Myter & Missförstånd Om Ämnesomsättningen (En Serie Om Ämnesomsättning Del 4)

Contenido proporcionado por PT Podden. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente PT Podden o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

PT Podden « »
Myter & Missförstånd om ämnesomsättningen (En serie om ämnesomsättning del 4) - Mathias Zachau #218

1y ago 23:33

MP3•Episodio en casa

Välkommen till fjärde och sista delen av vår ämnesomsättningspodsserie, där vi kastar ljus över fler förbryllande myter!

Tillsammans med Mathias Zachau går vi rakt in i debatten om fastande cardio, måltidsfrekvens, individuell ämnesomsättning och mycket mer.

Kan fastande cardio verkligen boosta viktnedgång?

Ökar fler måltider om dagen din förbränning?

Finns det verkligen olika ämnesomsättningstyper?

Och är kvällsmat verkligen en synd?

Häng med när vi skingrar dessa myter och erbjuder vetenskapliga insikter för en hälsosam viktreglering. Missa inte denna chans att avsluta vår serie med en ögonöppnande resa.

Vill du lyssna på de tidigare avsnitten? Klicka här

https://www.intensivept.se/blogg/2023/6/27/vart-tar-fettet-vgen-en-serie-om-mnesomsttning-del-1-mathias-zachau-213

256 episodios

#Utbildning #Sport #PT Podden