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Radio Fitness Revolucionario

Marcos Vázquez

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Semanalmente
 
Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
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Crossover Podcast

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Somos Willian Clara y Cristian Lopez, desde El Salvador. Ambos, con un gran interés en el cine y las plataformas de streaming. Recomendamos y damos nuestra subjetiva opinión de todo lo que vemos. Creemos que toda producción tiene algo que decirnos.
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El sistema educativo le falla a los emprendedores día a día, simplemente porque no está diseñado para emprendedores sino para trabajadores. En este Podcast comparto conocimiento, ideas, tips, información, y más adquirido a través de mentores con resultados increíbles. Tratando de dejar en cada episodio una nueva idea o enseñanza que puedas aplicar en tu vida e impacte de manera positiva. Todo aquello relacionado con negocios, emprendimiento, desarrollo personal, etc. Que no nos enseñan en la ...
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🏦 Los últimos cambios en Banamex que debes conocer. 🔍 Con su separación de Citigroup, llegan novedades en su app, tarjetas, cuentas e inversiones. ¿Qué cambia y cómo te afecta a ti como usuario? Descúbrelo en este nuevo análisis. 🗓 Programa una ASESORÍA GRATUITA para el retiro: https://bit.ly/granretiro Este contenido es informativo y no representa…
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📢 ¿Estás en la mejor AFORE? 🔍 Descubre cómo elegir la AFORE correcta para ti, los rendimientos actuales, cuáles son las comisiones que cobran y qué pasa con tus ahorros a largo plazo. También te explicamos cómo cambiar de AFORE y por qué esa decisión puede hacerte ganar miles de pesos. 💰⏳ 🗓 Programa una ASESORÍA GRATUITA para el retiro: https://bit…
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📈 ¿Sabías que ya puedes invertir en acciones con Fintual? 🔍 Analizamos sus nuevas funciones, si es confiable, sus comisiones y cómo funciona el tema de impuestos. Toda la información necesaria para que la compares con otras alternativas. ¿Es una buena opción para ti? 🧐 🗓 Programa una ASESORÍA GRATUITA para el retiro: https://bit.ly/granretiro Este …
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📊 ¿Dónde invertir en 2025 y con poco dinero? Descúbrelo paso a paso 💰 Te explico cómo respondiendo preguntas clave sobre seguridad, liquidez y rendimiento puedes encontrar una opción de inversión que se adapte mejor a ti y que proteja tu dinero de la inflación. 🗓 Programa una ASESORÍA GRATUITA para el retiro: https://bit.ly/granretiro Este contenid…
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La leche es el primer alimento que probamos al nacer.La leche humana contiene la cantidad exacta de nutrientes que necesitamos en los primeros meses de vida. Además, aporta compuestos prebióticos y probióticos que favorecen el desarrollo de una microbiota saludable (revisión, estudio).Durante la mayor parte de nuestra evolución, esta fue la única l…
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Hablo con Alberto Moreno sobre los peligros de "psicologizar" la vida.Algunos de los temas que tocamos:- ¿Hay una crisis de salud mental o estamos sobrediagnosticando?- Los problemas de la excesiva autoreflexión.- Posibles efectos secundarios de la terapia.- Saciedad de identidad y el peligro de querer conocerse demasiado.- Mente moral y polarizaci…
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🚗💰 ¿Conviene un crédito de auto? Antes de endeudarte, conoce los conceptos básicos que tienes que revisar antes de contratar y cuáles son los créditos más baratos en México. ¡Evita pagar de más! 🔍💳 🗓 Programa una ASESORÍA GRATUITA para el retiro: https://bit.ly/granretiro Este contenido es informativo y no representa una recomendación financiera. R…
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💸 ¡Estas son las comisiones que te están cobrando los bancos y que no conocías! 🚨 Hay costos y comisiones que los bancos no te mencionan y que pueden estar afectando tu bolsillo. Descubre cuáles son y cómo evitarlas. 🗓 Programa una ASESORÍA GRATUITA para el retiro: https://bit.ly/granretiro Este contenido es informativo y no representa una recomend…
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Hoy respondo las siguientes preguntas:- Cómo estimular el nervio vago para calmar la ansiedad.- ¿Son las croquetas caseras un ultraprocesado?- Pérdida de grasa abdominal, cortisol y criolipólisis.- Distribución semanal del entrenamiento de fuerza.- Perspectiva evolutiva vs. Ciencia.Echa un vistazo a Vida Inteligente Plus aquí: fitnessrevolucionario…
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📈 ¿Qué es BONDDIA y cómo funciona? 💰 Descubre esta herramienta de Cetesdirecto que invierte tu dinero automáticamente cuando mandas dinero a tu cuenta. Una guía sencilla para principiantes que quieren empezar a invertir. 🗓 Programa una ASESORÍA GRATUITA para el retiro: https://bit.ly/granretiro Este contenido es informativo y no representa una reco…
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🤔 ¿Vale la pena Openbank en México? Revisaremos si es confiable, cuenta de rendimiento, tarjeta de crédito con cashback y te mostramos paso a paso cómo abrir tu cuenta. 🗓 Programa una ASESORÍA GRATUITA para el retiro: https://bit.ly/granretiro Este contenido es informativo y no representa una recomendación financiera. Representa mis #OpinionesPerso…
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Hoy hablo con mi hermano, Pablo Vázquez, sobre cómo prepararnos para un mundo dominado por la IA.Algunos de los temas que tocamos:- Inteligencia Artificial General (AGI) vs. Super Inteligencia Artificial (ASI).- ¿Podrán desarrollar consciencia las máquinas?- La nueva guerra fría: EE.UU, China, DeepSeek...- ¿Se están quedando atrás Europa y España?-…
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Primeros pasos financieros al cumplir 18 años. Esto es lo que NADIE te dice sobre las finanzas en la adultez. Descubre cómo manejar tu dinero y todo lo que tienes que considerar cuando se trata del SAT, tu primera cuenta bancaria, tu primera tarjeta de crédito, generar ingresos y mucho más. 💳💰 🗓 Programa una ASESORÍA GRATUITA para el retiro: https:…
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💰 ¡Así puedes hacer que tus inversiones en CETES paguen tus gastos! 📈 ¿Te imaginas ya no tener que pagar de tu bolsillo algunas suscripciones, comida, servicios o incluso un viaje al año? Descubre cuánto necesitas invertir en estas estrategias de renta fija y sube de nivel con ingresos pasivos. 🚀🔥 🗓 Programa una ASESORÍA GRATUITA para el retiro: ht…
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Hoy hablo con Jose Luis Carrasco, psiquiatra experto en el estudio de la personalidad y autor del libro La personalidad y sus trastornos.- ¿Qué es la personalidad y cómo se clasifica?- Los cinco grandes rasgos: Neuroticismo, Extraversión, Apertura a la Experiencia, Amabilidad y Responsabilidad.- Sensibilidad Emocional y Sensibilidad Interpersonal.-…
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📈 ¿Vale la pena invertir en el Fondo de Rendimientos de Klar? Descubre cómo funciona, qué tasas de rendimiento ofrece y si realmente es una buena opción para hacer crecer tu dinero. 🗓 Programa una ASESORÍA GRATUITA para el retiro: https://bit.ly/granretiro Esta publicación únicamente tiene fines informativos y académicos. No representa ningún tipo …
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La IA está revolucionando el mundo de la medicina y la salud, y ya puedes usarla hoy para vivir mejor.Echa un vistazo a nuestro curso Vida Inteligente: Inteligencia Artificial para la Vida Real https://fitnessrevolucionario.com/vidainteligenteY puedes ver el video entero aquí:https://youtu.be/w4amWKFpp3A…
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¿La inteligencia artificial está teniendo un impacto en la bolsa de valores? Hoy analizamos casos de empresas como gemini, chat gpt, deepseek, etc. Y las últimas tendencias en el sector, para que puedas entender cómo la tecnología está transformando el futuro de las inversiones. 🗓 Programa una ASESORÍA GRATUITA para el retiro: https://bit.ly/granre…
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El Banco de México acaba de anunciar una bajada a sus tasas de interés. Hoy analizamos qué impacto puede tener este ajuste en tus finanzas personales y en tus inversiones. ¿Cambiarán los rendimientos de CETES, SOFIPOS y otras inversiones? 🗓 Programa una ASESORÍA GRATUITA para el retiro: https://bit.ly/granretiro Este contenido es informativo y no r…
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“No hagas mas pesados tus males ni te llenes de quejas: el dolor es más débil si no le añades tus juicios” - SénecaEn este nuevo episodio de La Ciudadela Interior hablaremos del dolor y cómo aprender a lidiar con él.Te servirá si te estás recuperando de una lesión o sufres dolor crónico de cualquier tipo: dolor de espalda, migrañas etc.Puedes apoya…
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Curso CETES Directo GRATIS - Nuevo curso gratuito de TODO sobre CETES Directo, veremos el funcionamiento detallado de CETES y otras estrategias. 🗓 Programa una ASESORÍA GRATUITA para el retiro: https://bit.ly/granretiro Este contenido es informativo y no representa una recomendación financiera. Representa mis #OpinionesPersonales…
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La cuenta de rendimiento de Mercado Pago: ¿Cómo obtener la tasa más alta? 💸 En este video te explico la estrategia para maximizar tus rendimientos, analizamos su competencia (como Nu, Stori y CETES) y revisamos las letras chiquitas de esta opción de inversión regulada. ¡Descubre si es la mejor alternativa para tu dinero! 🗓 Programa una ASESORÍA GRA…
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Hoy respondo las siguientes preguntas:- ¿Rompe la creatina el ayuno? ¿Se puede mezclar creatina con cafeína?- Protocolos de depuración hepática.- Tests de edad biológica y relojes epigenéticos.- Dosis mínima de entrenamiento de fuerza.- Abdominales hipopresivos y suelo pélvico.- Psicología evolucionista.Para el evento Vive Más en Mallorca, es aquí:…
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Tarjeta HSBC 2NOW ¿Vale la pena? Revisaremos el cashback de la tarjeta 2 now. Ventajas y consideraciones. 🗓 Programa una ASESORÍA GRATUITA para el retiro: https://bit.ly/granretiro Esta publicación únicamente tiene fines informativos y académicos. No representa ningún tipo de recomendación. Y representa mis #opinionespersonales…
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En este sábado de bolsa repasaremos la historia de Netflix desde su fundación, los problemas que atravesó y cómo se convirtió en el líder del entretenimiento que es hoy en día. ¡Hay muchas lecciones financieras que aprender! 🗓 Programa una ASESORÍA GRATUITA para el retiro: https://bit.ly/granretiro Esta publicación únicamente tiene fines informativ…
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En este video explico los beneficios de la sauna, las dosis más recomendadas y los tipos de sauna.https://youtu.be/Z3IUUjZaWQEPuedes echar un vistazo a los modelos de ElClubDelFrio https://www.elclubdelfrio.com/saunasY usar estos cupones para obtener descuentos:- FR100: válido para cualquier tipo de sauna, descontando 100€- FR50: válido para las ba…
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Tarjeta de crédito Costco Banamex ¿Vale la pena la tarjeta de costco? Veamos como aprovechar la bonificación, el descuento que prometen y la combinación con las membresías. 🗓 Programa una ASESORÍA GRATUITA para el retiro: https://bit.ly/granretiro Esta publicación únicamente tiene fines informativos y académicos. No representa ningún tipo de recome…
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"El altruismo es la mejor receta para la salud y la longevidad, seguida muy de cerca por la curiosidad" - Carlos López OtínHoy hablo con Carlos López Otín, es bioquímico, investigador y auto. Su nuevo libro es La Levedad de las Libélulas.Algunos de los temas que tocamos:- Ecuación de la salud y sus componentes.- Silencio, Homeostasis y Hormesis.- A…
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¿Cuál es la mejor estrategia para salir de deudas? Desde que variables son relevantes antes de aceptar un crédito, impacto en tu historial, técnicas para disminuir las deudas y mejorar las finanzas. 🗓 Programa una ASESORÍA GRATUITA para el retiro: https://bit.ly/granretiro Esta publicación únicamente tiene fines informativos y académicos. No repres…
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Ahorro recurrente en Cetes Directo. ¿Cómo funciona el cargo recurrente de Cetes? ¿Se puede cancelar o modificar? #cetes 🗓 Programa una ASESORÍA GRATUITA para el retiro: https://bit.ly/granretiro Esta publicación únicamente tiene fines informativos y académicos. No representa ningún tipo de recomendación. Y representa mis #opinionespersonales…
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Hoy hablo con Javier Ruiz, de Horos Asset Management, sobre la psicología y la filosofía de la inversión:- ¿Por qué invertir en acciones?- Acciones individuales vs. Fondos de inversión.- Inversión activa vs. Inversión pasiva.- Inversión en valor.- Impacto de los sesgos en la inversión: aversión a la pérdida, superioridad ilusoria, anclaje, efecto r…
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Invertir desde $50 pesos en BBVA en la aplicación ¿Cómo funcionan las inversiones de BBVA? ¿Valen la pena? Tutorial Fondos BBVA 🗓 Programa una ASESORÍA GRATUITA para el retiro: https://bit.ly/granretiro Esta publicación únicamente tiene fines informativos y académicos. No representa ningún tipo de recomendación. Y representa mis #opinionespersonale…
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Panorama Económico 2025 ¿Cómo le irá a la bolsa? Continuamos el curso de Bolsa de Valores hablando de la economía de México y el mundo, y su impacto en bolsa. 🗓 Programa una ASESORÍA GRATUITA para el retiro: https://bit.ly/granretiro Esta publicación únicamente tiene fines informativos y académicos. No representa ningún tipo de recomendación. Y rep…
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Inversión para principiantes 2025 ¡Revisamos alternativas fáciles de entender, reguladas, con bajo monto mínimo. 🗓 Programa una ASESORÍA GRATUITA para el retiro: https://bit.ly/granretiro Esta publicación únicamente tiene fines informativos y académicos. No representa ningún tipo de recomendación. Y representa mis #opinionespersonales…
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¿Qué profesiones tienen menos alzhéimer y por qué?¿Qué impacto tiene usar mucho Google Maps?¿Qué es el Efecto Google?Todo esto y más en este episodio.Sabia Mente, mi nuevo libro aquí: https://amzn.to/4fTGPlgInvicto, aquí: https://amzn.to/40smQWsSaludable Mente, aquí: https://amzn.to/4hrriuvApúntate a mi lista: fitnessrevolucionario.com/listaComo si…
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ASAS 2025 NU - Ya entraron en vigor las nuevas tasas de NU para el 2025 ¿Seguirán bajando o las mantendrán durante este año? 🗓 Programa una ASESORÍA GRATUITA para el retiro: https://bit.ly/granretiro Esta publicación únicamente tiene fines informativos y académicos. No representa ningún tipo de recomendación. Y representa mis #opinionespersonales…
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El Banco asociado a UALA anunció cambio en sus tasas 2025 ¡Bajó sus tasas! ¿Seguiré usando UALA en 2025? ¿Es competitivo? 🗓 Programa una ASESORÍA GRATUITA para el retiro: https://bit.ly/granretiro Esta publicación únicamente tiene fines informativos y académicos. No representa ningún tipo de recomendación. Y representa mis #opinionespersonales…
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RETO de AHORRO 2025 ¿Cómo ahorrar más en 2025? Veamos varios retos virales que te ayudarán a ahorrar más #ahorro #reto #finanzaspersonales 🗓 Programa una ASESORÍA GRATUITA para el retiro: https://bit.ly/granretiro Esta publicación únicamente tiene fines informativos y académicos. No representa ningún tipo de recomendación. Y representa mis #opinion…
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Empezamos el año respondiendo las siguientes consultas:- ¿Es malo tomar café en ayunas? pH del estómago, microbiota, epigenética...- Tabaco, nicotina y ganancia de peso al dejar de fumar.- Resveratrol como suplemento antienvejecimiento.- Tapones para oídos y máscara para dormir.- Entrenamiento de fuerza según la fase del ciclo menstrual.- Virtudes …
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KLAR Platino o STORI Black ¿Cuál tarjeta de crédito es MEJOR? Ambas regresan un porcentaje de las compras (cashback) pero tienen diferentes reglas y características. #klar #Stori #tarjeta 🗓 Programa una ASESORÍA GRATUITA para el retiro:⁠ https://bit.ly/granretiro⁠ Esta publicación únicamente tiene fines informativos y académicos. No representa ning…
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Mercado Pago NUEVAS reglas de rendimiento - algunos usuarios reportaron cambios en las reglas para obtener el rendimiento en su cuenta. ¿Qué cambió? 🗓 Programa una ASESORÍA GRATUITA para el retiro: https://bit.ly/granretiro Esta publicación únicamente tiene fines informativos y académicos. No representa ningún tipo de recomendación. Y representa mi…
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Plan de Retiro Allianz - PPR Optimaxx Plus de Allianz - TUTORIAL ¿Cómo funciona el portal de clientes? Cómo usar el PPR de Allianz una vez que eres cliente. 🗓 Programa una ASESORÍA GRATUITA para el retiro: https://bit.ly/granretiro Esta publicación únicamente tiene fines informativos y académicos. No representa ningún tipo de recomendación. Y repre…
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Hoy hablo con el Dr. Javier Romero, de ROC Clinic, sobre la salud de la próstata:- Funciones de la próstata.- Problemas más comunes.- Hiperplasia benigna de próstata: causas, síntomas, tratamientos...- Cáncer de próstata: prevalencia y síntomas.- Cribado / Screening de cáncer de próstata: PSA, resonancia, biopsias...- Puntuación de Gleason para eva…
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¿Habrá Cambios en los créditos del INFONAVIT? a quién afecta y a quién no? Veremos un resumen de los cambios y del funcionamiento de estos créditos. 🗓 Programa una ASESORÍA GRATUITA para el retiro: https://bit.ly/granretiro Esta publicación únicamente tiene fines informativos y académicos. No representa ningún tipo de recomendación. Y representa mi…
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Cómo comprar acciones en GBM - TUTORIAL paso a paso de las ordenes a mercado y limitadas. 🗓 Programa una ASESORÍA GRATUITA para el retiro: https://bit.ly/granretiro Esta publicación únicamente tiene fines informativos y académicos. No representa ningún tipo de recomendación. Y representa mis #opinionespersonales…
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Hoy respondo las siguientes preguntas:- Beneficios y riesgos de los chicles.- Superseries o supersets, qué tipos existen y cómo usarlos.- ¿Son peligrosas las ondas electromagnéticas: móviles, wifi, bluetooth...?- Inteligencia Artificial y Estoicismo.- Inseguridad por el físico y síndrome del impostor.Puedes apuntarte ya a Momentum aquí: https://fit…
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Banco PLATA CARD ¿Vale la pena Plata Card ahora como Banco? Qué cambios vendrán en Plata con la noticia del cambio a entidad bancaria 🗓 Programa una ASESORÍA GRATUITA para el retiro: https://bit.ly/granretiro Esta publicación únicamente tiene fines informativos y académicos. No representa ningún tipo de recomendación. Y representa mis #opinionesper…
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