Player FM - Internet Radio Done Right
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1 Love Is Blind S8: Pods & Sober High Thoughts w/ Courtney Revolution & Meg 1:06:00
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Me gusta1:06:00
Happy Valentine’s Day! You know what that means: We have a brand new season of Love Is Blind to devour. Courtney Revolution (The Circle) joins host Chris Burns to delight in all of the pod romances and love triangles. Plus, Meg joins the podcast to debrief the Madison-Mason-Meg love triangle. Leave us a voice message at www.speakpipe.com/WeHaveTheReceipts Text us at (929) 487-3621 DM Chris @FatCarrieBradshaw on Instagram Follow We Have The Receipts wherever you listen, so you never miss an episode. Listen to more from Netflix Podcasts.…
Online Business Show | Episode 33 | Visualisieren - So hilft es mir im Business | KRISS MICUS ®
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Visualisieren hilft mir dabei, meine Träume umzusetzen. Auch wenn ich früher, nicht daran geglaubt habe. In dieser Episode erzähle ich dir, wie genau ich das mache. Mehr Informationen findest du hier: www.krissmicus.de Hier findest du die Kriss Micus TV Episode: https://youtube.com/c/krissmicuscoaching Hier findest du meine täglichen Vlogs: https://youtube.com/c/krissmicus --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/krissmicus/message
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80 episodios
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×In dieser Episode tauchen wir tief in die Planung eines erfolgreichen Sommers für Work-from-home-Moms ein. Wir beginnen mit einer detaillierten Auflistung von Projekten und Routinen, die sowohl beruflich als auch privat in den kommenden Monaten anstehen. Ob es darum geht, neue Kurse zu erstellen, Kinderzimmer neu zu gestalten oder den Garten zu organisieren – alles wird systematisch geplant, um Stress zu vermeiden. Besondere Aufmerksamkeit wird auf die Balance zwischen Arbeit und Kinderbetreuung gelegt. Von spannenden Sommerprojekten wie Abenteuer im Wald und Kochschule bis hin zu organisatorischen Aufgaben wie der digitalen Organisation und der Vorbereitung von Sommerschulen – diese Episode bietet praktische Tipps und Inspirationen, um den Sommer strukturiert und dennoch entspannt zu gestalten. Ideal für alle Mütter, die ihre beruflichen Verpflichtungen mit der Sommerzeit ihrer Kinder in Einklang bringen wollen. Hol dir wertvolle Einblicke und starte gut vorbereitet in die Ferien!…
In dieser Episode von The Mom System führt Kriss uns durch die Kunst, die Küche zu organisieren und zu vereinfachen. Erfahre, wie du mit minimalistischem Ansatz und cleveren Tipps den Küchenalltag effizienter gestalten kannst. Kriss teilt praktische Ratschläge, wie du deinen Küchenraum optimal nutzt, indem du überflüssige Gegenstände aussortierst und funktionale Lösungen einsetzt. Außerdem gibt es wertvolle Hinweise, wie du deine Kinder in den Prozess einbeziehst und gleichzeitig den Spaß am Essen erhöhst. Lass dich inspirieren, deine Küche in einen stressfreien und gut organisierten Raum zu verwandeln, der dir mehr Zeit und Energie für die wichtigen Dinge im Leben schenkt.…
Willkommen zur neuesten Episode von "The Mom System"! In dieser Folge nimmt uns Kriss mit auf eine Reise durch das Homeoffice und gibt wertvolle Tipps, wie man sein Büro entrümpelt und vereinfacht. Sie teilt ihre persönlichen Erfahrungen und Strategien, um Ordnung zu schaffen und den Alltag zu erleichtern. Von der Nutzung der richtigen Apps bis zum Wegwerfen unnötiger Dokumente – diese Episode ist vollgepackt mit praktischen Ratschlägen. Wenn du bereit bist, dein Homeoffice in eine stressfreie Zone zu verwandeln, dann ist diese Episode genau das Richtige für dich!…
In dieser Episode von The Mom System zeigt Kriss, wie du dein Zuhause effektiv entrümpelst und Ordnung schaffst. Mit detaillierten Anweisungen und praktischen Tipps lernst du, wie du den ersten Schritt machst, welche Materialien du benötigst und wie du systematisch vorgehst, um nachhaltige Ergebnisse zu erzielen. Kriss gibt dir einen klaren Leitfaden, um mit den Bereichen zu beginnen, die dich am meisten stören, und wie du Kategorien von Gegenständen effektiv sortierst. Sie teilt ihre persönlichen Erfahrungen und nützliche Strategien, um das Chaos zu bewältigen und gleichzeitig wertvolle Familienmomente zu schaffen. Am Ende der Episode erfährst du, wie du sicherstellst, dass die aussortierten Gegenstände dein Zuhause verlassen und du dauerhaft Ordnung bewahrst. Lass dich inspirieren und motivieren, um das Steuer in die Hand zu nehmen und deinen Alltag zu erleichtern.…
Willkommen zur neuesten Episode von The Mom System! In dieser Folge tauchen wir tief in die Kunst des Entrümpelns und Organisierens ein. Gemeinsam gehen wir durch jeden Bereich deines Hauses und geben praktische Tipps, wie du überflüssige Gegenstände loswirst und ein geordnetes und stressfreies Zuhause schaffst. Von alten Möbeln und Dekoartikeln über Haustierbedarf bis zum Kinderspielzeug und Sportausrüstung – wir decken alles ab. Erfahre, wie du deine Umgebung mit einfachen Schritten entrümpeln und strukturieren kannst, um mehr Zeit und Energie für die wichtigen Dinge im Leben zu haben. Mach dich bereit, dein Zuhause in eine Oase der Ordnung und Effizienz zu verwandeln. Bist du bereit, Stress in Struktur zu verwandeln? Dann lass uns loslegen!…
Aufräumen und Ausmisten Willkommen. Herzlich willkommen zur neuesten Episode meines Podcasts! Heute geht es um ein Thema, das vielen Müttern am Herzen liegt: Wie man erfolgreich von zu Hause aus arbeitet, während man sich um seine Kinder kümmert. In dieser Episode teile ich praktische Work-from-Home-Tipps, die speziell für Mütter entwickelt wurden. Wir sprechen über die Bedeutung einer guten Tagesplanung und wie ein strukturierter Tagesablauf den Unterschied machen kann. Ich erzähle euch, wie ich meine Morgenroutine gestalte und warum klare Grenzen zwischen Arbeits- und Familienzeit so wichtig sind. Außerdem gebe ich Einblicke in meine Methoden, wie ich meine Kinder während meiner Arbeitszeit beschäftige, ohne dass sie sich vernachlässigt fühlen. Ihr erfahrt auch mehr über meine verschiedenen Geschäftsmodelle, darunter mein Softwareunternehmen, mein Beratungsunternehmen und mein Education-Unternehmen. Ich diskutiere die Herausforderungen und Vorteile, die sich ergeben, wenn man ohne Mitarbeiter arbeitet und moderne Technologien nutzt. Zum Schluss teile ich wertvolle Tipps, wie ihr eure Aufgaben in Blöcken organisiert und eure Kinder in den Arbeitsalltag integriert, um eine harmonische Balance zwischen Arbeit und Familienleben zu schaffen. Diese Episode ist vollgepackt mit praktischen Ratschlägen und persönlichen Erfahrungen, die euch helfen können, euren eigenen Weg als Work-from-Home-Mom zu finden und zu meistern. Hört rein und lasst euch inspirieren! Work-from-home Tipps Mütter Tagesplanung Kinderbeschäftigung Familienfreundliches Business Morgenroutine Klare Grenzen setzen Geschäftsmodelle Zeitmanagement Aufgabenorganisation Balance Arbeit und Familie Home Office…
In dieser Episode spreche ich über das Konzept des "Lifing", das beschreibt, wie das Leben manchmal überwältigend sein kann. Ich teile meine persönlichen Herausforderungen, einschließlich eines Krankenhausaufenthalts mit meinem Sohn und einer bakteriellen Infektion, die mich schon seit Jahren begleitet. Ich betone die Bedeutung eines Quartalsreviews, auch wenn es verfrüht erscheint, um sicherzustellen, dass alles reibungslos läuft. Ich reflektiere über die Schwierigkeiten im Geschäftsumfeld, insbesondere die Veränderungen in der Kundenlandschaft und die Herausforderungen, die durch die aktuelle Wirtschaftslage entstehen. Es ist wichtig, sich an neue Marktbedingungen anzupassen und nachhaltige Geschäftsmodelle zu entwickeln. Ein Hauptfokus liegt auf der Planung und Umsetzung neuer Projekte, wie einer Produktschule, die Mütter dabei unterstützen soll, reale Produkte auf den Markt zu bringen. Ich plane, meine Erfahrungen und Schritte detailliert zu dokumentieren, um anderen Müttern zu zeigen, wie sie ihr eigenes Business erfolgreich aufbauen können. Zum Abschluss rufe ich dich, meine Zuhörerin, dazu auf, das Gelernte umzusetzen und andere Mütter zu inspirieren. Abonniere den Podcast, hinterlasse eine Bewertung und teile die Folge mit deinen Freundinnen, um eine größere Bewegung zu schaffen und gegenseitige Unterstützung zu fördern.…
Die Kunst der Organisation: Wie du als Mutter Struktur in dein Leben bringst Das Leben einer Mutter kann sich oft wie ein nicht enden wollender Kreislauf aus Chaos und Überforderung anfühlen. Mit Haushalt, Kindern, Arbeit und vielleicht sogar einem eigenen Business jonglieren zu müssen, ist eine Herausforderung, die viel Planung und Organisation erfordert. Genau hier setzt der Podcast „The Mom System“ an, den ich, Kriss, moderiere. Ich bin selbst eine Multitasking-Mom und teile mein Wissen und meine Erfahrungen. Ändere deine Vergangenheit In der aktuellen Episode dreht sich alles um das Thema „Vergangenheit ändern“. Das bedeutet nicht, dass wir die Vergangenheit tatsächlich ändern können, sondern vielmehr, wie wir unsere Sicht auf die Vergangenheit verändern und positive Aspekte daraus mitnehmen können. Ich betone, wie wichtig es ist, die Vergangenheit nicht als negativ zu betrachten, sondern die positiven Erfahrungen zu erkennen und diese für die Zukunft zu nutzen. Es geht darum, die positiven Erlebnisse und Erkenntnisse mitzunehmen und sie in die Gegenwart zu integrieren. Buche das Home Management System mit Rabatt [MOMPLAN] https://krissmicus.de/homemanagement…
Willkommen zur vierten und letzten Episode der Frühlingserfrischung Challenge! In dieser Folge von The MOM System zeige ich dir, Kriss, wie du dich selbst priorisieren und Selbstfürsorge in deinen Alltag integrieren kannst. Heute lernst du, wie du Pausen einplanst und dich motivierst, deinen Haushalt zu managen und dabei gut für dich selbst zu sorgen. Buche das Home Management System mit Rabatt [MOMPLAN] https://krissmicus.de/homemanagement In dieser Episode erfährst du: Selbstfürsorge-Routinen: Integriere kleine Pausen und Auszeiten in deinen Tagesablauf. Plane feste Zeiten für Aktivitäten, die dir Freude bereiten und dich entspannen. Beispiel: Mache jeden Morgen eine 10- minütige Meditationspause und nimm dir jeden Sonntag eine Stunde für ein entspannendes Bad. Zeit für dich einplanen: Blockiere regelmäßige Zeitfenster in deinem Kalender nur für dich selbst. Diese Zeiten sind unverhandelbar und dienen deiner Erholung und deinem Wohlbefinden. Beispiel: Plane jeden Abend 30 Minuten vor dem Schlafengehen für das Lesen eines Buches ein. Motivation und Haushaltsmanagement: Finde Wege, um motiviert zu bleiben, auch wenn der Alltag stressig ist. Entwickle Routinen, die dir helfen, deinen Haushalt effizient zu managen, ohne dich zu überfordern. Beispiel: Erstelle eine tägliche To-Do-Liste mit kleinen, erreichbaren Zielen und belohne dich selbst, wenn du diese erreichst. Hausaufgabe für diese Episode: Selbstfürsorge-Plan erstellen: Erstelle einen Selbstfürsorge-Plan für die nächste Woche. Plane tägliche kleine Auszeiten und wöchentliche längere Pausen. Finde Aktivitäten, die dir Freude bereiten und dich entspannen. Zeitfenster blockieren: Blockiere regelmäßige Zeitfenster in deinem Kalender nur für dich selbst. Diese Zeiten sind unverhandelbar und dienen deiner Erholung und deinem Wohlbefinden. Teilen: Teile deinen Selbstfürsorge-Plan und beschreibe, wie du diese Zeiten in deinen Alltag integrieren wirst. Du kannst mir eine DM auf Instagram unter @krissmicus schicken oder mir eine E-Mail an kriss@krissmicus.de senden. Schließe dich uns an: Abonniere The MOM System auf iTunes, hinterlasse eine Fünf-Sterne-Bewertung und teile den Podcast mit anderen Power Moms und MomBosses. Deine Bewertung hilft dabei, dass noch mehr Frauen diesen Podcast entdecken und sich der Bewegung anschließen. #TheMOMSystem #SelfCare #MomLife #Motivation Ich freue mich darauf, deine Fortschritte zu sehen und gemeinsam die Kontrolle über unseren Alltag zurückzugewinnen. Bis zur nächsten Folge!…
Shownotes für Episode 3 von The MOM System Titel: Frühlingserfrischung Challenge Tag 3 // Verabschiede dich von deiner endlosen To-Do-Liste Beschreibung: Willkommen zur dritten Episode der Frühlingserfrischung Challenge! In dieser Folge von The MOM System zeige ich dir, Kriss, wie du deine endlose To-Do-Liste loswirst und deinen Alltag effizienter gestaltest. Heute lernst du, wie du Aufgaben priorisierst, delegierst und automatisierst, um mehr Zeit für die wirklich wichtigen Dinge zu haben. In dieser Episode erfährst du: Zeitblockierung: Wie du deinen Tag in produktive Abschnitte unterteilst und sicherstellst, dass du wichtige Aufgaben erledigst. Lerne, feste Zeitblöcke in deinem Kalender zu reservieren und Ablenkungen zu vermeiden. To-Do-Liste optimieren: Tipps und Tricks, um deine To-Do-Liste realistischer und effektiver zu gestalten. Erfahre, wie du Aufgaben nach Dringlichkeit und Wichtigkeit priorisierst und Kategorien wie "Dringend", "Wichtig" und "Kann warten" nutzt. Ablenkungen eliminieren: Strategien, um typische Ablenkungen wie soziale Medien, unnötige Benachrichtigungen und Lärm zu erkennen und zu beseitigen. Entdecke Techniken wie die Pomodoro-Methode, um fokussiert und produktiv zu bleiben. Hausaufgabe für diese Episode: Liste erstellen: Schreibe eine Liste der Dinge, die du loslassen möchtest. Identifiziere Aufgaben und Verpflichtungen, die dir keinen Mehrwert bringen oder dich belasten. Prioritäten setzen: Überlege, welche Aktivitäten und Gewohnheiten du loslassen kannst, um mehr Zeit für die wirklich wichtigen Dinge zu haben. Teilen: Teile deine Liste und deine Gedanken dazu mit mir. Du kannst mir eine DM auf Instagram unter @krissmicus schicken oder mir eine E-Mail an [kriss@krissmicus.de]() senden. Schließe dich uns an: Abonniere The MOM System auf iTunes, hinterlasse eine Fünf-Sterne-Bewertung und teile den Podcast mit anderen Power Moms und MomBosses. Deine Bewertung hilft dabei, dass noch mehr Frauen diesen Podcast entdecken und sich der Bewegung anschließen. #TheMOMSystem #TimeManagement #MomLife #PrioritizeWhatMatters Ich freue mich darauf, deine Fortschritte zu sehen und gemeinsam die Kontrolle über unseren Alltag zurückzugewinnen. Bis zur nächsten Folge!…
Spring Refresh Challenge Day 2 // Entrümple dein Zuhause und vermeide dauerhaft Unordnung Willkommen zur zweiten Episode der Frühlingserfrischung Challenge! In dieser Folge von The MOM System helfe ich dir, Kriss, dein Zuhause zu entrümpeln und dauerhafte Ordnung zu schaffen. Heute liegt der Fokus darauf, wie du überflüssige Gegenstände loswirst und ein System entwickelst, um dein Zuhause dauerhaft organisiert zu halten. In dieser Episode erfährst du: Aussortieren und Aufräumen: Wie du starten kannst dein Zuhause zu entrümpeln, auch wenn dir jegliche Motivation fehlt Wie du Raum für Raum durch dein Zuhause gehst und überflüssige Gegenstände aussortierst. Die Drei-Kisten-Methode: Behalten, Spenden, Wegwerfen. Entscheidungsstrategien, um zu bestimmen, welche Gegenstände wirklich wichtig sind. Hausaufgabe für diese Episode: Raum auswählen: Wähle einen Raum in deinem Zuhause aus, den du entrümpeln möchtest. Ausmisten: Sortiere überflüssige Gegenstände aus, indem du die Drei-Kisten-Methode anwendest: Behalten, Spenden, Wegwerfen, Joker Trenne dich von 10 Sachen ;) Dokumentation: Dokumentiere den Vorher-Nachher-Zustand mit Fotos und teile deine Fotos sowie deine Erfahrung mit mir. Du kannst mir eine DM auf Instagram unter @krissmicus schicken oder mir eine E-Mail an kriss@krissmicus.de senden. Schließe dich uns an: Abonniere The MOM System auf iTunes, hinterlasse eine Fünf-Sterne-Bewertung und teile den Podcast mit anderen Power Moms und MomBosses. Deine Bewertung hilft dabei, dass noch mehr Frauen diesen Podcast entdecken und sich der Bewegung anschließen. #TheMOMSystem #HomeOrganization #MomLife #Decluttering Ich freue mich darauf, deine Fortschritte zu sehen und gemeinsam ein dauerhaft organisiertes Zuhause zu schaffen. Bis zur nächsten Folge!…
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1 Entrümple deinen Zeitplan, um zu priorisieren, was wirklich zählt | Frühlingserfrischung Tag 1 39:06
In dieser Episode erfährst du: Effektives Zeitmanagement: Wie du die Eisenhower-Matrix anwendest, um deine Aufgaben zu priorisieren. Fokussiere dich auf wichtige, nicht dringende Aufgaben, um langfristige Ziele zu erreichen. Beispiel: Setze die Erstellung eines wöchentlichen Berichts in die Kategorie "Nicht dringend, aber Wichtig". Delegieren und Automatisieren: Tipps, um Aufgaben effektiv zu delegieren und automatisieren. Verwendung von Tools und Technologien, um wiederkehrende Aufgaben zu automatisieren. Beispiel: Delegiere administrative Aufgaben an einen Assistenten oder nutze Software zur Automatisierung von E-Mail-Kampagnen. Realistische Zielsetzung: Setze dir realistische, erreichbare Ziele für den Tag, die Woche und den Monat. Vermeide Überforderung, indem du nicht zu viele Aufgaben auf einmal angehst. Beispiel: Plane täglich drei Hauptaufgaben, die du unbedingt erledigen möchtest. Hausaufgabe für diese Episode: Eisenhower-Matrix anwenden: Wende die Eisenhower-Matrix auf deine aktuelle To-Do-Liste an und unterteile deine Aufgaben in vier Kategorien: Dringend und Wichtig, Nicht dringend aber Wichtig, Dringend aber Unwichtig, Nicht dringend und Unwichtig. Delegieren und Automatisieren: Erstelle eine Liste mit Aufgaben, die du delegieren oder automatisieren kannst. Überlege, welche Aufgaben du an andere abgeben kannst und welche du durch Tools oder Software automatisieren kannst. Teilen: Teile deine priorisierte To-Do-Liste und deine Delegations-/Automatisierungsstrategien mit mir. Du kannst mir eine DM auf Instagram unter @krissmicus schicken oder mir eine E-Mail an kriss@krissmicus.de senden. Schließe dich uns an: Abonniere The MOM System auf iTunes, hinterlasse eine Fünf-Sterne-Bewertung und teile den Podcast mit anderen Power Moms und MomBosses. Deine Bewertung hilft dabei, dass noch mehr Frauen diesen Podcast entdecken und sich der Bewegung anschließen. #TheMOMSystem #TaskManagement #MomLife #Efficiency Ich freue mich darauf, deine Fortschritte zu sehen und gemeinsam eine effizientere Alltagsgestaltung zu erreichen. Bis zur nächsten Folge!…
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Meine Lieben, dies wird der letzte transparente Einkommensbericht werden, da ich aktuell unsere Inhalte stark überdenke und nicht zu einem Anlaufpunkt für das schnelle Geldverdienen werden möchte. :) Für die Zukunft kommen Zeitmanagement, Persönlichkeitsentwicklung und Business Vlogs auf unserem YouTube Kanal. Plus Wachstumsreports - Was sagt ihr dazu? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/krissmicus/message…
Mit etwas Verspätung gibt es nun einen neuen Einkommensbericht für euch. Der Dezember war spannend, lehrreich und teuer. Alles dazu und was dieses Jahr geplant ist, hört selbst. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/krissmicus/message
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