Walka z prokrastynacją : kurs przyśpieszony : skupienie uwagi 2

Labirynty umysłu

#Edukacja #Samodoskonalenie #Agata Bogucka

33:58

In this episode, we delve into the concept of being "qualified" in the workplace, examining who gets labeled as such, who doesn't, and the underlying reasons. We explore "competency checking"—the practice of scrutinizing individuals' abilities—and how it disproportionately affects underrepresented groups, often going unnoticed or unchallenged. Our discussion aims to redefine qualifications in a fair, equitable, and actionable manner. Our guest, Shari Dunn , is an accomplished journalist, former attorney, news anchor, CEO, university professor, and sought-after speaker. She has been recognized as Executive of the Year and a Woman of Influence, with her work appearing in Fortune Magazine, The Wall Street Journal, Ad Age, and more. Her new book, Qualified: How Competency Checking and Race Collide at Work , unpacks what it truly means to be deserving and capable—and why systemic barriers, not personal deficits, are often the real problem. Her insights challenge the narratives that hold so many of us back and offer practical solutions for building a more equitable future. Together, we can build workplaces and communities that don’t just reflect the world we live in, but the one we want to create. A world where being qualified is about recognizing the talent and potential that’s been overlooked for far too long. It’s not just about getting a seat at the table—it’s about building an entirely new table, one designed with space for all of us. Connect with Our Guest Shari Dunn Website& Book - Qualified: https://thesharidunn.com LI: https://www.linkedin.com/today/author/sharidunn TikTok: https://www.tiktok.com/@thesharidunn Related Podcast Episodes: How To Build Emotionally Mature Leaders with Dr. Christie Smith | 272 Holding It Together: Women As America's Safety Net with Jessica Calarco | 215 How To Defy Expectations with Dr. Sunita Sah | 271 Share the Love: If you found this episode insightful, please share it with a friend, tag us on social media, and leave a review on your favorite podcast platform! 🔗 Subscribe & Review: Apple Podcasts | Spotify | Amazon Music…

hace 4 años 7:01

M4A•Episodio en casa

Witajcie! Dwa tygodnie temu poznaliście kilka technik pomagających nam w skupieniu uwagi nad zadaniem. Dziś kontynuujemy ten temat, poznamy kolejne trzy techniki, które pomogą nam działać efektywniej.

20 episodios

Walka z prokrastynacją : kurs przyśpieszony : skupienie uwagi 2

Labirynty umysłu

published hace 4 años

M4A•Episodio en casa

20 episodios

#Edukacja #Samodoskonalenie #Agata Bogucka

Todos los episodios

1
Jak uczyć się skutecznie? : jeszcze raz rodzaj inteligencji 8:34

hace 3 years8:34

8:34

Witajcie! W tym odcinku podcastu wrócimy do testu na rodzaj inteligencji, który robiliśmy w pierwszej części drugiego sezonu "Labiryntów umysłu".

1
Jak uczyć się skutecznie? : powtórki 7:04

hace 3 years7:04

7:04

Witajcie! Dwa tygodnie temu poznaliśmy mapy myśli, które są bardzo skutecznym narzędziem do robienia powtórek. I to właśnie powtórkami zajmiemy się w tym odcinku podcastu.

1
Jak uczyć się skutecznie? : mapy myśli 6:06

hace 3 years6:06

6:06

Witajcie! W poprzednich odcinkach podcastu mówiliśmy dużo o właściwej organizacji nauki. Dziś zajmiemy się jej praktyczną stroną. Poznacie bardzo skuteczny sposób robienia notatek, jakim są mapy myśli.

1
Jak uczyć się skutecznie? : rozpraszacze 5:47

hace 3 years5:47

5:47

Witajcie! Dwa tygodnie temu mówiliśmy o tym, gdzie i kiedy się uczyć oraz o wpływie snu na efektywną naukę. Dzisiaj również zajmiemy się organizacją nauki, a konkretnie skupimy się na tzw. rozpraszaczach.

1
Jak uczyć się skutecznie? : gdzie i kiedy się uczyć, wpływ snu 6:32

hace 3 years6:32

6:32

Witajcie! Przed przystąpieniem do nauki jak przed przystąpieniem do każdego zadania warto wszystko gruntownie przemyśleć. W tym odcinku podcastu zaczniemy od podstaw.

1
Jak uczyć się skutecznie? : typ percepcji 6:52

hace 3 years6:52

6:52

Witajcie! W dzisiejszym odcinku podcastu zgodnie z obietnicą zajmiemy się typami percepcji.

1
Jak uczyć się skutecznie? : test na rodzaj inteligencji 2 10:58

hace 3 years10:58

10:58

Witajcie! W dzisiejszym odcinku wracamy do testu na rodzaj inteligencji. Dwa tygodnie temu zadaliśmy sobie pytania dotyczące pięciu rodzajów inteligencji. Pora zbadać pozostałe pięć.

1
Jak uczyć się skutecznie? : test na rodzaj inteligencji 1 10:36

hace 3 years10:36

10:36

Witam wszystkich bardzo serdecznie w drugim sezonie podcastu "Labirynty umysłu", w którym zajmujemy się zagadnieniami skutecznego działania i uczenia się. I właśnie na uczeniu skupimy się w nowym sezonie. Zanim jednak dowiemy się, jak się uczyć, żeby się nauczyć, chciałabym zaproponować wam lepsze poznanie siebie.…

1
Walka z prokrastynacją : kurs przyśpieszony : największe błędy 8:03

hace 4 years8:03

8:03

Witajcie! W ostatniej części przyśpieszonego kursu walki z prokrastynacją przedstawię kilka błędów, które mogą utrudniać nam realizację zadania. Zaczynamy!

1
Walka z prokrastynacją : kurs przyśpieszony : skupienie uwagi 2 7:01

hace 4 years7:01

7:01

1
Walka z prokrastynacją : kurs przyśpieszony : skupienie uwagi 1 10:34

hace 4 years10:34

10:34

Witajcie! W poprzednich odcinkach poznaliście kolejne kilka sposobów na walkę z prokrastynacją. W następnych dwóch odcinkach podcastu opowiem o technikach pomagających nam w skupieniu uwagi nad wykonywanym zadaniem.

1
Walka z prokrastynacją : kurs przyśpieszony : inne sposoby 9:00

hace 4 years9:00

9:00

Witajcie! W poprzednim odcinku poznaliśmy kilka nastawień, które mogą nam pomóc kontynuować pracę, kiedy dopada nas zniechęcenie. W dzisiejszym odcinku poznamy kolejne trzy sposoby na walkę z odkładaniem na później.

1
Walka z prokrastynacją : kurs przyśpieszony : odpowiednie nastawienie 9:40

hace 4 years9:40

9:40

Witajcie! W poprzednim odcinku podcastu poznaliśmy kilka reguł, które mogą nam pomóc w sytuacji, kiedy dopada nas zniechęcenie. W dzisiejszym odcinku popracujemy nad odpowiednim nastawieniem, które pomoże nam, gdy na naszej drodze napotkamy przeszkody.

1
Walka z prokrastynacją : kurs przyśpieszony : co robić, kiedy się nie chce 10:52

hace 4 years10:52

10:52

Witajcie! Dziś druga lekcja przyśpieszonego kursu walki z prokrastynacją, w której opowiem, co możemy zrobić, kiedy dopada nas zniechęcenie i nie mamy ochoty rozpocząć lub dokończyć zadania. Poznamy kilka reguł, które pomogą nam poradzić sobie z odkładaniem spraw na później.

1
Walka z prokrastynacją - kurs przyśpieszony - przygotowanie mentalne 11:00

hace 4 years11:00