Descubre el poder de la autenticidad y el reconocimiento personal en este nuevo episodio. Sumérgete en la práctica genuina y consciente para luego predicar tu proceso, tu progreso, tus lecciones y aprendizajes, como clave para una vida plena. Solo por hoy escucha y transforma tu mundo.

Para de tanto movimiento, solo por hoy reflexiona sobre ti y lo que estás haciendo. Un antes y un después.

Les cuento que esta entrevista me la hicieron hace mas de 3 años, por allá por el 2016 y hoy la quiero compartir con ustedes, espero los temas que tratamos les puedan servir a ustedes, recuerden suscribirse a mi canal.

Con-véncete. CoachTavo Originals.

Esta es la forma en que organizo mi tiempo, quizás te funcione a ti también. Te deseo muchos éxitos.

Reto: Escribe como sería para ti tu vida perfecta, redacta un día, una semana o un mes entero en tu vida donde todo lo que alguna vez imaginaste es total y absolutamente posible. Buen pues bien, empieza a vivir así tu vida. Pensamiento: Si lo puedes pensar lo puedes hacer. No permitas que otros apaguen tu luz sin que siquiera experimentes cuanto pu…

Reto: Escribe 4 valores con los que te identifiques y procura vivir tu vida bajo estos valores de ahora en adelante. Pensamiento: Si no sabes como te tratas a ti mismo, como esperas tratar mejor a los demás. Empieza por ti. Cuando tienes limites claros y estándares altos, no permites que cualquiera entre a tu vida y rodearte del circulo de amigos a…

Reto: Hoy se trata de pedir perdón a tres personas a las que hemos hecho daño, solo tu sabes a quienes. También vas a perdonar a tres personas, en este caso si no quieres escribirles y decirles que las perdonas, puedes escribir una carta donde les des tu perdón y agradezcas por la experiencia que pasaste pues te hizo más fuerte y ayudo a construir …

Reto: Hoy vas a dedicar tiempo a crear una oración, que te llene de amor, gratitud y felicidad y donde incluyas aquellas cosas que quieres ver realizadas en tu vida, ora a ese ser supremo en quien tu creas y toma esta actividad para hacerla cada día y cada noche. Pensamiento: Pedir es un principio universal, es tu derecho, pero no se trata de pedir…

Reto: Mira, aprende y practica una habilidad, destreza, talento nuevo, algo que siempre has querido desarrollar pero no te habías dado el permiso ni el tiempo, ahora tienes el tiempo y el permiso. Pensamiento: El ser competente te ayuda a tener una sensación de regocijo y utilidad, te permite sentir que estas siendo útil y aportando valor a las per…

Reto: Comprométete con tres acciones que te mantengan en movimiento hoy, que sean productivas y mide tu progreso para que acabadas las actividades puedas reconocerte y darte algo por cumplir con lo que te propusiste. Pensamiento: El trabajo es vida y salud. Podemos ver gente que se jubila y en cuestión de meses pierde la vida o su sentido. El movim…

Reto: Haz una lista de todos los pendientes que tienes, tanto de tu vida personal como de tu vida profesional. Ahora decide cuales vas a cumplir y cuales simplemente no los harás. Pensamiento: Antes de llenarte de más obligaciones considera que debes cumplir con las que ya adquiriste, tantos pendientes nos abruman y no nos permiten avanzar en este …

Reto: Deja de estar en el limbo, haz una lista de las personas que forman parte de tu vida, todas y sepáralas en dos grupos, confío y no confío. Listo desecha las personas en las que no confías, deja de drenar tu energía y se feliz. Pensamiento: Cuando te sientes rodeado de personas en las que no confías, ser feliz se presenta de forma borrosa. Con…

Reto: Hoy elimina excesos, cosas que ya no usas y después de ello organiza tus cosas. Pensamiento: Es importante deshacernos de aquellas cosas que ya no usas, pues si no las usaste en los últimos seis meses, ya no las usaras. Abre espacio a nuevas cosas y deja contigo solo aquellas que te hacen feliz. Recuerda: Agradece por 3 cosas Escribe 3 éxitos…

Reto: Escribe a 3 personas que han sido buenas contigo y por algún motivo se te paso agradecerles en su momento. Pensamiento: Gracias a las personas que nos dan su mejor cara hemos podido alcanzar nuestros objetivos y nos inspiran y motivan a continuar incluso cuando creemos que no podemos. Recuerda: Agradece por 3 cosas Escribe 3 éxitos de ayer Cu…

Reto: Juzga las cosas y la información por ti mismo, acepta lo que es verdad para ti y descarta lo demás. Pensamiento: Cuando mientes o compartes información que no tiene fuentes a quienes te rodean, los llevas a cometer errores y cuando dañas a tu comunidad, generas frustración y desde ahí la felicidad se complica, mejor ser honesto y permitir que…

Reto: Revisa lo que hace alguien que admires en redes sociales y mira el ejemplo que da. Ahora piensa que ejemplo quieres dar a partir de hoy. Pensamiento: Sin darte cuenta es mucha la gente en la que influyes, no subestimes el efecto que puedes producir en otros con solo ser buen ejemplo. Cuando sientes que estás haciendo bien las cosas, vives sin…

Reto: Agradece a tus padres por lo que quieras. Si ya no los tienes contigo, escríbeles una carta y luego quémala. Pensamiento: Pasamos tan ocupados tantas veces que se nos va el tiempo. Hoy tenemos todo el tiempo pero seguimos ocupado. Para un momento y reflexiona sobre que tienes que agradecerle a tus padres, no importa lo que sea, siempre hay al…

Reto: No veas noticias hoy, llénate de información positiva y productiva. Pensamiento: Solo por hoy, no estés pendiente de lo que pasa afuera, crea un espacio para ti feliz, haz y escucha cosas que tu eliges y que te gusten. Las noticias negativas drenan tu energía, mantente positivo, éxitos. Recuerda: Agradece por 3 cosas Escribe 3 éxitos de ayer …

Reto: No comas ni tomes en exceso, colócate horarios para comer. Pensamiento: Es súper común que al estar en casa caigas en ansiedad y aburrimiento y confundas esa sensación con hambre, modérate. Recuerda: Agradece por 3 cosas Escribe 3 éxitos de ayer Cual será tu objetivo de este día Lee SOLO POR HOY Sígueme @Coachtavo Comparte este reto con tus a…

SOLO POR HOY VERÉ LO BUENO DE LA VIDA. SOLO POR HOY SERÉ FELIZ. SOLO POR HOY ME ADAPTARE A LAS COSAS COMO SON Y NO TRATARÉ DE ADAPTAR LA REALIDAD A MIS PROPIOS DESEOS. SOLO POR HOY FORTALECERE MI MENTE APRENDIENDO ALGO NUEVO. SOLO POR HOY REALIZARE UNA BUENA ACCIÓN. SOLO POR HOY NO ME ENFADARÉ, SERÉ AGRADECIDX, AMABLE Y RESPETUOSO. SOLO POR HOY SAB…

En estos tiempos de cuarentena es facil descuidar de nosotros. Reto: Limpia tu cuerpo, y tu espacio personal. También tus dientes y descansa adecuadamente. Pensamiento: En estos días que estamos en casa es fácil descuidarnos de muchas cosas, no permitamos descuidarnos de nosotros. Es por eso que hoy se trata de cuidar de ti, ¿de acuerdo? Recuerda: …

La abundancia puede ser un resultado como una actitud, depende de tu enfoque. Crea abundancia hoy.

Empezar y mantenerse es la clave del éxito, no importa la velocidad.

Cuantas veces haz sentido miedo, sin saber en realidad que eso que sentías no es tuyo. Haz cargado con la mochila de miedos de alguien más.

No permitas que se estanque lo que quieras decir, porqué después de mucho tiempo empieza a apestar.

Exiten acciones que te frenan a la hora de lograr tus cometidos.

El miedo nos separa de la vida que queremos.

Una história sobre como cada persona decide que es éxito.

A veces hay curvas, subidas y bajadas, lo importante es mantener el ritmo y seguir el paso, que el rato menos pensado llegaremos a nuestro destino.

Todo sucede primero en tu mente, que vas a hacer con esa información

La manera en que usas las palabras crean tu vida, ¿Qué realidad estás creando hoy?

A que le estás poniendo energía, a que le estás poniendo fuerza.

Lo que escuchas, lees y te repides genera tus resultados constantemente, acá te comparto una ayuda para combatir los pensamientos negativos.

En la sección de hoy toma los que resuenen en ti, los que te sirvan, los que sientes merecer, mantras y afirmaciones para empezar y terminar el día, escuchalos hasta que sean parte de ti, todo el tiempo, hasta que te canses, los aceptes y más alla.

Tratate bien, de adentro hacia afuera, solo necesitas tu aprobación para amarte, sentirte exitosx, feliz, próspero.

Cuida tu hoy, que lo que siembras lo cosechas mañana

Cuantas veces haz dado a otros y te has restado a ti?

Rompe tus patrones, empieza a medir tus acciones para que puedas controlarlas y mejorarlas

Crea el hábito de hacer las cosas y la mayoría de tus penas van a desaparecer, enfócate en ocuparte más que en preocuparte.

Un modelo de cuatro pasos para poner límites a situaciones insoportables.

Es tiempo de aprender y priorizar qué procastinar

No hay fracasos solo información y retroalimentacion

Rompe con las excusas y vive tu vida bajo tus propios términos...

Para empezar solo hace falta lanzarse, como estes... Hazlo.