Los mejores podcasts de I Q (2024)

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Q&A - Qualität hochhalten I Abhängen mit Menschen I Traumkunden anziehen 32:07

14d ago32:07

32:07

High Price EMPIRE - Infos und Bewerbung:Hier gehts zum Empire Sarah auf Instagram Sarahs Buch "Frau macht Million" (SPIEGEL Bestseller)Por Sarah Tschernigow

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#154 Berlin Marathon: Party in Startblock K, viel Glitzer und neue Bestzeiten 1:14:05

18h ago1:14:05

1:14:05

Beim 50. Berlin Marathon gab's viel zu feiern. Neben dem Jubiläum gab's mit 54.280 Finishern einen neuen Rekord, welcher den Berlin Marathon offiziell zum größten der Welt macht. Und mittendrin mit dabei: Susi. Bei ihrer 4. Teilnahme war sie wieder als Pacerin dabei und hat den Bundestrainer gemimt. Außerdem gab's eine Premiere für sie – sie starte…

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#152 Ängste überwinden - so gehts! 30:44

6d ago30:44

30:44

In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich es geschafft habe, meine Ängste zu überwinden. Viel Spaß :-) Aktuelle Rabattcodes und Produkte, die ich im Podcast vorstelle: linktr.ee/nordbewusst Instagram: https://www.instagram.com/nordbewusst YouTube: https://www.youtube.com/@nordbewusst?sub_confirmation=1 Blog: https://www.nordbewusst.de MUSIK* https:/…

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#153 Ihr fragt, wir antworten – Q&A zum SwissPeaks 660 1:26:52

8d ago1:26:52

1:26:52

Wir schließen das SwissPeaks-Spezial mit einer Q&A-Folge ab, denn ihr habt uns persönliche Fragen rund um den längsten Traillauf der Welt gestellt. Unser Partner der Folge: Schaut doch mal bei Glow25 vorbei auf: https://serv.linkster.co/r/Aj5Y9c1dxe und spart 20% auf alle Kollagenpulver mit dem Code “runskills”. Dir gefällt der runskills-Podcast un…

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#152 Trink-Mythen im Faktencheck 1:03:20

15d ago1:03:20

1:03:20

In dieser Folge dreht sich alles um das Thema “Richtig trinken beim Laufen”. Wir haben den Ernährungs- und Sportwissenschaftler Dr. Jens Freese zu Gast, der uns durch die vielen Mythen rund um die Flüssigkeitszufuhr führt und dabei wertvolle Einblicke gibt, wie wir als Läufer richtig trinken. Ihr erfahrt, wie man die richtige individuelle Trinkstra…

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#151 Ich beantworte eure Fragen - Q&A 28:49

20d ago28:49

28:49

Warum Dänemark? Was tun bei Einsamkeit und Trauer? Ernähre ich mich noch vegan? Unterschiede zwischen Dänemark und Deutschland und so weiter. In dieser Folge beantworte ich spontan ein paar eurer Fragen :-) Aktuelle Rabattcodes und Produkte, die ich im Podcast vorstelle: linktr.ee/nordbewusst Instagram: https://www.instagram.com/nordbewusst YouTube…

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#151 Wie weit kommt man beim längsten Traillauf der Welt? 1:26:30

22d ago1:26:30

1:26:30

Kann man 660 km mit 49.000 hm am Stück bewältigen? Im zweiten Teil zum "SwissPeaks-Spezial" erfahrt ihr, wie weit Susi und Maggy beim längsten und härtesten Traillauf der Welt gekommen sind. Die beiden nehmen euch mit auf die Strecke und geben Einblicke in dieses ultimative Rennen, bei dem man neben einer extrem guten körperlichen Fitness vor allem…

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#150 Das Gefühl, nicht dazuzugehören - Laberfolge 30:48

23d ago30:48

30:48

Ich habs mir gemütlich gemacht und teile einfach mal meine Gedanken mit dir. Viel Spaß beim Hören! :-) Aktuelle Rabattcodes und Produkte, die ich im Podcast vorstelle: linktr.ee/nordbewusst Instagram: https://www.instagram.com/nordbewusst YouTube: https://www.youtube.com/@nordbewusst?sub_confirmation=1 Blog: https://www.nordbewusst.de MUSIK* https:…

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#149 Komm mit mir nach Vesterbro 28:09

27d ago28:09

28:09

In dieser Episode nehme ich dich mit nach Vesterbro. Viel Spaß beim Zuhören :-) Aktuelle Rabattcodes und Produkte, die ich im Podcast vorstelle: linktr.ee/nordbewusst Instagram: https://www.instagram.com/nordbewusst YouTube: https://www.youtube.com/@nordbewusst?sub_confirmation=1 Blog: https://www.nordbewusst.de Erwähnt: Absalon Sønder Boulevard En…

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#150 SwissPeaks-Spezial: Countdown zum härtesten Rennen der Welt 1:13:37

29d ago1:13:37

1:13:37

Das längste Trailrace der Welt ist Geschichte. Susi und Maggy von @youareanadventurestory sind beim SwissPeaks 660 an den Start gegangen. Dabei gab es 660 km und 49.000 hm zu bewältigen. Im ersten Teil des SwissPeaks-Spezial sprechen die beiden Lauffreundinnen darüber, was an dem Lauf so besonders ist, wie ihre Vorbereitung auf das Rennen aussah un…

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#148 Bucket List für den Herbst 31:13

1M ago31:13

31:13

Ich habe mir eine kleine Bucket-list für den Herbst erstellt. Aktuelle Rabattcodes und Produkte, die ich im Podcast vorstelle: linktr.ee/nordbewusst Instagram: https://www.instagram.com/nordbewusst YouTube: https://www.youtube.com/@nordbewusst?sub_confirmation=1 Blog: https://www.nordbewusst.de EQUIPMENT Mein Mikrofon*: https://amzn.to/3S0Zam1 Kopf…

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#149 Der große Trinkrucksack-Guide für Läufer 1:10:55

1M ago1:10:55

1:10:55

Es ist eine der meist gestellten Fragen, die uns regelmäßig erreicht: Welchen Laufrucksack könnt ihr empfehlen? Egal, ob für lange Dauerläufe, Trailrunning oder für Läufer, die viel zu verstauen haben – das Angebot an Trinkrucksäcken ist groß. Da kann man schnell den Überblick verlieren: Und genau deshalb gibt es diesen Laufrucksack-Guide für Läufe…

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Der feine Unterschied zwischen 99 und 100 24:38

1M ago24:38

24:38

Meld dich zum LIVE Event an „Women go Empire“:Hier anmelden Deep Dive Session mit Sarah (bis Dez. einlösbar):Hier tief tauchen Call mit Team von Sarah für deine nächsten Steps im Business:Hier entlangPor Sarah Tschernigow

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#147 Hygge im Alltag - so gehts 26:36

1M ago26:36

26:36

Aktuelle Rabattcodes und Produkte, die ich im Podcast vorstelle: linktr.ee/nordbewusst Instagram: https://www.instagram.com/nordbewusst YouTube: https://www.youtube.com/@nordbewusst?sub_confirmation=1 Blog: https://www.nordbewusst.de MUSIK* https://www.epidemicsound.com/referral/zo86ms (kostenloser Probemonat) Die mit * markierten Links sind Affili…

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#148 Der Berliner Mauerweglauf: 100 Meilen Geschichte 1:24:08

1M ago1:24:08

1:24:08

Der Berliner Mauerweglauf ist nicht nur eine extreme sportliche Herausforderung über 161 Kilometer, sondern auch eine emotionale Reise entlang der ehemaligen innerdeutschen Grenze, die Deutschland zwischen 1961 und 1989 teilte. Seit mittlerweile 2011 wird mit dem Lauf an die Opfer erinnert. Unser heutiger Gast Mareike hat an diesem Event teilgenomm…

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„Häng mal ´ne Null ran!“ - So erstellst du ein High Price Offer 21:25

2M ago21:25

21:25

Mit Sarah arbeiten (aktuell Warteliste): EXCLUSIV: Schnapp dir eine von nur 10 VIP DEEP-DIVE-Sessions mit Sarah (einlösbar bis Dezember 2024)Schnapp hier zu Allgemeine Beratung und Programmempfehlung:Buch Deinen Termin mit Bäm!Business OPEN (!) CONTENT FACTORY - In 6 Stunden wissen, wie du Content erstellst, der verkauft:Hier entlang Masterclass Bu…

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#146 Deshalb liebe ich Kopenhagen 23:30

2M ago23:30

23:30

Ich war zwei Wochen in Italien und freue mich sehr, wieder zurück in Kopenhagen zu sein. Welche Dinge ich an Kopenhagen besonders zu schätzen weiß, erfährst du in dieser Episode :) Aktuelle Rabattcodes und Produkte, die ich im Podcast vorstelle: linktr.ee/nordbewusst Instagram: https://www.instagram.com/nordbewusst YouTube: https://www.youtube.com/…

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#147 Mythen rund ums Laufen im Alter: Man ist nie zu alt! 1:13:47

2M ago1:13:47

1:13:47

Im Alter muss man langsamer trainieren, man braucht mehr Regenerationszeit und überhaupt ist Laufen im Alter einfach nur ungesund. Gemeinsam mit Laufexperte und -trainer Andreas Butz entlarven wir die gängigsten Mythen, die ältere Menschen oft davon abhalten, ihre Laufschuhe zu schnüren. Vom angeblichen Gelenkverschleiß bis hin zur Frage, ob man mi…

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3 Monate Joe Dispenza Meditationen - Was hat es gebracht? 40:53

2M ago40:53

40:53

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#146 Laufen mit Hund – ultimative Tipps für das gemeinsame Lauftraining 1:20:50

2M ago1:20:50

1:20:50

In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt des Laufens mit Hund ein. Gemeinsam mit Hundetrainer und -coach Steve Kaye beantworten wir alle wichtigen Fragen, die Hundebesitzer und Laufbegeisterte haben: Welcher Hund ist der ideale Laufpartner? Ab wann und wie sollte man mit dem Training beginnen? Welche Ausrüstung ist ein Muss? Und wie erkennt man…

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#145 Kopenhagen-Guide - Tipps für eine Reise nach Kopenhagen 21:00

2M ago21:00

21:00

In dieser Episode gebe ich Tipps und Empfehlungen für eine Reise nach Kopenhagen. Viel Spaß bei Hören! :-) Aktuelle Rabattcodes und Produkte, die ich im Podcast vorstelle: linktr.ee/nordbewusst Instagram: https://www.instagram.com/nordbewusst YouTube: https://www.youtube.com/@nordbewusst?sub_confirmation=1 Blog: https://www.nordbewusst.de IN DER FO…

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#145 Todesangst beim KAT100 1:41:13

2M ago1:41:13

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Susi und ihre Lauffreundin Maggy sind beim KAT100 by UTMB über die 100-Meilen-Distanz an den Start gegangen: 173 Kilometer und knapp 10.000 Höhenmeter einmal über die berühmten Kitzbüheler Alpen. Das Race sollte das letzte Vorbereitungsrennen für SwissPeaks 660 (längster Traillauf der Welt) sein – und die beiden wollten ein letztes Mal die Verpfleg…

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GELD - Warum es um Geld geht, und dann wieder nicht 30:08

2M ago30:08

30:08

Letzte Runden unserer Bestseller-Programme - sei noch dabei! 🔥💥💎Buch Deinen Termin mit Bäm!Business EXCLUSIV: Schnapp dir eine von nur 10 VIP DEEP-DIVE-Sessions mit Sarah (einlösbar bis Dezember 2024)Schnapp hier zu OPEN (!) CONTENT FACTORY - In 6 Stunden wissen, wie du Content erstellst, der verkauft:Hier entlang Masterclass Bundle - 10 Std. Crash…

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#144 Heute ist der schönste Tag meines Lebens - Hyggemomente im Juli 32:22

2M ago32:22

32:22

Ich erzähle dir von meinen Hyggemomenten im Juli. Viel Spaß beim Hören :-) Aktuelle Rabattcodes und Produkte, die ich im Podcast vorstelle: linktr.ee/nordbewusst Instagram: https://www.instagram.com/nordbewusst YouTube: https://www.youtube.com/@nordbewusst?sub_confirmation=1 Blog: https://www.nordbewusst.de IN DER FOLGE ERWÄHNT Regenjacke Rains*: h…

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#144 Die XXL-Fußfolge: Alles über Laufschuhe, Einlagen, Socken & Co. 1:27:39

2M ago1:27:39

1:27:39

In dieser Folge dreht sich alles um unser Fundament für unseren Lauferfolg: unsere Füße. Beim Laufen steigt die Belastung auf das 2- bis 3-fache unseres eigenen Körpergewichts und unsere Füße sind extremen Belastungen ausgesetzt. Kein Wunder, dass dies zu Blasen, Taubheitsgefühlen und sogar Schmerzen führen kann. Gemeinsam mit Maggy von @youareanad…

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Lasse ich mein Unternehmen los? (AUSVERKAUF) 26:46

2M ago26:46

26:46

Letzte Runden unserer Bestseller-Programme - sei noch dabei! 🔥💥💎 LETZTE Runde Clarity to Ca$h & Sales Mastery (in diesem Format) Start 13.8.Hier entlang LETZTE Runde BB StarterHier entlang EXCLUSIV: Schnapp dir eine von nur 10 VIP DEEP-DIVE-Sessions mit Sarah (einlösbar bis Dezember 2024)Schnapp hier zu OPEN (!) CONTENT FACTORY - In 6 Stunden wisse…

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#143 Meine Zukunftspläne I Q&A 38:17

3M ago38:17

38:17

In dieser Episode beantworte ich wieder einige eurer Fragen. Viel Spaß beim Hören! :-) Aktuelle Rabattcodes und Produkte, die ich im Podcast vorstelle: linktr.ee/nordbewusst Instagram: https://www.instagram.com/nordbewusst YouTube: https://www.youtube.com/@nordbewusst?sub_confirmation=1 Blog: https://www.nordbewusst.de MUSIK* https://www.epidemicso…

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Der kürzeste Weg zu massive Cash 28:08

3M ago28:08

28:08

Melde Dich für die letzte Runde Clarity to Ca$h und Sales Mastery (Start 13.8.): Klicke hier Programme Clarity to Ca$h und Sales Mastery vorgestellt:Hier erfährst du mehr Sarah INSTAGRAM KANAL Zum BUCH Frau macht Million Webseite und Kontakt zu Bäm! Business hier Hast Du Fragen? Schreib an support@bambusiness.de.…

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#143 Engadin Ultra Trail – 100 Kilometer, ein Geburtstagsläufchen und alte Probleme 1:12:48

3M ago1:12:48

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Susi hat mit ihrer Lauffreundin Maggy einen weiteren Testlauf für das längste Trailrace der Welt absolviert: den Engadin Ultra Trail mit 102 Kilometern und 5.677 Höhenmetern. Dabei ist Susi gleich noch in ein neues Lebensjahr gestartet und anstatt Sekt und Kuchen gab es Iso und Gele. Wie es den beiden ergangen ist und mit welchen Problemen und Hera…

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Wenn´s nicht so läuft… 22:23

3M ago22:23

22:23

Du möchtest mit Sarah zusammenarbeiten und Dein Business upleveln:Klicke hier Programme Clarity to Ca$h und Sales Mastery vorgestellt:Hier erfährst du mehr Sarah INSTAGRAM KANAL Zum BUCH Frau macht Million Webseite und Kontakt zu Bäm! Business hier Hast Du Fragen? Schreib an support@bambusiness.de.Por Sarah Tschernigow

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#142 Die 11 hartnäckigsten Mythen über Krafttraining und Laufen – mit Paula von laufvernarrt 1:18:33

3M ago1:18:33

1:18:33

Für viele Läufer hat Krafttraining im Trainingsplan keinen Platz – nicht zuletzt, weil sich rund ums Krafttraining viele Mythen ranken. Gemeinsam mit Paula Thomsen von Laufvernarrt haben wir die 11 hartnäckigsten Irrtümer rund ums Krafttraining in Kombination mit dem Laufen unter die Lupe genommen. Läufer brauchen kein Krafttraining, da Laufen alle…

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#142 Einsamkeit und Geborgenheit - meine Gedanken und Tipps 39:49

3M ago39:49

39:49

Ganz spontan teile ich meine Gedanken und Tipps zum Thema Einsamkeit und Geborgenheit mit dir. Viel Spaß beim Hören! :-) Aktuelle Rabattcodes und Produkte, die ich im Podcast vorstelle: linktr.ee/nordbewusst Instagram: https://www.instagram.com/nordbewusst YouTube: https://www.youtube.com/@nordbewusst?sub_confirmation=1 Blog: https://www.nordbewuss…

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Mit Look, Branding & Style auf Millionenkurs - Interview mit Rosa Biazzo (Stylistin) 35:54

3M ago35:54

35:54

Du möchtest mit Sarah zusammenarbeiten und Dein Business upleveln:Klicke hier Programme Clarity to Ca$h und Sales Mastery vorgestellt:Hier erfährst du mehr Rosa INSTAGRAM KANALSarah INSTAGRAM KANAL Zum BUCH Frau macht Million Webseite und Kontakt zu Bäm! Business hier Hast Du Fragen? Schreib an support@bambusiness.de.…

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#141 Wir beantworten witzige Google-Suchanfragen rund ums Laufen 57:50

3M ago57:50

57:50

In dieser Folge beantworten Susi und Eileen witzige und absurde Fragen, die Läufer bei Google stellen. Die beiden haben sich die Top-5-Fragen rausgesucht und nehmen diese mal genauer unter die Lupe. Achtung Spoiler: Susi und Eileen geben tiefe Einblicke ins Thema Unterwäsche … Dir gefällt der runskills-Podcast und du möchtest uns unterstützen? Dann…

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#141 Mein größter Traum I Hyggemomente im Juni 33:00

3M ago33:00

33:00

In dieser Episode lasse ich dich wieder an meinen Hyggemomenten aus den letzten Wochen teilhaben und erzähle dir von einem meiner größten Träume. Viel Spaß beim Hören! :-) Aktuelle Rabattcodes und Produkte, die ich im Podcast vorstelle: linktr.ee/nordbewusst Instagram: https://www.instagram.com/nordbewusst YouTube: https://www.youtube.com/@nordbewu…

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Noch wichtiger als Energie & Strategie… 29:25

3M ago29:25

29:25

Du möchtest mit Sarah zusammenarbeiten und Dein Business upleveln:Klicke hier Programme Clarity to Ca$h und Sales Mastery vorgestellt:Hier erfährst du mehr Zum BUCH Frau macht Million Sarah INSTAGRAM KANAL Webseite und Kontakt zu Bäm! Business hier Hast Du Fragen? Schreib an support@bambusiness.de.Por Sarah Tschernigow

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#140 100-km-Testlauf beim Swiss Irontrail: Rückkehr alter Probleme 1:14:31

3M ago1:14:31

1:14:31

Susi ist gemeinsam mit ihrer Laufpartnerin Maggy beim Swiss Irontrail an den Start gegangen: 107 km und 6.100 hm. Der erste richtige "Longrun" für die 660 km beim Swiss Peaks. Im Fokus standen vor allem das Training, der Ausrüstungscheck und die Ernährungsstrategie. Warum dieser Ultratrail zu den Top-3-Läufen der beiden gehört, welchen Herausforder…

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#140 Ein Tag in Kopenhagen - Virtuelle Tour 34:04

3M ago34:04

34:04

Hast du Lust auf einen Ausflug nach Kopenhagen? Dann ist diese Folge genau richtig! Gemeinsam machen wir eine virtuelle Tour und verbringen den Tag in der schönsten Stadt der Welt. Viel Spaß beim Hören! Aktuelle Rabattcodes und Produkte, die ich im Podcast vorstelle: linktr.ee/nordbewusst Instagram: https://www.instagram.com/nordbewusst YouTube: ht…

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