Cuantas veces la has contado a alguien que te sientes triste y te dicen: ay no estés triste. (¿Te has fijado que no se va por arte de magia?) En este episodio me puse vulnerable. Siento que a veces ponemos a la "tristeza" en un lugar que no merece: cuando la sentimos queremos salir de ahí, cuando la contamos, nos dicen que no la sintamos. Pero poca…

En este episodio hablo sobre creatividad y la postura de expertos que adoptamos al crear contenido y sobre como no estoy muy de acuerdo con ello. También hablo de cómo puedes conectar diferentes áreas de tu vida a través de la creatividad. Suscríbete y que disfrutes este episodio de Enfoque Simple. También puedes escucharlo en: YouTube - https://yo…

Debería ser más fácil decir que no y deberíamos celebrarnos más cuando aprendemos a decir que no.No olvides esto: Decir que no es ponerse primero. En este episodio hablo sobre como proteger tu espacio y tu tiempo requiere aprender a decir que no a muchas cosas. Y es que como creativos, digamos que nuestra curiosidad nos puede llevar a decir que si,…

Visité México y me robaron todo mi equipo. En este video te cuento de como estoy tomando las cosas después de haberlo perdido todo. Más abajo te dejo los minutos con varios tips que considero importantes al empezar de cero (ojo, estos los estoy implementando en este momento). Que disfrutes este PRIMER episodio de mi podcast Enfoque Simple. VER PODC…

En este episodio hablo de cómo si se puede vivir de tu creatividad o por lo menos una aproximación a cómo podemos y cuando podemos lograrlo. También hablamos de lo distinto que es hacer una foto, escribir un texto o pintar un cuadro cuando es para plasmar nuestras ideas, que cuando lo hacemos para pagar la renta (la presión no es la misma). Y suced…

¡Mi primer podcast! (qué emoción empezar de cero, otra vez) Igual es un buen momento para ver este video pues vamos empezando el año y muchas y muchos de nosotros estamos experimentando cambios en nuestra vida, déjame te explico... Si tu también vives de tu creatividad o estás en algún área creativa esto puede interesarte AUNQUE NO es necesario que…

¿Cuáles son los riesgos de ser generalista o especialista en la industria creativa? En este episodio hablo de como influye el dinero en la libertad para crear y los riesgos de apostar a ser generalista o especialista cuando te dedicas a la creatividad. Sígueme en instagram: https://www.instagram.com/saidyassinc/…

Les dejo algunas ideas claves de las que hablo en este episodio: Una persona perfeccionista es aquella que en todo momento está sufriendo. Las personas perfeccionistas tendemos a perder tiempo realizando acciones tan cotidianas o tan especificas que descuidamos otros aspectos de nuestra vida. El problema no es dejar las cosas para después, sino la …

Las cosas buenas toman tiempo Un mentira enorme. Aquí hay algunos puntos de los que hablo en este episodio: · No porque te cueste trabajo hacerlo significa que será bueno. · Podemos hacer cosas muy buenas que tarden poco tiempo en hacerse, sin embargo, la suma de ellas hará cosas mejores. · Lo que consideres “bueno” en un determinado punto de tu vi…

En este episodio les hablo acerca de la muerte y la imagen cercana que tengo con ella. Si te gustó ayúdame compartiéndolo y suscribiéndote a mi canal de YouTube: Ego Diario (búscame así jaja) Abrazo. instagram.com/saidyassinc

Estoy de vuelta y este episodio te hablo de como identificar las meditaciones chafas que sólo te hacen perder tiempo (el mundo de la meditación está lleno de basura). A la mitad del show, te cuento de un hack para mejorar tu camino y sobre todo tus prácticas diarias de meditación y termino compartiendo contigo un ejercicio nuevo de meditación (en e…

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Como las decisiones que nos trajeron hasta el punto en el que estamos hoy, se ven afectadas por nuestra capacidad de adaptarnos a ellas y por consecuencia a nuestra forma de vivir. Cómo dejar de necesitar ciertas cosas y crear una identidad en torno a nuestras decisiones.

Hace algún tiempo decidí detener el podcast, en este episodio hablo de las razones.

Hablo de 4 formas en las que he estado enfrentando el miedo a crear.

Salvador Verano nos habla de cómo la inspiración viene de la acción. Mejor conocido como Amor de Verano Studio pueden encontrarlo como: @amordeveranostd

La felicidad,paz,plenitud,tranquilidad (cualquier palabra sobrevalorada que gustes) nace de los problemas, deja de evitarlos.Estoy experimentando con algo, todos los días subo a la montaña caminando a ver los amaneceres y últimamente se han convertido en momentos de reflexión y meditación mañanera. Aquí te dejo algunas reflexiones del día de hoy. S…

Es normal que en cualquier conversación (casi siempre) se nos salga el ego por delante, el problema es cuando no nos damos cuenta y dejamos de escuchar. Instagram: @egodiarioYoutube: Said Yassin

Para este episodio decidí traerles algo diferente. Disfruten la entrevista que le hice a Carla Vera (@slow_fashion_victim), creadora de Proyecto CIVB (@proyectocivb), un proyecto de moda sustentable. Spoiler: en este episodio Carla nos cuenta del comportamiento del "fast fashion", de la otra cara del emprendimiento y cómo lidia con su ego a través …

¿Recuerdan el experimento de exponiendo al ego? En este episodio hablo como terminamos creyéndonos que somos lo que consumimos y en realidad, somos lo suficientemente blandos para que en cualquier momento, todo se nos caiga. Hablo de los estímulos de validación, de cubrir sin aceptar y lidiar con nuestra mediocridad por el hecho de no querer resolv…

Decidí empezar un experimento semanal con mi ego: lo voy a observar, lo voy a exponer y cada semana les contaré que voy encontrando. Estoy seguro que sentirán identificados(as) con algunas de las cosas que voy contando en este proceso. También pueden ver el video que grabé acerca de este experimento en YouTube: Said Yassin…

En este episodio hablo de cómo caí en el juego del burnout, sobre la cultura del "hustle", la pseudo motivación, sobre lo que no nos fue enseñado y el aprender a decir no. Anhelo este episodio les sea útil pues ya lo pueden escuchar en Spotify, Apple Podcast o donde normalmente escuchen sus podcast. Instagram: @egodiario, YouTube: Said Yassin…

Durante varios meses de dediqué a preguntarle a las personas qué ideas tenían sobre la meditación, la razón por la cuál no meditaban y básicamente por qué les costaba tanto trabajo; te sorprenderá saber cuáles fueron algunas de las preguntas y respuestas más frecuentes que la gente tiene sobre esta práctica. En este episodio de preguntas frecuentes…

En el episodio de hoy hablamos de otra forma para aplicar el Mindfulness (un tema que ha estado taaan de moda en los últimos años en toda la comunidad “espiritual”) utilizando los mapas de Waze para evitar el consumismo y el burnout en tus proyectos.Esta palabra continuamente traducida como “vivir el presente” o “atención plena” ha estado presente …

No escatimes en tus pasiones. No escatimes en aprender, en practicar, en gastar en ellas, porque no te imaginas hasta donde te pueden llevar. No me gustan este tipo de frases o clichés como de positividad, y mucho menos cuando estamos bombardeados con publicidad para millennials que nos dice todo el tiempo “busca tu pasión”, “vive de tu pasión” 🙄, …

Bien, hola 2019, en este episodio tocamos algunas de las preguntas que en determinado momento de nuestra vida debemos hacernos, preguntas que nos son útiles en momentos crisis, de confusión, o en momentos en los que tenemos un gran deseo por dar un cambio a nuestras vidas. Preguntas que de se dicen fácil pero que la respuesta puede tardar en salir …

El Ego es flojo por naturaleza.

No siempre un Maestro será el que haya recorrido ya el camino en el que estamos inmersos. Hace poco encontré no sólo a una clase de Maestro, sino a "Tres Clases de Maestro", de los cuales se puedes aprender bastante con una sola condición: 🤫 Calmando al Ego en cada uno de los niveles que te explico en este episodio. 📹 Si quieres saber más sobre est…

Cuando nos iniciamos en la meditación con frecuencia pensamos que está sanará todos nuestros males, que nos hará mejores personas y seres “iluminados” 🧘‍♂️. No te pierdas este episodio en donde te comparto algunas de las tantas cosas que la meditación NO hace en nosotros. | Sígueme en Instagram, YouTube y Twitter: @SaidYassinc…

En ocasiones pensamos que nos falta motivación para empezar hacer las cosas, para ejecutar, cuando en realidad lo que falta es modificar un poco la manera en la que comenzamos nuestro día. En este episodio te comparto esas herramientas para que empieces a ejecutar y si, esa des motivación comience a desvanecerse.…

Una vida simple, eso está bien.

Tu Ego reacciona mientras tú respondes: en este episodio analizamos la diferencia entre reaccionar y responder.

En este episodio te comparto 3 formas para identificar a tu Ego y como un plus, hablamos de 2 herramientas para empezar a trabajar en todo momento con él.

DESEANDO AYUDAR: A raíz de los recientes sismos a los que nos hemos enfrentado, decidí compartirles esta reflexión: “Memento morí y el sismo”