Schmerzgrenzen - Der Podcast Rund Um Ausdauersport, Freizeit Und Ernährung. podcast

#Sport #Markus Kiss Und Elli Heinrich #Elli Heinrich #Markus Kiss

18:09

HR is no longer just about managing people—it’s about shaping the future of work. Jens Baier, BCG’s HR transformation expert, discusses how AI and shifting employee expectations are forcing companies to rethink talent strategies. From re-recruiting to upskilling employees, HR must adapt to a rapidly changing landscape. Learn More: Jens Baier: https://on.bcg.com/41ca7Gv BCG on People Strategy: https://on.bcg.com/3QtAjro Decoding Global Talent: https://on.bcg.com/4gUC4IT…

Schmerzgrenzen - Der Podcast rund um Ausdauersport, Freizeit und Ernährung.

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Der österreichische Podcast mit Markus Kiss und Elli Heinrich. (bis Folge #17 mit Charly) Markus ist ein Allroundsportler. Vom Trail Running über RR und MTB, fahren bis hin zum Klettersteig findet man ihn überall. Er lebt seit 2018 vegan. Elli ist begeisterte (Ultra)Trailläuferin. Lange technische Abenteuer in den Bergen sind ihr am liebsten. Abseits des Laufens, findet man sie als Ausgleich am Rennrad und im Winter auf Tourenski. Sie sprechen mit ihren Gästen über Themen rund um Sport, Freizeit und Ernährung. Gemeinsam mit ihren Gästen gehen sie der Frage nach: Wo liegt deine Schmerzgrenze ?

43 episodios

Schmerzgrenzen - Der Podcast rund um Ausdauersport, Freizeit und Ernährung.

updated hace 14 días

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43 episodios

#Sport #Markus Kiss Und Elli Heinrich #Elli Heinrich #Markus Kiss

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#43 Ein Gespräch mit Moritz auf der Heide/Trail und Langstreckenläufer 1:03:33

hace 14 días1:03:33

1:03:33

Heute haben wir mit Moritz auf der Heide einen der besten deutschen Trail und Langstreckenläufer bei uns zu Gast. Er hat bereits zahlreiche Top-Platzierungen in nationalen und internationalen Rennen zu verbuchen und ist von der Spitze der Trailszene nicht mehr wegzudenken. Moritz gibt uns im Gespräch tiefe Einblicke in sein Training und wir finden es bewunderswert wie offen er auch über seine Rückschläge in seiner Karrierre und die darausfolgenden Erfahrungen spricht. Was ein Schmerztagebuch ist, was man von ihm in Puncto Zeitmanagement lernen kann und welche mentalen Techniken er anwendet um sich immer wieder zurück nach ganz oben zu kämpfen, hört ihr in der aktuellen Folge. Copyright Foto: Maurizio Torri…

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#42 Ein Gespräch mit Stefan Baier/Veganer Ultratrailläufer 1:20:13

hace 28 días1:20:13

1:20:13

In unserer heutigen Folge haben wir mit Stefan Baier einen Langstrecken-Junky zu Gast. Je länger und abenteuerlicher eine Distanz und ein Rennen erscheinen, desto mehr sprechen diese Formate unseren Gast an. Der Eiger 250 als Teamevent mit Elli war nur der Anfang seiner extremen Ultraläufe. Sein bisheriges Laufhighlight hatte er letztes Jahr beim TOR des Géants. Er erzählt uns von seinen Gänsehauterlebnissen auf der Strecke und den Hochs und Tiefs dieses Wahnsinns-Laufs. Was den veganen Ultraläufer am Laufen hält, welche anderen Geschichten er noch zu erzählen hat, wer seine Lieblingslaufpartnerin ist und welche Pläne er für die Zukunft hat, hört ihr in dieser Folge.…

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#41 Ein Gespräch mit Nobert Lüftenegger/Ultratriathlet und Weltrekordhalter 1:21:48

hace 6 weeks1:21:48

1:21:48

In unserer aktuellen Folge haben wir mit Norbert Lüftenegger, einem Tausendsassa des Extremsports, gesprochen. Er ist der Gründer des Austria Backyard Ultra, einem der härtesten Ausdauerevents des Landes. Norbert ist selbst leidenschaftlicher Ultratriathlet und hat es sich zur Aufgabe gemacht, die Grenzen der Ausdauer nicht nur selbst zu testen, sondern auch eine Plattform für andere zu schaffen, die dasselbe tun wollen. Wir sprechen über seinen Werdegang, was ein Double- und ein Fünffach-Ironman sind, die Idee hinter dem Austria Backyard Ultra, was ihn antreibt, immer wieder an die eigenen Grenzen zu gehen – und was andere von seinem Weg lernen können. Hört rein in die Geschichte eines extrem faszinierenden Menschen, der uns mit seiner Gelassenheit und Gedankenkraft in den Bann gezogen hat.…

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#40 Jahresrückblick 50:57

hace 10 weeks50:57

50:57

In dieser besonderen Folge blicken wir gemeinsam auf das vergangene Jahr zurück. Was hat sich alles getan? Welcher Gast hat uns am meisten beeindruckt und welche persönlichen Entwicklungen haben wir in diesem Jahr erleben dürfen? Seid gespannt auf eine Episode, die sehr emotional und persönlich wird – genau so, wie wir sind: authentisch! Lasst uns zusammen in Erinnerungen schwelgen und die Highlights des Jahres Revue passieren lassen. Schaltet ein und begleitet uns auf dieser Reise durch unsere Erlebnisse! Wir freuen uns auf euch! 💫✨…

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#39 Ein Gespräch mit Thomas Herdieckerhoff/Alpinist und Fotograf 1:40:26

hace 12 weeks1:40:26

1:40:26

In der heutigen Folge haben wir einen Abenteurer der Sonderklasse bei uns. Thomas Herdieckerhoff ist Alpinist, Lebenskünstler und sozusagen ein Berg Promi, weil er seine Leidenschaft für die Berge und seine Extremtouren auf Social Media teilt und dadurch ein sehr großes Publikum begeistert. In seinen doch noch sehr jungen Jahren hat er schon einiges an Erfahrung gesammelt auf Expeditionen zu den höchsten Bergen und somit schon einige Grenzerfahrungen erlebt. Weiters begibt er sich immer wieder auf neue Abenteuer bei seinen Free Solo Touren bei denen sichtlich die Gesetze der Schwerkraft außer Kraft gesetzt sind. Abgesehen von seinen unglaublich spannenden Geschichten gibt es auch eine geheime Sonderankündigung . Also seit gespannt und hört auf jeden Fall bis zum Schluss.…

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#38 Ein Gespräch mit Elena Roch/Ultra-Rennradfahrerin, RAA Siegerin 2024 1:10:46

hace 14 weeks1:10:46

1:10:46

Heute bei uns zu Gast ist eine Rennradfahrerin, die in diesem Jahr Geschichte geschrieben hat: Elena Roch. Sie gewann das Race Around Austria als Gesamtsiegerin – und das zwei Stunden vor dem ersten Mann! Nur wenige Wochen später krönte sie sich zur Weltmeisterin im 24-Stunden-Zeitfahren , in Amerika und stellte dabei einen neuen Streckenrekord bei den Damen auf. In der aktuellen Folge erfahren wir, was diese außergewöhnliche Athletin ausmacht, welche mentalen Tricks sie als ausgebildete Mentaltrainerin bei extremen Distanzen anwendet und wie sie vor allem Frauen motivieren möchte, Selbstvertrauen aufzubauen und ihre Komfortzone zu verlassen. Seid gespannt auf inspirierende Einblicke und spannende Geschichten – schaltet ein ! Foto copyright: Katja Pokorn…

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#37 Ein Gespräch mit Sigrid Eder/Ultraläuferin 1:14:59

hace 16 weeks1:14:59

1:14:59

Bei uns zu Gast ist heute eine Frau die aus der österreichischen (Ultra)trailrunningszene nicht mehr wegzudenken ist. Sigrid Eder hat nicht nur den Trailsport in Österreich groß gemacht durch den Aufbau des österreichischen Trailrunning Magazins. Sie hat auch einige der härtesten und längsten Ultras absolviert und gefinished. Durch ihre Leidenschaft zum Sport und zum „draußen sein“ will sie vor allem auch an Frauen appellieren sich einfach etwas zu trauen, mutig zu sein und die „Angst vor dem Unbekannten“ zu nehmen.…

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#36 Ein Gespräch mit Fredl Zitzenbacher und Andi Schweninger /Läufer aus Leidenschaft 1:31:06

hace 19 weeks1:31:06

1:31:06

Ganz nach dem Motto „Zwei außer Rand und Band“ oder auch „Was mit Leidenschaft möglich ist“ haben wir zwei Lauflegenden bei uns, die sich nicht nur durch ihre beeindruckenden Geschichten, sondern auch durch ihren unerschütterlichen Teamgeist auszeichnen. Fredl Zitzenbacher hat den bekannten Schwarzach Trail ins Leben gerufen und groß gemacht. Darüber hinaus fällt er mit seinen privaten, beeindruckenden Laufprojekten und Charity-Läufen auf. Andi Schweninger verbindet seine Leidenschaft für den Sport mit seiner Tätigkeit als Unfallchirurg. Er hat nicht nur spannende Laufgeschichten gemeinsam mit Fredl zu erzählen, sondern auch bei einigen maßgeblichen Entscheidungen mitgewirkt, die sich auf unsere Sicherheit am Trail auswirken. Seid gespannt auf dieses unterhaltsame, spannende und lustige Gespräch!…

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#35 Ein Gespräch mit Andrea Herrmann/Ultraläuferin 1:36:59

hace 21 weeks1:36:59

1:36:59

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge unseres Podcasts! Heute haben wir einen ganz besonderen Gast: Andrea Herrmann. Sie ist eine beeindruckende Frau, die den Spagat zwischen Training, Alltag und Beruf meisterhaft hinbekommt. Trotz einer anspruchsvollen 50- bis 60-Stunden-Arbeitswoche findet sie immer wieder die Zeit, konsequent zu trainieren und an den härtesten Ultratrails teilzunehmen. In dieser Episode sprechen wir mit Andrea über ihre Leidenschaft für den Sport und wie sie durch ihre Arbeit nicht nur viele Länder bereist, sondern auch sportlich viel entdeckt hat. Außerdem diskutieren wir das Thema "Leistungsdruck im Hobbybereich" und beleuchten einige mentale Skills sowie Andreas beeindruckendes Mindset, das ihr hilft, ihre prall gefüllte Woche zu meistern. Wir konnten gar nicht genug von ihren inspirierenden Geschichten bekommen! Also lehnt euch zurück und habt viel Spaß beim Zuhören! 🎧✨…

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#34 Ein Gespräch mit David Muhm/Extremsportler 1:21:14

hace 23 weeks1:21:14

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Willkommen zu einer neuen Folge unseres Podcasts! Heute haben wir einen ganz besonderen Gast: David Muhm, der vom Dirty Nerd zum Extremsportler geworden ist. David liebt die Extreme und hat in seiner beeindruckenden Sportkarriere bereits so einiges erlebt – genug, um ein ganzes Buch darüber zu schreiben! Egal ob es um die längsten und härtesten Ultratrails oder extreme Bergtouren auf die höchsten Gipfel geht, David hat spannende Geschichten zu erzählen. In dieser Folge erfahrt ihr, wie er den Sprung vom E-Sport zum Ausdauersport geschafft hat und was Hühner mit einem seiner größten Abenteuer zu tun haben. Seid dabei und lasst euch inspirieren von Davids außergewöhnlichem Weg! Viel Spaß beim Zuhören! 🎧…

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#33 Ein Gespräch mit Claudia Rosegger/Ultraläuferin 1:03:01

hace 25 weeks1:03:01

1:03:01

Bei uns zu Gast ist eine außergewöhnliche Frau, die aus der internationalen und nationalen Trailszene nicht mehr wegzudenken ist: CLAUDIA ROSEGGER. Seit vielen Jahren gehört sie zur Spitze des Sports, kann zahlreiche Siege und Staatsmeistertitel vorweisen und wurde bei der WM 2023 sowie der EM 2024 jeweils zur besten Österreicherin gekürt. In dieser Folge wird sie uns erzählen, was sie antreibt und welche Faszination der Trailsport für sie ausmacht. Wir waren nicht nur sprachlos und begeistert von ihren Erfolgen, sondern auch von ihrer natürlichen, bodenständigen und äußerst herzlichen Art. Wir hoffen, dass ihr beim Hören genauso viel Freude habt wie wir beim Aufnehmen dieses Podcasts!…

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#32 Ein Gespräch mit Michaela Pilat/Ultra Trailrunnerin 1:15:50

hace 27 weeks1:15:50

1:15:50

🎙️ Herzlich willkommen zu einer neuen Folge unseres Podcasts! Heute haben wir einen ganz besonderen Gast: Michaela Pilat, eine passionierte Läuferin, die nicht nur mit Herz und Leidenschaft, sondern auch mit beeindruckender Geschwindigkeit unterwegs ist. Michaela hat bereits zahlreiche Pokale und Siege errungen und hat uns bei der Trail-Weltmeisterschaft in Innsbruck 2024 mehr als perfekt vertreten. In dieser Episode erfahrt ihr, was sie antreibt, welches Geheimnis hinter ihrem Erfolg steckt und welche Ziele sie sich für die Zukunft gesetzt hat. Bleibt dran und lasst euch inspirieren von der faszinierenden Welt des Laufsports und den Geschichten einer außergewöhnlichen Athletin! 🏃‍♀️✨…

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#31 Ein Gespräch mit Elli Heinrich/ “ Wettbewerbe, Training und Versagensängste” 1:19:56

hace 29 weeks1:19:56

1:19:56

Heute erzählt Elli von ihren vergangenen Wettbewerben, die sie in diesem Jahr bereits absolviert hat. Vom Innsbruck Alpine über ein sehr alpines Skyrace bis hin zum Großglockner Ultra Trail gibt es spannende Einblicke. Außerdem sprechen wir über Trainingsplanung, wie es ist, strukturiert zu trainieren und welche Lebensumstellungen dies mit sich bringt. In dieser Folge thematisieren wir auch offen Versagensängste, psychischen Druck und depressive Stimmungen im ambitionierten Amateursport. Wir hoffen, euch gefällt diese offene und ehrliche Folge und dass ihr einiges daraus mitnehmen könnt.…

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#30 Ein Gespräch mit Christina Dengg/Ernährung im Sport 1:17:18

hace 31 weeks1:17:18

1:17:18

Heute haben wir das Vergnügen, erneut die Ernährungsexpertin Christina Dengg bei uns willkommen zu heißen! In dieser Folge tauchen wir gemeinsam in die komplexe Welt der Sporternährung ein. Mit ihrer umfangreichen Fachkenntnis bringt Christina Licht ins Dunkel und zeigt uns, dass es in diesem Bereich immer noch viel zu entdecken gibt. Egal, ob ihr denkt, dass ihr schon alles über Ernährung gehört habt oder ob ihr einfach nur auf der Suche nach hilfreichen Tipps und Informationen seid – bei dieser Episode ist für jeden was dabei! Seid gespannt auf eine interessante und lehrreiche Diskussion über die facettenreiche Materie der Ernährung. Schaltet ein und lasst euch inspirieren! 🍏💪…

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#29 Ein Gespräch mit Lukas Kaufmann/2 beim Race Across America 1:19:38

hace 33 weeks1:19:38