En este episodio comparto mi vida a partir de cumplir 30 años, la edad a la que nunca creí llegar ni quise llegar y heme aquí, porque del tiempo nadie se escapa. Gracias por estar aquí :) @patobookclub

En este episodio hablo sobre lo sencillo que sería hacer amigos si tuviéramos tantita lógica y fuésemos más como niñxs de 5 años. Un tema muy cliché, muy hablado, pero que seguimos sin poner en práctica. Sobre todo después de los 30. Mi canal de youtube aquí :) Mi instagram aquí :) Gracias por estar aquí :D…

En este episodio hablo sobre lo complicado que ha sido mi camino en el mundo profesional y laboral. No estudié lo que me hubiera gustado y, peor, la licenciatura que tengo me avergüenza. ¿A qué dedicarme después de eso? Esa es la pregunta por resolver. Gracias por estar aquí :) Mi canal de youtube aquí. Mi instagram aquí.…

Gracias por estar aquíííííííí :D En este episodio hablo sobre los comentarios que me han dejado sin respuesta, algunos me los han dejado en youtube y otros en tiktok. Me faltaron muchos, si les gustó escuchar sobre eso podría hacer mil episodios más iguales. También hablo sobre mi iniciación en redes sociales y lo raro y desequilibrado que ha sido.…

¡Gracias por estar aquí! En este episodio hablo sobre lo que me dijo mi analista a cerca de mi fuga mental, la manera en cómo los días nunca terminan como planeamos y un libro que tal vez nos ayude con eso. También comparto un poco sobre mi amor por los libros y el proyecto que tengo en despegue. ¡Felices fiestas! Mi canal de youtube aquí :) Mi ins…

En este episodio hablo sobre la sensación de tener una fuga en mi mente por la que, el conocimiento que intento adquirir, se escapa y siento que no tengo nada para compartir por sentirme vacía. También hablo sobre mi nuevo proyecto y cómo me he encontrado con una yo que no sabe hablar frente a cámara y no logra compartir su pasión por la lectura. S…

Hablo sobre las heridas de la infancia, cómo éstas quedan en lo más profundamente del inconsciente y aparecen en forma de "tu personalidad" sobretodo con tu pareja. ¿Cómo sanarlas? Aún no lo sé. Pero en este episodio te digo lo que me ha servido a mí para identificarlas :D ¡Gracias por estar aquí! Mi canal de Youtube aquí :) Mi Instagram aquí :)…

En este episodio hablo acústicamente sin edición mientras camino por Disney World a cerca de lo que ha sido mi año y cómo eso me ha hecho cambiar mi forma de mirarme.

En este episodio hablo sobre lo que he hecho los últimos 7 meses, mi vida cliché como artista, lo que implica vivir en otro país cuando uno intenta hacer algo por su vida, etc. Gracias por estar aquí :) Blog: www.patlancaster.wordpress.comInstagram: @_plancasterTwitter: @_plancasterYoutube: youtube.com/plancaster…

En este episodio hablo sobre salud mental desde el punto de un neurólogo, Dean Burnet y consciencia existencial desde el punto de otro neurólogo, psiquiatra y filósofo, Viktor Frankl. No hay conclusiones, sólo preguntas lanzadas para quien quiera cacharlas. Gracias por estar aquí :) Blog: www.patlancaster.wordpress.comInstagram: @_plancasterTwitter…

En este episodio hablo sobre mi experiencia con dos semanas de haberme independizado. Lo sencillo que ha sido vs lo complejo que se veía en mi mente antes de hacerlo. La experiencia de desigualdad laboral que he vivido y lo que eso me ha hecho pensar al respecto de ser consumidores conscientes. Gracias por estar aquí :) Blog: www.patlancaster.wordp…

¡NUEVA TEMPORADA! En este episodio les cuento la razón de mi desaparición, mi mudanza, mi objetivo, mis planes y lo que he aprendido en el camino. Tomar decisiones es complicado en el acto pero después… 😎 Hablo sobre sentido de vida, cotidianidad, monotonía, relación a distancia, salud mental, independizarse, CRECER! Muchas gracias por estar aquí! …

En este episodio hablo sobre esos sueños que de pronto se ven destruidos por opiniones de personas que nos aman, de cómo, a veces, esas opiniones incrementan nuestros miedos y ansiedades e impiden que tomemos decisiones que cambiarían nuestra vida totalmente. Hablo sobre no ser esa persona que ama y destruye, que ama y no acompaña sino que intimida…

En este episodio converso con una de mis persona favoritas en la Tierra, Jimena, quien siendo un increíble ser humano nos cuenta cómo fue ese proceso de encontrarse con su humanidad y conectar con la humanidad que la rodeaba. Habla de sus antes, su entre y su después que, a su vez, se convierte en un «entre» constante. Tocamos temas como religión, …

En este episodio tengo el hooooonor de charlar con Raq, mi compañera de generación en el trabajo, amiga y humana que me ha acompañado en todo este proceso de deconstruirme y diversificarme en tantos temas como en el que hablamos acá. Hablamos sobre nuestras experiencias siendo parte de la comunidad LGBTQ+, uno que otro coming out público, nuestra a…

En este episodio hablo sobre mi última semana, la confusión que vivo al recibir tantas ideas que parece tan certeras, las charlas que he tenido con personas que me ayudan a deconstruirme y también las que tengo con personas que me hacen dudar si debí haberme quedado donde estaba. También hablo sobre tener conversaciones reales que, en el acto, nos …

En este episodio hablo sobre mi profesión frustrada, mi camino de orientación vocacional, los diez años que he pasado pensando que no soy suficiente para algo, el último libro que estoy leyendo y un filósofo que escribe ciencia. Gracias por estar aquí. Blog: www.patlancaster.wordpress.com Instagram: @_plancaster Twitter: @_plancaster Youtube: youtu…

El mejor rapsillo que he hecho en mi vida por haberlo hecho con mi sobrino, el rey del Sol. Beat elegido por él, letra escrita e improvisada por él. Muy amado Kin: Si alguna vez llegas a leer esto, te amo. Eres mi inspiración y mi ejemplo a seguir todos los días. Gracias por compartirme tu manera tan bella de ver la vida. Este será para siempre mi …

En este episodio hablo sobre lo mal que me ha sido ser tan cuadrada, las máscaras que uso al querer hacer parecer que sé fluir, lo importante de tener un plan para dar el primer paso pero dejar que los que siguen los marque el asombro. La parte oscura de las expectativas, la parte mágica del método científico. ¡Gracias por escuchar! :) Blog: www.pa…

En este episodio hablo sobre lo que es la moral y también sobre lo que no creo que sea. Hablo sobre conectar, conversar, estar presente. Sobre cómo han visto otras personas el mundo y sobre el juego de cartas SOMOS. ¡Gracias por escuchar! :) Blog: www.patlancaster.wordpress.com Instagram: @_plancaster Twitter: @_plancaster Youtube: youtube.com/plan…

En este episodio te comparto mi experiencia cambiando el 'oír' por el 'escuchar'. Hablo de temas como concentración, meditación, remedios para la ansiedad, percepción del mundo, nuestros cinco sentidos básicos, cómo ser conscientes de lo que percibimos con nuestros sentidos y lo afortunados que somos al percibir al realidad de esta manera tan compl…

Referencia: La Biblioteca de la Media Noche por Matt Haig En este episodio Andrea y yo charlamos sobre el libro La Biblioteca de la Media Noche. La primer parte es sin spoilers y la segunda sacamos todo lo que moríamos por decir de cada página. Tocamos temas como arrepentimiento, suicidio, otras vidas, decisiones, ser capaz, amar, propias experienc…

Referencia: Filosofía ante el desánimo de José Carlos Ruiz En este episodio hablo sobre la identidad que nos hemos creado a partir del mundo digital que nos rodea. De la importancia de respetar el movimiento de cada ser humano y de admirar la diferencia de pensamiento del otro y propia. Hablo también sobre cómo jugar con nuestra identidad como cuan…

En este episodio hablo sobre las heridas infantiles, ¿es inmaduro seguirlas viviendo?, la importancia del acompañamiento profesional, de conectar con tu psicóloga/psicólogo y de ser cada vez más humano :) ¡Gracias por escucharme! Me encuentras en instagram como @_plancaster o en wordpress como www.patlancaster.wordpress.com…

Sobre la vergüenza y el pánico de herir a otro como unas de las emociones más fuertes y peor vividas. Sobre cómo observarnos en lxs niñxs para concientizarnos de nuestra inmadurez emocional y así volvernos cada vez más humanos. Referencias en el episodio: Libro Dejar Ir de David R. Hawkins Pedagogía Waldorf y Antroposofía…

Un rapsito que escribí con mi amigo Mikel a cerca de lo que esperamos del amor romántico, el amor de pareja. Lo que nos han presentado vs lo que buscamos construir. Nada comercial, sólo un jugueteo de palabras con una base que nos encontramos en youtube.

Un rapsito que escribí con mi buen amigo mikel sobre cómo, muchas veces, nos sentimos sin libertad teniendo la libertad física de la que muchxs nos hablan. Nada comercial, sólo un jugueteo de palabras con una base que nos encontramos en youtube.

Hablo sobre lo agotadores que son los temas tabúes, cómo todxs tenemos que salir del clóset a diario en distintos temas y cómo he logrado hacer las paces conmigo misma en esos temas y esas situaciones. ¡Gracias por escuchar! :)

Libro que mencioné en este episodio: Tu cerebro manda de John Medina educando(me) podcast: https://open.spotify.com/show/5KybfeA1xGLbfwIFJLygbj?si=59c14a424907431f humanizando(me) podcast: https://open.spotify.com/show/4hi0hdo7ARdSWPv2sWgULs?si=946900bd440a4a6c blog: www.patlancaster.wordpress.com Facebook: https://www.facebook.com/patolancaster In…

Tres puntos clave para ser más humano: Ser parte de la humanidad. Conversar. Conocer.Libros o autores que menciono en el episodio:TU SÚPER CEREBRO - Kaja NordengenOtros lugares digitales donde puedas encontrarme: educando(me) podcast: https://open.spotify.com/show/5KybfeA1xGLbfwIFJLygbj?si=59c14a424907431f humanizando(me) podcast: https://open.spot…

¿Por qué humanizando(me)?, ¿cuál es el objetivo del podcast?, ¿cómo me he logrado sentir y ser más humano? blog: www.patlancaster.wordpress.com

Autor: Ricardo Aguinaga. Disponible en kindle. *Si lo quieren en físico pueden decirme y lo contacto :)* Facebook: CRONONAUTA Reubicación del destino.

¿Para qué leo? ¿Por qué después de leer recuerdo nada? ¿Por qué siento que no aprendo? Todas estas cuestiones y más, que no resuelvo pero, que concluyo en una bella forma de ver la lectura. Leer más allá de la soberbia intelectual.

31 Dic 2020. El valor de la existencia de cada ser humano que ha pasado por la misma humanidad que tú y que yo, todo esto bajo el Sol.

Cada que escucho “ese es arte barato” y quiero romperles una “pintura barata” en la cabezota. Nocierto, sólo quisiera que vieran el arte desde los ojos de su artista.

Una rolita bien bonita que escribí pa soñar con mi vida lenta. El beat es Ukelele and chill de Cody G - lofi hiphop bright que puedes encontrar en spotify o youtube. No tengo idea de si tiene copy, según yt no pero igual no quiero monetizar esto entonces da iguaaaaal. Gracias por escuchar :) 🌱 Te deseo la vida que deseas vivir. @lancasterj21…

Resumen: si algo que hace el otro te molesta, pídele que lo haga más seguido. Cuán complicado pero humano.

«Veronika hizo lo que su madre le pidió, segura de que tenía la experiencia suficiente para entender la realidad.» Veronika decide morir de Paulo Coelho

Hablando de cómo me he enamorado más de mi novia en estos 7 meses sin vernos y sí, el amor a distancia es posible, real y cool.🤍🙃 gracias, M. Me has enseñado tanto aún con 700+ km de por medio.

Desde lo más pequeño hasta lo más grande, abstracto y trascendente. Agradezco extrañar tanto, depender tanto y buscar volver ahí.

Libro: El Cerebro Idiota de Dean Burnett

El post que escribí a cerca de los patrones, las parejas y los amigos: https://hablandohaciadentro.wordpress.com/2020/09/07/tener-amigos-tener-pareja-amor-o-patron/ 📝 y los libros que menciono en este episodio son El Cerebro Idiota y El Cerebro Feliz, ambos de Dean Burnett.

Viaje al Centro de la Mente de Daniel J. Siegel 📚 @patohablando

Las pinturas, fotografías, dibujos, etc, no son sino los más profundos pensamientos del artista.

Una Educación de Tara Westover. El proceso de ser nadie ante el mundo a escribir uno de los libros más importantes del año según el New York Times.

Un episodio dedicado a Caro, quien es mi ejemplo a seguir en tantos aspectos. Gracias por transmitirme tu ser libre y empujarme a que el mío vuele también.

Leía para ser más inteligente y me di cuenta que sólo me ha hecho más humano.

De nuevo con el maravilloso librito Tu Cerebro Manda de John Medina. Capítulo 4 + mi crisis existencial de los 25.

Libro Tu Cerebro Manda de John Medina / 🧠 Brain Rules en inglés ;)

El concepto -creatividad- lo veo por tooooodas partes. ¿Será este un episodio creativo?