Fitness Coach público
[search 0]
Más
Download the App!
show episodes
 
❤️‍🔥Lose Weight. Feel Great. ❤️‍🔥Master Your HIGH VIBE and Get Your Best Abs: From the Inside Out. By Monica Sancio Biologist in Holistic Nutrition. (Fit) Life Coach. THANK YOU FOR LISTENING 🎧 MonicaSancio.com TikTok @monicapower1 🎉 @monicasancio IG ❤️ Exercise + Nutrition + Positive Attitude 💪🏼💜 SUBSCRIBE, SHARE & RATE ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ THANK YOU! ESPAÑOL Solo AHORA EN EL NUEVO PODCAST: "La Coach de Abdomen y Cuerpo de ADENTRO Hacia Afuera y DOMINA TU ALTA VIBRA" Ejercicio + Nutrición y Actitud Si ...
  continue reading
 
Artwork

1
Auténticamente

Coach Lee Ann López Wagner

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Mensual
 
Un espacio creado por mujeres para mujeres, donde tratamos temas de autenticidad y nos quitamos las máscaras para mostrarnos al mundo tal como somos, con nuestra esencia al 1000, trabajando nuestros miedos, inseguridades y alzándonos con nuestra voz y luz propias. En este espacio encontrarás autenticidad, vulnerabilidad y un lugar seguro para compartir, donde el objetivo es tu bienestar y tu crecimiento personal.
  continue reading
 
Artwork

1
dianaforce

Diana Force

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Mensual
 
Luego de transformar mi vida mi pasión y misión es transformar la vida de 1´000.000 de mujeres al rededor del mundo. Diana Force es la creadora de varios programas fitness de transformación. Estudió Sport Nutrition en el ISSA Es life & Fitness Coach Public and Motivational Speaker Participó en el Arnold Amateur en la categoria fitness bikini Diana Force ha sido Miss Earth 2009 Filipinas, candidata a miss Ecuador, Miss Leisure en China, Modelo profesional.
  continue reading
 
Bienvenidos al primer podcasts enfocado en ayudar a entrenadores deportivos y profesionales del sector Fitness a crear y consolidar su negocio o marca para que este funcione sin ti. Mi nombre es Pako Garduño, emprendedor y Fitness Marketing Coach y estaré ayudándote con todas las herramientas millenial para llevar tu negocio.
  continue reading
 
Artwork

1
Autoestima en Apuros

Elisa Prieto. Coach y sexóloga

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Mensual
 
Este es un espacio para recuperar y fortalecer tu autoestima, para mejorar tu relación de pareja y para liberarte de lo que no te hace feliz. Soy coach y sexóloga especiaizada en autoestima, dependencia emocional, actitudes y conductas sexuales.
  continue reading
 
Artwork

1
Yo Soy Salud

Gabriela Martínez Coach en Salud Integral

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Mensual
 
Yo Soy Salud es un podcast para vivir en consciencia y tomar acciones saludables. Como seres integrales, debemos tener consciencia que somos cuerpos físico, mental y espiritual en una sola unidad y que el equilibrio de estos cuerpos nos da salud. Esto lo podemos lograr cambiando nuestros hábitos de vida, desde nuestros pensamientos hasta nuestras acciones. Mi propuesta es que te hagas responsable de tu cuerpo, lo conozcas y lo cuides de forma amorosa y además, en armonía con el Planeta. Comp ...
  continue reading
 
Artwork

1
TRANSFORMADA HOY

Alex Velez, Coach de Vida y Pérdida de Peso

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Mensual
 
¿Quieres perder peso sin dietas extremas y con un enfoque que honre tu cuerpo y tu espíritu? Este es el lugar indicado para transformar tu relación con la comida a través del método probado de Alex Velez. Aprende estrategias efectivas basadas en la fé, la consciencia y la gratitud para transformar tus hábitos de forma sostenible y alcanzar tu bienestar integral. En cada episodio, te guiaremos con pasos prácticos y ejemplos inspiradores para que logres tus objetivos. ¡Escucha y comienza hoy t ...
  continue reading
 
Artwork
 
Historias reales de diseño, clientes y emprendimiento, presentadas por Miguel Infoes. Descubre el lado honesto del diseño web y el mundo freelance con lecciones, anécdotas y estrategias para emprendedores digitales. ¡Únete a Miguel y aprende a sobrevivir y prosperar en el mundo del freelance!
  continue reading
 
Artwork

1
Súper Cuántica-mente

Daniela Medina Gomez

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Diariamente+
 
Este es un podcast que te acompañara en tu proceso de conocerte a ti mismo. Aprenderás a descubrir los patrones que te limitan a percibir tu vida de manera abundante. Déjame acompañarte y compartirte herramientas valiosas que te darán una “cuántica-mente “. Tu Coach de Vida DANIELA MEDINA.
  continue reading
 
Aunque les hablo mucho sobre el modelaje webcam en mis podcast, mi énfasis principal es la Seducción, el erotismo, el empoderamiento y el manejo de la frustración. Sígueme en telegram https://t.me/WebcamLife_byLindaSuarez En instagram @lindasuarezseduccion_
  continue reading
 
Artwork

1
Medita Podcast

Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Semanalmente
 
Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar. Aquí podrás experimentar diferentes técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual. Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida. Comenzar ...
  continue reading
 
Artwork

1
Mari LaCoach

Maria Miranda

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Mensual
 
¡La excelencia es un hábito! Soy María, coach y asesora de inversiones, le invito a ser parte de este viaje donde hablamos de #dinero #fitness #inversiones #crecimiento personal y todo lo que usted necesita para ser SU MEJOR VERSIÓN EN TODO.
  continue reading
 
Coach Life Mx Presenta este Podcast donde abordamos temas de la vida, de la mano de nuestros expertos en Psicología, Coaching y Nutrición, buscaremos dar respuesta a muchas de las dudas tenemos en nuestro día a día. No olvides seguirnos en nuestras redes, suscríbete y comparte. Coach Life Mx:Fb:@Coachinglifemx, Ig:@Coachlifemx Psicólogo y Coach Personal:José Pereyra. Ig:@pereygram Psicólogo:Omar Núñez. Ig:@omarnunezmx Nutrióloga:Eunice Merlo.Ig:@nutriologa_eunicemp Nutriólogo:Gabriel Flores. ...
  continue reading
 
Artwork

1
Mindsets for Life

Daniel Montes de Oca

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Mensual
 
Descubre las mentalidades y herramientas que te llevarán a crear resultados poderosos en tu vida, a ser una persona plena, feliz y exitosa con el Coach Ontológico Daniel Montes de Oca.
  continue reading
 
Artwork

1
Saludables

Saludables

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Mensual
 
Saludables con Paula Cobos es un programa de radio y tv. Producido, Dirigido y Presentado por la coach Personal y Nutricional Paula Cobos. Colaboran: Ana Lleida, Encarni Manfredi, Andrea Ruiz y Nuria Fresita Gh 5 También intervienen famosos en la sección Saludables VIP
  continue reading
 
Artwork
 
"Tu coach para comenzar a ser una mujer ilimitada" Un espacio para hablar sobre el desarrollo personal a partir de experiencias reales, aprendizajes nuevos y como descubrir y entender el poder que tenemos dentro de nosotros mismas.
  continue reading
 
Artwork

1
Wake Up Call

luchogarram

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Mensual
 
Esto es Wake Up Call, el podcast donde exploramos el potencial del individuo para alcanzar sus metas, automejorarse y transitar de manera feliz y ligera en este viaje llamado vida.
  continue reading
 
Artwork

1
Podcast para el día a día

Por el mundo voyages

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Diariamente+
 
Hablemos de las cosas que nos afectan en el día a día y como resolverlas. Esta serie de podcast es un mix de coach de vida, crecimiento personal, cotidianidad, vida de pareja, sexualidad, vida en el extranjero...
  continue reading
 
Artwork

1
Podcast de Coach Quantum

TODO LO QUE TE MERECES -Laura

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Mensual
 
Este Canal está creado para facilitarte la vida y ayudarte a conseguir TODO LO QUE POR DERECHO TE MERECES. Quiero que tengas una vida plena y por eso, grabaré audios subliminales para ti, que te ayuden en la Abundancia, Salud y Amor; meditaciones para que consigas encontrar tu paz interior; audios sobre NO-Dualidad para que dejes de sufrir y lleves una vida más placentera, música que te inspire y relatos que te harán pensar, soñar y crear. ¡GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS!
  continue reading
 
Artwork

1
Mujer en Amor

Paola Vega

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Mensual
 
"Mujer en amor". Soy Paola Vega, mujer, profesional y coach con la misión de hacer que miles de mujeres vivan en amor, un amor verdadero y sano. Amor propio y de pareja que les permita vivir plenas. De eso se trata este podcast.
  continue reading
 
Artwork

1
La mente y el éxito

Jesús Loya COACH

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Mensual
 
¡Hola! Soy Jesús Loya, director fundador de Neuroentrenamiento S de RL de CV en México y de Neuroentrenamiento en Chile desde 2013; soy coach y conferencista apasionado en el tema de la mente y del gran poder que tiene para generar cambios personales. Mi misión y la de Neuroentrenamiento es ayudar a las personas a que alcancen resultados absurdamente sobresalientes.
  continue reading
 
Artwork

1
Fertility Talks

Healthcoach Yaz

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Mensual
 
Primer podcast en español, para hablar de fertilidad, sin filtro. En este podcast, Yazmin Zamudio; Natural Fertility Coach, profundiza los diferentes temas que envuelven el camino de la Fertilidad. De la mano de diferentes especialistas invitados, encontrarás herramientas y apoyo para potencializar tu salud reproductiva, física y emocional
  continue reading
 
Artwork

1
Amor en Mente

Kathy Hernández

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Mensual
 
Amor en Mente es un podcast conducido por Kathy Hernández, Coach en Relaciones Cada episodio es una invitación, cuestionar y crear un nuevo concepto de amor para vivir relaciones más sanas, conscientes y disfrutadas Siempre teniendo...el Amor en Mente
  continue reading
 
Artwork

1
bennuwellness

Myriam Casco

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Mensual
 
Soy experta en manejo de estrés y hábitos saludables, ayudo a personas con kilos de más, que no se sienten satisfechas con su cuerpo, están agobiadas con tanto trabajo, y se sienten física y mentalmente agotadas. En este canal te damos recomendaciones y te ayudamos a cuidar tu salud, para que te sientas más satisfecho con tu cuerpo, le bajes al estrés, y nutras tu mente y tu cuerpo de manera sana. Me llamo Myriam Casco y soy PhD en Biotecnología, Ing. Farmacéutico, Coach de Salud y Nutrición ...
  continue reading
 
Artwork

1
Propósito de Vida

Propósito de Vida

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Diariamente+
 
Modelo de entrenamiento para los Coach de Propósito de Vida para el proyecto de las Incubadoras de Propósitos. Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/Proposito/support
  continue reading
 
Podcast dedicado para enseñar los entresijos que tiene el deporte y que desconoces de este campo. Como puede ser la atención, motivación, focalización, una correcta nutrición así como todas las leyes que hay actuales dentro del ámbito deportivo como podrían ser qué pasos son necesarios para crear un club. Esperamos que con el tiempo puedas aprenderlas y si hay algo que no te quedó claro no dudes en consultarnos cualquier duda que se te presente. www.UniversoDeportivo.es
  continue reading
 
Artwork

1
Emociones en evolución

Noe Puigdengolas

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Diariamente+
 
En este canal de podcast te hablaré de coaching personal y familiar, de autoestima, de relaciones de pareja, de creencias que te limitan en tu desarrollo emocional, de relaciones familiares, de miedos, de confundir sentimientos emociones en relaciones que crees sanas y que en realidad son tóxicas. También te hablaré de crianza y de comunicación con tus hijos en las diferentes etapas de crecimiento. Soy Noe Puigdengolas, coach familiar y terapeuta de gestión emocional, especializada en famili ...
  continue reading
 
profundo y a la vez ligero, inktuition podcast te invita a reirte un poco, cuestionarte TODO, aprender de muchos, seguir tu intuición. cristinona es un ser creativo, renacido, y en constante expansión. además, es escritora, empresaria, coach 1:1 de manifestación y del proceso de aplicación a la universidad....y tu host. acompañandote a lavar los platos dos veces al mes jajaja enjoy bishes! @cristinona___ // @inktuition___ // cristina@cristinona.com
  continue reading
 
Este podcast es un espacio para el Desarrollo de la Consciencia a través de: - Autoindagación - Autoliderazgo, Liderazgo Consciente y Bioliderazgo Natural - Mindfulness y Meditación - Herramientas de Crecimiento y Desarrollo Personal y Espiritual - Y sobre todo, de la Vida Misma. Mi intención es inspirar y ayudar a establecer la coherencia interna entre lo que piensas, lo que sientes y lo que haces para que lideres tu vida con plena confianza y seguridad en ti. Melania Mosteiro Coach y Terap ...
  continue reading
 
Bienvenidos a Un Minuto de Bienestar, tu podcast de salud mental y emocional. De buenas vibras y energía positiva Soy Katiuska Suárez Psicoterapeuta, Life Coach y Speaker Motivacional. Autora del libro Conectando y el movimiento Amar Lo Que Tengo. Estoy muy feliz de poder conectar con todos ustedes Te invito a escuchar cada miércoles nuestro nuevo episodio y a seguirme en las redes sociales como @amarloquetengo
  continue reading
 
Artwork

1
CharlaGolf podcast

Jonathan Ochoa

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Mensual
 
Charlagolf es un podcast enfocado en producir contenido para gente con gran interés del mundo de golf en español. Oirás entrevistas de personajes en la industria de golf, periodistas, historietas de sitios golfisticos, profesionales de golf y mucho más del mundo de golf hispanohablante.
  continue reading
 
Artwork

1
Come Bien, Vive Feliz

Maricarmen Grisolía

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Mensual
 
Come bien, vive feliz es el podcast de Mi Nueva Dieta para personas que buscan aprender a comer bien para sentirse mejor y construir una vida más plena y feliz. Presentado por Maricarmen Grisolía, dietista-nutricionista, Dra en Fisicoquímica y coach nutricional certificada especializada en pérdida de peso natural y saludable. En este podcast encontrarás consejos y reflexiones basados en la evidencia científica, la escucha del cuerpo y el mindfulness, que te ayudarán a adelgazar con libertad ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Súmate al RETO de meditación PARA PAREJAS aquí: https://www.mardelcerro.com/pareja En esta práctica guiada te invito a conectar con tu energía creativa desde el equilibrio entre lo femenino y lo masculino. A través de la respiración consciente y visualizaciones, activarás tu confianza, enfoque y fluidez para manifestar tus sueños con propósito y cl…
  continue reading
 
Déjanos Tus Comentarios ¿Cansada de dietas restrictivas que te dejan con hambre todo el tiempo? 😫 Transforma tu vida en el episodio de Hoy Descubre CÓMO ADELGAZAR SIN SUFRIR HAMBRE y de forma sostenible, ¡sí, es posible! En este episodio revelador, Alex Vélez te guía para entender el PODER DE TUS HORMONAS 🧠 en la pérdida de peso. Aprenderás a balan…
  continue reading
 
Déjanos Tus Comentarios En este episodio de "Transformada", Alex Vélez te acompaña en el camino de la transformación personal, recordándote que los errores no te definen, sino cómo reaccionas ante ellos. 💛 Muchas veces, el miedo a fallar nos paraliza o nos llena de culpa, haciéndonos creer que no somos lo suficientemente fuertes para seguir adelant…
  continue reading
 
Gabriela Tábora es amiga desde la juventud. Desde entonces recuerdo su determinación, carácter y personalidad fuerte. Siendo la menor de su familia, nos cuenta cómo eso se siente y el papel que ha jugado en su entorno familiar. Gaby ha evolucionado en su pensamiento por decisión propia, superando bullying escolar, pérdidas de seres queridos y dific…
  continue reading
 
Déjanos Tus Comentarios Hola, Dios te bendiga. Soy Alex Veléz, tu hermana y amiga en este viaje de transformación. Bienvenida a Transformada Hoy , el podcast donde te acompaño en tu camino hacia una mejor salud emocional, mental, física y espiritual. 🌟 Si te has sentido frustrada, derrotada o perdida en tu lucha por perder peso, este episodio es pa…
  continue reading
 
Súmate al RETO de meditación PARA PAREJAS aquí: https://www.mardelcerro.com/pareja En este episodio exploramos el poder transformador del placer, la conexión entre sexualidad y espiritualidad, y cómo las prácticas ancestrales pueden revolucionar nuestra vida diaria. Noemí Casquet, periodista y divulgadora, comparte su visión sobre el equilibrio de …
  continue reading
 
Déjanos Tus Comentarios ¿Te sientes atrapada en el proceso de perder peso y cambiar tu vida? 😩 ¡No estás sola! En este episodio, Alex Vélez te revela estrategias efectivas para superar bloqueos mentales, mantener la motivación y avanzar sin frustraciones. ✨ Descubre cómo: ✅ Crear hábitos saludables sin dietas restrictivas ni sacrificios extremos. A…
  continue reading
 
Déjanos Tus Comentarios ✨ En este episodio descubrirás: 🔹 El plan de Dios para tu vida y cómo Él tiene un propósito único para ti. 🔹 Cómo identificar lo que realmente deseas creando una lista de cosas que quieres. 💡 🔹 Cómo superar los sentimientos de estar perdida y darte cuenta de que no estás sola en este viaje. 🤝 🔹 El impacto de la vida en tu id…
  continue reading
 
Deborah fue nuestra primera entrevistada, una mujer audaz cuyo insigne labial rojo la separa de todo su entorno. En su entrevista, Deborah abre su corazón para contarnos cómo su resiliencia la ayudó a superar la muerte de sus papás, ambos en la misma semana, con tan solo 20 años de edad. Deborah describe lo que conlleva brillar con luz propia, trab…
  continue reading
 
Déjanos Tus Comentarios ¿Estás cansada de empezar dietas llena de esperanza, solo para rendirte y sentirte culpable? 😩 ¡No estás sola! En este episodio, exploramos a fondo por qué las dietas restrictivas no funcionan a largo plazo ¡e incluso pueden dañar tus hormonas! 🙅‍♀️ Descubre los secretos para cambiar tu relación con la comida, escuchar a tu …
  continue reading
 
Súmate al RETO de meditación PARA PAREJAS aquí: https://www.mardelcerro.com/pareja En esta primera práctica del Reto de Meditación para Parejas, exploramos la conexión a través de la respiración sincronizada, el contacto visual y el gesto de colocar las manos en el corazón. La intención es simple: estar presentes y conectar desde la calma y la grat…
  continue reading
 
💡 La industria no está mal... ¡La estamos acabando! 😞 ¿Por qué los precios en el modelaje webcam siguen bajando? ¿Cómo educamos a los usuarios para que valoren el contenido? ¿Por qué los modelos y estudios siguen promoviendo lo "gratis" en lugar de estrategias sostenibles? En este blog hablo sin filtros sobre la devaluación de la industria, la comp…
  continue reading
 
Déjanos Tus Comentarios ¿Estás cansada de las dietas que te dejan frustrada y atrapada? 😩 ¡Es hora de descubrir la verdadera libertad más allá de la balanza! Este episodio te guiará sobre cómo liberarte de la obsesión por la comida, la culpa y la presión de los ideales corporales poco realistas. Aprende a ver la comida como nutrición y disfrútala s…
  continue reading
 
Súmate a la lista de espera del RETO de meditación PARA PAREJAS aquí: https://www.mardelcerro.com/pareja ¿Sabías que una relación sana tiene como base la amistad? ¿Qué puedes hacer para fortalecer el vínculo con tu pareja cada día? ¿Estás dispuesto a cuestionar las creencias que limitan tu relación para mejorarla? En este episodio, Judith de la Ser…
  continue reading
 
¿Te sientes drenado después de estar en ciertos lugares o con ciertas personas? ¿Te cuesta mantener tu calma y equilibrio en entornos desafiantes? En este episodio, te guío a través de una meditación poderosa para aprender a proteger tu energía. Aprenderás a crear una burbuja de luz que actúa como un refugio seguro, bloqueando influencias negativas…
  continue reading
 
En este episodio converso con Mariana Vásquez, psicóloga, astróloga evolutiva y lectora de diseño humano, sobre las energías astrológicas que marcarán el 2025. Mariana nos invita a explorar la astrología desde la curiosidad, alejándonos de la ansiedad y tomando responsabilidad absoluta de nuestros procesos. Descubre cómo los eventos astrológicos pu…
  continue reading
 
En este episodio de Freelance Sin Filtros, me adentro en el bosque para reflexionar sobre un tema que nos afecta a todos: la obsesión por estar siempre ocupados. Vivimos en una sociedad donde tener la agenda llena parece ser sinónimo de éxito, pero ¿realmente ser productivo es hacer mil cosas al día? Hablamos sobre cómo el descanso, el enfoque y te…
  continue reading
 
En este episodio te acompaño a diseñar tu 2025 con intención y a planear acciones claras para los primeros 90 días del año. Un taller práctico para cerrar ciclos, visualizar tus metas y tomar acción. Pasos: 🎯 Cierra el año pasado 🌟 Visualiza tu año 💡 Alinea tus metas a tu propósito 📅 Planea los primeros 90 días 🔄 Crea sistemas de seguimiento 🙏 Cier…
  continue reading
 
En este episodio de Freelance Sin Filtros, te explico cómo fijar precios justos por tus servicios sin sentirte mal y sin bajar tus estándares. Aprenderás a calcular tus costos básicos, evaluar lo que vale tu trabajo, investigar el mercado y negociar de manera efectiva con tus clientes. También veremos cómo la experiencia y la especialización influy…
  continue reading
 
En esta sesión, exploraremos el poder transformador del miedo a través de la práctica Tonglen, una técnica del budismo tibetano que nos invita a acoger nuestras emociones con amabilidad y convertirlas en fuentes de fortaleza. El miedo, aunque desafiante, es un recordatorio de que estamos expandiendo nuestros límites. En lugar de resistirlo, aprende…
  continue reading
 
¿Es posible sobrevivir como freelance sin volverte loco? 🚀 En este episodio de Freelance Sin Filtros, te cuento cómo gestionar tiempo, clientes, finanzas y tu paz mental para no solo sobrevivir, ¡sino prosperar en el mundo freelance!Desde anécdotas reales (como el cliente que nunca pagó o los proyectos que casi me llevaron al burnout) hasta consejo…
  continue reading
 
En esta práctica, exploraremos la alegría desde un enfoque de Mindfulness, permitiéndote observarla plenamente y amplificar su presencia en tu cuerpo y mente. A través de una respiración fluida y energética, conectaremos con esta emoción luminosa, abrazándola sin juicio ni resistencia. La meditación te invita a traer a tu mente un momento reciente …
  continue reading
 
En este primer episodio, titulado "Los clientes: El bueno, el malo y el fanfarrón", exploramos las diferentes caras del mundo de los clientes con los que se encuentra todo freelancer. Desde el cliente ideal, que valora tu trabajo y paga a tiempo, hasta el cliente problemático, que nunca está satisfecho y siempre tiene exigencias imposibles. Y, por …
  continue reading
 
Freelance Sin Filtros llega este 23 de diciembre! 🚀 Soy Miguel Infoes, diseñador web y emprendedor, y en este podcast te cuento sin rodeos lo bueno, lo malo y lo divertido de la vida freelance. Desde anécdotas con clientes hasta consejos prácticos sobre diseño web, emprendimiento y coaching, aquí se habla claro y sin filtros.Si quieres aprender, re…
  continue reading
 
En esta meditación, te acompaño a explorar y transformar la vergüenza desde un lugar seguro, guiándote hacia un espacio interno de auto empatía. Utilizamos una visualización inspirada en las enseñanzas de Michael Singer en The Untethered Soul y Jack Kornfield, donde crearás un refugio interno para sostener y comprender tus emociones con amabilidad.…
  continue reading
 
En esta meditación, te acompaño a sentir y explorar el enojo desde un lugar seguro, invitándote a sentir esta emoción sin juicio ni resistencia. Utilizaremos respiraciones largas y profundas con exhalaciones extendidas, inspiradas en el libro Breathe: The Simple, Revolutionary 14-Day Program to Improve Your Mental and Physical Health de Belisa Vran…
  continue reading
 
En esta meditación, te acompaño a explorar y sostener tu tristeza desde un lugar seguro, invitándote a vivir esta emoción sin juicio y a tu propio ritmo. Utilizamos una respiración diafragmática lenta y suave, inspirada en el libro Breathe: The Simple, Revolutionary 14-Day Program to Improve Your Mental and Physical Health de Belisa Vranich, para t…
  continue reading
 
En este episodio hablamos de: Movimiento inteligente, conexión cuerpo-mente La importancia de la regulación del sistema nervioso El misticismo moderno y la nueva humanidad Y mucho más. Si te gustó está sesión te invito a escuchar: MDT131: Meditación de compasión al cuerpo, guiada por Mar del Cerro https://youtu.be/8Fs5Z3VlQ0Y MDT130: ¿Cómo la medit…
  continue reading
 
En este episodio la Dra Ainhoa de Federico nos comparte un ejercicio que alivia la fatiga ocular, relaja los músculos alrededor de los ojos y reduce el estrés visual que puede surgir por el uso prolongado de pantallas, lectura o actividades que requieren enfoque cercano. Si te gustó está sesión te invito a escuchar: MDT386: Tus emociones no procesa…
  continue reading
 
En este episodio, comparto desde mi sentir el complejo y polémico tema de las funaciones y el hate en la industria WBC. Seré sincera sobre mi pensar, abordando situaciones de funaciones justas e injustas, cómo el odio se ha convertido en una moda peligrosa, y las consecuencias de la toxicidad en redes sociales. Con ejemplos y reflexiones, exploramo…
  continue reading
 
En este episodio hablamos de: La relación de las emociones y la vista. Hábitos para descansar los ojos. Las causas profundas de los problemas de visión. Y mucho más. Si te gustó está sesión te invito a escuchar: MDT135: Meditación Mindfulness a una emoción https://youtu.be/NRLgW0vPQTk MDT053: ¿Cómo generar y promover emociones positivas? Entrevist…
  continue reading
 
AudioRevista eRRAMIENTAS en la emisión del 9 de noviembre de 2024 tenemos en la Entrevista Central a nuestro amigo Héctor Méndez desde MÉXICO. Nuestros Autores de este mes: Alexandra Méndez Liliana Valdéz Raysa López Letty Ricco Ana Ghiglia Orlanda Torres Marco Antonio Ontiveros
  continue reading
 
En este episodio, te guío a través de una meditación especial diseñada para reconectar contigo misma y con esos pequeños momentos que hacen de la maternidad una experiencia única y maravillosa. Acompáñame en esta práctica donde, mientras realizas actividades cotidianas, podrás encontrar calma, escuchar tu corazón y recordar lo valioso de cada sonri…
  continue reading
 
En este episodio hablamos de la importancia de hablar de nuestra salud mental, tener referentes saludables que nos muestren que una vida de bienestar es posible, de cómo pedir y recibir ayuda, y mucho más. Si te gustó está sesión te invito a escuchar: ​​MDT369: Meditación guiada para establecer LÍMITES SALUDABLES y fortalecer mi autoconfianza https…
  continue reading
 
Está meditación es un regalo que nos hace Andy, donde a través de su maravillosa guía, nos invita a bañar una situación de nuestra vida con energía de amor. Si te gustó está sesión te invito a escuchar: Gracias bondad amorosa. Día #268 l Agradecida Podcast https://youtu.be/_VpyRTlu9g0 ¿Cuáles son tus modelos del amor? Entrevista con Karla Lara. MDT…
  continue reading
 
En este episodio hablamos de: Expectativas y aprendizajes al comenzar a meditar. Crisis de propósito y despertar de la consciencia. La meditación como herramienta de conexión. Reiki, sonoterapia, distintas prácticas meditativas. Y mucho más. Si te gustó esta sesión te invito a escuchar: MDT090: Meditación de sonoterapia con cuencos tibetanos guiad…
  continue reading
 
¡INVITADO ESPECIAL! Si te gusta te invito a escuchar los más de 290 episodios en Agradecida Podcast. En este episodio, te invito a liberar la falsa idea de control y entregarnos a la sabiduría del Universo. Profundizamos en la importancia de confiar en nosotras mismas y en el flujo de la vida, reconociendo que el Universo tiene planes más grandes y…
  continue reading
 
En este episodio te invito a dar un paseo para descubrir la diferencia entre lo que pasa, sentimos que pasa, pensamos que pasa, y las reacciones y respuestas que podemos tener al respecto. Este episodio está basado en el ejercicio de pensamientos y sentimientos, basado en el MBCT, Terapia Cognitiva basada en el Mindfulness para la Depresión, si qui…
  continue reading
 
En este episodio hablamos de depresión, sobre todo depresión pre y posparto: Sus síntomas, diagnóstico y tratamiento. ¿Cómo pedir ayuda? ¿Cómo ofrecer apoyo? ¿Qué papel tiene el Mindfulness en la depresión? Todo esto y más nos lo platica la Doctora Gabriela Pellón. Si te gustó está sesión te invito a escuchar: MDT326: Afirmaciones de confianza y se…
  continue reading
 
Need some motivation to go for what you truly want? Here are my 3 tips ☀️I just recorded this for you, with my new microphone 🎙️ 🤩🙌🏽 Excuse the beginning… A technical glitch that happened… And the best practical example of my point on this episode: Just keep going! 🎉😅
  continue reading
 
Loading …

Guia de referencia rapida

Escucha este programa mientras exploras
Reproducir