Este es un medio pot rl cual todos nis amigos compartitan bellas opiniones sobte la vida y sus exitos Cover art photo by http://www.eyeem.com/u/mccutcheon
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Podcast (in)frecuente de @m0uz0. Un podcast breve (en lo posible), sincero (hasta donde pueda) e íntimo (pero que no me comprometa). Una salida a mis opiniones, a mis pensamientos y reflexiones y las de mis invitados. Porque al final, este podcast siempre está en el umbral... ¿porqué? Entra y escucha.
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AboutDespués de sufrir un Trastorno por uso de sustancias que me llevó a una gran crisis personal, vuelvo para compartir desde mi experiencia de recuperación y potenciar todas las herramientas y espacios que pueden hacernos crecer como seres humanos.Este es el Canal oficial, suscríbete para episodios nuevos del podcast.En 2017 fui becado para acabar el Grado en Psicología en USA, en la Wright State University donde me dieron la oportunidad de producir mi propio programa de radio con 21 años ...
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Vengo a darte algunas novedades. Como sabes, este podcast siempre ha sido un espacio de reflexión, de conversación sincera y, sobre todo, de estar en ese umbral entre lo que conocemos y lo que aún nos queda por descubrir.Hoy no es el final de nada, sino el comienzo de una nueva etapa. Limiar se traslada a Sons. Este traslado no cambia nada. Sons es…
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Conversaciones como cerezas, salud y comunicación y la Diosa Cibeles.
1:43:45
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Con Xavi Granda converso durante algo más de hora y media sobre lo divino y humano vinculado a podcasting, medios digitales, salud y ciencia y una anécdota que, con los años, Xavi cuenta con buen tono y de forma divertida pero que recuerda como un momento de cierta angustia... escúchalo para saber más.Gracias a Xavi por prestarse a charlar en el Li…
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Búscate tus algo más de 10 minutos para escuchar esto con silencio y tranquilidad.En este Limiar te cuento la historia de un primer amor, de un amor platónico, infantil, pre-adolescente... pon las etiquetas que quieras tú al escucharlo pero era un amor que ilusionó y dolió a partes iguales...Dos canciones detonan esta historia que me contó un amigo…
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En este episodio me encontrarás divagando sobre el karma y la conciencia recordando lo hablado en una grabación de Retrato Sonoro con Jorge y Javier (próximamente).Qué son y qué significan para mí y porqué te cuento esta rallada. Realmente por nada, es una reflexión en voz alta para mí, que igual te resulta de interés. Escucha para saberlo. La conc…
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"Considero el audio un recuerdo más poderoso que la imagen en el ámbito personal, familia, amistades..., como recuerdo fiel de las voces infantiles a temprana edad, a las charlas y soliloquios de personas queridas que un buen día nos abandonan. El poder del sonido real, de la expresión oral y emocional, es mucho más penetrante que una imagen de ser…
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Con Felipe @rayjaen, anarcolocutor, pirata del podcasting.
2:18:23
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En esta conversación tengo el inmenso placer de traerte una extensa e interesante visión de Felipe, @rayjaen en X, sobre podcasting y su podcasting.Repasamos todos los proyectos en los que ha estado inmerso, todo un pro de este mundillo pero con un amor al arte patente.Al final de podcast, de la conversación con él, por favor, no te vayas y podrás …
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Esta es la historia, breve, de dos mellizos que significaban mucho.Espero que te guste lo que va a continuación, porque necesitaba contártelo.Supongo que esta sensación la has tenido con más gente y si quieres contármelo tienes los comentarios por aquí o en Twitter en la cuenta de @nubeiro. Te agradezco que compartas porque me honras a mí y honras …
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Con @ihsanshade hablamos de inmortalidad, no cosa menor, más bien es cosa mayor.
2:36:08
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Con @Ihsanshade hablo de inmortalidad y lo que de ello podría derivar si alguien existiese con una vida que superase los 14 mil años, tal y como se plantea en la película The Man from Earth (El hombre de la Tierra). Si no la has visto, estás tardando antes de meterte en esta conversación. Si no la quieres ver, tampoco pasa nada, porque creo que te …
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Con Eduardo Nordmann (@normion) de gatos, de cerebro reptiliano, política... y no acabamos nunca.
1:34:20
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Después de algo más de un año, vuelve el podcast conversacional, improvisado y más irregular del podcasting español.Con Eduardo Nordmann, podcaster de los clásicos, hablamos de gatos, la parte del cerebro reptiliana, de política, de trenes, del papel de la prensa en nuestra sociedad y hasta de inmigración.Todo en alrededor de hora y media... y porq…
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Con Juan Antonio (@jacamgo) de calvicies (inseguridades), de funcionarios (profesores) y hippies (filósofos).
2:21:42
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Con Juan Antonio Campos (@jacamgo en Twitter) charlamos largamente de inseguridades, filosofía, adolescencia y profesorado. Comentamos sobre sus vídeos de filosofía en el canal de Juan que puedes encontrar en Youtube y Tiktok (Easy Philosophy). Casi dos horas y media de conversación, pero respetando la distensión y el humor y con muchas ganas de se…
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Con Spinell arreglando el mundo.
1:10:22
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Vuelve Limiar por breve tiempo. Aprovecha que se te va a hacer corto.Joe Spinell (Edu) se pasa un rato conmigo en el Limiar dándole un repaso a la actualidad que afecta más a los derechos humanos de diferentes espectros de la sociedad.¿Nos subimos al árbol?No sé, juzga por tí misma/o.Por @m0uz0
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Hoy nos adentramos en el mundo del retiro de meditación, sea de Mindfulness o de otra práctica contemplativa la idea de retiro está cargada de tabúes, expectativas ilusorias y juegos del autoimportancia personal. Para adentrarnos en este mundo cuento hoy con un invitado experimentado y además altamente cualificado. Guelong Karma Tenpa recibió en In…
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#159 Estrés laboral -VS- Motivación y Comunicación
1:12:24
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El estrés laboral en organizaciones tiene solución. Para ello necesitaremos comprender 2 procesos fundamentales: motivación y comunicación. En este podcast desarrollo las principales teorías de la motivación en el trabajo y cómo podemos usarlas para manejar el estrés y mejorar el desempeño. Después identificamos las barreras y obstáculos en la comu…
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#158 Terapia y Mindfulness Esencial
1:15:22
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Como ya sabes terapia de la clínica de Cemyc prestamos mucha atención a la observación de las emociones y conectar con el cuerpo ¿Por qué? Porque practicamos una psicología científica integradora, y dentro de los abordajes científicos que usamos se encuentran EMDR, Aceptación y Compromiso, Terapia Racional Emotiva, terapia Centrada en la Emoción y …
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Mindfulness Esencial. Descubre los esenciales de la práctica de Mindfulness y consolida, cada día. Mindfulness Esencial tu curso donde mes a mes cultivas: - Estados mentales de: relajación, concentración y Atención Plena - Habilidades básicas de gestión emocional - Manejo de pensamientos intrusivos - Estados de conciencia donde puedes conocer el fu…
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¿Vienes a la 1a Cumbre Internacional Hispano-Americana sobre Trauma? Después de más de 6 meses de preparación llega el gran momento, más de 40 psicólogos y expertos de todo el mundo te esperamos: Cumbre de Trauma, Resiliencia y Plenitud: el trauma como neuro-experiencia, que comienza el próximo lunes 18, y que llevamos unos 6 meses preparando. La s…
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#155 Dependientes y Evitativos ¿Cómo nos apegamos Seguros?
1:17:56
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El apego, nuestra forma de vincularnos, es una cuestión fundamental en tu salud emocional. identificar nuestro estilo de apego nos permite comprender qué ocurre dentro de nosotros. Y poder desarrollar relaciones con menos dependencia y más regulación emocional. En este podcast identificamos los diferentes estilos de apego y cómo las experiencias em…
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#154 Acompañando la muerte y atención plena - Karma Tenpa
1:13:26
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La muerte y el proceso de acompañamiento a la muerte puede generar gran angustia. ¿Cómo acompañar al otro? ¿Cómo gestionar el dolor emocional en el proceso de morir? ¿Qué ingredientes nos ayudan a llevar calidez a esos momentos finales? Sin duda a veces la muerte es un tabú en diferentes ámbitos, hay un estrés emocional en los cuidadores, sanitario…
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#153 El Amor no es suficiente - Mark Manson, un trío y un decálogo
1:33:50
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Con el amor esperamos dar color a nuestra vida, hacernos mejores personas y vivir con esas mariposas en el estómago. ¿Quién no quiere eso? Pero un momento… ¿y si el amor no es suficiente…? ¿Y si las mariposas iniciales son casi tan adictivas como la cocaína? En este podcast partimos del artículo “Love is not enough” del escritor Mark Manson, para e…
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Cuando un familiar pasa por una enfermedad seria, lo detectes o no, todo el sistema familiar se estresa. ¿Cómo afecta la enfermedad seria de un familiar al sistema familiar? ¿Qué empeora esta situación estresante? ¿Cómo podemos proteger el sistema familiar? ¿Cuál son las emociones que podemos esperar en esta situación y cómo podemos manejarlas? De …
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Con José Escolar, parar para liberarse de mochilas y comerse una manzana.
1:36:22
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Charlo con José Escolar de Versos a voces o Cosas de Modernos de podcasting, de liberarse de cargas y mochilas con las que te cargas en la vida por ambición, por aspiración o por deseo...Ha sido una larga conversación de dos personas que no habían hablado tú a tú nunca y que parece que se conocen de toda la vida.…
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Con Uxío Broullón: de mayor quiero hacer podcast en Portulisia
1:26:01
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Con Uxío Broullón, @oictioscopio, @commonsbaby, @homedareia en Twitter. Una persona muy polifacética que nos trae una interesante conversación donde hablamos de sus orígenes en el podcasting que casi son los mismos que el propio podcasting en España, de podcasting en gallego y también, debido a un capítulo hecho en su podcast Areias Sonoras, de hac…
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La respuesta de estrés en situaciones que percibimos amenazantes es algo normal. Sin embargo nuestra forma de manejar el estrés puede llevarnos a cronificar el malestar, huir constantemente de él o reaccionar quedando atrapados en esa reactividad. En este capítulo Jon Kabat-Zinn nos habla de diferentes formas en las que socialmente hemos convenido …
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#150 Sexualidad, emociones y psicología
1:20:24
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¿Cómo se relacionan las emociones con la sexualidad? ¿Cuál son los problemas más comunes por los que consultan las mujeres? ¿Y los hombres? ¿Qué proponemos desde la psicología para afrontar estos problemas? En el podcast de hoy exploramos estas cuestiones con Ana Andrés, psicóloga experta en terapia de pareja y especialista en EMDR. Equipo Cemyc Ce…
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Con Toño @biciclo sobre perros, profes y sentimientos cuñados.
1:16:26
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Cuando empezamos Toño y yo a conversar no sabemos muy bien por dónde empezar ni cuando es buen momento de acabar... como siempre encontrarás una conversación inacabada que tendrá más recorrido en otra ocasión. La ausencia de una compañía, el reencuentro con un viejo conocido y la opinión sobre sentimientos ajenos centran la conversación de este mar…
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Sin habilidades interpersonales toda gestión emocional interna puede colapsar al chocar con “la vida real”. “Sí Lucas… yo ya manejo mis estados internos en muchas situaciones pero ¿Cómo se aplica en la vida real con otras personas? Yo en la acción me atasco.” Esta frase me descolocaba cuando la escuchaba en las formaciones, porque quien la planteab…
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La situación de pandemia, COVID y confinamiento ¿se te está yendo de las manos? Llevamos trabajando en la clínica más de 5 meses en esto y nos siguen llegando casos. En este podcast la psicóloga Cristina Julve, desde la clínica Cemyc, te aporta las claves para: - identificar si el covid se te está yendo de las manos o no - cómo manejar la ansiedad …
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Esta es la historia de una "guerra" fratricida por decidir qué película veíamos en las navidades de 1984.Dos películas frente a frente que te dicen cómo es la personalidad de dos hermanos de 8 y 7 años.Dos bandas sonoras que evocan recuerdos muy diferentes.Una época donde el cine era algo extraordinario.Dos películas, que a su manera cada una de el…
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¿Qué esperas de ti cuando te propones manejar tu estrés? ¿has comprado alguna promesa de humo sobre lo que deberías de ser capaz de hacer cuando se trata de gestionar tus emociones? ¿nos ponemos la zancadilla antes de empezar sin darnos cuenta? Una parte importante de nuestra gestión eficaz del estrés y las emociones es no caer en ningún polo reduc…
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Un menú de formas de decir "NO" que podrás emplear tanto en tu vida personal como profesional. Sin duda mucho de nuestro estrés viene de decir "Sí" demasiado rápido cuando queríamos decir "No". Coge papel y boli porque esto es una habilidad que querrás aprender y disfrutar el resto de tu vida. Deja tus comentarios o graba tu pregunta. Lucas Burgueñ…
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"Hay que aprovechar todas las oportunidades" "Decir no es de personas egoístas" "¿Y si me pierdo algo por decir "NO"?" Muchas veces acabamos diciendo "Sí" cuando queríamos, o necesitábamos decir "No". Hay poderosas razones por las que esto ocurre. Antes de lanzarnos a ver las formas en que podemos decir que "NO" con gracias, es importante comprende…
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Lorena: mi madre tenía razón en todo.
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Hoy en esta serie de Limiar Virtual , con Lorena, más conocida en redes y podcasting como @Dumakae.Desde el principio Lorena me dijo que quería hablar conmigo de algo diferente, que no se limitase a cualquier conversación típica en otros podcast y vaya si lo ha conseguido. El título es aclaratorio y da pistas de lo que podemos llegar a hablar en es…
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Carmela, cuando la morriña aprieta: Luar.
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Con Carmela García, científica que está trabajando en Berna, hablamos de podcasting (siempre hay un momentito para hablar de ello), de ciencia y las dificultades que tienen nuestras científicas y científicos para desarrollar en condiciones óptimas su profesión en nuestro país, de emigración y de la Expedición Balmis... una historia científica apasi…
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Toño: hablando de pequeñas cosas y de las cosas de los pequeños.
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Con Toño, @biciclo en Twitter, maestro de profesión, converso sobre su afición y algo más a la bici, amistad, su podcasting (que es un poco el mío) y de alguna de las peculiaridades que tiene el ser profe... Ha sido todo un honor y un placer poder charlar con él de esta manera tan cercana y relajada. Era la primera vez que hablábamos, pero parece q…
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Yoyo Fernández: 6 kilómetros, zahúrdas e higos chumbos.
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Con Yoyo Fernández hablamos muy poco de podcasting para lo que podríamos haber hecho, mucho de su infancia, cortijos, zahurdas, acentos y vida rural. Un honor haber podido llegar a charlar con él en este Limiar y una gran charla la que ha resultado. Entra y escucha a Yoyo Fernández.Por @m0uz0
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Emmanuel, la introversión como punto de partida.
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En esta ocasión y en esta serie de limiares virtuales a los que nos obliga el confinamiento tengo la gran suerte de charlar con Emmanuel Vazquez (@Emmanuelvq) de una manera diferente a la que igual estás acostumbrado a escucharlo en su podcast Intro. Hablamos de retos personales, de deportes, de idiomas y mucho de podcasting.…
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#144 Punk Talk IMPRO Josep Darnés - Victor Amat - Lucas Burgueño
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Punk Talk marzo 2020 Moderado por el gran Josep Darnés con los psicólogos Victor Amat y Lucas Burgueño. Josep Darnés autor del libro La Burbuja terapéutica https://www.amazon.es/burbuja-terap%C3%A9utica-Josep-Darn%C3%A9s-Bosch/dp/8416601879 Victor Amat psicólogo neurolingüista postpunk y psicoterapeuta schrödingeriano http://www.cetebreu.es/quienes…
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1-04-2020: Con Tamara, Hutxu y Jordi, deseando darnos abrazos y comer callos.
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Con Tamara León, Huxtu (José Antonio Algarra) y Jordi (Sr_Mirindo) hablo de lo que está pasando con el confinamiento del Covid-19, sus consecuencias y lo que haremos cuando podamos salir con normalidad. Un rato, que aunque hablamos del monotema, nos sirve para mantener una distancia con el problema, desde la amistad y la complicidad.…
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Esto no es un webinar automatizado ni un MOOC. En Cemyc te damos formación viva adaptada a tu momento actual como psicólogos profesionales. La calidad humana y profesional en lo que hacemos es lo primero. ¿Quieres controlar tu estrés mental? ¿Deseas descubrir los últimos avances de Mindfulness y técnicas cognitivas? ¿No quieres que el estrés te sig…
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Salir de la depresión es un proceso complejo, pero es más fácil para todos si sabemos cómo acompañarlo. Podcast inspirado en artículo original https://lucasburgueno.com/2014/02/03/salir-de-la-depresion-6-cosas-que-puedes-decirle-tristeza-ayuda-psicologo-valladolid-ansiedad/ Investigación referenciada sobre prevalencia de depresión en España https:/…
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Sesión antiestrés viernes 20 Marzo - Lucas Burgueño Capítulo 3 Libro Cero Estrés - Filtrar el ruido vital Libro disponible en principales plataformas ebook Graba tu consulta en lucasburgueno.com apartado "podcast". Seleccionaré algunas preguntas para responder en futuros episodios del Podcast. Cemyc.com…
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Sesión antiestrés viernes 20 Marzo - Lucas Burgueño Capítulo de regalo por tu asistencia a esta sesión Online Capítulo 12 Libro Cero Estrés - La gestación de la emoción. https://drive.google.com/file/d/1aZtE8ee_a8SpmvVOUVn9OVcFKxGenGyW/view Graba tus preguntas en lucasburgueno.com apartado "podcast" Cemyc.com…
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Directo online Youtube 19 Marzo 2020. #quedateencasa Tratamos los siguientes temas: - manejar la incertidumbre al futuro - usar el cuerpo para manejar el estrés - la atención y mindfulness - práctica de técnica - deja de intentar relajarte - anticipar es útil y talón de aquiles Puedes dejar tus preguntas para el podcast en lucasburgueno.com apartad…
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#quedateencasa pero cuídate! 6 habilidades para cuidar de ti mentalmente en una situación de crisis Porque ante eventos estresantes como esta crisis sanitaria se disparan emociones intensas. Porque una situación tan novedosa puede generar miedo, preocupación o tristeza. Porque quedarse en casa, o pasar mucho tiempo en un mismo sitio puede alterar t…
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Aprovechando la preocupación por el coronavirus, una forma de miedo, analizamos esta emoción tan básica del ser humano para saber cuándo estamos bajo su influjo. El miedo: - sus nombres más comunes y formas - los eventos que pueden desencadenar el miedo - las interpretaciones que nos llevan al miedo - cómo nos comportamos bajo el miedo Cemyc.com Lu…
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1-03-2020 Con Spinell y Pr17 hablando de los límites del humor
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En este capítulo de Limiar aprovecho la visita que me han hecho Albert @pr17comic y @SpinellJoe para hablar en el Limiar de los límites del humor y quién tiene o no la capacidad de hacerlo bien y en qué situaciones es pertinente o no. Un buen rato de charla sobre un tema interesante el que nos montamos estos dos buenos amigos y yo. ¿Quién sabe en q…
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#132 Masterclass Cuando consumimos para estar bien: comida, ropa y drogas. Con Cristina Julve
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#131 Cocaína, comida, sexo, alcohol, drogas y RocknRoll - Cuando consumimos para estar bien con Cristina Julve
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#130 Ayuda humanitaria, postureo y PTSD - Airam VL
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