en daarnaast leefstijlcoach. In de praktijk ziet ze hoe groot de meerwaarde is van gezonde voeding en leefstijl bij psoriasis. We hebben het onder andere over: Wat is psoriasis? Wat is he…

1
#218: Ongezond om veel eieren te eten? 10:22

24d ago10:22

10:22

Hoeveel eieren mag je per week eten? Wat is nog gezond? Wiebren en Jeroen bespreken de laatste inzichten. Links: Hoeveel eieren is nog gezond? Lees hier het artikel met referenties! Socials: 📱 Instagram van FIT.nl 📽 Youtube van FIT.nl 📧 Adverteren? partners@fit.nl Mentioned in this episode: Start gelijk met de FIT voedingsopleiding ‼️ Ga naar fit.n…

1
05-12-2024, uur 1 55:30

23d ago55:30

55:30

Cindy de Waard, orthomoleculair therapeut, legt het belang van boterzuur uit en hoe dit je darmgezondheid kan ondersteunen. Wouter de Jong deelt zijn expertise over luchtreinigers. Ontdek hoe ze je leefomgeving gezonder kunnen maken. The post 05-12-2024, uur 1 appeared first on Gezondheidsnieuws Radio.…

1
05-12-2024, uur 2 55:09

23d ago55:09

55:09

Anna Kruyswijk, arts met meer dan 30 jaar ervaring, vertelt over betaine HCL. Ralph Moorman, auteur van De Hormoonfactor, bespreekt lactose-intolerantie. Ralph vertelt hoe je je voeding hierop kunt afstemmen. The post 05-12-2024, uur 2 appeared first on Gezondheidsnieuws Radio.Por Frank Ruiters

1
Hoe stop je of verminder je eet buien? 28:33

28d ago28:33

28:33

Herkenbaar? niet kunnen stoppen na 1 koekje of snoepje?gezond en fitter geeft hier wat tips en redenen hoe dat wel kan slagen!Veel luister plezier

1
Eetbuien voorkomen: 5 tips om hier grip op te krijgen #150 18:34

28d ago18:34

18:34

Deze podcast aflevering gaat over eetbuien. Ik vertel over mijn eigen ervaring met eetbuien en de ervaring van cliënten. Ik deel 5 tips hoe je meer grip krijgt op eetbuien en hoe je eetbuien voorkomt.Podcast aflevering over intuïtief eten: klik hierMagnesium: klik hier 🌻 The Nourishing State Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@…

1
#217: Hoe train je om blessures heen? - Fysio en powerlifter Martijn 55:28

1M ago55:28

55:28

Hoe kun je blijven trainen als je geblesseerd bent? Hoe train je om een blessure heen? We vragen dit aan krachtsportfysio en wedstrijd powerlifter Martijn Heidemans. Links: Website van Martijn Heidemans Instagram van Martijn Heidemans Socials: 📱 Instagram van FIT.nl 📽 Youtube van FIT.nl 📧 Adverteren? partners@fit.nl Mentioned in this episode: Start…

1
28-11-2024, uur 1 55:20

1M ago55:20

55:20

Pim Christiaans, gerenommeerde gezondheidsjournalist, deelt alles over de gezondheidswaarde van taurine. Ontdek de verschillende bronnen van dit essentiële aminozuur. Juglen Zwaan van aHealthyLife.nl vertelt over wat de beste bron van antioxidanten is en hoe deze je gezondheid ondersteunen. The post 28-11-2024, uur 1 appeared first on Gezondheidsni…

1
28-11-2024, uur 2 54:57

1M ago54:57

54:57

Rineke Dijkinga, orthomoleculair therapeut, informeert je over mineralen in de bodem. Heeft biologische voeding hier meer van? Greetje van den Eede van praktijk Natuurbalans deelt haar favoriete kruiden voor een goede gezondheid. Ontdek de helende eigenschappen van deze bijzondere kruiden. The post 28-11-2024, uur 2 appeared first on Gezondheidsnie…

1
Hoe (teveel) Suikers leiden tot Schade 47:11

1M ago47:11

47:11

Menno en Tom hebben een gesprek over AGE's. Daarnaast bieden ze masterclasses op locatie aan om deREVO-methode te leren. Deze cursus kan worden aangepast aan de specifiekebehoeften van de organisatie en kan worden gegeven op vrijwel elke gewenstelocatie. Het volgen van een incompany cursus biedt voordelen zoalsflexibiliteit in de cursusinhoud, besp…

1
mindset en overgang 26:16

1M ago26:16

26:16

Mindset en de overgang mbt gezonde leefstijl

1
Epilepsie: hoe belangrijk is een gezonde leefstijl? Onderzoeker dr. Ilona Wilmont vertelt #149 39:34

1M ago39:34

39:34

In deze aflevering ga ik in gesprek met dr. Ilona Wilmont. Ilona is onderzoeker aan de Hogeschool Arnhem Nijmegen en docent aan de Radboud Universiteit Nijmegen. Ze richt zich op de personalisatie van gezondheidszorg en de rol van technologie. Ilona is daarnaast Coördinator epilepsie bij Je Leefstijl Als Medicijn. We hebben het onder andere over: I…

1
#216: Je slaap meten: wat heb je eraan? 17:37

1M ago17:37

17:37

Is een smartwatch handig om je slaap te verbeteren? Geeft dit een betrouwbaar beeld? 👉 Gelijk aan de slag met onze trainingsschema's en cursussen over training en sportvoeding? Kijk dan ook eens naar FIT plan PRO - alle kennis, tools en ondersteuning voor effectieve opbouw van spiermassa en spierkracht. Bekijk FIT Plan PRO. Links: Artikel over slaa…

1
21-11-2024, uur 1 55:12

1M ago55:12

55:12

Eduard de Wilde, biohacker, vertelt over geavanceerde technologieën binnen biohacking en hoe je deze kunt inzetten om je hersenen optimaal te laten functioneren. Ineke Haisma, orthomoleculair therapeut, deelt de veelzijdige gezondheidsvoordelen van moederkruid en hoe dit kruid ingezet kan worden bij diverse klachten. The post 21-11-2024, uur 1 appe…

1
21-11-2024, uur 2 55:18

1M ago55:18

55:18

Pim Christiaans, gezondheidsjournalist, onthult de kracht van astaxanthine en waarom dit antioxidant zo belangrijk is voor onze gezondheid. Geiske de Ruig, arts leefstijlgeneeskunde, bespreekt de beste supplementen voor een gezonde mond. The post 21-11-2024, uur 2 appeared first on Gezondheidsnieuws Radio.…

1
Karin eet koolhydraatarm: "mijn Italiaanse familie verklaarde mij voor gek" #148 37:47

1M ago37:47

37:47

In deze aflevering ga ik in gesprek met Karin Rubano. Karin is Italiaans en toen zij haar familie vertelde dat ze gestart was met een koolhydraatarm dieet, waren ze - zacht uitgedrukt - verbaast. Karin had enorm last van energiedips en worstelde hier erg mee in het dagelijks leven. Door koolhydraatarm te eten is dit verleden tijd. In deze afleverin…

1
#215: 10 dagen, 10 triatlons: ultieme challenge 2 ex-commando's 1:06:22

2M ago1:06:22

1:06:22

Is het mogelijk om 10 dagen achterelkaar een volledige triatlon te doen? Meer dan 12 uur sporten: zwemmen, fietsen en elke dag een marathon. Hoe dan? Dat vragen we aan de heren van Threefront: Richard en Frenk. Twee ex-commando's die voor het goede doel hun fysieke en mentale grenzen opzochten. Links: Website van Threefront Instagram van Threefront…

1
14-11-2024, uur 1 54:55

1M ago54:55

54:55

Juglen Zwaan – oprichter van aHealthyLife – legt uit wat ‘bias’ is en hoe dit invloed kan hebben op de informatie die we tegenkomen. Birgit de Heij – deskundige op het gebied van orthomoleculaire voedingsleer – deelt haar kennis over behandelmethoden bij schimmelnagels. \\ The post 14-11-2024, uur 1 appeared first on Gezondheidsnieuws Radio.…

1
Puurgezond maand menu recepten 27:37

2M ago27:37

27:37

In deze podcast leg ik uit wat voor recepten dit zijn hoeveel en hoe je er aan kan komen 👌🏻

1
Hormonen, hormonale (dis)balans en je bloedsuiker: hoe zit dat? #147 17:59

2M ago17:59

17:59

In deze aflevering zoom ik in op hormonen, hormonale disbalans en wat je bloedsuiker hiermee te maken heeft. De volgende onderwerpen komen aan bod: Hormonen: de basics Hormonale disbalans: klachten, oorzaken Bloedsuiker en je hormoonbalans Voeding en hormonen Schildklier en hormonen Stress, ontspanning en hormonen 🌻 The Nourishing State Instagram ⁠…

1
#214: De ultieme warming-up voor krachttraining? 17:26

2M ago17:26

17:26

Wat is de beste warming? Moet je op een cardio apparaat staan? En hoe bereid je je optimaal voor op je compounds? Wiebren en Jeroen geven je het antwoord! 👉 Gelijk aan de slag met onze trainingsschema's en cursussen over training en sportvoeding? Kijk dan ook eens naar FIT plan PRO - alle kennis, tools en ondersteuning voor effectieve opbouw van sp…

1
Meer energie en productief op de werkvloer: het effect van voeding en je bloedsuiker #146 42:20

2M ago42:20

42:20

In deze aflevering ga ik in gesprek met Karin van Oers. Karin is koolhydraatarm voedingsdeskundige en vitaliteitscoach bij The Nourishing State. We hebben het over: Karin haar ervaring met en omslag naar een koolhydraatarme leefstijl Problemen op de werkvloer: energiedips, hersenmist, uitval (lage weerstand, burn-out) Bloedsuiker en energie, focus,…

Podcasts que vale la pena escuchar

Podcasts de Gezond

Podcasts que vale la pena escuchar

Guia de referencia rapida