Meditacion Para Despertar público
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¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 Minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para cambiar tu estado de ánimo y por consecuencia, tu realidad. Empieza tu día con mente, cuerpo y espíritu alineados para una vida más consciente. Síguenos en @despertandopodcast y en Youtube de Despertando + Durmiendo. See acast.com/privacy for privacy and opt-out ...
 
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Medita Podcast

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Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar

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Medita Podcast es la forma más sencilla y cómoda para comenzar a meditar. Está diseñado para que experimentes diferentes tipos de técnicas y tradiciones meditativas y comiences a trabajar tu mente, tus emociones y toda tu energía. Además encontrarás entrevistas con expertos en bienestar, meditaciones guiadas con distintos guías y tips de tu guía de meditación favorita, Mar del Cerro. Comenzar a meditar y experimentar todos sus beneficios nunca había sido tan fácil. Comienza a meditar hoy con ...
 
Un Podcast presentado por Juan Manzanera, maestro de meditación, psicólogo y escritor. Presenta distintos tópicos que invitan a profundizar en el sendero de la meditación. Los episodios forman parte de sesiones de meditación que se imparten en la Escuela de Meditación en Madrid. Cada uno contiene un tema relevante para avanzar hacia la Evolución y el Despertar Espiritual. Puedes acceder a más recursos ofrecidos por Juan Manzanera, audios de meditación, escritos y actividades, en la página we ...
 
Bienvenidos al podcast de, Meditación para dormir, aquí encontrarás tu momento para desconectar del día y conectar contigo. Piensa en este rato como tu momento del día para conseguir paz mental, eliminar el estrés, eliminar la ansiedad y sentirse mejor. Para descansar, dormir bien y despertar feliz. Meditación guiada para dormir profundamente, practica esta meditación del bienestar para dormir en paz y combatir el insomnio. En cada episodio compartiré una meditación guiada para dormir y una ...
 
Este es un podcast creado con el fin de acompañar y guiar a aquellas personas que están en un proceso de despertar de la consciencia. En este ciclo vas a aprender, descubrir, desarrollar y tomar consciencia en toda el área de tu vida. Los días Martes con episodios de 5 a 10 minutos estaré acompañándote con pequeñas dosis para que puedas aplicar en este proceso en que te estás encontrando.
 
Kaonani brinda servicios de coaching online con técnicas de hipnosis y PNL. Brindamos coaching para acompañar y empoderar a las personas en su proceso de despertar de consciencia a través de la mente. Lo cual les permite crear una nueva realidad; una que provee propósito, felicidad y autorrealización. Contáctanos, WhatsApp Business: http://bit.ly/Kaonani Fan Page: https://m.facebook.com/KaonaniUs https://www.instagram.com/kaonani.us/ Messenger (Preguntas frecuentes): m.me/KaonaniUs YouTube: ...
 
Satsang con La Francce es el podcast dedicado a la educación que no aprendiste en el colegio o en la universidad, te ayudamos a descubrirte y a conocerte. Es un espacio para que te lo dediques a ti. Dirigido al desarrollo humano y espiritual como también al bienestar físico y emocional. Cada semana tocaremos distintos temas para que esa mejor versión de ti florezca. A travez de la información que aquí te brindaremos, te impulsaras hacia tu crecimiento personal en todos los sentidos y hacia u ...
 
Una Charla Con Krsna es un podcast donde un yogui aborda diversos temas como políticos, sociales, espirituales y muchos más, desde la perspectiva del Tantra Yoga. Si tienes dudas enviamelas por cualquiera de mis redes sociales. IG: @krsnaparthasarathy Tiktok:@eldiariodeunyogui Aportaciones o donaciones por: https://www.paypal.me/emacskon
 
Somos mucho más que nuestros pensamientos, somos seres maravillosos e intangibles con la capacidad de crear y transformar nuestro mundo. Te comparto mi experiencia en este proceso de autoconocimiento, desarrollo personal y espiritualidad. Descubre tu verdadero potencial y despierta tu consciencia para lograr evolucionar y convertirte en lo que realmente eres. La felicidad está en el autoconocimiento.
 
Podcast oficial de Félix Torán, escritor y conferenciante con énfasis en temas de motivacion y superacion personal, autor de varios libros incluyendo "El tiempo en tus manos" (Ediciones Luciérnaga, Grupo Planeta, 2012) y "Atrévete a ser un líder" (Luciérnaga, Grupo Planeta, 2013). Padrino en España de la AXE Apollo Space Academy que llevará al primer español al espacio en turismo espacial, y junto a él a los libros "Atrévete a ser un líder" y "El tiempo en tus manos". No se pierda infinidad ...
 
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Hoy hablamos de cómo nos puede ayudar hacer una limpieza de nuestros pensamientos y te contamos cómo hacerlo. En este episodio hablamos de: Cómo priorizar nuestros pensamientos La importancia de limpiar nuestra mente Cuidar los estímulos que recibe nuestra mente Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Inst…
 
Bienvenidas a una nueva sesión de Medita Podcast, el día de hoy te voy a compartir un experimento, una sesión cortita y muy poderosa, para esos días que no tienes mucho tiempo, sepas que tienes formas de conectar contigo de manera fácil, práctica y funcional. Si te gustó está meditación y Medita Podcast te ha ayudado, te invito a compartirla, ayúda…
 
Hoy hablamos de cómo podemos activarnos y llenarnos de energía en las mañanas y vivir nuestros días llenos de vida. En este episodio hablamos de: Cómo gestionar nuestra energía Qué hacer en las noches para descansar mejor Cómo activarnos y llenarnos de energía Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instag…
 
Hoy hablamos de cómo el sentido del humor nos puede cambiar por completo la vida. En este episodio hablamos de: Dejar de tomarnos la vida tan en serio Aprender a reírnos de nosotros mismos Usar el humor como herramienta para superar los momentos difíciles Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: …
 
Hoy hablamos de lo importante que es sentir entusiasmo para impulsarnos a cumplir nuestros sueños. En este episodio hablamos de: Cómo motivarnos a salir de la cama todos los días El impulso que necesitamos para perseguir nuestras metas Cómo despertar el ánimo en nuestro día a día Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras re…
 
Hoy recordamos que todo en la vida es pasajero y que hay que dejar de vivir con prisa. En este episodio hablamos de: Que nada es para siempre La importancia de tener paciencia Cómo dejarnos atravesar el dolor con calma Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertando…
 
Hoy hablamos de la resiliencia y buscamos formas de desarrollarla y ponerla en práctica. En este episodio hablamos de: Cómo sobrevivir a los momentos difíciles de la vida Los aprendizajes que trae consigo el dolor Cómo salir más fuertes de la adversidad Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: ht…
 
El día de hoy, el Dr. Eric López, reconocido maestro de Mindfulness, nos cuenta todo lo que tienes que saber acerca de está maravillosa práctica meditativa ¿De dónde viene? ¿Por qué se puso de moda? ¿Cómo empezar a practicarla? Y más. Te invito a escucharla con los oídos y corazón abiertos, estoy segura que será de gran valor en tu gran camino al b…
 
Hoy buscamos cuáles son esos lugares en los que no pudimos crecer y evolucionar para elegir no volver a ellos. En este episodio hablamos de: Los lugares en los que fuimos felices Los momentos de la vida que queremos dejar atrás Cómo crecer a partir de los momentos difíciles Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes so…
 
Te doy la bienvenida una noche más a meditación para dormir. Gracias por dejarme acompañarte en este viaje hacia la calma. Este tiempo resérvalo para ti. Piensa en este momento como tu momento de conectar contigo, conectar con tu paz interior, con tu calma, con tu armonía, permítete estar en calma y descansar. Ahora sumérgete en un maravilloso sueñ…
 
Hoy hablamos de la felicidad, de cómo podemos elegirla y volver a ella todos los días. En este episodio hablamos de: Algunos mitos de la felicidad Cómo cambiar la actitud con la que hacemos frente a la vida No permitir que nuestra felicidad dependa de factores externos Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociale…
 
Hoy te invitamos a que te tomes un tiempo para verte al espejo y celebrar todas las cosas increíbles que eres. En este episodio hablamos de: Cómo darnos amor propio Aceptarnos como somos y hacer las paces con lo que no nos gusta de nosotros Enfocarnos en las partes de nosotros que más nos gustan Si quieres conocer más de Despertando Podcast sígueno…
 
Hoy elegimos confiar en que a veces la vida nos tiene planeadas cosas mejores a las que nosotros esperábamos. En este episodio hablamos de: Soltar las expectativas de lo que queremos en la vida Adaptarnos a las circunstancias de la vida Confiar en que la vida nos tiene preparadas cosas increíbles Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguen…
 
Hoy te queremos recordar que está bien quererte comer al mundo, pero lo puedes hacer con calma y un paso a la vez. En este episodio hablamos de: Darnos permiso de soñar y plantearnos nuevas metas Tomarnos el tiempo necesario para alcanzar nuestros objetivos No exigirte tanto y celebrar tus pequeños logros Si quieres conocer más de Despertando Podca…
 
El día de hoy Karla Ricalde, a quien entrevisté en la sesión #236 de Medita Podcast, nos ha preparado una práctica hermosa para abrazar a nuestro niño interior y sanar desde el corazón. Te invito a meditar con nosotras y abrazar a esa pequeña que lleva tanto tiempo ahí esperando ese abrazo. ¿Quieres saber más acerca de Karla? Te invito a visitar: S…
 
Hoy reconocemos que nuestras acciones del presente son las que nos guían a construir nuestro futuro. En este episodio hablamos de: Reconocer todo eso que has logrado hasta este momento Hacernos responsables de nuestro presente y nuestro futuro Darnos permiso de soñar y construir el camino que nos lleve a hacerlo posible Si quieres conocer más de De…
 
Hoy te recordamos que a la única persona a la que le tienes que demostrar algo en la vida es a ti. En este episodio hablamos de: Celebrar quién eres Soltar las expectativas ajenas Dejar de vivir para darle gusto a alguien más Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/desp…
 
Hoy hablamos de la constancia y nos preguntamos por qué es tan difícil ponerla en práctica. En este episodio hablamos de: Cómo enfocarnos a conseguir nuevas metas Cómo mantener la motivación mientras avanzamos en los objetivos Cómo poder ser más constantes Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram:…
 
Hoy recordamos lo poderoso que es conocerte mejor que a nadie y dedicarle más tiempo a la relación que tienes contigo que a cualquier otra. En este episodio hablamos de: Dedicarte el tiempo que necesites para estar contigo Cómo trabajar en tu autoconocimiento Empezar a escuchar tu propia voz Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en…
 
Hoy hablamos de lo poderoso que es atrevernos a reinventarnos todas las veces que sea necesario. En este episodio hablamos: De quién fuimos en el pasado y cómo hemos evolucionado De los cambios que pasamos a lo largo de nuestra vida De cómo entrar en contacto con cada parte de nosotros y celebrarlas Si quieres conocer más de Despertando Podcast síg…
 
El día de hoy he preparado para ti un entrevista estupenda, tuve el honor de charlar con Karla Ricalde, acerca de una de nuestras pasiones, cómo llevar la práctica de meditación y Mindfulness a los más pequeños. ¿Quieres saber más acerca de Karla? Te invito a visitar: Su página: https://www.karlaricalde.com/ Su IG: https://www.instagram.com/karlari…
 
Hoy buscamos herramientas para poder empezar desde cero y abrirnos a los nuevos comienzos. En este episodio hablamos de: Aprender a dejar atrás lo que ya se terminó Perder el miedo de volver a empezar Elegir la ilusión de un nuevo comienzo y abrirnos a las nuevas posibilidades Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes…
 
Espero de corazón que te guste, si es así, por favor, no olvides: ❤️ Darle a "me gusta" ❤️. De esta manera me ayudas a seguir creciendo y que otras personas me escuchen. Faltan pocos días para terminar este año y es por este motivo que hoy he querido compartir contigo este nuevo episodio, para que te hagas algunas preguntas después de escuchar este…
 
Hoy nos abrimos a la posibilidad de que el futuro vendrá lleno de sorpresas y de que lo mejor aún está por llegar. En este episodio: Conectamos con la nostalgia del pasado Recordamos lo importante que es conectar con el presente Sentimos la ilusión de lo que traerá el futuro Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes s…
 
Hoy hablamos de lo importante que es dejarnos soñar y creer que es posible crear la vida de nuestros sueños. En este episodio hablamos de cómo: Podemos manifestar nuestros sueños Plantearnos objetivos y lograrlos Confiar en nuestra capacidad de lograr lo que queremos Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:…
 
Bienvenidas y bienvenidos a una nueva sesión de Medita Podcast, el día de hoy te he preparado una meditación hermosa. Ya que cerraste el año con tu ritual de cierre, del cual hablamos la sesión 234, puedes comenzar tu ritual de apertura con está sesión y así abrirte a todas las posibilidades que tiene este nuevo comienzo. En la meditación de hoy te…
 
Hoy damos un vistazo al pasado para poder agradecer y celebrar el camino que hemos recorrido, sin compararlo con el de nadie más. En este episodio hablamos de: La importancia de celebrar nuestros logros Tener paciencia sobre nuestro crecimiento personal Dejar de compararnos con otras personas Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos e…
 
Hoy buscamos hacer a un lado las expectativas que tenemos sobre cómo queremos pasar los momentos importantes de nuestras vidas. Hablamos de: Cómo eliminar las expectativas de cómo se tiene que ver nuestra vida Entender que las cosas se pueden ver de más de una forma Hacer las paces con que no todo sale cómo queremos Si quieres conocer más de Desper…
 
Hoy recordamos que pasar tiempo a solas no tiene por qué ser algo malo ni triste, te damos tips para poder pasar fechas importantes disfrutando tu propia compañía. En el episodio te hablamos de: Algunas ideas de qué puedes hacer para pasar fechas importantes a solas Hacer las paces con la soledad Aprender a disfrutar el tiempo que pasas contigo Si …
 
El día de hoy quiero compartirte parte del ritual que hago todos los años para cerrar. Y quiero hacer hincapié en cerrar el año porque creo que muchas veces nos dedicamos a visualizar lo que queremos para el año que sigue, trabajamos nuestras metas, hacemos nuestros tableros de visión, pero nos saltamos un paso primordial, hacer un ejercicio de cie…
 
Hoy hablamos de cómo podemos hacer para tener una convivencia saludable con las personas que vivimos para poder alcanzar nuestro potencial y ser nuestra mejor versión. Te daremos tips para: Tener una buena convivencia familiar Aprender a dividir las labores de la casa Evitar conflictos con las personas que vives Si quieres conocer más de Despertand…
 
Hoy buscamos formas de sobrellevar una relación con una persona controladora para evitar caer en la manipulación y no perder la paciencia. En este episodio hablamos de: Diferentes tipos de control dentro de una relación Evitar que una persona te manipule Tener relaciones saludables Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras …
 
Unas bonitas palabras cara a cara o a la distancia pueden ser muy significativas para la otra persona. Regalos del tiempo y el amor son sin duda los ingredientes básicos de una verdadera feliz Navidad." Pueden encontrarme en:@marisa.coach.holisticapróximamente en mi página web www.marisabenitez.comIG: coach.holistica.marisa…
 
El poder del espíritu Navideño 🪅 Aprovecha la semilla de la bondad en toda situación y disfruta cada momento de tu vida como una oportunidad para evolucionar hacia un ser más amoroso y agradecido. Pueden encontrarme en:@marisa.coach.holisticapróximamente en mi página web www.marisabenitez.comIG: coach.holistica.marisa…
 
Puede ayudarte a sentirte más agradecido.Medita en las cosas que estás agradecido por tener en tu vida.Piensa en algo o en alguien por lo que estés agradecido justo cuando te despiertes.Pueden encontrarme en:@marisa.coach.holisticapróximamente en mi página web www.marisabenitez.comIG: coach.holistica.marisa…
 
La gratitud nos abre a vivir plenamente la vida . Si lo que tenemos es suficiente, y más, pasaremos de la negación a la aceptación, del caos al orden, de la confusión a la claridad. La gratitud da sentido a nuestro pasado, trae paz hoy y crea una visión para el futuro de armonía y reto. Pueden encontrarme en:@marisa.coach.holisticapróximamente en m…
 
Esta meditación te servirá para apreciar cada instante.Visualizar coincidencias de tu pasado y agradecer porque ellas han determinado tu presente.Cultivar valores como la confianza, fe, determinación, amor, pasión, compasión, afecto y abundancia. Pueden encontrarme en:@marisa.coach.holisticapróximamente en mi página web www.marisabenitez.comIG: coa…
 
Meditación guiada para que conectes contigo y te abraces. El bonito cuento para reflexionar “El papel arrugado” Bienvenida bienvenido a Meditación para dormir, hoy comparto una bonita meditación para que conectes contigo y te abraces. Piensa un momento en cómo te hablas a ti mism@. Muchas veces cuando las cosas no nos salen como queremos nuestro di…
 
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