Un podcast dedicado a transformar tu cuerpo, tu mente y tu vida. Soy Dani Torregrosa y aquí encontrarás consejos, tips y reflexiones sobre entrenamiento, alimentación, y cómo mejorar tu autoestima y salud. Aprenderás a ser más positivo y a superar los obstáculos cotidianos a través del entrenamiento y un estilo de vida fitness. No importa si eres joven y dudas de tus capacidades, o si has pasado los 50 y crees que es tarde para un cambio: este es tu espacio. Recuerda siempre que mientras res ...
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Bienvenidos a 10 Minutos mas Tarde! Acá van a encontrar todo eso que nunca buscaban! Y ademas, información, cultura, invitados y mas! Todo con el toque característico de nuestro programa! Aaah, y también van a encontrar que somos nuevos en esto y nos enorgullecemos de cada segundo de grabación... Bueno, quizá no de todos jaja pero de casi todos!
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https://prabhusangat.com ¿Imaginas una medicina que además de mantenerte sano te ayudara a aliviar el estrés, superar el miedo, ser más productivo, ganar vitalidad y sentirte más equilibrado, entre otras muchas cosas? Todo el mundo querría comprarla, ¿verdad? Pues lo cierto es que ya contamos con ella de forma natural, es la respiración, y es algo totalmente gratuito que siempre está a tu disposición. El problema es que no nos han enseñado a aprovecharla. Y eso es precisamente lo que pretend ...
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Programa de Radio hecho en Rosario. www.mtqn.com.ar
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En este podcast podrás encontrar temas de: growth hacking, marketing, marketing digital branding y más...
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Desde hace 25 años y contando. Radio SKA es el programa que va Siempre Un Paso Adelante.
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¿Sabes lo mucho que puede cambiar los resultados de tu vida un cambio de actitud? Creer en tus proyectos y en tus talentos a veces se convierte en una tarea imposible. Yo estoy convencido de que tu tienes un talento único; de que eres un líder y seguirás trabajando en ese líder. ¿Que estas esperando para seguir tus sueños? Una oportunidad, Tener mas dinero, Un mejor trabajo, una carrera una maestría, un golpe de suerte? El golpe de suerte jamas llegará, si sigues haciendo lo mismo que has he ...
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Cada día de la semana, de Lunes a Sábado quiero acompañarte en tu despertar y darte una píldora mañanera que su desarrollo te haga sentir que sigues vivo, que tienes una oportunidad de cambiar las cosas... o no.
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Un espacio para que durante unos minutos podamos pensar nuestra vida de una manera diferente y reflexionar para luego, atrevernos a transformar. En la primera temporada abordaremos en cada episodio desde un refran popular, esas situaciones que se nos presentan en el día a día para poder verlas desde una perspectiva diferente y ver como podemos aplicarlas a nuestra vida. ¡Bienvenidos! Conduce y Dirige: Zalman Ben-Chaim
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Seguramente el mejor guitarrista de la historia de la música, con un talento excepcional para tocar la guitarra, no era lo único que sabía hacer sobre un escenario, gran músico y buen cantante. Ha sido una de las grandes influencias, un innovador del instrumento de las seis cuerdas, John Allen Hendrix (al que más tarde le cambiaron el nombre por el de James Marshall) nació el 27 de noviembre de 1942, en Seattle. No era un gran amante de los estudios y para ganarse la vida decidió enrolarse e ...
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Admirado historiador, escritor y comentarista Mexicano, Ex Coordinador de Investigación Histórica de Editorial Clío, que tuvo a su cargo la investigación y asesoría histórica de la galardonada telenovela El Vuelo del Águila (1994) y guionista de La Antorcha Encendida (1996). Areas de Experiencia: Cultura & Historia y Periodismo. José Manuel Villalpando es un destacado historiador cuyos comentarios, análisis, reflexiones, anécdotas y narraciones ilustran de manera amena y cercana la Historia ...
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Introducción al Nuevo Testamento Antes del estudio de los cuatro evangelios (o del Nuevo Testamento en general) es preciso realizar una revisión de los principales hechos del período intertestamentario, es decir, del tiempo que transcurre entre el Antiguo y el Nuevo Testamento. Esto, principalmente, por dos razones: 1. En este período se cumplieron casi completamente dos profecías de Daniel: la de la imagen de Nabucodonosor (Daniel 2), y la de las cuatro bestias (Daniel 7). Tanto la profecía ...
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Presentación del Episodio 69 de "Entrena tu mente, entiende tu cuerpo" NO TE RINDAS NUNCA: DESCUBRIENDO LA FELICIDAD EN LAS PEQUEÑAS COSAS ¡Hola, familia! En este emocionante episodio número 69 de "Entrena tu mente, entiende tu cuerpo", nos sumergimos en un tema que toca las fibras más profundas de nuestro ser: la resiliencia y la alegría encontrad…
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¡Hola, familia! En este increíble episodio número 68 de "Entrena tu mente, entiende tu cuerpo", nos sumergimos en un tema que actúa como una muralla invisible en nuestras vidas: las creencias limitantes. Estas son esas voces internas que nos susurran que no somos suficientes, que no podemos o que no lo merecemos. Pero hoy, vamos a romper esas barre…
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Estamos acostumbrados a realizar las prácticas que el profesor nos propone en cada clase, o las meditaciones que aparecen en cada episodio. Está bien exponerse a diferentes experiencias y conocer todo tipo de técnicas. Pero hoy quiero ayudarte en una situación diferente, y es cuando tú mismo quieres, o necesitas, elegir qué práctica de respiración …
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LA FELICIDAD, EL MIEDO Y LA CONFIANZA: TRANSFORMANDO TU VIDA ¡Hola, familia! En este emocionante episodio número 67 de "Entrena tu mente, entiende tu cuerpo", nos sumergimos en un tema que toca las fibras más profundas de nuestro ser: la felicidad, el miedo y la confianza. A través de reflexiones sinceras y emocionantes historias de superación pers…
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¡Hola, familia! En este inspirador episodio número 66 de "Entrena tu mente, entiende tu cuerpo", nos adentramos en la esencia de la resiliencia y cómo esta poderosa habilidad nos permite superar las adversidades y salir fortalecidos de ellas. A través de reflexiones profundas y emocionantes historias de superación personal, exploramos la importanci…
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No se iba acabar el 2024 sin que hubiera un POD SKAst de Radio SKAndalo. Escuchen y reescuchen esto nos vemos en 2025.
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¿Sabías que nuestro cuerpo cuenta con medidas de emergencia para apoyar la respiración? Forman parte de nuestra vida cotidiana, pero a veces en las clases de yoga pueden confundirse con faltas de educación. Por eso hoy quiero hablarte de todas ellas, para que descubras su existencia e importancia, de cara a mejorar y facilitar tu práctica. Hablarem…
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¡Hola, familia! En este inspirador episodio número 65 de "Entrena tu mente, entiende tu cuerpo", nos adentramos en la importancia de salir de nuestra zona de confort y perseguir nuestros sueños más audaces. A través de reflexiones profundas y conmovedoras historias, exploramos cómo enfrentar nuestros miedos y tomar acción para vivir una vida plena …
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Estamos acostumbrados a pensar que la maestría de una técnica viene con la repetición. Es cierto que cuanto más se practique y más experiencia se gane, más fácil será obtener buenos resultados. Pero en el caso de la respiración es bastante más complejo, y debemos hablar de la observación consciente. Hoy dedicamos el episodio a este tema, para aclar…
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¡Hola, familia! En este motivador episodio número 64 de "Entrena tu mente, entiende tu cuerpo", nos sumergimos en la poderosa idea de que no hay límites ni miedos que no podamos superar si realmente nos lo proponemos. A través de inspiradoras historias y valiosas lecciones, exploramos cómo la determinación y el coraje pueden llevarnos a alcanzar nu…
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La retención de la respiración, conocida como kumbhaka, aparece a menudo en nuestras meditaciones y seguramente ya la conozcas. Pero más allá de su práctica, hoy quiero hablarte de todos sus efectos, ya que son muchos y muy profundos. Se considera la parte más importante de la respiración, ya que es la responsable del despertar de la conciencia, as…
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UN NUEVO COMIENZO, RENACER Y COMENZAR UNA NUEVA VIDA DESPUÉS DE LA ADVERSIDAD ¡Hola, familia! En este inspirador episodio número 63 de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo”, nos adentramos en las conmovedoras historias de Ana y Javier, dos personas que enfrentaron desafíos inimaginables y lograron renacer más fuertes que nunca. A través de sus exp…
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Hoy quiero reflexionar sobre una idea muy básica, pero a la vez muy importante, que es la recuperación de la respiración. Y con ello me refiero al tiempo que necesitamos después de hacer un ejercicio de pranayama para volver a nuestra respiración natural. Pero también al tiempo que necesitamos después de un pico emocional, para relajarnos, estabili…
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Continuamos hablando de energía, pero ahora en términos de ritmo y vibración, para que conozcas la importancia de la respiración rítmica. Te explico en qué consiste, cómo practicarla, y todo lo que puede hacer por ti, ya que es el ritmo natural de la vida, y sincronizarte con él te aporta innumerables beneficios. Recuperamos así esta práctica tan s…
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Hoy quiero volver a hablar del Prana, la energía vital, y quiero hacerlo con un enfoque muy práctico y sencillo, de forma que puedas conocer fácilmente su función. Hablamos así de oxígeno y circulación, para adentrarnos después en la relación entre el prana y el sistema nervioso, avanzando un paso más, para comprender nuestra energía sutil. Descubr…
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Continuamos aprendiendo cómo evitar los errores más comunes a la hora de respirar, en esta ocasión hablando de la respiración entrecortada. Con ella aprenderás la importancia de la pausa como una fase más de la respiración, y descubrirás todos los detalles que necesitas para reconocer y evitar este patrón, disfrutando de una respiración más lenta, …
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¡Bienvenidos, Exploradores del Potencial Humano! AL Episodio 62 de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo” Soy Dani Torregrosa, vuestro guía en esta odisea del autoconocimiento y la superación. Hoy os presento un episodio que es un canto a la resiliencia y un mapa hacia la cumbre del ser: “MÁS ALLÁ DE LA ADVERSIDAD: ENCENDIENDO LA LLAMA DEL RENACER”…
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“He tocado fondo, pero aquí estoy, reinventándome. No me rindo, porque mi vida me pertenece y no me conformo.”
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¡Hola Familia! Soy Dani Torregrosa, y os invito a embarcaros en el episodio número 61 de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo”, un espacio donde la pasión por el emprendimiento, el crecimiento personal, la salud y el ejercicio se entrelazan para guiarnos hacia la cumbre de nuestro ser. En este episodio, titulado “He tocado fondo, pero aquí estoy, …
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Hoy vamos a descubrir un nuevo error a la hora de respirar, conocido como la respiración congelada. Este fenómeno no sólo está relacionado con el frío, sino también con el miedo y el perfeccionismo. Podrás conocer sus causas y cómo se manifiesta en el cuerpo, para que una vez identificada, puedas evitarla y mejorar así tu salud y bienestar. Te cont…
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¡Saludos, apasionados, apasionadas del crecimiento personal y la superación! Soy Dani Torregosa, y os invito a sumergiros en el episodio número 60 de nuestro viaje juntos, un espacio donde la pasión por el emprendimiento, la salud y el ejercicio se fusionan para elevaros hacia la cumbre de vuestro potencial. En este episodio especial, “MI PROPOSITO…
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¡Hola, familia! Soy Dani Torregrosa, y es un honor guiarte en este viaje hacia la cima de tu potencial. En nuestro episodio de hoy, exploramos cómo nuestros valores fundamentales y la superación de miedos e inseguridades pueden transformar nuestras vidas. Te invito a reconocer y abrazar tu valor único. No importa lo que digan los demás, lo que impo…
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¡Hola, familia! Bienvenidos a un nuevo episodio de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo”, el espacio donde la valentía se encuentra con la vulnerabilidad para forjar el camino hacia la grandeza personal. Soy Dani Torregrosa, y hoy nos embarcamos en el episodio número 58, una odisea que nos llevará a confrontar y desafiar nuestros miedos más profun…
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¡Hola, familia! Os doy la bienvenida al episodio número 57 de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo”, el espacio donde cada uno de nosotros puede encontrar la fuerza para superar sus miedos y construir la confianza necesaria para alcanzar sus sueños. Soy Dani Torregrosa, y en este capítulo especial, exploraremos juntos el poder del “Antídoto Intern…
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¡Hola, familia! Os invito a sumergiros en el episodio 56 de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo”, donde nos adentraremos en la aventura de forjar nuestro propio destino. Soy Dani Torregrosa, y hoy os guiaré en un viaje hacia la autorrealización y el poder de la narrativa personal. En este capítulo, descubriremos que cada día es una página en blan…
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DE LA OSCURIDAD A LA LUZ: CÓMO SUPERAR LAS NOCHES DE INCERTIDUMBRE Y ENCONTRAR CLARIDAD EN TU VIDA......
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Querida familia, os doy la bienvenida al episodio 55 de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo”, donde nos embarcamos en un viaje desde la penumbra de la duda hasta el amanecer de la claridad. Soy Dani Torregrosa, y en este capítulo, exploraremos cómo superar las noches de incertidumbre y encontrar la luz que guiará nuestro camino hacia la realizaci…
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Querida familia, os invito a sumergiros en el episodio 54 de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo”, donde nos adentramos en la esencia del cambio y la transformación personal. Soy Dani Torregrosa, y en este capítulo, os presentaré la conmovedora historia de Alex, una persona que redescubrió su fuerza interior y redefinió su vida. Descubriremos jun…
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Querida familia, os invito a sumergiros en el episodio 53 de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo”, donde nos adentramos en la esencia del cambio y la transformación personal. Soy Dani Torregrosa, y en este capítulo, os presentaré la conmovedora historia de Valeria, una mujer que redescubrió su fuerza interior y redefinió su vida. Descubriremos ju…
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Querida familia, os doy la bienvenida al episodio 52 de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo”, el espacio donde profundizamos en la resiliencia del espíritu humano y descubrimos cómo el fracaso puede ser el inicio de una historia de éxito. Soy Dani Torregrosa, y en este capítulo, nos sumergiremos en las vidas de Lucas y Gabriel, dos almas que enfr…
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Querida familia, os doy la bienvenida al episodio 51 de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo”, el espacio donde desentrañamos los misterios de nuestra conciencia y descubrimos cómo cada pensamiento y emoción moldea nuestro ser. Soy Dani Torregrosa, y en este capítulo nos adentraremos en el laberinto de la decepción, la valentía y la culpabilidad, …
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Continuamos profundizando en el tema del episodio anterior. Acercando posturas entre ciencia y espiritualidad, para conocer la investigación científica que se está llevando a cabo en relación al pranayama. Aunque en esta ocasión lo hacemos concentrándonos en técnicas específicas de respiración, por lo que hablamos de estudios y beneficios muy concr…
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Bienvenidos al episodio 50 de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo”, el podcast donde exploramos el poder de la mente y su impacto en nuestro bienestar físico. Soy Dani Torregrosa, y en este capítulo especial, nos sumergiremos en las profundidades de la psique humana para descubrir cómo nuestros pensamientos y emociones pueden influir en nuestra c…
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Un tema fuera de nuestras fronteras mexicanas, pero que ha vuelto a ser de interés debido a la película que hace poco se estrenó sobre Napoleón. Por supuesto, en este programa haremos una descripción somera de como este personaje se relacionaba con las mujeres que fueron más significativas en su vida. Este es el tema de hoy de "La historia que quie…
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En este episodio vamos a reducir la distancia entre la ciencia y la espiritualidad. El Yoga conoce los beneficios del pranayama desde hace siglos, pero no ha sido hasta hace muy poco que la ciencia ha comenzado a arrojar luz sobre su efecto real en nuestra salud física y mental. Voy a compartir contigo los estudios científicos que investigan los ef…
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Hace 170 años, el 1 de marzo de 1854, se proclamó el Plan de Ayutla. Su principales caudillo, Juan Álvarez e Ignacio Comonfort, se lanzaron a la rebelión para acabar con la dictadura de Antonio López de Santa Anna. Propusieron como justificación, la defensa de las libertades y el respeto a la institución republicana. Este es el tema que hoy, 2 de m…
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El ejercicio del poder dictatorial fue la nota distintiva de la última presidencia de Antonio López de Sanata Anna, entre 1853 y 1855. En ese par de años, que fueron la undécima ocasión en que ocupó la silla presidencial, Santa Anna expidió leyes, decretos y disposiciones que le permitieron acrecentar el poder personal que ejercía sobre el país. Es…
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El amor, el desamor, el matrimonio... Los liberales mexicanos del siglo XIX, creadores del concepto del matrimonio civil -como Melchor Ocampo-, amaron y se casaron, pero también abandonaron o fueron rechazados por mujeres de la época. Benito Juárez, Porfirio Díaz, Ignacio Zaragoza, Vicente Ria Palacio y varios más, aparecen en esta antología románt…
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Este episodio de "La historia que quiero vivir...", es un recuento o recopilación de las versiones que, a través de diarios, memorias o escritos de recuerdos, escribieran los diversos testigos y protagonistas de aquellos sucesos ocurridos en febrero de 1913 y que condujeran a la muerte del presidente Madero. Entre esos textos, los hay de partidario…
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