Los mejores podcasts de Cardio (2025)

1
Episodio 106: limitaciones en el control de calidad en Microbiologia 13:13

24d ago13:13

13:13

En este episodio conocerás algunas buenas prácticas del control de calidad microbiologico en los cultivos y discos que evalúan la susceptibilidad antimicrobiana

1
Episodio 105. Un transformador 2024 en Medicina del Laboratorio 12:34

1M ago12:34

12:34

En este primer episodio del 2025 resumo los principales hitos del 2024 en relación a las actividades realizadas desde mi rol e involucramiento en la Medicina del Laboratorio

1
Adelgaza Ahorrando 🪙 Menú fit para toda la semana, bajo presupuesto 6:30

1M ago6:30

6:30

¿Crees que comer sano y delicioso es caro? ¡Nada más lejos de la realidad! 🍎💰 En este video, te enseño cómo planificar un menú semanal completo, sabroso y bajo en calorías por solo 7 euros al día. Descubrirás: ✅ Recetas prácticas y deliciosas sin pesar alimentos. ✅ Cómo optimizar tus compras para ahorrar tiempo y dinero. ✅ Una lista de alimentos es…

1
Elimina la retención de líquidos en 5 pasos 13:37

2M ago13:37

13:37

¿Sientes que retienes líquidos o que tu abdomen no luce como deseas? 🤔 ¡No estás sola! En este video, te revelo 5 pasos simples y efectivos para decir adiós a la hinchazón, recuperar un abdomen plano y mejorar el aspecto de tu piel. Todo respaldado por datos científicos y fáciles de aplicar. 💪✨ En este video aprenderás: ✅ Cómo identificar la retenc…

1
El vuelo del ave 7:56

2M ago7:56

7:56

En este episodio conocerás los detalles de ese primer vuelo de un ave que sale de su nido. En una analogía a ese primer viajende tu hijo hija.

1
¿Cardio o pesas? ¿Qué es mejor? ✅ 16:21

3M ago16:21

16:21

¿Cardio o pesas? ¿Qué es mejor? ✅ En este video te explico las ventajas y desventajas de cada uno. Hablaremos de quema de grasa, desarrollo muscular y salud. ¡Descubre qué se adapta mejor a tus objetivos! ⚡️✅ ¡Dale clic y encuentra tu respuesta!

1
Episodio 103: Lanzamiento del 📕 "Las enfermedades cardiovasculares en la medicina de laboratorio" 10:39

3M ago10:39

10:39

En este episodio Silvana de Radio Microscopio entrevista al Dr Luis Figueroa sobre los detalles del lanzamiento de su nuevo libro este 22 de noviembre de 2024 en Lima Perú.

1
Episodio 102: Día mundial del derrame cerebral 8:24

3M ago8:24

8:24

En este nuevo episodio converso sobre el "Día mundial del derrame cerebral 2024", y como está condición clinica debe ser abordada por los sistemas de salud, en especial los de bajos y medianos ingresos.

1
XXVII Congreso Latinoaméricano ALAPAC ML 2024 11:04

5M ago11:04

11:04

En este nuevo episodio conocerás más detalles del nuevo congresos Latinoaméricano ALAPAC 2024 en Lima Perú. Está entrevista fue realizada por Radio Microscopio en su emisión 626

1
Conoce sobre el TIEMPO EN RANGO, en la diabetes 13:12

5M ago13:12

13:12

En este episodio conocerás sobre el TIEMPO EN RANGO, nuevo parámetro utilizado gracias a la tecnología que usa el Monitoreo Continuo a la Glucosa.

1
Conociendo el síndrome CARDIO-RENAL-METABÓLICO 11:48

5M ago11:48

11:48

En este nuevo episodio conocerás sobre el nuevo síndrome Cardio -renal-metabólico propuesto por la Asociación Americana del Corazon. Una visión diferente para integrar el manejo de los pacientes con estas enfermedades.

1
Tomando el timón del laboratorio clínico 9:13

6M ago9:13

9:13

En este episodio conocerás herramientas para que mejore la toma de desiciones en beneficio de los procesos del laboratorio clínico.

1
Reevaluación científica del enigma Beethoven 7:40

7M ago7:40

7:40

En este episodio conocerás sobre algunos detalles del desenlace fatal de Beethoven y como la ciencia y tecnología contribuyen a definirlo.

1
Impacto de la luminiscencia en los laboratorios clínicos 13:56

8M ago13:56

13:56

En este episodio conocerás como este descubrimiento impacta en la ciencia y en los laboratorios clínicos. Además de conocer sobre el premio nivel Osamu Shimomura.

1
Día mundial del Donante de Sangre 2024 8:50

8M ago8:50

8:50

En este episodio conocerás la importancia de la donación voluntaria de sangre y como esto influye en tener más sangre segura para nuestros pacientes.

1
De la crisis planetaria a la prosperidad: restauración ambiental para un mañana mejor 9:32

8M ago9:32

9:32

En este episodio conocerás sobre temas de Salud Planetaria y la teoría del Antropoceno. Debemos cuidar nuestro medio ambiente.

1
EPISODIO 31_El último....de momento 6:18

8M ago6:18

6:18

En la vida para avanzar hay que soltar y plantearse si lo que hacemos tiene sentido, o si volviéramos a empezar lo haríamos igual... Arranqué este podcast con mucha ilusión y con mucha confianza, pero a día de hoy he llegado a la conclusión de que seguiré compartiendo mis conocimiento con todas vosotras en mi canal de YouTube (itzazo_fitness) Podrá…

1
EPISODIO 30_7 pasos para gestionar tu tiempo 12:38

8M ago12:38

12:38

En el episodio de hoy te comparto los 7 pasos BÁSICOS para empezar a tomar el control de tu tiempo. Porque la vida es una suma de tiempo. Y quien domina sus minutos domina su vida. Abro momentáneamente plazas para mi maravilloso curso Jefa de tu tiempo. Accede aquí: https://itzazofitness.com/jefadetutiempo/ Si estás decidida a conseguir todo lo que…

1
La importancia de la flebotomía en los laboratorios clínicos 14:04

9M ago14:04

14:04

En este episodio conocerás los principales factores que afectan la flebotomía en el preanalitico y las acciones para mitigar su riesgo e impacto en los pacientes.

1
EPISODIO 29_Cómo vencer el miedo 19:40

9M ago19:40

19:40

En la vida o vas ALL-IN o no vas. Si no haces nada, no obtienes nada. Si das pasos mediocres vas a tener resultados mediocres. Lo que puedes perder es limitado. Lo que puedes ganar infinito. Si estás decidida a conseguir todo lo que siempre has soñado: un cuerpazo, amarte con locura y construir tu vida PLETÓRIKA en tiempo récord, accede aquí: https…

1
EPISODIO 28_Mi compromiso con las Pletórikas, hasta el 5 de agosto 12:10

9M ago12:10

12:10

¡Qué episodio más todopoderoso! Nos ponemos juntas un reto, te cuento la base psicológica de la rendición de cuentas y te doy el método para que lleves a término con éxito todo lo que te propongas. ¡Locura! Si estás decidida a conseguir todo lo que siempre has soñado: un cuerpazo, amarte con locura y construir tu vida PLETÓRIKA en tiempo récord, ac…

1
EPISODIO 27_Cómo saber si es pereza o si es demasiado 15:34

9M ago15:34

15:34

Si eres una mujer con ganas de progresar en la vida (seguro que lo eres, de lo contrario no me estarías leyendo) probablemente que te encuentras corriendo todo el día y a la vez sintiendo que no avanzas, estresada y culpable por no estar haciendo todo lo que se supone que deberías estar haciendo. Para un momento. Escucha. Este episodio es para ti. …

1
Enfermedades que desfiguran 11:05

9M ago11:05

11:05

En este episodio conocerás sobre 2 enfermedades que dejan graves secuelas si no son tratadas a tiempo. La enfermedad Noma y la Leishmaniasis.

1
EPISODIO 26_Lo que realmente ha cambiado mi cuerpo (CLAVE PSICOLÓGICA) 16:23

9M ago16:23

16:23

Seguir nuestra alimentación saludable y que nos acerca a nuestros objetivos es, bajo mi experiencia personal, de lo más retador que hay. 3 pasos son los que aplico en situaciones donde las milongas cobran relevancia y hoy, por supuesto, te los regalo para ti. Si estás decidida a conseguir todo lo que siempre has soñado: un cuerpazo, amarte con locu…

1
Semana mundial del laboratorio clínico. "Los laboratorios salvan vidas" 8:12

9M ago8:12

8:12

En este nuevo episodio conocerás sobre la contribución de los profesionales del laboratorio clínico en el mundo y como las pruebas del laboratorio salvan vidas 🧪🧬✍️

1
EPISODIO 25_Mis 10 claves para ser feliz 18:01

10M ago18:01

18:01

He descubierto los 10 pilares que han hecho que sea una mujer pletórika y feliz y que cultivo cada día para seguir en este maravilloso camino. Te los comparto para que tú puedas volar tan alto como yo. ¡Asi que toma papel y boli que empezamos! Si estás decidida a conseguir todo lo que siempre has soñado: un cuerpazo, amarte con locura y construir t…

1
EPISODIO 24_Mi método para no comer más de lo que debo 13:05

10M ago13:05

13:05

Seguir nuestra alimentación saludable y que nos acerca a nuestros objetivos es, bajo mi experiencia personal, de lo más retador que hay. 3 pasos son los que aplico en situaciones donde las milongas cobran relevancia y hoy, por supuesto, te los regalo para ti. Si estás decidida a conseguir todo lo que siempre has soñado: un cuerpazo, amarte con locu…

1
Riesgo cardio metabólico: PM2.5 y exposoma 7:54

10M ago7:54

7:54

En este episodio conocerás como la contaminación del aire impacta en nuestro exposoma generando cambios cardiometabolicos como la Diabetes

1
EPISODIO 23_El ERROR #1 que te impide adelgazar y hacer dinero 11:20

10M ago11:20

11:20

Escuchando a mi audiencia, a la gente en la calle y a mis compañeras de varias mentorías he detectado el error común que cometen todas y que les impide avanzar hacia sus objetivos. Te lo comparto para que tú dejes de cometerlo. Si estás decidida a conseguir todo lo que siempre has soñado: un cuerpazo, amarte con locura y construir tu vida PLETÓRIKA…

1
EPISODIO 22_Después de un año de coaching y Tony Robbins 8:03

10M ago8:03

8:03

Después de 1 año de coaching en el Platinum Partnership de Tony Robbins, te comparto las TOP 5 PREGUNTAS que me han conducido a los mayores ¡Ajá moments! y buenas decisiones de mi año. Si estás decidida a conseguir todo lo que siempre has soñado: un cuerpazo, amarte con locura y construir tu vida PLETÓRIKA en tiempo récord, accede aquí: https://itz…

1
Detección oportuna del cáncer colorrectal 10:17

10M ago10:17

10:17

En este episodio comprenderás la importancia que los países de bajos y medianos ingresos implementen programas nacionales de prevención del cáncer colorrectal.

1
EPISODIO 21_¡Novedad! INCORPORACIÓN para el BIENESTAR 17:35

10M ago17:35

17:35

He incoroporado una rutina 1 día a la semana que me ha liberado por completo el estrés y me ha abierto a la conexión con el mundo y conmigo misma. ¡Te la recomiendo! Si estás decidida a conseguir todo lo que siempre has soñado: un cuerpazo, amarte con locura y construir tu vida PLETÓRIKA en tiempo récord, accede aquí: https://itzazofitness.com/plet…

1
EPISODIO 20_A mí también me importa lo que piensen los demás 11:23

11M ago11:23

11:23

Cómo combatir los pensamientos intrusivos que te bloquean de vivir la vida que mereces. Te cuento mis 3 pasos infalibles para lograrlo. Si estás decidida a conseguir todo lo que siempre has soñado: un cuerpazo, amarte con locura y construir tu vida PLETÓRIKA en tiempo récord, accede aquí: https://itzazofitness.com/pletorikas/ Este episodio también …

1
EPISODIO 19_Mi mayor miedo 12:07

11M ago12:07

12:07

Yo también tengo miedo. En el evento de T Harv Eker rascamos nuestras emociones más profundas y aquí me abro contigo, una semana más, para presentarte mi mayor miedo. Si estás decidida a conseguir todo lo que siempre has soñado: un cuerpazo, amarte con locura y construir tu vida PLETÓRIKA en tiempo récord, accede aquí: https://itzazofitness.com/ple…

1
EPISODIO_18 Mi rutina antienvejecimiento 16:51

11M ago16:51

16:51

Ahí te va el pack completo para para tu envejecimiento, incluso revertirlo: hábitos y suplementos. Si estás decidida a conseguir todo lo que siempre has soñado: un cuerpazo, amarte con locura y construir tu vida PLETÓRIKA en tiempo récord, accede aquí: https://itzazofitness.com/pletorikas/ Ahí te van los links a la suplementación que te comento: VI…

1
EPISODIO 17_Mis 3 últimos CLICKS MENTALES 12:41

11M ago12:41

12:41

Lo que es mío, es tuyo. Y hoy te quiero compartir mis 3 últimos clicks mentales, 3 pensamientos, momentos Ajá, que han llevado mi vida y mi felicidad al siguiente nivel. Si estás decidida a conseguir todo lo que siempre has soñado: un cuerpazo, amarte con locura y construir tu vida PLETÓRIKA en tiempo récord, accede aquí: https://itzazofitness.com/…

1
Consumo de alimentos ultra procesados y su impacto en la salud pública 9:30

11M ago9:30

9:30

En este episodio conocerás sobre como impacta en la salud cardiovascular el consumo de alimentos ultra procesados o hiper platables

1
El lado oscuro de la luna: las determinantes comerciales de la salud 7:10

12M ago7:10

7:10

En este episodio conocerás sobre la importancia de hacer intervenciones de salud pública desde el estado en contra de las determinantes comerciales de la salud.

1
EPISODIO 16_Cuelgo mi negocio millonario 7:49

12M ago7:49

7:49

Si estás decidida a conseguir todo lo que siempre has soñado: un cuerpazo, amarte con locura y construir tu vida PLETÓRIKA en tiempo récord, accede aquí: https://itzazofitness.com/pletorikas/ Este episodio también está disponible en iTunes, Spotify, Youtube y Stitcher. Sígueme en Instagram (@itzazo_fitness) Youtube (itzazo_fitness) Web: www.itzazof…

1
Sarampión, nueva amanezca sanitaria 16:29

12M ago16:29

16:29

En este episodio conocerás porque el Sarampión comienza a incrementarse en el mundo y amenaza ser una emergencia sanitaria global.

1
Cambio climático, determinantes sociales, crisis sanitaria y el Dengue en el Perú 7:54

12M ago7:54

7:54

En este episodio conocerás porque el Dengue dejará el mayor número de casos y muertos en el 2024 en el Perú.

1
EPISODIO 15_Cómo pasé de la escasez a la abundancia 12:04

12M ago12:04

12:04

Si estás decidida a conseguir todo lo que siempre has soñado: un cuerpazo, amarte con locura y construir tu vida PLETÓRIKA en tiempo récord, accede aquí: https://itzazofitness.com/pletorikas/ Este episodio también está disponible en iTunes, Spotify, Youtube y Stitcher. Sígueme en Instagram (@itzazo_fitness) Youtube (itzazo_fitness) Web: www.itzazof…

1
EPISODIO 14_La pregunta que cambiará tu vida para siempre 9:23

12M ago9:23

9:23

¿Quieres volar tu mente y generar un entorno de poder para conseguir grandes resultados en cada área de tu vida? Apúntate a la lista de espera y conviértete en una de las primeras en saberlo todo sobre mi Sala de Mujeres Pletórikas. Muy pronto revelaré la fecha de presentación Haz click aquí para enterarte https://itzazofitness.com/lista-espera-sal…

1
¿Qué es la prediabetes? 8:42

1y ago8:42

8:42

En este nuevo episodio conocerás que es la prediabetes, cuáles son los factores de riesgo para tenerla, como lo diagnosticamos y que podemos hacer para evitarla.

1
¿Qué es la salud planetaria? 8:45

1y ago8:45

8:45

En este episodio conocerás sobre la definición de Salud Planetaria y que debemos hacer para mejorar la actual realidad.

1
EPISODIO 13_Mi coche de 218,759€ que me da igual 12:34

1y ago12:34

12:34

¿Quieres volar tu mente y generar un entorno de poder para conseguir grandes resultados en cada área de tu vida? Apúntate a la lista de espera y conviértete en una de las primeras en saberlo todo sobre mi Sala de Mujeres Pletórikas. Muy pronto revelaré la fecha de presentación Haz click aquí para enterarte https://itzazofitness.com/lista-espera-sal…

1
EPISODIO 12_Mi punto de inflexión en el fitness 17:58

1y ago17:58

17:58

Si quieres enterarte la primera de todas las bombas que están por venir, suscríbete aquí a mi newsletter https://itzazofitness.com/newsletter/ Este episodio también está disponible en iTunes, Spotify, Youtube y Stitcher. Sígueme en Instagram (@itzazo_fitness) Youtube (itzazo_fitness) Web: www.itzazofitness.com Facebook (Mar Itzazo_fitness) Tiktok (…

1
EPISODIO 11_Estoy confundida 11:36

1y ago11:36

11:36

Multiplicar x10 tu facturación, tu impacto al mundo y tu felicidad es más fácil que buscar multiplicarlo x2. ¿No lo ves claro? ¡Deja brillar tu habilidad única y descúbrelo por ti misma! Empieza ahora tu Transformación Total en 90 días. Clica aquí: https://itzazofitness.com/el-cuerpo-10-en-90-dias-enero/?utm_source=podcast&utm_medium=org Este episo…

1
EPISODIO 10_Cómo me gestiono la ansiedad con la comida 9:32

1y ago9:32

9:32

Empieza ahora tu Transformación Total en 90 días. Clica aquí: https://itzazofitness.com/plan-transformacion-total-en-90-dias-web/ Este episodio también está disponible en iTunes, Spotify, Youtube y Stitcher. Sígueme en Instagram (@itzazo_fitness) Youtube (itzazo_fitness) Web: www.itzazofitness.com Facebook (Mar Itzazo_fitness) Tiktok (itzazofitness…

1
EPISODIO 9_Así pasé de insegura y celosa a quererme de verdad 10:37

1y ago10:37

10:37

Empieza ahora tu Transformación Total en 90 días. Clica aquí: https://itzazofitness.com/plan-transformacion-total-en-90-dias-web/ Este episodio también está disponible en iTunes, Spotify, Youtube y Stitcher. Sígueme en Instagram (@itzazo_fitness) Youtube (itzazo_fitness) Web: www.itzazofitness.com Facebook (Mar Itzazo_fitness) Tiktok (itzazofitness…

Podcasts que vale la pena escuchar

Podcasts de Cardio

Podcasts que vale la pena escuchar

Guia de referencia rapida