Afleveringen over: mindset, zelfontwikkeling, wet van aantrekkingskracht, hoogbegaafdheid, hoogsensitiviteit, positief denken, bewust leven, alles uit jezelf halen, doelen bereiken, visualiseren, coaching, persoonlijke groei, ondernemen, relaties, communicatie, praktische spiritualiteit, hooggevoeligheid, emoties, zelf de regie nemen, jezelf kwijt zijn en hoe vind je jezelf weer, ontdekken wat je echt wilt in je leven, werk en relaties en hoe je dat dan doet. Heel veel gratis tips en trucs o ...
…
continue reading
Herprogrammeer jezelf en de foutjes in je programmering: https://www.wendyborst.nl/product/scripten/Maak een wishlist op basis van scripting en maak gebruik van de wet van de aantrekking om je wensen tot vervulling te laten komen: https://www.wendyborst.nl/product/wishlist/Wat houdt je tegen? Waarom val je terug? Wat zijn je innerlijke blokkades en…
…
continue reading
Waar wil jij heen? Ga naar: https://www.wendyborst.nl/scripten of doe de cursus 'Als je niet weet wat je wilt, bepaal dan eerst je richting'. https://www.wendyborst.nl/product/als-je-niet-weet-wat-je-wilt-bepaal-dan-eerst-je-richting/Als je op de fiets, motor of in de auto zit, dan ken je de regel misschien wel: 'Kijk waar je heen wilt, dan volg je…
…
continue reading
1
#464 Je hoofd tot rust brengen en leven volgens je bioritme voor meer mentale en fysieke energie
7:38
Ontdek je bioritme voor meer energie: https://www.wendyborst.nl/life/ontdek-je-bioritme-voor-meer-energie/Jaren geleden bracht ik mijn bioritme in kaart en ik heb daar nog steeds elke dag profijt van. Ik zocht uit wanneer mijn piekmomenten zijn en wanneer ik in een dipje raak. Op welke momenten van dag ben ik het meest geconcentreerd en op welke ti…
…
continue reading
1
#463 Perfectionisme, controle, piekeren en overdenken. Laat meer onbevangenheid en zorgeloosheid toe
17:52
Leer loslaten en word meer onbevangen en zorgeloos: https://www.wendyborst.nl/kantenHeb je last van:- perfectionisme- altijd de controle willen hebben - teveel nadenken- overdenken of overanalyseren- doemdenken- altijd maar aan staan- twijfelen?Verlang je naar meer onbevangenheid en zorgeloosheid in je leven? Wil je meer kunnen 'loslaten'? Luister …
…
continue reading
Wat houdt jou tegen? Onderzoek je innerlijke blokkades, overtuigingen, oordelen (over jezelf bijvoorbeeld) en angsten die je tegenhouden hier: https://www.wendyborst.nl/product/waardevanweerstand/Deze podcast gaat over:- innerlijke blokkades- niet durven- jezelf tegenhouden- uitstellen- zelfsabotage- niet verder komen- twijfelen- in het vertrouwde …
…
continue reading
Doe je mee? Verander je waarheden, scripts en herprogrammeer jezelf: https://www.wendyborst.nl/product/scripten/Ons voorstellingsvermogen is een van onze grootste krachten en tevens grootste beperkingen.Ontwikkeling heeft alles te maken met het verruimen van je bewustzijn en je voorstellingsvermogen. Soms zien we het gewoon niet. We hebben geen ide…
…
continue reading
Niet weten wat je wilt, is vaak ook een vraag die lastig te beantwoorden is, omdat je je voorstellingsvermogen daarvoor 'moet' gebruiken en die lijkt soms beperkt. Je hebt geen idee. Of het is vaag. Of het lijkt totaal niet haalbaar, onrealistisch. Of... er komt gewoon niet veel.In deze podcast vertel ik je over de signalen die je elke dag krijgt e…
…
continue reading
1
#459 - Gratis videotraining 13 universele wetten bekeken? Luister dan dit spraakberichtje voor jou
9:25
Hoi!Misschien frons je nu met je wenkbrauwen omdat je even moet nadenken of en wanneer je ook alweer de gratis videotraining ‘De 13 universele wetten’ hebt bekeken of geluisterd of misschien sluit je ‘net af. Heb je 'm nog niet bekeken? Dan kun je 'm hier gratis bestellen. Je hebt meteen toegang: https://www.wendyborst.nl/product/de-13-universele-w…
…
continue reading
Jezelf klein houden, tegenhouden, saboteren of uitstellen: waarom doen we het? En vooral: hoe los je het op? Wat doe je eraan? Ik vertel het je in deze podcast. Zelfonderzoek met De Drempel. Dat kan hier: https://www.wendyborst.nl/product/waardevanweerstand/ Scripten naar een beter leven doe je zo:https://www.wendyborst.nl/product/waardevanweerstan…
…
continue reading
Uitleg scripten vind je hier: https://wendyborst.nl/scriptenDeze uitleg helpt je bijvoorbeeld hierbij:Je wordt wakker en hoppa! Meteen sta je aan en denk je aan wat je allemaal nog moet doen. Je wil wel met aandacht in het hier en nu leven maar je hoofd heeft andere plannen.Je baalt van die negatieve piekergedachten en dat je humeur zo wisselend is…
…
continue reading
Scripten: https://www.wendyborst.nl/product/scripten/The Wishlist:https://www.wendyborst.nl/product/wishlist/Regelmatig hoorde ik de zin: 'Iets wordt 2x gecreëerd. Eerst in je hoofd en dan 'in het echt'.'Nou ja, ze zeggen meestal: 'en dan in de fysieke wereld' als het gaat om de wet van de aantrekking. Ik voeg er ook altijd aan toe, dat het een com…
…
continue reading
Hoe kan het toch dat je uitstelt, snel afgeleid bent en te weinig discipline of focus hebt? En wat kun je eraan doen? Ik vertel het je in deze podcast. www.wendyborst.nl voor meer inspiratie.Por Lifecoach en businesscoach Wendy Borst
…
continue reading
Leer scripten en claim deze toffe aanbieding (€9,95 + cadeau van 40 euro cursus of tegoed in mijn webshop): https://www.wendyborst.nl/product/scripten/The Wishlist: https://www.wendyborst.nl/product/wishlist/De Drempel: https://www.wendyborst.nl/product/waardevanweerstand/Deze podcast gaat over:jezelf herprogrammerenje brein scriptende wet van de a…
…
continue reading
AANBIEDING: --> 9,95 ZELF LEREN SCRIPTEN + CADEAU T.W.V. MAX. 40 EURO ONLINE CURSUS OF TOOL NAAR KEUZE VANWEGE VERJAARDAG VAN MIJN COACHPRAKTIJK. Ga naar www.wendyborst.nl/scriptenGelukkig heeft ons brein veel handelingen geprogrammeerd zodat je ze zonder erbij na te denken, uitvoert. Dat maakt autorijden, schoonmaken, wandelen etc. een stuk makkel…
…
continue reading
Je mindset kan je tegenhouden en zorgen dat je steeds terugvalt. Hoe dat komt en wat je eraan kunt doen, vertel ik je in deze podcast.Bewuster leven tips, oefeningen, coachtechnieken en inspiratie: https://www.wendyborst.nl/product/bewust/Programmeer je brein in de juiste richting (en gebruik de wet van de aantrekking): https://www.wendyborst.nl/pr…
…
continue reading
Zo krijg je grip op je gedachten, emoties en je innerlijke dialoog. Denk aan piekergedachten, angst, je zorgen maken, negatief denken, overdenken, zelfkritiek, twijfelen, boosheid, frustratie en nog veel meer. Je hoort het in deze podcast.Zo tem je je eigen innerlijke team (en daarmee je gedachten en je emoties):Optie 1: korte online cursus: https:…
…
continue reading
Je kwetsbaar opstellen en jezelf zijn, hoe doe je dat? Ik vertel je erover in deze podcast.Wil je meer richting in je leven? Ga dan naar: https://www.wendyborst.nl/product/als-je-niet-weet-wat-je-wilt-bepaal-dan-eerst-je-richting/Por Lifecoach en businesscoach Wendy Borst
…
continue reading
Heb jij weleens last van de kip-zonder-kop-weken? Dat je het gevoel hebt dat alles op jouw schouders komt, dat je wakker wordt en je meteen aan staat. Dat het leven een uit de hand gelopen to-do-lijst lijkt. Te weinig tijd voor jezelf en als je dan even gaat zitten, jaagt je gehaaste hartslag je weer uit de stoel want ontspannen lukt niet zo lekker…
…
continue reading
De woorden die je kiest, bewust of onbewust hebben veel meer kracht dan je misschien beseft. Sterker nog: je woorden en gedachten creëren je realiteit. Daarom is het zo belangrijk om p je woorden te letten. Ik vertel je erover in deze podcast.Por Lifecoach en businesscoach Wendy Borst
…
continue reading
In deze podcast vertel ik je over hoe je uit je comfortzone kunt komen en je angst kunt 'overwinnen'. Meer inspiratie vind je op www.wendyborst.nlPor Lifecoach en businesscoach Wendy Borst
…
continue reading
Als je het juiste antwoord nog niet hebt gevonden, dan heb je de juiste vraag nog niet gesteld. Deze quote heb ik niet zelf bedacht en ik weet niet wie wel, maar hij klopt zeker.Jezelf de verkeerde vragen stellen, kan een hoop gepieker opleveren maar zonder resultaten.Ik deel een van de belangrijkste verkeerde vragen met je. En natuurlijk hoe je de…
…
continue reading
Wat te doen als je het niet meer goed kunt overzien? Als je geen overzicht meer hebt of zelfs overweldigd bent?Je hoort het in deze podcast.Jezelf (en anderen) goede vragen stellen doe je zo: https://www.wendyborst.nl/product/goede-vragen-stellen-oplossingsgericht-denken/Por Lifecoach en businesscoach Wendy Borst
…
continue reading
Deze podcast gaat over:- je overtuigingen- je geloof in jezelf en je mogelijkheden- zelfsabotage- gedachten die je tegenhouden- hoe je voorstelingsvermogen je beperkt of verruimt- de onbewuste angst om te groeien.Onderzoek jouw eigen belemmerende overtuigingen, weerstand en gebrek aan motivatie: https://www.wendyborst.nl/product/waardevanweerstand/…
…
continue reading
Wil je weten wat je echt wilt? Leren luisteren naar je gevoel? Je krijgt de hele dag door signalen maar je moet ze wel 'opvangen' en ernaar luisteren. Nou ja, je moet natuurlijk helemaal niets. ;-)Weet je niet wat je wilt? Bepaal dan eerst je richting: https://www.wendyborst.nl/product/als-je-niet-weet-wat-je-wilt-bepaal-dan-eerst-je-richting/…
…
continue reading
Deze podcast gaat over de kracht van woorden. In je nadeel maar ook hoe je de kracht van woorden kunt gebruiken in je voordeel.Meer inspiratie op www.wendyborst.nlZelf werken met de kracht van woorden? Dat kan met de wishlist: www.wendyborst.nl/wishlistPor Lifecoach en businesscoach Wendy Borst
…
continue reading
Met op de achtergrond onze logeerhond Bentley, vertel ik over wat het toch is dat ons tegenhoudt of saboteert.Hiermee kun je het bij jezelf onderzoeken: https://www.wendyborst.nl/product/waardevanweerstand/Por Lifecoach en businesscoach Wendy Borst
…
continue reading
Doorbeek jouw overtuigingen, angsten en innerlijke conflicten met het hulpmiddel: 'De Drempel'. Je vindt 'm hier: https://www.wendyborst.nl/product/waardevanweerstand/Wat houdt jou tegen om te doen wat nodig is om je problemen op te lossen? Om gezonder te zijn? Je fitter te voelen? Je eigen zaak te starten? Die cursus te doen? Dat moeilijke gesprek…
…
continue reading
Geloof jij in jezelf, je dromen, wensen en verlangens? Of zijn er beperkende overtuigingen die je tegenhouden (de juiste) stappen te zetten?Onderzoek het met De Drempel (de mijne vind je daar ook als voorbeeld): https://www.wendyborst.nl/product/waardevanweerstand/Por Lifecoach en businesscoach Wendy Borst
…
continue reading
Eén sprankje kan alles doen ontstaan.Eén klein vonkje in je hart waar het nu misschien wat koud, donker en eenzaam voelt.Eén sprankje hoop terwijl angst en ongeloof sterk aanwezig zijn.Je hebt maar één klein vonkje nodig om je hart, jezelf, je leven, je relatie of je werk in vuur en vlam te zetten.En dat is soms alleen maar wat we nodig hebben. Een…
…
continue reading
Hoe lief ben jij eigenlijk voor jezelf?Hou je van jezelf?Geloof je in jezelf?Houd je jezelf klein?Leg je de lat hoog, hoger, hoogst en is het nooit goed genoeg?Ben jij kritisch op jezelf?Koppel jij je eigenwaarde aan je uiterlijk, presteren of status?Zelfliefde, zelfwaardering, eigenwaarde, zelfrespect, geloven in jezelf, vertrouwen op jezelf, zelf…
…
continue reading
1
#436 Dit veroorzaakt problemen in alle relaties zoals liefdesrelaties, werkrelaties, (schoon)ouders
33:55
Veel van de problemen in je eigen hoofd (innerlijke dialoog) en met andere mensen komt door het gebrek aan communicatievaardigheden. Luisteren, elkaar begrijpen, overbrengen wat je wilt, voor jezelf opkomen en écht contact maken, zijn vaardigheden die we niet leren op school en meestal ook niet van onze ouders meekrijgen. Ik vertel je erover met vo…
…
continue reading
In deze podcast vertel ik je over het waarom-wat-hoe-proces.Herken je bij jezelf dit proces? Laat het weten en als het je inspireerde, laat dan een beoordeling achter. Dank je wel!3 opties voor jou:1. Online programma: https://www.wendyborst.nl/product/wat-wil-ik-nou-echt/2. Coachingpakket combi online programma en persoonlijke coaching in mijn pra…
…
continue reading
Een van mijn belangrijkste taken als coach, is het faciliteren van rationeel, bewust en logisch redeneren. En dat is superleuk vind ik zelf (en mijn klanten ook geven ze aan maar soms wel lastig). In korte tijd kun je met behulp van bepaalde 'technieken' negatieve patronen doorbreken. Ik zeg ook regelmatig: 'De waarheid verandert al door er anders …
…
continue reading
De kracht van iets dat we in het dagelijks leven vaak vergeten, namelijk dankbaarheid, tevredenheid en waarderen wat er al is.👉 Website: https://www.wendyborst.nl📖 Mijn favoriete boeken: https://www.wendyborst.nl/boekenlijst🤳 Online coachingstools- en programma’s (ook met begeleiding te boeken) :https://www.wendyborst.nl/onlinecoachaanbod📆 Boek een…
…
continue reading
Het gevoel van vrijheid zit vooral in je hoofd. Je kunt nog zoveel tijd, geld of andere middelen hebben maar je nog steeds niet vrij voelen. Als je een innerlijke pusher aan je stuur hebt zitten die steeds maar door wil, doelen wil najagen en vooral druk wilt zijn, dan kun je niet genieten van de vrijheid die er wel is. Als je een innerlijke critic…
…
continue reading
Ik was een queen in het maken van plannen, lijstjes en to-do-methodes.Die niet werkten. Want... ze conflicteerden. Het was te gestructureerd en overigens ook veel te ambitieus.Een brein dat creatief denkt, droomt en doet, kan wel degelijk enorm profiteren van goede structuren en routines maar als het niet voorziet in andere belangrijke waarden zoal…
…
continue reading
In deze podcast deel ik 2 simpele tips met je die je kunnen helpen bij het maken van keuzes.Zelf aan de slag of samen met mij?Optie 1: https://www.wendyborst.nl/product/als-je-niet-weet-wat-je-wilt-bepaal-dan-eerst-je-richting/Optie 2: https://www.wendyborst.nl/product/wat-wil-ik-nou-echt/Optie 3: https://www.wendyborst.nl/product/wie-ben-je-werkel…
…
continue reading
Deze podcast gaat over:- hoe lichamelijke en/of mentale klachten ook beschermingsmechanismes kunnen zijn- hoe je kunt luisteren naar je lichaam- wat klachten je kunnen vertellen- je aandacht richten en meer focus hebben- risico spreiding om 'mislukking' te voorkomen- uitstelgedrag.Schrijf je in voor mijn mindmail: https://458e83e5.sibforms.com/serv…
…
continue reading
Herken je dat? Dat je de neiging hebt van het ene doel naar het andere te sjezen? En dat het behalen van een doel tegenvalt? Want je bent met je hoofd alweer bij het nieuwe doel. Of het leek heel wat om het doel te behalen maar in de praktijk voelde het helemaal niet zo spectaculair. En misschien ben je dan ook zo'n type die wél enorm kan balen als…
…
continue reading
In deze video vertel ik je over mindshiften in de praktijk. (Zie ook www.mindshifters.nl.) Het wisselen van perspectief kan je helpen problemen op te lossen. Einstein zei het heel mooi (schijnt, ik was er niet bij), namelijk:"Problemen kunnen niet worden opgelost met dezelfde manier van denken die ze heeft veroorzaakt." Hoppa!Waar de podcast nog me…
…
continue reading
Deze podcast gaat over tegenstellingen in het leven zoals angst en vertrouwen. Angst heeft sowieso wel een hoofdrol in deze podcast.Heb je wat aan mijn podcasts? Laat dan een beoordeling voor me achter. Dan help je mij met het verder laten groeien van mijn podcast. Dank je wel!Por Lifecoach en businesscoach Wendy Borst
…
continue reading
Is het druk in je hoofd? Lijkt het soms wel een flipperkast in je hoofd? Of zoals ik het zelf weleens beschrijf: alsof je op de kermis bent en in alle attracties tegelijkertijd zit.Gelukkig ben ik inmiddels zo ver dat ik bepaalde routines heb waardoor ik die drukte in mijn hoofd meestal voorkom. En dat maakt (voor mij in elk geval) mijn leven(skwal…
…
continue reading
'Je moet het gewoon loslaten'. Of: ''Je moet je niet zo druk maken.'Aha. Duidelijk. Gaan we even doen.Was het maar zo'n feest. Meestal is het niet zo makkelijk om 'iets los te laten'. In deze videopodcast vertel ik hoe ik perfectionisme en de drang om altijd maar bezig en nuttig te zijn loslaat.Por Lifecoach en businesscoach Wendy Borst
…
continue reading
1
#419 Overweldigd voelen, teveel ideeën, druk in hoofd, snel afgeleid, gebrek aan overzicht en rust?
30:32
Voel je je overweldigd door al je ideeën, taken en drukte in je hoofd? Ben je snel afgeleid en heb je behoefte aan overzicht en rust? Join the club! Dat kan hier gratis:https://458e83e5.sibforms.com/serve/MUIFAGG_5y3osb7lDAb1o5lfF1cwaRt1e-gZp3JAg8D4NJ1cUt9bcQIZFY9jlDAeB0xU8f4oYqNLXF-eS74Ca__Fl5jRQd9ZYkp-6-lz73IcwtdYayu4SOVrFD835x5dwXaiZCdeae5h81SCc…
…
continue reading
Wist je dat je zowel overprikkeld als onderprikkeld kunt raken van bepaalde sociale contacten, situaties en activiteiten?Dat bijna iedereen in mijn praktijk regelmatig échte connectie met mensen mist? Ik vertel je erover in deze podcastHier vind je de online coaching die mij en mijn klanten heeft geholpen:1. Korte online cursus over je richting bep…
…
continue reading
Wat mis je in jezelf? Wat zou je wel wat meer willen hebben? Het kan echt een verschil maken in je leven, werk en/of relatie(s) als je bij jezelf ontdekt welke kanten in jezelf het soms iets teveel voor het zeggen hebben. Ze zitten als het ware 'aan je stuur'. Als je dit bekijkt vanuit kwaliteiten, valkuilen, allergieën en uitdagingen (Daniel Ofman…
…
continue reading
Abonneer je voor meer tips!Ik heb de module voor je uit het online programma gehaald en deze kun je nu los doen. https://www.wendyborst.nl/product/introductie-voice-dialogue-breng-je-eigen-persoonlijkheidskanten-in-kaart/Por Lifecoach en businesscoach Wendy Borst
…
continue reading
Invullen en aannames doen.Por Lifecoach en businesscoach Wendy Borst
…
continue reading
Ken je deze 2 vormen van angst?Meer inspiratie vind je op mijn website: www.wendyborst.nlPor Lifecoach en businesscoach Wendy Borst
…
continue reading
Deze podcast gaat over de voor- en nadelen van een sterke ratio hebben, veel nadenken, in je hoofd zitten, zoals:- goed kunnen analyseren maar daar soms in doorslaan- altijd maar aan staan- in rondjes blijven denken- alles uitdenken- moeilijk bij je gevoel komen- graag zekerheid willen- in scenario's denken, soms ook doemscenario's- letterlijk hoof…
…
continue reading