Zair Torres público
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show episodes
 
¡Bienvenida al A, B, C de la productividad podcast! Un espacio que te brindará herramientas de organización y productividad para que completes tus metas, proyectos y anhelos de manera sencilla, rápida y efectiva mientras te encaminas a crear una mejor versión de ti. Este podcast es para las mujeres fajonas que quieren más tiempo para ellas, sus amistades y su crecimiento personal. Para quienes tienen muchas ideas, sueños, metas y proyectos, pero necesitan ayuda para diseñar un plan efectivo. ...
 
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Los planes a veces terminan en el zafacón 🗑😬 Sip, muchas veces planifiqué, organicé y nada salió como pensado...dentro de mucha frustración, llanto y sufrimiento tuve que aceptar que las cosas no siempre ocurren como lo pensaba... Pero, ¿¿desistir de mi sueño?? Nopppp, eso no. Te invito a que escuches de mi Historia y como una y otra vez mi plan fr…
 
¿Te pasa que quieres hacer de TODO, TODO el tiempo? 😔 Este es un de los mayores errores que podemos cometer cuando nos estamos organizando. Así que te quiero avisar para que vayamos cambiando eso y te muevas a una organización más efectiva y productiva 🎙 Entonces dale oído al episodio #89 de ABC de la Productividad, que te cuento otras cosas que de…
 
¿¿Estás logrando lo que te propones o te sientes estancada?? 😩 Puede que estés pasando por alguna situación o pensamiento que no te deje moverte. Que te frene de 🛑 lograr lo que deseas. Así que hoy en el episodio #88 de ABC de la Productividad te cuento que identificar esa situación te puede sacar de ella. 🎧 Escucha el episodio #88 de ABC de la Pro…
 
Te pasa que tienes 20 cosas dando vueltas en tu Cabeza 🧠 y no sabes cómo empezar a Organizarlas??!?! 😬 Muchas veces no logramos lo que queremos porque lo dejamos en cabeza y todos los días nos acordamos, pero no hay un paso a paso para hacerlo realidad. 🎙 Por eso hoy en el Episodio #87 te cuento de Varios pasos que puedes dar hoy mismo para Sacar l…
 
No siempre vamos a poder con todo😔, habrán momentos en los que nos sentiremos abrumadas. Darnos el permiso de pausar ✋🏼, de reevaluar y de re-estructutrar las metas y la forma que llegaremos es imprescindible para continuar. 💕 Hoy te cuento de mi experiencia, donde apenas hace una semana me sentí sumamente abrumada, fuera de control y en colapso. T…
 
Había olvidado lo que es hacer diligencias en Puerto Rico 🇵🇷 😬 En estas semanas dónde sigo trabajando en @lasterrazaspr, han sido de mucho trabajo y diligencias. Esto me ha dado un "reality check" sobre el manejo de tiempo cuando tengo más obligaciones. 😳 Hoy te voy a hacer una historia que me ocurrió hace 2 semanas cuando quería hacer 4 diligencia…
 
Se que no a todas se nos da la Organización tal fácil y fluida, por eso comparto contigo los 7 Pasos de Mi Metodología de Organización, que me ha ayudado a lograr más Metas de lo que hubiera imaginado ever 😱😱 Escucha los Pasos en el Episodio #84 de ABC de la Productividad 📲 iTunes, 📲 YouTube, 📲 Spotify 📲 Stitcher Se parte del Programa "Organízate y…
 
No quieres hacer de TODO en TODO momento, mejor escoge hacer lo que necesitas Intencionalmente. 🙋🏻‍♀️ Escoge pasar tiempo con tu familia intensionalmente, trabajar en tu negocio intencionalmente. 🙃 Tenemos diferentes roles, hijas, pareja, mujer, emprendedora, madre y queremos atender cada uno de ellos...pero si te soy honesta... Te cuento lo que pi…
 
PRODUCTIVIDAD NO ES HACER Y HACER....ES HACER LAS COSAS CORRECTAS...😘 SI en el TEST del Episodio #81 tus contestaciones fueron mayormente SI, TIENES que escuchar este episodio. Hoy te cuento 6 Acciones que puedes tomar para dejar de estar Ocupada y moverte a la Productividad. Escucha 🎧 el episodio #82 de ABC de la Productividad en: 📲 iTunes, 📲 YouT…
 
PRODUCTIVIDAD NO ES HACER Y HACER....ES HACER LAS COSAS CORRECTAS...😘 Tantas veces que tenemos un día cargado, pero al final no sentimos que fuimos productivas porque no logramos nuestros objetivos. Pueden ser casos dónde hemos estado Ocupadas, pero no siendo Productivas...😬 Para saber si estás siendo Productiva o simplemente estás ocupada, tienes …
 
HOY es el último episodio de la MINI Serie sobre Mitos de la Productividad, escucha el episodio #80 🎙 de ABC de la Productividad. La productividad se puede prestar Muchas Veces a ideas erróneas...que si hay que levantarse a x hora para ser productiva, o si hay que hacer esto otro porque si no, no eres productiva... Pues NO 🛑 , hay muchos MITOS sobr…
 
La productividad se puede prestar Muchas Veces a ideas erróneas...que si hay que levantarse a x hora para ser productiva, o si hay que hacer esto otro porque si no, no eres productiva... Pues NO 🛑 , hay muchos MITOS sobre la PRODUCTIVIDAD que hay que desmentir cuanto antes. Para eso creé una Mini Serie de 3 episodios dónde hablo de diferentes mitos…
 
La productividad se puede prestar Muchas Veces a ideas erróneas...que si hay que levantarse a x hora para ser productiva, o si hay que hacer esto otro porque si no, no eres productiva... Pues NO 🛑 , hay muchos MITOS sobre la PRODUCTIVIDAD que hay que desmentir cuanto antes. Para eso creé una Mini Serie de 3 episodios dónde hablo de diferentes mitos…
 
📝 Empieza un Nuevo Mes y con él debes tener un plan claro y específico de lo que quieres lograr. Para arrancar Mayo con el pie derecho te comparto pasos para que empieces a organizarte y tengas una Planificación Mensual. 🎙 Escucha y toma nota en el episodio #77 de ABC de la Productividad. 🚨 Regístrate GRATIS en el Reto Balancéate AQUÍ Aprovecha el …
 
Preparaste la semana “perfectamente” balanceada, y ya lunes se presentan inconvenientes e imprevistos que lo cambian todo 😓 ¿te ha pasado? 🙋🏻‍♀️ Yo si. Y aunque es frustrante tuve que aprender que es Parte de la Vida y tengo que manejarlo. ¿Cómo? 😬 Te cuento en el 🎙episodio #76 de ABC de la Productividad. Escucha 🎧 el Episodio en: 📲 iTunes, 📲 YouTu…
 
Para lograr balance hay que Accionar 🙈 y muchas veces ignoramos o evitamos esa acción y empezamos a procrastinar. ¿Te suena familiar esta palabra?😬 Una de las principales razones por la que no alcanzamos nuestras metas. 😫 Vamos a hablar 🗣 más de las razones por las que procrastinamos en el episodio #75 de ABC de la Productividad. 🎙 Escucha 🎧 el Epi…
 
Detenernos 🛑 y reflexionar sobre lo que es para nosotras balance de vida y trabajo es muy necesario para poder proporcionar un cambio. Pero aún más importante es ir identificando que podemos hacer para que sintamos 100% el balance que queremos. Si quieres el próximo paso para trabajar el balance vida y trabajo que quieres y necesitas, escucha el ep…
 
¿No sientes el balance que quieres entre tu vida personal y tu empleo o negocio? 😣 ¿Nunca sientes que estás organizada para conquistar tu día? 😩 Entre tanta cosa que tienes en tu lista, puede ser complicado sentir ese balance... 🎙Por eso comenzamos este mes hablando sobre la importancia de buscar este balance y qué hacer para recuperarlo. Escucha e…
 
🧐 Sin lugar a dudas lo que más me ha permitido ser perseverante es la evaluación periódica. Todas las semanas, tomo unos 10-15 minutos 🕰 para revisar como estuvieron mis metas y hábitos. Y hoy en el episodio #72 te revelo los 7 Pasos que uso para hacer una Evaluación efectiva. ⏰ Anótate en el Taller "Claves para un Mejor Manejo de Tiempo" escribién…
 
Para hablar de productividad hay que mencionar la gestión de ⚡️energía. Sin energía no podemos trabajar productivamente 🙁 en lo que necesitamos, por eso en el episodio #71 te hablo sobre la energía en nuestro día a día, que nos eleva o disminuye la energía. ⏰ Anótate en el Taller "Claves para un Mejor Manejo de Tiempo" escribiéndome por Instagram o…
 
¿A quién no le gustan los premios? 🏆🥇 Creo que es instintivo querer un reconocimiento cuando ponemos el esfuerzo en lograr algo que te propones. Pero, ¿haces eso cuando te propones tus metas? 😬 Te cuento hoy de un sistema para recompensar o penalizar tu trabajo hacia tus metas y cómo han ayudado a aumentar la persistencia. ✍️ Escríbeme que otra rec…
 
Más de 7 años intentando hacer ejercicio semanalmente, me han enseñado que perseverar es una cuestión mental. Lo que crees, como te hablas y lo que sientes mientras trabajas en esa actividad en la que quieres perseverar 😓 va a determinar MUCHO en si lo logras o no... Quiero que perseveres junto a mi y las miles de fajonas en mi comunidad, por eso t…
 
¿Cuándo fue la última vez que comenzaste a trabajar en una meta y al poco tiempo te quitaste? 😬 Desististe porque nos cuesta ser perseverantes y mantenernos constantes hacia lo que queremos alcanzar. ¡¡Todas hemos estado ahí!! Así que hablemos de que acciones son las que no nos permiten perseverar en el episodio #68 de ABC de la Productividad. Escú…
 
El Accountability enfocado en tus metas, tiene muchísimos beneficios que aún no te he contado. Pero no dejaré que se termine el mes sin hablarte de los beneficios de que incorpores la estrategia de accountability en tu vida para trabajar en tus hábitos y metas personales y profesionales. 👩‍💻 Así que hoy cerramos el mes contándote 8 Beneficios del A…
 
Ya que conoces los Tipos de Accountability, ¿cómo funciona y es la dinámica dentro de un “Accountability Group”? 🤔 🎙 En este episodio hablamos de cómo es que funciona un grupo de Accountability y además te cuento algunas estadísticas 📊 impresionantes sobre el efecto que tienen en alcanzar o no tus metas 😬 🤝 Aún estás a tiempo de pertenecer a mi gru…
 
Una de las claves para lograr mis metas ha sido sin lugar a dudas el “Accountability” 🤝 Es una estrategia poderosísima que puede ser la diferencia entre alcanzar lo que deseas o no. 🎙 Por eso en el episodio 65 de ABC de la Productividad, te hablo de realmente que es esta rendición de cuentas o Accountability y que tipos existen. 😬 🎧 Escúchalo en iT…
 
Soy fiel creyente que llegamos más lejos cuando se trabaja en 🤝equipo, cuando hay apoyo envuelto. Pensando 💭 en este tema quiero hablarte 🗣 de varios errores que se pueden cometer cuando estás buscando ayuda y que debes evitar a toda costa. 😬 🎧 Escúchalo en iTunes, YouTube, Spotify o Stitcher Conecta conmigo por Instagram o Facebook y cuéntame si q…
 
Así como quieres incorporar hábitos nuevos (y Positivos!) a tu Vida, es probable que hayas identificado algunos hábitos no tan buenos que quisieras eliminar 🚫 de tu vida. Tal vez no es la tarea más fácil, pero en definitiva no es imposible, así que hoy en el 🎙ABC de la Productividad, te cuento de varios pasos y consejos para ir sacando esos malos h…
 
Cómo estamos comenzando el año, es muy probable que tu enfoque y pompeaera con los hábitos esté bien arriba 🙌🏽 Pero recuerda que queremos que esos hábitos se mantengan en el tiempo ⏱, así que en el episodio 🎙 #62 te comparto 11 Consejos para Mantener tus Hábitos. Escucha 🎧 el Episodio en: 📲 iTunes, 📲 YouTube, 📲 Spotify 📲 Stitcher 👉🏼 Regístrate en m…
 
El comienzo del año se presta para querer tener hábitos nuevos 🙌🏼, pero si queremos llegar a mayo con el hábito y que no sea cuestión de algunos días, hay que hacer cambios. !En serio! Si estás dispuesta a trabajar en esos cambios para hacer que los hábitos duren, escucha el 🎙episodio #61 de ABC de la Productividad. Aquí te cuento pasos para formar…
 
¿Conoces tus hábitos diarios, aún los más inconscientes? 🤔 ¿Entiendes los que pasa en tu cerebro 🧠 cuando sigues un patrón de un hábito negativo? ☝🏽Empecemos el año contestando estás preguntas sobre los hábitos, estas acciones repetitivas que forman nuestra vida. 🎙Escucha el episodio #60 de ABC de la Productividad para enterarte de las contestacion…
 
🎉🎊Último Lunes del año y en el episodio #59 de ABC de la Productividad te invito a Celebrar 💃🏽🕺🏽 (Y te confieso que lloro en este…) Cierra el año celebrando 🥳 y evaluando tus metas para continuar en mejora continua. Escucha 🎧 el Episodio en: 📲 iTunes, 📲 YouTube, 📲 Spotify 📲 Stitcher 👉🏼 Episodio #20- Lo que mamibuela me ensenó ¿Qué ha marcado el 202…
 
Y lo más complejo para lo último, persistir 😬 Si, lo sé todo lo anterior puede ser bastante simple hasta que nos toca hacerlo día tras día tras día...☀️ Por eso la persistencia en tus metas es clave y es el tema del episodio 58 🎙 de ABC de la Productividad Escucha 🎧 el Episodio en: 📲 iTunes, 📲 YouTube, 📲 Spotify 📲 Stitcher 👉🏼 Episodio #25- Motivado…
 
El plan se ve bonito en Papel 📝 pero no se manifestará solo. Necesitas accionar consciente y consistente para lograr eso que te trazaste. 🤍 Hablemos entonces de acción productiva en el episodio #57 de 🎙 ABC de la productividad Puedes escuchar 🎧 el Episodio en: 📲 iTunes, 📲 YouTube, 📲 Spotify 📲 Stitcher 👉🏼 Episodio #14- Accountability 👩🏻‍💻 Te espero …
 
Decir que quieres cumplir x o y cosa en 2021 no es suficiente... 🤭 Hay que organizar y Hacer un Plan de cómo las vas a lograr 😉 Por eso en el episodio #56 de 🎙 ABC de la Productividad te hablo de pasos que debes dar para asegurarte que tus metas estén súper organizadas. Puedes escuchar 🎧 el Episodio en: 📲 iTunes, 📲 YouTube, 📲 Spotify 📲 Stitcher 👉🏼 …
 
Escribir ✍️ tus metas y hacer un plan para lograrlas no es suficiente para hacerlas realidad. Hay que actuar, pero inteligentemente. Y una de las cosas inteligentes 🧐 que puedes hacer es manejar tu tiempo ⏱ correctamente. 🕰 Por eso te cuento de que el tiempo es clave para Alcanzar las metas que te propones y te ofrezco consejos para comiences a dom…
 
¿Cómo se ve tu 2021? A 6 semanas de darle la bienvenida 👋🏼 al año nuevo hay que ir haciendo el plan de lo que queremos crear. Por eso compartiré contigo los pasos que necesitas para crear un plan Organizado para lograr tus metas 🏆 Empezamos con el Episodio #54 de ABC de la Productividad dónde hablamos del paso 1️⃣ Visualización y Propósito. 🎙 Dale …
 
Ya celebramos 1 año del lanzamiento 🚀 de ABC de la Productividad. Sumamente feliz y agradecida por el respaldo y apoyo al proyecto quiero regalarte 1 tip de Productividad por cada mes que ha pasado. 🎙Escucha el episodio #53 para que aprendas y comiences a aplicar cada uno de los consejos. 🎙 Escucha el episodio en 📲 iTunes, 📲 YouTube, 📲 Spotify 📲 St…
 
No es tanto lo que sabes, si no a quién conoces. 😉 No estoy segura cuando escuché esto, pero si puedo decir que encierra muchísima verdad. No siempre es el conocimiento que podemos obtener, si no las relaciones que hemos cultivado que nos pueden volver más productivas. 🙌🏽 🎙De este tema te hablo en el Episodio #52 de ABC de la Productividad. Además,…
 
💵 No se de quién fue la idea de pensar que el dinero es malo o que no se debe hablar del tema. Más cuando es un factor con el que se trabaja Todos los días. Tal vez por esto es que no 🤦🏻‍♀️ se nos enseña a organizarlo y administrarlo en la escuela 🏫 Si tienes que ponerle orden a tus finanzas 💰 tienes que escuchar el Episodio #51 que te cuento vario…
 
🎊Celebremos 50 Episodios de ABC de la Productividad 🎉 50 semanas ininterrumpidas de brindarte herramientas simples para que des pasos hacia tu mejor Versión. 💖 GRACIAS 🙏🤗 Para celebrar 🎉 sacamos la primera “entrevista” 🗣👤 ¿Quieres saber con quién? Pista: la persona 💁🏽‍♀️💁🏻‍♂️ fue mencionada 2 veces en el Primer Episodio del Podcast 🎙... 🎙 Escucha e…
 
La ansiedad 😣 no baja. Entre pandemia, elecciones, cambio climático y tantas cosas que hacer me siento abrumada y ansiosa más de lo normal y de lo que quisiera. Así que decidí confesarme contigo en este 🎙episodio 49 de ABC de la Productividad. Aquí te cuento por lo que he estado pasando y una que otra cosa que me ha ayudado a manejar la situación. …
 
¿Te cuesta enfocarte en tus tareas? 😣 ¡No estás sola! 😌 Muchas de nosotras batallamos con tener enfoque cuando estamos trabajando en las cosas que tenemos que hacer. 🎙 Si quieres conocer algunas estrategias para aumentar tu enfoque diario, pasa a escuchar el episodio #48 del ABC de la Productividad. 🔎 Te cuento algunas alternativas para que te aseg…
 
Para los momentos que necesitas recargar baterías 🔋 o energizarte para seguir con el día y las tareas que necesitas realizar. 🎙 Para esos momentos creé el episodio #47 de ABC de la Productividad. Te comparto estrategias y consejos para que mantengas tu energía ⚡️ a través del día y sientas que te puedes comer 🍽 al mundo de un bocado 😋. Se acaban la…
 
Ugh...¿Qué hacer cuando no te tienes ni pizca de ganas para trabajar en lo que necesitas? 😩 Es cierto, no siempre se tienen ganas o deseos de actuar y de verdad que estamos sin Motivación...por eso quise compartirte algunos consejos que puedas aplicar la próxima vez que la motivación esté abajo y quieras subirla 👆🏼 Escucha 👂 el episodio #46 de ABC …
 
¿Te cuesta decidirte cuando hay decisiones que tomar? 😬 Yo he estado un rato contestando SI a esa pregunta. Y estoy segura que en algún momento (si es ahora mismo), te has estado debatiendo entre que decisión 😅 tomar. Te sigues cuestionando y preguntando cuál es la decisión correcta... 🗣 Pues quise desahogarme y contarte algunas estrategias que he …
 
No se tú, pero yo tengo una tremenda #teamplayer 😍 en mi equipo y con ella me he trazado muchas metas juntas. Andrea Paola y yo hemos decidido establecer metas en conjunto para asegurarnos que estamos remando hacia el mismo lugar. A principio de año (y en el camino del 2020) hemos determinado varios objetivos de finanzas, en nuestra relación, de vi…
 
¡Estoy de Aniversario! 🎉🍾💖 Hoy Andrea y yo celebramos 3 años de compartir aventuras, sueños y muchas metas. 😍 Con sus altas y bajas nos hemos mantenido en el camino firmes y sobre todo productivas 😉 (lo más que se puede jajaja) Por eso hoy el episodio #43 de ABC de la Productividad busca contarte 6 consejos para que seas productiva en pareja, según…
 
Luego de evaluar toca hacer las modificaciones que necesitas para que la rutina Mejore 👌🏽 Con este cuarto paso se completa el ciclo para crear Rutinas 📈 efectivas y productivas. 🎙Así que de este tema te hablo en el episodio 42 de ABC de la Productividad. 🎙 Escucha el episodio en iTunes, YouTube, Spotify o Stitcher ¡Minicurso Organiza tu Mejor Versi…
 
Una vez accionas y realizas tu rutina hay que evaluar 📈 que fue lo que querías. De esta tercera etapa de construcción 🚧 de rutinas productivas es que te hablo en el episodio #41 del ABC de la Productividad. Sin evaluación no hay mejora continúa que nos mueva a una mejor versión 💫 🎙 Escucha el episodio en iTunes, YouTube, Spotify o Stitcher ¿No sabe…
 
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