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Diario Runner

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Diario Runner

Pedro Moya @palabraderunner - Cuonda

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Diario Runner es un podcast casi diario en el que no solo hablo de correr. Soy Pedro Moya (@palabraderunner) y aquí os cuento, en forma de píldoras varias veces por semana, mis experiencias, entrenamientos, el material que pruebo, la tecnología deportiva que utilizo, trucos, consejos, tutoriales y todo lo que voy aprendiendo y descubriendo sobre running, ciclismo, triatlón, natación y en general cualquier cosa que considere interesante.
 
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Novedades de la semana junto con las primeras impresiones corriendo con las Nike Zoom Fly 4, enlaces de Roberto, rutas en Coros y más. Rutas de Strava a Garmin https://www.palabraderunner.com/rutas-strava-a-garmin/ ✅ Algunos recursos de lo comentado ayer durante el podcast con Roberto: 👉 Cinturón donde lleva los geles Roberto https://amzn.to/2YQuOM…
 
Entrenamiento de alto volumen, correr todos los días, sensaciones en la Maratón, rutinas y más. Roberto en Strava: https://www.strava.com/athletes/420932 Club de Strava: https://www.strava.com/clubs/palabraderunner Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabrader…
 
Hablamos de lo ocurrido en Chicago 2021 y recomendaciones para futuros participantes.#run #correr #puertorico #republicadominicana #chicagomarathon2021--- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app--- Send in a voice message: https://anchor.fm/solo-running-podcast/message…
 
Así es el nuevo reloj GPS multideporte outdoor Polar Grit X Pro, análisis de sus mejoras y características. Todos los detalles y análisis del Polar Grit X Pro https://www.palabraderunner.com/polar-grit-x-pro/: https://www.palabraderunner.com/polar-grit-x-pro/ Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Todo el material que reco…
 
Variadito de temas para el primer viernes de octubre. Varias dudas de zapatillas y muchas novedades en plataformas de entrenamiento. Foto Insta HOKA https://www.instagram.com/p/CUX33s7s3QQ/ Nike ZoomFly 4 https://bit.ly/zoomfly4 Nike Tempo Next análisis https://www.palabraderunner.com/nike-tempo-next-opinion/ https://www.palabraderunner.com/nike-te…
 
Así fueron nuestros 10K del fin de semana. Sensaciones, tiempos, material y más. Roland en Strava https://www.strava.com/athletes/9279538?oq=roland y Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - Li…
 
Crónica y resumen general del 10K Septiembre de la Liga Virtual Palabra de Runner. Clasificación final y detalles del 10K Septiembre #LigaPDR Liga Virtual Palabra de Runner https://www.palabraderunner.com/liga-virtual/ Roland en Strava https://www.strava.com/athletes/9279538?oq=roland y Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/…
 
Nuevas Marcas Nacionales, Bekele falla en su intento de record, Domingo Apellaniz 10K #run #correr #berlin #bekele #beverlyramos Traido a ustedes por Health Fitness Supplier Of Puerto Rico Comunicate con ellos enviando mensaje✍🏼 por WhatsApp al 787-604-4353 --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor…
 
Charla entre atletas sobre todo lo relacionado con los días previos a la Maratón, recuperación, comidas, zapatillas y mucho más. El directo de adidas al completo. Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ Episodio en colaboración con adidas https://www.adidas.es/ Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palab…
 
Avituallamiento de la semana con feedback, dudas, preguntas sobre relojes, mejores relojes y demás parafernalia runner. La recuperación tras una Maratón, lo que debes saber https://www.palabraderunner.com/recuperacion-tras-una-maraton-consejos/ Crear rutas en Strava: https://www.youtube.com/watch?v=orhgc8GRhdM LigaPDR: https://www.palabraderunner.c…
 
Previa al 10K de septiembre en la Liga Virtual Palabra de Runner, espectativas y las distancias para las carreras de final de 2021. La mejor Liga Virtual de carreras de 2021: https://www.palabraderunner.com/liga-virtual/ con TODOS los detalles del 10K, así como el formulario para enviar tu tiempo. Roland en Strava https://www.strava.com/athletes/92…
 
Qué hay de nuevo en el nuevo Apple Watch Series 7. Una generación con pocos cambios. Todo sobre el Apple Watch Series 7 https://www.palabraderunner.com/apple-watch-series-7/: cambios, mejoras y novedades https://www.palabraderunner.com/apple-watch-series-7/ Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Todo el material que recomi…
 
Spoilers y curiosidades del documental de Eliud Kipchoge Last Milestone y su reto de bajar de 2 horas en Maratón. Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - Lista de música colaborativa en Spotif…
 
Así son las métricas y el análisis de datos Coros EvoLab, con control de cargas, recuperación, predicciones y más. Análisis y opinión Coros Pace 2 https://www.palabraderunner.com/coros-pace-2-opinion-analisis/: https://www.palabraderunner.com/coros-pace-2-opinion-analisis/ Cómpralo aquí: https://amzn.to/3xbnPIG Presentado por - Compromiso Bezoya ht…
 
Consejos para el Lolas Challenge Weekend. Compartelos que pueden cambiar tu weekend de uno no tan bueno a uno exceppcional. #run #correr #lolaschallengeweekend--- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app--- Send in a voice message: https://anchor.fm/solo-running-podcast/message…
 
Resumen, polémicas y crónica general de la jornada de agosto de la #LigaPDR, curiosidades, y cómo fue todo. Clasificación final y detalles del 5K Agosto #LigaPDR Liga Virtual Palabra de Runner https://www.palabraderunner.com/liga-virtual/ Presentado por - Compromiso Bezoya https://www.bezoya.es/compromiso-bezoya/ Roland en Strava https://www.strava…
 
La carrera maldita sigue aplazándose: ahora la vista está en marzo de 2023, nueva fecha, mejores expectativas y más calma para preparar todo. Presentado por - Compromiso Bezoya https://www.bezoya.es/compromiso-bezoya/ Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabra…
 
La charla técnica pre-carrera. Este finde tenemos 5K, una buena oportunidad de retomar el correr tras las semanas de vacaciones. La mejor Liga Virtual de carreras de 2021: https://www.palabraderunner.com/liga-virtual/ con TODOS los detallesl 5K, así como el formulario para enviar tu tiempo. Roland en Strava https://www.strava.com/athletes/9279538?o…
 
Todo sobre el reloj GPS multideporte Coros Pace 2: análisis a fondo, review y opinión de su rendimiento. Análisis y opinión Coros Pace 2 https://www.palabraderunner.com/coros-pace-2-opinion-analisis/: https://www.palabraderunner.com/coros-pace-2-opinion-analisis/ Cómpralo aquí: https://amzn.to/3xbnPIG Presentado por - Compromiso Bezoya https://www.…
 
Hacemos una radiografia del 21km CSILO de lo que nos gusto y a donde puede llegar. Te decimos sobre las proximas carreras a buen precio como 5K monserrate, Villalba y Apellaniz 10km. #run #correr #atletismo --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app--- Send in a voice message: https://anchor.…
 
Crónica de la Subida al Pico Veleta 2021 desde Granada. Así me fue, sensaciones, contratiempos y más. Todo el material: https://www.youtube.com/watch?v=WgonrVLnj2Q Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabr…
 
Una Nueva Empresa en PR que se encarga de planificar, logistica y promocion de eventos deportivos como Tialos, Carreras de 5K y dualos entre otros. Escucha los que te ofrecen para que tu evento sea todo un exito. #run #correr #planificaciondeeventos #carreras --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anch…
 
Records Olimpicos y Mundiales Actuacion Latina en el Maraton Olimpico Eliud Kipchoge Goat La Atleta mas Valiosa Proximas Carreras y resultados #correr #tokyoolympics #Athletics #Goat #running #podcast #live --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app--- Send in a voice message: https://anchor.…
 
Estas son las elegidas, y mi razonamiento para escoger las zapatillas de una prueba así: 50km y 2700 metros de ascenso. Hoka Mach 4: https://bit.ly/37n26TE Saucony Endorphin Speed https://bit.ly/3fw4Gv9 Hoka Carbon X2 https://bit.ly/3lqRDiq Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Todo el material que recomiendo: https://www…
 
La media maratón a finales de julio ya es historia, y nos ha dejado mejores marcas personales. Así fueron nuestras carreras. Los 21K de Roland en Strava https://www.strava.com/activities/5720394200 y los 21K de Pedro https://www.strava.com/activities/5709513796/overview Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Todo el materi…
 
Resumen y crónica general de la jornada de julio de la #LigaPDR, curiosidades, y cómo fue todo. Clasificación final y detalles del 21K + 5K Julio #LigaPDR: https://www.palabraderunner.com/liga-virtual/ Roland en Strava https://www.strava.com/athletes/9279538?oq=roland y Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Todo el materi…
 
Comentamos sobre la primera medalla olimpica del atletismo puertorriqueno y todo lo que trajo consigo. TRAIDO POR - HEALTH FITNESS SUPPLIER OF PR LOS EXPERTOS EN EFECTOS DE FITNESS Y TERAPIA PARA EL ATLETA --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app--- Send in a voice message: https://anchor.f…
 
¿Qué llevaban los mejores triatletas del mundo en sus pies? Un repaso a las zapatillas de los ganadores y el resto de trialetas de Tokyo 2020 Nike Vaporfly Next% 2: opinión y análisis tras volar con ellas https://www.palabraderunner.com/opinion-nike-vaporfly-next-2-analisis/ Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Todo el m…
 
De vez en cuando hay que hacer un parón para resetear y volver a arrancar. Charla con Roland y previsiones para las próximas carreras. De vez en cuando hay que hacer un parón para resetear y volver a arrancar. Charla con Roland y previsiones para las próximas carreras. Roland en Strava https://www.strava.com/athletes/9279538?oq=roland y Pedro en In…
 
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