Natalie Marando público
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Yoga, literatura, nutrición, crecimiento personal y vida plena. Alimentamos el alma a través de conversaciones y entrevistas llenas de contenido positivo. Quiero que podamos ser nuestra mejor versión y vivir más abiertamente. Comparto desde mi experiencia como profesora de yoga, comunicadora, mamá y empresaria. Y como no tengo todas las respuestas, invito a otros para que nos complementen.
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Abrimos Bar Urgel. Una novela que ocurre casí toda la historia en el típico bar español. Su creador Pablo Gallego Boutou ha ganado la primera edición del premio Diana Zaforteza 2024, con un jurado de lujo: Héctor Abad Faciolince, Isabel Coixet, Aixa de la Cruz, Ignacio Martínez de Pisón, Azahara Alonso y Edurne Portela como directora literaria del …
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Hace unas semanas fui a conocer Casa Humana. A Sofi ya la conocía en la práctica de yoga, conocía su alegría, pero nunca la profundidad de su trabajo. Cuando llegué sentí tanto amor en ese lugar y en ella, sentí que Casa Humana portaba la esencia de la medicina del futuro, el espacio sin los afanes y sin la pesadez del ambiente de las clínicas y lo…
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Abrimos Comadrejas de Alejandro Pedregosa. París, Segunda Guerra Mundial, el escritor Jules Cottard es detenido por la Gestapo y enviado al campo de concentración de Mauthausen. Será inscrito como preso político francés, pero a los pocos días y en un aparente error de la administración nazi, es trasladado a un barracón de presos españoles y destina…
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Un día, una alumna que había participado de uno de mis retiros, me mandó un libro diciéndome: "tú sabrás qué hacer con él". Era Entre alas de Ronit Chernitzky... a los pocos días empecé a leerlo y me sentí profundamente conmovida con su historia e inspirada por su fuerza, por sus ganas de vivir. Compartí un poco de lo que había aprendido con mis hi…
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Es escritor napolitano Domenico Starnone ha estado en Madrid para presentar su nueva novela El viejo en el mar . Una novela bellísima sobre la vejez y la escritura situándonos en un pueblo costero. Todas las mañanas un escritor de ochenta y dos años observa los elegantes movimientos de una joven que se desliza en su canoa por la superficie del agua…
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Tengo la fortuna de rodearme de personas muy especiales, inteligentes, estudiosas. Con apasionados de la vida, la salud y el aprendizaje continuos. Una de esas personas es la Dra. Pilar Restrepo, una de las primeras en certificarse con Médica funcional en Colombia. Pili entiende que la medicina avanza, que sus métodos evolucionan con el tiempo. Hoy…
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El Premio Nacional de las Letras 2024 es para un gran amigo del programa, el escritor gallago Manuel Rivas. El jurado ha destacado su extraordinaria calidad narrativa que aúna fuerza emocional y gran belleza. También han puesto en valor su trayectoria que ha situado la escritura gallega en el olimpo de las Letras Nacionales y han vaorado su pluma s…
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Abrimos Ropa de casa de uno de los grandes Ignacio Martínez de Pison. Es creo que su libro más personal. Nos deja mediante estas páginas entrar en su mundo y de paso descubrimos el retrato de cómo se forma un escritor. Ignacio Martínez de Pisón fue niño en el Logroño de los sesenta, muchacho en la Zaragoza de los setenta y aprendiz de novelista en …
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Esta es la segunda entrega de este programa basado en el último libro de la escritora y psiquiatra española, Marián Rojas Estapé. Esta vez hablamos sobre la soledad de los jóvenes, sobre la relación con el dolor y sobre nuestra capacidad de reponernos a la adversidad.Por Ana Isabel Santa María Tobón
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Abrimos En las manos, el paraíso quema del escritor Pol Guasch. En sus páginas conocemos a Rita que vive en la Colonia, en lo alto de una montaña donde hombres cansados vacían una mina que se agota. Desde allí, contempla el pueblo hundido en el valle, y los bosques que, de repente, empiezan a arder. Líton, que creció en la ciudad, apaga los fuegos …
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Send us a textDe manera completamente espontánea para este mes de octubre tenemos un episodio especial de cerveza con mi amigo Maestro Cervecero Juan Francisco Maqueda. Juan Francisco Maqueda es un experto reconocido en la industria cervecera con una trayectoria destacada en América Latina. Su experiencia abarca desde el diseño y la implementación …
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Este título tan largo trae consigo un episodio muy especial. Basado en el último libro de la psiquiatra y escritora española Marián Rojas Estapé, les comparto la primera parte de una fascinante exploración del cerebro y el comportamiento humano. Una conversación fascinante y necesaria sobre los retos que tenemos en un mundo tan mediático y acelerad…
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Abrimos un libro muy especial. Un libro que se ha merecido conseguir el Premio Lumen de novela 2024. La escritora argentina de origen bielorruso Natalia Litvinova y su novela Luciérnaga. En su interior vamos a descubrir a una mujer que nace a pocos kilómetros de Chernóbil el año que explota la central nuclear y crece en un país atravesado por la co…
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María Hesse ha dibujado el miedo en forma de pájaro. Hay muchos miedos en este libro: El miedo a que se rian de ti en el colegio, el miedo a ese novio perfecto que te humilla, el miedo a envejecer a la muerte, a la ansiedad o a traer un bebe al mundo. Abrimos El miedo de nuestra amiga María Hesse. Conocemos las novedades de la editorial Sexto Piso.…
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Lina Hinestroza es una mujer con un espíritu gigante. Su alegría es auténtica, su capacidad de ver lo bonito de la vida, su cualidad más bonita. Hace unos años el cáncer de seno vino a visitarla para regalarle una nueva vida, un propósito renovado y un agradecimiento con el que hoy vive cada día. Sin duda, es una mujer ejemplar y tenía muchos deseo…
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Send us a textEn este episodio hablamos con el Somm Carlos Minjares sobre Sonora y todo lo que está pasando alrededor de este estado en materia de vino y un poco de bacanora. Carlos es originario de Sonora y es Sommelier por parte de la Escuela Española de Sommeliers México. Actualmente se encuentra estudiando el certificado de “Advanced Sommelier”…
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Una noche del 2004 Juan Tallón soñó que al llegar a casa le esperaban dos mujeres desconocidas. Resultaban ser su mujer y su hija, y nada podía hacer más que asumir la nueva situación. Era otro, su vida era otra. En julio del 2022 se compró una libreta y, tirando de aquel remoto hilo, anotó en la primera página: Un empresario de éxito regresa a cas…
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Supe de Catalina Escobar hace unos años cuando fue nombrada como héroe CNN, supe de su historia y como mamá sentí un dolor muy grande por la pérdida de su hijo, al tiempo de una admiración inmensa por su propósito de vida. Hace meses empecé a soñar con tenerla en el programa, con la inmensa sorpresa de que fue su fundación la que me contactó para q…
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Una profesora de danza se sienta ante su escritorio de madrugada para trazar su última coreografía, aquella que le permita no bailar nunca más. Ha abandonado una relación, su profesión, su posible maternidad. Propone una aventura a su madre, una mujer que una tarde decidió dejar de caminar. Un baile en forma de paseo. Ambas recorren su ciudad de pr…
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El cerebro vive en un cuarto oscuro. Tal es el gran misterio al que nos enfrentamos. Lo dice Juan Luis Arsuaga en La conciencia contada por un sapiens a un neandertal. El libro llega ahora a librerías y él junto a Juan José Millás cierran una exitosa trilogía que ha puesto a dialogar a dos homínidos sobre identidad, inteligencia, amor y memoria. Ah…
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No sé si el algoritmo me persigue ahora que tengo 40, o el tema se puso de moda, pero la menopausia, la perimenopausia y las hormonas aparecen en todas mis redes y lecturas sugeridas hace meses. Gracias a Adelaida Correa que ha estado ya dos veces en el podcast, conecté con las Dras Ana Kausel y Sarah Musleh, quienes vienen a compartir sobre las de…
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Mayo de 1974 en un barrio degradado del norte de Glasgow. Un incendio provocado en una peluquería mata a tres mujeres y dos niñas. La ciudad reclama un culpable. Cuando la policía detiene a tres jóvenes como sospechosos, la muchedumbre no quiere esperar a un juicio justo. En el traslado hacia la cárcel, unos desconocidos asaltan el furgón policial …
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Las empresas hoy no son ajenas a la espiritualidad ni al crecimiento personal, porque hoy entendemos que finalmente cada una de ellas es un conjunto de seres humanos. En esta conversación con María Clara Lalinde, hablamos sobre las formas de abrirnos e inspirar dentro de espacios que tradicionalmente fueron más fríos e impersonales, pero que hoy pe…
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Hoy os contamos la historia de dos niños. Un niño negrito y una niña azul que viven con dos viejas a las que odian en una casa con una higuera y un pozo. Esta es la historia de Las lagartijas huelen a hierba. La primera novela que escribió Cristina Sánchez-Andrade hace 25 años. Novela muy importante para ella ya que construyó los sólidos cimientos …
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Send us a textEn esta charla multitemática veremos los defectos principales del vino. La desconexión que existe entre las cabezas de los proyectos y los enólogos etc. Valentina Garza Gálvez Y Fuentes es Sommelier por parte del Centro de Formación Profesional y de Promoción Agrícola de Beaune, Borgoña Francia. Es formadora oficial de La Denominación…
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En el podcast de esta semana os traemos a la ganadora del premio Brooklyn Library y mejor libros del año según la revista Time. Biografía de X de la escritora estadounidense Catherine Lacey llega a España con las mejores criticas de su país. Al adentrarnos en su historia conocemos a X. Es una mujer, una artista muy famosa que aparece muerta en su c…
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Hace años sigo a Manuela en su cuenta de instagram, Serez. Como mujer la admiro: la veo fuerte y decidida, una mujer que ha construido una comunidad de cada vez más mujeres interesadas en mejorar su relación con el placer y la sexualidad. Como empresaria me sorprende constantemente. Me moría por conocerla a nivel humano, quería entender de dónde sa…
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Viajamos a una isla del mediterraneo y vamos a leer el verano. Vamos a leer el mar, el sabor de la sal, el sonido de las olas chocando en las rocas, vamos a leer a las chicharras bajo el sol mientras nos echamos la siesta dentro de casa. Vamos a leer el verano en un libro muy hermoso. Se titula Si una mañana de verano, un viajero y es una memoria i…
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Algún día me apareció en redes un vídeo precioso de las neuronas haciendo sinapsis. Cuando abrí para ver de dónde venía, descubrí a la Dra. Vanessa Benjumea @journaldevane. Desde ese entonces la sigo porque me encanta cómo aborda desde lo científico y lo humano, temas como los hábitos de alimentación, el consumo de sustancias, el estrés, entre otro…
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Hay un espacio dentro de cada uno de nosotros que reconoce la verdad, el rumbo. Nos pasamos muchos años guiándonos por la mente, enredando el camino para no enfrentar esa verdad, porque ya pequeños lo intentamos y resultó inconveniente. Porque la mayoría renunciamos a grandes pedazos de nosotros mismos, buscando aceptación. Vivir nuestra verdad com…
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Send us a textEl día de hoy mis nuevos amigos y colegas enólogos Natalia y Branko de Cava Garambullo nos hablarán de vinos naturales y el concepto de la cero intervención química. Antes de presentarles a mis invitados me gustaría comentarles que hoy VinoPod cumple 5 años! Gracias a ustedes locos del vino, he conocido nuevas regiones, proyectos, con…
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En el podcast de esta semana abrimos un libro muy especial En la corte de la zarina de Cruz Sánchez de Lara. Y descubrimos a un personaje real fascinante.Tras recorrer varias cortes europeas, José de Ribas se instaló en la de la zarina Catalina II la Grande y se convierte en uno de los hombres más poderosos de Rusia y de Europa. Este almirante espa…
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Esta es la segunda parte del cuento El oso de la luna creciente que hace parte del libro Mujeres que corren con los lobos, de la autora Clarissa Pinkola Estés. Un hermoso cuento de origen japonés que representa el trabajo que hay que hacer con la emoción de la rabia para usarla como combustible para la creatividad y no para la destrucción.…
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Abrimos Celeste y Proust , libro ilustrado de la multipremiada ilustradora francesa Cloe Cruchaudet. Nos cuenta la historia poco conocida el novelista francés Marcel Proust y su gobernanta, Céleste Albaret. Fue la mujer que le atendió con devoción durante nueve años hasta el mismo día de su muerte. Comenzó a trabajar para Proust con 23 años y su re…
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Este es un precioso cuento de origen japonés, que la autora Clarissa Pinkola Estés, usa como metáfora del trabajo que tenemos que hacer con la rabia como emoción fundamental, pero siempre delicada. Así nos enseña cómo usar su fuerza para crear y para transformar, en vez de permitir que su fuego nos queme.…
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El escritor italiano Nicola Lagioia se convirtió en todo un fenómeno cuando publicó en España La ciudad de los vivos hace un par de años. Ahora vuelev a afrecernos otra historia. Una que escribió en 2015 y que ahora publica en español con Literatura Random House. Por cierto con este libro ese año ganó en Italia el Premio Strega. Entre sus páginas c…
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Send us a textEn este episodio hablaremos con los sommeliers Rafa y Mali. Este episodio es muy diferente a los anteriores empezando por la introducción de los invitados. A continuación leeré una semblanza redactada por Rafa y Mali:“Tenemos la certeza de que en todas las grandes historias de la humanidad hay vino de por medio. Lo vemos claro – Homer…
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La física cuántica es el lugar donde convergen la ciencia y la espiritualidad. Puede parecer compleja, pero en la voz de Mariana Fresnedo no lo será. Un episodio que moverá muchas fibras y que entusiasmará al descubrir las miles de posibildades que se abren al entenderla.Por Ana Isabel Santa Maria Tobon
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Es una delicia leer siempre a Antonio Iturbe. Nos presenta en Libros de arena Música en la oscuridad y su abuelo es pieza clave de esta historia junto con otro personaje real. En el Invierno de 1930. Mariano, maestro clarinetista y sastre de profesión, llega con su mujer al barrio rural de Casetas, en Zaragoza. Ha sido contratado para hacerse cargo…
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¿Se imaginan que 1984 la protagonista fuera mujer?. Eso es lo que los albaceas de la familia de George Orwell le pidieron a la escritora estadounidense Sandra Newman y ella creó Julia. La clave está en esta pregunta ¿Cómo era para las mujeres sobrevivir en el mundo del Gran Hermano que creo Orwell?. Lo cierto es que el escritor no profundizó demasi…
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Send us a textEn este episodio hablaremos con el enólogo Leonardo Ricardez. Leo es enólogo por parte de la Universidad de Adelaide Australia y vive en Nueva Zelanda trabajando como enólogo para Indevin-Villa Maria en la región de Malborough. Leo tiene su propio proyecto cuyo nombre se encuentra en transición de Petit Ciel a Aeronaut. Leo ha vinific…
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Esta es la segunda entrega del cuento Piel de foca que hace parte del libro Mujeres que corren con los lobos de Clarissa Pinkola Estés. Un muy profundo relato sobre lo que significa para una mujer el atender el llamado del alma para regresar a casa, a ese hogar que es ella misma, más allá de los papeles que cumple en la vida de los demás. Una motiv…
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En este episodio hago una entrega más de el libro Mujeres que corren con los lobos, de Clarissa Pinkola Estés. Esta vez con el cuento Piel de foca, un llamo a volver al hogar del alma cuando intuimos que nos hemos perdido de lo que realmente somos.Por Ana Isabel Santa Maria Tobon
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La nueva era ha llegado. El mundo está cambiando y, aunque no es claro el panorama futuro, sabemos que las viejas estructuras ya no funcionan, ya no cabemos en ellas, ni nos sentimos representados por las instituciones que antaño sostenían nuestra identidad colectiva y daban forma a la individual. ¿A dónde vamos? No sabemos. Pero vamos caminando ca…
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Conocí a David Escobar Arango hace unos meses. Sé que es un líder empresarial, pero tener acceso a su lado más humano, me hizo sentir que había un tesoro muy grande del que nos estamos perdiendo cuando no llegamos a conocer el alma de las personas. La suya es especial, una muy sensible, intelectual y también interesante. Hace rato quería tenerlo aq…
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Hace unos meses recibí por parte de Meli el regalo de estar en el curso Viaje al método sintotérmico. Con mil cosas por hacer, no había podido estar en los encuentros en vivo. Aproveché Semana Santa para desatrasarme y cada día sentía más ilusión y mariposas en el estómago. ¡Qué curso! ¡Qué sabiduría! ¡Yo como me había perdido de esto! Decidí invit…
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Send us a textEn este episodio hablaremos con mi amiga y experta en Marketing y Gestión de Proyectos Mara Domínguez Gaya. Mara es una mujer multifacética cuya pasión por la enseñanza, la mercadotecnia y el desarrollo personal la ha llevado a destacarse en diversas áreas. Mara lleva casi 10 años trabajando para Made in Itaca, una agencia de comunica…
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