Los mejores podcasts de Tara B (2024)

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Rompe el habito de Procrastinar 10:57

1h ago10:57

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Yo sé que es un reto manejar la Procrastinación diariamente 😬 porque es algo que muchas pasamos. Y aprendí un truco que te quiero compartir para que lo trates la próxima vez que te den ganas o sientas que vas a procrastinar pronto. Escucha este y otros truco en el nuevo episodio de ABC de la Productividad: Spotify YouTube iPodcast Cuéntame que te p…

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¿Te están robando el Tiempo? ⏱️ 10:57

11h ago10:57

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Son muchas las actividades o cosas que pueden robarte tiempo de las metas que quieres lograr en tu vida, así que sé muy juiciosa y celosa de a que le dedicas tiempo. Hoy te compartiré algunos ladrones de tiempo que están reduciendo tu enfoque y 24 horas y que tal vez ni te des cuenta. Escucha el episodio: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Separa tu …

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3 Tips para Mantener la Organización 10:57

10h ago10:57

10:57

Se que empezar a organizar tus días puede ser un reto, pero mantenerse organizada es aún más difícil. Para trabajar en ese reto de consistencia en la organización, te comparto 3 tips en el nuevo episodio de ABC de la Productividad. Escucha el episodio en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Cuéntame que te pareció el episodio por Instagram o Facebook…

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Como tachar tareas de tu To do List 11:11

20h ago11:11

11:11

Yo se que hay mucho en tu agenda y quisieras completarlo todo de una, pero sabemos que no es la realidad. Al contrario hay una lista "eterna" de tareas que cada día te dices "Esta lista la tacho HOY"....pasan 3 semanas y si tienes 5 cosas tachadas es mucho 😬 Por eso en el episodio de hoy te cuento 5 Consejos para que comiences a tachar esas tareas …

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5 Acciones para enfocarte en tus prioridades 12:33

19h ago12:33

12:33

Puede que conozcas tus prioridades claras, pero ¿como te aseguras de que estás accionando y enfocándote en ellas? En el nuevo episodio de ABC de la Productividad te cuento 5 Acciones que puedes tener en agenda para que tengas el enfoque necesario en lo que es importante para ti y lo que quieres lograr. Escucha el episodio en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙…

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5 Preguntas para Priorizar efectivamente 12:03

13h ago12:03

12:03

Nuestras prioridades pueden varias a lo largo de nuestros días, semanas, meses o años, pero no importa en el momento que estés puedes usar estas 5 preguntas simples para que estés alineada con lo que es importante para ti. Escucha el episodio en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Separa una llamada ☎️ conmigo 100% gratuita. Haz click AQUÍ 👈 Cuéntame…

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7 Pasos para tener Metas Claras y Realistas 14:06

20h ago14:06

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¿Te pasa que sabes lo que quieres, pero no sabes como llegar allí? Muchas de mis clientas han estado en la misma situación y lo más que les ayuda y apoya es tener Metas Claras y realistas. De 7 pasos para poder lograr eso, es que te hablo en este episodio de ABC de la Productividad. Escucha el episodio en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Si quiere…

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3 Técnicas para Superar la Procrastinación y ahorrar tiempo 12:12

14d ago12:12

12:12

Ya van 8 meses del año y se que aún hay batalla con la procrastinación y con aprovechar mejor tu tiempo. Se que aún sientes que las 24 horas del día no seon suficientes para todo lo que quieres lograr en tus días. Como te conozco y se por lo que estás pasando, es que no me cansaré de hablar de manejar la procrastinación y tu tiempo, y hoy en el nue…

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Identificando tus Patrones de Procrastinación 15:32

5d ago15:32

15:32

Para dejar de postergar y procrastinar algo, es importante que creemos consciencia y revisemos que patrones y conductas repetitivas tenemos. Para auto evaluarnos y conocernos mejor te comparto algunas reflexiones y cuestionarios que nos darán más consciencia. Puedes escuchar el episodio en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Si estás lista para desbl…

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¿A que le dedicas tu tiempo? 15:40

8d ago15:40

15:40

¿Sabes en que "gastas" o inviertes tus 24 horas del día? Hoy vamos a ir creando consciencia del tiempo y que podemos comenzar a hacer para aprovecharlo mejor y según nuestras prioridades. Escucha el nuevo episodio en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Si estás lista para desbloquear tu potencial y continuar tu camino hacia el éxito, ¡separa tu consu…

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Como salir de un bloqueo Mental 10:57

20d ago10:57

10:57

¿Te has sentido atrapado o bloqueado al intentar alcanzar una meta importante? ¡No estás solo! En este episodio del Podcast ABC de la Productividad, te comparto 5 pasos prácticos para salir de un bloqueo mental y recuperar el impulso necesario para avanzar en tus objetivos. Puedes escuchar el episodio en: Spotify YouTube iPodcast Hablaremos sobre c…

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7 Resultados "secundarios" de ser consistente 15:59

23d ago15:59

15:59

Con consistencia no solo ganas lograr establecer un hábito saludable en tu vida o alcanzar una meta anhelada, ganas muchísimo más. Y luego de 7 días del Reto de consistencia, quiero contarte de 7 Resultados "secundarios" que obtienes al ser consistente. Puedes escuchar el episodio en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Aprovecha la consulta de 20 min…

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Cómo superar obstáculos para ser consistentes 13:30

27d ago13:30

13:30

Los obstáculos no se hacen esperar cuando estamos queriendo ser consistentes en nuestros hábitos y metas. Por ese en este nuevo episodio de ABC de la Productividad, quiero compartirte los obstáculos más comunes que se les han presentado a las fajonas en el reto de consistencia y que recomiendo que hagan para superarlos. Escucha las recomendaciones …

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5 Pasos para ganar consistencia con tus Hábitos 14:06

30d ago14:06

14:06

Gana consistencia en tus hábitos saludables con estos 5 pasos que puedes seguir como un ciclo y te garantizo que si te comprometes en poco tiempo ⏱️ lograrás sentirte más enfocada y persistente con los hábitos que quieres mantener. Escucha los 5 pasos en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Ya estamos en el día 2 del reto de consistencia y puedes apro…

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Cómo mantener hábitos saludables en el tiempo 17:22

1M ago17:22

17:22

¿Te cuesta persistir con tus hábitos saludables? Ha mi también se me ha hecho difícil , pero no es imposible!! Te cuento de 3 consejos para que aumentes la efectividad en este episodio de ABC de la Productividad. Escucha el episodio en: Spotify YouTube iPodcast Descarga la guía gratis para planificar, ejecutar y evaluar tu rutina mañanera. Aprovech…

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7 Hábitos saludables para una vida equilibrada 19:33

1M ago19:33

19:33

Quieres una vida equilibrada? Empieza a trabajar con estos 7 hábitos saludables para tu cuerpo, emociones y espíritu. Son sencillos y puedes comenzar hoy mismo, el #7 es el más importante para que los demás funcionen. Así que dale play al nuevo episodio de ABC de la Productividad para que identifiques cual necesitas comenzar y que lo añadas a tu ag…

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Cómo mantener la concentración y evitar distracciones 18:16

2M ago18:16

18:16

Si tener concentración en tu trabajo es un RETO, este es el episodio perfecto para ti. Te cuento de 3 maneras efectivas para que mantengas la concentración y evites distraerte constantemente. Dale Play al episodio en: Spotify YouTube iPodcast Aprovecha la consulta de 20 minutos GRATIS, separa tu espacio ya, haz click aquí Cuéntame que te pareció el…

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5 Hábitos para una jornada laboral más productiva 14:20

2M ago14:20

14:20

Estoy segura que quieres ser organizada y efectiva en tu trabajo 👩‍💻 pero a veces el desorden, los imprevistos e interrupciones te pueden descarrilar. Vamos a hablar de hábitos para que tengas una jornada laboral más productiva, dale play al nuevo episodio en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast 🚨 Descarga la guía gratis para planificar, ejecutar y ev…

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Rutina Mañanera que Transformará tu Día 11:41

2M ago11:41

11:41

Comienza tu día con el pie derecho y crea una rutina mañanera que te energice y potencie. En el nuevo episodio de ABC de la Productividad te comparto 7 consejos para que tu rutina AM sea productiva. Escúchalo en: Escucha el episodio en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Descarga la guía gratis para planificar, ejecutar y evaluar tu rutina mañanera. …

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Como hacer tu Planificación Mensual 16:01

2M ago16:01

16:01

El comienzo de julio es tiempo perfecto para hablar de Planificación Mensual. Hoy te cuento de los pasos que sigo para tener mayor claridad sobre lo que estará pasando en en mi para sentirme más organizada y productiva. Escucha el episodio en: Spotify YouTube iPodcast Separa tu Consultas gratis esta semana, haz click aquí https://calendar.app.googl…

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Como organizar tu Tiempo ⏱️ 15:56

2M ago15:56

15:56

Cuando llegan los cambios en la vida, debemos hacer ajustes en el calendario 📅 y de eso justo vengo a hablarte en el episodio de hoy. Te cuento la estrategia que llevo usando desde el 2018 para organizar mis días y semanas y que me permite ahorrar demasiado tiempo y energía. Escucha el episodio: Spotify YouTube iPodcast Descarga la guía GRATIS "Cre…

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Estrategia para Persistir 10:57

2M ago10:57

10:57

En ocasiones nuestras propias expectativas son las que no nos dejan avanzar y ser persistentes en nuestras metas y hábitos. Por eso quiero presentarte una estrategia para que vayas avanzando a lo que deseas, pero de una forma compasiva, realista y que se mantenga en el tiempo. Escucha el episodio: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Cuéntame que te pa…

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Lograr tus metas es solo una decisión 10:57

2M ago10:57

10:57

No eres lo que dices, eres lo que haces...y lo que haces es cuestión de 1 decisión Solo tienes que decidir hacerlo diferente, tomar una decisión que te permita accionar para futuro y con consistencia, si no volverás al mismo punto de procrastinar. Asi que te pregunto, dejarás pasar el tren de la oportunidad del Programa de Mentoria?? Puertas cierra…

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El miedo te tiene procrastinando... 10:57

2M ago10:57

10:57

A solo 6 meses de terminar el año, ¿te estás preguntando por qué a veces te cuesta tanto lograr lo que te propones? Piensa bien... La verdadera razón es que muchas veces te estás interponiendo entre tus propios planes. La mayoría de las personas viven soñando con tener una mejor calidad de vida para ellos y su familia pero nunca lo logran. La razón…

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7 Consejos para mantener Hábitos Productivos 12:15

2M ago12:15

12:15

SI te ha costado ser consistente con tus hábitos, este es el episodio perfecto para ti. Dale PLAY en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Escríbeme por Instagram o Facebook que te pareció este episodio. para conocer de mi nuevo Programa de Mentorías, abierto hasta el 19 de junio, haz click AQUÍ 👈 !!Por Zair Dalí

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La Procrastinación te Enferma 🤒 12:30

3M ago12:30

12:30

Han sido muchas las mujeres que reconocen que la procrastinación a afectado su salud de alguna forma u otra. Hoy te traigo prueba científica de esto, con cientos de estudios que se han llevado a cabo. Por eso en este episodio te cuento de como la Procrastinación te está enfermando 🤒 Dale Play en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Escríbeme la palabr…

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Cómo Balancear Trabajo y Emprendimiento Parte 2 10:57

3M ago10:57

10:57

La segunda parte está aquí Hoy te comparto 3 consejos y prácticas efectivas para que logres balancear ambos aspectos, inlcuyendo tu vida personal, familia y tiempo contigo misma. Escuchalo en: Spotify YouTube iPodcast Terminamos el Entrenamiento Gratuito hoy, súmate aquí para que estés en el gran cierre. Cuéntame qué te pareció este episodio a trav…

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Cómo Balancear Trabajo y Emprendimiento Parte 1 13:07

3M ago13:07

13:07

Si estás empezando un emprendimiento o en tu futuro ves uno, necesitas crear un balance saludable. Por eso te traigo un episodio de 2 partes dónde te compartiré consejos y prácticas efectivas para que logres balancear ambos aspectos, inlcuyendo tu vida personal, familia y tiempo contigo misma. Escucha el episodio en: Spotify YouTube iPodcast [Entre…

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Como manejar muchos proyectos a la vez 15:43

3M ago15:43

15:43

HOY comienza el entrenamiento de Productividad GRATIS 🙌 Regístrate aquí Cuando tienes muchos, proyectos o responsabilidades pudieras sentir que todo es caótico, así que vengo a compartirte algunos consejos para que puedas manejar todo lo que está en tu plato. Escúchalo el nuevo episodio de ABC de la Productividad en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcas…

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Paso clave para ser Consistente 10:57

3M ago10:57

10:57

Este Paso ha sido el "game changer" para mantener consistencia en los hábitos y metas que he alcanzado y necesitas conocerla. Dale play al episodio #10 de la Serie Especial "Procrastinación: rompe el ciclo" Escuchalo en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast [Entrenamiento Gratuito] Entra aquí para registrarte en el ENTRENAMIENTO dónde descubrirás 5 Pas…

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La mejor amiga de la Procrastinación, EVÍTALA 12:21

3M ago12:21

12:21

¿¿Eres PERFECCIONISTA?? Si me dices que si, estás procrastinando metas, tareas u objetivos que pudieron haberse tachado hace mucho de tu lista. Vamos a hablar de este tema tan importante y te regalo varias preguntas claves para que vayas soltando ese perfeccionismo que te puede tener estancada. Escucha la Serie Especial “Procrastinación: ROMPE el c…

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Error que no puedes cometer si quieres Superar la Procrastinación 10:57

3M ago10:57

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Este error lo comenten muchas de mis clientas y pasan las semanas, meses o años y nunca ven sus metas realizadas, por eso hoy en la Serie Especial “Procrastinación: ROMPE el ciclo” vamos a ver que es imprescindible hacer para que veas tus metas realizadas. Escúchalo en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast [Entrenamiento Gratuito] Entra aquí para regis…

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Si te estancas en tus metas, trata esto 10:57

3M ago10:57

10:57

[Entrenamiento Gratuito] Entra aquí para registrarte en el ENTRENAMIENTO dónde descubrirás 5 Pasos para Superar la Procrastinación y alcanzar tus metas profesionales. Hoy en la Serie Especial “Procrastinación: ROMPE el ciclo” te hablo de una acción simple para que puedas avanzar en tus metas o objetivos aunque tengas poco tiempo disponible. Si quie…

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Por dónde empezar con lo que llevas procrastinando 10:57

3M ago10:57

10:57

[Entrenamiento Gratuito] Entra aquí para registrarte en el ENTRENAMIENTO dónde descubrirás 5 Pasos para Superar la Procrastinación y alcanzar tus metas profesionales. Hoy continuamos la Serie Especial “Procrastinación: ROMPE el ciclo” donde te comparto 2 preguntas CLAVES para que priorices las tareas y objetivos que tienes en tu día Escúchalo en: 🎙…

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Estrategia mental para romper con el hábito de procrastinar 13:04

3M ago13:04

13:04

[Entrenamiento Gratuito] Entra aquí para registrarte en el ENTRENAMIENTO dónde descubrirás 5 Pasos para Superar la Procrastinación y alcanzar tus metas profesionales. Hoy continuamos la Serie Especial “Procrastinación: ROMPE el ciclo” donde te comparto 1 Estrategia MENTAL para que vayas manejando tu procrastinación de forma llevadera y productiva. …

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La verdadera razón por la que procrastinas 14:30

3M ago14:30

14:30

¿Procrastinas tus vacaciones? Estoy segura que NO, porque la verdad que no queremos atrasar eventos o cosas que nos gustan y hacen feliz. Entonces, ¿porque realmente procrastinamos? Hoy continuamos la Serie Especial “Procrastinación: ROMPE el ciclo” hablando de la razón principal por la que procrastinamos. Escúchalo en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPod…

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¿Cuál es tu mayor distracción? 9:21

3M ago9:21

9:21

Cuál es tu mayor distractor? No dudo que lo pienses y rápido llegue a tu mente las redes sociales y el teléfono 📱 A qué lo adiviné, y es que muchísimos de nosotros tenemos este distractor en común. Pero hoy en el nuevo episodio de la Serie Especial, te comparto algunos trucos para que puedas poner una acción diferente y superes la procrastinación. …

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Consejo para comenzar a romper el hábito de procrastinar 10:10

3M ago10:10

10:10

¡Empieza a ACCIONAR diferente! Vamos a dar un paso simple para comenzar a romper el ciclo de la Procrastinación. Escucha este episodio en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast ENTRENAMIENTO GRATIS el 11 de junio, Regístrate aquí 🫶🏼 Dime que te pareció este episodio a través de Instagram o Facebook.Por Zair Dali

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3 Acciones claves para enfrentar la Procrastinación 11:39

3M ago11:39

11:39

[SERIE ESPECIAL] PROCRASTINACIÓN, ROMPE EL CICLO Hoy damos comienzo a una serie especial de 10 días dónde nos adentraremos en el tema de la Procrastinación, porque lo hacemos y como podemos enfrentarla de forma efectiva. Te comparto 3 acciones claves para enfrentar la Procrastinación, escúchalo en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Ya puedes registr…

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Quiz de Procrastinación, descubre tu Nivel y estilo de Procrastinar 9:10

3M ago9:10

9:10

¿En qué nivel de procrastinación estás? ¿Qué tipo de procrastidora eres? Todas procrastinamos, pero existen ciertos tipos de procrastinadores y quiero que hagamos el quiz a ver en qué categoría caes. El episodio puedes escucharlo en: Spotify YouTube iPodcast Dime con cuál tipo te relacionas más por Instagram o Facebook Descarga el ebook "5 Pasos pa…

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¿Qué precio estás pagando cuando procrastinas? 8:50

3M ago8:50

8:50

¿Como te sentirías si en 6 meses estás en el mismo lugar con tus metas, organización y procrastinación? ¿Te sentirías frustrada , decepcionada o molesta si luego de 6 meses siguieras procrastinando esa idea que lleva dando vueltas tiempo en tu cabeza? El estancamiento tiene un precio emocional súper alto, y de eso Quiero dialogar contigo hoy. Escuc…

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¿Eres adicta a la Procrastinación? 10:56

3M ago10:56

10:56

No es lo mismo Procrastinar que ser “adicta” a este hábito. Recientemente estuve estudiando con mayor profundidad el tema de procrastinación y aprendí que podemos estar ADICTAS 😱😱 Quiero contarte más en este nuevo episodio de ABC de la Productividad Escucha el episodio en: Spotify YouTube iPodcast Descarga el eBook Gratuito 5 Pasos para que ganes t…

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Aprende a enfocarte con esta técnica 8:51

3M ago8:51

8:51

Se que entre tanta información, ideas y pensamientos que tenemos en nuestra cabeza, enfocarse puede ser tremendo reto. Hoy quiero invitarte a trabajar una técnica que puede ayudarte a aumentar ese enfoque que necesitas. Escucha este episodio en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Descarga el eBook para ayudarte a gestionar tu tiempo de forma producti…

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Errores que me han estancado y como los superé 13:35

3M ago13:35

13:35

Hoy quiero ser muy sincera contigo, me he sentido estancada en mi vida y negocio... En este episodio te cuento que cosas han provocado ese estancamiento, que he hecho para salir y que aún me falta por aprender. Puedes escuchar el episodio en: Spotify YouTube iPodcast Y te traigo la sorpresa de queeeee Vengo con ENTRENAMIENTO DE PRODUCTIVIDAD GRATIS…

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Acciones de 5 minutos para aumentar tu Autocuidado 11:30

3M ago11:30

11:30

Tienes mucho en tu plato y ves IMPOSIBLE dedicarle tiempo al auto cuidado?? Vamos a derrumbar esta creencia trayéndote 5 acciones de 5 minutos que pueden elevar tu auto cuidado para que te sigas poniendo como prioridad. Dale Play al nuevo episodio de ABC de la Productividad en sus diferentes plataformas. 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Obtén acces…

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5 pasos para Organizar tu día 16:23

4M ago16:23

16:23

📝✨ ¿Quieres empezar cada día con claridad y propósito? ¡Entonces la planificación diaria es clave! En este nuevo episodio de ABC de la Productividad, te comparto los 5 simples pasos que uso para planificar mi día de forma realista y efectiva. Dale Play y comparte el episodio con tus amigas y familiares. 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Si quieres m…

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Usa las Rutinas para Bajar la Procrastinación 17:13

4M ago17:13

17:13

Reducir la procrastinación implica adoptar rutinas y hábitos que fomenten la acción y la productividad. Vamos a hablar de trucos y acciones que te pueden mover a ACCIONAR con consistencia. Escucha el episodio de ABC de la Productividad en: 🎙️ Spotify 🎙️ YouTube 🎙️ iPodcast Descarga el ebook GRATIS "5 Pasos para que ganes tiempo y completes más tare…

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Ejercicios de respiración y meditación para aumentar tu bienestar emocional 16:45

4M ago16:45

16:45

En este podcast, exploraremos técnicas simples pero poderosas de respiración y meditación diseñadas para ayudarte a mejorar tu bienestar emocional. Te describo y comparto 3 ejercicios prácticos que te permitirán reducir el estrés, encontrar calma interior y cultivar una mente más serena y equilibrada. Ya sea que estés buscando un momento de tranqui…

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¡No más olvidos ni despistes! Estrategia infalibles para recordarlo todo 10:53

4M ago10:53

10:53

“Oh se me olvidó” ¿Cuán frecuente dices esa frase? Si es diariamente, ¡¡NECESITAS ORGANIZARTE!! Una persona organizada no se le olvidan las cosas porque usan herramientas fuera de su mente 🧠 para que le recuerde lo que hay que completar y hacer. Vamos a hablar de que hacer para dejar de “olvidarnos” de las cosas Escucha el nuevo episodio de ABC de …

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Construye Metas Claras 14:27

4M ago14:27

14:27

Para que nuestras metas se cumplan, necesitamos ser claras y específicas en lo que deseamos. Hoy vengo a contarte 5 componentes para que tus metas siempre se puedan lograr Escucha el nuevo episodio de ABC de la Productividad en: Spotify YouTube iPodcast No olvides descargar tu ebook GRATIS en www.zairdali.com/tiempo Saca una consulta Gratis conmigo…

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