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Hijos de la Resistencia

Ruben Espinosa

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Semanalmente
 
Podcast creado para los amantes de la resistencia. Aprenderás desde el rigor, la ciencia y la experiencia de nuestros invitados. Cada jueves un nuevo episodio. Hosted by: Ruben Espinosa Visita nuestra web: www.hijosdelaresistencia.com Síguenos en redes sociales @hijosdelaresistencia_oficial
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Marketing4eCommerce Podcast

Rubén Bastón y Yara Quevedo

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Semanalmente
 
Entrevistas con expertos de marketing online y comercio electrónico de España. El podcast de Marketing4eCommerce, busca completar un extenso "audio curso" de Marketing Digital y eCommerce a través de conversaciones en profundidad con profesionales de cada temática: estrategia de marketing y negocio, Social Media, SEO, SEM, influencers, publicidad online, email marketing... pero también logística, omnicanalidad, medios de pago, CMS para eCommerce... Cada semana dos nuevas píldoras de conocimi ...
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Un podcast de cine bi-semanal presentado por Ruben Peralta Rigaud (El de Cocalecas) y Hugo Pagan Soto (El de Cinemaforum) con discusiones sobre nuevas películas, películas antiguas, películas buenas, películas de culto, cineastas y listas de películas, y una entremezcla de otras cosas relacionadas con el cine. https://www.patreon.com/eracinepodcast
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'' RockMantic '' Rock Clásico

Secuencia Digital FM

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Diariamente+
 
Una retrospectiva biográfica de los grupos de los años 60' 70' 80' y 90' que dejaron huella en la estela musical del rock clásico. Una Mira Al Rock Clásico en todos sus géneros. Las mejores canciones de rock de todos los tiempos. Bajo la batuta de Rubén Pérez.
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¿Te gustan los negocios? ¿Tienes el tuyo o vas a tenerlo? ¿Quieres aprender de las experiencias de los demás? Este podcast es para TI. Escucha inspirando a emprendedores. El podcast de entrevistas a emprendedores de éxito, presentado por Rubén Martínez en el que te daremos super consejos, ideas innovadoras, libros motivadores, apps hiperpracticas....y mucho más, que te inspiraran en tu día a día. Escucharas las historias de emprendedores contadas por ellos mismos, de donde vienen, sus aciert ...
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Los Hijos Del Maíz, es un show matutino emitido de 8am-11am, tratamos temas de interés para la comunidad, deportes, espectaculos, guerra de chistes, todo está basado en la comedia, para comenzar bien el día. Le hablare un poco más del equipo de locutores que conforman el show. Rubén Pérez (El hueso) Versátil, creativo, dinámico y creador del personaje que participa en el show ''El Macanas'' Un poco irreverente, pero muy divertido! Rubén Pérez tiene experiencia como productor de radio. Estuvo ...
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Desde 2017, Palco Vip es un humilde programa deportivo que intenta acercaros la actualidad del deporte local (Ourense y Lugo Sur) y de sus protagonistas, como un bonito homenaje a aquellos deportistas que se dejan la piel en cada competición que participan. Dirigido por Luis Martín ( Ourense, 1979); que cuenta con una dilatada trayectoria en distintos medios de comunicación tales como Diario Herculino, Eco Fm, La Región o Telemiño entre otros y endulzado por un importante ramillete de colabo ...
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PUTO EL QUE LEE

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Somos una plataforma de desarrollo y difusión de contenidos sobre formas en las que expresamos nuestra identidad sudamericana no-heteroconforme con perspectiva feminista e interseccional. Propiciamos el activismo, la justicia social y los derechos humanos con perspectiva de género haciendo énfasis en el laicismo y en la necesidad de la recuperación de la memoria histórica de sectores oprimidos en el contexto colonial y dictatorial.
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memoria e historia

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Conversaciones sobre historia y actualidad. Debatir sobre el pasado con un ojo puesto en el presente, para poder obtener un aprendizaje sobre lo que queremos ser como sociedad en el futuro.
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La Vuelapluma

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Un podcast para capturar todas esas conversaciones que tenemos diseñadores y allegados cuando quedamos una vez terminado el trabajo. Somos JuanRa Martín (@JuanRa_Martin) y Raúl Álvarez (@raulalgo) y aquí queremos grabar y compartir a mucha gente buena que siempre consigue que el día, la tarde o el café se nos queden cortos.
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El podcast de fotografía del que no deberías fiarte demasiado, conducido por Edu López, fotógrafo y creador de contenido en YouTube, Patreon, Instagram y Tik Tok. www.estudiolumina.com www.patreon.com/estudiolumina www.instagram.com/estudiolumina www.tiktok.com/@iamedulopez
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Nicolás Rotnitzky conversa con entrenadores sobre sus métodos de gestión y liderazgo en el alto rendimiento. Entrenadores es el segundo podcast de Nicolás, que anteriormente hizo tres temporadas de Directores Deportivos, un proyecto que buscó conocer cómo planifican y ejecutan los tomadores de decisiones de la industria del fútbol. Todos los episodios, aquí.
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En este episodio, hablamos con Ángela Gómez, cofundadora de Clotsy Brand, una marca de moda sostenible que ha logrado construir una comunidad fiel y una presencia fuerte en el mercado sin grandes presupuestos. Ángela nos cuenta cómo, junto a su socio Alfonso, crearon una marca auténtica, impulsada por valores sólidos como la sostenibilidad y la éti…
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¿Qué tienen en común un experimento nazi, el dopaje en la RDA y una investigación reciente financiada por Coca-Cola? Más de lo que te imaginas. La ciencia, sin ética, puede volverse una herramienta de destrucción. ————————-——————— 10% en FANTÉ con el código PODCASTHDLR https://fanteofficial.com/ ‍♂️ Apúntate a nuestra Newsletter aquí: https://hijos…
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¿Cómo trabajan las grandes agencias creativas que llevan en la publicidad toda la vida? ¿Qué hacen en plena era de las redes sociales y la IA? Ya resolvimos esa duda en el programa 357, con Jordi Urbea de Ogilvy, y hoy, para seguir recopilando opiniones, hablamos con Jesús Fuertes, Managing Director de TBWA España. Hablamos de disruptividad, de bra…
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¿Entrenar como un profesional te hará correr mejor? En este episodio, Borja Marín desmonta mitos sobre el entrenamiento de élite, revela los errores más comunes de los runners amateurs y explica por qué entender tu cuerpo es más importante que seguir un plan perfecto. Instagram de Borja: https://www.instagram.com/yosoybor/ ————————-——————— 10% en F…
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¿Quién está detrás del foro más influyente (y troleador) de internet en España? Hoy nos acompaña Edu Martín, CEO de Forocoches. Si pensabas que este foro era solo memes y troleos, prepárate para descubrir todo lo que hay detrás de una de las comunidades más longevas e influyentes de internet en España. Tras 20 años de historia, conoceremos la histo…
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¿Qué vías energéticas activa realmente tu cuerpo cuando entrenas? ¿Estás utilizando bien tus reservas o te estás vaciando sin saberlo? En este episodio te explicamos, de forma clara y con ejemplos cotidianos, cómo funciona tu metabolismo en cada fase del ejercicio. Una guía práctica para entrenar mejor y optimizar tu energía. 20% en FANTÉ durante e…
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El programa de esta semana es una entrevista en exclusiva para Marketing4eCommerce. No todos los días viene Adolfo Fernández, Global Head of Commerce Product Strategy & Operations de #TikTok. Vamos a preguntarle claves para triunfar en TikTok y #TikTokShop, romper mitos sobre la plataforma y conocer mejor los formatos que mejores resultados dan, ah…
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En este episodio charlamos con Jere Mateo, un auténtico ejemplo de resiliencia y superación. Tras un brutal accidente de montaña que lo dejó en coma durante un mes, Jere volvió a empezar de cero. Su cuerpo, su mente y su vida entera cambiaron para siempre. Hoy se ha embarcado en el desafío Ocean’s Seven, considerado el Everest de la natación en agu…
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Este episodio hablamos sobre los entresijos de #tiktokshop con Felipe Martín, CEO de Galileo Farma, que ya se había pasado por el podcast antes, y con Samuel Toro, fundador y CMO de Freezzyks. Ambos en dos campos distintos, por un lado el sector farmacéutico y por otro el de las chuches liofilizadas. Hablaremos sobre qué es lo que mejor funciona en…
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¿Qué ocurre cuando el cuerpo deja de responder como antes… pero tú sigues entrenando igual? Muchos atletas y entrenadores no identifican los signos de la menopausia o la andropausia hasta que ya es tarde. ¿Estás entrenando en contra de tu fisiología sin saberlo? En este episodio, te explicamos todo lo que necesitas saber para rendir mejor… incluso …
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El libro como práctica artística: de eso va Aike Biene, una editorial autogestiva que, desde 2017, busca visibilizar la escritura del margen con una apuesta casi utópica por la edición literaria en Paraguay. “Impulsadas por el afecto en medio de la precariedad”, Giselle Caputo nos cuenta sobre este recurso de resistencia nacido de slams de poesía y…
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En este episodio hablamos con Eloy Pérez, Key Account Manager en Bolsalea, una empresa que ha convertido la atención al cliente en su mejor estrategia de fidelización. Con solo 7 personas en el equipo, Bolsalea factura un millón de euros al año apostando por la cercanía, la inclusión y el impacto social. Eloy nos cuenta cómo ofrecen atención en len…
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Una historia real de locura, errores y aprendizaje en ultra distancia: Ángel, director técnico de Hijos de la Resistencia, revive su primer reto de 93 km sin experiencia previa y con más cerveza que sentido común. Un episodio cargado de anécdotas, reflexiones sobre el papel de la fuerza en la resistencia y decisiones críticas que marcan la diferenc…
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En el episodio hablamos con Federico Evrard de Oct8ne, y Arnau Navarra, de PCBox sobre la integración de los chatbots en las tiendas online. Vamos a ver cómo ha afrontado PcBox esta revolución en el servicio de atención al cliente, que no se ha quedado en el chat, sino que lo ha llevado, en una segunda derivada, a destacar a la IA como un consultor…
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¿Alguna vez terminaste una carrera con urgencia por encontrar un baño? No estás solo. Entre el 60% y el 70% de los deportistas de resistencia experimentan síntomas gastrointestinales durante entrenamientos o competiciones. Lo que muchos aún desconocen es que el sistema digestivo, al igual que los músculos o el corazón, también se entrena. _________…
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Verónica Irupé Araya es trabajadora por los derechos humanos y coordinadora en San Juan de la Asociación de Travestis, Transexuales y Transgéneros de Argentina (ATTTA – “la gran escuela de activistas de Argentina”). “Algo logramos”, sonríe Vero, con emoción y memoria. Nos recuerda que une es activista desde el momento en que empieza a visibilizarse…
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En el sector del #,eCommerce un tema que preocupa mucho a los dirigentes de marcas digitales, es la volatilidad de las marcas. En varias conversaciones ha salido esta cuestión, y en todas coincidíamos que #bluebanana , era la que mejor había sabido surcar los mares de la volatilidad. Blue Banana empezó nativa #digital. Pero a día de hoy cuenta ya c…
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¿Y si tu “metabolismo lento” no fuera más que el resultado de años de maltrato fisiológico? ¿Estás frenando tus resultados sin darte cuenta? En esta entrevista, Claudio Nieto nos revela qué es realmente el metabolismo, cómo se adapta al entorno y por qué entrenar más o comer menos no siempre es la solución. https://www.instagram.com/profeclaudionie…
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Hoy nos acompaña Carolina Agudo, Head of Marketing de Better Balance en Europa, una marca que ha sabido encontrar su espacio en el competitivo mundo del retail alimentario con una propuesta basada en proteína vegetal. Con más de veinte años de experiencia en marketing y cuatro liderando este proyecto desde sus inicios, Carolina nos habla de cómo se…
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¿Estás seguro de que sabes respirar bien cuando corres? Descubre por qué mejorar tu respiración puede ser el entrenamiento más potente que nunca habías considerado… y cómo empezar hoy mismo. _______________________________________________________________ Newsletter para entrenadores: https://hijosdelaresistencia.com/para-entrenadores-que-quieren-de…
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La agencia⁠ Ogilvy es una de las más influyentes del mundo. Hace ya más de 30 años que se integró en WPP Group pero mantiene su identidad y su considerable tamaño: alrededor de 25.000 empleados en más de 90 países. En España son alrededor de 600, repartidos entre Barcelona y Madrid, y tienen la tercera operativa más grande de Europa, que no es poco…
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¿Las vacunas contra la COVID afectan al rendimiento de los deportistas? ¿Qué dice hoy la evidencia médica sobre sus efectos en la salud cardiovascular? En esta entrevista, el Dr. Fran Martín —cardiólogo deportivo y atleta de resistencia— responde a estas y otras preguntas desde un enfoque científico y actualizado. Una charla honesta y rigurosa para…
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En este episodio nos adentramos en un tema que —confesamos— nos voló la cabeza: ¿te has parado a pensar lo complicado que puede ser para una marca fabricante controlar cómo aparecen sus productos en los lineales digitales? Charlamos con Lorena González, eRetail Manager para EMEA de Mattel, y con Curro Pavón, CTO de Data Seekers, la tecnología que l…
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¿Puede un placebo mejorar tu rendimiento deportivo real, incluso si no tomaste nada? ¿Qué procesos biológicos se activan en tu cuerpo solo por creer que algo funciona? Tu cerebro puede hacerte rendir más, sentir menos dolor e incluso recuperarte antes… solo con creer que algo va a funcionar. ¿Dónde está el límite entre lo fisiológico y lo psicológi…
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Hoy más que nunca, es urgente retratar la historia como ejercicio queer. Para ello, el curador y académico Leonard Cortana nos convoca a conversaciones difíciles pero necesarias. Hablamos de su seminario cinematográfico "El cuerpo queer como acto de resistencia" en Puebla, México y del trabajo colectivo de pensar cómo ejemplos de otros contextos pu…
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¿Qué tiene Murcia? Allí nació el mayor ecommerce español, PcComponentes. Pero también Dosfarma, Fini Golosinas, Ecus Kids, Hero, Beer Sapiens… y Pádel Nuestro, o bueno, 360º Padel Group. Si te quedas todo el programa verás que aunque su marca más conocida sea Pádel Nuestro, está integrado en un grupo con 5 tiendas online vinculadas todas ellas al p…
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¿Para qué sirve la historia? Con Justo Serna y José Luis Ibáñez En este episodio, nos detenemos a reflexionar sobre una pregunta fundamental y, al mismo tiempo, urgente: ¿para qué sirve la historia? Acompañados por el historiador Justo Serna y el periodista cultural José Luis Ibáñez, abordamos el valor del conocimiento histórico en tiempos de posve…
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¿Realmente necesitas tantos suplementos como crees? ¿Y cuáles son los que sí marcan la diferencia en tu salud y rendimiento? En esta charla, el nutricionista y deportista Luis Martínez Mora responde con claridad a estas preguntas, derribando mitos y revelando lo que nadie te cuenta sobre el mundo de la suplementación. Instagram de Fanté: https://ww…
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Gisela es una marca de ropa interior con más de 30 años de trayectoria, presencia en 50 países aunque con mayor foco en España, Italia y Portugal. Se distribuye en más de 4.000 puntos multimarca y lleva desde 2010 también con tienda online propia. Vamos a hablar con Pau Gorina, el director de Ecommerce de Gisela, para analizar cómo se lleva eso de …
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Una mujer falleció en la Media Maratón de Madrid y las alarmas se encendieron: ¿es peligroso correr? En este episodio analizamos las verdaderas cifras, qué factores aumentan el riesgo y por qué la inactividad mata más que el running. Desmontamos mitos, hablamos de salud cardiovascular y explicamos por qué el problema no es correr... sino no conocer…
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En este episodio charlamos con Marta Panera, Head of Marketing and Communication en Foreo, una de las marcas que ha conseguido transformar la manera en la que entendemos el cuidado de la piel. Marta nos cuenta cómo ha sido su trayectoria hasta llegar a Foreo y cómo ha contribuido a construir una marca global desde cero, abriendo una categoría tan i…
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¿Estás corriendo mal sin saberlo? En este episodio hablamos con Borja Rubio, uno de los mayores referentes en biomecánica aplicada al running y trail, sobre por qué muchos deportistas—incluidos los que llevan años compitiendo—siguen cometiendo errores básicos al correr. Instagram de Borja: https://www.instagram.com/coachborjarubio/ Newsletter para …
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Nos juntamos con Isa Sáez Pérez a charlar la peli Queer y de cine kuir, y nos preguntamos: ¿es necesaria esta película? Queer es una película gay binaria clásica que nada tiene de kuir. Es amable, acrítica y no ofrece un modelo de vida alternativo. Sí sirve comorecreación de la memoria. En ese sentido, es más una película-museo que una invitación a…
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Hubo un tiempo en que la logística era un entorno relativamente previsible. Los precios y los plazos de los tránsitos desde cualquier punto del mundo a tu almacén eran económicos y estables. Y los pedidos se mandaban por palés en B2B o en sensatos plazos de 72 horas a cualquier cliente final. Lo de los plazos de entrega explotó con la llegada de Am…
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¿Realmente funcionan las tiras nasales para correr mejor? En este episodio desmontamos el mito: analizamos estudios científicos que revelan si mejoran el rendimiento, en qué situaciones pueden ayudar (como en altitud o para dormir) y por qué tantos atletas las usan pese a los datos. Te damos respuestas claras y consejos prácticos basados en evidenc…
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Hoy nos adentramos en el fascinante mundo de la moda sostenible. En esta ocasión, tenemos el placer de contar con dos invitadas excepcionales: Carolina Álvarez, CMO de Ecoalf, y Patricia Díaz, directora de Logia Fashion. Ambas comparten su experiencia y visión sobre cómo las marcas de moda están adaptándose al desafío de la sostenibilidad, no solo …
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La Dra. Sari Arponen nos explica cómo la microbiota influye en el rendimiento deportivo, la recuperación muscular y la prevención de lesiones. Desde la alimentación hasta el descanso, cada detalle cuenta para mantener un equilibrio óptimo y evitar problemas que puedan afectar nuestra salud y desempeño. Instagram de Sari Arponen: https://www.instagr…
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Más del 70% del tráfico de una tienda online llega vía móvil. Hubo un tiempo en el que se argumentaba que la gente se informaba en el smartphone pero compraba a través del ordenador… Los últimos informes de conversión, el de Flat 101, por ejemplo, dicen que más de la mitad de las ventas, sobre el 60%, también vienen ya vía móvil. De modo que el ofr…
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Javier Gómez Noya ha lanzado su servicio de coaching por $1,000 al mes y el debate está servido. ¿Es un precio justo o un lujo inalcanzable? En este episodio, analizamos a fondo esta polémica y te invitamos a compartir tu opinión. ————————- Newsletter para entrenadores: https://hijosdelaresistencia.com/para-entrenadores-que-quieren-dejar-un-legado/…
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Un compromiso reivindicativo: las infinitas memorias de Pedro Lemebel en un texto que es memoria, pero también política y revolución. Víctor Hugo Robles, viuda de Lemebel y más odiosa que nunca, nos recuerda que la lucha continúa y que nada sería posible sin las locas que nos precedieron. Con ⁠Washington Atencio Víctor Hugo Robles https://www.insta…
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Aunque el 8M ya ha pasado, nos veiamos en la obligación de hacer un especial en este mes, el año pasado tuvo mucho éxito y quise repetirlo porque aunque no haya un dia de detrás siempre es interesante hablar sobre estos temas para construir un mundo mejor…¿No crees? Por eso, hoy ponemos el foco en el papel de las mujeres en el e-commerce y el marke…
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Cuando la DANA arrasó Valencia en octubre de 2024, miles de personas quedaron aisladas sin acceso a ayuda. Juan Dual, ultrarunner sin estómago, colon ni recto, tomó su bicicleta y, junto a cientos de ciclistas, organizó una red de apoyo para llevar alimentos y medicinas a quienes no podían recibir asistencia en vehículo. En esta entrevista, Juan no…
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Decántalo fue una prueba de producto venida arriba. Sus fundadores tenían una agencia de desarrollo, hicieron un ecommerce de vinos por poder enseñar lo bien que hacían las webs y el side project como tantas veces se convirtió en el main project. Vamos a charlar con Héctor Pla, cofundador y actualmente responsable de Ecommerce y Marketing en Decánt…
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¿El entrenamiento polarizado es realmente para ti? Aunque suena como la estrategia definitiva para mejorar el rendimiento, la realidad es que no todos los deportistas pueden beneficiarse de la misma manera. ¿Cuánto volumen de entrenamiento necesitas para que funcione? ¿Qué pasa si no logras mantener la baja intensidad correctamente? En este episodi…
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Cuando conocí a Patrícia Amaro me llamó la atención su cargo: Global eB2B Senior Director de Mars. Mars, la marca de chocolatinas, de los M&Ms, Twix… es un gigante. Factura más de 50 mil millones de dólares al año. Es una empresa estadounidense familiar. Por lo que lo primero que me llamaba la atención es que tuviese a la responsable global de un á…
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