Los mejores podcasts de Ser Adentro (2024)

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La salud de adentro hacia afuera. 18:57

10h ago18:57

18:57

Send us a text 🌟 ¡El décimo episodio de Háblate Bonito ya está disponible! 🎙️✨ En esta ocasión, tengo el honor de entrevistar al Dr. Mayol, especialista en medicina estética, para hablar sobre un tema fascinante: "La salud de adentro hacia afuera". 🩺💆‍♀️ 💬 En este episodio, exploramos: Cómo la medicina estética va más allá de lo superficial y contr…

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[Veinticuatro/Siete] E3. ¿Qué nos dicen las aves sobre la calidad del aire y el ruido en Bogotá? 18:26

2h ago18:26

18:26

En este episodio quisimos hacer algo diferente: entender los efectos que tiene vivir en una ciudad como Bogotá no para los humanos sino para otros seres , como las aves, que habitan con nosotros desde otra altura. ¿Qué nos dicen las palomas, torcazas, mirlas, colibríes, reinitas y demás aves sobre el ruido y la contaminación en la capital? En este …

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La competidora 13:35

5d ago13:35

13:35

Natalia Rojas se prepara para una competencia en Francia. Tiene la disciplina de un atleta de alto rendimiento, pero su entrenamiento no es para competir en ningún deporte; en cambio, representa a Colombia en los WorldSkills, las “olimpiadas” de los oficios. Esta es una historia sobre la disciplina, la perseverancia y la atención al detalle.…

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[Cruzar el rio] E4. Joan Carling: Desenmascarar al colonialismo verde 29:56

15d ago29:56

29:56

Joan Carling (pueblo indígena Kankanaey, Filipinas) plantea una pregunta crítica: ¿cómo respondemos al sistema global que ve la sostenibilidad —y el futuro de nuestro planeta— como simplemente otra oportunidad de lucro? El cuarto episodio de Cruzar el río responde a la expansión del colonialismo verde y a la crisis climática enfatizando el papel cr…

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Detrás del éxito. 34:06

13d ago34:06

34:06

Send us a text 🌟 ¡El noveno episodio de Háblate Bonito ya está disponible! 🎙️✨ En este episodio, nos vamos detrás del éxito para conocer la historia de Génesis, una emprendedora inspiradora que nos cuenta cómo ha sido su viaje hacia el éxito y cómo el hablarse bonito ha sido clave en su camino. 🌱💪 💬 Acompáñanos mientras hablamos de: Los retos que G…

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[Veinticuatro/Siete] E2. Una ciudad para moverse, una ciudad para quedarse 12:07

19d ago12:07

12:07

¿Cómo construir soluciones de movilidad para que las personas no solo piensen en moverse, en llegar de un punto a otro en una ciudad, sino que se quieran quedar a vivir allí? ¿Se puede pensar en soluciones para transportarse mejor pero también para vivir mejor? En este segundo episodio de Veinticuatro Siete, el profesor e ingeniero Carlos Moncada n…

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Límites Saludables 26:25

30d ago26:25

26:25

Send us a text 🌟 ¡Ya está aquí el octavo episodio de Háblate Bonito! 🎙️✨ En este episodio, hablamos sobre un tema crucial para el bienestar emocional: Los límites saludables. 🛑💬 Te comparto experiencias personales donde he tenido que establecer límites para proteger mi paz y bienestar, y cómo estos límites me han ayudado. 💬 Hablaremos de: Cómo iden…

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[Cruzar el río] E3. Ana Manuela Ochoa: La paz no es solo entre humanos 24:08

1M ago24:08

24:08

Ana Manuela Ochoa es abogada indígena del pueblo Kankuamo, en Colombia. Es, además, la primera magistrada indígena de la Jurisdicción Especial para la Paz (JEP), el tribunal de justicia creado por el acuerdo de paz entre la guerrilla de las FARC y el Estado colombiano. Ana Manuela, al igual que su pueblo, ha sido víctima de la guerrilla; sin embarg…

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[Veinticuatro/Siete] E1. Una ciudad habitable: ¿es chévere vivir en Bogotá? 10:34

1M ago10:34

10:34

¿Qué significa que una ciudad sea habitable? ¿Qué factores inciden en que consideremos que una ciudad es más o menos agradable para vivir? ¿Pueden los trancones y la contaminación de una ciudad afectar la salud física y mental de quienes vivimos allí? En este episodio de Veiticuatro Siete, la profesora y médica Olga Lucía Sarmiento nos explicará el…

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El maltrato emocional. 😔💔 32:11

1M ago32:11

32:11

Send us a text 🌟 ¡El séptimo episodio de Háblate Bonito está aquí! 🎙️✨ En este episodio, me abro a un tema difícil para mí: El maltrato emocional. 😔💔 Te cuento cómo llegué a una relación tóxica donde fui víctima de maltrato emocional y, lo más importante, cómo logré salir de ella. Porque, aunque muchas veces se escucha "tienes que salir de ahí" o "…

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[Cruzar el río] E2. Mauricio Ye’kuana: ¿A esto llaman primer mundo? 28:03

2M ago28:03

28:03

Mauricio Ye’kuana (Pueblo Indígena Ye’kuana, Brasil) habla sobre la lucha del Pueblo Indígena Yanomami para oponerse a la minería ilegal de oro en la Amazonía brasileña, así como en la falta de respuesta significativa del gobierno brasileño ante esta crisis continua. El segundo episodio de Cruzar el río cuestiona conceptos centrales del llamado Pri…

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La Muerte 27:59

2M ago27:59

27:59

Send us a text 🌟 ¡Ya está aquí el sexto episodio de Háblate Bonito! 🎙️✨ En este episodio, abordamos un tema profundo: La muerte. 😔💔 Te comparto cómo enfrenté la pérdida de dos seres queridos y cómo, poco a poco, encontré el camino para sanar. 💬 Hablaremos sobre: El proceso de duelo y cómo cada persona lo vive de manera única. La importancia de dars…

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Diálogo Interno 17:33

2M ago17:33

17:33

Send us a text 🌟 ¡Llegó el momento de descubrir el quinto episodio de Háblate Bonito! 🎙️✨ Este episodio te hablo un poco sobre el Diálogo Interno. 🧠💭 Todos tenemos esos pensamientos que surgen sin invitación, moldeando cómo nos sentimos y actuamos sin que nos demos cuenta. 💬 Exploramos: -Cómo identificar esos pensamientos automáticos que a veces no…

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[Cruzar el río] E1. Juma Xipaia: La lucha es desde adentro 26:11

3M ago26:11

26:11

En este episodio, Juma Xipaia (Pueblo Indígena Xipaia, Brasil) comparte sus experiencias como mujer y como lideresa indígena, al tiempo que comenta sobre las transformaciones institucionales que han tenido lugar en Brasil desde la elección del presidente Lula da Silva. Su lucha viene desde dentro: porque ahora forma parte del gobierno, y esta decis…

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[Cruzar el río] Manifiesto 4:32

3M ago4:32

4:32

En este podcast conocerás a líderes y lideresas indígenas que viven en primera línea de la crisis climática mundial. Aquí comparten sus experiencias vitales, conocimientos y consejos urgentes. Son ellos y ellas quienes están liderando el camino hacia un futuro posible. Es hora de escucharles, es hora de cruzar el río. Cruzar el río es un podcast de…

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Empoderamiento Tóxico 12:52

3M ago12:52

12:52

Send us a text 🌟 ¡Ya viene el cuarto episodio de Háblate Bonito y no te lo puedes perder! En este episodio, hablamos de algo que todos hemos sentido: el empoderamiento tóxico. 😓 A veces, nos presionan para ser fuertes, positivos y competitivos todo el tiempo, pero ¿sabías que es totalmente válido estar cansado? 💬 Te cuento cómo identificar a ese po…

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¿Por qué Háblate Bonito? 11:23

3M ago11:23

11:23

Send us a text 🌟 ¡El tercer episodio de Háblate Bonito llega con todo! 🎙️✨ En esta ocasión, te cuento la historia detrás del nombre Háblate Bonito: ¿Por qué elegí este nombre y cómo ha sido una fuente de inspiración para mí? 🌱 💬 En este episodio, comparto: Los momentos clave que me llevaron a crear Háblate Bonito. Cómo este simple concepto ha trans…

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[Womansplaining] “La sirenita es mi virgen trans” 1:07:40

4M ago1:07:40

1:07:40

La novela Inacabada de la escritora chilena Ariel Florencia Richards narra el viaje que hacen una madre y su hija a Nueva York. Este viaje estará atravesado por un dolor de muelas de la madre, quien no podrá salir de un cuarto de hotel, y por la imposibilidad de la hija de contarle que ha decidido comenzar su tránsito de género. Esta hermosa novela…

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¿Meditar es del diablo? 15:26

4M ago15:26

15:26

Send us a text En este episodio, abordo una pregunta controversial: ¿Meditar es del diablo? 😱🧘‍♀️ Acompáñame mientras comparto cómo la meditación ha sido una herramienta poderosa en mi vida, ayudándome a superar momentos difíciles y a encontrar paz interior. 💬 En este episodio, te cuento: Cómo empecé a meditar y los cambios positivos que he experim…

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[Womansplaining] “Es el hombre civilizado el paladín de la destrucción” 56:14

4M ago56:14

56:14

La escritora y académica Daniella Sánchez Russo compiló, de la mano de la editora Laura Victoria Navas, “Mujeres al frente de la vorágine amazónica”. El sugerente título le da pie a uno de los volúmenes más interesantes de la biblioteca Vorágina que publicó el Ministerio de las culturas, las artes y los saberes y que es de libre descarga. En este v…

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¿Cambiar de opinión es ser inestable? 21:18

4M ago21:18

21:18

Send us a text ¡Otra meta cumplida! Les regalo desde un pedazo de mi corazón el primer episodio de Háblate Bonito.🌟 En este episodio, me adentro en una pregunta que muchos de nosotros nos hemos hecho: ¿Cambiar de opinión es ser inestable? 🤔 Cambiar de opinión no solo es normal, sino que también puede ser una señal de crecimiento personal y madurez …

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Cómo sobrellevar los tiempos difíciles ft. Karina Moreno EP 07 54:41

5M ago54:41

54:41

@KarinaMorenoOficial Cantautora, conferencista, escritora, mamá de tres hijos y esposa. Karina nos comparte en este podcast su historia de vida, desde su núcleo familiar, viniendo de padres pastores, los cuales tuvieron doce hijos y ella es la cuarta. Cantando al Señor desde una edad muy pequeña junto a sus hermanos conformaron el mariachi los Salm…

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Háblate Bonito 00 0:40

5M ago0:40

0:40

Send us a text ¿De qué trata Háblate Bonito? Háblate Bonito es un espacio donde exploramos la importancia de la autocompasión, la autoaceptación y el amor propio. Cada episodio estará lleno de conversaciones inspiradoras, consejos prácticos y reflexiones personales que te ayudarán a conectar contigo mismo de una manera más profunda y significativa.…

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Deudas, deserción y otros espantos en la universidad 23:21

5M ago23:21

23:21

Matrículas caras, estudiantes con deudas, deserción, problemas financieros, malos manejos, quiebres en la autonomía, represión policial. La universidad está en crisis, se escucha. Pero también, en lo que va del año, hemos visto a estudiantes de distintos países movilizarse por sus derechos y por los derechos de otras personas. En Cerosetenta nos pr…

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.¿Cómo Sanar la Herida de Abandono? ft. Psicóloga Iveth Plata EP 06 34:23

5M ago34:23

34:23

En este episodio profundizo en la herida de abandono. Si tú sientes que hay patrones que aún estás cargando desde tu niñez quédate a escuchar este podcast, aquí te enseño algunas herramientas para poder indentificarlas y liberarte de la dependencia emocional. Espero lo disfrutes. Sígueme www.instagram.com/psicologaivethplata #palabras #motivacion #…

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El Perdón Nos Libra de la Depresión Ft. Ezequiel Álvarez EP 05 49:20

5M ago49:20

49:20

¿Por qué saber perdonar es una herramienta indispensable para transitar en la vida? Escuchamos en todos lados lo bueno que es perdonar pero nadie nos dice cómo hacerlo. El perdón siempre va a traer bendición a tu vida y prosperidad. Dale play para que escuches estas charla con Ezequiel Alvarez que de seguro te encantará. Espero lo disfrutes. Síguem…

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[Womansplaining] "No pasamos de moda porque nunca fuimos una moda" 40:04

5M ago40:04

40:04

Para la Dj Paquita Gallego y para la cantautora Natalia Medina, la música es un vehículo poderoso desde donde se puede hablar de gordofobia, desigualdades y activismo. ¿Cómo transmitir mensajes combativos en una industria que busca que las mujeres permanezcan calladitas porque se ven más bonitas? ¿De qué manera el trabajo colectivo ha sido fundamen…

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Cómo Controlar Los Pensamientos Negativos ft. Psicóloga Iveth Plata EP 04 31:36

5M ago31:36

31:36

Esta descripción es del EP “cómo controlar los pensamientos negativos” ¿Alguna vez te has preguntado por qué tengo pensamientos negativos? ¿Por qué siempre pienso en cosas catastróficas? ¿Qué puedo hacer para ya no tenerlos? Segura estoy que en algún momento de tu vida te has preguntado esto. El tener pensamientos negativos no te hace ser mala pers…

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El Poder de Las Palabras ft. Psicóloga Iveth Plata EP 03 38:07

5M ago38:07

38:07

La importancia de darnos cuenta del poder que tienen las palabras sin duda es crucial para dirigirnos en la vida, ejemplo si tú quieres conseguir un buen trabajo necesitas usar palabras que muestren que eres una persona de confianza y además que da buen trato hacia los demás, ahora imagínate que impacto va a tener utilizar palabras de afirmación y …

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El Poder De la Tranquilidad y La Paz ft. Psicóloga Iveth Plata EP 02 35:22

5M ago35:22

35:22

Hoy en día estamos tan obsesionados con el trabajo, adictos a no tener “tiempo” de calidad con nosotros mismos y se nos dificulta tener tranquilidad y paz. Después llega el cansancio emocional, estrés y no tienes una calidad de vida que todo ser humano necesita para poder tener una salud integral, es por eso que te comparto este episodio porque en …

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La Ansiedad ft. Psicóloga Iveth Plata EP 01 34:37

5M ago34:37

34:37

La ansiedad se ha vuelto un tema más común de lo normal, a raíz de la pandemia del COVID-19 aumentaron los casos en consulta de personas pasando por ansiedad y depresión. Conocer la definición de ansiedad nos ayuda a identificar lo que queremos tratar, aquí te ayudo a explorar sobre la ansiedad. ¿Por qué sentimos ansiedad? ¿Un cristiano puede tener…

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[Womansplaining] "Lo actual no es lo que somos, sino lo que venimos siendo" 55:39

6M ago55:39

55:39

La sicóloga y activista feminista Florence Thomas acaba de publicar su libro “Fragmentos de vida. Ochenta años tejiendo recuerdos”. Este libro es un testimonio de cómo era Colombia en 1967, año en el que Thomas llegó al país, y cómo fue empezar a tejer lazos con mujeres desde el Grupo Mujer y Sociedad en la Universidad Nacional para generar convers…

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[Womansplaining] “Narrar un encuentro sexual es imposible” 49:58

7M ago49:58

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La cineasta y escritora argentina Albertina Carri ha tratado en sus películas temas como la memoria, el deseo lésbico y la pornografía, por medio de un lenguaje poético y juguetón. Precisamente su película Las hijas del fuego, de 2018, ha sido centro de ataques de trolls libertarios que apoyan el gobierno de Javier Milei, demostrando que el discurs…

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[Womansplaining] Es que llevaba minifalda… 59:25

7M ago59:25

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El documental No estás sola: la lucha contra La manada dirigido por Almudena Carracedo, reconstruye los hechos que tomaron lugar en 2016 en Pamplona en San Fermín. El documental narra el momento en el que una mujer fue violada por un grupo de hombres y la manera en la que las autoridades, la justicia y los medios de comunicación intentaron revictim…

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