¿Cuándo el cambio se convirtió en un indicador de estabilidad? Una experta en gestión de cambio, nos habla de cómo la vida le cambió.

En este episodio de su podcast, Bernardo Stamateas y su hija Stefanía repasan todas las claves que permiten reconocer a una persona nutritiva, cómo se diferencia de una tóxica, por qué la empatía es clave y qué papel juega el optimismo inteligente.Por LA NACION

En este episodio, Bernardo y Stefanía Stamateas analizan las crisis, y el papel inevitable que juegan en nuestras vidas. ¿Son buenas o malas? ¿Cuál es la mejor manera de dimensionarlas y de enfrentarlas adecuadamente? Hablan también de su papel como punto de quiebre cuali y cuantitativo entre las etapas de la vida, y las llamadas estaciones de serv…

En este episodio de su podcast, Bernardo Stamateas y su hija Stefanía repasan dos sentimientos: los celos y la envidia. Los problemas que traen, su capacidad destructiva, las razones que hacen que surgen y cómo neutralizarlos, en esta charla.Por LA NACION

En este episodio de su podcast, Bernardo Stamateas y su hija Stefanía hablan de dos tipos de personas: las que se quejan todo el tiempo, y las que son muy negativas. ¿Por qué son así? ¿Hay antídotos para no dejarse influir por su postura? De la queja estratégica al ser agradecidos, pasando por los gestos y los cambios de acción, las claves para res…

En este episodio de su podcast Bernardo Stamateas y su hija Stefanía hablan de las parejas felices, y de cuándo y cómo deben darse las discusiones entre sus integrantes (y por qué es algo sano: lo raro es una pareja que no discute nunca). Qué significa que discutan mucho, qué pasa cuando son ocasionales, y cómo debe darse esa charla para que sea co…

En este episodio, Bernardo y Stefanía Stamateas repasan la idea de la autoestima, y cómo está ligada con el autoconcepto: con cómo nos percibimos, cómo nos vieron los demás a lo largo de nuestra vida y cómo lo hacen ahora. También, por qué sobreanalizar nuestro aspecto es un error, y qué clase de introspección es la que nos va a servir para mejorar…

En este episodio, Bernardo Stamateas habla con su hija Stefanía sobre las emociones tóxicas, y cómo llegamos a ellas: cuando encapsulamos las emociones en vez de gastarlas, cuando no nos conectamos con nuestro cuerpo ni le permitimos expresarse, cuando nos vinculamos con gente tóxica. Hay cómo evitar que esas emociones (que son saludables) se trans…

En este episodio, Bernardo Stamateas y su hija Stefania hablan del duelo: de los diferentes tipos de reacciones al duelo, de esa tensión entre la parte que acepta la pérdida y la parte que no lo hace, de cómo encapsula otras pérdidas asociadas, y de cómo son los tiempos de algo que no es un evento con final definido, sino un proceso de evolución y …

En este episodio, Bernardo y Stefanía Stamateas hablan de los ataques de pánico, de las situaciones por las que aparecen, y de otra afección como es la depresión; analizan qué tipos hay y qué debemos hacer frente a alguien que está sufriendo por esto.Por LA NACION

En este episodio de su podcast, Bernardo Stamateas charla con su hija Stefania sobre los celos y la envidia: ese efecto de la inseguridad que todos tenemos, que oscila entre temer perder algo que tenemos y querer algo que no tenemos. Y analizan un punto fundamental: cuándo está en juego el amor, y cuándo es algo más patológico.…

En este episodio, Bernardo y Stefanía Stamateas charlan sobre lo que significa ser felices, ese concepto tan subjetivo y tan atado a un momento. También comparan las diferentes nociones de felicidad entre generaciones, y anotan algunas sugerencias para intentar ser un poco más felices.Por LA NACION

En el cuarto episodio de la tercera temporada de su podcast, Bernardo Stamateas y Stefania Stamateas charlan sobre cómo reconocer a una persona manipuladora, y cómo diferenciarla de una persona psicópata o con una personalidad confrontativa. También, cómo evitar caer en su enredo, entender cómo nos engaña, y por qué tiene esa actitud.…

En este episodio, Bernardo y Stefania Stamateas repasan trucos y técnicas para entender qué son las críticas, cómo reaccionar a ellas, de qué manera entender a quien las hace, y cuáles son las alternativas para incorporarlas sin que nos paralicen.Por LA NACION

En el segundo episodio de la tercera temporada de su podcast, Bernardo Stamateas y Stefania Stamateas charlan sobre las promesas que nos hacemos a nosotros mismos y por qué a veces nos cuesta cumplirlas, sea por falta de organización, porque procrastinamos para no caer en el error, o porque no tenemos el deseo realmente claro de que queremos bajar …

En este primer episodio de la nueva temporada, Bernardo Stamateas y Stefanía Stamateas repasan trucos y consejos para controlar nuestra ansiedad; aprovechar la que es positiva, y controlar la negativa. También, saber cómo ordenarnos y evitar, por la ansiedad, tratar de anticiparnos a todo y terminar no haciendo nada.…

Marco Jiménez y Elizabeth Valverde nos cuentan como Nestlé se dobló las mangas para formar con habilidades culinarias para la empleabilidad a cientos de jóvenes en Centroamérica y Caribe. Este programa se llama Yokuta, busca encadenar valor para las empresas, combatir el desempleo jóven y sobretodo, es una buen ejemplo de como el voluntariado corpo…

Este episodio es vitamina para el autoliderazgo, somos la única persona responsable de tomar el control de nuestra propia vida, proyectarnos en el tiempo, rodearnos de gente que nos sume, para alcanzar con perseverancia y tiempo los objetivos y sueños para los que fuimos llamados.

Las reuniones virtuales se dispararon más de un 400%, el tiempo no alcanza y por ello Adriana German, reconocida consultora de transformación empresarial nos comparte técnicas prácticas para organizar buenas reuniones. Para este breve episodio recomendamos anotar ya que sirve para aprender a administrar mejor el tiempo productivo.…

El programa de beneficios en las empresas es un factor competitivo para atraer y retener al mejor talento. Pero ¿Cómo diferenciarse? y ¿Cuáles son los beneficios que hoy las personas trabajadoras necesitan para incrementar su satisfacción? Juan Bernardez, de White Rabbit investigó el mercado laboral y nos comparte hallazgos brillantes para hacer es…

Conquistar las relaciones profesionales para hacer carrera es una estrategia. Debemos elegir un Consejo de Asesores, personas nutritivas, cuyo rol será impulsarnos, animarnos, solucionar desafios y hablarnos con franqueza. Crear una red de apoyo que nos llevará al lugar correcto.

Los equipos comerciales sudan adrenalina, son perfiles de alta influencia y persuación, habilidades que deben combinarse con la capacidad de crear estrategia comercial

La comunicación para el desarrollo está cambiando la forma de incidir de muchas organizaciones sociales, pero también representa una oportunidad para las empresas con prácticas sostenibles. Primero se escucha a las poblaciones de interés, se crean los mensajes para estas y luego se les involucra en la campaña que recibiran. Jean Pierre Mora, Consul…

La transformación digital se debe aplicar desde la empatía, manteniendo a la persona colaboradora siempre en el centro. Descubra cómo impacta este proceso en el modelo de negocio y cuáles aspectos se deben tener en cuenta en ruta a la automatización.

El stress nos tiene en un carrusel emocional, la aceleración de ciertos sectores y por otro la Costa Rica que requiere creación de empleos de calidad, han sumergido al 60% de los ticos vivir con un sentido de esperanza tambaleante. Laura Chavarría nos informa y cómo se puede aplicar a la cultura empresarial.…

El clima organizacional es la materia prima para hacer estrategia de cultura, actualícese sobre las tendencias que están moviendo los indicadores en Centroamerica y El Caribe.

La carga de trabajo está provocando estragos en las personas, pero el Mindfulness equipa a su organización para ser más productivos y encontrar el balance.

Servir significa ser útil para un propósito, servir lleva al éxito las empresas. Auto Mercado, ha hecho del servicio su cultura y la base de su negocio.

El burnout, quedarse sin empleo, perder el propósito, son situaciones muy duras que aveces no podemos controlar, pero sí podemos decidir que el sentido de la vida es: seguir adelante.

La creación de empleo equitativo, el empoderamiento de las mujeres para decidir el rumbo de su vida y la capacidad de lograr alianzas que beneficien a las personas tanto como a la empresa son pilares para Bayer Centroamérica y el Caribe.

Una negociadora policial nos comparte sus técnicas para aplicarlas a la negociación salarial, ella también cree que la equidad de género se alcanza si todas las mujeres ganan mejor.

Alcanzar nuestro máximo potencial implica determinación, coherencia y autoliderazgo. Para llegar a ser Presidenta de su país, Laura Chinchilla nos habla de la importancia del autoliderazgo de la mujer

Las química puede transformar un carbón en diamante, Evonik, la compañía química más grande del mundo, nos cuenta cómo las hormonas intervienen en el clima laboral.

Pasaremos 10 años sin parar un minuto trabajando, porque las oficinas deben ser mejores lugares para convivir.

La forma de medir el desempeño de cada área esta cambiando. Recursos Humanos debe impulsar un cambio de visión en las gerencias y entrenar a la organización a modernizar sus indicadores.

El Parque la Libertad está formando jóvenes en la industria naranja para abastecer la demanda de talento de muchas empresas líderes que están llegando al país. Conozco a Laura Pacheco, directora del CETAV y su ejemplar labor en formación técnica para crear talento de exportación. ¡La educación de calidad cambia vidas! La curiosidad humana está lejo…

La comunicación crea realidades, por ello es vital adoptar buenas prácticas para hacer comunicación interna inclusiva y evolucionar el lenguaje que usamos para crear cultura.

Con Patricia Portela de Unicef conversamos sobre la urgencia de modernizar hoy el sistema de educación pública para competir globalmente a partir del conocimiento. Si queremos entregar un país con mejores indices de desarrollo a las próximas generaciones, el sector público y privado solo tenemos una opción: trabajar en equipo.…

La trasformación productiva estará marcada por la ciencia, ingeniería, matemáticas y tecnología…pero hay grandes retos: la matricula de mujeres en carreras STEM y su posterior inclusión en los mercado laboral.

La Cámara de Comercio ofrece el servicio de reclutar talento competitivo, en alianza con Consultores de Talento reclutamos personas valiosas para su empresa.

Ese momento productivo en el que somos capaces de concentrarnos con disfrute a una tarea que nos sale genial, es entrar en Flow… ¿Cómo se explica científicamente?

En el último episodio de esta temporada, Bernardo Stamateas y Hernán Lirio repasan un concepto clave: el de la pareja, esa relación simétrica entre dos que debe ser como un buen acordeón, para lograr algo que permita a sus dos integrantes estar juntos y separados a la vez, en forma dinámica, con espacio comunes y tiempos para cada uno.…

En esta charla con Hernán Lirio, Bernardo Stamateas habla de su libro sobre la fuerza interior; cómo algunas son más evidentes (perseverancia, optimismo, saber pedir ayuda) y otras requieren de una introspección mayor, una reflexión que nos muestre qué otras habilidades tenemos y cómo nos pueden ayudar a progresar, lo mismo que la observación de la…

Sea porque no estamos contentos con nuestra vida actual o con nuestra historia pasada, el cambio es clave: es una forma de corregir el rumbo, de reinventarnos y avanzar hacia maximizar nuestro potencial. Y es inevitable, advierte Bernardo Stamateas en esta charla con Hernán Lirio.Por LA NACION

En este episodio, Bernardo Stamateas y Hernán Lirio vuelven sobre la idea del fracaso como parte del proceso de aprendizaje y evolución. "A los errores no les pongas un punto: poneles una coma, usalos como escalón para seguir avanzando", dice Bernardo, que advierte que cuando uno llega a la cima sigue equivocándose, y eso no está mal: significa que…

En este episodio, Bernardo Stamateas y Hernán Lirio charlan sobre la gente tóxica que nos tira para abajo; esas personas que están bien cuando nosotros estamos mal. Cómo tratarlos cuando son familiares, qué hacer con los psicópatas cotidianos y cuáles son los indicios de que hay algo tóxico en nuestro comportamiento.…

En este episodio, Bernardo Stamateas y Hernán Lirio repasan un concepto clave: la diferencia entre el líder y el caudillo. También, cómo potenciar al máximo nuestra capacidad de liderazgo: desde tener empatía hasta saber corregir a los demás, pasando por el control del estrés y la inteligencia para delegar en forma correcta.…

En este episodio, Bernardo Stamateas y Hernán Lirio charlan acerca de por qué nos importa la opinión de los demás, y cómo podemos hacer para tener más confianza en nosotros mismos, y aprender a elegir a quiénes valoramos más, entendiendo que las opiniones ajenas no nos deben determinar o definir.Por LA NACION

En este episodio de la segunda temporada de su podcast, Bernardo Stamateas y Hernán Lirio repasan su obra literaria y hacen foco en un tema: cuáles son las herramientas que tenemos para sanar nuestro pasado: cómo aprender de una experiencia triste; hacer por alguien lo que nadie hizo por nosotros; liberarnos de un trauma compartiendo ese dolor con …

En este nuevo episodio del podcast, Bernardo Stamateas y Hernán Lirio repasan las estrategias para superar nuestros miedos, controlar las ansiedades y vencer las inseguridades. Desde amigarnos con el miedo para entender de dónde viene, a organizar tareas y pendientes para calmar a nuestro cerebro, pasando por la introspección que permite comprender…